Стоп диет гербалайф


Снижение веса с Гербалайф

Для эффективного и правильного снижения веса Вы можете следовать рекомендациям и меню питания, представленного ниже.

Снижение веса при соблюдении всех рекомендаций на данной странице, в среднем достигает 3-7 кг в месяц (все результаты индивидуальны). Рекомендуем следить за объемами похудения, чтобы не терять более 5-7% от общей массы тела в месяц, т.к. постепенное снижение веса, является наиболее комфортным и качественным для нашего организма и позволяет ему закреплять результаты и не набирать лишние килограммы снова. Эффективность похудения с продукцией Гербалайф, проверена многочисленными клиентами компании.

1. Следите за водным балансом. В день человеку необходимо выпивать 30 мл воды на 1 кг веса. Если Ваш вес составляет 90 кг, Вам необходимо выпивать 2.7 литра воды в день, равномерными порциями.

2. Следите за частотой и количеством приемов пищи. Промежуток между приемами пищи не должен превышать 3-3.5 часа. Если Вы сделали перекус, через 1-1.5 часа следует сделать полноценный прием пищи.

Пример правильного питания в течение дня для снижения Веса:

Время приемов пищи варьируется в зависимости от Вашего распорядка дня. В меню указано время, как пример правильного распорядка питания.

Какую еду следует готовить?

Основное блюдо - это нежирные виды мяса, курицы, рыбы. Тушите, варите, запекайте, готовьте на пару, избегайте жарки на сковороде с использованием масел и жиров. Порция основного блюда в среднем 150-200 гр, это кусок примерно размером с Вашу ладонь. Не переедайте, через 3 часа снова будет прием пищи.

Гарниры - это сочетание всех видов овощей приготовленных любым способом, кроме жарки. На обед в качестве гарнира можно использовать гречу или кус-кус. Следите за количеством гарнира, не превышайте 200г за один прием пищи.

Как готовится Коктейль Формула 1 Гербалайф?

Для приготовления коктейля Вам понадобится блендер или ручной шейкер, молоко 0.1-1% жирности или вода, Формула 1 и Формула 3.

Влейте молоко или воду в блендер или ручной шейкер, положите в него 2,5 мерных ложки коктейля формула 1 и одну мерную ложку формулы 3, закройте и взбейте до получения однородной массы. Коктейль готов к употреблению. Приятного аппетита.

Следите за количеством потребления клетчатки. Суточная норма клетчатки составляет 30г.

Коктейль формула 1 содержит 3г клетчатки в одной порции. Если в Вашем рационе не хватает клетчатки, воспользуйтесь продуктами Активированная Клетчатка и Овсяно-Яблочный напиток, т.к. эти продукты помогут Вам достичь суточной нормы потребляемой клетчатки.

stop-diet.ru

Стоп диет гербалайф

Для эффективного и правильного снижения веса Вы можете следовать рекомендациям и меню питания, представленного ниже.

Снижение веса при соблюдении всех рекомендаций на данной странице, в среднем достигает 3-7 кг в месяц (все результаты индивидуальны). Рекомендуем следить за объемами похудения, чтобы не терять более 5-7% от общей массы тела в месяц, т.к. постепенное снижение веса, является наиболее комфортным и качественным для нашего организма и позволяет ему закреплять результаты и не набирать лишние килограммы снова. Эффективность похудения с продукцией Гербалайф, проверена многочисленными клиентами компании.

1. Следите за водным балансом. В день человеку необходимо выпивать 30 мл воды на 1 кг веса. Если Ваш вес составляет 90 кг, Вам необходимо выпивать 2.7 литра воды в день, равномерными порциями.

2. Следите за частотой и количеством приемов пищи. Промежуток между приемами пищи не должен превышать 3-3.5 часа. Если Вы сделали перекус, через 1-1.5 часа следует сделать полноценный прием пищи.

Пример правильного питания в течение дня для снижения Веса:

Время приемов пищи варьируется в зависимости от Вашего распорядка дня. В меню указано время, как пример правильного распорядка питания.

Какую еду следует готовить?

Основное блюдо - это нежирные виды мяса, курицы, рыбы. Тушите, варите, запекайте, готовьте на пару, избегайте жарки на сковороде с использованием масел и жиров. Порция основного блюда в среднем 150-200 гр, это кусок примерно размером с Вашу ладонь. Не переедайте, через 3 часа снова будет прием пищи.

Гарниры - это сочетание всех видов овощей приготовленных любым способом, кроме жарки. На обед в качестве гарнира можно использовать гречу или кус-кус. Следите за количеством гарнира, не превышайте 200г за один прием пищи.

Как готовится Коктейль Формула 1 Гербалайф?

Для приготовления коктейля Вам понадобится блендер или ручной шейкер, молоко 0.1-1% жирности или вода, Формула 1 и Формула 3.

Влейте молоко или воду в блендер или ручной шейкер, положите в него 2,5 мерных ложки коктейля формула 1 и одну мерную ложку формулы 3, закройте и взбейте до получения однородной массы. Коктейль готов к употреблению. Приятного аппетита.

Следите за количеством потребления клетчатки. Суточная норма клетчатки составляет 30г.

Коктейль формула 1 содержит 3г клетчатки в одной порции. Если в Вашем рационе не хватает клетчатки, воспользуйтесь продуктами Активированная Клетчатка и Овсяно-Яблочный напиток, т.к. эти продукты помогут Вам достичь суточной нормы потребляемой клетчатки.

Source: stop-diet.ru

marmolesreynoso.com

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ | Сайт независимого партнера

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Здесь Вы можете оставлять отзывы о нашем магазине. Укажите из какого Вы города и напишите свое мнение о нашем магазине. Благодарим!

Заказ получила. Спасибо огромное!!!  

16.08.2016

Заказ получила. Спасибо огромное!!! Доставку в Сочи делала через PickPoint - получила на 5й день. Этому интернет магазину доверять можно смело!!! 

17.07.2016

В этом магазине мне понравилось покупать, все очен доступно, очень отзывчивые люди, помогли мне во всем разобраться. Спасибо вам большое!!!

15.07.2016

Спасибо за продукт, все получили очень быстро, даже очереди не было. Очень удобно так покупать.

15.07.2016

Здравствуйте. Свой заказ получила в день оплаты, очень довольна, все понравилось!

15.07.2016

Заказ получила свой, спасибо, очень понравилось покупать через этот магазин.

12.07.2016

Заказ получила, оказлось очень удобно и быстро заказывать через интернет. Спасибо!

07.07.2016

Спасибо большое за продукцию, сегодня все пришло! Очень довольны, что обратились к вам!

07.07.2016

Спасибо магаину стоп-диет, заказывала первый раз, заказ получила очень быстро. Буду все время заказывать у вас.

04.07.2016

Заказ свой получила, спасибо большое!

04.07.2016

Powered by Phoca Guestbook

stop-diet.ru

"Гербалайф"

Что такое «Гербалайф»? Отзывы врачей, состав и предназначение продукции мы рассмотрим чуть позже, а для начала скажем, что это компания, которая первой в 90-е годы занялась реализацией своей продукции через сетевой маркетинг, привлекая большое количество людей. По тем временам их товары не отличались низкими ценами, однако про них ходили легенды. Чудодейственные пилюли гарантировали полное избавление от тяжелых заболеваний и значительное снижение веса.

Конечно, сегодня времена изменились, и распространением БАДов занимается уже не одна, а как минимум десяток крупных компаний, да и у потребителя есть больше доступа к информации, чтобы иметь основание для здоровой критики. Но и сегодня на рынке продолжает работать компания «Гербалайф». Отзывы врачей предостерегают людей бесконтрольно принимать какие-либо препараты, в том числе и биологически активные добавки, но зачастую соблазн слишком велик. Цель нашей статьи – объективно рассмотреть продукцию этой компании, чтобы каждому из нас было проще сделать свой выбор.

История компании

Наверное, многие из вас помнят, как в 90-годы компания приобрела скандальную популярность. Была открытая реклама, люди со значками и листовками на улицах, обещания всевозможных благ. Рынок тех лет еще не мог обеспечить честное информирование потребителя обо всех свойствах приобретаемого продукта. Проще подать панацею от всех болезней, чем систему здорового питания, которой и должна являться качественная продукция. Отсюда и пошла волна негатива, заставившая дистрибьюторов «уйти в подполье». Сегодня уже все знают, что волшебных таблеток не существует, и это заставляет поменять систему предоставления информации о продуктах и распространителях «Гербалайф». Отзывы врачей подчеркивают, что разумное употребление этих препаратов не может нанести вред, но и без них можно легко обойтись, перейдя на здоровое питание.

Изначально продукция «Гербалайф» преподносилась как средство для легкого похудения. Идея такого снижения веса будоражила умы и стимулировала покупки, но поскольку чудес не бывает, обманутые потребители подняли скандал. Когда страсти улеглись, компания продолжила свою деятельность и работает до сих пор. Свою продукцию она распространяет исключительно через дилерскую сеть, используя принципы сетевого маркетинга. Вы не найдете эти препараты на полках аптек или магазинов, но всегда сможете заказать их через посредников в своем городе.

Реально ли похудеть с «Гербалайф»

Этот вопрос больше всего волнует тех, кто хочет приобрести продукцию «Гербалайф». Отзывы врачей очень схожи, все они говорят о том, что похудение реально и возможно, но его легко добиться, не расходуя колоссальные средства на продукцию компании. Сами по себе эти добавки-коктейли чуда не сделают. Они лишь обеспечивают более комфортное проведение низкокалорийной диеты, за счет чего и происходит снижение веса. Несмотря на недоверчивое отношение к этим препаратам, похудеть они помогут, но эффект появится не за счет волшебного действия пилюль, а из-за соблюдения рекомендаций консультанта компании. Эти правила являются прописными истинами, о них говорят диетологи, но мы зачастую от них отмахиваемся. Продукция «Гербалайф» выступает некоторым залогом того, что человек будет соблюдать рекомендации, ведь не зря же он потратил столько денег на приобретение набора специальных продуктов.

За счет чего происходят изменения в организме?

Все люди, приходящие в компанию, чтобы приобрести товар, получают консультацию независимого представителя. Продукты «Гербалайф» – это лишь одна составляющая всего процесса, который вернет вам молодость, красоту и здоровье. Один из основных постулатов гласит, что необходимо снизить калорийность питания как минимум на 30% от нормы, которая составляет 2000 ккал в сутки. Чтобы рекомендация носила индивидуальный характер, следует вычислить индекс массы тела, а исходя из этого, подсчитать норму калорий.

Но встречаются консультанты, которые без всяких подсчетов рекомендуют урезать рацион до 1000, а то и до 700 ккал в сутки. Как вы уже поняли, такое снижение калорийности рациона можно обеспечить без перехода на специальные коктейли –достаточно посетить диетолога или самостоятельно по таблицам подсчитать, что вы можете съесть за день. Убрав из рациона все жареное, жирное и сладкое, вы с удивлением обнаружите, что можете потреблять достаточно большое количество полезных продуктов (кефир, творог, рыбу, злаки, овощи и фрукты), при этом не превышая положенную норму калорий.

Вторая рекомендация – это пить много воды. Знакомо, не так ли? Но зачастую люди пренебрегают этим правилом. Мы пьем мало не потому, что организму не нужна вода. Просто мы не приучены пить воду, отдавая предпочтение чаю, кофе или сокам. Но это совсем не та жидкость, которая нужна организму, в результате человек отекает и решает пить еще меньше. Поэтому необходимо найти способ сохранить драгоценную жидкость. Начните пить положенную норму, полтора-два литра в день, и увидите, как уйдут отеки и снизится вес. Если у вас серьезные заболевания почек, то предварительно посоветуйтесь с врачом. Эту рекомендацию нужно соблюдать независимо от того, принимаете ли вы «Гербалайф». Побочные эффекты – это отдельная тема, и мы поговорим об этом немного позже.

Обязательное условие для безопасного снижения веса – это обеспечение организма всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и питательными веществами. Консультанты будут уверять, что продукция «Гербалайф» – единственный вариант питания, который, несмотря на пониженное содержание калорий, даст организму полный набор необходимых элементов. Для этого употребляются коктейли, батончики, напитки и другие продукты компании. На самом деле, совместно с диетологом можно разработать полноценный рацион, который будет состоять из доступных продуктов и содержать пониженное количество калорий. Основой должны выступать овощи и фрукты, дополняют их белковые и кисломолочные продукты, цельные злаки, орехи. Витаминные комплексы помогут оптимизировать ваше питание в момент активного сброса веса, когда приходится придерживаться наиболее строгих ограничений в еде.

Последняя рекомендация – это физические и спортивные нагрузки. Действительно, чтобы сбрасывать вес и хорошо выглядеть, необходимо регулярно ходить пешком, делать зарядку, выполнять посильный комплекс упражнений. Опять же встает вопрос, насколько необходимо питание «Гербалайф» при соблюдении всех этих пунктов. Единственное, что кардинально отличает сбалансированные коктейли от обычного питания, так это отсутствие необходимости следить за количеством и калорийностью потребляемой пищи – все уже продумано за вас.

Состав препаратов и контроль качества

Для изготовления препаратов используют только натуральное, растительное сырье, и никаких химических составляющих. Ингредиентов может быть много, например, в коктейле «Формула-1» для контроля веса их более 30. Каждый из них проверяется на качество и безопасность. Специальная лаборатория исследует концентрацию витаминов в веществе, содержание солей тяжелых металлов в вытяжке из корней растений, даже проверяет готовую продукцию на подлинность. Невозможно засыпать порошок из ромашки в капсулу для корня женьшеня – машина не пропустит.

Компания работает напрямую с фермерами, которые выращивают урожай только для компании «Гербалайф». Цены, конечно, не слишком низкие, но за эти деньги вы получаете высочайшее качество. В Китае выращиваются поля зеленого чая, в Мексике –алоэ вера. Рядом с полями располагаются производственные комплексы, которые незамедлительно перерабатывают полученное сырье и передают его в качестве готового материала в центральный пункт. Все производства сертифицированы, а значит вам не придется переживать о качестве. Продукция «Гербалайф» – это результат слаженной работы целого ряда производственных комплексов, каждый из которых тщательно проверяется.

Стоимость продукции – это тоже немаловажный фактор. Коктейль для похудения обходится в 1850 рублей. Одна банка рассчитана на 22 порции, значит для похудения вам нужно 2,5 банки на месяц, а для поддержания веса 1,5 упаковки. Стоимость смеси составляет около 1560 рублей, этого хватает на 40 порций. Протеиновые батончики обойдутся вам в 890 рублей, в упаковке 7 штук, каждый из которых содержит всего 200 ккал, но способен заменить полноценный обед из семги с овощами. Чаи и таблетки – это абсолютно безопасные энергетики, которые дарят вам возможность побороть сонливость и аппетит. Их стоимость примерно составляет 900 рублей за упаковку. Одной пачки хватает на месяц.

Питательные коктейли. Могут ли они стать полной заменой еды?

Полностью заменить прием пищи не может ни один коктейль, поэтому отвыкать от завтрака, обеда и ужина вам не потребуется. В целом замена питания зависит от ваших целей. Если вам нужно сбросить значительное количество килограммов, то консультант может посоветовать вам «Гербалайф-коктейли» для похудения дважды в день. Третий прием пищи должен быть обычным, желательно, чтобы это был завтрак или обед. После того как вес придет в норму, консультант может выдать рекомендацию заменять один прием пищи протеиновым коктейлем. При этом стакан молока с добавлением смеси превращается в питательный напиток, который содержит всего 200 ккал. Если вам не нравится его вкус, то можно добавить клубнику или банан, при этом калорийность практически не увеличится.

Как работает «Гербалайф»?

У нас принято считать питание «Гербалайф» волшебным средством для похудения. На самом деле производители называют его не лекарством и даже не БАДом, а полноценной программой питания. Продукты содержат вещества, необходимые для снабжения всех клеток организма. В состав входят многочисленные микроэлементы, витамины, аминокислоты, минеральные соли, а также экстракты дикорастущих растений и трав, крайне полезных для нашего организма. Все компоненты хорошо сбалансированы и присутствуют в необходимых пропорциях. Именно поэтому достигается возможность насытить все клетки организма необходимыми для них веществами.

Все продукты, попадая в желудок, сильно увеличиваются в объеме. Это дарит длительное ощущение сытости, избавляя нас от переедания, а желудок – от долгого переваривания большого количества тяжелой пищи. Если сказать кратко, одна порция коктейля равна двум плотным обедам, и при этом калорийность меньше в разы. По сути, диета «Гербалайф» – это простая низкокалорийная диета, когда два приема пищи заменяют специальными коктейлями, а на обед едят обычные продукты. Как и в случае с любыми подобными программами, существует опасность набора веса после пройденного курса. Чтобы этого не произошло, необходимо полностью изменить образ жизни и надолго закрепить полученный результат. Иначе в короткие сроки килограммы вернутся с довеском. Компания «Гербалайф» сегодня начинает работать над своей испорченной репутацией, предоставляя людям достоверные сведения о продукции, не преподнося ее в качестве рецепта вечной молодости и красоты, как раньше.

Может ли «Гербалайф» заменить лекарства?

Раньше очень часто задавались подобные вопросы относительно продуктов «Гербалайф». Отзывы врачей-эндокринологов опровергают этот миф. Ни одна биологически активная добавка не может заменить лекарства. Употребление этих продуктов не дает гарантии здоровой жизни, а лишь сокращает риск развития заболеваний. Это просто здоровое питание, за счет которого ваш организм получает необходимые вещества в оптимальном количестве, а желудку не приходится переваривать вредную, тяжелую пищу.

Как следствие, у вас будет больше энергии, вы станете хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Но это только в случае, если вы здоровы. При любом имеющемся заболевании нужно советоваться с врачом по поводу приема каждого продукта этой серии. Консультанты не доктора, они продают еду, а не лекарства, именно об этом должны знать все, кто обращается к продуктам «Гербалайф». Цены при этом очень высокие, поэтому продавцами часто искажается информация, и коктейлям приписываются чудодейственные свойства.

Польза и вред от приема «Гербалайф»

Мы уже достаточно подробно разобрали, что входит в продукты «Гербалайф». Состав абсолютно натуральный: это протеиновый порошок, грубые волокна, которые разбухают в желудке и дарят ощущение наполненности, а также витамины, минералы и аминокислоты. Данный комплекс является упрощенным вариантом полноценного питания. Согласно официальным данным, в этих препаратах нет токсичных, наркотических и других опасных или вредных веществ, которые могут нести угрозу жизни человека. То есть можно без опасений принимать «Гербалайф».

Вред чаще всего заключается в работе самих дистрибьюторов. Преследуя меркантильные цели, они убеждают людей с тяжелыми заболеваниями в том, что препараты избавят их от всех напастей. Есть реальные случаи, когда больных онкологией, эндокринными и другими опасными заболеваниями длительное время «лечили» такие консультанты, не имеющие медицинского образования. Не стоит говорить, что затягивание с настоящим лечением не дало ничего хорошего.

Хочется осветить еще один момент, который касается продукции «Гербалайф». Вред эти препараты не наносят, но и польза под большим вопросом. Все зависит от общего состояния здоровья человека. Польза от употребления продуктов наблюдается только у тех, кто верит в результат и выполняет все рекомендации по похудению. Можно говорить про «эффект плацебо», так как, следуя всем перечисленным рекомендациям, можно похудеть и без всяких коктейлей и батончиков. Лечебное действие продуктов не подтвердилось, как и свойства по сжиганию жира. Чтобы похудеть, необходимо придерживаться принципов здорового питания и заниматься спортом. При неправильном образе жизни и питании пищевые добавки неэффективны.

Принимаем решение

Большой минус продукции «Гербалайф» – побочные эффекты. Чаще всего это аллергия на растительные компоненты. Если вы страдаете склонностью к такому заболеванию, то соблюдайте осторожность. В любом случае, чтобы похудеть, нужно обращаться к специалистам, которые способны точно установить причину набора веса. Не всегда можно принимать «Гербалайф». Противопоказания к применению – это эмоциональная зависимость от еды или проблемы пищевого поведения. В этом случае нужно обратиться за помощью к психотерапевту, а не слушать зачастую некомпетентных консультантов. Прием специалиста обходится дорого, но и препараты совсем недешевые.

На самом деле, если нет серьезных нарушений, то вес хорошо снижается при употреблении коктейлей «Гербалайф». Противопоказания при любом хроническом заболевании вам должен разъяснить лечащий врач, поэтому не пренебрегайте своевременной консультацией. Но проблемы обычно начинаются после прекращения курса лечения. Снова переходя к привычному образу питания, человек начинает стремительно набирать вес. Будьте готовы полностью поменять образ жизни, раз и навсегда перейти на здоровое питание.

Мнение врачей

Что говорят специалисты о препаратах «Гербалайф»? Отзывы врачей-эндокринологов полностью разубеждают нас в необходимости покупать столь дорогие продукты. Они никак не влияют на обмен веществ, не могут восстановить или улучшить его, так как являются лишь пищевыми добавками или обычной едой. Чтобы поддерживать свое здоровье в норме, необходимо правильно питаться, но это по силам каждому человеку без всяких добавок. Для этого нужно лишь сбалансировать свой рацион и не переедать.

Отзывы потребителей

Их великое множество. Кто-то был обманут консультантами, и навсегда запомнил, что с этой компанией связываться нельзя. Другие пытались похудеть, не меняя привычного режима питания, запивая булочки и жареный картофель протеиновым коктейлем. Конечно, результата они не получили, после чего всем рассказывают, что продукт бесполезен. Есть третья категория людей, которые существенно похудели, выдерживая диету с помощью продуктов «Гербалайф», а затем снова набрали лишний вес. И наконец, последние, кто круто поменял свой режим питания, перестал употреблять жирное, жареное и сладкое, начал следовать всем рекомендациям, а в результате понял, что он мог похудеть, делая то же самое и без пищевых добавок.

Употребление продуктов «Гербалайф» мало чем отличается от любой популярной диеты. Сами препараты, если судить по отзывам, лишь служат стимулом для того, чтобы придерживаться системы. Поэтому делайте выводы, возможно, не стоит переплачивать за продукты питания, пусть даже сбалансированные.

www.syl.ru

Гербалайф

О том, что коктейль Гербалайф является средством для снижения веса, наверное, наслышаны все. При этом к употреблению этого продукта очень многие настроены крайне скептически. До недавних пор я разделяла эту распространенную ошибку. И вот теперь хочу поделиться своим реальным опытом и рассказать, что такое Гербалайф на самом деле. И почему, как мне кажется, к нему сложилось столь неоднозначное отношение.

Сразу хочу сказать, что я искала средство для похудения. После вторых родов набрала более 15 кг. И они не только никуда не собирались уходить. Не помогали ни диеты с голоданиями, ни попытки заставить себя бегать по утрам. В общем, я прошла обычный путь худеющих. И, как это бывает часто, без результата. Нет, я худела пока голодала – и тут же набирала столько же. В поисках решения я наткнулась на ссылку клуба здорового образа жизни от Гербалайф, отзывы участниц меня настолько впечатлили, что я решила забыть о стереотипах и начала изучать эту добавку «с нуля».

Что пишут на официальном сайте Herbalife

Здесь я просто кратко перескажу официальную информацию для тех, кому не хочется самостоятельно читать много длинных текстов:

  1. Herbalife – это не панацея «ничего не делать и худеть».
  2. Продуктов Гербалайф для похудения и спорта очень много.
  3. Коктейли, таблетки Гербалайф и чаи помогают только в комплексе со здоровым питанием и активностью.

По сути, эти продукты можно считать чем-то вроде спортивного питания – протеиновые и витаминные комплексы очень близки к спортивным добавкам и действуют аналогично, т.е. помогают организму получать необходимые вещества без «добавки» из вредных жиров, «быстрых» углеводов и сахара.

Ими частично, но не полностью заменяют приемы пищи. Все как у спортсменов (Кто увлекался фитнесом – в курсе).

“В компании Гербалайф имеется собственный ученый совет, состоящий из 70 специалистов в разных областях медицины из разных стран мира. Благодаря работе научных специалистов и строгому контролю качества каждый продукт – это именно то, что пишется на его этикетке.”

И самое главное – на официальном сайте есть консультант и целый Клуб здорового образа жизни! Здесь каждому помогают подобрать правильно сочетание продуктов (один коктейль Гербалайф – это ни о чем, это как купить протеиновый батончик и считать, что витамины вам уже ни к чему). А еще вы там получите советы по активности и режиму жизни, рациону питания и правильному отдыху. У вас будет постоянная моральная поддержка от консультанта и других участников клуба. Эта идея мне очень понравилась. И, забегая чуть вперед, скажу, что работает она на все 100%. Но я – человек не особо доверчивый. Потому не поленилась поискать реальные отзывы о Гербалайф на разных сайтах и мнения врачей.

Разные виды добавок

Каталог продуктов Гербалайф насчитывает около 60 наименований, в том числе, протеиновые батончики для перекусов, вкусные витаминные чаи и средства ухода за телом (крема и шампуни).

Основные продукты делятся по категориям в зависимости от целей:

  • контроль веса;
  • сбалансированное питание;
  • спортивное и целевое питание;
  • активный образ жизни.

Но основой практически любого рациона является коктейль №1 – сбалансированный протеиновый коктейль, способный заменить или дополнить прием пищи. В зависимости от собственных предпочтений можно выбирать коктейли с самыми разными вкусами – фрукты и ягоды, шоколад и крем-брюле, капучино, ваниль, пино-колада и т.д.

В дополнение к формуле №1 консультанты обычно рекомендуют очень вкусные травяные и витаминные чаи, а вместо перекуса – протеиновые батончики, также отличающиеся широкой линейкой вкусов.

Для того чтобы избавиться от тяги к сладкому, в линейке Herbalife имеются специальные “желтые таблетки”. В них содержатся микроэлементы, о недостатке которых чаще всего символизирует организм, когда появляется желание скушать “что-то сладкое”, а также растительные вещества, регулирующие аппетит. Любители первых блюд, а также люди, которые не могут позволить себе полноценное домашнее питание в дневное время, заинтересуются томатным супом с базиликом, очень питательным и вкусным.

Широкий перечень фитокомплексов (таблетки Гербалайф) помогут получить нужное количество микроэлементов и витаминов в дополнение к обычной еде.

Отзывы врачей о Гербалайф

Об этих коктейлях много пишут эндокринологи, гастроэнтерологи и терапевты, ведь добавки для похудения всегда влияют на работу ЖКТ и оказывают какое-то влияние на обмен веществ.

С жалобами на проблемы после употребления коктейлей к врачам обращаются люди, которые используют Гербалайф неправильно. Заменитель сахара в коктейлях действительно вреден для организма в больших количествах. В результате любители «пить коктейль вместо завтрака, обеда и ужина» получают проблему: пока они пьют коктейль, вес снижается, перестают – начинают толстеть.

Но сами врачи говорят, что причина здесь – попытки похудеть быстро и без усилий, не отказывая себе при этом ни в чем. Люди начинают пить напитки Гербалайф, когда надо и когда не надо. Как будто это обычный чай или привычные им «постоянные перекусы».

“Гербалайф – очень хорошо сбалансированная добавка. Но несмотря на это, она может вызвать нежелательные эффекты, например, нарушение метаболизма кальция. В случае самостоятельного употребления гербалайфа нередко люди обращаются с признаками гиперкальцинии или явного недостатка этого элемента: слабость, рвота, боли в суставах, выпадение волос и т.д. Я уверен, что очень важно пересмотреть свои привычки в питании и образ жизни, ведь ожирение очень часто является следствием неправильного питания. А перед тем, как начать прием любых БАДов, особенно, для снижения веса. нужно посоветоваться с эндокринологом. Под наблюдением врача применение добавки дает только положительные результаты.”

Евгений Петрович К., врач-эндокринолог, Тюмень

С другой стороны, в составе продуктов содержатся все необходимые микро- и макроэлементы, необходимые для здоровья. Добавки от этой компании прошли многочисленные проверки, они уже более 30 лет используются во всем мире.

Врачи отмечают, что при разумном использовании продукции Гербалайф наблюдаются:

  • снижение веса и нормализация обмена веществ;
  • снижение сахара и «вредного» холестерина в крови;
  • нормализация гормонального баланса;
  • улучшение общего самочувствия, исчезновение слабости и головокружений.

Крайне важно использовать добавку как дополнение к обычной еде. Насыщенные белком коктейли и витаминный чай Гербалайф не могут заменить нормальное питание полностью.  Но в разумных пределах становятся хорошим дополнением, позволяющим снижать калорийность питания, не испытывая голода и недостатка в полезных веществах.

Что говорят люди о Гербалайф

Следующим этапом для меня было посещение независимых сайтов-отзовиков. Что я там узнала:

  • Негативная реакция наблюдается у тех, кто на самом деле никогда не пробовал эти коктейли.
  • Люди, которые пишут «я купил Гербалайф», чаще всего его хвалят. Кто-то сдержанно, кто-то в восторге. Но здесь явных минусов мне найти не удалось.

Сейчас после личного опыта я уверена, что основная причина негатива – ошибки людей, которые начали продавать этот продукт в нашей стране 20 лет назад. Все помнят их былую навязчивость, попытки затащить «в бизнес» всех, кто не может найти нормальную работу и т.д.

“Хочу сказать спасибо консультантам Гербалайфа и поспорить со всеми, кто говорит, что это все – ерунда или даже “секта”. Здоровый образ жизни и питание не могут быть “сектой”. Так вы всех спортсменов и ЗОЖевцев туда же запишете. А Гербалайф – просто хорошая помощь, которая особенно важна на первых этапах похудения.”

На самом деле, Herbalife – надежная, проверенная временем биоактивная добавка, которая помогает улучшить самочувствие, похудеть, добиться спортивных результатов. Но только при разумном подходе и в сочетании со здоровым образом жизни.

Мой личный опыт

Честно, на изучение всего, что я выше вкратце описала, мне понадобилось около месяца. Все же я – не самый решительный человек. Да и цена Гербалайф несколько выше «стакана семечек», что также вынуждает думать, а только потом покупать. В итоге купить Гербалайф я решила на официальном сайте. Консультанты и их «партнерские» проекты, наверное, ничем не хуже. Но мне так показалось надежнее. Перед покупкой я вступила в их клуб. И набор продуктов мне уже подбирала консультант с учетом моих ответов на многочисленные вопросы о моем весе, здоровье, образе жизни, привычках питания, режиме сна и бодрствования и т.д.

Далее я получила рекомендации по питанию и физическим нагрузкам на первое время, а также – какие коктейли мне подойдут и как их употреблять. Заказала комплекс и начала жить по-новому.

Личные впечатления:

  1. Худеть в клубе намного интереснее и веселее, чем самой. И бросить все не получается, как-то стыдно перед новыми знакомыми становится.
  2. Коктейли реально вкусные. И очень сытные. Я лично пила с удовольствием весь курс.
  3. Здоровый образ жизни – это большая наука и не менее большой труд. Но оно того стоит. А за знания и новые привычки я искренне и глубоко благодарна консультантам и девочкам из клуба. Когда привыкаешь к правильному питанию и нагрузкам, оказывается, что именно так жить в кайф!
  4. Коктейли и правда не более чем помощь. Но помощь – очень нужная. Особенно на первых порах, когда организм никак не отвыкнет от мега-порций сытной еды и массы сладостей. Но и потом от них есть своя польза. Все же получить кучу вкусных витаминов и сытный «ужин» из полезных белков и углеводов – это круто. Особенно, если накануне пришлось сидеть на праздничном обеде у родителей или друзей ☺

И мой результат – прошло 2 месяца и где эти самые ненавистные 15 кг? Их нет! Ни на боках, ни на животе, ни на попе. Зато есть я – снова легкая и энергичная, готовая бежать впереди всех, активно играть и заниматься с детьми, вести домашнее хозяйство. Еще и силы на самообразование остаются. Ведь декрет мой скоро заканчивается и пора будет на работу. А коктейли Гербалайф я буду покупать снова. Время от времени. Вот планирую в спортзал пойти, как только младший в сад ходить начнет. Там они мне пригодятся. И вообще – форму поддерживать надо. Но не более того.

И вас предупреждаю – все хорошо в меру. И любые добавки – тоже.

Голосов: 58 4.3 балла(-ов)

otzyvov.net

Гербалайф

Принимать коктейли гербалайф для похудения снова стало модным. Все дело – в доступности информации о них. Открываешь любую социальную сеть, и вот, кто-то уже попивает протеин из характерной зеленой бутылки. Правда, отношение к продукции этой уважаемой компании с годами не изменилось. Кто-то утверждает, что в составе жуткая химия, от которой потом нарушается репродуктивная функция, и возникают многочисленные проблемы со здоровьем. И конечно же, мнение это не основано на научных исследованиях, а представляет собой просто оценочное суждение. Другие думают, что выпить протеиновый коктейльчик, который, к тому же, прямо в офис привезут, куда проще, чем готовить себе 5 одинаковых приемов пищи из курицы с гречкой. А третьи думают, что попробовать коктейль для похудения, когда ничего уже не помогло — просто дело принципа. Так как же работает продукция «Гербалайф», и стоит ли ее приобретать?

Содержание статьи:

Как работает гербалайф для похудения

Гербалайф работает для похудения только одним способом. Вы меняете на низкокалорийный коктейль свой обычный прием пищи. Завтрак, ужин или обед среднего человека «вытягивает» на 500 ккал и больше. И да, вы можете сколько угодно говорить, что такие огромные количества пищи вам не осилить, но…средний бутерброд с хлебом, маслом и куском колбасы — это 400 ккал, а чашка кофе со сгущенкой или сливками и сахаром — еще 100 ккал. Ну а как не съесть конфету между приемами пищи? Короче говоря, мы едим достаточно много, хоть объем пищи и маленький. Если вместо бутербродика вы выпьете коктейль, который не даст организму более 120 ккал, вы сэкономите почти эталонные 300 ккал для того, чтобы начать худеть. Организм компенсирует недостаток энергии, начав сжигание жира, вы получите желаемый результат.

Так что никаких особенных «жиросжигателей» в коктейле гербалайф для похудения нет, по крайней мере, если речь идет о «Формуле 1», и сывороточно-соевом протеине от этой компании. А как же работают очищающие чаи, и таблетки «Энергия»? Первые уменьшают вес тела за счет того, что усиливают перистальтику, и ускоряют процесс прохождения непереваренных остатков пищи через кишечник. Проще говоря, они могут вызывать диарею у тех, кто чувствителен к «очищающим травам», и сильно «слабить» тех, кто не чувствителен к ним. Кроме того, чай обладает и мягким мочегонным эффектом. Следовательно, он способен уменьшить вес тела человека, который его пьет, примерно на 1 кг.

«Энергия» является источником «бытовых стимуляторов». Все мы знаем, что любая диета проще выдерживается, если сидящий на ней человек пьет достаточное количество кофе. Кофеин стимулирует ЦНС, уменьшает чувство усталости при физической нагрузке, и позволяет оставаться бодрыми, несмотря на недостаток сна. По сути, таблетки с ним — довольно важная часть любого плана фармакологической поддержки спортсменов циклических видов спорта. Но они же и являются допингом. Нужно ли все это обычному человеку, который, скажем, занимается ходьбой для похудения? Конечно, нет, если его рацион питания относительно сбалансирован, а тренировочный план написан человеком, который представляет себе, чем отличаются занятия фитнессистов «для здоровья» и спортсменов, работающих на результат.

Еще гербалайф предложит вам витаминно-минеральный комплекс, который поддержит вас в процессе похудения. Очевидно же, что набор добавок просто решает задачу, от которой человек отлынивает годами. Но так ли все замечательно?

Мифы о Гербалайфе

В составе — личинки паразитов, которые и вызывают похудение

Миф родом из 90-х годов прошлого века, когда все не понятное обывателю объясняли страшилками. Так выросло целое поколение людей, верящих в инопланетный разум как причину их проблем, и не понимающих, что тот же лишний вес — скорее, от бутербродиков с маслицем и колбаской как основы рациона, и картошечки в количестве одной сковороды на одну персону, а не от «страшных ГМО-компонентов» современной еды. Добавки Гербалайф допущены к продаже, и никаких глистов и других паразитов в них нет.

За страшный химический состав они запрещены в США

Да, у «Гербалайфа» были проблемы с законом, но продукция на родине добавки в настоящее время продается. Проблемы были вызваны недобросовестной рекламой, в которой демонстрировалось, что от препарата может похудеть любой человек. Суд просто обязал компанию делать оговорку о том, что все мы разные, ведем различный образ жизни, и утверждать, что средний результат — это снижение веса на 20-30 кг и полная смена гардероба, не следует. Не верите? Загляните в англоязычный сегмент сети Инстаграм. Большая часть распространителей «Гербалайфа» очень легко находится там, и охотно демонстрирует всеобщее процветание рука об руку с любимой компанией. А в составе продуктов нет ничего, что бы отличало их от обычных коктейлей из магазина спортивного питания. Все та же молочная сыворотка, соевые белки, экстракты зеленого чая, кофе, и витамины с минералами.

Они вызывают страшный феномен отмены

А вот это — миф только отчасти. Самый главный недостаток Гербалайфа заключается в том, что прием коктейлей и витаминов не учит нас, как питаться обычной едой так, чтобы обходиться без замены ее низкокалорийными напитками. Если потребитель резко вернется к своей «дококтейльной» диете, он наберет вес. Многим не очень нравится продукция на вкус, и они не считают ее адекватной заменой простой пище. Вот и получается, что после окончания диеты такие люди «срываются», и набирают вновь. Но продавцы утверждают, что Гербалайф можно принимать всю жизнь, так что никакого феномена отмены.

Полезен ли Гербалайф

Для эталонного офисного служащего, не желающего «заморачиваться» готовкой еды он, конечно, полезней бургеров. Вот только для наших реалий все это не применимо. Гербалайф — дорогостоящая продукция, его употребление увеличивает траты на еду примерно в два раза, если брать человека со средним доходом. Получит ли он «в два раза больше здоровья»? Вряд ли, если учесть, что «свободные» приемы пищи он опять будет готовить и есть в своем старом стиле. Да, белковый коктейль даст больше протеина, чем тот же бутерброд с маслом, но как насчет его цены? За такие деньги можно купить половину подложки курицы, и пару пачек творога в день, если пересчитать в среднем. Получается, что человеку проще «наесть» свою норму белка обычной пищей, а не продукцией гербалайфа.

Второй момент — это высокое содержание соевого белка в коктейлях этой уважаемой фирмы. Сою можно назвать, скорее, дешевым источником белка, а не легко усвояемым. Она уступает молочной сыворотке, и протеинам на основе говядины в смысле скорости и качества усвоения. И она достаточно существенно нагружает пищеварительный тракт. Так что многие, начав пить гербалайф, страдают от диареи, вздутия и метеоризма. Как говорится, и все это за ваши деньги.

Момент третий — это удобство диеты. Все же, для жителей нашей страны коктейль не является приемом пищи в классическом понимании. Мы не привыкли так питаться, и можем просто «психологически» не наесться, что не будет способствовать возникновению чувства удовлетворенности рационом. Отсутствие «согласия» с собственным телом по этому критерию как раз и является причиной того, что человек с диеты срывается.

Четвертый момент — это отсутствие контроля за приемом препарата. Да, продавцы гербалайфа позиционируют себя как «гуру» правильного питания и диеты, но рекомендации по составлению рациона, особенно если есть проблемы со здоровьем, должны давать врачи. Если читать отзывы, можно встретить истории людей, которые «внезапно узнали» о проблемах с печенью, почками, и сердцем, начав принимать гербалайф. Да, он предназначен для здоровых людей.

Момент пятый — это маркетинговая политика компании. Представители довольно навязчивы, им, конечно, тоже надо кормить семью, но давление при привлечении нового клиента часто настолько существенно, что он и подумать не успеет, как окажется «в секте» . Да, противники этой системы продаж иначе, как «сектой» представителей и не называют.

Момент шестой и самый важный — продукция не решает самую главную проблему человека, набирающего вес. Такой человек обычно считает, что ему нужна самая низкокалорийная диета в мире, и тренировочный план в духе подготовки бойцов спецназа. Также он уверен, что все это ему не по плечу, поэтому придется искать что-то «обходное», например, вот таблетки и коктейль. На самом же деле, важно создать стабильный дефицит калорий. Вы вполне можете составить меню из обычных продуктов, и тренироваться 3 раза в неделю в зале, и достичь стойкого долговременного результата. Что важно, это будет еще и дешевый результат, ведь затраты на ЗОЖ такого уровня не выше, чем простой человек расходует на питание и лекарства.

Противопоказания к употреблению гербалайфа

Не рекомендуются продукты для похудения этой компании беременным, планирующим беременность и восстанавливающимся после родов. Прием любых БАДов советуют начинать с момента окончания кормления грудью.

Не рекомендуются добавки, содержащие кофеин тем, у кого есть проблемы с давлением, сердцем, сосудами. Нельзя принимать «энергетические» добавки и тем, кто страдает от бессонницы, нарушений сна, заболеваний нервной системы.

Не рекомендуются коктейли при непереносимости лактозы и/или соевого белка. У таких людей прием продукции может вызвать метеоризм и диарею. Не следует добавлять в свой рацион коктейли и тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ. Добавка клетчатки к некоторым продуктам может вызвать обострение заболеваний.

Гербалайф не предназначен для коррекции «воображаемого» лишнего веса, который «мучает» людей с неадекватной самооценкой и зацикленностью на внешнем виде. Зарубежные специалисты не рекомендуют таким программы похудения, основанные на любой продукции или диете. Эти люди должны обращаться к клиническому психологу за адекватным лечением. Нельзя употреблять коктейли и таблетки и тем, кто страдает от диагностированных расстройств пищевого поведения — анорексии и булимии.

Отзывы о Гербалайфе

Если коротко, отзывы о гербалайфе делятся на мнение тех, кто пытался заработать с компанией сетевого маркетинга, попутно худея, или добиваясь какой-то иной фитнес-цели, и мнения тех, кто финансовых вопросов не касался, а просто употреблял продукцию.

Да, похудевших с гербалайфом довольно много. Но тут надо отсеивать откровенно коммерческие отзывы. Помните, что многие из тех, кто пишет и говорит про эту компанию прямо или косвенно заинтересованы в продажах. Так что отзывы стоит читать, учитывая не совсем их независимый характер.

Нужен ли конкретно вам Гербалайф? Если вы здоровы, не хотите разбираться в правильном питании, и мечтаете быстро похудеть, можно рассмотреть его как вариант. Но как «запасной» всегда нужно учитывать доставку здоровой еды с рассчитанной калорийностью. Ведь как-то поддерживать новый вес вам все равно придется. А сделать это с «привычным питанием», которое и привело к набору веса, не представляется возможным.

Видео по теме

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

your-diet.ru


Смотрите также