Программа энерджи диет


Программы

Перейти к контенту

Неправильное пищевое поведение человека – главная причина дисбаланса питания. Своя стратегия пищевого поведения есть Программа «Очищение» Энерджи Диет от NL International создана для поэтапного очищения организма. Кроме этого, Через 3-5 дней, когда подошла к концу на Энерджи Диет программа СТАРТ, и вы Наши пристрастия к пище диктуются не голодом, а психологической зависимостью, когда мы на протяжении Питание и спорт сильно связаны между собой. Чем больше физические нагрузки, тем серьезнее надо Программа Энерджи Диет, направленная на увеличение веса, называется программа МАССА. В ней продукцию ED Лишний вес или недостаток веса является не только эстетической проблемой, но и негативно отражается Программа СТАРТ Энерджи Диет – это первая программа похудения, когда вы пьете коктейли по Все знают главное правило похудения – нужно меньше есть! Именно на этом правиле и

energy-dieta.ru

Энерджи Диет «Контроль»

Наши пристрастия к пище диктуются не голодом, а психологической зависимостью, когда мы на протяжении долгих лет привыкаем к определенной еде в определенных количествах. Для изменения любой привычки необходимо время. Третий этап программы похудения нужен для того, чтобы контролировать, что и в каких количествах мы едим. Программа КОНТРОЛЬ закрепляет хорошие пищевые привычки и приучает адекватно оценивать потребность организма в еде.

Схема программы Energy Diet КОНТРОЛЬ

В ходе программы вам нужно будет ежедневно контролировать свой вес и свой рацион, чтобы не дать вернуться лишним килограммам и сильнее закрепить привычку правильно питаться.

На протяжении программы КОНТРОЛЬ, Энерджи Диет обязательно употреблять минимум один раз в день – в качестве ужина. В рационе сохраняются разрешенные овощи и белки, и добавляются фрукты и углеводы. Эта программа является сбалансированной, и придерживаясь такого питания, вы сможете удерживать свой вес в течении долгого времени.

Продолжительность программы КОНТРОЛЬ рассчитывается так:

Столько, сколько вы потеряли кг в предыдущих двух программах, столько месяцев и должна длиться программа КОНТРОЛЬ.

Примерное суточное меню:

  • Завтрак: одна порция белковой пищи (1 яйцо, 50 г нежирного сыра или 100 г нежирного творога) плюс 200 г разрешенных углеводов
  • Второй завтрак (при желании): разрешенные фрукты
  • Обед: тарелка разрешенных овощей плюс порция белковой пищи
  • Полдник (при желании): разрешенные фрукты
  • Ужин: разрешенные овощи плюс порция Энерджи Диет

Разрешенные овощи и напитки смотрите на странице программы СТАРТ (плюс свекла и морковь)

Разрешенная белковая еда (приготовленная без использования жиров, в вареном, тушеном или запечённом виде):

  • Яйца
  • Обезжиренный творог
  • Нежирные виды сыра
  • Любое постное мясо и птица (без кожицы)
  • Рыба и морепродукты

Разрешенные углеводы: нешлифованый рис, красная или сухая фасоль, чечевица, зеленый горошек, макароны из муки грубого помола, овсянка, гречка, зерновые хлебцы, хлеб из муки грубого помола.

Разрешенные свежие фрукты (1 порция – примерно 80 г):

  • Клубника – 7 шт.
  • Абрикосы – 3 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Малина, смородина – 2 горсти
  • Апельсин – 1 шт.
  • Киви – 2 шт.
  • Яблоко – 1 шт.
  • Грейпфрут – 0,5 шт.
  • Груша – 1 шт.
  • Персик – 1 шт.
  • Арбуз – 1 большой кусок

В день допускается 3-5 порций фруктов или 300 г.

Заказать Энерджи диет можно тут

energy-dieta.ru

Программы коррекции веса Энерджи Диет

Лишний вес или недостаток веса является не только эстетической проблемой, но и негативно отражается на нашем здоровье. Наше тело всегда знает свой идеальный вес, наша задача – помочь ему сделать это реальностью с помощью программ коррекции веса Энерджи Диет.

Программа СТАРТ.

На этой программе мы даем нашему организму первый толчок к снижению веса и запуска

ем процесс похудения. За эти несколько дней восполняются дефицитные пищевые компоненты, которых нам раньше не хватало, а также меняется ритм нашего питания, обмен веществ становится более оптимальным. Программа коррекции веса Старт длится 3-5 дней. В эти дни необходимо принимать Энерджи Диет 4-5 раз в день, и 1-2 раза в день нужно кушать разрешенные овощи в вареном или сыром виде.

подробнее о программе СТАРТ

Программа ЗАКРЕПЛЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТА.

Данная программа позволяет потихоньку пополнять список разрешенных продуктов. При этом калорийность рациона постепенно увеличивается, а вы продолжаете терять килограммы. Эта программа коррекции веса длится 3–4 недели. На протяжении этого месяца рекомендуется 1–2 раза в день принимать Energy Diet и 1–2 раза кушать сбалансированную пищу.

подробнее про energy diet Закрепление

Программа КОНТРОЛЬ.

Помогает держать под контролем свой вес и рацион, чтобы не вернулись лишние килограммы, и закрепилась привычка правильно питаться. Продолжительность этой программы коррекции веса индивидуальна, ее нужно считать по схеме:

1 месяц на 1 кг веса, сброшенный вами на протяжении двух предыдущих программ. Во время программы Контроль Energy Diet необходимо пить 1 раз в день – вместо ужина.

больше о программе Контроль

Программа ПЛЮС.

Эта программа коррекции веса дает возможность постепенно набрать недостающую массу тела. При этом, коктейли Energy Diet необходимо пить дополнительно к вашей обычной пище. Так, с Энерджи Диет вы будете потреблять дополнительные калории, и ваш рацион будет богат необходимыми витаминами и минералами.

узнать про energy diet для набора веса

energy-dieta.ru

Энерджи Диет и программа “старт”

Любой человек, горящий желанием похудеть, хочет убедиться, что метод похудения, которые он выбрал - работает. Первый быстрый результат очень важен для самомотивации и принятия правильного решения в плане дальнейшего режима питания. Для тех людей, которые хотят увидеть результат уже в первые 3-5 дней, была разработана программа “старт”.

Для правильного функционирования всех систем организма, он должен получать энергию из еды часто и маленькими порциями. Правильно питаться 5-7 раз в день маленькими порциями. То, какими продуктами Вы питаетесь, напрямую влияет на Ваш вес, самочувствие и здоровье. Стартовая программа питания “Energy Diet” подразумевает то, что Вы будете есть 5-7 раз в день маленькими порциями. 3-4 приёма пищи Вы будете заменять питанием ED, остальная еда - разрешенные овощи и фрукты. Программа длится от трёх до пяти дней. По итогам питания по этой программе, клиенты худеют на несколько килограммов, поднимается уровень энергии и улучшается самочувствие.

Программа не подразумевает никаких голодовок и изнурительных диет. Это сытно, вкусно и полезно. Любая диета - это стресс для Вашего организма. Любая диета рано или поздно заканчивается у холодильника и приводит к перееданию и лишнему весу. Если Вы научитесь питаться сбалансировано - Вам не понадобится сидеть на диетах. Более подробный план питания Вы сможете получить у меня, написав личное сообщение или позвонив по телефонам, указанным на сайте. Данная программа не рассчитана на долгое время. Она нужна для тех, кто хочет увидеть результат быстро и начать идти к телу своей мечты.

Не вредно ли питаться по программе “старт”?

Часто от потенциальных клиентов я слышу различные домыслы о том, что это вредно для печени, почек и прочую ерунду. Подобные разговоры говорят лишь о том, что большинство людей совершенно не разбираются в питании. Основой роста клеток кожи и мышц является белок, он должен быть легко усваиваемый. Сидя на диете, Вы насилуете свой организм. Вред для почек и печени может принести диеты, но никак не функциональное питание “Энерджи Диет”. Компания работает более 16 лет, огромное количество клиентов уже получили свои отличные результаты по использованию стартовой программы и других программ питания. Если Вам действительно хочется лучше выглядеть и иметь стройное тело - звоните, выходите на связь. Я помогу получить Вам желаемый результат, но только в том случае, если Вы готовы для этого что-то делать. Без работы над собой и своими привычками, вряд ли Вы что-то измените.

© Дмитрий, менеджер NL International

energy-diet.biz

Как принимать Энерджи Диет для набора веса

Программа Энерджи Диет, направленная на увеличение веса, называется программа МАССА. В ней продукцию ED необходимо пить в дополнение к обычной еде. С очередной порцией Energy Diet ваш организм обогащается всеми необходимыми минералами и витаминами, БЖУ, а также дополнительными калориями.

Вся прелесть в том, что  коктейли помогают расти не жировой массе, а мышечной.

Это дает возможность постепенно набирать вес.

Схема программы «ПЛЮС» для набора веса

  • Сразу после приема обычной еды принимать любой коктейль Энерджи Диет или  Смарт 2-3 раза в день;
  • При этом готовить коктейли необходимо на молоке жирностью минимум 3,5%;
  • Можно добавлять высококалорийные фрукты, например, банан;
  • Пейте 2 литра жидкости в день.

Коктейли Энерджи Диет Смарт на официальном сайте:

 кликните сюда

Энерджи Диет HD в банках на данный момент в России купить нельзя, но можно заказать с доставкой из Казахстана

Чтобы сделать заказ в Россию из Казахстана, нажмите сюда

Таким образом, одна порция Энерджи Диет будет содержать примерно 450 калорий, а ваша дополнительная суточная прибавка – 900-1500 калорий, это и позволит набрать недостающий вес, а судя по отзывам, это делается очень быстро. Чтобы росли мышцы, а не жир, рекомендуем в этот период силовые нагрузки для набора массы, смотрите программу для наращивания мышц.

А если вы наберете слишком много, смотрите: Энерджи Диет — Программа похудения >>>

energy-dieta.ru


Смотрите также