Программа для похудения энерджи диет


Программа Энерджи Диет для похудения

Как пить Энерджи Диет дляпохудения? Полезные советы и примерный рацион питания.

Для тех, кому не хватает времени на полноценный прием пищи, отличным вариантом является система сбалансированного питания Energy Diet. Данный продукт представлен в виде сухого концентрата и имеет широкую линейку продуктов (коктейли, супы, каши, омлеты и др.). На сегодняшний день ЕД используют с целью снижения веса и наполнения организма полезными микроэлементами. Выполняя все требования диеты можно добиться стройной фигуры и идеальной цифры на весах. Как принимать Энерджи Диет для похудения рассмотрим далее.

Что входит в состав

Отметим, что в составе ED содержится суточная норма белков, углеводов и даже жиров. Рассмотрим составляющие сухого концентрата более подробно:

  1. Белки. Содержит растительные и животные белки, которые придают энергию и препятствуют чувству голода.
  2. Углеводы. В качестве углеводов выступает глюкоза, которая необходима для мозговой деятельности и повышения выносливости.
  3. Жиры. Содержатся исключительно растительные жиры. Предотвращают развитие онкологических патологий.
  4. Клетчатка. Необходима для здоровья желудочно-кишечного тракта, «разгоняет» метаболизм.
  5. Маточное молочко. Насыщает жизненно важные клетки кислородом, способствует повышению защитных сил организма, обладает природным седативным действием.

В качестве дополнительных компонентов выступают кальциферол, кальций, аскорбиновая кислота, токоферол, ниацин и железо. Обратите внимание, что в зависимости от конкретного вкуса Energy Diet может содержать дополнительные добавки в виде пищевых красителей и ароматизаторов.

Как это работает

Прежде чем начать худеть весьма необычным способом важно иметь представление о данном продукте:

  1. Это сухой концентрат, который необходимо смешивать с обезжиренным молоком, водой или бульоном. В итоге получается низкокалорийный коктейль, суп или каша (в зависимости от конкретного вида продукции), которые моментально заглушают чувство голода.
  2. Данная программа питания предназначена для снижения веса без необходимости изнурительных голоданий. Помимо избавления от подкожного жира уникальный состав восполняет нехватку некоторых полезных микроэлементов в организме.
  3. Является абсолютно безопасным заменителем пищи и не приносит вреда для здоровья.

Справка! Программа питания Энерджи Диет разработана во Франции и полностью соответствует ГОСТу.

Снижение веса осуществляется за счет:

  • высокое содержание белка гарантирует длительное чувство сытости;
  • нормализуется функционирование желудочно-кишечного тракта благодаря наличию в составе ферментов и клетчатки;
  • восстанавливает обмен веществ;
  • несмотря на высокую питательность, Энерджи Диет является низкокалорийным продуктом.

Преимущества и недостатки

Как и любая другая диета, предназначенная для снижения веса, система питания ED имеет ряд плюсов и минусов. Из преимуществ стоит выделить:

  1. Разнообразие ассортимента. Производитель предлагает около 15 различных вкусов.
  2. Похудение происходит без чувства голода.
  3. Разрешены к употреблению некоторые сторонние продукты.
  4. Хорошо усваивается организмом.
  5. Богат полезными витаминами.
  6. Легко подcчитывать суточное поступление калорий.
  7. Не требует особых навыков в приготовлении.
  8. Не вызывает привыкания.

К недостаткам относят:

  1. Наличие искусственных красителей в составе.
  2. Относительно высокая цена.
  3. Несмотря на обилие вкусов, со временем одна и та же пища постепенно надоедает.

Даже при некоторых недостатках Энерджи Lиет является незаменимым помощником в похудении, особенно если вы редко находитесь дома и имеете минимум свободного времени на употребления полноценной пищи.

Как пить Энерджи диет

При приготовлении коктейля учитывайте следующие нюансы:

  1. Чтобы приготовить одну порцию полезного напитка требуется 30 граммов сухого концентрата. Для удобства с каждой банкой в комплекте имеется мерная ложка.
  2. Смешивать Энерджи Диет нужно с обезжиренным молоком, водой или овощным бульоном.
  3. Температура молока при приготовлении не должна превышать 40 градусов. Также допускается применение холодной жидкости (для сладких вкусов).
  4. Количество жидкости для приготовления коктейля или другого вида продукта – один стакан.
  5. Обязательным условием является прием коктейля после тренировок.
  6. Супы, каши, омлеты – одноразовая порция размещена в индивидуальном пакетике.
  7. Чтобы программа питания стала максимально эффективной не забывайте о регулярных физических нагрузках.
  8. Заменять полноценные блюда коктейлем рекомендовано не более 2 раз в сутки (2 полноценных приема пищи).
  9. Пейте достаточное количество чистой воды, не менее полутора литров в день.
  10. Употребляйте готовый напиток непосредственно после его приготовления.
  11. После вскрытия банки сухой концентрат может храниться в течение в двух месяцев при температуре не более 25 градусов.

В официальной инструкции по применению указано, что заменитель пищи разводят молоком. Однако многие худеющие заменяют его другими кисломолочными продуктами, соками, минеральной водой и др.

Программа похудения

Программа Энерджи Диет подразумевает приготовление не только сладких коктейлей, но и супов, пюре, каш, омлетов и многое другое. Вкусы также разнообразны: малина, орех, карамель, ваниль, шоколад. Сухие концентрированные вторые блюда в линейке продуктов имеют вкус курицы и грибов. Также производитель позаботился о создание протеиновых батончиков, которые можно употребить при появлении чувства голода или с целью «подкрепиться» сразу после тренировки.

Результат диеты можно увидеть спустя 3 месяца. Худеющим предстоит пройти три фазы питания, каждая из которых имеет свои особенности.

Старт

Стартовый этап предназначен для подготовки организма к предстоящему похудению. Начальная фаза длится не более 5 дней, чтобы человек успел адаптироваться к изменению в рационе. В указанный период времени максимальная суточная норма – 1500 ккал. Первый этап подразумевает 5 приемов пищи.

Рассмотрим примерный план питания на данной фазе:

  • первый прием пищи – полноценная порция сладкого коктейля ED;
  • перекус – половина порции напитка (15 граммов сухого концентрата);
  • обеденное время – свежий огурец и стакан томатного супа Энерджи Диет;
  • перекус идентичен со вторым пунктом;
  • время ужина – один цитрусовый фрукт + порция коктейля.

Закрепление

Следующая фаза длится ровно один месяц. Количество килокалорий немного повышается, но это не помешает процессу сжигания жиров. Рацион состоит также из 5 приемов пищи, два из которых – ЭнерджиДиет.

Примерное питание на сутки выглядит так:

  • завтрак – порция коктейля со вкусом ванили;
  • второй завтрак – 150 мл заменителя пищи с любым вкусом;
  • обед – отварная куриная грудка с гречей, свежий помидор;
  • перекус такой же, как и второй завтрак;
  • ужин – порция омлета ЭД.

Контроль

Фаза подразумевает включение в рацион дополнительных продуктов: углеводы в виде круп и макарон, фрукты и ягоды. Главное при контрольном этапе – не переедать и не пропускать приемы пищи. Длительность – 30 дней.

Рацион заключительного этапа выглядит следующим образом:

  • первый прием пищи включает в себя овсяную кашу со смородиной и стакан травяного чая;
  • перекус – 1 грейпфрут;
  • в обеденное время тушеные кабачки с картофелем и отварная грудка;
  • на полдник стакан кефира;
  • за 2-3 часа перед сном – выпить порцию сладкого коктейля Энерджи диет.

Противопоказания к похудению

Диетическое питание ограничивает возможность употреблять Energy diet следующим лицам:

  1. Возраст до 18 лет.
  2. Период вынашивания ребенка.
  3. Кормление грудью.
  4. Серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Это важно! Людям, склонным к аллергической реакции, следует употреблять продукт с осторожностью.

Заключение

Обратите внимание, что каждая диета индивидуальна и требует консультации со специалистом. Для эффективного снижения веса регулярно занимайтесь спортом и не забывайте питаться полноценными блюдами.

Февраль 6, 2019 - life-sup

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

life-sup.ru

Энерджи Диет как принимать для похудения

Лишний вес – это лишний жир, который не только выглядит не эстетично. Он не может принести человеку ничего, кроме вреда. Снижение сопротивляемости организма, угнетение функций всех органов, болезни сердца и ЖКТ, сахарный диабет и инсульт – это прямые последствия ожирения. Если вы решили привести свой вес в норму, вам поможет главное правило эффективного похудения – меньше есть! А если вы хотите стать стройнее со всем возможным комфортом – в помощь вам целых три программы от Energy Diet.

Программы СТАРТ, ЗАКРЕПЛЕНИЕ и КОНТРОЛЬ следует проходить последовательно. Вы запускаете процесс сжигания жира и продолжаете его, пока не достигнете своего идеального веса. В этом случае вы гарантированно добьетесь отличных результатов и сможете легко их сохранить. Каждый из данных этапов имеет уникальную схему, однако есть у них и нечто общее.

3 программы:

  • Поддерживают жизненный тонус, поэтому позволят вам скидывать лишние килограммы без голода, раздражительности и усталости, которые присутствуют обычно в ограничивающих диетических системах.
  • Контролируют поступление жиров и углеводов, предоставляя организму достаточное количество белка и полезных веществ.
  • Помогают телу переключиться в режим сжигания собственной жировой прослойки с сохранением мускулатуры.
  • Трансформируют пищевые привычки для достижения и поддержания оптимального веса.
Для того чтобы определить, насколько целесообразно для вас участвовать в программах по снижению веса от Energy Diet, рассчитайте свой ИМТ. Для молодых рожавших женщин ИМТ 21-23 является здоровым показателем, для женщин до 50 лет допускается норма ИМТ до 25. При показателе выше этого фиксируется избыток массы тела, который покм еще не приносит вреда организму. Любая цифра ИМТ выше 30 говорит об ожирении, которое уже опасно для здоровья.

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

  • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
  • инновационную косметику для мужчин и женщин;
  • экологические безопасные средства для стирки и уборки.

ediet24.ru

NL International и Energy Diet: Что компания может дать вам?

NL International — не просто одна из компаний сетевого маркетинга. Это особенный концерн, созданный в Новосибирске в 2000 году, и основанный на отличных от других сетевых фирм принципах и ценностях. В России и странах СНГ представлено большое количество сетевых компаний, которые обещают золотые горы возможностей и перспектив.

Но во многих из них нет современных инструментов, с помощью которых менеджер может построить стабильный и надежный бизнес. При правильном подходе и работе по системе, программа развития бизнеса NL International сможет привести вас к пассивному доходу уже через несколько лет работы.

В NL International есть:

  • Energy Diet — линейка продуктов питания для сохранения ресурсного состояния, правильного питания и коррекции веса, позволяющая похудеть и сделать свое тело идеальным.
  • Качественный продукт, который работает и дает результат, более 300 наименований.
  • Отлаженная модель обучения офлайн и онлайн, вебинары и тренинги от компании.
  • Сеть магазинов и офисов по всей стране, в которых любой менеджер может проводить встречи и презентации.
  • Автобонус NL - «Mercedes». Выдано больше 500 автомобилей. Каждую неделю — две — кто-то забирает машину от NL International.
  • Возможность построить прочный и стабильный бизнес и передать его детям. Потолок по доходам отсутствует. Все зависит от ваших амбиций, действий и целей.
  • Путешествия от компании за хорошо проделанную работу.

В NL International нет:

  • Закупки продукции с целью перепродажи.
  • Конкуренции между менеджерами (цена на продукты фиксированная и у всех менеджеров одинаковая)
  • Необходимости арендовать офис для работы
  • Необходимости делать ИП на старте. Деньги можно выводить через наставника, у которого есть ИП.
  • Необходимости спамить в соцсетях и ходить на соцопросы, работать с холодным рынком.
  • Энерджи Диет от NL International — ключевой продукт. Флагман продаж.

    Это сбалансированное, функциональное питание, созданное для всех людей, которые задумываются о питании своем здоровье. Энерджи Диет поможет похудеть, создать фигуру, о которой в давно мечтали. Продукт не является протеином или специализированным БАДом для снижения веса. ED — это умная еда, в которой есть все самое полезное и нет ничего вредного.

    Energy Diet это:

    • Полезный, быстрый и вкусный перекус. Вместо того, чтобы съесть гамбургер — попробуйте коктейль или суп ЭД. Ваш организм почувствует разницу.
    • Возможность избавиться от лишних килограммов. Похудение происходит за счет того, что вы заменяете часть своего рациона и снижаете калорийность своего питания. Калорий съедается меньше, расходуется больше. Вы худеете. Все просто. Многие думают, что с таким же успехом можно похудеть и на диете. Но это не так. Любая диета заканчивается срывом, перееданием и набором еще большего веса и вы сами это знаете:) Любая диета — это насилие над своим организмом. Ему для нормального функционирования каждый день нужны витамины, минералы, жиры, белки и углеводы в сбалансированном соотношении. Вы не сможете создать баланс всех нутриентов из обычного питания. А если и сможете — это будет слишком калорийно.
    • Красивая кожа, здоровый внешний вид и отличный иммунитет. Мы есть то, что мы едим. Давая организму все необходимое, он будет чувствовать себя гораздо лучше и выглядеть моложе своих лет. Это факт. Можно посмотреть на людей, которые пользуются продуктом 10 лет и увидеть разницу.
    • В NL International вы сможете найти то, что вам нужно! Хотите стройную фигуру — нет проблем! Я научу вас правильно питаться и доведу до результата. Вы не просто покупаете продукт. За вами будет закреплен консультант, который заинтересован в вашем результате и поможет его достичь.

    Успешный Бизнес NL International

    Хотите построить бизнес в сильной и надежной компании? У нас есть для этого все инструменты и четкая отлаженная система. Успех и рост в сетевом бизнесе — это не только хороший продукт. Это и продукт, и наставничество, и построение команды удаленно, система удержания и развития этой команды, наличие большого количества офисов и многое другое. Очень много моментов нужно учесть для достижения цели. У нас в компании есть все для достижения успеха. И это не просто слова. Это доказано делами и историями многих менеджеров NL. Присоединяйся к нам! Звони!

    Я научу тебя работать и зарабатывать! Выйди на доход в 30 000 рублей в первый - второй месяц, получи автобонус уже через полгода - год! В нашей команде есть система распределения клиентов и менеджеров. Подробности по телефону.

    energy-diet.biz

    Программа похудения "Старт" Energy Diet

    Безопасность и высокая результативность – главные достоинства программы ED Старт. Пройдя ее полностью, вы наладите обмен веществ, организуете адекватное питание, получите все необходимые и дефицитные в обычном рационе питательные вещества. Вы комфортно и безопасно запустите внутри организма программу на стройность и сбросите первые лишние килограммы.

    Energy Diet Старт – это 3-5 дней, в течение которых вы ежедневно создаете ощутимый дефицит калорий (около 1300 ккал). При этом недостающее «питание» для энергии и жизнедеятельности организм начинает доставать из жировой ткани.

    Общая схема питания (продолжительность – до 5 дней)

    • Употребляйте только сытное и сбалансированное функциональное питание ED;
    • 1-2 раза в день съедайте до 400 грамм разрешенных овощей и зелени;
    • Пейте 2 литра воды, а также разрешенные в программе напитки.

    Если вы хотите сбросить менее 10 кг:

    • Ближайшие три дня ваш рацион будет состоять из 5 порций коктейлей. или
    • В первый день составьте себе меню на основе 5 коктейлей, а следующие 2 дня принимайте только по 3 порции.

    Если вам необходимо похудеть более чем на 10 кг:

    • Пять дней питайтесь в режиме пятиразового питания только коктейлями. или
    • Первые два дня ешьте продукты ЕД 5 раз в день, затем следующие три дня сократите свой рацион до 3-х порций.
    Разрешенные овощи: морская капуста, брокколи, цветная и белокочанная капуста, зелень (щавель, сельдерей, укроп, петрушка), любой листовой салат, шпинат и лиственная свекла, спаржа, зеленая редька, побеги сои, зеленая фасоль, репа, тыква, кабачки, огурцы, грибы, томаты, болгарский перец, лук.

    Совет от профессионалов: каждый день фиксируйте изменения объемов (окружность талии и бедер) и массы тела. Это добавит вам мотивации, двигаться к своей цели станет легче и приятнее.

    Разрешенные напитки (принимаются без сахара или с сахарозаменителями «ноль калорий»): любые травяные чаи, а также черный, зеленый и красный чай, декофеинизированный или некрепкий кофе, питьевая вода без газа.

    По окончанию программы, когда вы одержите первую победу над лишними килограммами, перед вами встает серьезная задача – не вернуть их обратно. Самое главное – не возвращайтесь к прежним пищевым предпочтениям, которые привели вас к проблеме избыточных жировых отложений. Для стабилизации полученных результатов разработана следующая программа по коррекции избытка веса – Закрепление.

    Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

    • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
    • инновационную косметику для мужчин и женщин;
    • экологические безопасные средства для стирки и уборки.

    ediet24.ru

    ED + Energy Slim - программа похудения Energy Diet

    Программа поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса, стимулируя обменные процессы и сжигание накопленных жировых запасов. Продукты серии Energy Slim помогают вам легко контролировать аппетит и сформировать правильные пищевые привычки, а Energy Diet и Energy Diet Slim снижают калорийность рациона, при этом доставляя организму необходимые микронутриенты. Похудение с пользой для здоровья. Заметный результат в объемах и весе. Легкая диета без срывов и чувства голода. Правильные пищевые привычки. запустить естественные процессы похудения и сбросить вес без срывов 5 полноценных приемов пищи, включая 2–4 порции Energy Diet или Energy Diet Smart, плюс продукты Energy Slim рекомендуем ежедневные пешие прогулки Соблюдайте простые правила для лучшего результата Каждые 3,5–4 часа ешьте небольшими порциями, последний прием пищи – не позже, чем за 2 часа до сна. Частые перекусы небольшими порциями разгонят метаболизм и помогут организму отдавать, а не накапливать энергию. Спите как минимум 6 часов в ночное время. Недостаток сна создает дисбаланс гормонов сытости и голода, поэтому невыспавшийся организм создает нам преграды, требуя больше сладкого и жирного. Пейте чистую воду – 2 литра в день, равными частями на протяжении всего дня. Вода поможет выводить токсины и продукты распада во время активного похудения и контролировать аппетит. Ешьте вовремя, не пропускайте приемы пищи. Чувство голода заставляет организм делать запасы впрок, на случай «если снова не покормят». Не терпите чувство голода – носите еду с собой. От голода организм защищается гормонами стресса, а это серьезно тормозит процесс похудения. Внимательно следите за размером порций: каждый прием пищи должен быть не больше 300 мл по объему. Не раскармливайте себя, по физиологии нам достаточно указанных в программе объемов порций. Откажитесь от сладких и газированных напитков во время программы. Такие напитки раскачивают гликемический индекс и провоцируют приступы голода. Откажитесь от любых соусов во время программы. Салатные заправки – только на основе оливкового масла. Не увеличивайте калорийность еды. Все неизрасходованные калории превратятся в жир. Выбирайте нежирные сорта птицы, мяса и рыбы. Готовьте гарниры и белки без добавления жиров. Приготовление на масле увеличивает калорийность, добавляет в рацион вредные жиры и уменьшает количество витаминов в продуктах.

    Купить в 1 клик

    Оставьте данные и наш операторсвяжется с Вами

    energydiet.msk.ru

    Программа похудения "Контроль" Energy Diet

    Energy Diet Конроль – завершающий этап трехступенчатой программы коррекции лишнего веса. Этот этап – не что иное, как приучение организма к сбалансированному питанию и привыкание к новым правилам принятия пищи. Ведь, как правило, до того, как человек задумывается о своем рационе, его пищевые предпочтения являются следствием привычки или психологической зависимости.

    Программа Контроль помогает питаться вкусно и полезно, оставаясь в своем весе и получая удовольствие от процесса. Ведь вы превосходно себя чувствуете и добавляете в свое меню такие любимые организмом углеводы.

    Ваше меню каждый день будет выглядеть так:

    • Завтрак  (сложные углеводы + белок + напиток)
    • Перекус  (порция ягод или фруктов)
    • Обед  (белок + тарелка овощей + напиток)
    • Перекус  (порция ягод или фруктов)
    • Ужин - (функциональное питание)
    Перекусы добавляются в меню только в том случае, если вы проголодались между основными приемами пищи. Помните, что пищевые привычки в большой степени определяют не только массу тела и лишние сантиметры на талии, но и здоровье. Таким образом, закрепляя результат двух прошлых программ, вы делаете более важные «инвестиции», чем просто поддержание оптимального веса в течение длительного времени. Вы становитесь объективно здоровее, отучаясь от культа еды. Третий этап учит относиться к еде осознанно – отслеживать: что, в каких порциях и когда мы едим. Вы учитесь здраво оценивать: что в данный момент хочет ваше тело и давать ему это в составе правильных продуктов. Вы также уменьшаете количество обязательных порций ED до одной в день – на ужин.

    Рацион

    Вы продолжаете питаться овощами и белковыми продуктами, разрешенными на этапе Закрепление Результата. К ним добавляются:

    • Сложные углеводы (1 порция равна 200 граммам): греча, овсяные хлопья, хлебцы из цельного зерна, хлеб и макаронные изделия из муки грубого помола, красная и сухая фасоль, чечевица, любой нешлифованный рис, зеленый горошек.
    • Фрукты (1 порция равна 80 граммам): абрикосы, бананы, арбуз, ананасы, персики, груши, яблоки, грейпфруты, апельсины, киви, клубника, черника, черная смородина, малина. Ешьте от 3 до 5 порций ежедневно.

    Длительность программы

    Рассчитайте длительность этого этапа самостоятельно из расчета 1 месяц на 1 килограмм сброшенного веса. То есть, если вы постройнели на 3 килограмма, вам будет полезно провести на этой программе около 3 месяцев.

    ediet24.ru


    Смотрите также