Джиджи хадид диета


Новое поколение: диета и фитнес-секреты самой популярной модели года Джиджи Хадид

Наверное, не осталось ни одного человека, интересующегося миром моды, который бы не знал имени Джиджи Хадид! Эта юная калифорнийская красавица покорила fashion-индустрию за считанные годы и сейчас считается одной из самых востребованных и «дорогих» моделей. Узнай ее секреты стройности прямо сейчас!

Златокудрой музе Оливье Рустена, Джиджи Хадид, всего 21 год, а она уже стала самой высокооплачиваемой и востребованной моделью! Дочь актрисы и модели Йоланды Фостер и строительного магната Мохаммеда Хадида начала свою карьеру около 6 лет назад: тогда ее случайно заметил Пол Марчиано (основатель Guess) и пригласил стать лицом рекламной кампании линии «Baby Guess».Несмотря на успешный старт, Джиджи временно отложила карьеру модели, чтобы сосредоточиться на учебе, но уже в 2011 подписала контракт с агентством «IMG Models» и возобновила сотрудничество с Guess. Дебют Джиджи на подиуме состоялся в 2014 году во время Недели моды в Нью-Йорке – тогда девушка приняла участие в шоу-показе испанской марки Desigual.

С тех пор ее карьера росла, как на дрожжах! В прошлом году топ-модель приняла участие в шоу Victorias Secret Fashion Show 2015, украсила десятки глянцевых обложек, стала лицом  Maybelline, а также участвовала в показах таких именитых брендов как: Max Mara, Michael Kors, Jean Paul Gaultier и  Marc Jacobs. На неделе моды в Нью-Йорке и Париже осень-зима 2016/16 Джиджи участвовала в показах Balmain, Atelier Versace, Tommy Hilfiger и т.д.

За это время Хадид стала не только одной из самых запрашиваемых персон в интернете, но и настоящим трендсеттером (ее страницу в Instagram фолловят более 16 миллионов пользователей) – самое время поближе познакомиться с этой очаровательной красавицей! 

Правильное питание. «Нью-Йорк – прекрасное место, чтобы научиться правильно питаться – к примеру, прямо за углом моего дома находится a Juice Press – кафе здорового питание, где я сама могу «готовить» свой обед. Но бургеры и картошка фри, увы, все еще моя слабость», - рассказала Джиджи в интервью Into the Gloss. В детстве красотка вообще злоупотребляла бургерами: как-то она призналась, что могла есть дабл-чизбургеры и тофу каждый день! Сейчас, конечно же, звезда подиумов тщательно следит за своим весом и старается питаться только свежей органической едой.

Сбалансированная диета. «Мой самый главный секрет стройности – это здоровое питание и фитнес. Я играю в волейбол уже 12 лет, езжу верхом сколько себя помню и сейчас практически каждый день боксирую… Я всегда говорю так: чтобы быть в форме, нужно правильно питаться, а чтобы не сойти с ума – устраивайте cheat-days (дни, когда можно есть любимые лакомства)», - признается Хадид.

Здоровое соревнование. Звезда Sports Illustrated, Джиджи увлекается групповым спортом и с удовольствием играет в волейбол и бейсбол с другими знаменитыми моделями – например, Лили Олдридж и Кендалл Дженнер. Также девушка. Мама Хадид, Йоланда Фостер, рассказывает, что Джиджи с самого детства ведет активный образ жизни: «Она всегда занималась спортом: ездила верхом каждый день, участвовала во всевозможных конных шоу… Правильно питалась и трудилась в фитнес-зале».

Бокс. Сейчас Джиджи увлекается боксом – абсолютно новым для нее видом спорта: «Когда ты боксируешь, ты настолько увлекаешься этим, что забываешь обо всем, что происходит вокруг», - объясняет Джиджи свою страстную привязанность к боксу. «Занимаюсь боксом, тебе всегда мало достигнутого. Ты всегда хочешь большего – вот это по мне!», - откровенничает красавица.

Профессиональный тренер. В фитнес-центре New York Gotham Gym, куда ходит Джиджи, работает известный в своей сфере тренер по боксу Роб Пиела, который и заведует тренировками с супермоделью: «Мы начинаем с прыжков – нет ничего лучше для того, чтобы сделать ноги стройными – и заканчиваем упражнениями, вдохновленными балетом… И где-то посередине тренировки мы боксируем», - рассказывает Пиела.

Помимо этого, тренировки Джиджи Хадид включают элементы bodyweight, интенсивного кардио, а также бокс 3 к 1: когда 3 минуты ты боксируешь что есть сил и одну минуту выполняешь упражнения на растяжку кора. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Жидкий бархат: обворожительные Джиджи Хадид и Джордан Данн представляют матовые блески Vivid Matte Liquid

beauty.ua

Как питается Джиджи Хадид

Мы любим Джиджи Хадид. А теперь знаем, как она питается!

Джиджи 21, и у нее потрясающая фигура. Теперь мы знаем, благодаря чему!

Джиджи часто критикуют за нестандартную для модели фигуру: она и сама не раз говорила, что не питается солнечным светом, как другие модели. А теперь она рассказала журналу Self, что именно она ест и пьет. Мы выяснили, что она любит качественные здоровые перекусы, а иногда не прочь перехватить большую порцию старой доброй каши с сахаром!

«В холодильнике у меня всегда стоит минеральная вода Evian, содовая, апельсиновый сок и лимонад» - заявила девушка интервьюеру. «Так, еще: разные снэки – салями, чипсы, хумус, морковка, фрукты». Когда девушку спросили про сладкое, она призналась, что не пренебрегает самыми разными промышленными сладостями из супермаркета!

Что насчет углеводов? Да, спасибо! Джиджи призналась, что любит отдать должное хлебной корзинке в любом ресторане любой точки земного шара. А так как она все время в пути (что значит – МНОГО кофе из Starbucks), ей очень трудно планировать еду. «Если я не поем хлеба, яиц и молока, я вообще не могу функционировать». Мы понимаем, Джиджи! Но не может же модель существовать на одних снэках?

Джиджи заявила, что в выходные частенько экспериментирует на кухне. «Готовка и искусство – вот что я обожаю» - говорит девушка. «Это такие простые удовольствия, которые бесконечно меня радуют». Пока у молодой модели нет фирменного блюда, но в ее инстаграме мы видели отличный яблочный пирог! «Я люблю вызовы» - говорит она!

Но как же у нее получается оставаться в форме? До модельной карьеры она занималась спортом – волейболом и верховой ездой. Сегодня она занимается боксом. «Когда я переехала в Нью-Йорк, я столкнулась со скучной необходимостью беговой дорожки. Мне надо было найти что-то поинтереснее и для мозгов. Я остановилась на боксе – он классный».

Ключевые моменты отличной фигуры Джиджи – активный образ жизни и сбалансированное питание!

LV NV

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid) Апр 30 2016 в 6:51 PDT

Источник

  • Автор: Мария Грабарчук
  • Распечатать

wefit.ru

Модельная диета: 7 любимых продуктов Джиджи Хадид

Как питаться, чтобы быть стройной, как модель Джиджи Хадид? Читайте о ее модельной диете.

Не так давно вышла новая фотосессия Джиджи Хадид, и статья о ней в американском Harper's Bazaar и, судя по обложке, модель любит поесть. Причем, не всегда здоровую пищу!

Модельная диета Джиджи Хадид весьма проста для соблюдения, но есть одно важное правило: чтобы оставаться стройной, нужно сжигать больше калорий, чем употребляешь за день. Американская модель очень любит вкусно поесть, поэтому предпочитает контролировать количество калорий и заниматься, заниматься и еще раз заниматься. Поэтому-то у Джиджи такое подтянутое и рельефное тело. Но что именно ест модель, чтобы поддерживать тело в идеальной форме?

Джиджи провела целый день с журналистами и рассказала, что конкретно входит в рацион ее модельной диеты.

Модельная диета Джиджи Хадид

Завтрак

1. Яичница, бекон и тост. Джиджи говорит, что живет вблизи ресторана в Нью-Йорке, поэтому часто начинает свой день там именно с такого завтрака. Помимо этого, Джиджи говорит, что каждое утро пьет апельсиновый сок и чашку кофе.

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid)Дек 12 2014 в 12:48 PST

2. Бобы. Это блюдо ввел в рацион модели ее парень Зейн Малик. «Дома я люблю готовить яичницу-болтунью и тосты, так как это — самое простое блюдо, — говорит Джиджи. — Мой парень британец, поэтому я «подсела» на бобы. Именно это я ем последнее время чаще всего».

Ланч

3. Бургеры. Так как модель обычно тренируется с утра, к 12 часам девушка часто бывает голодной. «Мой девиз: ешь здоровую пищу, чтобы быть в форме, ешь бургер, чтобы быть вменяемой. Поэтому, если я в настроении [для фастфуда], я пойду в JG Melon в Вест Вилледж», — говорит модель.

Фото опубликовано bjorn iooss (@bjorniooss)Сен 14 2016 в 10:11 PDT

Читай также: 

Диета доктора Миркина: главные правила питания

4. Салат из рукколы. Бургеры Джиджи ест не так часто. Обычно на ланч у нее более прозаическая пища — салат из рукколы. И снова, девушка любит ресторан The Smile, который находится у ее дома. Там она чаще всего на ланч заказывает зеленый салат из рукколы.

Перекус

5. Если вам не нравилась Джиджи, после этого вы ее полюбите: любимый перекус модели после обеда — мороженое. «Раньше на Хъюстон стрит было Emack & Bolio's — мое любимое заведение с мороженым. Мне больше всего нравится их Grasshopper Pie (мятно-сливочное мороженое с шоколадной крошкой, зефиром и печеньем) и я никогда не могла пройти мимо него по пути в спортзал каждый день. Но однажды оно было закрыто, и я почти заплакала. Теперь я заказываю это мороженое на дом».

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid)Апр 4 2015 в 4:20 PDT

Ужин

6. Суши. Если модель собирается на вечернюю прогулку с друзьями, отказывать себе в еде и напитках она не будет. Чаще всего Джиджи ест в суши-баре недалеко от ее дома.

7. Еда ее приготовления. «Вечером я люблю готовить и смотреть фильмы дома» — говорит модель. Но, к сожалению, Джиджи не рассказала, что конкретно она готовит.

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid)Авг 16 2016 в 1:30 PDT

Как видите, в рацион модельной диеты Джиджи Хадид входит и здоровая еда, и вредная. Поэтому философия Джиджи - баланс во всем. То есть, еда едой, а тренировки по расписанию.

Читай также:

Тыквенная диета: худеем быстро и без вреда для здоровья 

sunny7.ua

Эффективная диета от Джиджи Хадид! Простые советы

© Instagram / Gigi Hadid

Джиджи Хадид (Gigi Hadid) — молодая супермодель, работающая с такими известными брендами как Versace, Prada, Vogue Eyewear, Tom Ford, Stuart Weitzman, Burberry, Missoni, Tommy Hilfiger, Guess и Fendi. Девушка призналась, что не придерживается никакой строгой диеты, однако всегда поддерживать такую фигуру, безусловно, сложно и требует усилий.

«В холодильнике у меня всегда есть вода Evian, содовая, апельсиновый сок и лимонад. Также там всегда мои любимые закуски: салями, чипсы, хумус, морковь и фрукты», — призналась модель.

Джиджи предпочитает все же ограничивать себя в сладком, однако иногда позволяет себе сухие сладкие завтраки Lucky Charms и Froot Loops. В холодильнике звезды всегда лежит молоко, хлеб и яйца, из которых можно приготовить легкое блюдо и подкрепиться в любой момент.

Как оказалось, девушка любит готовить и предпочитает в свободное время экспериментировать на кухне.

«Кулинария и искусство — мои хобби», — рассказала Джиджи.

Однако не только правильное питание помогает знаменитости всегда оставаться в форме. Она ежедневно занимается спортом. Джиджи рассказала, что ее любимый вид спорта — это бокс.

«Когда я переехала в Нью-Йорк и стала ходить в спортзал, то поняла, что беговая дорожка для меня слишком скучна. Мне нужно было найти что-то, что заставляет работать мозг. Так моим новым видом спорта стал бокс», — объяснила девушка.

ВКонтакте Facebook Twitter

popcake.tv

Смузи-диета и бургер-читинг: что ест Джиджи Хадид?

Джиджи Хадид – одна из самых востребованных моделей мира, за карьерой которой наблюдают миллионы поклонников и тех, кто считает, что модель она весьма спорная.

Пухлая девчонка и немодельная модель

У вторых есть свой резон: Джиджи принадлежит к так называемой «золотой молодёжи», и, к тому же, у девушки не совсем модельная внешность, далёкая и от общепризнанных человеческих, и от модельных стандартов красоты. Кроме того, на самом старте своей карьеры Хадид не отличалась и идеальной фигурой, поэтому её лицо с тяжёлыми нависшими веками и большими щеками, как и пухлая фигура с юношеским жирком приводили в бешенство тех, кто ратует за безупречность и классику в модельном бизнесе.

Джиджи Хадид до похудения была очень далека от модельных стандартов

Кардинальное преображение: похудение принесло новые контракты

В 2016 году в фигуре Джиджи Хадид произошли значительные изменения. Из круглолицей барышни, которой впору становиться лицом плюс сайз линии, Джиджи превратилась в стройную подтянутую молодую девушку с прорисованным рельефом мышц. Истории похудения знаменитостей всегда вдохновляют и мотивируют обычных наблюдателей, поэтому журналисты принялись разузнавать, что же стало причиной таких кардинальных изменений. Помимо включения спорта в свою повседневную жизнь, Джиджи пришлось пересмотреть свой взгляд на питание, что и принесло столь ощутимые результаты. Но не всё так просто…

У Джиджи Хадид болезнь Хашимото или аутоимунный тиреодит, который поражает щитовидную железу и вызывает проблемы с обменом веществ и, как следствие, с весом. После своего похудения в 2016 году Джиджи призналась в интервью журналу Elle, что в последние 2 года активно борется с болезнью и принимает лекарства, что вызывает изменения в метаболизме и весе. Изменение питания и контроль веса при помощи тренировок стали необходимым условием для поддержания своего здоровья.

После похудения Джиджи Хадид обрела стройный силуэт и даже стала «ангелом» Victoria’s Secret

Что ест Джиджи Хадид: баланс и удовольствие

Любимый завтрак Джиджи Хадид – яйца скрэмбл, жареный бекон, апельсиновый сок и тосты с кофе. После тренировки она налегает на салат с рукколой, но также модель обожает суши, не отказывает себе в чипсах с гуакамоле или хумусом. Джиджи часто забегает в магазин Juice Press, где всегда можно купить самые смузи, салаты, свежевыжатые соки и другие блюда из свежайших органических продуктов. И, конечно, у Джиджи есть питьевой режим: она ежедневно потребляет около 3 литров жидкости, включая минеральную воду и соки. В её холодильнике всегда стоит воды Evian, содовая, апельсиновый сок и лимонад.

Питание Джиджи Хадид — разумный контроль без строгих органичений

В одном из заведений Нью-Йорка Джиджи отметила высшей оценкой острый салат «Цезарь» с капустой кейл

Немного читинга: бургеры, хотдоги, картошка фри

Один из девизов Джиджи Хадид в плане питания: «Ешь чистую еду, чтобы оставаться в форме, ешь бургеры, чтобы не сойти с ума». Смысл в том, что нужно отдавать предпочтение сбалансированному «чистому питанию» с достаточным количеством микроэлементов и макронутриентов, но нельзя загонять себя в жесткие рамки, чтобы избежать срывов.

Как и многие девушки, Хадид практикует читинг, который позволяет ей сделать перерыв и расслабиться, отдыхая от строгостей питания повседневной жизни. В дни читинга Джиджи позволяет себе всё от чизбургеров и пасты до картошки фри.

Картошка фри, бургеры и хотдоги: когда читинг поддерживать хорошее настроение

Зелёные смузи для «бешеной сушки»

Джиджи не раз корили за отёчное лицо, но в её случае это анатомические особенности и влияние нарушенной работы щитовидной железы. С такими данными с отёками приходится бороться постоянно, особенно если предстоит работа с демонстрацией тела с минимальным количеством одежды.

Если Джиджи предстоит съёмка в рекламной кампании, в которой нужно показывать идеальное тело, например, в купальниках или нижнем белье, она переходит на зелёные смузи, которые в сочетании с физическими упражнениями помогают подсушить тело, избавляя его от отёчности и лишнего жира.

Для целенаправленного похудения и снятия отёчности Джиджи Хадид пьёт много зелёных смузи

bonamoda.ru

Диета супермодели: чем питается Джиджи Хадид?

Какая девушка не мечтает о стройной и красивой фигуре, как у супермоделей? И это не такая уж недостижимая задача, как кажется на первый взгляд. Главное – желание и самодисциплина. Ну и правильное питание в сочетании с активным образом жизни не помешают :)

Так, одна из самых востребованных супермоделей современности и самая обсуждаемая it-girl в мире Джиджи Хадид поддерживает себя в форме с помощью целого ряда мер. Помимо занятий в спортзале и бокса, девушка также старается придерживаться определенной системы питания. О том, чем она питается каждый день, Хадид рассказала в своем интервью для Harper’s Bazaar.

Супермодель рассказывает, что очень любит поспать до обеда, но обычно все-таки начинает свой день в 7 утра – с кофе и завтрака. “Я живу рядом с рестораном The Smile и очень люблю их омлет с беконом и тостом”, – признается Джиджи.

“Утром я всегда пью кофе и апельсиновый сок. Дома тоже делаю омлет с тостом – это самое простое и быстрое блюдо для завтрака. Также мой бофренд, будучи британцем, приучил меня к фасоли”.

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid) Авг 14 2016 в 8:18 PDT

После завтрака Джиджи обычно отправляется на бокс, после чего всегда обедает. “Мой девиз – ‘Питайся правильно, чтобы быть в форме, ешь бургеры, чтобы оставаться в здравом уме’, поэтому по настроению я могу пойти в закусочную с бургерами JG Melon”, – говорит модель. Если тяга к бургеру не такая сильная, Хадид может обойтись салатом с рукколой.

🌴💕

Фото опубликовано Gigi Hadid (@gigihadid) Авг 15 2016 в 5:15 PDT

Что же касается ужина, то звезда предпочитает проводить его с друзьями. “Я люблю ходить на ужин с друзьями в бар или ресторан. Очень люблю суши, а на десерт – мороженое. Также нередко заказываю еду на дом”, – делится Джиджи.

Да, диета супермодели не из самых строгих, зато без жертв! Нам нравится, а вам?

Диета супермодели: чем питается Джиджи Хадид? was last modified: Сентябрь 19th, 2016 by Ольга Кулыгина Джиджи Хадид, диеты, питание

7sisters.ru


Смотрите также