Диета при простатите у мужчин


Запрещенные продукты для мужчин с простатитом и варианты, чем их лучше заменить

Любая болезнь, которая сопровождается развитием воспалительного процесса, вызывает хроническую усталость, слабость. Это связано с тем, что организм полностью расходует все силы и ресурсы на борьбу с патологией.

Поэтому помимо приема медикаментов, прописанных доктором, важно соблюдать специальную диету, убрать из рациона все вредные продукты.

Особое внимание меню надо уделить при обострении заболевания. О том, что нельзя есть при простатите у мужчин и пить, расскажет статья.

Простатит: что это, и чем он вреден?

Прежде чем разобраться, что нельзя есть и пить при простатите, следует понять, что представляет собой такая болезнь. Простатит – это воспаление предстательной железы.

Нормальная и воспаленная простата

Без эффективного лечения и соблюдения правильной диеты патология может спровоцировать аденому и рак простаты. В первом случае – это новообразование доброкачественного характера, во втором – злокачественного.

В обоих вариантах возникают неприятные симптомы и серьезные осложнения для здоровья мужчины. Также воспаление предстательной железы приводит к импотенции и бесплодию. Поэтому важно заниматься лечением этого заболевания.

Зачем соблюдать диету?

Аденома и рак не всегда развиваются на фоне воспаления предстательной железы. Поэтому, узнав, что нельзя есть при простатите, у мужчин возникает вопрос: обязательно ли соблюдать назначенную доктором диету?

Нелегко отказываться от уже привычного образа жизни, любимых напитков и блюд. Но здоровое питание при заболевании способно значительно улучшить самочувствие, а также является профилактикой обострения болезни.

К тому же стоит помнить, что диета – это временные ограничения. Так что, если мужчина хочет максимально быстро выздороветь, следует знать, как организовать правильное питание при простатите, противопоказания к определенным напиткам, еде.

Процессу лечения препятствуют следующие вредные для простаты продукты питания:

  • калорийная пища. Она провоцирует увеличение массы тела. А в сочетании с малоподвижным образом жизни, это вызывает застойные явления в органах малого таза;
  • жирные блюда. Затрудняют работу желудочно-кишечного тракта. Являются причиной запоров и обострений болезни;
  • спиртные напитки. Создают дополнительную нагрузку на органы мочеполовой системы мужчины. Это провоцирует обострение воспалительного процесса;
  • крахмалсодержащие продукты. Например, картофель.;
  • дефицит витаминов. Приводит к снижению защитных сил организма. Низкий иммунитет сводит эффективность медикаментозной терапии к нулю.

Если мужчина заботится о своем здоровье и хочет избавиться от воспаления предстательной железы, имеет смысл пересмотреть рацион питания и на время исключить некоторые продукты. При этом сразу после улучшения состояния прекращать диету не стоит. Ведь болезнь может вернуться.

Принципы диеты

Здоровое питание при простатите подразумевает ограничение потребление соли и соленых блюд.

Такая пища провоцирует образование отеков. А лишняя жидкость вызывает ухудшение микроциркуляции, застой крови во всех тканях и органах, в том числе и в предстательной железе.

Поэтому в меню следует включить больше паровых блюд. Также продукты можно готовить путем их отваривания. Во время обострения патологии доктора рекомендуют употреблять легкоусвояемую пищу. Например, овощное пюре, рагу, фрукты. Паровые или приготовленные в мультиварке овощи являются источником витаминов и не отнимают много энергии для переваривания.

Полезно пить при простатите кисломолочные напитки. В магазинах, к сожалению, сложно найти натуральный молочный продукт. Поэтому при выборе надо обращать внимание на состав, качество и срок годности. Кефир нужно покупать свежий. Старый продукт обладает закрепляющим эффектом и вызывает появление запоров. А это негативно влияет на воспаленную предстательную железу. Лучше всего готовить кефир самостоятельно из свежего домашнего молока и сметаны.

Кисломолочные продукты очень полезны, но только в том случае, если они свежие

Многие мужчины интересуются, можно ли употреблять мороженое при простатите, ведь этот продукт тоже считается молочным. К сожалению, сегодня мороженое часто делают из заменителей молока, добавляют консерванты и красители, которые плохо отражаются на состоянии простаты. К тому же этот продукт содержит немало сахара и является калорийным. А высокоэнергетические блюда при таком заболевании противопоказаны.

Диета не должна полностью исключать мясо. Ведь мужской организм отсутствие высокопитательных продуктов переносит плохо. Предпочтение стоит отдавать нежирным видам мяса, рыбы. При этом мясные блюда следует кушать в небольшом количестве. Желательно сочетать такую еду с отварными овощами. Так мясо переваривается лучше.

Многие мужчины любят пиво. Им сложно отказаться от этого напитка.

Доктора разрешают пить данный вид алкоголя, но изредка и в минимальном количестве.

А вот от употребления коктейлей, которые состоят из нескольких видов спиртсодержащих напитков, усилителей вкуса, надо воздержаться.

Диету при воспалении предстательной железы нельзя назвать сильно строгой. Многие любимые продукты можно кушать, но в малых объемах. Тем людям, которые входят в группу риска заболеть простатитом, принципов правильного питания лучше придерживаться постоянно.

Какие напитки запрещены?

Спиртные напитки, особенно при остром течении простатита, лучше убрать из меню.

Алкоголь негативно влияет на сосуды малого таза, нарушает кровоток.

К тому же многие лекарственные средства нельзя принимать со спиртным: реакция, полученная в результате сочетания производных спирта и компонентов медикаментов, способна привести к непредсказуемым серьезным последствиям.

Правда некоторые врачи в период ремиссии и ослабления воспаления простаты разрешают употреблять водку или вино. При этом доза должна быть строго ограничена 100 и 200 граммами в день соответственно. Но все же лучше исключить эти напитки.

Также запрещаются к употреблению следующие напитки:

  • крепкий кофе, зеленый и черный чай. Кофеин раздражает органы мочеполовой системы, нарушает процесс мочеиспускания, что губительно воздействует на воспаленную простату;
  • какао, горячий шоколад;
  • газированные напитки. Негативно влияют на пищеварительную систему, вызывают газообразование. В результате появляются боли внизу живота, диарея. Сильно ухудшается состояние простаты;
  • квас. Он содержит дрожжи, которые способствуют процессу брожения в кишечнике.
Лучше все вредные для простаты напитки заменить чистой минеральной водой без газов, свежевыжатыми соками из фруктов, овощей или ягод, компотами из сухофруктов, отварами шиповника и натуральными кисломолочными продуктами.

Какие продукты запрещены?

Состояние толстого кишечника влияет на простату. Ведь эти органы расположены рядом. Поэтому во время обострения воспаления предстательной железы лучше отказаться от тех продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.

Продукты, вызывающие газообразование

Стоит исключить из рациона и те блюда, которые обладают раздражающими свойствами, убрать всю тяжелую и жирную пищу. Помимо того, что такая еда затрудняет функционирование кишечника, желудка, она еще и тормозит обменные процессы в мужском организме, способна ослаблять иммунитет, вызывать дисбактериоз.

То, какие продукты нельзя есть при простатите, приведено ниже:

  • сдобная выпечка;
  • фасоль и горох;
  • свежая капуста;
  • специи, пряности;
  • редис, редька;
  • горчица;
  • копченые изделия;
  • щавель;
  • соленья;
  • наваристые мясные или рыбные бульоны;
  • грибные, рыбные и мясные соусы;
  • субпродукты;
  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • сало;
  • грибы;
  • консервированные продукты.

В Китае и Японии от заболеваний предстательной железы страдает мизерный процент всего мужского населения. А, как известно, в этих странах мужчины едят мало мяса. В их рационе преобладают растительные жиры, продукты, богатые микроэлементами и минералами.

Сомневаться в эффективности и полезности диеты не стоит. Лучше пересмотреть свой рацион и придерживаться здорового питания, чтобы исключить вероятность рецидива болезни.

Какие продукты стоит включить в меню?

Разобравшись с тем, что нельзя кушать при простатите, стоит рассмотреть и полезные продукты, которые способствуют выздоровлению. Начнем с того, что свекла, морковь, огурцы и томаты при простатите очень полезны, как и многие другие свежие овощи.

В ежедневное меню необходимо включить пищу, которая богата минералами, микроэлементами, витаминами, например:

  • яичницу на пару из желтков;
  • гречневую кашу;
  • кукурузу;
  • креветки;
  • чернослив;
  • курагу;
  • отварную свеклу;
  • тушеную капусту;
  • овсяную кашу;
  • тыкву;
  • мед;
  • арбуз;
  • кабачок;
  • свежую зелень.

Кушать лучше часто малыми порциями. Рекомендуется пить больше жидкости, следя за тем, чтобы не появлялись отеки. Воду желательно употреблять после приема пищи. Перед сном пить запрещено.

Стоит дополнительно купить витаминный комплекс для восполнения дефицита полезных элементов и повышения защитных сил мужского организма.

Полезное видео

Перечень продуктов, помогающий предупредить рак простаты:

Таким образом, любая диета предполагает отказ от ряда продуктов либо ограничивает их употребление. Важно понимать, что те блюда и напитки, которые не рекомендует кушать и пить доктор, пагубно отражаются на состоянии организма, сводят на нет эффективность лечения. Поэтому, если есть желание быстро выздороветь, надо знать, какие продукты вредны для простаты, а какие – полезны. А также четко следовать рекомендациям лечащего врача.

Поделиться:

Нет комментариев

prostata.guru

Диета при остром и хроническом простатите у мужчин

Диета при простатите у мужчин и хроническом и остром является очень важной составляющей успешной борьбы с этим коварным недугом. Ее соблюдение позволяет повысить эффективность медикаментозной терапии и вернуть представителю сильного пола хорошее самочувствие уже через считанные дни после начала лечения.

При воспалительном процессе в предстательной железе больному необходимо отказаться от употребления еды и напитков, негативно влияющих на деятельность мочеполовой системы, и включить в свое ежедневное меню пищу, богатую полезными для мужского здоровья веществами.

Задачи диеты

Многие больные задаются вопросом – зачем нужна диета при простатите и почему она так важна? К основным задачам диеты можно отнести следующее:

  • исключение излишнего раздражения простаты благодаря «правильным» рациону;
  • возобновление кровообращения. Как только кровоток будет восстановлен, сразу снизится отечность, питательные вещества начнут поступать в ткани органа в необходимом объеме, что приведет к быстрейшему выздоровлению;
  • нормализация мочеиспускания, нарушение которого приносит серьезный дискомфорт в жизнь мужчины;
  • восстановление перистальтики.

Основные принципы диеты

Диета при простатите основана на принципах использования здоровой пищи и ограничении употребления вредной. Рацион подбирается с учетом тяжести проявления болезни и особенностей организма. Все что, вызывает аллергию или обострение симптомов, попадает под запрет.

Меню составляется индивидуально для каждого пациента, однако существуют общие рекомендации и принципы для облегчения течения болезни:

  • отказ от любого вида алкоголя и курения;
  • исключение из рациона специй, консервантов, полуфабрикатов, острых и соленых блюд;
  • ограничение сладостей;
  • регулярный прием пищи, желательно в одно и то же время;
  • отказ от жирных и копченых блюд;
  • употребление овощных салатов, зелени;
  • добавление в блюда чеснока и лука, горчицы;
  • составление меню с учетом фазы обострения;
  • минимальная термическая обработка фруктов и овощей;
  • приготовление блюд на пару, в мультиварке, в духовке;
  • максимальное измельчение пищи;
  • постоянное поддержание диеты и отказ от вредных пищи;
  • дополнение диеты физическими упражнениями и ходьбой.

Полуфабрикаты, острые специи и консерванты пагубно влияют на органы малого таза. Долгое сидение на одном месте и нерегулярный прием пищи нарушают кровообращение в простате. Алкоголь усиливает воспалительные процессы и провоцирует возникновение отеков.

Употребление многих овощей способно уменьшить воспаление и снизить болевые ощущения, поэтому ввести их в меню нужно обязательно. Особенно это касается лука, свежего чеснока и корней хрена. Лук повышает ослабленную потенцию, чеснок обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Хрен снимает болезненное воспаление простаты и ускоряет выздоровление. Диета предусматривает также употребление даров моря и овощей.

Не нужно думать, что если при лечении воспаления простаты рекомендовано придерживаться диеты, то еда будет невкусной, рацион – однообразным. Нет, никто не говорит о том, что нужно есть только овсяную кашу и отказаться от мяса, а это для многих мужчин очень сложно. Нужно просто максимально снизить употребление некоторых блюд, и насытить рацион более полезной пищей.

Что можно есть при простатите

Чтобы еда не вызывала дополнительного воспаления, следует придерживаться диеты при простатите у мужчин и включать в рацион только полезные ингредиенты. Список разрешенных блюд достаточно широк – на каждый день можно составлять разнообразное меню. Большую часть в суточном рационе должны составлять овощи, кисломолочные напитки и различные крупы.

Разрешено употреблять:

  • овощные супы;
  • каши из круп на воде и молоке;
  • молочнокислая еда и напитки;
  • сухофрукты с ягодами;
  • мед в небольшом количестве;
  • овощи, особенно свеклу, тыкву, помидоры и морковь с капустой;
  • растительные масла;
  • отварную нежирную рыбу, курицу;
  • отруби, зерновой хлеб;
  • дары моря и постное мясо (говядину);
  • семечки с орехами;
  • зелень: сельдерей, петрушку, пастернак и укроп;
  • лук с чесноком;
  • горчицу, хрен;
  • фрукты.

Ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, содержат витамины и микроэлементы. В молочных блюдах много полезного белка. Каши богаты клетчаткой, а мясо – природными жирами. В морепродуктах содержится цинк и селен. Овощи восполняют недостаток углеводов, суточную дозу витаминов и макроэлементов

Особую роль при лечении воспаления предстательной железы играет цинк. Практически вся вышеперечисленная еда содержит этот полезный элемент, особенно все, что связано с морем, а также мед, имбирь. Много его содержится и в женьшене.

Что нельзя есть при простатите у мужчин

Еда при простатите у мужчин должна быть основана на принципах регулярности и полезности. Все вредные ингредиенты, приводящие к обострению болезни, следует обязательно исключить из рациона. Это касается не только алкогольной продукции или жирных блюд, но и сладостей и острых приправ. Отказаться от запрещенных закусок или полуфабрикатов придется на долгое время.

Запрещено употреблять:

  • вино, пиво и другие спиртные напитки;
  • острые специи или приправы;
  • жирные, слишком соленые и жареные блюда;
  • все бобовые культуры: чечевицу, бобы, горох и фасоль;
  • жирные мясные супы и наваристые бульоны;
  • любые газированные напитки, в том числе минеральную воду с газом;
  • бараний и свиной жир;
  • выпечку, сладости и варенья;
  • субпродукты;
  • соленья, копчености и колбасы;
  • икру, рыбу и мясо;
  • грибы;
  • зелень: редис, укроп, щавель и шпинат.

Примерное меню на неделю при простатите

Чтобы лечение недуга было эффективным, следует соблюдать все правила диеты и сбалансированного рациона. В меню ежедневно должны быть овощные, молочные блюда, фрукты и каши. В любое время года следует включать в рацион свежую зелень, нежирное мясо и фруктово-овощные соки с ягодами.

1-й день:

  • завтрак – некрепкий кофе, бутерброд из темного хлеба с колбасой и сыром;
  • обед – суп с макаронами на говяжьем бульоне, пюре без масла, говяжьи паровые котлеты, клубничный компот;
  • ужин – запеченные овощи со скумбрией, стакан киселя.

2-й день:

  • завтрак – молочная каша из гречки, кофе, бутерброд с сыром;
  • обед – суп с рисом на перепелином бульоне, макароны с телячьими биточками, яблочный компот;
  • ужин – тушеный кабачок с запеченной куриной грудкой, чай.

3-й день:

  • завтрак – молочная каша из риса, бутерброд с сыром, чай;
  • обед – суп с фрикадельками, отварной рис с запеченной рыбой, овощной салат (огурец, помидор, зелень, оливковое масло), свежевыжатый морковный сок;
  • ужин – творожная запеканка с курагой, стакан молока с бисквитом.

4-й день:

  • завтрак – омлет, чай, хлеб, сыр;
  • обед – овощное рагу, запеченная перепелка, кисель;
  • ужин – паровые котлеты с гречкой, чай.

5-й день:

  • завтрак – два вареных яйца, салат из цветной капусты с помидором;
  • обед – бульон из куриной грудки с зеленью, каша пшеничная с паровыми тефтелями из говядины, чай, зефир;
  • ужин – овощной салат, запеченная рыба, чай с медом.

6-й день:

  • завтрак – овсяная каша, кофе, бутерброд с колбасой и сыром;
  • обед – гречневый суп, отварная телятина, макароны, кисель;
  • ужин – тыквенная каша, салат из овощей, чай.

7-й день:

  • завтрак – запеченные сырники с медом, чай;
  • обед – бульон с яйцом и зеленью. Салат из даров моря, рисовая каша, чай, бисквит или галетное печенье;
  • ужин – рыбная запеканка, стакан киселя малинового или клубничного.

В перерывах между приемами пищи можно есть овощные салаты, биойогурты, перед сном выпивать стакан кефира.

Меню в зависимости от вида простатита

Различают несколько видов простатита: острый, хронический, калькулезный, застойный, бактериальный. Все они нередко осложняются циститом, что значительно отягощает течение болезни. При каждом виде воспаления предстательной железы диете присущи определенные особенности.

Острый простатит

При обострении простатита необходимо ввести в свой рацион блюда богатые цинком: орешки, яйца, куриную печень. Также полезны витаминосодержащие листовые овощи, отруби и растительные масла. Примерное меню:

  • завтракаем овсяной кашей с орехами, съедаем йогурт;
  • перекусываем салатом из листовых овощей;
  • обедаем овощным супом-пюре, съедаем вареную печень;
  • полдничаем двумя вареными яйцами;
  • ужинаем ложкой отрубей, вареным овощами.

Хронический простатит

Для увеличения периода ремиссии рекомендуется использовать в течение 2-3-х недель следующее меню:

  • завтракаем творогом, бутербродом с сыром и чашкой чая;
  • через 2 часа съедаем любую кашу из злаков (овсяную, гречневую);
  • обедаем супом с куриной печенью, овощным салатом, запиваем соком;
  • полдничаем апельсином, яблоком или грейпфрутом;
  • ужинаем картофельным пюре, кусочком вареной рыбы, салатом из овощей.

Калькулезный простатит

При появлении камней в протоках необходимо вывести их вместе с мочой. Этому способствует спаржевый сок, и его необходимо выпивать в день по 600 мл:

  • смешиваем спаржевый сок с морковным в соотношении 2:1;
  • пьем трижды в день по 1 стакану.

Застойный простатит

При застое в простате необходимо питаться только здоровой пищей, и чем дольше – тем лучше:

  • завтракаем рисовой или овсяной кашей, пьем зеленый или травяной чай;
  • перекусываем апельсинами;
  • обедаем вареными или тушеными овощами, супом с нежирным мясом;
  • на полдник съедаем творог или йогурт;
  • ужинаем салатом из морепродуктов, картофельным пюре и кусочком вареной рыбы.

Бактериальный простатит

Помимо антибиотиков при лечении бактериальной формы болезни, врачи обычно назначают лечебную диету, длящуюся около 3-х месяцев.

Примерное меню:

  • завтракаем вареными яйцами, бутербродом с сыром и чаем;
  • перекусываем фруктами;
  • обедаем нежирным супом или борщом без зажарки, выпиваем чашку сока;
  • полдничаем овощным салатом;
  • ужинаем вареной телятиной или курятиной, парой отварных картофелин.

Придерживаться рекомендуемой урологом диеты при простатите следует постоянно. Это необходимо для того, чтобы не возникало обострений. Иногда, в качестве моральной разгрузки, можно позволить себе выпить небольшой бокал пива или столового вина, съесть кусок нежирной свинины. Желательно дополнять лечение специальными упражнениями и пешими прогулками.

Полезное видео

vse-o-prostate.ru

Диета при простатите

Доверяй, но не проверяй. Многие люди придерживаются именно такого жизненного принципа, и такой подход ко всему во многом правильный. Поэтому приступив к лечению и подкорректировав свое питание, мужчина параллельно может почитать в интернете многочисленные отзывы о диете при простатите.

Большое число респондентов делится своим опытом купирования данной проблемы и не последнее место отводится изменениям, затрагивающим дневной рацион питания.

Практически каждый отмечает простоту диеты, ограничения которой не приводят к голоданию, позволяют составить достаточно разноплановое, вкусное и питательное суточное меню.

Отмечается так же тот факт, что на фоне лечения воспаления предстательной железы мужчина параллельно оздоровляет и весь свой организм. Происходить поднятие тонуса, укрепляется иммунная система организма, наблюдается улучшение функционирования и других органов и систем человеческого организма.

К недостаткам диеты некоторые респонденты относят необходимость в обильном приеме жидкости, ведь при наличии в организме больного ряда заболеваний такой аспект недопустим. В данной ситуации без консультации со специалистом просто не обойтись. Квалифицированный доктор поможет найти альтернативу данной диеты, либо позволит прийти к какому – то компромиссу.

Любители жаренной и перченой пищи сетуют на «невкусные блюда», но здесь уже приходится выбирать: тарелка жареной картошки, либо здоровье. Такому пациенту можно посоветовать постараться в «море» различных дозволенных рецептов все же найти те, которые окажутся по его вкусу. Тем более что диета при простатите не отличается столь жесткими ограничениями и изредка все же можно себя порадовать жареным блюдом.

Следует так же помнить, что такое ограничение – не навсегда, после купирования проблемы можно постепенно вернуться к своему привычному рациону питания. Хотя врачи все же советуют не увлекаться «вредными» продуктами.

Здоровый, активный образ жизни, придерживание правил правильного рационального питания актуально в любое время и в любом возрасте. Но особенно данный вопрос должен волновать людей при возникновении проблем со здоровьем. Высокий уровень иммунитета и поддерживание своего организма в тонусе позволит существенно снизить уровень заболеваемости. Относятся эти правила и к воспалительным процессам, затрагивающим предстательную железу мужчины. Поэтому диета при простатите позволит не только устранить возникшую проблему, избавится от дискомфорта, который она создает, но и существенно оздоровит организм мужчины в целом. Именно корректировка питания дает возможность много легче и быстрее перенести рассматриваемое заболевание.

ilive.com.ua

Диета при простатите у мужчин: особенности питания при аденоме простаты, полезные и вредные продукты, примерное меню, рецепты блюд

Важнейшая физиологическая потребность человека — это питание. Оно обеспечивает не только функционирование организма, но и его устойчивость к неблагоприятным внешним воздействиям Лечебная диета — это обязательная составляющая профилактики и лечения многих заболеваний, в том числе простатита. Содержащиеся в продуктах витамины и минералы в отличие от синтетических аналогов не вызывают побочных реакций и легче усваиваются. Какие продукты поддержат мужское здоровье и помогут в лечении предстательной железы?

Почему при простатите важно соблюдать диету

Простатит — это воспаление одной из главных мужских половых желёз. Врачи называют простату вторым сердцем мужчины. Она обеспечивает нормальную работу всей половой системы, в том числе фертильность (способность к зачатию). Предстательная железа расположена таким образом, что от её нормальной работы зависит ещё и мочевыделительная функция. Находясь под мочевым пузырём, она как кольцом охватывает уретру. Воспаляясь и увеличиваясь в размерах, простата пережимает мочеиспускательный канал.

Питание при простатите — это часть комплексного лечения

Наиболее частая причина простатита — это застойные явления в предстательной железе. Они провоцируются малой подвижностью, заболеванием вен нижних конечностей, запорами. Более трети мужчин в активном возрасте многие годы живут с хроническим простатитом. Болезнь то угасает, то даёт о себе знать обострениями. На борьбу с ними и последующее восстановление организм расходует много сил, восполнить которые в состоянии правильно организованное лечебное питание. Его задачи при простатите:

  • предупреждение раздражения предстательной железы, усугубляющего воспаление;
  • поддержание нормального кровоснабжения органа;
  • нормализация мочеиспускательной функции и предупреждение мочекаменной болезни;
  • поддержание перистальтики кишечника.

Здоровая пища должна помочь справиться с воспалением, восстановить клетки, улучшить общее кровообращение, повысить защитные силы организма.

Продукты, полезные для мужского здоровья

Ценность пищи определяется не только её калорийностью. Главное, что мы получаем с едой — это вещества, без которых наш организм не может жить и нормально работать. А в период болезни некоторые из них нужны в большем количестве, чтобы восстанавливать повреждённый орган и его функцию. Какие продукты необходимо включать в лечебное питание?

При простате не противопоказаны любые виды мяса, кроме баранины. Главное условие — оно не должно быть жирным, жареным или копчёным. Из напитков приветствуются соки, морсы, компоты, зелёный чай.

Подробные рекомендации по набору полезных продуктов даёт лечащий врач с учётом сопутствующих заболеваний.

Жареное жирное мясо лучше заменить более лёгкой пищей

Полезны при простатите любые кисломолочные продукты. Крупы, овощи и фрукты, помимо набора необходимых витаминов и минералов, содержат клетчатку. Она нужна для стабильной работы кишечника и профилактики запоров. Из свежей зелени особенно полезна петрушка, а из растительных масел — оливковое. Народная медицина рекомендует при простатите готовить сок из спаржи и пастернака, есть мёд, горчицу, хрен, лук, чеснок, имбирь, грушу-дичок и тыквенные семечки. Хрен снимает боль и воспаление, чеснок обладает антибактериальными свойствами, а лук восстанавливает ослабленную потенцию.

Витамины в продуктах

При хроническом простатите мужской организм нуждается в витаминах А, Е, С и D. Некоторые продукты содержат их даже в большем количестве, чем синтетические витаминные комплексы. Потребность в ретиноле (витамине А) возрастает во время обострения. Он повышает способность лейкоцитов поглощать патогенные клетки, что особенно важно при инфекционной природе простатита.

Альфа-токоферол (витамин Е) – это мощный антиоксидант, как воздух необходимый для здоровья мужчины. Он замедляет процесс старения, уменьшает риск повреждения клеток при воспалительном процессе, препятствует разрушению молекул тестостерона. Кроме того, он нужен для поддержания эластичности и тонуса сосудов, что способствует нормализации кровообращения в органах малого таза и улучшает состояние при застойном простатите.

В рацион должны входить продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, С и D

Кальциферол (витамин D) синтезируется нашим организмом, но при определённых условиях собственных ресурсов не хватает, что плохо сказывается на восстановительных процессах в мужском организме. Кальциферол нужен, чтобы противостоять инфекции, предупредить рост опухолевых клеток при хроническом простатите, активизировать восстановление повреждённых воспалением тканей.

При простатите и аденоме простаты важно получать достаточное количество витамина С. Он повышает местный иммунитет, нормализует клеточный обмен, улучшает кровообращение в капиллярах и мелких сосудах, снабжающих кровью предстательную железу.

Таблица: содержание витаминов в продуктах

Витамины А и Е жирорастворимые, поэтому продукты с их содержанием нужно приправлять растительным маслом, сметаной или классическим йогуртом.

Минералы в продуктах

Для того чтобы витамины усваивались и правильно работали, им необходимы микро- и макроэлементы. При простатите возрастает потребность организма в цинке, селене и магнии.

Таблица: содержание минералов в продуктах и их действие

Видео: о пользе тыквы при простатите

Чего нельзя есть при простатите

Правильное питание — залог успешного лечения простатита и аденомы простаты. Поэтому лучше прислушаться к мнению диетологов и отказаться от вредных продуктов. Среди них:

  • жирные наваристые бульоны и супы на них;
  • грибной бульон;
  • колбасы;
  • любые копчёности;
  • острые приправы, маринады и соусы;
  • сдоба;
  • газированные напитки;
  • кислые продукты.

При остром простатите или во время обострения хронического исключается алкоголь, как продукт, провоцирующий развитие простатита и его осложнений. Кроме того, спиртное нивелирует действие антибиотиков, которые назначаются при воспалительном процессе инфекционного характера. Это касается не только крепких напитков, но и слабоалкогольных — пива, вина, коктейлей.

При простатите противопоказаны тяжёлая пища и алкоголь

От крепкого чая и кофе тоже придётся отказаться. Они негативно влияют на сосуды, ухудшая кровообращение, вызывают раздражение уретры, затрудняют лечение воспаления. Желательно избегать употребления продуктов с мочегонным эффектом — арбуза, солений.

Ограничения касаются продуктов, содержащих тяжёлые насыщенные жиры. Это уже упомянутая баранина, жирная свинина, мясо утки, а также любые субпродукты крупного рогатого скота. Под запретом также оказываются:

  • кислые фрукты и ягоды (кроме клюквы, из которой разрешается готовить морс);
  • любая рыбная икра;
  • шоколад и какао.

Придётся также исключить различные полуфабрикаты, фаст-фуд и еду, содержащую синтетически добавки. Нельзя есть продукты, вызывающие метеоризм — цветную капусту, любые бобовые, кондитерские изделия, цельное молоко.

Особенности приготовления и приёма пищи

Питание должно быть дробным. Ограничиваться лёгким завтраком и сытным ужином нельзя. Переедание и голодание одинаково вредно при простатите. Есть надо 5–6 раз в день небольшими порциями. При ожирении полезны разгрузочные дни один раз в неделю.

При простатите одинаково вредны и переедание, и голодание

Еда перед сном создаёт лишнюю нагрузку на предстательную железу, так что придётся отказаться от поздних ужинов. Можно немного погасить аппетит стаканом простокваши или кефира.

При простатите важно соблюдать питьевой режим — объем выпиваемой за день жидкости должен быть около 2 литров. Но пить её на ночь нельзя.

Чтобы не нагружать желудочно-кишечный тракт, готовить пищу надо щадящим способом — варить, запекать, тушить или делать паровые блюда. Супы предпочтительно варить на овощном бульоне. Овощи и фрукты лучше есть сырыми или подвергать минимальной термической обработке, чтобы витамины в них не разрушались.

Таблица: примерное меню на неделю

Жёсткость ограничений в продуктах и способах их приготовления зависит от стадии заболевания. Во время обострения меню придётся «облегчить», чтобы организм направил основные силы не на переваривание тяжёлой пищи, а на борьбу с болезнью. Запечённые блюда лучше заменить паровыми и уменьшить количество мясных. В период ремиссии допускается употребление небольшого количества вина, жирных сортов мяса, копчёностей и грибов.

Видео: ТОП-5 продуктов при простатите

Вкусные рецепты

Даже самую диетическую еду можно вкусно и разнообразно приготовить и красиво подать.

Лечебное питание должно приносить удовольствие, иначе возникает соблазн сорваться и нанести вред здоровью.

Мясные медальоны на морковно-луковой подушке

Для приготовления блюда понадобится:

  • филе телятины — 1 кг;
  • одна большая луковица и несколько перьев зелёного лука;
  • морковь — 2 штуки;
  • 2 столовые ложки оливкового масла для обжарки;
  • пара томатов;
  • несколько зубчиков чеснока (по вкусу);
  • веточка розмарина;
  • несколько ягод барбариса;
  • половина стакана сухого красного вина;
  • немного чёрного молотого перца, мускатный орех, орегано, соль — по вкусу.

Мясные медальоны с морковью и луком получаются нежными и сочными

Способ приготовления:

  1. Медальоны немного обжарьте на сковороде так, чтобы мясо побелело.
  2. Промойте сковороду и в небольшом количестве оливкового масла обжарьте порезанный тонкими полукольцами репчатый лук, чеснок и зелёный лук. Через 2–3 минуты добавьте к ним нашинкованную морковь и тушите ещё пару минут.
  3. На пассированные овощи выложите мясо, порезанные кружками помидоры, посыпьте приправами, солью и залейте вином.
  4. Убавьте огонь, накройте сковороду крышкой и томите мясо 1,5–2 часа.

Подавать блюдо можно с любым гарниром — запечённой картошкой, рисом, свежими овощами. Украсьте его веточкой базилика и зеленью.

Гречневый суп с фрикадельками

Гречка для нас — привычная утренняя еда в виде каши с маслом или молоком. Между тем из неё получается очень вкусный суп. Для него понадобится:

  • овощной бульон или вода — 2,5 л;
  • гречневая крупа — 2 столовые ложки;
  • 3 картофелины;
  • 1/2 моркови, небольшая луковица и растительное масло для обжарки;
  • лавровый лист и любимые суповые приправы;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 1 столовая ложка сметаны;
  • 300 г любого мясного фарша;
  • соль по вкусу.

Как готовить:

Гречневый суп прост в приготовлении, вкусен и полезен

  1. Поставьте бульон на огонь и займитесь овощами. Почистите и порежьте картофель, натрите на тёрке морковь и мелко нарежьте лук.
  2. В закипевшую воду положите картофель и через несколько минут — промытую и немного обжаренную на сухой сковороде гречку.
  3. Варите до полуготовности, постоянно снимая пену.
  4. Фарш посолите по вкусу, добавьте сметану и разделайте на небольшие фрикадельки.
  5. Опустите их кипящий суп и займитесь обжаркой. На сковороде сначала обжарьте лук до прозрачности, затем добавьте морковь. В самом конце посыпьте в пережарку любимые специи.
  6. Суп почти готов. Выложите в него лук с морковью, посолите по вкусу и положите раздавленный в прессе чеснок.
  7. Накройте кастрюлю крышкой, погасите огонь и дайте супу настояться 10–15 минут.

Подавать его можно со сметаной или без заправки, посыпав зеленью.

Котлеты под шубкой

Просто пожаренные на сковороде котлеты — это скучно и не очень полезно. А вот запечённые сочные котлеты под шубкой украсят даже праздничный стол. Ингредиенты:

  • 1 кг фарша из индейки;
  • половина батона с обрезанными корочками;
  • немного майонеза для фарша и поливки;
  • 2 куриных яйца;
  • 120 мл молока;
  • 250 г твёрдого сыра;
  • 50 г сливочного масла;
  • 2 томата;
  • растительное масло.

Котлеты под шубкой украсят даже праздничный стол

Способ приготовления

  1. В перекрученное филе индейки добавьте размоченный в молоке и пропущенный через мясорубку батон, яйца, соль, перец и столовую ложку майонеза.
  2. Готовый фарш разделите на 10 частей, скатайте из него шарики и придавите их ладонью, чтобы получился круг.
  3. На каждый кружок положите небольшой ломтик сыра и сверху — брусочек сливочного масла. Защипните края.
  4. Обжарьте котлеты до золотистого цвета с каждой стороны и переложите их в форму для запекания. Масло со сковороды слейте туда же.
  5. Порежьте тонкими ломтиками помидоры и потрите сыр на мелкой тёрке.
  6. Выложите на котлеты помидоры, сверху посыпьте сыром и слегка сбрызните майонезом.
  7. Запекайте блюдо в духовке 50 минут при 200°С.

В качестве гарнира подойдёт картофельное пюре, рис или макароны. При подаче посыпьте блюдо рубленой зеленью.

Греческий салат

Средиземноморская кухня любима многими, а греческий салат — это средоточие вкуса, пользы и красоты. При этом он очень прост в приготовлении. Для него понадобится:

  • 2 средних огурца;
  • 2 томата с плотной мякотью;
  • 1 болгарский перец;
  • красный (или синий крымский) лук — 1 штука;
  • 20 крупных маслин без косточек;
  • 100 г сыра «Фета»;
  • половина чайной ложки орегано;
  • 3 ложки оливкового масла холодного отжима;
  • 1 столовая ложка лимонного сока;
  • соль по вкусу.

Греческий салат — это средоточие пользы, вкуса и красоты

Способ приготовления:

  1. Огурцы, очищенный от семечек перец и помидоры порежьте крупными кубиками. Если шкурка у огурцов толстая, её можно срезать.
  2. Лук нарежьте тонкими полукольцами.
  3. Если оливки очень крупные — разрежьте их пополам, если нет — оставьте целыми.
  4. Сложите овощи в большую миску и перемешайте двумя лопатками. Солите с учётом того, в салате будет солёный сыр.
  5. Взбейте оливковое масло с лимонным соком и полейте заправкой овощи. Разотрите в пальцах щепотку орегано и посыпьте сверху.
  6. Сыр нарежьте кубиками того же размера, что и огурцы и разбросайте их поверх салата. Добавьте ещё щепотку орегано. Салат готов!

Чтобы разнообразить вкус, можно заменить лимонно-масляный соус медово-горчичным. Для него понадобится неострая с зёрнышками горчица, мёд и оливковое масло в сочетании 1:1:2.

Как выходить из диеты

После перехода болезни в стадию ремиссии можно постепенно выходить из жёсткой диеты. Это не значит, что на следующий день после окончания лечения можно резко поменять рацион и «наброситься» на любимые шашлыки или копчёную колбасу. Новые продукты нужно добавлять понемногу, оставляя при этом диетическую основу питания. При хроническом простатите в любой период нельзя есть консервы, жирную жареную пищу и свежую сдобу. А в остальном просто нужно знать меру.

При составлении диеты учитывается возраст пациента, его общее состояние, физические нагрузки и другие показатели. Она достаточно разнообразна и способна удовлетворить даже гурманов. Ешьте с удовольствием и будьте здоровы!

  • Автор: Алёна Климова
  • Распечатать

creacon.ru

Диета при простатите у мужчин: примерное меню на неделю

Правильное питание – это залог здоровья каждого. Диета при простатите у мужчин важный аспект успешного лечения. Но все ли знают, какое питание в данном случае принесет пользу, а какое может, наоборот навредить?

Простатит – известная, исключительно «мужская» болезнь. Так как представители сильной половины населения ощущают жуткий дискомфорт даже от обычной простуды, то диагноз «простатит» их пугает и загоняет в тупик. А ведь правильное лечение и необходимое питание могут очень быстро решить все существующие проблемы.

Общие советы питания при простатите

Как только мужчина слышит о воспаление простаты врачи настоятельно рекомендуют отказаться от алкогольных напитков. Если, уж очень невтерпёж, то в сутки можно себе позволить не больше 100 грамм водки, или бокал натурального вина. Так же необходимо отказаться от чрезмерного употребления соли.

Необходимо контролировать количество употребляемой жидкости. Если врач не сообщил о каких-либо запретах, то надо пить от 2-х литров чистой, негазированной воды ежедневно. От нее зависит концентрация мочи и качество промывания мочевых ходов.

Без вкусностей ради здоровья

Диета при простатите у мужчин протекающему в острой форме жестче обычной. Из своего рациона нужно по возможности полностью исключить ряд продуктов, а именно:

  • Жирное. Все жирные продукты «Обогащают» организм холестерином, как следствие все процессы в организме проходят чрезвычайно медленно, что вредит состоянию больного.
  • Субпродукты в чистом виде или их использование как добавок.
  • Копченые рыба и мясо.
  • Бобовые и капуста. Эти два продукта способствуют образованию газов.
  • Специи. Соль и другие пряности негативно скажутся на здоровье.
  • Все виды алкоголя, в особенности слабоалкогольные напитки.
  • Газированная, крашенная вода.
  • Продукты богатые на кофеин, чай, кофе и другое.

Хронический простатит отличается от острого, но также требует полного контроля питания. К списку запрещенных продуктов в данном случае следует добавить:

  • все существующие соусы и подливы.
  • грибы в любом виде, тушеные, жаренные или вареные.

Чем себя можно побаловать?

После прочтения списка запрещенных продуктов, не стоит паниковать. Питание на диете может и должно быть вкусным. Есть обязательные продукты, которые нужно включить в свой рацион:

  • Нежирные рыба и мясо. Они богаты на белки, в которых как никогда нуждается организм во время лечения.
  • Фрукты и овощи. Об их пользе знают все. Употребляйте их максимально много, таким образом вы пополните организм витаминами и улучшите состояние иммунитете.
  • Каши. Пользу принесут и пшенная, и овсянка, и гречневая, и рисовая. Их состав включает в себя целый витаминный комплекс и множество полезных микроэлементов. Особенно нужный при воспалении простаты витамин Е. Так что регулярное употребление разнообразных каш будет способствовать поддерживать активность сперматозоидов и защищать от атеросклероза.
  • Кисломолочная еда. Сюда включаем: йогурты, кефиры, сыр. Они нормализуют, налаживают пищеварение. Благодаря им все положительные вещества от пищи усваиваются лучше.
  • Напитки. Некрепкие чай и кофе, компоты, домашние кисели, соки и молоко.

При простате ежедневно должны присутствовать в рационе лук и чеснок. Несмотря на то что многие к ним относятся отрицательно из-за резкого запаха, их полезные свойства нужны для скорейшего выздоровления. К основным возможностям этих двух продуктов относят улучшение сердечной работы, стимуляция кровообращения, а также уменьшение количества возбудителей простатита. Так же, лук обладает свойством повышать мужскую потенцию, а чеснок – замечательное противомикробное средство. Если вас очень смущает аромат или вкус, то тут тоже есть выход. Поддайте продукты термической обработке, это никак не повлияет на их свойства.

Цинк – основа выздоровления

Микроэлемент цинк – один из основных составляющих продуктов, когда нужна диета при простатите у мужчин. Он важен для правильной работы предстательных желез.

Необходимая концентрация цинка есть в рыбе, устрицах, мидиях и других морепродуктах. Так же они входят в состав тыквенных семян и орехов. Если регулярно употреблять продукты с цинком, то воспалительный процесс в простате будет уменьшаться. Так же данный микроэлемент защитит от развития раковых опухолей, обеспечит активность сперматозоидов, увеличит либидо, укрепит иммунную систему.

В свою же очередь, дефицит цинка, который наблюдается у людей пожилого возраста провоцирует импотенцию, уменьшение количества спермы и другие функциональные отклонения.

Меню на неделю при простатите

Понедельник:

  • 9:00 овсяная каша, свежий салат из морковки и лука, одно сваренное «в крутую» яйцо и сок;
  • 14:00 суп из овощей, тушенные овощи с морской рыбой, на десерт – бананы;
  • 19:00 сырная запеканка и кисель;
  • перед сном – кефир.

Вторник:

  • 9:00 морковка и сыр, натертые на крупной терке и мелконарезанная петрушка, рисовая каша на молоке и компот из сухофруктов;
  • 14:00 суп из овощей, рыба с натертой варенной свеклой, чай с медом или сахаром;
  • 19:00 салат с бананов и ананасов, сырники;
  • перед сном – простокваша.

Среда:

  • 9:00 варенная гречка с паровой котлетой, салат с пастернаком и овощами, стакан сока;
  • 14:00 луковый суп, варенная куриная грудинка со спагетти, огуречный салат и зеленый чай;
  • 19:00 котлеты с моркови, салат с фруктов;
  • перед сном – кисель.

Четверг:

  • 9:00 гречка с молоком, винегрет и кисель;
  • 14:00 борщ, тушеное мясо кролика с овощами;
  • 19:00 тушенные кабачки, запеченная морская рыба, свежие фрукты;
  • перед сном – стакан сока.

Пятница:

  • 9:00 суп на молоке и хлеб с отрубями;
  • 14:00 суп из риса, варенный картофель с мясом, салат с капусты и помидор;
  • 19:00 сырная запеканка и стакан молока;
  • перед сном – кисель.

Суббота:

  • 9:00 пшеничная каша с киселем;
  • 14:00 суп с курицей, гречка с тефтелями, салат с сыром и овощами, зеленый чай;
  • 19:00 запеканка с картофеля, фрукты;
  • перед сном – простокваша.

Воскресенье:

  • 9:00 свежие овощи, отварная гречка и компот с сухофруктов;
  • 14:00 рисовый суп, запеченный карп с картофелем, овощной салат и сок;
  • 18:00 котлеты из морковки и гречка на воде;
  • перед сном – кефир.
Даже самый лучший врач не может помочь в лечение простатита если вы не выполняете все предписания по поводу правильного питания, в каждом, отдельном случае.

prostatit-lechim.ru

Питание при простатите: вредные и полезные продукты. Диета и правильное питание при простатите

Воспалительные процессы в предстательной железе довольно распространенная проблема у мужчин в возрасте 35-40 лет. Но простатит – не порок, ведь в большинстве случаев данное заболевание хорошо поддается лечению. Также, очень важно соблюдать правильное питание при простатите у мужчин, так как некоторые продукты способны улучшить общее состояние здоровья и повысить защитные силы иммунитета. Что в свою очередь благоприятно отразится на функционировании всей половой системы и в том числе на предстательной железе у мужчин.

Правильное питание при воспалении предстательной железы?

Практически наполовину эффективное излечение простатита зависит  от медикаментов и массажа простаты, а также и от общего образа жизни мужчины: здоровое питание и отношение со спортом. Мужчине, у которого диагностировали простатит важно уделять повышенное внимание своему рациону питания и спорту. Дело в том, что некоторые продукты питания могут навредить всем органам и системам организма. Но вот правильно подобранные продукты, при простатите, наоборот могут активировать все скрытые резервы и запасы сил организма, тем самым помогая мужском организму быстрее преодолеть воспаление предстательной железы.

Какие продукты нельзя употреблять при простатите?

При хроническом простатите врачи советуют мужчинам изменить рацион своего питания: исключить из меню те продукты, которые могут усугубить развитие болезни.

Алкоголь

Как известно, алкоголь негативно сказывается на здоровье человека, если употреблять его сверх нормы. При простатите алкоголь нужно употреблять в меру, стараться ограничивать себя минимальными дозами. Также, возможно, что врач поставит полный запрет на алкоголь, это может быть связано с тем, что в некоторых случаях лечение простатита включает в себя прием сильнодействующих таблеток и других медикаментов, которые несовместимы с алкоголем.

Алкоголь негативно воздействует на мочевые пути и усиливает воспалительные процессы в простате. Также, следует избавиться от курения, курение и алкоголь в совокупности могут развить в мужской половой системе тяжелые заболевания.

Кофе и напитки, в состав которых входит кофеин

Полностью отказываться от употребления данных напитков не нужно, но вот сократить их количество – это важный шаг к восстановлению иммунитета. Ученые из Кембриджского университета провели эксперимент, который показал, что кофе опасно для полового здоровья мужчины. Дело в том, что в состав кофе входят вещества, которые по своей структуре и действию схожи с женскими гормонами эстрогенами. Эти «женские» вещества день за днем и год за годом накапливаются в мужском организме и в конечном итоге могут привести к тому, что возрастает риск получить проблемы со здоровьем у мужчин: проблемы с потенцией, сниженное либидо. При простатите и аденоме простаты мужчинам следует крайне осторожно употреблять кофеиносодержащие напитки.

Холестерин при простатите запрещен

Как известно жирная пища содержит высокий уровень холестерина. Как же взаимосвязан простатит с холестерином? Дело в том, что холестерин нужен организму в минимальных количествах, низкий его уровень не причиняет вреда организму. Но повышенный  уровень холестерина (переизбыток) наносит серьезный вред всему мужскому здоровью. Холестерин негативно влияет на всю сердечно-сосудистую систему. В результате чего нарушаются все процесс кровообращения, как следствие, у мужчин развиваются такие заболевания: плохая эрекция, преждевременное семяизвержение, воспалительные процессы в органах малого таза и прочие неприятные заболевания всех органов и систем. Во время употребления мяса (жирного) в организме мужчине выделяются вещества, которые поражают и раздражают мочевые пути, а также активизирует дальнейшие процессы развития заболевания (простатита).

Блюда в жареном виде

Сюда относится вся жареная пища (мясо, овощи, рыба, полуфабрикаты и т.д.). Убрать из рациона питания всю жареную пищу практически невозможно, поэтому старайтесь использовать другие «здоровые» способы приготовления еды (варить, запекать, тушить и т.п.). Жареная пища может навредить не только больному, но и полностью здоровому человеку.

Соленые, копченые и острые блюда

Очень соленые, копченые и острые блюда не только снижают выработку мужского гормона тестостерона, но и раздражают своим составом мужские мочевые пути. Соль нужна организму для поддержания водного баланса организма, но в минимальном количестве. А вот о копченостях и острых продуктах лучше забыть на время лечения простатита.

Фаст-фуд, полуфабрикаты

В эту группу относятся: мясные продукты быстрого приготовления (котлеты, рыбные палочки), картошка фри, чипсы, пицца, чизбургеры, хот-доги, магазинные пельмени и вареники, соусы, майонезы и прочие консервированные продукты. Данная группа продуктов усиливает острые симптомы простатита, а также содержит множество искусственных добавок в виде красителей, усилителей вкуса и ароматизаторов, которые способны нанести вред всему организму и даже вызвать онкологические заболевания. При простатите очень важно отказаться от подобной «пластмассовой» еды и изменить рацион питания на более натуральную пищу (свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, морепродукты и прочие).

Полезные продукты питания при простатите

При простатите и аденоме простаты врачи советуют, придерживается определенной диеты, которая включает в свой список лишь те продукты питания, которые помогут снять раздражение и воспаление с предстательной железы, а также помогут улучшить общее мужское самочувствие.

Некоторые продукты способны усилить действие медикаментов и ускорить общий процесс выздоровления. К таким продуктам относятся:

Натуральные напитки

При воспалении предстательной железы организму необходимы витамины, а в натуральных напитках содержится не только нужные витамины, но и незаменимые антиоксиданты и другие полезные вещества. Которые укрепляют предстательную железу, активизируют и нормализуют ее работу, а также промывают мочевые пути, при этом уменьшая общее воспаление. К натуральным напиткам относятся: сок, фреш, зеленый чай, узвар, компот и т.п.

Свежие фрукты и овощи

В свежих фруктах и овощах содержится весь нужный комплекс витамин и микроэлементов, эти полезные вещества поддерживают нормальную работу предстательной железы.

Злаки

Злаки (гречка, овсянка, пшенная крупа) улучшают обмен веществ, улучшают прохождение еды по кишечнику, а также улучшают приток крови в органы малого таза, а также уменьшает воспалительные процессы и их развитие.

Белковая пища

Легкоусвояемая белковая пища позволяет наполнить организм нужным количеством белка: нежирные сорта творога и сыра.

Вода

В день мужчине нужно выпивать около 2-ух литров негазированной воды. Вода очищает организм, выводит из него токсины и другие вредные вещества.

Мед

Обладает лечебными свойствами, в его состав входят все нужные человеку микроэлементы и витамины, также мед снимает воспалительные процессы и усиливает работу иммунной системы. Мед рекомендуют употреблять вместе с орехами, такой «целебный коктейль» направит работу организма на восстановление.

Цинк

Диета при простатите включает в обязательном порядке те продукты, которые богаты содержанием цинка. Цинк – микроэлемент, который нормализует функциональные способности предстательной железы, а также участвует в выработке качественной спермы. Цинк благоприятно воздействует на эрекцию и помогает предотвратить такое неприятное заболевание, как бесплодие. Много цинка в печени куриной, также во всех бобовых, в разнообразных морепродуктах и в орехах. Чтобы цинк хорошо и быстро усваивался, его стоит употреблять совместно с витамином Е, без витамина Е цинк практически не усваивается.

В комплексе с правильным питанием урологи советуют принимать лекарства натурального происхождения, которые нормализуют обменные процессы в предстательной железе, а также предупреждают развитие аденомы и разрастание самой предстательной железы. Одним из множества эффективных средств, считаются свечи Простатилен Цинк. Препарат снимает отечность предстательной железы, а также останавливает воспалительные процессы в ней. Препарат содержит цинк, витамин А и Е, его можно использовать без назначения доктора.

Можно ли вылечить простатит с помощью правильного питания?

Да, правильное питание при простатите и аденоме содействует быстрому выздоровлению!

Проблемы с предстательной железой и всей мужской половой системы легче решить на фоне здорового питания, ведь диета и правильно подобранное лечение могут помочь всему организму более активно справляться с воспалительными процессами в нем.

Также важно знать: врачи отмечают, что своевременное обращение в клинику для диагностики заболевания дает высокий шанс того, что лечение будет кратковременным, несложным и успешным. А если к правильному питанию при простатите у мужчины добавить занятия спортом — лечебный эффект восстановления нормальной функциональности предстательной железы удвоится в момент.

Найди нужного врача в своем городе в форме ниже

cavalero.ru


Смотрите также