Диета при обострении язвы желудка


Вопросы

Какого питания следует придерживаться при обострении язвы желудка?

При обострении язвы желудка необходимо в течение 5 – 7 дней соблюдать диету № 1а, а затем еще на протяжении 8 – 10 суток – диету № 1б. За это время обострение язвы стихает, и выраженность симптомов уменьшается. После окончания основного пика обострения язвы желудка можно переходить на диету № 1, которая соблюдается в течение всего периода ремиссии. Диета № 1а является самой жесткой, и применяется на самом пике обострения язвы желудка. Диета № 1б представляет собой несколько расширенный вариант стола № 1а, который необходимо в период затухания обострения язвы желудка.

Диета № 1а

Диета № 1а предполагает ограничение соли до 8 г в сутки, потребление жиров в количестве 100 г, белков – 80 г, углеводов – 200 г. Жидкость (чай, вода и т.д.) можно принимать в объеме 1,5 – 2 л.

Вся пища подается в измельченном, пюреобразном и полужидком состоянии. Кушать все блюда можно только в теплом виде, не допускается горячая или холодная температура готовых продуктов. Основу рациона составляют молоко и молочные продукты (преимущественно творог), а также крупы. Из рациона необходимо исключить растительную клетчатку (фрукты и овощи), экстрактивные вещества (бульоны) мяса, рыбы, овощей, грибов, а также все пряности, острое, соленое, квашеное, копченое и маринованное, хлеб и макаронные изделия, бобовые, газированный напитки, алкоголь, шоколад и какао. Пища должна готовиться на пару или отвариваться. Не допускаются жареные блюда. Человек должен принимать пищу 6 раз в день, небольшими порциями.

В период соблюдения диеты № 1а необходимо составлять рацион из следующих продуктов и блюд:

  • Каши жидкие и полужидкие, сваренные на воде, из гречки, риса, овсянки и манки. Гречку и овсянку необходимо протирать. В готовые каши можно добавлять молоко или сливки;
  • Слизистые супы с заправкой из круп (овсянки, риса, манки, пшенки). Супы варить на воде, а в готовое блюдо добавлять молочно-ячную смесь;
  • Пюре или паровое суфле из нежирной рыбы или мяса;
  • Молоко и сливки в напитки и готовые блюда;
  • Свежий протертый творог, суфле или пудинг на пару из творога;
  • Творог с молоком и сахаром;
  • Паровой омлет;
  • Яйцо, вареное всмятку;
  • Кисель, желе, мусс и сок из свежих, спелых, некислых фруктов и ягод;
  • Отвар шиповника;
  • Пюре из отварных кабачков, тыквы, моркови, картофеля, свеклы или цветной капусты;
  • Сливочное и растительное масло в готовые блюда.
Диета № 1б представляет собой несколько расширенный слот № 1а, и предполагает увеличение количества белков в рационе до 100г, а углеводов – до 300г, оставляя так же 100 г жиров. Данную диету используют в течение 10 дней после стола № 1а.

В диете № 1б пища по-прежнему пюреобразная, полужидкая, мягкая, не травмирующая слизистую желудка. Температура готовых блюд должна оставаться средней, то есть, кушать можно только теплое, а не горячее или холодное. Принимать пищу следует также 6 раз в день, маленькими порциями. В диете № 1б можно готовить на пару, отваривать или запекать. Готовые блюда не обязательно измельчать до консистенции пюре, можно нарезать мелкими кусочками.

В период соблюдения диеты № 1б необходимо составлять рацион из следующих продуктов и блюд:

  • Сухари или подсушенный хлеб без корочки из пшеничной муки высшего сорта;
  • Слизистые супы с заправкой из круп (манки, овсянки, риса, пшенки) и мелко нарезанных овощей (кабачков, тыквы, моркови, картофеля, свеклы или цветной капусты). Оптимальным вариантом является суп-пюре. Суп следует варить на воде, а в готовое блюдо можно добавлять молочно-яичную смесь, сливочное или растительное масло;
  • Нежирное мясо (говядина, курица, индейка, телятина и т.д.) и рыба (судак, окунь, треска, хек и т.д.), отварное или приготовленное на пару цельным куском. Также из рыбы и мяса можно делать котлеты, фрикадельки, рулеты, кнели и суфле на пару. Рыбу можно запекать цельным куском без корочки;
  • Протертые каши на молоке или воде из гречки, овсянки, манки и риса;
  • Вареное всмятку яйцо, паровой или жареный омлет без корочки;
  • Свежий творог с сахаром и молоком. Сырники, пудинги, запеканки и суфле из свежего творога;
  • Отварные овощи в измельченном виде – кабачки, тыква, морковь, картофель, свекла или цветная капуста;
  • Кисель, желе и сок из свежих фруктов и ягод;
  • Пюре из сладких и спелых фруктов (сладкое яблоко, персик и т.д.);
  • Молоко и сливки в качестве добавки в готовые блюда;
  • Некрепкий чай с молоком;
  • Отвар шиповника с сахаром;
  • Сливочное и растительное масло в готовые блюда.
Из рациона следует исключить бобовые, грибы, макароны, алкоголь, крепкий чай и черный кофе, бульоны из мяса, рыбы и овощей. Также следует отказаться от пряностей, копченого, острого, соленого, квашенного, маринованного и консервированного.

www.tiensmed.ru

Диета при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Правильно сформированный рацион питания во время острой стадии язвенной болезни — основа быстрого выздоровления. Поврежденный эпителий очень нежный и восприимчивый к механическому раздражению, поэтому пищу употребляют щадящую, нежную. Соблюдение лечебной диеты при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки повышает эффективность медикаментов, способствует стойкой и длительной ремиссии.

Что такое острый период болезни

В межсезонье, в состоянии острого или хронического стресса, при плохом несбалансированном питании вредными продуктами язва желудка и двенадцатиперстной кишки склонна обостряться. Острая боль, тошнота, изжога, рвота — симптомы при которых вызывают бригаду скорой помощи. Данный период врачи рекомендуют провести в стационаре под наблюдением врачей. Полное обследование при поступлении в больницу необходимо для исключения осложнений.

Язвенная болезнь может осложняться:

  • прободением;
  • малигнизацией;
  • кровотечением;
  • пенетрацией;
  • перидуоденитом;
  • пилоростенозом.

Если диагностированы осложнения врачи прибегают к хирургическим манипуляциям на желудке или двенадцатиперстной кишке. После оперативного вмешательства рекомендован абсолютный голод от двух от трех суток. По мере улучшения самочувствия и восстановления работы желудочно-кишечного тракта пациента переводят на специальное меню.

Основы рациона, правила питания, меню

Если имело место хирургическое вмешательство при обострении язвы с осложнениями первые несколько дней пациент получает питание парентерально (внутривенно). Постепенно в рацион вводят новые продукты.

Список продуктов, запрещенных пациентам язвенной болезнью в период обострения:

  • приправленное специями и перцем;
  • маринады;
  • соленья;
  • напитки с этанолом в составе;
  • сдобная выпечка;
  • обжаренное на масле или жире;
  • мясные изделия с большим содержанием жира;
  • жирные виды рыбы;газированные напитки;
  • грибы и грибные блюда;
  • жилистые виды мяса;
  • грубые, сырые овощи (белокочанная капуста, огурцы, редька, хрен, репа);
  • копченое и консервированное;
  • бобовые;
  • фрукты с большим содержанием кислоты (лимон, брюква, клюква);
  • шоколадные изделия;
  • грубые сорта круп (ячневая, кукурузная, пшенная);
  • кофе;
  • какао;
  • мороженое.

Что можно есть при обострении язвы желудка:

  • нежилистые, мягкие, нежирные сорта мяса и птицы;
  • мягкие овощи с небольшим содержанием клетчатки (картофель, тыква, цветная капуста, брокколи, морковь, свекла, кабачки);
  • некислые фрукты и ягоды (яблоки сладких сортов, груша, абрикосы, персики, нектарин, арбуз, дыня, бананы, клубника, малина);
  • обволакивающие желудок крупы (гречка, манка, рис, геркулес);лапша;
  • хлебобулочные изделия из пшеничной муки (предпочтительно в виде сухарей);
  • молоко;
  • кефир;
  • йогурт без наполнителей и сахара;
  • сливки;
  • творог;
  • слабозаваренный чай;
  • отвары и настои трав и ягод (шиповник, ромашка, календула);
  • минеральные воды (Билинска Киселка, Винцентка, Зайечицкая Горькая).

Рацион во время лечебной диеты в период обострения язвы должен быть сбалансированным и покрывать потребности организма. Пищевая ценность меню разная для каждого периода в соответствии с назначенным столом.

Принципы приготовления и подачи пищи при обострении язвенной болезни:

  • соблюдать температурный режим (не менее 20°С, не более 55°С);
  • еду гомогенизируют (растирают до мягкого состояния пюре);
  • кушать каждые 3-4 часа 6 раз в сутки;
  • размер порции не больше 200-300 (в зависимости от номера диеты);
  • не использовать приправы.

Лечебная диетотерапия

В комплексе с медикаментами пациенту рекомендовано не пренебрегать предписаниями диетологов и гастроэнтерологов по питанию, чтобы воспаление спадало быстрей и эпителий интенсивней рубцевался.

Очередность диет:

  1. Стол № 1 А. Низкокалорийная диета длительность от 7 до 14 дней в зависимости от степени тяжести заболевания. Максимально ограничено воздействие на органы пищеварения.
  2. Стол № 1 Б. Диета средней калорийности длительностью от 10 до 30 дней. Назначается после затихания симптомов острого периода.
  3. Стол № 1. Соответствующая потребностям организма по пищевой ценности диета. Придерживаются от 2 месяцев до полугода.

Диетический стол № 1 А

Первый этап диеты в начальном периоде обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Больной должен соблюдать постельный режим, пищу подают в жидком теплом виде.

Основные моменты по питанию:

  • мясо отваривают, пюрируют и разводят водой, сливками, молоком;
  • чай подают теплым, слабо заваренным;
  • цельное молоко можно пить до 4 раз;
  • крупы перед варкой перемалывают, кашу разбавляют молоком, сливками, добавляют сливочное масло;
  • из ягод и фруктов варят жидкий кисель, компот, сок разбавляют водой;
  • куриные яйца употребляют только в виде омлета на пару или сваренные всмятку;
  • рекомендованы минеральные воды.

Рецепты блюд для диетического стола № 1 А

Каша рисовая готовится из измельченной крупы. После варки добавить молоко, сливки, 20 грамм сливочного масла. В другом варианте приготовления крупу сначала отваривают, потом перетирают или гомогенизируют блендером с добавлением молока, сливок.

Отвар из геркулесовой крупы молочный. Крупу довести до густого состояния в кипящей воде. Полученную смесь отфильтровать от крупных кусочков, проварить с молоком 10-15 минут до густой слизеобразной консистенции, добавить сливочное масло.

Овсяную крупу перемалывают в кофемолке, варят на умеренном огне до полуготовности, для жидкой консистенции вливают молоко или сливки, приправляют ложкой сливочного масло и помешивая доводят до готовности.

Куриные яйца разрешены сваренные всмятку (3 минуты кипения). Омлет жарить нельзя, только на водяной бане.

Мясные блюда мягкой разрешенной консистенции готовят из рекомендуемых сортов мяса, предварительно отваривая их до мягкого состояния. Готовое мясо измельчают в комбайне, мясорубке или в блендере. Полученную смесь разбавить до жидкого пюреобразного состояния сливками, водой, добавить 7 грамм сливочного масло, щепотку соли.

Яблочный кисель способствует смягчению воспалительных процессов на стенках кишечника и ускоряет заживление поврежденной слизистой. Для приготовления на 1 литр воды берут два крупных яблока сладкого сорта, чайную ложку меда, 1 столовую ложку картофельного крахмала. Фрукты очищают от кожуры и трут на терке. Потушить яблочное пюре с медом пять минут, добавить воду и варить 20 минут. В конце процесса напиток убирают с огня и насыпают крахмал, непрерывно помешивая до загущения.

Диетический стол № 1 Б

На втором этапе питания после затихания обострения при язве желудка и двенадцатиперстной кишки расширяется меню и список продуктов.

Основные принципы:

  • еда подается в кашицеобразном виде, которую предварительно варят и пюрируют;
  • перед сном рекомендовано пить молоко;
  • допускаются овощи в вареном, пареном виде, доведенные до состояния пюре (картофель, свекла, морковь, тыква);
  • мясные, рыбные блюда готовят на пару, подают один раз в день;
  • рекомендуется лечебная минеральная вода до двух стаканов в день;
  • блюда с творогом готовят с помощью погружного блендера, превращая в мягкое пюре или методом протирания через сито;
  • из напитков подают кисель, компот из сухофруктов, груш, фруктовые соки разводят с водой пополам.

К блюдам из списка по столу № 1 А добавляют новые.

Рецепты для стола № 1 Б

Кнели тушеные из судака. Филе рыбы пропустить через мясорубку несколько раз. Для молочного соуса смешивают молоко с мукой, яйцом. Ингредиенты соединяют и сформировывают шарики. Рыбные кнели варят на пару 15-20 минут.

Паровые шарики из минтая. Филе рыбы измельчить в мясорубке, смешать с яйцом, белым пшеничным хлебом, сформировать шарики, отварить. Перед подачей полить растительным или растопленным сливочным маслом.

Суп-пюре рисовый с картофелем и морковью. Крупу промыть под проточной водой и выварить до мягкой киселеобразной консистенции. Смешать мягкую кашу с отварными овощами и пюрировать с помощью взбивателя или с помощью сита. Полученную смесь разбавляют горячи молоком, желтком одного яйца и сливочным маслом.

Овощной суп. Картофель, морковь, кабачок, шпинат, брокколи почистить, промыть и нарезать произвольно. Отварить до мягкого состояния и пюрировать погружным блендером. Подавать горячим, по желанию с сухариками.

Овощной крем-суп с курицей. Куриное филе отварить вместе с овощами (картофель, морковь, цветная капуста, тыква, брокколи). Сделать с помощью блендера кремовую консистенцию, добавить сливочное масло, посолить по вкусу.

Отварной цыпленок с овощами. Филе грудки птицы отварить с морковь, зеленью петрушки до готовности. Цыпленок и морковь вместе с бульоном размолоть погружным блендером, подсолить. Перед подачей добавить чайную ложку сливочного масла.

Куриное суфле в пароварке. Филе птицы замочить в молоке на 1,5-2 часа. Мясо, зелень, сливки и яйца измельчить до однородной массы, поместить в форму для пароварки и готовить 20 минут.

Морковно-сливочный суп. Морковь и картофель мелко нарезать и отварить до мягкого состояния, посолить добавить зелень. Измельчить до состояния пюре, добавить сливки, сливочное масло и вскипятить.

Каша с тыквой. Геркулес и мелко нарезанную тыкву отварить на молоке до однородной жидкой массы. Перед подачей добавить сливочное масло, мед.

Диетический стол № 1

Питание при язве желудка и двенадцатиперстной кишки после угасания периода обострения становится полноценным и сбалансированным. Пищевая ценность и калорийность соответствует потребностям организма.

Основные принципы диеты при язве желудка и двенадцатиперстной кишки когда период обострения закончился:

  • температура подачи пищи остается на показателях не холоднее 20°С и не горячее 55°С;
  • мягкие сорта мяса можно подавать кусочками;
  • после 2-3 месяцев по мере улучшения самочувствия вводят сырые овощи;
  • рыбу подают в отварном, запеченном виде целым куском без кожи;
  • разрешается пшеничный белый хлеб вчерашний или в виде сухарей;
  • добавляются кисломолочные продукты (ряженка, кефир, сметана);
  • из десертов разрешается зефир, пастила, варенье из некислых фруктов и ягод.

Рецепты блюд для стола № 1

Бефстроганов из телятины готовят из предварительно отваренного мяса, которое нарезают маленькими кусочками. Для тушения готовят белый соус из сметаны, молока и муки. Все ингредиенты смешивают и тушат на умеренном огне 15-20 минут.

Тефтели из говядины. Вареное мясо измельчить в мясорубке и комбайне до однородной массы, перемешать с отварным рисом и слепить шарики. Готовить тефтели в пароварке 10-15 минут.

Запеченный окунь. Очищенную рыбу режут на кусочки, тушат 5-7 минут в сотейнике с морковью. Припущенную рыбу запекают до готовности в духовом шкафу полив сметаной.

Отварное мясо. Говядину, телятину, кролика варят с корнеплодами (морковь, корень, петрушки и сельдерея). Подают целым куском или нарезав небольшими кусочками.

Курица с яблоками. Куриное филе порезать на порционные куски, с яблок снять кожицу и убрать сердцевину. Засыпать ингредиенты в мультиварку или кастрюлю с толстым дном, добавить мелко нарезанную петрушку, сливки или сметану и тушить 20 минут.

Куриный сальтисон. Куриное филе порезать мелкими кусочками, посыпать солью, зеленью, добавить желатин. Полученную смесь завернуть в плотную пленку и варить один час. Мясо остудить в холодильнике минимум час, нарезать на порционные куски.

Банановый десерт. Творог размять или протереть через сито, добавить мякоть банана, мед. Смесь тщательно размешать.

Фруктовый смузи. Банан освободить от кожуры, персик почистить, убрать косточку. Фрукты пюрировать погружным блендером, разбавить натуральным йогуртом, еще раз взбить.

Запеканка в мультиварке. Половина стакана манной крупы залить настаиваться стаканом кефира на 20 минут. 2 яйца соединить в блендере с половиной килограмма творога, добавить сахар или мед по вкусу. Смешать творожную массу с манкой. Чашу мультиварки смазать сливочным маслом. Массу выложить в мультиварку, выпекать 40 минут.

Вегетарианский суп. Овощи (картофель, морковь, цветную капусту, брокколи, корень петрушки) промыть и нарезать средними кубиками. Варить полчаса на умеренном огне, подсолить.

Печенные овощи с мясом. Мелко нарубленное мясо кролика или индейки смешать с яйцом и вылепить котлетки. На смазанную маслом форму выложить котлеты, порезанные кружочками кабачки, морковь, картофель. Готовить не менее получаса.

Яблочный десерт. Яблоки промыть, вырезать середину, сделав корзиночку. Наполнить творогом с чайной ложкой меда. Выпекать в духовом шкафу 15-20 минут.

Сбалансированное питание при обострении язвенной болезни с осложнениями

Если обострение язвы проходит с осложнениями, при которых требуется хирургическая помощь, первые несколько дней пациенту рекомендуется полное отсутствие пищи. Следующую неделю показана жидкая пища с минимальной калорийностью. В случаях когда период реабилитации после обострения проходит неудовлетворительно: ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) негативно реагирует на пищу или вследствие язвы развились обструкции или стриктуры врачи рекомендуют специализированное лечебное питание.

В послеоперационный период при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки для скорейшей нормализации органов пищеварения и удовлетворения организма в витаминах, микроэлементах и калорийности рациона рекомендуют готовое диетическое питание:

  • Нутридринк — жидкая, высокобелковая, высококалорийная, витаминизированная смесь для специализированного питания;
  • Пентамен — смесь для диетического питания на основе белка молочной сыворотки, обогащенная витаминами и минералами;
  • Фукус-Желе Натив-Гастро — специализированный продукт для лечебного питания при эрозийно-язвенных заболеваниях, обогащенный витаминами, инулином и клетчаткой. Оздоравливает органы пищеварения, повышает иммунитет.

Все виды специализированных смесей разрешено употреблять в качестве единственного источника питания.

Правильно и сбалансированно питаться — основа стабильной работы органов пищеварения. Если при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, особенно в период обострения пренебрегать рекомендациями гастроэнтеролога по назначенной диете, ремиссия наступит не скоро. Щадящая органы пищеварения пища ускоряет заживление поврежденной слизистой и увеличивает эффективность от медикаментозной терапии.

yazvnet.ru

Питание при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Важно знать! Единственное средство от Язвы желудка, рекомендованное врачами! Читать далее...

Диета при обострении язвы имеет огромное значение в лечении недуга. Рецидивы этой патологии по большей части возникают из-за допущенных в питании погрешностей, поэтому и избавляться от них необходимо с помощью правильно составленного рациона.

Необходимо, чтобы в нем содержалось оптимальное количество минеральных солей, в особенности калия, магния и кальция, и витаминов. Не следует забывать и о том, что диета – это не временная, экстренная мера помощи. Соблюдать ее следует длительное время. Только при этом условии рецидивы болезни не повторятся.

Основные принципы питания

Диета при язве желудка, в период ее обострения, является основным залогом скорейшего выздоровления. Режим питания в это время должен быть строжайшим, любая погрешность в нем приведет к дальнейшему прогрессированию патологии и усилению неприятной симптоматики.

Для ежедневного меню рекомендуется использовать только те блюда, которые способствуют скорейшему затягиванию дефективных изъязвлений.

В медицинской практике отмечены такие случаи, когда язва проходила самостоятельно, без какой-либо лекарственной терапии, только благодаря специальной диете и нормализации образа жизни. Специфика питания при патологии 12 перстной кишки базируется на следующих принципах:

  • Высокая энергетическая ценность рациона, помогающая поддержать ослабленный болезнью организм. Так калорийность должна быть не менее 300кКал в сутки, а в приготовляемых блюдах содержаться достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.
  • Из рациона полностью исключаются продукты, обладающие высоким сокогонным действием, так как излишняя кислота повреждает желудочно-кишечный тракт, а именно его слизистую оболочку. Это и приводит к появлению на ней изъязвлений.
  • Не должно присутствовать термических и механических раздражителей, то есть предлагаемые больному блюда должны быть не только хорошо проварены, но и дополнительно протерты, а также иметь при употреблении комнатную температуру. Этот фактор создаст стенкам пораженного органа наибольший покой.

Кроме этого, следует сказать и о том, что в период обострения питание при язве желудка должно быть дробным, не менее 5–7 раз в день, кушать следует самыми маленькими порциями. Это значительно облегчает работу пищеварительной системы. Не стоит забывать и об усилении питьевого режима, так как хорошо смоченная пища усваивается лучше.

Лечебный рацион

Диета при язве двенадцатиперстной кишки или желудка в первые дни должна быть очень строгой. Это необходимо для того, чтобы максимально успокоить поврежденную изъязвлениями слизистую.

Только после того, как купированы первые, самые тяжелые проявления, пациента постепенно переводят на лечебное питание. В течение первых 12–14 дней назначается диета №1а. Целью ее является максимальное щажение слизистой органов пищеварения.

Что можно есть при таком рационе, обычно советует лечащий врач, но существуют и общие рекомендации, которых следует прислушаться:

  • Супы варятся на овощном бульоне с добавлением круп до приобретения слизистой консистенции. Рекомендуется для большей питательности добавлять в них молочно-яичную смесь. Польза таких блюд в том, что они обволакивают слизистую и предотвращают возможное механическое повреждение.
  • Раз в сутки допускается питаться паровыми суфле, которые приготовлены из постных сортов рыбы или мяса. Но при их приготовлении в обязательном порядке стоит условие полного удаления сухожилий и кожи.
  • При обострении язвы желудка питание должно содержать и достаточное количество крупяных изделий. Употребление сваренных из них каш (можно с добавлением молока) рекомендуется по утрам, так как они имеют большую энергетическую ценность и обволакивают поврежденную слизистую пленкой, создавая защиту на весь день.

Также диетотерапия при язве допускает употребление молока и кисломолочных продуктов, яиц (не более 2 шт. в день) сваренные всмятку или приготовленные в виде парового омлета, ягоды и фрукты как в свежем виде (без жесткой кожицы), так и кисели или желе из них. Из напитков рекомендуется взвар из шиповника и пшеничных отрубей с добавлением меда, компот из сухофруктов и слабозаваренный чай.

Запрещенные продукты при острых заболеваниях органов пищеварения

Врачи особое внимание при обострении язвы акцентируют на диете в связи с тем, что она играет основную роль в заживлении изъязвлений, образовавшихся на слизистой желудка или ДПК. Диетический рацион не должен содержать 2 группы продуктов – усиливающие или вызывающие дискомфорт в пищеварительном тракте (крепкие чай или кофе, горох, томаты, газированные напитки) и возбуждающие секреторную функцию больных органов (концентрированные бульоны из мяса или рыбы, грибы, консервы, жареные блюда). Из этого следует, что в список блюд и продуктов, запрещенных при язве, входят:

  • Хлеб грубого помола и свежая выпечка. Под наибольшим запретом находится сдоба.
  • Яйца, сваренные вкрутую или пожаренные.
  • Наваристые бульоны из жирной рыбы или мяса.
  • Отварные грибы и супы из них.
  • Фрукты и овощи, содержащие грубые волокна клетчатки, так как она не может перевариться желудочными ферментами.
  • Жареные блюда.
  • Соленья, маринады, копчености, консервы, являющиеся провокаторами развития язвы.
  • Острые специи и приправы.

Запрету подлежат и жесткие продукты, семечки или орехи, колбасные изделия, красное мясо, являющееся источником повышенной кислотности, цитрусовые и газированные напитки.

Под особым запретом у тех пациентов, у которых развивается язвенный тип патологии, находятся энергетики и алкогольные напитки.

Примерный рацион при рецидиве болезни

В самом начале терапии обострения недуга следует пользоваться готовым меню, предложенным специалистом. Это дает возможность проводить лечение заболевания правильно, не допуская даже самых незначительных погрешностей. Диетический стол, подобранный лечащим врачом, обычно выглядит следующим образом:

  • Завтрак: жидкая каша из какой-либо крупы с добавлением молока, паровой омлет или яйцо всмятку. Пьют на завтрак слабозаваренный чай или молоко.
  • Перекус: кисель из фруктов или ягод с галетами, крекерами, сухариками.
  • Обед: протертый овощной суп на слабом мясном бульоне, слабый рыбный с крупяными изделиями или молочный. Мясные или рыбные котлетки, тефтели, суфле, приготовленные на пару с гарниром из риса или овощного пюре. На десерт фруктовое желе и компот из сухофруктов.
  • Полдник запеченные некислые фрукты без кожицы, творожное суфле или отвар шиповника с крекерами.
  • Паровые суфле из рыбы или мяса, рисовые, творожные, овощные запеканки и фруктовый кисель.
  • На ночь обязательно выпивается стакан молока или кефира.

Через неделю меню можно разнообразить, так как язва к этому времени начинает зарубцовываться. В рацион постепенно вводятся фрукты и овощи, содержащие грубую клетчатку, так как именно они помогают избежать запоров. Мясные и рыбные продукты уже необязательно перемалывать, а можно есть целым куском. Для этого периода заболевания подходит такая диета, которая применяется при гастрите, протекающем на фоне повышенной кислотности.

Общие рекомендации по приготовлению блюд

Внимание при язвенных заболеваниях кишечника или желудка следует уделять не только разрешенным или запрещенным продуктам, но также и технологии их приготовления. Не следует забывать и о режиме питания, который необходимо соблюдать при этой болезни:

  • Основной рекомендацией является способ обработки продуктов. При обострении язвы жареные блюда заменяются запеченными без корочки, отварными или приготовленными на пару;
  • Составляющие компоненты во избежание риска механических повреждений слизистой следует тщательно измельчать.
  • Из рыбы убираются все косточки, а с курицы снимается кожица.
  • Для супов используется второй, а лучше всего третий бульон.
  • Крупяные изделия провариваются до получения консистенции каши-размазни.

Рекомендуется и соблюдение определенного режима питания. Оно должно быть частым и минимальными порциями. Температура употребляемых блюд не должна превышать комнатную. Также не следует употреблять пищу на ночь. Последний ее прием должен быть не позднее чем за 2 часа до сна.

Только при адекватном лечении, проводимом в сопровождении соответствующей диеты от обострившейся язвы пищеварительных органов можно избавиться в достаточно короткие сроки. Но не следует забывать, что воспалительный процесс сохраняется еще какое-то время, поэтому правил питания необходимо придерживаться до полного выздоровления. Только специалист на контрольном приеме сможет сказать, отменять диету или пока рано.

Вы устали от болей в животе, тошноты и рвоты…

  • И эта постоянная изжога…
  • Не говоря уже о расстройствах стула, чередующихся запорами…
  • О хорошем настроении от всего этого и вспоминать тошно…

Поэтому если вас мучает ЯЗВА или ГАСТРИТ рекомендуем вам прочитать блог Галины Савиной, о том как она справилась с проблемами ЖКТ. Читать статью »

gastrolekar.ru

Лечение и диета при обострении язвы желудка

Диета при обострении язвы желудка – это основной путь к выздоровлению. Ограниченное  питание не лечит, а помогает организму справиться с воспалением проблемы. Правильное питание в первые дни может быть чрезмерно скудным, но игнорировать рекомендации нельзя. При первых симптомах обострения постарайтесь обратиться за медицинской помощью как можно быстрее. До консультации доктора исключите из своего рациона вредную еду, чтоб не усугубить состояние здоровья.

Принципы подбора рациона

Язвенная болезнь в большинстве случаев обостряется от неправильного питания. Также хронические болезни обостряются в осенне-весенний период. Чтоб избежать мучительных болей, необходимо сбалансировать рацион. Подходите к вопросу с особой педантичностью, от этого зависит ваше самочувствие. Запомните основные принципы  правильного питания.

  • Несмотря на строгие ограничения, диетическая еда должна быть насыщенной минеральными солями, витаминами, магнием и кальцием.
  •  Полное избавление от болезни зависит от того, как долго вы готовы сможете правильно питаться.
  • Диета при острой язве желудка подразумевает соблюдение режима дробного шестиразового питания.
  • Приготовление щадящей пищи – одно из важных условий.
  • Все, что отправляется в желудок должно быть теплым, а не холодным или горячим.
  • Физический покой и исключение нервных раздражителей у больного ускоряют метаболизм.
  • Каши и супы нужно употреблять в протертом виде.

Язвенная болезнь обостряется от неправильного питания

Правильная еда благоприятно влияет на организм, в редких случаях помогает язве затянуться даже без медикаментозного лечения. Такое решение может принять только лечащий доктор, самолечением не занимайтесь. Ваша главная задача – исключение из меню запрещенных продуктов.

к оглавлению ↑

Что нужно исключить

К запрещенным продуктам относятся:

  • консервы (магазинные и домашние);
  • соленья и копченья;
  • жирная пища;
  • жареная пища;
  • тушеные блюда;
  • острые специи;
  • продукты, содержащие кислоту (томат, щавель, цитрусовые);
  • сыр;
  • творог в свежем виде;
  • свежие фрукты и овощи;
  • кисломолочные продукты (простокваша, сыворотка, кефир, сметана);
  • хлебобулочные и кондитерские изделия;
  • пшенная каша;
  • грибы;
  • варенье;
  • конфеты;
  • алкоголь.

Лечение назначает доктор

Сковороду и сотейник можете спрятать на время. Как видите, жарить и тушить придется не скоро. Правильную еду рекомендуется готовить в более нежных условиях.

к оглавлению ↑

Разрешенные продукты

Идеальная посуда для диетических блюд – мультиварка, пароварка, микроволновка и глубокая кастрюля. Готовить придется способом варения и парения. Пригодится и блендер, пищу нужно измельчать в пюре. Перечень разрешенных продуктов невелик:

  • протертые овощные супы;
  • каши на молоке (рисовая, манная, овсяная, гречневая);
  • сливочное масло и сливки (в кашу и суп);
  • паровые котлеты из курицы (белой части), кролика, телятина;
  • баночное детское питание;
  • паровое суфле (фруктовое, творожное, мясное);
  • яйца вареные (всмятку) или паровой омлет;
  • фруктовый кисель и желе (смородина, малина, клубника);
  • вареные овощи (свекла, морковь, брокколи, картофель, кабачки, тыква).
  • молочный кисель;
  • чай с молоком (некрепкий);
  • речная рыба (судак, щука);
  • сахар и мед (немного);
  • отвар шиповника очень полезен;
  • компот из сухофруктов и разбавленные соки из сладких фруктов.

Распечатайте себе полезную таблицу

В период обострения язвы желудка лечение, назначенное доктором, будет эффективным только при выполнении всех условий диеты. После привычного хаотичного питания организму сложно перестроиться на правильный режим и маленькие порции. Привыкание длится около пяти дней. Если после обеда чувствуете голод, не ешьте добавку. Сытость придет  через 15-20 минут, а желудку будет легко переваривать пищу.

к оглавлению ↑

Лечение при обострении язвы

При первых симптомах обострения язвы желудка необходимо провести комплексную эрадикационную терапию, подразумевающую прием антихеликобактерных препаратов. Это наиболее эффективный способ уничтожения болезнетворных микроорганизмов. Вместе с тем антибактериальные препараты убивают и полезные бактерии в желудке, восстановить которые можно правильным диетическим питанием.

Диета при обострении язвы желудка может быть вкусной

к оглавлению ↑

Антибактериальная терапия

Лечение язвы антибактериальными препаратами состоит из двух этапов с помощью трех типов препаратов. Первый тип состоит из антигистаминных средств, ингибирующих секрецию желудка (Ранитидин) и помогающих поддерживать кислотность на высоком уровне (Омепразол, Рабепразол, Лансопразол).

загрузка...

Второй тип противоязвенных лекарств направлен на уничтожение бактерий Helicobacter pylori (Амоксициллин, Кларитромицин, Метронидазол и Тетрациклин). Третий тип – это гастропротекторы (висмута субцитрат и другие его соединения).

Первый этап лечения длится одну неделю. В это время больному назначается ИПП (ингибитор протонной системы) в комплексе с Кларитромицином и Метронидазолом. Дозы назначает врач. Побочные действия препаратов проявляются в виде тошноты, диареи, дисбактериоза и кожных  высыпаний. Об этом необходимо сообщить доктору, возможно, он подберет менее аллергенные аналоги.

Следующий этап длится две недели. Второй этап лечения острой язвы желудка  требуется в случае отсутствия положительных результатов после первого этапа. Это комплекс  ИПП, Метронидазола, Висмута субцитрат и Тетрациклина. Такое лечение плохо переносится организмом и имеет много побочных эффектов.

Назначают также вспомогательные препараты. Витаминные комплексы, метилурацил, облепиховое масло, стероидные анаболики и экстракт алое. Нередко в этот список входит Алмагель, препарат препятствующий раздражению язвы желудочной кислотой. Некоторые пациенты употребляют его во время рецидива без назначения врача. Но для полного выздоровления этого недостаточно.

Антибактериальная терапия проводится в два этапа

к оглавлению ↑

Диетическое меню

Чтобы правильно составить меню для диеты при обострении язвы желудка, необходимо учитывать, что суточная калорийность пищи не должна превышать 3500 ккал. 450 г углеводов, 100 г белков и 120 г жиров – это норма. Отклонение от нее разрешается полным людям под наблюдением врача. Поэтому в примере меню не будет указано количество пищи. Стоит запомнить: чем меньше порция, тем проще вашему желудку работать. На ночь всегда пейте молоко,  это будет второй ужин. Если молоко не переносите, пейте мятный чай или отвар шиповника. Используйте таблицу белков, жиров и углеводов при составлении рациона.

Приблизительное меню на три дня.

Первый день:

  • Завтрак: каша рисовая с тыквой и маслом, чай с молоком.
  • Второй завтрак: фруктово-творожное суфле и молочный кисель
  • Обед: манный суп, тефтели из кролика, вареная свекла.
  • Полдник: фруктовое желе и печеное яблоко с творогом.
  • Ужин: овсяная каша с молоком, компот из малины.

Второй день:

  • Завтрак: каша гречневая с малиной  и сливками и чай с молоком.
  • Второй завтрак: вареное яйцо, две куриные фрикадельки, стакан киселя.
  • Обед: суп-пюре из брокколи с маслом, тефтели из телятины, морковный салат.
  • Полдник: творожное суфле с клубникой и стакан отвара шиповника.
  • Ужин: Молочный суп из булгура с маслом.

Третий день:

  • Завтрак: овсяная каша с молоком и зеленый чай.
  • Второй завтрак: суфле из творога с тыквой и земляничный кисель.
  • Обед: картофельный суп-пюре с кабачками, фрикадельки куриные, свекольный салат.
  • Полдник: отвар шиповника и манный пудинг.
  • Ужин: судак отварной, гречневая каша, сок из сладких яблок, разбавленный водой.

При составлении меню включайте кулинарную фантазию

Как видите, при ограниченном выборе продуктов тоже можно вкусно питаться. При правильном кулинарном подходе к диете при обострении язвы желудка можно открыть для себя много новых блюд. Из разрешенных продуктов можно готовить щучьи котлетки и тефтели, сладкие и соленые пудинги, сливочно-молочные соусы и кремы, разнообразные суфле и много другого. Но лучше всего – не болеть вообще. Будьте здоровы и берегите себя.

Page 2

Гастрит – это воспаление слизистой среды желудка, которое негативно сказывается на работе органа и организма в целом. 90% людей с этой проблемой сталкивались как минимум один раз в жизни и знают, что игнорировать болезнь нельзя. Как острый, так и хронический гастрит может быть с повышенной или пониженной кислотностью. Первый вариант более распространен. О нем и поговорим. Симптомы и лечение гастрита с повышенной кислотностью должен запомнить каждый,  у кого хоть раз болел живот. Вооружившись правильными знаниями можно вовремя остановить и даже предупредить болезнь.

Гастрит с повышенной кислотностью

Нарушение функций желудка происходит из-за воспаления его слизистого слоя. Пища плохо переваривается, что приводит организм к упадку сил и недостатку энергии. Боли, сопровождающие заболевание, создают дискомфорт. Поэтому при первых признаках гастрита рекомендовано обратиться к гастроэнтерологу, чтоб не допустить развития язвы или онкологических заболеваний.

к оглавлению ↑

Симптомы болезни

В хронической форме гастрит не существенно влияет на состояние здоровья человека. Легкая форма болезни протекает без ярко выраженных симптомов. Усталость, понос или запор – это первые признаки гастрита с повышенной кислотностью. Далее появляется сонливость, частое отхождение кишечных газов, холодное потение, неприятный запах изо рта, сонливость и анемия. Так легкая форма гастрита переходит в тяжелую.

Гастрит с повышенной кислотностью может иметь такие симптомы:

  • повышение температуры тела при тупых болях в области желудка;
  • боли в солнечном сплетении в случае голода (проходящие после приема пищи);
  • частое расстройство желудка;
  • приступы изжоги после употребления жирной или кислой пищи;
  • частая отрыжка;
  • голодная тошнота;
  • рвота.

На рецидив хронического заболевания могут указывать жжение в груди, частые срыгивания с привкусом желудочного сока или желчи, повышенное слюноотделение и головокружение. Такое состояние напоминает кишечное отравление.

Обратите внимание! Все перечисленные выше симптомы могут быть признаками других болезней. Боли в области живота может вызвать инфаркт миокарда, воспаление оболочки сердца, специфические женские проблемы, сахарный диабет, воспаление аппендикса и неврозы. Это значит, что заниматься самолечением и самодиагностикой нельзя. Человек без медицинского образования не способен поставить себе диагноз. Гастрит с повышенной кислотностью может распознать врач, способом лабораторных исследований и гастроскопии.

Боль – один из симптомов гастрита

к оглавлению ↑

Причины возникновения

Гастрит желудка возникает по нескольким причинам. Одной из самых распространенных является попадание в организм микроба хеликобактер пилори. В 80% случаев заболевание спровоцировано этими специфическими микроорганизмами. Другая группа гастритов с микробами не связана, но на определенных этапах связь между группами  может проявляться. Внешними причинами гастритов могут быть разные факторы.

  • Нарушение питания – частая причина возникновения гастрита. Недостаток в рационе растительной пищи, витаминов и клетчатки, нормализующей перистальтику, приводит к нарушениям пищеварения. Переедание и недоедание влияют на состояние здоровья желудка. Особый вред наносит злоупотребление грубой растительной клетчаткой, острой, соленой и жирной пищей.
  • Отдельная причина – злоупотребление алкоголем. Этанол в малых количествах положительно влияет на биохимические процессы организма и является их важным компонентом. Большие дозы алкоголя провоцируют нарушение кислотно-щелочного дисбаланса. Регулярное употребление спиртных напитков губительно влияет на другие органы пищеварения – разрушает печень и поджелудочную железу.
  • Воспаление оболочки желудка может быть последствием приема медикаментозных препаратов, предотвращающих свертывание крови, обезболивающих или противовоспалительных. Поэтому принимать такие лекарства следует после приема пищи и не злоупотреблять ими.
  • Признаки гастрита с повышенной кислотностью могут появиться из-за наличия в организме глистов или агрессивных химических добавок, используемых в пищу. Первые попадают в пищевод вместе с пищей и являются следствием немытых рук. Добавки люди употребляют осознанно. Спортсмены пьют коктейли для развития мышечной массы, домохозяйки используют бульонные кубики в приготовлении домашних блюд. Негативное влияние химии проявляется воспалением слизистой среды желудка.
  • Хронический стресс, нарушение гормонального баланса также могут стать причиной возникновения гастрита.

Вредная еда – провокатор воспаления слизистой оболочки желудка

к оглавлению ↑

Лечение заболевания

После обследования и установления диагноза врач назначает комплексное лечение гастрита с повышенной кислотностью, подразумевающее режим, диету и лекарственную терапию одновременно. Режим требует отказа от вредной пищи, курения и употребления спиртного. Если не устранить главные причины болезни, то лечение будет бесполезным. Первые дни лечения лучше провести в больничной постели, избегая волнений, стрессов и физических нагрузок.

Диета направлена на исключение воспалительных процессов и раздражение стенок желудка. Без правильного питания выздоровление невозможно. Отнеситесь к диете педантично, чтоб не задерживать процесс восстановления собственного здоровья. Лекарственная терапия поможет погасить изжогу, боли и восстановить кислотно-щелочной баланс.

Лечение должен назначить доктор

к оглавлению ↑

Лекарственная терапия

загрузка...

Главная цель медикаментозного лечения гастрита – снижение кислотности желудочного сока. Учитывая сложность и запущенность проблемы, доктора назначают следующие препараты:

  • фосфолюгель;
  • алмагель;
  • фамотидин;
  • гастропин;
  • пирен;
  • омепразол;
  • ранитидин;
  • астрин;
  • атропин;
  • рабепразол;
  • платифиллин.

Народными обволакивающими средствами являются семена льна и белая глина (смекта). Чтобы наладить пищеварение, назначаются ферментосодержащие препараты:

  • дигестал;
  • панкреатин;
  • панзинорм;
  • фестал;
  • мезим.

Если гастрит вызван бактерией хеликобактер пилори, назначают лечение препаратами:

  • пилорид;
  • эзомепразол;
  • омепразол;
  • кларитромицин;
  • амоксицилин;
  • тиндазол.

По окончанию курса лечения полезно посетить санаторий, где упор делается на желудочные заболевания. Источники минеральных вод Пятигорска, Есентуков и Кисловодска обладают целебными свойствами. Их минеральные воды успешно восстанавливают кислотно-щелочной баланс организма. Вода, купленная в магазине или аптеке, не полезна, так как теряет свои  активные биологические вещества. Пребывание на курорте – это спокойствие, сбалансированное питание, диета и народная медицина. Там знают, как лечить гастрит желудка с повышенной кислотностью.

Лекарственная терапия снижает кислотность желудочного сока

к оглавлению ↑

Диета при гастрите

Правильное питание при гастрите с повышенной кислотностью балансирует выделение желудочной секреции. На разных этапах воспалительного процесса назначается разная диета.

В период обострения питание более ограниченное. На этом этапе желудок не справляется с перевариванием грубой пищи, содержащей клетчатку. Нельзя есть мюсли, грубое мясо, редис, хлеб с отрубями и рыбные хрящи. Можно употреблять перетертые обезжиренные супы. Через неделю рацион корректируется, запретов становится меньше, а разрешенных продуктов – больше.

Запрещенные продукты:

  • черный хлеб;
  • копченые и жареные блюда;
  • маринованные и квашеные овощи;
  • томаты;
  • консервы;
  • пшенная каша;
  • кисломолочные продукты;
  • цитрусовые;
  • алкогольные напитки;
  • свинина и баранина;
  • крепкий чай и кофе;
  • острые соусы;
  • грибы;
  • белокочанная капуста;
  • кондитерские изделия.

Рекомендуется употреблять пищу в теплом виде. Горячее и холодное затрудняет процесс пищеварения. Питание должно быть дробным и частым. Старайтесь разделить дневную еду на 6-7 приемов. Готовьте на пару или в мультиварке. Перечень продуктов, которые можно употреблять, достаточно велик, чтоб сделать диетическое меню разнообразным.

Правильное питание – залог быстрого выздоровления

Разрешенные продукты:

  • вареные овощи (тыква, кабачок, брокколи, свекла и морковь);
  • молочные каши и супы;
  • молоко;
  • сливки;
  • сливочное масло;
  • пудинги;
  • паштеты (собственного приготовления);
  • мясное и творожное суфле;
  • кисели из сладких ягод и фруктов;
  • вареное мясо (курица, кролик, телятина);
  • морепродукты (нежирная рыба, кальмары);
  • зелень укропа и петрушки;
  • молочный кисель;
  • отвар шиповника;
  • травяные чаи (мята, мелиса, липа, ромашка, шалфей);

Иногда врачи разрешают есть свежие овощи и фрукты, не повышающие выделение кислоты. К таким относятся морковь, сладкий перец, огурцы. Из ягод – клубника, малина и земляника.

Зная все симптомы и признаки гастрита с повышенной кислотностью, можно остановить болезнь на ранней стадии развития. А если не злоупотреблять вредной пищей, никотином и алкоголем, можно и вовсе не допустить возникновения болезни. Следите за своим рационом. Питайтесь вовремя и будете здоровы.

Page 3

Соблюдение диеты и коррективы режима питания для страдающего от гастрита — это не только возможность чувствовать себя лучше, не испытывая болей в желудки и жжения в горле. Это — реальный шанс избавиться от заболевания, восстановив все функции желудка и кишечника. Принимая простые и недорогие травяные отвары и картофельный сок при гастрите с повышенной кислотностью, можно увеличить эффективность назначаемых доктором препаратов в разы и ускорить полное излечение.

Общая картина болезни

Гастрит — нарушение функций желудка, проявляющееся двумя противоположными формами заболевания. При первой соляная кислота вырабатывается в недостаточном объеме, и пища, которая должна перевариваться и расщепляться, начинает гнить. Вторая форма, то есть гастрит с повышенной кислотностью, — полная противоположность: кислота вырабатывается в таком объеме, что может обжигать даже гортань. Этот побочный эффект, называемый изжогой, знаком многим: лечение гастрита с повышенной кислотностью народными средствами зачастую направлено именно на ликвидацию подобных ощущений.

Процессы, которые происходят в этот момент в организме, опасны. Не находящая массы для расщепления кислота начинает поражать стенки слизистой желудка, образовывая на них язвы. Неправильное питание, нарушающее химический состав желудочного сока и еще больше повышающее концентрацию кислоты, усугубляет этот процесс.

Боли, тяжесть, тошнота, кровотечения — только малая часть перечня симптомов, знакомых больному гастритом с повышенной кислотностью в его острой форме. Остановить развитие болезни поможет строгая диета на период восстановления и внимание к своему рациону и в дальнейшем.

Гастрит с повышенной кислотностью — болезнь неправильного питания

к оглавлению ↑

Лечение гастрита

Обращение к врачу — первый шаг к исцелению. Народные средства от гастрита с повышенной кислотностью, как правило, одобряются специалистами, и даже предписываются, но поставить доктора в известность о решении пробовать такие практики необходимо. Противопоказания могут быть вызваны параллельно текущими заболеваниями, исключающими какие-либо методы самолечения. Если таковых не обнаруживается, то врач кроме рецепта на фармацевтические препараты даст и рекомендации по применению народных методов: травы при гастрите с повышенной кислотностью входят в перечень предписаний практически всегда.

к оглавлению ↑

Диета и правильное питание

Под словом «диета» многие подразумевают ограничения по употреблению каких-либо продуктов. Но это еще и режим питания, порой более важный, чемрацион.

При гастрите любого рода питание рекомендовано дробное – часто и маленькими порциями. При кислотной форме заболевания эта рекомендация принципиальна: порой причиной болезни становятся попытки сесть на жесткую диету для снижения веса. Ограничение питания вечером, отсутствие полноценного завтрака, — и к обеду желудок начинает переваривать собственные стенки. Два завтрака, небольшие перекусы во время всего дня, обед, не плотный, но калорийный ужин, второй ужин за час до сна — так должен выглядеть график питания больного гастритом кислотной формы.

Не удастся обойтись и без коррекции в меню. Запрещены:

  • алкогольные напитки, а также газировка и растворимые соки;
  • кислые напитки из свежих яблок и фруктов, десерты из тех же продуктов;
  • вызывающий активное брожение после употребления белый свежий хлеб;
  • богатые глутамином яйца, волокнистое мясо, жирная рыба – все это раздражает воспаленные стенки желудка;
  • маринады и соленья, как и любые консервы, неизменно производимые с большим количеством специй и соли;
  • бобовые и другие способствующие газообразованию продукты.

Правильное питание — залог восстановления функций желудка

Составляя меню больному, предпочтение стоит отдать натуральным свежим продуктам. Из разрешенных и даже рекомендованных стоит отметить:

  • свеклу, тыкву, шпинат, морковь, зеленый горошек;
  • зерновые культуры;
  • молочные продукты кроме излишне кислых;
  • морепродукты и речную рыбу;
  • птицу, кроме жесткой и жирной.

Отдельно стоит поговорить о напитках: травяные настои, положительно влияющие на восстановление секреции желудка, отлично заменят попавшие в список запретов чай и кофе. Они не только успокоят приступ гастрита, но и укрепят иммунитет в целом. Стоит сказать и о температуре блюд: нагрев более 50 градусов не допустим. Такая температура уже способна травмировать воспаленные ткани, больной почувствует это незамедлительно.

Картофельный сок — один из самых известных методов снижения кислотности

к оглавлению ↑

Народные средства

Научно доказано положительное действие целого ряда распространяемых из уст в уста рецептов. Стоит только заметить, что такие практики совершенно не подразумевают бездумного и неограниченного применения: нетрадиционная медицина еще более строга к предписаниям, чем официальная. К рекомендациям пить определенный отвар или есть мед при гастрите с повышенной кислотностью на молодую луну или стоя лицом на восток можно отнестись небрежно. Зато дозировки и пропорции для приготовления средств должны соблюдаться неукоснительно.

загрузка...

Народные средства, восстанавливающие слизистую желудка:

  1. Толченый мел или скорлупа куриных яиц, смешанная с половиной стакана воды. Средство выпивается за полчаса до еды 1 раз в сутки.
  2. Настой чабреца, приготовленный на горячем белом вине и выдержанный неделю. Напиток принимается утром натощак по 20-30 г.
  3. Облепиховое масло. Рекомендованная доза – по столовой ложке трижды в день.

Важно! Принимая облепиховое масло при гастрите с повышенной кислотностью, стоит следить за стулом: это проверенное веками средство сильно слабит. При неприятных побочных эффектах рекомендованная доза с 1 столовой ложки три раза в день снижается до 1 утром.

Травяные настои улучшают самочувствие и снимают изжогу

Напитки, снижающие кислотность:

  1. Сок моркови и тыквы.
  2. Мед или в чистом виде или растворенный в теплой воде по половине ложки перед едой. От сахара в напитках за едой в этом случае можно отказаться. Такое же действие с заживляющим язвы бонусом оказывает и прополис: перемолотое с сотами средство можно пережевывать перед едой по одной чайной ложке.
  3. Сок картофеля при гастрите с повышенной кислотностью рекомендован и в качестве ранозаживляющего средства, и в роли напитка, снижающего концентрацию соляной кислоты. Выжатый сок принимается за час до еды, максимальный объем ограничен двумя стаканами в сутки. Эффект напитка чувствуется сразу, но оптимальный курс лечения составляет 10 дней.

Масла обволакивают стенки желудка, снимая раздражение и боли

Средства, оптимизирующие секреторность желудка:

  1. Настой листьев салата, заваренный кипятком. Средство выпивается перед сном по полстакана.
  2. Чай из ромашки и подорожника, которые прекрасно дополняют другдруга по вкусу, нормализует работу пищеварительных органов.
  3. Отвары льняного семени, корня солодки, листья аира.
к оглавлению ↑

Видео: народные рецепты от гастрита

Рецептов от гастрита множество: интернет порталы наперебой предлагают средства, а телевизионные рекламные вставки – лекарства. Важно понимать, что течение болезни индивидуально и порекомендовать персональную программу восстановления сможет только врач.

Page 4

Воспаления слизистой желудка, называемые гастритом, неприятны в любой форме. Даже если острых болей еще не чувствуется, тяжесть, тошнота и слабость дают знать о проблеме с желудком. Если диагностика в лечебном учреждении подтвердила, что это гастрит, лечение травами поможет восстановлению и возврату к полноценной жизни.

Программа лечения гастрита

Основная причина появления гастрита – неправильный образ жизни и, в первую очередь, питания. Именно поэтому хирургическое вмешательство, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение не даст серьезного и пролонгированного результата без коррективов в режиме дня и гастрономических привычках. Насколько бы острые или легкие не проявлял гастрит симптомы, лечение в домашних условиях должно начинаться с пересмотра рациона и вредных привычек, введения в меню полезных вещество и исключения запрещенных. Травы при гастрите желудка могут выступить и в качестве лечебно-профилактического средства, и в роли ингредиента блюд, рекомендованных больным для скорейшего выздоровления.

Народные методы лечения гастрита должны практиковаться только с разрешения врача

к оглавлению ↑

Общие рекомендации

Медики выделяют несколько типов гастрита:

  • с повышенной кислотностью и с пониженной – в зависимости от типа патологии секреторной функции;
  • хронический и острый – по типу течения болезни.

При гастрите в острой форме, сопровождающейся болями, больной, как правило, находится под наблюдением врача, хроническая форма может тянуться годами. Увы, именно хроническая форма, которая достаточно эффективно лечится при правильном поведении больного, часто запускается и приводит к осложнениям. Причина — активное самолечение средствами, приобретенными без консультации с врачами. Специалисты предупреждают, что запись на прием должна быть первым действием, как только были обнаружены похожие на гастрит симптомы: лечение народными средствами, как и назначение диеты должно проходить после диагностики и с ориентиром на предписания.

Травяные сборы станут заменой чаю, кофе и газированным напиткам

к оглавлению ↑

Диета при гастрите

Общие рекомендации по изменению рациона питания больным при обоих типах гастрита едины.

  1. Дробный рацион, при котором пища принимается маленькими, не растягивающими стенки желудка порциями. Средняя порция для больного вне острой стадии должна составлять 300-350 грамм.
  2. Частое питание, не допускающее полного опустошения желудка и тем боле голодных спазмов.
  3. Приготовление блюд из продуктов не имеющих ярко выраженной волокнистой структуры, повреждающей стенки слизистой желудка и подача на стол в охлажденном до комфортной температуры виде.
  4. Исключение алкоголя, продуктов с обилием красителей и консервантов, аккуратное отношение к специям и сладостям.

Общие рекомендации на этом кончились: перечень рекомендованных и запрещенных блюд при гастритах с повышенной и пониженной кислотностью разный. Хотя есть и еще одно исключение, помогающее вылечить любой гастрит – лечение травами. Медики настоятельно рекомендуют, отказавшись от чая, кофе, газированных напитков и кислых квасов, обратить внимание на травяные настои, чаи из ягодных сборов и морсы. Травы же заменят и некоторые приправы: добавление их в состав блюд добавит вкусовых контрастов, но сделает это более деликатно, по сравнению с перцами или аджикой.

Лен и его масла снизят нагрузку на стенки желудка

к оглавлению ↑

Народные средства

Как и все лечебно-профилактические меры и средства, лекарственные сборы «зеленой аптеки» и народные секреты предназначены для лиц с гастритом с пониженной кислотностью или с повышенной, хотя некоторые из них можно смело назвать универсальными. Это прежде всего травы, при гастрите снимающие болевые симптомы, замедляющие воспалительные процессы или обладающие общеукрепляющими свойствами. Целый ряд растений обладает такими свойствами и этот факт подтвержден научными исследованиями. При гастрите любого типа можно смело употреблять настои и чаи с добавлением:

  • чистотела;
  • зверобоя;
  • мяты;
  • ромашки;
  • коры дуба;
  • девясила;
  • василька синего;
  • дурнишника;
  • древесного гриба чага.

Хорошо зарекомендовал себя и метод с употреблением ложки растительного масла натощак. Принцип действия этой методики прост: маслянистая пленка обволакивает стенки желудка и не дает им вступать во взаимодействие с поступающей позже пищей. Снижение трения благоприятно сказывается на снижении чувствительности и болезненности.

Народная медицина, хотя и не классифицирует гастрит на подтипы, подразумевает такое деление. По описанию симптомов можно понять, чем лечить гастрит желудка в домашних условиях. Так при изжоге, невозможности без последствий употреблять соусы и соки, болях до еды, вздутии и позывах рвоты желчью рекомендуется один перечень средств.

Чаи и травяные настои — вкусные и полезные напитки

При отрыжке, плохом запахе изо рта, тяжести и болях после еды, рвоте не переваренными остатками употребленной достаточно давно пищи – совершенно другой. По этим симптомам можно поставить предварительный диагноз, опознав в первой картине признаки реактивного гастрита, связанного с избыточным содержанием кислоты в желудочном соке, а во втором описании — гастрит с пониженной секреторной функцией. В последнем случае проблема возникает из-за неспособности желудочного сока полноценно переварить пищу. Как лечить гастрит в домашних условиях, если речь идет о безопасных бабушкиных методах? В этом можно разобраться, опираясь на характерные признаки.

к оглавлению ↑

При гастрите с повышенной кислотностью

загрузка...

Эффективное лечение гастрита этого типа включает два главных направления:

  • снятия воспаления со слизистой желудка;
  • сокращения объема производимой кислоты.

Свою эффективность в решении первой задачи показал лен: целый ряд рецептов на основе этого компонента предлагают специалисты по народной медицине:

  • льняное масло, употребляемое самостоятельно по ложке натощак утром и в качестве заправки для салатов;
  • семена льна в роли приправы к горячим блюдам и закускам;
  • льняное печенье из прессованного с фруктами семени.

Противовоспалительное и общеукрепляющее действие оказывает мед: он может служить заправкой в десерты и напитки вместо сахара, а может приниматься самостоятельно натощак по чайной ложке.

Отлично, если это будет мед в сотах, богаты природными веществами: кусочки сот использовались прабабушками вместо современной жевательной резинки, сотам приписывались чудесные оздоравливающие свойства.

Одно из уникальных средств, эффективность которого часто подвергается сомнению, – снятая с куриных желудков кожица, промытая, измельченная и смешанная с медом. Медики подтверждают уникальный химический состав этого компонента, хотя и скептически относятся к самому методу.

В качестве напитков при гастрите с повышенной кислотностью можно смело рекомендовать снижающие агрессивность среды березовый лист, календулу, ромашку, тысячелистник, аир и мяту.

Сок капусты провоцирует выработку соляной кислоты

к оглавлению ↑

При гастрите с пониженной кислотностью

Гастрит с пониженной кислотностью допускает употребление продуктов, чуть раздражающих желудок и провоцирующих на выделение секрета.

  1. Отличным средством является сок подорожника: распространенного повсеместно растения. Его промытые листья пропускают через мясорубку и отжимают, принимая сок по столовой ложке утром до еды.
  2. Капустный сок активно снимает болевые ощущения и спазмы, если принимать его за час до еды по несколько ложек в течение недели. Такими же свойствами обладает и настой фенхеля или обычного укропа.
  3. Листья крапивы и зверобоя в равных пропорциях заваренные кипятком активируют работу секреторных желез: тяжесть после еды перестанет преследовать уже после 2-х недель применения.
  4. Грецкие орехи полезны при гастрите с пониженной кислотностью в любом виде. Несколько ядер в день уменьшат боли, настойка на спирту, принимаемая по 1 чайной ложке в день серьезно увеличит скорость производства соляной кислоты.
  5. Ягоды не только повысят кислотность, но и разнообразят рацион. Особенно полезна брусника в свежем виде или в качестве добавки к кашам и десертам.
к оглавлению ↑

Видео: лечение хронического гастрита народными методами

Больному нельзя забывать, что рекомендации врача после постановки диагноза «гастрит» должны стать нормой жизни. Отказ от ограничений очень быстро приведет вновь на больничную койку. Народные рецепты, не нагружая организм фармацевтикой, позволят быстрее встать на ноги.

Page 5

Гастрит с повышенной кислотностью – удел многих современных людей, небрежно относящихся к собственному здоровью. Этот тип заболевания развивается на фоне нарушения секреторной способности клеток с отклонением кислотности желудочного сока. Какие рекомендации по питанию следует соблюдать, какие напитки при гастрите с повышенной кислотностью можно употреблять, рассмотрим в статье.

Предпосылки к развитию недуга

Развитию гастрита с повышенной кислотностью способствует генетическая предрасположенность, а также нарушение обмена веществ и переход с воспаления с соседних органов.

Врачи отмечают, что в силу физиологических особенностей этим типом недуга чаще всего страдают представители сильного пола. Причем клинические наблюдения подтверждают, что воспаление с усиленной секреторной функцией чаще беспокоит молодых мужчин. Причиной этому служат раздражающие факторы:

  • употребление острых, жирных и жареных блюд;
  • слишком горячие и холодные блюда;
  • недостаточное пережевывание пищи;
  • употребление алкоголя (в том числе пива);
  • отравление продуктами с истекшим сроком годности;
  • побочные свойства лечебных препаратов;
  • воздействие табачного дыма.

Ключевой предпосылкой к развитию недуга выступают стрессовые ситуации, сопровождающие в повседневной жизни

Часто развитие недуга провоцируют инфекционные возбудители: коки, трихомонады, аденовирусы, амебы, грибы. Исследования показывают, что у 70% больных в желудке обнаружена Helicobacter pylori. Эта вредоносная бактерия содержит ферменты, которые раздражают эпителий, нарушая функционирование системы.

Пациенты при этом типе недуга часто жалуются на:

  • «голодные» боли, проявляющиеся во время сна и натощак. Они часто вызваны избытком кислоты, которой в период покоя не находится применение.
  • изжогу и отрыжку, содержимое характеризуется отличается кислым запахом;
  • нарушение перистальтики кишечника.

Важно! Повышенное кислотообразование в стенках желудка – благодатная почва для осложнения болезни и даже развития язвы желудка.

Гастрит с повышенной кислотностью своими симптомами схож с язвенной болезнью

Поэтому лечебное питание, включая напитки, направлены на то, чтобы снизить секрецию соляной кислоты.

к оглавлению ↑

Разрешенные напитки при гастрите с повышенной кислотностью

В рационе пациентов, страдающих гастритом с повышенной кислотностью, обязательно должны присутствовать напитки, восполняющие достаточный объем жидкости. Выпивая 1,5-литра в сутки, можно существенно улучшить пищеварение, нормализовав секреторную функцию.

к оглавлению ↑

Зеленый и травяные чаи

О целебных свойствах зеленого чая, богатого витаминами и аминокислотами, известно многим.

Но не все учитывают, что зеленый чай обладает способностью усиливать кислотность желудочного сока, который, в свою очередь, провоцирует раздражение слизистой стенок желудка. Поэтому зеленый чай стоит с осторожностью принимать при гастрите с повышенной кислотностью.

Это же правило относится и к кофейным напиткам. При гастрите с повышенной кислотностью стоит полностью отказаться от кофе. Раздражая слизистую желудка, кофе способен спровоцировать обострение недуга. Если же вам сложно полностью отказаться от любимого напитка, можно баловать себя периодически разбавляя кофе сливками или молоком.

Зеленый чай очищает от токсинов, снимает воспаление, активизирует регенеративные процессы и ликвидирует чувство боли

Среди трав, обладающих обволакивающим свойством, больше всего ценятся:

  • аптечная ромашка;
  • иван-чай;
  • календула;
  • тысячелистник;
  • горец птичий;
  • перечная мята.

Прекрасной альтернативой привычным зеленому и черному чаю могут выступить травяные отвары

При гастрите с повышенной кислотностью эти травы принимают в виде чая, выпивая перед едой по 150-200 мл. Процесс приготовления целебного чая довольно прост:

30 г сухой травы заливают ½ литра кипятка, накрывают салфеткой и настаивают в течение часа. Готовую заварку процеживают через сито, разбавляют кипяченой теплой водой и выпивают порционно в течение дня.

Плодово-ягодные кисели, в огромном количестве содержащие полисахариды, активизируют регенерацию тканей

к оглавлению ↑

Компоты и кисели

Традиционные русские напитки готовят из местных фруктов и ягод: груши, яблоки, черешня, облепиха, шиповник. Но в кисель для загустения еще добавляют крахмал. Полезные свойства напитков определяются продуктами, из которых они приготовлены.

Отлично помогают устранить симптомы гастрита и нормализовать пищеварение кисели, приготовленные из льняного семени и овсянки.

загрузка...

Приготовить кисель при гастрите с повышенной кислотностью можно из любой овсяной каши.

Совет: Для лучшего высвобождения клейковины, овсянку желательно смолоть в порошок.

Овсяный кисель – энергетически сбалансированный продукт, богатый витаминами, минералами и целебной клетчаткой

Чтобы приготовить напиток, 2 стакана сухой смеси заливают 2 литрами теплой воды, размешивают и оставляют на ночь. Получившуюся смесь процеживают от твердых частиц, добавляют полчайной ложки соли и меда и проваривают 5-7 минут до загустевания.

Что касается соков, то предпочтение стоит отдавать свежевыжатым фрешам, приготовленным из: бананов, мандаринов, авокадо, хурмы. Их желательно разводить с очищенной водой в пропорции 1:1.

Они отлично устраняют неприятные симптомы даже в период обострения, успешно снимая болевые ощущения.

Важно! Но достичь этого можно при одном условии: если сок приготовлен из хорошо вызревших овощей.

При повышенной кислотности врачи рекомендуют вводить в рацион овощные соки: картофельный, огуречный, тыквенный, морковный

Принимать овощной фреш стоит по ½ стакана натощак 1 раз в день за час до завтрака. Выпив напиток, желательно полчаса спокойно полежать. Пропивать соки желательно курсами по 10-12 дней, выдерживая перерыв между ними в 1-2 дня.

Стоит отказаться от пакетированных соков и киселей, в составе которых присутствуют вредные добавки и большие объемы сахара.

к оглавлению ↑

Молоко и кисломолочные напитки

Поврежденная слизистая оболочка особо нуждается в строительном материале, роль которого выполняют легкоусвояемые белки. Их источником выступают молочные продукты.

Диетологи разрешают пить молоко при гастрите с повышенной кислотностью только при условии, что оно не обезжиренное.

Попадая в желудок, молоко формирует тонкую пленку на стенках, которая защищает уязвимые места от агрессивного воздействия потребляемой еды.

Молоко богато лизоцимом – ферментом, обладающим способностью нейтрализовать желудочный сок

Но с кисломолочными продуктами не все так гладко. Так, при гастрите с повышенной кислотностью кефир и ряженку из рациона стоит исключить. Это обусловлено тем, что молочная кислота оказывает раздражающее действие, повышая кислотность желудочного сока. Кроме того, они вызывают в желудке процесс брожения, что отрицательно сказывается на течении болезни.

Соблюдая несложные рекомендации диетологов, можно не только облегчить состояние, но и снизить вероятность рецидивов.

Page 6

Лечение варикоза зелеными помидорами привлекает доступностью.  Для этой цели лучше других подходят незрелые зеленые плоды. Содержание в них полезных веществ больше, чем в созревших томатах. В семенах недозрелых ягод содержится компонент, который действует, как аспирин. Как он влияет на больные сосуды и  применяется в домашней медицине, расскажет данная статья.

Лечение зелеными томатами

Действие ацетилсалициловой кислоты заключается в том, что она разжижает кровь, снимает воспаление и утоляет боль. Этого можно достичь при использовании в лечебных целях незрелых помидоров, в состав которых входит данное вещество. Помимо этого, содержащиеся в плодах флавоноиды улучшают тонус расширенных вследствие варикоза вен и укрепляют стенки кровеносных сосудов.

При выборе томатов  обратите внимание на следующее:

  • для медицинских целей подходят здоровые, упругие, ничем не поврежденные плоды, без признаков, вызывающих сомнения в их качестве;
  • выбранные томаты тщательно моются в чистой воде.

В дальнейшем с подготовленным продуктом поступайте так:

  1. Разрежьте зеленый помидор на две половинки, а затем поделите на тонкие ломтики. Приложите их к расширенным варикозом венам.
  2. Держите ягоды до момента, когда появится чувство жжения.
  3. После окончания процедуры ополосните обработанные места прохладной водой.

Такое лечение варикоза помидорами проводится 5 раз в течение дня. Лучше, если сделать их с минимальным промежутком времени. После двух недель примочек размеры варикозных узлов и вен уменьшатся, и они станут бледнее. Спустя некоторое время вены исчезают с поверхности кожи.

Обратите внимание! После прикладывания зеленых помидоров начинается пощипывание кожи. Если жжение настолько сильное, что вы не в состоянии терпеть, снимите ломтики томатов и ополосните болезненные участки прохладной водой.

Ароматные плоды обладают лечебными свойствами

Если дискомфортные ощущения переносятся вами легко, и вы выдержите двухнедельный курс, то увидите, как исчезнет боль и отечность ног. Это произойдет уже сразу после окончания курса. Данным методом борются с мелкой капиллярной сеткой, которая образуется при ретикулярном варикозе.

к оглавлению ↑

Альтернативные методы

В тех случаях, когда применение зеленых плодов переносится с трудом и приносит сильный дискомфорт, не отчаивайтесь. Как альтернативное решение, незрелые ягоды можно заменить красными созревшими помидорами. Их также моют, нарезают тонкими ломтиками и прикладывают к больным местам. Спустя 3-4 часа старые плоды заменяют свежими.

Если в дневное время заняться лечением невозможно, займитесь процедурой перед отходом ко сну. Вам понадобится обмотать уложенные на вены помидоры полиэтиленовым пакетом, а затем полотенцем. Утром снимите компресс и помойте ноги прохладной водой.

На заметку! Последствия варикоза особенно остро ощущаются в летнее время. Во время жары вены вздуваются и становятся заметными даже при незначительной физической нагрузке. Одновременно с этим усиливается отечность ног.

Мелкую сетку удаляют народными средствами

Судя по отзывам, лечение варикоза зелеными помидорами принесет пользу, если оно сопровождается диетой. В течение двухнедельного оздоровительного курса кушайте в большом количестве спелые томаты и составьте рацион так, чтобы в нем присутствовали преимущественно овощи и фрукты. Не забывайте следить за работой кишечника и при возникновении запора, сделайте клизму.

к оглавлению ↑

Советы напоследок

При серьезном подходе к лечению расширенных вен результат обязательно наступит. Недуг можно побороть, если наряду с медикаментами соблюдать диету и применять народные средства.

Первое, что следует сделать – проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист подберет лекарственные препараты и даст рекомендации по поводу применения других методов лечения болезни. Это важно по той причине, что варикозное расширение вен может сопровождаться образованием тромбов, которые представляют угрозу для жизни человека.

Важно! Если вы избрали способ лечения варикоза зелеными помидорами, помните, что они не заменят основного лечения недуга. Обсудите вариант оздоровления с доктором и только после этого приступайте к процедурам.

Примочки делаются из тонких ломтиков томатов

К счастью, дары природы помогают нам поддержать и сохранять здоровье. Об одной из таких возможностей вы узнали из данной статьи. Будьте здоровы!

Page 7

Гастрит — следствие неправильного образа жизни. Перекусы на бегу, фастфуд вперемешку с попытками экстренно похудеть, невозможность полноценно поесть в течение рабочего дня на фоне стрессов, — и желудок начинает требовать к себе срочного внимания. Диета при гастрите в стадии обострения — тот рацион питания, который необходимо соблюдать в первые дни после медицинской помощи. Соблюдение этих рекомендаций — одно из условий полноценного восстановления.

Картина острой стадии гастрита

Воспаление слизистой оболочки желудка называется гастритом. Если в хронической стадии это заболевание периодически доставляет дискомфорт и беспокойство, то периоды обострения поистине мучительны. Воспалительные процессы в прямом смысле разъедают стенки желудка, вызывая резкие приступы боли. Появиться такие ощущения могут как непосредственно после приема неподходящей пищи, так и непредсказуемо. Вызвать такую реакцию может целый ряд факторов, схожих для обычного типа острого гастрита и для его эрозивной формы:

  • острая, грубая, жирная или избыточно соленая пища, а также слишком горячая или холодная;
  • травмы и ожоги;
  • алкоголь и никотин;
  • обострение параллельно протекающих заболеваний, например сахарного диабета, и прием лекарственных препаратов без учета состояния слизистой желудка;
  • яды и токсины.

Боли после еды — первый признак заболевания

Диета при остром гастрите желудка назначается врачом сразу же: в больнице при стационарном лечении за соблюдением стола будет следить медперсонал. При восстановлении в домашних условиях следить, что можно есть при остром гастрите, а от каких продуктов и привычек необходимо отказаться ради восстановления качества жизни, придется следить самому больному и его близким.

Подвид рекомендованного стола учитывает тип заболевания, его стадию и остроту, а также индивидуальные особенности течения болезни

к оглавлению ↑

Рацион при гастрите

к оглавлению ↑

С пониженной кислотностью

После определения характера заболевания как гастрит с пониженной кислотностью в режим питания больного должен быть внесен ряд поправок. Пониженная секреция желудка не справляется с перевариванием пищи из-за недостатка соляной кислоты. Гниение и выделяемые при этом процессе токсины отравляют систему изнутри. Питаться как раньше не получится: боли вернутся моментально.

Правильное питание — условие быстрого востановления

Рекомендованные продукты

В рацион питания вводятся продукты, провоцирующие выделение соляной кислоты:

  • блюда кисломолочного производства. особенно рекомендован кумыс;
  • фрукты, в том числе кажущиеся опасными цитрусовые в небольших количествах;
  • нежирное мясо и аналогичные сорта рыбы;
  • протертые ягоды и квасы.

Естественно, включение в рацион любого из продуктов должно одобряться врачом: течение болезни сугубо индивидуально. Диета при эрозивном гастрите одного больного может допускать даже небольшой объем солений и маринадов, полезных для восстановления функции выработки кислот, другому с идентичным диагнозом длительное время будут предписаны протертые супы и жидкие каши. Кофе, который диета при остром гастрите кислотного типа категорически запрещает, при гастрите с пониженной секреторной функцией допустим в небольших объемах.

Каши и бульоны, являются основой питания больного гастритом в острой стадии, от специй и алкоголя придется отказаться.

Супы пюре — основа питания для больных гастритом в острой стадии

Запрещенные продукты

Кроме общих для всех типов заболеваний пищеварительной системы рекомендаций по отказу от алкоголя, табака и тяжелой пищи с обилием приправ, для диеты с пониженной кислотностью есть индивидуальные рекомендации:

  • запрещены блюда из капусты и слабящих овощей;
  • отказаться придется от крепкого чая;
  • цельное молоко относится к жирным блюдам и запрещено;
  • жирная выпечка под запретом, белый хлеб допустим только в виде подсушенных сухариков;
  • свинина, утка, семга и другие жирные сорта рыбы и мяса не рекомендованы даже в отварном виде;
  • самым востребованным гаджетом на кухне должна стать пароварка.

Молоко и продукты из него отлично снижают кислотность

к оглавлению ↑

С повышенной кислотностью

В основу меню ложатся продукты, снижающие кислотность, например молоко, которое может стать и основой каш и супов, и добавкой в напитки. От всего, что может вызвать повышение концентрации соляной кислоты, за недостатком продуктов начинающей разъедать желудок, придется отказаться.

Рекомендованные продукты

Форма приготовления блюда играет не менее важную роль, чем его состав: диета при обострении гастрита строится на легко усваивающихся супах пюре и протертых кашах. В первые дни после отступления болей стоит ограничиться куриным бульоном, постепенно вводя овощные пюре. Хорошо подойдут картофель и брюква, фасоль, морковь, не содержащие много клетчатки. Пюре могут быть и фруктовыми, если отобрать для приготовления некислые сорта. Та же рекомендация относится и к ягодам.

загрузка...

Самой строгой является диета при эрозивном гастрите желудка: меню первых дней состоит из овсяных супов без соли и специй. Только при значительном улучшении начинают добавляться пресный творог, яйца и молоко. На строгом контроле жиры: диета при эрозивном гастрите желудка допускает суточный объем масел не более 2-х чайных ложек, следовательно жареную и пишу придется попробовать не скоро. Мясо и рыба готовятся на пару.

Из напитков в приоритете газированная вода, допустимы сладкие компоты.

Некислые соки и зелень — помогут восстановить слизистую желудка и укрепят иммунитет

Исключаемые продукты

Жирная, острая, соленая пища запрещена, даже если болезнь отступает: дальнейший прогресс будет напрямую зависеть от ответственности пациента в соблюдении рекомендаций. Многонедельное лечение и правильное питание при остром гастрите может быть сведено на «нет» употреблением одного стакана газировки или маринованного грибочка.

Острое, соленое, кислое придется ограничивать постоянно, для острой стадии они под категорическим запретом.

Из овощей придется повременить с употреблением свежих салатов, а также блюд с редькой, луком, чесноком и щавелем. Пища должна быть пресной и негорячей, порции маленькими, хотя и принимаемыми достаточно часто.

Запрещенные продукты при гастрите

к оглавлению ↑

Календарь смены диетических столов

Ориентируясь на нумерацию лечебных столов по Певзнеру, восстановительный период больного гастритом можно описать так.

  1. В период острого воспаления (1-2 дня) употребляется только теплая вода или некрепкий чай, можно из трав или шиповника.
  2. Щадящая диета № 1а назначается при запущенной форме и сложном течении болезни на 2-3 дня.
  3. На первую неделю восстановления основным режимом питания является диета №2.
  4. При параллельных проблемах с тонким кишечником на тот же период назначается стол 1 или 1б, в запущенных случаях 4б.
  5. Еще месяц придется придерживаться диеты №15, постепенно переходя на привычный рацион но с учетом рекомендаций.
к оглавлению ↑

Видео: обзор столов 1-15 по Певзнеру

Приведенные примеры блюд и запретов не могут быть приняты как команда к действию: это только памятка в дополнение к предписаниям врача. Его назначения, сделанные после исследований, должны соблюдаться неукоснительно.

Page 8

Трофическая язва – заболевание кожи, которое развивается вследствие ухудшения питания тканей из-за нарушения кровоснабжения на определенных кожных участках. Недуг характеризуется долго незаживающими кровоточащими язвочками, образующими обширный очаг воспаления. Лечение трофической язвы голени представляет собой непростую задачу для реализации которой необходим целый комплекс мероприятий с применением лекарственных препаратов и народных методов. Как вылечить недуг, избавив себя от мучительной боли, рассмотрим в статье.

Комплексный подход

Пациенты, имеющие этот вид дефекта кожи, отмечают, что избавиться от недуга довольно сложно. Поскольку воспалительный процесс способен поражать не только кожные покровы, но и мышцы и даже кости. Поэтому проходя курс лечения трофической язвы, стоит быть готовым к тому, что период заживления не будет столь быстрым и при нарушении режима возможны рецидивы.

Трофическими язвами нижних конечностей страдает более 2,5 млн людей в мире

Основными причинами развития заболевания выступают:

  • Нарушение кровоснабжения на пораженном участке, что приводит к ухудшению снабжения тканей кислородом, белками и другими необходимыми элементами.
  • Затрудненный отток лимфы, который обуславливает повышенное давление на этом участке, создавая предпосылки для развития недуга.
  • Сопутствующие заболевания (сахарный диабет, тромбофлебит, варикозное расширение вен).
  • Масштабные повреждения кожного покрова (раны, ожоги, обширные рубцы и разного рода травмы).
  • Застойный дерматит. Болезненную микрофлору в очаге воспаления создают патогенные микроорганизмы.

Поэтому лечение трофической язвы нижних конечностей прежде всего направлено на:

  1. устранение венозного застоя;
  2. снятие воспалительных процессов;
  3. уничтожение патогенной микрофлоры;
  4. стимуляцию процесса восстановления поврежденных тканей.

Лечение трофической язвы на ноге всегда комплексное и направлено не только на снятие симптомов, но и устранение причины заболевания

Выбор способа лечения врач определяет только после выявления причины и обследования пораженного участка путем ультразвуковой доплерографии, исследования кровотока и уровня кислорода. В зависимости от стадии заболевания эффективное лечение трофических язв на ногах можно проводить на дому или в стационаре.

к оглавлению ↑

Местное и оперативное лечение

Выбор препаратов и способов лечения зависит от фазы течения процесса.

  • 1 фаза – прогрессирование

На этой стадии заболевания лечение направлено на то, чтобы затормозить процесс, улучшив питание тканей и одновременно с этим предупредив инфицирование язв. С этой задачей помогут справиться препараты, заживляющие раны и улучшающие питание тканей. Для уменьшения отеков врач может назначить мочегонные препараты.

Снижению давления и застоя крови способствует компрессионное бинтование конечности

  • 2 фаза – очищение трофической язвы

Местное лечение предполагает тщательную обработку поврежденной поверхности. В качестве антисептических составов хорошо помогают влажные салфетки с 3% раствором борной кислоты. Затем на очищенную рану накладывают желеобразные составы, которые обволакивают пораженный участок и улучшают питание тканей. Параллельно с этим препараты способствуют переходу заболевания в третью фазу.

На этой стадии происходит рубцевание краев открытого очага. Для ускорения процесса заживления и предупреждения инфицирования открытого пораженного участка врач назначает препараты общего и местного лечения. Хороший эффект дают препараты, типа Солкосерил, Гливенол, Троксевазин. Дозировку их применения должен определять исключительно лечащий врач.

Если же очаги воспаления довольно обширны и не могут эпителизироваться самостоятельно, помимо местного лечения врачи рекомендуют прибегнуть к пересадке неповрежденной кожи с бедра пациента на пораженный участок.

Внимание! Последняя фаза полного заживления опасна тем, что при нарушении режима процесс эпителизации может в любой момент затормозиться. На смену ему вновь придет первая фаза, и курс лечения придется проходить повторно.

На стадии полного заживления пациент не перестает применять препараты, способствующие питанию тканей, выполняя местные компрессы на мазевой основе

К сожалению, не всегда консервативные способы лечения могут похвастаться эффективностью. Отзывы пациентов, прошедших лечение трофической язвы на ноге, показывают, что пройденные курсы помогли лишь устранить симптоматику заболевания, но не причину. Поэтому в некоторых случаях приходится прибегать даже к хирургическому вмешательству.

к оглавлению ↑

Методы народной медицины

к оглавлению ↑

Картофельный сок

загрузка...

Народная медицина при лечении трофических язв нижних конечностей предлагает компрессы с применением картофельного сока.

Богатая витаминами, крахмалом и органическими натуральными кислотами жидкость оказывает ранозаживляющий эффект. Свежеотжатым соком пропитывают сложенную в 6-8 слоев марлевую повязку. Приложив салфетку к очагу воспаления, прикрывают ее пергаментной бумагой и фиксируют бинтом, оставляя на 5-6 часов.

Важно: для приготовления сока используйте соковыжималку или терку с пластмассовыми насадками, поскольку при взаимодействии с металлом некоторые витамины разрушаются.

Выжатый из клубней картофеля сок хорошо снимает воспаление кожи

к оглавлению ↑

Настой зверобоя

Благодаря антисептическим свойствам и дубильным веществам это растение активно применялось еще во времена гражданской войны для лечения ран солдат.

Для приготовления настоя необходимо взять 1 ст. л. измельченной сухой травы зверобоя и залить 1 ст. кипятка, оставив на 1 час. Процеженным через сито настоем пропитывают марлевую салфетку и прикладывают к пораженному участку на 30-40 минут.

Облегчить состояние можно соблюдая ряд несложных рекомендаций:

  • не перегружать ноги длительными прогулками;
  • во время отдыха приподнимать ноги для улучшения оттока крови;
  • выполнять упражнения на попеременное расслабление и напряжение мышц голени;
  • оберегать ноги от травм;
  • не злоупотреблять алкогольными напитками.

Травники рекомендуют при лечении трофических язв ног использовать настой зверобоя

Описанные народные способы могут выступать лишь вспомогательными средствами. Полностью излечить трофическую язву в домашних условиях невозможно.

Page 9

Болезни суставов выходят в число недугов-лидеров. А самая неприятная разновидность такой хвори это – коксартроз, поражающий тазобедренный сустав, вызывающий нестерпимые, мешающие передвижению боли в области паха. Если вынесен врачебный вердикт – артроз тазобедренного сустава 1 степени, лечение, начатое своевременно, убережет суставы от поражения. Обнаружили более запущенные стадии недуга? С этим тоже можно попытаться бороться, и сейчас вы узнаете как.

Диагностика

Начинать лечение артроза тазобедренного сустава следует с выявления симптомов и посещения доктора. Не будет лишним перед визитом к врачу познакомиться со своим «врагом» поближе.

к оглавлению ↑

Описание болезни

Артроз тазобедренного сустава, в медицине чаще именуемый коксартрозом, – лидер среди недугов дегенеративно-дистрофической направленности. Данный сустав – самый важный в управлении нижними конечностями. Если он деформирован, то передвижение без костылей, а то и коляски невозможно.

Визит к врачу – ваш шаг № 1 в борьбе с артрозом

Заболевание отличается прогрессирующим характером развития, в качестве осложнения влечет за собой сбои в работе локомоторной системы.

Начинаются проблемы с истончения суставного хряща, вследствие чего он теряет упругость и из-за нарушения структуры ткани – постепенно растрескивается. Организм реагирует на такие изменения своеобразно, пытаясь компенсировать «поломку», начинает наращивать по краям костные новообразования. Затем в «компании» вредителей присоединяется склероз. В результате действия этого коварного недуга появляется много полостей в районе соприкосновения костей.

Лечения артроза тазобедренного сустава 3 степени подразумевает операцию, потому что хрящ уже восстанавливать не из чего. В больницу страдальцы прибывают либо на костылях, либо на каталке. Поэтому внимательно относитесь к своему организму уже на первой стадии хвори.

Боль в тазобедренном суставеТазобедренный сустав – самый главный в процессе передвижения

к оглавлению ↑

Симптомы и стадии недуга

Начальная степень заболевания порой бессимптомна. Разве что после весомой физической активности (изнурительных работ, бега) вы можете ощутить дискомфорт в районе бедра либо колена. После расслабления и отдыха боль уйдет. Движения по-прежнему будут свободными, а походка – легкой.

Мешающий качеству жизни дискомфорт начинается со второй стадии. Боли «оккупируют» уже и пах, причем проявляться могут даже в состоянии покоя. При ходьбе или беге появляется хромота, хруст костей. Работоспособность сустава нарушается, поэтому передвигаться становится труднее. Масса и сила мышц снижаются, структура тканей нарушается, появляется контрактура, отличающаяся фиксацией сустава в положении легкого сгибания. Все изменения легко можно увидеть на рентгеновском снимке. Лечение артроза тазобедренного сустава 2 степени базируется на медикаментах, упражнениях и диете.

Следующая степень – третья, не дает покоя больным даже ночью, носит постоянный характер дискомфорта. Ходить пораженные недугом могут лишь при помощи палочки, костылей. Страдает не только тазобедренный сустав, бедро, голень, но и ягодица, поэтому движения ограничены, чтобы достать ногой до пола, больной вынужден наклонять туловище и наступать на пальцы, чтобы компенсировать укорочения нижней конечности.

Так выглядит пораженный сустав

к оглавлению ↑

Причины развития заболевания

Появлению недуга способствуют такие ситуации:

  • низкая активность;
  • травмы;
  • возраст;
  • наследственность;
  • врожденный вывих бедра;
  • работа, подразумевающая изнурительные нагрузки;
  • воспаление сустава;
  • родовая травма;
  • лишний вес;
  • накапливание в организме ферментов, вызывающих разрушение хряща;
  • гормональные сбои;
  • болезнь Пертеса;
  • патология позвоночника, стоп;
  • инфекции в области поражения;
  • тяжелые и продолжительные стрессы.

Со второй стадии боли приобретают нестерпимый характер

Между тем единое мнение, почему человека поражает коксартроз, пока не выработано, вполне возможно, что причиной может стать и другая ситуация, так что при наличии какого-либо из названных симптомов, поспешите к врачу. На начальном этапе развития лечение артроза тазобедренного сустава доступно в домашних условиях – при помощи лекарств и упражнений.

к оглавлению ↑

Борьба с коксартрозом

После осмотра, сбора анамнеза, проверки подвижности сустава, изучения результатов рентгена, УЗИ, а также артроскопии врач определит, какой курс для вашего случая будет максимально эффективным.

к оглавлению ↑

Схема лечения

загрузка...

Лечение осуществляется в двух направлениях:

  1. Консервативный курс.
  2. Оперативное вмешательство.

Консервативная терапия решает такие задачи:

  • устранение боли;
  • улучшение подвижности сустава;
  • активизация снабжений тканей кровью;
  • улучшение питания пораженного хряща;
  • укрепление и восстановление тканей;
  • снижение давления на тазобедренный сустав.

Составляющие консервативного комплекса:

  • медикаменты;
  • тепловая терапия (комбинация холода и тепла);
  • мануальная терапия;
  • использование ортопедических конструкций (ортезов, клиновидных подушек, трости, сидений);
  • электротерапия;
  • массаж, включая подводный;
  • бальнео-, гидротерапия;
  • специальные упражнения;
  • фитотерапия.

Мази можно комбинировать с приемом таблеток

Из препаратов против артроза, поражающего тазобедренный сустав, используют:

  1. Нестероидные противовоспалительные медикаменты (диклофенак, пироксикам, ортофен, бруфен, мовалис, кетапрофен и т.д.). Задача этих лекарств – убрать воспаление, отек и боль.
  2. Сосудорасширяющие средства (теоникол, трентал, циннаризин и др.), помогающие усилить кровоток, а, стало быть, ускорить восстановление тканей.
  3. Хондопротекторы (румалон, глюкозамин, артепарон, дона и т.п.), останавливающие развитие недуга.
  4. Миорелаксанты (мидокалм и сирдалуд), которые необходимо применять в комбинации с хондопротекторами для прекращения мышечных спазмов.
  5. Гормональные медикаменты (метипред, гидрокортизол, кеналог), которые назначают при нестерпимых болях, осложнениях.
  6. Мази и кремы (финалгон, никофлекс, гевкамен и др.), благодаря которым уменьшается боль, уходят спазмы.

Если болезнь запущена либо перечисленный комплекс мер не помог, то предпринимают оперативное вмешательство, предполагающее замену сустава эндопротезом. Операция не из простых – требующая продолжительной реабилитации.

Это важно знать! Врачи не рекомендуют лечиться при помощи хондопротекторов женщинам в положении, а также применять сразу более 1 лекарства нестероидной противовоспалительной группы. Любой препарат доктора советуют проверить на совместимость.

Таблетки принимайте только по назначению врача

к оглавлению ↑

Народные методики

Допустимо ли лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами? Если хворь начальной стадии, то вполне, а вот, начиная со второй степени развития недуга, лучше лечиться под контролем доктора.

Как можно бороться с коксартрозом дома?

  • мазями;
  • компрессами;
  • фитотерапией;
  • самомассажем;
  • диетой;
  • водными процедурами.

Из продуктов налегайте на холодец и желе, а также другие блюда, содержащие желатин, являющийся «лекарством» для суставов.

Если хотите стать здоровыми, в точности придерживайтесь советов врача

Самым лечебным природным средством из тех, что вы можете приготовить дома, является лопух на меду. Готовится средство так: соедините по чашке измельченного в кофемолке корня лопуха и домашнего меда. Трижды в день (перед приемом пищи) съедайте по 15 г такого натурального лекарства, и болезнь отступит.

Видео-бонус: упражнения для борьбы с артрозом тазобедренного сустава

Своевременное и правильное лечение коксартроза убережет вас от обездвиживания и сложной операции.

Page 10

Артроз, ранее поражающий пожилых людей, начал преследовать даже молодежь. Виной тому не только коварность болезни, а и безрассудное отношение к своему здоровью. Избавляться от недуга при помощи «химии», значит – обрекать себя на побочные эффекты и появление заболеваний других органов. Лучше начать с народных способов, ведь наши предки лечились сами, и при этом болели реже. Итак, как побороть артроз: лечение в домашних условиях и советы знахарей.

Симптомы артроза

Артроз «подкрадывается» незаметно. Часто появление болей в суставах списывают на усталость или шалости погоды. Неприятные ощущения возникают в основном в процессе физической активности и пропадают во время отдыха. Если не отнестись к изменениям серьезно, недуг начнет прогрессировать, провоцируя боли постоянного характера. В местах поражения могут появиться припухлости, краснота, деформация тканей. При сгибании конечностей нередко появляется хруст. Боли усиливаются, мешая качеству жизни.

Что же происходит внутри? Сначала поражается хрящ. Ткани его истончаются, расслаиваясь на волокна. Хрящ утрачивает целостность, оголяется кость. Из-за нарушения среды костная ткань может видоизменяться. Все начинается с маленьких трещинок, а заканчивается разрушением кости.

Лечение дарами природы – одно из самых безопасных, не оказывающих побочных эффектов на здоровые органы

Чаще всего от заболевания страдают представители профессий, подразумевающих занятия тяжелым физическим трудом, спортсмены, балерины, любители ультра активного образа жизни.

Артроз поражает суставы колена, локтя, плеча, тазобедренные, а также стопы и кисти. Своевременное лечение артроза народными средствами, диетой и упражнениями может уберечь от инвалидности и полного обездвиживания.

Начинайте сражаться с артрозом, как только появятся первые симптомы болезни

к оглавлению ↑

Видео: лечение артроза народными способами

к оглавлению ↑

Правила лечения в домашних условиях

Если хотите победить артроз, придерживайтесь таких принципов:

  • используйте рецепты, полученные из источников, которым доверяете;
  • в точности придерживайтесь инструкции по приготовлению домашнего лекарства;
  • обратите внимание на состав и подумайте, не страдаете ли вы аллергией на какой-либо из компонентов;
  • используйте качественное сырье (старайтесь покупать травы в аптеках);
  • если собираете растения самостоятельно, выбирайте травы, расположенные вдали от дороги;
  • избегайте самодельных смесей, продаваемых с рук (такой продукт может быть просрочен, испорчен);
  • советуйтесь с врачом – как относительно использования народных методик, так и в случае обнаружения побочных эффектов.

Это важно знать! Если заболевание носит острый характер, боли невыносимы, вы страдаете третьей стадией артроза, лучше сразу обратиться за медикаментозной помощью. Промедление может привести к обездвиживанию, когда уже и операция не спасет.

Если не бороться с недугом, боли усиливаются

к оглавлению ↑

Народные методики

Переходим к практике.

к оглавлению ↑

Лечение травами

Лучшие народные средства от артроза – это отвары из целебных трав. С помощью настоя можно делать компрессы, ванны, а хотите – пейте в виде чая. Поговорим о приеме народных лекарств внутрь.

Запоминайте рецепты отваров и настоек трав, а также подробности о курсе лечения:

  1. Соедините по 2,5 ложки (суповые) цветов зверобоя, плодов можжевельника, березовых почек, полевого хвоща и листьев брусники. Залейте смесь 0,5 л кипятка. Дайте чаю пару часов настояться. Затем на протяжении 1,5 месяца трижды в сутки до 30 минут до еды выпивайте такого целебного настоя по полстакана.
  2. По такой же схеме и рецепту приготовления можно использовать следующий состав: ромашка, кукурузные рыльца, зверобой, пустырник, бессмертник, тысячелистник.
  3. Вечером пару ложек листьев брусники залейте 0,5 л кипятка и 10 минут грейте при помощи водяной бани. Затем настой перелейте в термос. Утром процедите, разделите на 3 части и пейте перед едой.
  4. Столовую ложку измельченных листьев агавы соедините с чашкой спирта. Настаивайте средство 10 суток. Затем процедите и принимайте на протяжении месяца трижды в день по 20 капель перед основными трапезами.

Мази втирайте легкими массирующими движениями

к оглавлению ↑

Использование мазей

Хорошие отзывы и о лечении артроза народными средствами в виде мазей. Ведь смесь действует непосредственно на очаг боли и воспаления.

Запоминайте рецепты, проверенные несколькими поколениями:

  1. Смешайте стакан подсолнечного масла с тремя ложками измельченного свежего чистотела (можно использовать, как листья, так стебли). Дайте средству несколько недель настояться. Затем процедите и ежедневно втирайте в больное место. Срок – месяц.
  2. Соедините чашку меда с 3 г мумие. В течение недели втирайте такую мазь перед сном.
  3. Смешайте по 1 маленькой ложке скипидара и яблочного уксуса. Добавьте желток. Наносите на места поражения на ночь. Обработанные конечности необходимо покрыть бинтом и закутать. Курс – до месяца.
  4. Стакан водки и 100 девясила настаивайте в темном шкафу 12 дней. Затем втирайте в кожу раз в сутки, пока средство не закончится.
  5. В равных частях соедините вазелин и пюре из корней хрена. Втирайте каждый день, пока не уйдет боль.

Одна из самых приятных лечебных процедур – ванна

к оглавлению ↑

Целебные ванны

загрузка...

Лечение артроза народными средствами в домашних условиях позволяет превратить процедуру в удовольствие, по крайней мере, такое возможно с целебными ваннами.

Итак, чем можно обогатить воду, чтобы водная процедура стала целебной?

  1. Травами, а именно крапива, душица, зверобой, календула, корень лопуха и болиголов. Соотношение (в ст.л.) – 4/3/3/2/1/1. Смесь необходимо на протяжении часа настаивать в кипятке. Потом настой процедить. Растворить в отваре 500 г глины. Перелить раствор в ванну с горячей водой и нежиться около 20 минут. Курс длится 16 дней, такие ванны необходимо делать через день.
  2. В ванну поместите пару веток сосны, 1 кг соли (лучше морской), пару суповых ложек меда, несколько клубней топинамбура и маленькую ложку скипидара. Затем наполните емкость горячей водой и 20 минут полежите. Всего требуется около 10 таких процедур.
  3. Если проблемы с кистями или стопами, можно делать ванночки и в тазу. Один из проверенных рецептов таков: растворите по пару ложек соды и соли, опустите в таз конечности и посидите до остывания воды. Можно во время процедуры массировать больное место. После ванночки рекомендуется надеть перчатки либо носки.

Иногда сорняки – лучшее лекарство

к оглавлению ↑

Компрессы и обертывания

Еще один способ лечения артроза народными методами – это наружное воздействие на пораженные места при помощи природных средств.

В качестве целебной основы может быть использовано:

  1. Капуста. Проще некуда: пораженный сустав следует на ночь обернуть капустными листьями. Утром вам станет значительно легче – уйдет боль и напряжение.
  2. Листья лопуха. Вещества, содержащиеся в этом растении, укрепляют кости и мышцы, обновляют кровь, выводят из суставов соли и нормализуют обмен веществ. Как делать компресс? Самый простой способ: промытые листья помять и поместить и приложить к больному месту. Более действенный способ: пропустить листья лопуха через мясорубку, полученным пюре обмазать поврежденный сустав, затем покрыть кашицу листом и обмотать полотенцем.
  3. Песок. Целебная сила песка до конца не изучена, есть сведения, что из-за наличия в составе минералов и металлов это дар природы – одно из лучших лекарств. Обычный песок следует разогреть в духовке. Пересыпать в холщовые мешочки и прикладывать к пораженным местам.

Отличие здорового и больного сустава

Лечение артроза в домашних условиях было при помощи народных средств доступно каждому, главное – желание и время.

Page 11

Боли и дискомфорт в ногах при движении беспокоят каждую вторую женщину в возрасте от 30 лет и каждого пятого мужчину. Каблуки, обеспечивающие красивую походку и добавляющие пикантности движениям бедер, делают свое дело. Затрудненные движения, отеки, постепенно деформирующийся контур ступни — это артроз мелких суставов стопы, лечение которого требуется начинать незамедлительно, чтобы предотвратить более серьезные последствия. Как и у большинства патологий, относящихся к старению и «износу» организма, обратного течения болезни у остеоартроза нет.

Что такое артроз стопы

Подвижность соединений костей обеспечивается гладкими хрящами и омывающей жидкостью, выполняющей роль смазки. Этот вид ткани — амортизатор, сглаживающий нагрузки и предотвращающий от разрушения костные ткани. Пористая структура хряща содержит своеобразный секрет – «матрицу», которая при повышенном давлении выделяется и «смазывает» детали этого находящегося практически в постоянном движении механизма. Разрушающиеся в течение жизни волокна хряща восстанавливаются естественным путем, если нет других факторов, нарушающих баланс между количеством утраченных капсул и нарастающих. Лечение артроза стопы состоит в нормализации этих процессов, в создании условий для полноценного функционирования всего аппарата ступни.

Подвиды артроза мелких суставов ступни соответствуют названию отдельных костей, пораженных патологией:

  • артроз плюсневых костей, способный поразить любой из суставов;
  • артроз пятки, симптомы которого напоминают о себе при каждом шаге;
  • артроз фалангов пальцев ног, охватывающий чаще всего первый и последний палец;
  • артроз среднего отдела стопы, в запущенном состоянии даже лишающий возможности опираться на район свода.

Рентгенограмма деформированной стопы

Самым распространенным из подтипов и самым визуально заметным является артроз сустава большого пальца ноги: лечение этой деформации, лишающей ногу не только визуальной привлекательности и возможности носить многие модели обуви, требуется 70% женщин от 50 лет.

к оглавлению ↑

Причины заболевания

Характеристика артроза как степени изношенности костей однозначно наталкивает на мысли об основных причинах заболевания:

  • старение, приводящее к снижению эластичности сустава и снижению скорости регенерации всех тканей;
  • наследственность и врожденные патологии, в частности дисплазии, неправильное расположение отдельных костей, вывихи и родовые травмы;
  • генетические сбои, повлекшие неправильное формирование тканей;
  • профессиональные нагрузки, травмы, специфические однообразные движений в течение длительного периода времени как регулярно разрушающий структуру фактор;
  • нарушения иммунитета, обменных процессов и сопутствующие проблемы, в частности климактерический период, дисфункции щитовидной железы, лишний вес.

Высокие каблуки — частая причина артроза стопы

Несмотря на то, что названные причины остеоартроза мало зависят от самого человека, врачи предупреждают: вина, как правило, на самом больном. Неправильный выбор обуви, вредные привычки, халатное отношение к своему организму и несвоевременные меры профилактики — настоящие причины этого недуга. Даже статистика это подтверждает: женщины, более склонные жертвовать удобством и качеством обуви ради эстетики, страдают от заболевания в первую очередь, этой самой красоты в итоге и лишаясь. Совет специалистов един: при первых подозрениях на артроз суставов стопы лечение и меры профилактики должны последовать незамедлительно.

к оглавлению ↑

Симптомы

Боли и затрудненное движение — первые признаки артроза. Снижение гладкости суставного хряща в результате разрушения вызывает именно такие симптомы, но это всего лишь первые «звоночки», часто принимаемые за банальную усталость после напряженного рабочего дня. Помогут распознать артроз ступни симптомы, выраженные достаточно явно.

  1. Первая стадия заболевания: ноющие боли, повышенная утомляемость, чувство тяжести в ногах, не проходящее даже после продолжительного отдыха. Естественное желание размять стопу и пальцы или незамедлительно сделать ванночку для ног — уже сигнал к принятию мер профилактики артроза.
  2. Вторая стадия болезни: отеки и увеличение объема отдельных частей стопы, появление уплотнений и «узелков». Боли периодически становятся острыми: это вызвано попаданием частичек хрящевой ткани в омывающую механизм сгибания жидкость. Движения становятся затрудненными.
  3. Третья стадия: двигательные функции сведены к минимуму, к неподвижности вынуждает не только ограниченная гибкость суставов, но и болевые спазмы при попытке сделать шаг. Деформация стопы ярко выражена. О полноценной жизни на такой стадии заболевания можно забыть, врачами поднимается вопрос инвалидности. Лечение артроза стопы ног на такой стадии требует хирургического вмешательства и длительного реабилитационного периода.
  4. Четвертая стадия: инвалидность из-за полного разрушения сустава в результате нагрузки, ранее компенсировавшейся хрящевой тканью. Компенсируя нехарактерное для него давление, костный слой обрастает уплотнениями, полностью нарушающими контур стопы.

Три степени артроза стопы

к оглавлению ↑

Диагностика

Первичный диагноз ставится на основании жалоб и осмотра зоны, вызывающей наибольшее беспокойство. Даже небольшие нарушения — основание для назначения рентгенограммы, становящейся основным доказательством дистрофии отдельных тканей. Дополнительно могут быть назначены УЗИ и термография для выявления параллельно протекающих и вызванных самим остеоартрозом заболеваний: воспалительных процессов, нарушений циркуляции крови. Анализ самой крови берется для уточнения причин проблемы. Состояние костных и хрящевых тканей, видимое на рентгеновском снимке, основание для присвоения заболеванию степени и врачебных назначений.

к оглавлению ↑

Лечение артроза

загрузка...

Изменения, происходящие в косных тканях в результате износа, не поддаются восстановлению. Заявления об успешном излечении той или иной степени заболевания — рекламная уловка клиник. Все меры воздействия призваны только приостановить развивающийся артроз стопы: лечение в домашних условиях, как и медикаментозные предписания, выполняют одну и ту же задачу. Исключением является хирургическое вмешательство, но даже результат операций нельзя назвать полноценным избавлением от недуга Удаление наростов с кости большого пальца — только временное решение проблемы

Визуальные признаки артроза

к оглавлению ↑

Методы традиционной медицины

Залог успеха в лечении артроза в комплексном подходе. Исключая запущенные стадии, требующие операционного вмешательства, больному назначаются:

  • физиотерапия и лечебная гимнастика;
  • кинезиология и массаж;
  • гирудотерапия и иглоукалывание;
  • электрофорез и магнитотерапия;

Из фармацефтических препаратов в зависимости от состояния больного назначаются анальгетики и способствующие восстановлению костных тканей витаминные и минеральные комплексы, а также хондопртекторы. Дополнительно могут быть выписаны противовоспалительные средства. Стероидные препараты прописываются только при запущенности проблемы.

Массаж стопы при артрозе

к оглавлению ↑

Народные средства

Средств, якобы помогающих при артрозе, немало, но учитывая непоправимые последствия заболевания, применять их можно только после консультации с врачом.

  1. Ванночки для ног снимут усталость и тяжесть, добавление отвара можжевельника или чабреца поможет снять и воспаление.
  2. Маски из оливкового масла и ромашковой кашицы после нанесения необходимо укутать полотенцем: это ускорит регенерирующие процессы.
  3. «Катание бутылочки», как и любая другая гимнастика, увеличит объем жидкости в районе поврежденных тканей и сократит травмирование костной ткани.
к оглавлению ↑

Видео: Программа «Жить здорово» о решении проблемы шишек на ногах

Профилактика и забота о здоровье — единственный надежный метод избавления от этого заболевания. Как правило, информацию о заболевании ищут только те, кто уже заподозрил у себя или близких артроз стопы: симптомы и лечение народными средствами в этом случае интересует прежде всего. Но и тем, кто таких признаков у себя не видит, нет причины расслабляться: статистика неумолима. Умеренные физические нагрузки, здоровый образ жизни, грамотный подбор обуви — и артроз обойдет стороной.

Page 12

Гастрит – самый распространенный диагноз среди болезней ЖКТ. Узнайте, что нужно делать, чтобы не заболеть, как помочь себе, если избежать этой участи не удалось, и какой должна быть диета при поверхностном гастрите.

Поверхностный гастрит

В начале 80-х годов прошлого века была открыта бактерия Хеликобактер пилори, которая официально признана главным виновником возникновения гастритов и язв внутри ЖКТ. Заражение происходит подобно заражению вирусами. Длительное время бактерия может находиться в желудке и никак себя не проявлять. Запускают болезнь ослабленный иммунитет, неправильное питание, нервные потрясения. У человека нарушается нормальное функционирование ЖКТ и развивается катаральный (простой) гастрит. Он также может быть следствием недолеченного острого гастрита.  Несмотря на то, что заболевание не является опасным, необходимо вовремя принять меры, чтобы простой гастрит не перешел в хронический.

к оглавлению ↑

Симптомы болезни

Тяжесть после приема пищи, неприятные ощущения в области желудка натощак, отсутствие аппетита – все это может служить поводом для обращения к гастроэнтерологу.

Иногда болезнь протекает скрыто, без каких-либо признаков. К более серьезным симптомам можно отнести отрыжку, тошноту, понос, боли в правом подреберье. Точный диагноз можно узнать, имея результаты исследований гастроскопии, общие анализы крови.

Не забывайте, что использование определенных продуктов может вызывать осложнение гастрита. Важно питаться часто, но понемногу

к оглавлению ↑

Методы диагностики

  1. Фиброэзогастроскопия позволяет выявить гастрит на начальной стадии. При исследовании врач имеет возможность не только визуально увидеть состояние слизистой желудка и поджелудочной железы, но и взять часть эпителия на гистологический анализ.
  2. Серологические методики (анализ по сыворотке и плазме крови) выявляют Хеликобактер при хронической стадии гастрита. Данный тест не гарантирует, что болезнетворные бактерии присутствуют в желудке в данный момент времени, он лишь подтверждает их наличие в анамнезе.
  3. Дыхательный тест. В начале процедуры пациент принимает определенный раствор. Если бактерия Хеликобактер есть в желудке, в выдыхаемом человеком воздухе будет повышенное содержание углекислого газа.

Антибиотики, холинолитики, гастропротекторы – такие лекарственные препараты назначает врач. В качестве общеукрепляющего средства рекомендуют поливитаминный комплекс. Мотилиум (повышает моторику), альмагель (обволакивает слизистую), омепразол (уменьшает количество выделяемого желудочного сока), биогастрон (повышает выработку слизи) – традиционные средства, применяемые для лечения болезней ЖКТ.

Мякоть запеченного банана обволакивает стенки желудка, защищает их от повреждений

к оглавлению ↑

Диета при поверхностном гастрите желудка

к оглавлению ↑

С повышенной кислотностью

В этом случае полезно есть творог, овощи (отварные, приготовленные на пару), постное мясо, рыбу, птицу. К категории запрещенных продуктов относятся: копчености, солености, свежие фрукты и овощи, крепкие бульоны.

Понижают кислотность желудочного сока: молоко, морковный сок (можно использовать при любом РН желудка), тыквенный и свекольный соки, ромашковый чай, отвар семян льна, овсяный суп-пюре.

Понадобится: шалфей, трава тысячелистника, цветы ромашки аптечной, листья мяты перечной и полынь горькая.

Возьмите по 1 части каждого растения, смешайте. Для приготовления одного стакана отвара возьмите 2 чайные ложки сбора, остальное спрячьте про запас. Залейте смесь трав стаканом кипятка, укутайте на 30 минут. Процедите напиток, выпейте его теплым за полчаса до приема пищи.

  • Видео: народное средство против гастрита
к оглавлению ↑

С пониженной кислотностью

Врачи рекомендуют овощные, грибные супы, рыбу, птицу, разные виды каш, вареное или запеченное мясо. Следует отказаться от свежего хлеба. Дробное питание помогает желудку справиться с пищеварением.

Понадобятся: ягоды или листья черники, ягоды шиповника. Смешайте сухие ягоды и (или) листья черники с ягодами шиповниками в одинаковой пропорции. На один стакан воды достаточно 10 г ягод. Поставьте настой на водяную баню на 20 минут, спустя полчаса процедите. Пейте перед едой по 2-3 ст. ложки.

Повышают кислотность желудочного сока абрикосы (свежие и сухие) и сок из них, виноград, облепиха, тушеная капуста, салат из тертой репы, морковный сок.

Полезно за 30 минут до еды выпивать медовую воду (0,5 ч. ложки меда растворите в ¼ стакана воды). Помните, что желудок наиболее активен с 9 до 11 часов утра, именно в это время лучше усваивается пища. Вечером нужно поужинать до 18-19 часов.

Рыбу, мясо и овощи полезно варить или запекать, но не жарить

к оглавлению ↑

Правила здорового желудка

  1. Сбалансированность и качество. Питание должно быть уравновешено по трем основным составляющим: белкам, жирам и углеводам. Употребляемые продукты должны быть качественными и свежими.
  2. Правильный режим питания. Пища следует принимать в одно и то же время, в спокойной остановке, тщательно прожеванной.
  3. Разумный энергетический баланс. Количество потраченных и съеденных калорий должно быть примерно одинаковым.

загрузка...

А то, что перечислено ниже, вредит ЖКТ:

  • Слишком горячая еда и напитки, перекусы «на бегу» с недостаточным пережевыванием пищи.
  • Нерегулярное посещение стоматолога может косвенно повлиять на здоровье ЖКТ. Вовремя лечите кариес зубов, чтобы предупредить возникновение внутренних хронических заболеваний.
  • Любовь к острым приправам, жесткая пища (бобовые, хлеб из муки грубого помола, орехи, грибы, крупа из цельного зерна).
  • Алкоголь и никотин, газированные напитки.
  • Соленое, копченое, жирное и жареное.
  • Лекарственные препараты: салицилаты, нестероидные противовоспалительные средства, гормоны, сульфаниламиды. Все они  оказывают разрушающее воздействие на слизистую желудка.

Пища должна быть теплой, иначе она будет раздражать слизистую желудка

Соблюдать диету нужно до полного исчезновения признаков болезни. Важно не есть холодных и горячих блюд во время лечения и месяц после выздоровления. Относитесь к желудку бережно. Его разрушают стрессы, неправильное питание и болезнетворные микробы.

Page 13

Заболевания суставов, впервые описанные еще во времена Гиппократа, широко распространены и в настоящее время. Одной из самых распространенных патологий считается артроз, который в большинстве случаев поражает фаланговые, коленные и тазобедренные суставы. Как выявить признаки артроза кистей рук, чтобы вовремя остановить развитие недуга, рассмотрим в статье.

Причины развития артроза

В основе заболевания лежат процессы дистрофии и дегенерации, при которых разрушается хрящевая прослойка суставов. Частичное ограничение подачи к внутрисуставному хрящу питательных веществ приводит к его преждевременному старению. Разрушение происходит медленно. Пациент поначалу может даже не наблюдать признаки артроза.

Этим недугом в основном страдают люди преклонного возраста

к оглавлению ↑

Группа риска

Согласно статистике в возрасте 55-65 лет артрозу подвержены до 80% населения. Он способен поражать практически любые суставы опорно-двигательного аппарата. Но развитие болезни зачастую происходит еще в молодом возрасте.

В группу риска попадают:

  • Спортсмены – долгие годы подвергают свое тело активной физической нагрузке. Когда же они  завершают карьеру и постепенно их снижают, в мышечных тканях затормаживается обмен веществ, суставы утрачивают эластичность, как следствие – развивается недуг.
  • Профессиональные танцоры – причина та же, но вдобавок развитие заболевания могут спровоцировать и недолеченные травмы.
  • Люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом – находясь все время на ногах при работе за станками и создавая тем самым нагрузку на коленный и голеностопный сустав, «шансы заработать» артроз повышаются в несколько раз. Грузчики, швеи и люди других профессий, в которых задействуется мелкая моторика, часто страдают артрозом рук.
  • Офисные работники – пребывая в сидячем зафиксированном положении, возникает риск развития артроза тазобедренного сустава.

Замечено, что при создании «благоприятных» условий для неравномерной нагрузки на суставы, первые признаки болезни могут проявиться уже в молодые годы

к оглавлению ↑

Факторы риска

Причиной развития артроза способны стать как факторы, влияющие на суставы извне, так и внутренние процессы, происходящие в самом организме.

Основные факторы развития заболевания:

  • Наследственный – если родители страдали артрозом, то велика вероятность, что их дети тоже будут подвержены недугу.
  • Воспаление в суставах – наличие инфекции в организме на фоне снижения иммунитета способно спровоцировать воспаление суставов. Если вовремя не принять меры, то при воспалении межсуставный хрящ начнет разрушаться, что может привести уже ко 2 стадии развития заболевания.
  • Сахарный диабет – при эндокринном нарушении ухудшается работа кровеносных сосудов, которые питают межсуставные хрящи.
  • Лишний вес – избыточная масса тела создает большую нагрузку на суставы, провоцируя их преждевременный износ.

Лишний вес часто приводит к деформирующему артрозу коленного и тазобедренного суставов

к оглавлению ↑

Клиническая картина заболевания

Первые признаки артроза чаще всего проявляются после активной физической нагрузки.

  • Неожиданно возникающая боль

Болевые ощущения возникают за счет ухудшения скольжения суставных поверхностей в пораженном суставе. На начальной стадии они имеют непродолжительные временные рамки. Как только уменьшается нагрузка, боли исчезают. Но достаточно вновь задействовать сустав, как опять возникают судорожные напряжения мышц, сопровождающиеся острой болью.

  • Быстрая утомляемость области пораженного сустава

Пациенты отмечают, что в мышцах, расположенных рядом с больным суставом, ощущается «скованность», которая проявляется ограниченностью в движениях. Но стоит учитывать, что артроз существенно ослабляет мышцы. А это нередко приводит к частым вывихам и растяжениям суставов.

При артрозе кистей рук болезнь чаще всего поражает указательный, средний и безымянный пальцы

Для людей, страдающих этим недугом, привычные дела и домашние хлопоты становятся настоящим испытанием. Признаки артроза кистей рук ярко выражены и проявляются следующими симптомами:

  • болевые ощущения в руках при совершении движений;
  • припухлость и отечность суставов, покраснение кистей;
  • снижение подвижности костей;
  • ярко выраженный хруст;
  • образование узелков «Бушера» и «Гебердена»;
  • удлинение пальцев.

Основным признаком артроза коленного сустава являются судорожные боли в икроножных мышцах, которые застигают врасплох ночью во время сна

загрузка...

На второй стадии можно наблюдать небольшую припухлость в области коленных чашечек, при которой привычное сгибание ноги доставляет болезненный дискомфорт. Если же согнуть колено до упора, то помимо болевого ощущения слышим характерный хруст.

Когда развитие заболевания достигло третьей стадии, то выпрямить ногу с пораженным суставом довольно проблематично. Коленные чашечки начинают опухать и выпячиваться, а ноги искривляться.

Артрозу тазобедренного сустава чаще всего подвержены представительницы слабого пола, достигшие климактерического периода. Это обусловлено анатомическими особенностями строения женского тела. На первой стадии развития заболевания в хрящевой ткани под действием разрушения образуются микротрещины.

Симптомы, характерные для артроза тазобедренного сустава проявляются по ряду признаков:

  • сильная боль в паху, которая может распространяться в область нижних конечностей;
  • ограничение подвижности сустава и отведения пораженной ноги в сторону;
  • деформация сустава, связанная с костными разрастаниями;
  • нарушение осанки и укорачивание пораженной артрозом конечности;
  • нарушение походки и хромота на больную ногу.

Возникающие на этом фоне заместительные процессы на месте расположения хрящей активизируют образование костных наростов

Многие пациенты отмечают, что при этом недуге боли, возникающие при длительной нагрузке на сустав, своего апогея достигают в вечернее время и затухают лишь в состоянии покоя во время сна. Также нередко возникают боли «стартового» характера, сопровождающиеся резким «прострелом» при смене положения и в начале движения.

Предупредить и затормозить развитие артроза можно, только внимательно относясь к своему здоровью. Как показывает медицинская практика, начальные стадии заболевания легко поддаются излечению. Главное – своевременно обратиться к специалисту.

Page 14

«Ломать – не строить!» – сказал мне однажды брат, после того, как я на полной скорости въехал своим игрушечным грузовиком в построенный им красивый песчаный замок. И так оно по жизни: создание чего-либо требует креативной мысли, часов работы и кучу энергии. Картину, которую художник писал несколько месяцев, можно уничтожить за несколько минут, бросив в яркий купальский костер.

Отношения двух молодых людей также похожи на картину мастера: их нельзя построить за один день, как не может картина, написанная за ночь, стать шедевром. Даже, казалось бы, простой Черный квадрат, и тот потребовал от Малевича нескольких месяцев напряженной работы. Но мы, людишки, такие создания: можем час лепить снеговика, отмораживая пальцы, чтобы красивым ударом с ноги разбить ему голову. Да, мы такие, черт побери!

Вы никогда не ловили себя на мысли, что намного чаще, дольше и с большим удовольствием размышляете, как будете отправлять в словесные нокдауны опоздавшего на три часа парня, вместо того, чтобы представить, как ваш герой попал в непредвиденную ситуацию и обязан был спасать мир? Громко сказано, но суть одна – мы всегда рисуем негативный сценарий. Получается, подготовка к разрыву отношений у нас на уровне 5 звезд, в то время, как их построение на 2 еле дотягивает. И когда девушке встречается нормальный парень, она вроде и отношений нормальных хочет, и удержаться не может, чтобы дров не наломать.

А как их не ломать, если в голове только один сценарий – триллер вместо мелодрамы с нотками юмора? Не будем говорить о девчонках, которые получают аццкое удовольствие, компостируя парню мозги: не так сел, не так встал, не так посмотрел и не то подарил. Однажды во время путешествия в автобусе крутили сериал «Кухня» и, поскольку не хотелось слушать плеер, я невольно включался в определенные сцены. И знаете, что? Они там постоянно орут! Да, это смешно, остроумно и саркастично, но попробуйте в реальной жизни так с людьми пообщаться. Особенно с парнем!

Исправляем ситуацию!

Говорят, нужно быть не очень сладким, чтобы не проглотили, и не очень горьким, чтобы не выплюнули. Если вы все время будете потакать своему парню, то скоро это ему надоест, и он уйдет к другой. Да, мы такие, воины: все время хотим новых побед. Не обижайтесь, это природа! Но нужно помнить, что ни один воин не будет стоять возле скалы и дожидаться, пока изобретут воздушный шар, чтобы на нее подняться: неприступные скалы обходят стороной. Помнишь про сладкое и горькое? Нужно постоянно искать баланс, нужно быть в меру неприступной, но и не обделять воина трофеями.

Все вокруг говорят, что отношения должны быть естественными, исходить из сердца и все такое. Это все так, но если твое сердце и природа самостоятельно не находят способов, как укреплять отношения, тогда нужно подключать главную мышцу тела – мозг. Мозг – это сила! Именно он помогает искать выходы из тупиков и распутывать клубки сложных отношений. Но сегодня не о сложном.

к оглавлению ↑

Профилактика против лечения

Все девушки любят цветы, внимание и прочую романтику. Некоторые убеждены, что это исключительно обязанность мужчины. Но это не так! Если тебе не наплевать на парня и то, что будет между вами дальше, то приятности должны исходить и от тебя тоже!

Я долго не мог понять, почему «если любишь – отпусти» и «чтобы получить, нужно прежде отдать». Мы говорим о втором, поэтому и пример приведу в этом русле. Когда работал в офисе, однажды позвонила моя девушка, сказала, что хочет увидеться на 2 минуты и я просто обязать выйти на улицу. Она принесла мне поесть… И знаете, что? Это было невероятно приятно! Я всегда серьезно отношусь к своим должностным обязанностям, но тогда мне хотелось сбежать вместе с ней.

«Ребятничество», – скажете вы. Пусть! Однажды, по окончании рабочего дня, сажусь в машину, а под дворником – записка. На небольшом клочку бумаги лаком для ногтей надпись: «Я таааак по тебе соскучилась!» Детская романтика? Она самая!

Как-то раз вместе ехали на машине, и она решила попить воды прямо из двухлитровой пластиковой бутылки, но как только поднесла ее ко рту, юморист (то есть я) решил резко затормозить. Специально причем! Я думал, если даже она меня не убьет, то обидится на две недели как минимум! Но нет, мы так смеялись, что пришлось остановить машину. Дурак, скажете? Да, но такие мелкие несерьезные моменты кидали огромные суммы на депозит наших отношений. Пусть позже мы и слили все в казино, но эти несколько месяцев были лучшими…

Не ожидайте конца отношений завтра, обогащайте их сегодня и наслаждайтесь улыбками, а не ссорами, учитесь строить и отдавать, прежде чем чего-то ожидать.

Иван Сопига

Page 15

Не только женщинам, но и мужчинам хочется сохранить свое лицо молодым как можно дольше. Новейшие технологии позволяют сделать это легко и быстро. Но всегда ли необходимо обращаться за помощью к специалистам? Ответ однозначный — нет. Существует масса методов, способных вернуть свежесть своему лицу, не прибегая к дорогостоящим процедурам. Одним из таких чудо-средств является домашняя маска с эффектом ботокса из доступных продуктов.

Ботокс и его домашние заменители

Ботулотоксин — это сложный синтетический белок, являющийся одним из самых сильных ядов. Спектр действия ботокса очень велик: от биологического оружия до лекарственного средства. Однако больше всего он известен как неоценимый помощник в борьбе с морщинами.

Можно было бы долго нахваливать этот токсин, если бы не одно «Но!». Столь дорогую и не каждому человеку подходящую процедуру вполне могут заменить продукты, которые есть практически в каждом доме:

  • картофельный крахмал;
  • морковь;
  • сметана;
  • мед;
  • желатин;
  • пшеничная мука;
  • яйца;
  • какао;
  • овсянка;
  • бананы.

Вот далеко не полный список компонентов, которые борются со старением кожи ничуть не хуже знаменитого ботулотоксина. А для тех, кому инъекции противопоказаны по состоянию здоровья, продукты, производящие эффект ботокса в домашних условиях — настоящая панацея.

к оглавлению ↑

Рецепты масок из доступных продуктов

Ингредиенты домашних масок от морщин необязательно покупать в аптеках и специализированных магазинах. Не менее эффективные средства можно приготовить из продуктов, лежащих на полках любого супермаркета.

к оглавлению ↑

Агент красоты — крахмал

Маска для лица с эффектом ботокса из картофельного крахмала удивительно проста в приготовлении. Необходимые компоненты:

  • 1 ст. л. крахмала;
  • 5 ст. л. морковного сока;
  • 0,5 стакана теплой воды;
  • 1 ст. л. жирной сметаны.

Крахмал развести небольшим количеством холодной воды и заварить кипятком. Когда масса приобретет консистенцию желе, ее нужно немного охладить. Затем взять 5 ложек получившейся крахмальной смеси и смешать их со сметаной и морковным соком, тщательно соединяя компоненты.

Готовую массу кончиками пальцев бережно распределить по лицу. Когда первый слой чуть-чуть подсохнет, нанести еще два. После этого следует прилечь и расслабиться минут на 20–25. По истечении времени — умыться теплой водой.

Делать такую процедуру нужно регулярно, желательно курсами. Средний курс — одна неделя. Хороша маска тем, что компоненты, содержащиеся в ней, заполняют расширенные поры, разглаживают морщинки, подтягивая при этом кожу, и делают лицо более свежим и молодым.

к оглавлению ↑

Мед и бананы на службе у молодости

Для шоколадно-медовой маски нужно взять:

  • какао-порошок — 45 г;
  • жидкий мед — 50 мл;
  • жирные сливки — 50 г;
  • овсяную муку — 25 г.

Хорошо перемешать все необходимые продукты и немного подогреть смесь, чтоб она чуть-чуть загустела.

Нанести маску достаточно на 15 минут, после чего смыть ее водой. Вы останетесь довольны результатом, потому что за ту четверть часа, которую маска будет на лице, ваша кожа получит огромную дозу витаминов и микроэлементов.

Для сухой кожи идеально подходит бананово-медовая маска, она включает в себя следующие компоненты:

  • пчелиный мед — 1 ст. л;
  • натуральный йогурт — 3 ст. л;
  • половинку мякоти спелого банана.

Банан нужно превратить в пюре и соединить с йогуртом и медом. После этого массу следует слегка нагреть, например, в микроволновке. Наносить состав нужно на лицо и шею на 15 минут.

Известный антиоксидант банан, насыщает кожу витамином A и влагой, йогурт помогает эпидермису очиститься от омертвевших клеток эпителия, а мед — отличное питательное средство.

к оглавлению ↑

Альгинатная маска — чудо-порошок от старости

Альгинатная маска с эффектом ботокса — это равноценная замена «уколу красоты». Она не имеет противопоказаний, а моментальный эффект виден сразу же после первого применения. При всем этом, средство стоит намного дешевле.

  • Альгинатный порошок разводят водой комнатной температуры строго 3:1. Это важно, так как альгинат способен впитать в себя именно три части воды.
  • После разведения порошка водой важно нанести массу на лицо в первые 3–5 минут, после этого средство начнет застывать.
  • Наносить маску следует специальным шпателем, но если он неудобен, вполне можно распределить массу пальцами. Желательно попросить кого-нибудь помочь в нанесении состава, так как делать это удобнее лежа.
  • Снимать затвердевшую пленку нужно через 25–30 минут, смочив подсохшие края тоником или водой.

Альгинатная маска с эффектом ботокса в домашних условиях — неплохая альтернатива дорогой салонной процедуре. Попробовав ее однажды, вам вряд ли захочется тратить свои время и деньги. Главное — быть уверенным, что компоненты «домашней косметологии» не противопоказаны для вас и не принесут вреда. Для полной уверенности рекомендуется проконсультироваться с опытным врачом-косметологом.

загрузка...

https://www.youtube.com/watch?v=QT-O_CQaab4

Page 16

Да-да, это не в супермаркете взять шампунь в отделе косметики и, передумав покупать, оставить в продуктовом возле редиски. Какой бы парень ни был, его дом, квартира, жилье, жилище, хижина – это чуть ли не сакральное место, где он что только не пережил. Да шучу я, хата хатой! Но на чужой территории нужно вести себя осторожно, а то мало ли что – опять будешь к маме переезжать.

Мы упускаем то, что в момент, когда ты впервые переступила порог его квартиры, твой анализатор уже работал во всю и собирал всю нужную информацию для последующей переработки. То есть, когда Антон предложил переезд, ты уже знала, что ответить, а морозилась немного потому, что так нужно.

Правило №1: оставь место для маневра

То есть не сжигай мосты. Ты делаешь важный шаг в жизни не для того, чтобы повоевать, а для того, чтобы понять, подходит тебе парень или нужно бежать. Сожженные мосты, в случае чего, могут очень подпортить ситуацию. Что имеется в виду. Не спеши сообщать риелтору, что больше не будешь снимать квартиру. Не пожалей немного денег из заначки, чтобы еще 2-3 месяца было куда быстренько сбежать.

Да-да, я знаю, что вы давно вместе и у вас все серьезно. Но нельзя быть такой уверенной в другом человеке. Признайся, порой в себе нельзя быть на 100% уверенной. А это значит, что уютная квартирка «в уме» и номер телефона надежного таксиста очень прибавят к твоей уверенности. В случае серьезной ссоры или разногласий на грани краха тебе не придется идти на компромиссы из-за мыслей: «Блин, куда же я уйду? Придется остаться!»

к оглавлению ↑

Правило №2: не спеши говорить маме

Да и не только ей. Не нужно афишировать свой переезд. Так будет проще и тебе, и твоей маме, и знакомым, и даже твоему парню. Это как с покупкой машины: купила, обкатала, поняла, что в салон возвращать не придется, тогда только предлагаешь всем причастным прокатиться. Не секретничать, но и не афишировать чересчур.

к оглавлению ↑

Правило №3: обживайся медленно

Агрессия полезна только при ловле мух. Тебе же нужно делать все медленно и аккуратно, так, чтобы парень думал, будто ты с собой только тапки и ночную рубашку прихватила. Ничего страшного, если Коэльо полежит в чемодане какое-то время. Вместе с плойкой и набором расчесок. Нет, ты, конечно, можешь все это сразу расставить по своим местам, но представь, какой у хозяина будет шок? Ведь он раньше ни с кем не жил и даже не представляет, что твой переезд больше похож на подселение беженца.

к оглавлению ↑

Правило №4: поделите территорию

Если вы планируете снимать квартиру побольше, тогда у тебя есть хорошие шансы сразу отхватить побольше территории. Нужно только провести небольшую разъяснительную работу, мол, ты девочка и в определенных частях жилья тебе нужно больше пространства для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Проблем возникнуть не должно, ведь Антону-то зачем три полки на свой инвентарь из двух предметов? Кстати, ты тоже следи, чтобы между важными косметическими препаратами не застаивалось то, что уже давно пришло в негодность.

к оглавлению ↑

Правило №5: как новый год встретишь…

У парней бытует такая психологическая установка: если, гуляя с девушкой, первый раз проводил ее до дома, значит, все остальные разы тоже придется так делать. Если ты, добрая и заботливая, в первую неделю совместной жизни решишь показать класс и кроме приготовления борща еще испечешь пирожков, вынесешь мусор, вкрутишь лампочки и почистишь унитаз, то потом не задавай вопросов в аккомпанемент выпученным глазам: «я что, должна мусор выносить?», «я что, должна лампочки менять?», «я что…», «я что…», «я что…». Да, можно и борщ не варить и вообще ничего путного не делать, но только смотри, чтобы не пришлось воспользоваться правилом №1, думая, как сгладить последствия нарушенного правила №2.

Когда покупаешь дорогую подержанную машину без инструкции, гораздо приятнее обнаружить полезную функцию, которую обнаружить не ожидал, чем не найти то, в наличие чего не было сомнений.

Иван Сопига

Page 17

Можно сколько угодно быть тигрицей в постели, но все остальное время в доме больше требуется хозяйка. Стандартные ожидания мужчин: приготовит поесть, уберет, постирает, погладит и… порычит. Или что там тигрица делает? Стандартные ожидание женщин: заработает денег, купит шубу, вкрутит лампочку, вынесет мусор, уйдет на работу, придет трезвый и… в кого он там возле тигрицы превращается.

Когда-то на свадьбах тамады проводили один конкурс и оглашали его словами: «А сейчас мы узнаем, что в нашей молодой семье будет делать жених, а что – невеста». И начинался фарс: он готовит, она ходит на работу, он убирает, она чинит ребенку велосипед. Гости, обделенные чувством юмора, заливаются смехом, ценители сарказма – слезами. Слава богу, всему есть конец и это быстро заканчивается. Но семейная жизнь длится намного дольше, чем среднестатистический свадебный конкурс, и волей-неволей к вопросу «ролевых игр» все-таки придется вернуться.

Господа, сделайте ваш выбор!

Распределение обязанностей в семье – это вообще сложно или просто? Наверное, все зависит от того, как подходить к этому процессу. Тут есть два основополагающих фактора. Первый: мужчины боятся показать, что они могут делать женскую работу, чтобы это не превратилось в рутину для них. Второй: оба партнера больше руководствуются стереотипами, чем здравым смыслом.

Как-то говорил со знакомым, спрашивал, как оно, после года семейной жизни. Говорит: «Замечательно, стараюсь быть классным мужем. Иногда посуду мою и что-то даже самостоятельно готовлю». На вопрос «почему иногда?» отвечает: «Боюсь, чтобы жена не привыкла». Да, милые, вы и вправду любите перекладывать свои обязанности на мужей, если те неплохо справляются. Это и порождает наш страх превратиться в домохозяинов.

Вот представьте себе, что вы классно моете машину. Вам это даже немножко нравится и раз, два раза в год вы готовы это с удовольствием делать. А вот муж делает это без особого фанатизма и лучше бы посидел часок на мойке, пока работники шуршат возле его коня. А тут такое чудо: жена умеет это делать и даже любит!

– Немножко любит!

– Плевать! Любит – значит любит!

И вы становитесь рабыней процесса: каждые выходные кроме дома нужно навести марафет еще и в машине! Как вам такое развитие событий? Жутковато? А посуду мыть – еще страшнее!

к оглавлению ↑

Мое, твое, наше!

Давайте говорить откровенно, есть сугубо женские занятия и сугубо мужские. Как ни утверждай, что лучшие повара в мире – мужчины, в повседневной жизни замены женщинам нет. Пусть даже «там на окраине живет одна, которая 100 лет меняет сама масло в машине», ехать на станцию все равно придется мужчине. Се-ля-ви.

Но почему бы не быть разумными людьми и не распределять обязанности по принципу кому что нравится. Конечно, если любимое занятие мужа – оберегать ямку на диване возле телевизора, как Гомер Симпсон, тогда с ним сложно договориться. Но если он любит готовить, а ты – наводить порядок в гараже, почему бы не поменяться ролями? Ну и что, что соседи посмеются? Посмеются и перестанут. Ну будут говорить: «У нас в подъезде странная семейка…». И что? Главное, дабы вам было комфортно.

Мне, например, нравится мыть посуду и гладить. Но вынести мусор – это капец проблема. Я крайне редко делаю это специально – только если куда-то иду, могу захватить по дороге. Если не забуду, конечно. Уверен, когда-то все-таки придется делать это сознательно, чтобы быть, как говорил знакомый, классным парнем. И нет-нет, я вовсе не намекаю, что кто-то может меня заменить в выполнении этой простенькой, даже для девушки, работы, взамен на мытье посуды.

Вы знаете, меняться обязанностями даже полезно. Ведь как иначе мужчина поймет пользу и практичность посудомоечной машинки, если сам он никогда не мыл посуды? Как иначе научить жену «выстукивать ноги», перед тем, как сесть в машину, если ей ни разу не приходилось там убирать? В конце концов, превратите распределение обязанностей в ролевые игры. Как говорится, бытовуха губительна, когда становится сюжетом отношений, но может быть интересна как жанр. Экспериментируйте, ведь жизнь – театр! И будь(е)те счастливы!

Иван Сопига

Page 18

Ароматерапия победно шагает по миру, и все больше людей увлекаются чудесными свойствами эфирных масел. Там, где увеличивается спрос, всегда появляются нерадивые производители, мало заботящиеся о собственной репутации, и еще меньше — о здоровье своих покупателей. Благодаря им, полки в аптеках загружены фальсификатами в упаковках, обещающих 100% натуральность продукта. Специалисты легко отличают подделки, а как выбрать эфирное масло рядовому пользователю?

В чем опасность синтетического масла

Новичку сложно отличить по запаху природное эфирное масло от синтетической отдушки. Это профессионал расскажет, сколько уровней и нот имеет средство, а человеку с улицы искусственный аромат может показаться даже более интересным. Разница становится ощутимой только после применения, и, к сожалению, вместо волшебного преображения внешности или улучшения самочувствия человек получает головную боль, повышение температуры и прочие «радости» аллергии.

Использование суррогатов при отсутствии такой реакции также несет угрозу, особенно в случае изготовления растворов для ингаляций, применения в аромалампах, ароматизации продуктов питания (например, чая).

Искусственные компоненты, проникая в организм, способны вызвать непредвиденные последствия, вплоть до появления астматического приступа, скачков кровяного давления, экземы, общего отравления. Даже в быту псевдоэфирные масла утилизировать весьма опасно — вымытые полы или стенки шкафа еще долго будут источать специфический запах.

к оглавлению ↑

Подводные камни низкой цены

Самой грубой подделкой аромамасла является смесь растворителя с ароматическими отдушками. Это наиболее яркий пример фальсификации, однако есть множество других методов производства, снижающих стоимость конечного продукта со значительным ущербом для его качества.

К таковым относится замена дорогого компонента на более дешевый: лавандином заменяют лаванду, кананга занимает место иланг-иланга, а укроп — фенхеля. Кроме этого, к эфирному маслу (якобы с целью улучшения потребительских свойств) добавляют растительное масло, например, жожоба.

Один из способов добывания эфиров — экстрагирование, он предусматривает вторичную обработку натурального сырья. Так становится возможным получить максимальное количество ароматических веществ из меньшего объема сырья, но применяемые при этом сильнодействующие реагенты существенно изменяют химический состав.

Полученные таким образом масла называют натурально-восстановленными. Они отлично подходят для парфюмерной и косметической продукции, однако совершенно непригодны для терапевтических целей. Не нарваться на подделку помогут знания о том, как правильно выбрать эфирное масло.

к оглавлению ↑

Как правильно выбрать натуральный продукт

Единственным способом, который гарантирует получение достоверной информации о реальном химическом составе эфирного масла, является хроматографическое исследование. В больших городах существуют лаборатории, предоставляющие подобную услугу на платной основе. Тем, кому такой вариант недоступен, приходится ограничиваться косвенными признаками, характеризующими продукт хорошего качества. Часть из них можно определить еще до совершения покупки, а вторую часть нужно изучить, экспериментируя с маслом (но не со здоровьем!) в домашних условиях.

Только хроматограмма эфирного масла дает детальное представление о его натуральности

к оглавлению ↑

На что обратить внимание при изучении упаковки в магазине

Добросовестный производитель всегда старается указать всю важную для конечного покупателя информацию. Если на упаковке присутствует множество рекламных обещаний при минимуме конкретики, продукт уже должен вызвать подозрение.

Выбирая натуральное эфирное масло, стоит обязательно обратить внимание на следующие моменты:

  1. На упаковке обязательна надпись «100% натуральное, чистое и цельное» (или 100% Essential Oil, Pure and Natural, 100% Naturelle, Pure et Complète). Прочие надписи — «100% эфирное масло», «100% экологически чистое масло» часто являются маркетинговым ходом.
  2. Флакон, в котором находится ароматный концентрат, должен иметь дозатор, защищенный от вскрытия, и обязательно быть из темного стекла. Любая другая тара не обеспечивает должную сохранность продукта. Объем флакона — не более 10 мл, а для самых дорогих видов масла (из розы, мимозы, вербены) и того меньше.
  3. Очень показательно наличие следующей информации:
  • название растения на латыни, его род и вид, часть, из которого получен эфир;
  • страна и адрес производителя (к странам с высокоразвитым эфирно-масличным производством относится Австрия, Швейцария, Германия, Чехия, Италия);
  • состав компонентов в процентном соотношении и срок годности.
  1. Стоимость флакона также указывает на качество его содержимого. Цены натуральных и синтетических масел могут отличаться в десятки раз. Однако высокая цена сама по себе не является гарантией чистоты и натуральности средства.
  2. Замечательно, если на упаковке присутствует один или несколько следующих знаков сертификации:
  • Ecocert подтверждает, что это масло является полностью натуральным, соответствует описанию и не содержит дополнительных примесей;
  • Agriculture Biologique удостоверяет происхождение растительного сырья, из которого было извлечено ЭМ;
  • NaTrue присваивают только подлинным биологически чистым продуктам, при этом классифицируют их 3-звездочной системой;
  • Nature Progres демонстрирует, что в продукте отсутствуют искусственные красители и отдушки.

загрузка...

к оглавлению ↑

Проверка качества в домашних условиях

Приобретать аромамасла следует в магазинах, имеющих положительные рекомендации от постоянных покупателей. Здесь опытные продавцы посоветуют, как выбрать качественное эфирное масло, подберут необходимый вид и подскажут способ применения.

Принеся домой заветную бутылочку, рекомендуется продолжить знакомство, чтобы определить, стоит ли в будущем обращаться вновь к этому производителю. Основные способы проверки:

  1. Понюхать содержимое: настоящее масло будет иметь тонкий неназойливый аромат, который со временем меняет характер.
  2. Рассмотреть: качественный продует прозрачный либо имеет однородный природный оттенок, без каких-либо осадков.
  3. Нанести каплю на белую бумагу и понаблюдать за ней от 30 минут до нескольких дней: натуральные эфирные масла имеют свойство улетучиваться, не оставляя жирных и цветных пятен.
  4. Поставить в холодильник: эфиры некоторых растений (например, аниса или розы) замерзают при пониженных температурах.

Удостоверившись в соответствии покупки заявленным характеристикам, можно приступать к ее непосредственному применению.

к оглавлению ↑

Как проверить эфирное масло на аллергию

Чтобы исключить неприятности в виде взбунтовавшегося иммунитета, перед первым опытом использования любого вида эфирного масла обязательно нужно исследовать реакцию своего организма. Для этого рекомендуется пройти 3 этапа:

  1. Нанести несколько капель средства на ватный диск и периодически вдыхать аромат. Натуральное масло не должно вызывать головных болей и неприятных ощущений в течение всего дня.
  2. Смешать концентрат с любым нейтральным растительным (оливковым, жожоба) в соотношении 1:4 и нанести смесь на сгиб локтя. Положительным результатом считается отсутствие любых признаков воспаления.
  3. К 50 г меда добавить 3–5 капель ароматического продукта, смешать и вылить смесь в теплую ванну. Принимать ее можно не более 5 минут.

Если все этапы пройдены без негативных реакций, можно смело использовать выбранное эфирное масло по назначению и открывать с его помощью безграничные возможности натуральной косметологии и ароматерапии.

Page 19

Грамотно организованная ароматерапия в домашних условиях дает хорошие результаты при лечении и профилактике простудных заболеваний и воспалительных процессов на коже (угревая сыпь, герпес). Процедуры с использованием натуральных эфирных масел эффективны в изнурительной борьбе против целлюлита и выпадения волос. Правильно подобранные ароматы оказывают положительное воздействие на нервную систему, помогая расслабиться или, наоборот, сконцентрироваться и взбодриться.

Правила подбора эфирных масел

Терапия маслами будет эффективна лишь в том единственном случае, если тщательно соблюдены правила их применения, а ароматические средства полностью натуральны и не вызывают аллергии у человека.

Проверить подлинность ароматного летучего вещества можно следующими способами:

  1. Обратите внимание на разницу в цене между маслами цитрусовых и цветочных растений. Если экстракты грейпфрута и розы стоят одинаково, следует задуматься о подлинности цветочного масла, так как его производство требует гораздо больше дорогостоящего сырья.
  2. Внимательно осмотрите упаковку товара. Натуральные средства хранятся в небольших флаконах (5–10 мл), выполненных из темного стекла. Такая тара защищает экстракт от губительного влияния солнечных лучей.
  3. Нанесите 1–2 капли приобретенного эфирного масла на бумажный лист, оставьте на 1 час. После чего оцените бумагу: если на ней есть жирное пятно, вещество ненатуральное. Качественное средство полностью испаряется, не оставляя никаких следов.

Не применяйте эфирные масла при беременности, гипертонии. Не допускайте контакта концентрированного средства с кожей — это может спровоцировать появление микроожогов. Учитывайте фототоксичность цитрусовых масел: под воздействием солнечных лучей они могут спровоцировать нежелательную пигментацию. Процедуры проводите за несколько часов до выхода на солнце.

к оглавлению ↑

Лечение волос методами ароматерапии

Ароматерапия в домашних условиях для волос включает:

  • аромарасчесывание;
  • нанесение масок с маслами;
  • ополаскивания.

Не рекомендуется проводить указанные процедуры ежедневно, так как воздействие эфирных средств на волос достаточно агрессивно.

к оглавлению ↑

Волшебная процедура аромарасчесывания

Примерно один раз в 10–15 дней можно проводить сеансы аромарасчесывания. Для них вам понадобятся:

  1. Натуральная расческа с несинтетической щетиной либо нелакированными деревянными зубчиками. Благодаря своей структуре душистое вещество легко проникает сквозь кожные покровы, «пронося» с собой другие ингредиенты. Многие искусственные составы, которыми покрывают расческу, приводят к неприятным для здоровья последствиям.
  2. 1–2 капли масел аниса, апельсина, жасмина, гвоздики либо лаванды. Они способствуют росту волос, укреплению фолликула и кератиновой структуры волоса.

Капните понравившееся эфирное масло на расческу и тщательно прочесывайте волосы 5–10 минут.

к оглавлению ↑

Приятные маски с потрясающим эффектом

Рецепты ароматерапии в домашних условиях включают простые маски, позволяющие простимулировать рост волос, остановить их выпадение и укрепить структуру.

Для сухих волос подойдет маска с жасминовым экстрактом:

  • 50 мл кунжутного либо миндального масла слегка подогреть на водяной бане;
  • соединить смесь с 3–4 каплями эфирного масла жасмина;
  • нанести маску на корни волос, и оставить на 40–60 минут.

Ускорить рост волос и остановить их выпадение возможно при помощи масла бэй. Активные вещества этого растения стимулируют метаболизм волосяных луковиц, их регенерацию, периферическое кровообращение. Бэй относится к лаврам, поэтому запах масла довольно неприятен. Для его нейтрализации в готовую маску можно добавить 1–2 капли эфирного масла, аромат которого вам нравится. Хорошо сочетаются с этим экстрактом апельсин, лаванда, нероли, розовое дерево.

  1. 2 ч. л. кокосового масла смешать с 1 ч. л. оливкового.
  2. Добавить к смеси 5–8 капель витамина E, 8–10 капель эфирного масла бэй.
  3. Втирать в кожу и корни волос, после чего завернуть волосы пищевой пленкой, сверху надеть шапочку, и оставить примерно на 40 минут.
  4. Смыть органическим шампунем.
к оглавлению ↑

Лечебные рецепты ополаскивателей

В натуральный кондиционер, шампунь или обычное молоко, являющееся превосходным эмульгатором, также можно добавлять ароматные вещества, добытые путем экстракции. Рекомендуется делать это в отдельной керамической посуде за 2–3 часа до предполагаемого мытья головы. Смешивать средства непосредственно перед ополаскиванием нежелательно, так как нерастворенное эфирное масло при контакте с кожей может вызвать микроожоги.

Превышение рекомендуемых доз может привести к повреждениям кожи

загрузка...

Для ополаскивания идеально подойдут следующие разновидности экстрактов:

  • сосна (предотвращает появление перхоти, себореи);
  • ветивер (реставрирует поврежденный кератиновый слой волоса);
  • мускатный орех (стимулирует рост волос);
  • апельсин;
  • анис.
к оглавлению ↑

Эфирные масла в борьбе против лишнего веса

Ароматерапия для похудения в домашних условиях включает антицеллюлитные скрабы, обертывания и массажи с маслами. Выраженным эффектом при борьбе против целлюлита обладают эфирные экстракты апельсина, грейпфрута, корицы, лимона, чайного дерева.

к оглавлению ↑

Секреты антицеллюлитного массажа

Массаж с эфирными маслами уместен перед обертыванием, так как он дополнительно разогревает кожу и активизирует кровообращение.

Для приготовления ароматической смеси за основу можно взять готовое массажное масло, жидкий мед, масло из виноградных косточек.

К 20 граммам выбранной вами основы нужно добавить 5 капель экстракта мускатного ореха, 5 капель чайного дерева, 3 капли корицы, 10 капель бергамота, 8 капель герани и 10 капель грейпфрута.

Смесь наносите умеренно интенсивными массажными движениями на проблемные участки. Следует предварительно провести тест, который исключит вероятность аллергической реакции на каждый из компонентов смеси. Противопоказаниями к массажу служат повреждения целостности кожных покровов, заболевания сосудов и капилляров.

к оглавлению ↑

Скраб с апельсином против «апельсиновой корки»

Цитрусовый скраб можно чередовать с массажем, повторяя процедуру до 3 раз за неделю:

  1. 2 ст. л. свежего молотого кофе соединить с 1 ст. л. меда, 1 ст. л. кефира и 1 ч. л. оливкового масла.
  2. К тщательно перемешанной смеси добавить 5–7 капель натурального аромамасла сициллийского апельсина либо грейпфрута.
  3. Массировать участки, пораженные целлюлитом, 10–15 минут.

Структура натурального кофе позволяет ему выступать в качестве абразивного вещества, а входящий в состав кофеин эффективно расщепляет подкожный жир, выводит излишки жидкости и тонизирует.

Мед для процедуры должен быть засахаренным — так улучшается результативность скрабирования. Кроме того, он питает кожу, связывает токсины, выводя их наружу. При аллергических реакциях на мед заменить его можно коричневым сахаром.

Кефир является эмульгатором для экстракта, а оливковое масло предотвращает пересыхание кожи.

Перед процедурой скраб можно оставить на коже до 40 минут, обернув проблемные места пищевой пленкой.

к оглавлению ↑

Эффективные обертывания для похудения

Под влиянием «парникового эффекта» уменьшаются проявления целлюлита, а вместе с ними — объемы тела. Для того чтобы подпитать кожу и сделать ее эластичней, рекомендуется добавлять в состав смеси для обертывания ламинарию. Ее активные вещества насыщают кожные покровы витаминами, оказывают тонизирующее воздействие, усиливают кровообращение, хорошо стимулируют выработку коллагена.

Из ламинарии также можно сделать мацерат для приготовления масок

Рецепт обертывания:

  • 4–5 ст. л. слоевищ ламинарии (высушенных), продающихся в аптеке, замочить на протяжении 20 минут в теплой воде;
  • к размоченной, желеобразной ламинарии добавить 2–3 ст. л. глины косметической, 5 капель чистого эфирного масла грейпфрута, апельсина или других цитрусовых;
  • нанести смесь на бугристую кожу, обмотать пищевой пленкой, сверху надеть теплые штаны или укрыться одеялом;
  • спустя 40–60 минут остатки смыть теплой водой.

Эфирные масла являются сильными аллергенами, поэтому перед любым применением средств на их основе проведите аллергическую пробу. Капните смесь экстракта с растительным маслом на сгиб локтя, оцените реакцию спустя 15 минут. При нервном истощении, беременности, болезнях сердечно-сосудистой, лимфатической системы, а также новообразованиях на коже контактная ароматерапия противопоказана или требует предварительной консультации с врачом.

Page 20

Мы как-то уже поднимали вопрос, сколько нужно встречаться, чтобы отношения можно было назвать отношениями? Не просто назвать, а чтобы они таковыми являлись по факту, по сути, ну и чтобы без опасений можно было говорить направо и налево: «Окей, это мой парень, мы встречаемся». Вероятно, прежде всего стоит разобраться с терминологией. Месяц, два, полгода, год – сколько же на самом деле нужно для получения такого милозвучного статуса «пара». Так ли важно на самом деле смотреть на время? Давайте попробуем рассмотреть вопрос задом наперед.

«Каждый час на этой планете будет как сем лет на Земле»

Пять лет – это отношения? Ну конечно! А если за 5 лет было 5 встреч?

Один месяц – это отношения? Ахах, конечно нет! А если спустя месяц поступило предложение?

Получается, все не так однозначно. Получается, временной подход ответа на вопрос не дает. И рифма к месту, и суть по теме, а цитата вверху из фильма «Interstellar» наводит на мысль, что время может идти по-разному не только на разных планетах. Когда Андрей Болконский сомневался, стоит ли ему жениться на Наташе Ростовой, он уехал на год в Европу, где должен был поразмыслить и по возвращении принять окончательное решение. Все это время Наташа вела себя как обрученная девушка и не забывала о том, что у нее есть парень, даже когда поддавалась на искушения проходимца Курагина.

Получается, месяц или год – это не определение отношений. Понимаю возражения, что жениться после месяца «отношений» – безумство, но такое бывает, как ни крути. А раз бывает, значит, не называть месяц перед свадьбой отношениями – это придать еще большего безумства свадьбе. А нам это не надо, и так путаница страшная.

к оглавлению ↑

Суть и форма

Не будем исключать, что не все в мире – люди рациональные и прагматичные. Есть среди нас множество поэтов и художников, писателей и музыкантов, актеров и других театралов, которые видят бытие сквозь особое преломление лучей на сетчатке своих глаз, то есть мыслят иначе, креативно, «out-of-the-box». Для таких «синкеров» наши представления о социальном взаимодействии – профанация и фарс, никак не связанные с действительностью.

Я к тому сейчас хочу подвести, что «5 встреч за 5 лет» – это тоже отношения. Да, даже в наше время, когда техника и технологии не дают разве что возможности понюхать и потрогать. Пока еще. Почему так? Ну вот представьте: вы – моряк дальнего плавания. Однажды встречаете девушку, влюбляетесь в нее и решаете жениться, когда закончите службу. Через 5 лет. Год прошел – отпуск, еще год службы. Год прошел – отпуск, еще год службы. Время идет, а вы все живете одним человеком, который живет вами.

Эх, фантастика для многих подобные вещи! Но это возможно. Сохраняли же люди отношения после 2-3 лет службы в армии. Не все же находили себе «временных»! То есть это были отношения.

к оглавлению ↑

Что в итоге?

А в итоге получается, что давать быстрые оценки – не значит делать верные выводы. Можно год «провстречаться», а отношений не получить, а можно намного меньше, и основать счастливую семью. Словом, не время играет определяющую роль. Намного важнее суть: то, что происходит между вами и чем все в итоге заканчивается.

Но всегда это «одно но»: ты не знаешь, чем закончится ни ваш «месяц», ни «год», а значит, разглагольствовать на первых порах об «отношениях» – признак не очень хорошего тона. Согласись, художник же не выставляет на продажу неоконченную картину. И даже не всегда говорит, над чем он работает. И не потому, что боится сглаза, а потому, что о ценном и дорогом говорят мало, а всем остальным нет смысла гордиться.

Иван Сопига

Page 21

Наступают теплые весенние дни, на улицах и в парках все чаще попадаются пары, гуляющие, держась за ручки. А ты – идешь в спортзал. Похудеть к лету и подкачать пресс – это не про тебя. Ты намного дольше и серьезнее в этом деле, хорошо знаешь, что к лету можно только колеса велосипеда подкачать. Но все эти жирбасы и завсегдатаи ночных клубов сегодня, как бэ, над тобой подсмеиваются, ведь это они под ручки прогуливаются. А ты борешься с соблазном не затариться сладким и не отпустить чувства под аккомпанемент няшной романтической мелодрамы.

Да, это тебя, девушку, которая занимается своим телом, душой и интеллектом, бросил парень. Но, несмотря ни на что, можешь принять поздравления, ведь при всем этом-то стрессе, ты имеешь силу дальше гнуть свою линию, пусть даже пары, ожидающие в скверах парков летнего тепла, и посылают неопределенные сигналы насмешки. Все под контролем! Все станет на свои места или уже там находится! В отличие от тех, у кого нет любимой тренажерки, и кто сейчас тонет в море калорий, вперемешку со слезами и соплями. Вот они-то и требуют помощи! Дорогие девчонки, расставшиеся с парнями, просто дочитайте до конца, не спешите к холодильнику. А вдруг помощь близка?

Чип, Чип, Чип, Чип и Дейл!

Депрессия-депрессия! Одно слово, а столько проблем. Сказать: «Собери силы в кулак и забудь его, мерзавца!» – легко только на словах. На деле нужны советы попрактичнее. Думаю, нам есть чем помочь. Разрыв отношений, пусть кому-то кажется смешным, таковым не является. Депрессия и вправду может иметь место. Как без нее, ведь ты открыла сердце, доверяла, любила, в конце концов. А тут бац – и все рухнуло. Как не запереживать? Как не сдаться, когда, кажется, весь мир против тебя? Здравствуйте, госпожа Депрессия!

Но она же не может продолжаться вечно. Рано или поздно все должно закончиться. Обязательно! Не валяться же всю оставшуюся жизнь перед ящиком и припадать пылью. Так можно как минимум состариться. Можно и с голоду умереть. А раз все закончится когда-то, почему бы не определить конец «бессилия» самостоятельно? Как? Да очень просто!

Отведи себе 3 дня на сопли, рыдания и страдания.

Рыдай, страдай, вытирай нос три дня, а потом подберись и приведи себя в порядок. Три дня пробудь просто ничтожным овощем.

После этого – стань аппетитным фруктом! Это – этап №1.

Что изменится, после того, как пройдет три дня? Визуально ты должна начать выглядеть так, будто ничего серьезного в жизни не произошло. Начни мыслить паттернами того времени, когда ты была одна. Да, боль не пройдет, возможно, это будет видно в твоих глазах. Но, черт побери, запрети себе плакать! Не нужно искать сразу новые отношения на зло кому-то. Даже если он начал сразу с тремя встречаться. Пусть! Ты человек в первую очередь и то, что живет в твоем сердце, не оскверняешь кому-то на зло. Это твое, гордись этим!

к оглавлению ↑

Рубим якоря…

Тебе будут приносить боль воспоминания… В психологии есть такое понятие как «якорь»: когда определенные звуки, запахи, ситуации вызывают воспоминания об эмоциях прошлого. О чем это я? О том, что ты «вот так вот лежала на диване, когда с ним говорила, вот тут вот готовила для него ужин, вот тут он любил сидеть и загадочно смотреть на тебя»: все это теперь – негативные эмоции.

Лечится очень просто: сделай перестановку в квартире. Сделай так, чтобы она была неудобной. Через некоторое время она тебе надоест и очередные изменения в квартире избавят от воспоминаний о том болезненном периоде первых нескольких недель. Расставь мебель максимально удобно, когда снова почувствуешь себя счастливой. Это касается не только мебели: одежда, привычные пути прогулок, ваша скамейка в парке, ваш столик в любимом ресторане.

Избавься от соли на ранах. Это – этап №2.

к оглавлению ↑

Покажи свои клыки!

Пес, когда ест свою кость, всегда рычит, если к нему подойти. И ты рычи! Рычи, живя свою жизнь и защищая свое право на счастье. Покажи миру свои клыки: пойди в спортзал – пойди и займись любым другим делом, которое тебе по душе, которое придает тебе уверенности.

Важно любить! Любить, рыча, когда кто-то хочет это отобрать. Это – этап №3.

Избавит ли тебя все это от болезненных воспоминаний? Гарантии нет. Но так ты будешь в восторге от себя. Люди — в восторге от себя. Не болеют по тем, кто ушел навсегда. Мне – рифма, вам мира. Будьте сильными!

Иван Сопига

Page 22

Очень часто девушки обижаются, мол, парень мой – настоящий трус. Бывший парень, а трус – потому что расстаться предложил смской. Да, бывают такие грешки за нами, спорить не буду. Иногда есть этому оправдание, иногда приходится стыдливо опускать глаза. Говоря откровенно, парень на то и парень, чтобы не только собак не бояться. Принял решение расстаться с девушкой – приди и скажи. Звонок, смс, письмо (электронное или на бумаге) – все это путь к получению лейбла «Трус». Так что, девушки, абсолютно поддерживаю вас: «Трус» – это не то, чем стоило бы гордится. А значит, имеете полное право нагрубить или поязвить, если вдруг получите смс-сообщение со смыслом «Прости, дорогая…».

Перейдем к «есть одно, но». И оно заключается в том, что вы, милые, и сами не всегда особую храбрость проявляете. Храбрость еще полбеды – слабый пол, как-никак, а вот суть сказанного – это уже повод поязвить для нас. Чтобы было логично и структурированно, разложим все по полочкам. А начинается сия эпопея со слов: «Дорогой, нам надо расстаться…».

№7. Причина не в тебе, причина во мне

Понятное дело, а в ком же еще? Взять всю вину на себя – как благородно, как снисходительно желание уверить парня, что «ты ок, это все я». Вот только в реале все происходит с точностью до наоборот: парень ищет проблему в себе и незнание этой проблемы пошатнет уверенность самого уверенного. Почему просто не сказать: «Прости, я ненавижу твои усы». Или пальцы на ногах. Усы, по крайней мере, можно отрезать.

к оглавлению ↑

№6. Я хочу побыть одна

Капец! Это когда у тебя такое желание родилось-то? Соскучилась по замечаниям подруг, что тебе надо найти мужика? Если одиночество лучше компании с ним, зачем врать? Да-да, ты же не хочешь быть одна, просто с ним не хочешь!

к оглавлению ↑

№5. Мне надо разобраться в себе

Вот эта причина уже намного уважительнее, ведь наводить порядок нужно те только в квартире. Пыль протереть, на полках убрать, сковородки почистить – да-да, все это у тебя в душе, все это требует заботы. Накрутит же кто-то клубок, а ты разбирайся! «Может помочь? Ах, нет? Ну ладно, тогда и я душу на сервис отправлю, вдруг неполадки какие…»

к оглавлению ↑

№4. Я слишком юная для тебя

И на сколько ты моложе? На 5 лет? Правда, зачем тебе этот старик? Найдешь себе парня помоложе и заживете, как никто на свете! Если серьезно, причина дотягивает на статус «уважительной», если речь идет о разнице минимум в 10 лет. Но возникает другой вопрос: раньше ты не видела седины в его мудрой голове? Нет, конечно, ведь это же такая экзотика – помутить с парнем в полтора раза старше тебя.

к оглавлению ↑

№3. Отношения мешают моей карьере

Тут только два способа помешать: ты испытываешь пламенные чувства или он постоянно тычет тебе в ухо отверткой. Абсурдность первой помехи более чем очевидна: в таком состоянии благодарить Небеса подобает, что судьбу послали. Вторая помеха – это, конечно же, серьезно: что мешает человек, то мешает. Выход один и вполне оправданный.

к оглавлению ↑

№2. Ты для меня как брат

А с родными людьми отношения не заводят. А если по ошибке и заведут, значит, нужно срочно разрывать. Такова реальность, друг. Даже если у вас разные оба родителя, вы все равно можете породниться. Стоит только ей понять необходимость этого.

к оглавлению ↑

№1. Нам нужно сделать паузу

— Окей, на неделю, месяц…?

— Ну, как бы тебе сказать, друг… пока я другого не найду. Если не найду – вернусь, если найду – тогда прости.

Именно это и подразумевается необходимостью паузы. Бедные те парни, которые соглашаются.

Нельзя ли просто сказать: «Извини, я не нахожу в своем сердце ничего такого, что может перерасти в большую любовь»? Честно? Да! Обидеться можно? За что? Так зачем выдумывать эти нелепые отмазки?

Иван Сопига

Page 23

Прыщи, черные точки, пигментные пятна — это индикаторы сбоев в деятельности организма. Необходимость регулярной чистки кожи связана с плохими экологическими условиями, переменой погоды и климата, нерегулярным и некачественным питанием и другими факторами. Для борьбы с кожными проблемами необязательно посещать салон, не менее эффективные процедуры можно выполнять дома. Перед тем, как очистить лицо в домашних условиях, ознакомьтесь с правилами и подготовьте набор инструментов.

Правила и инструменты для чистки лица

Чистка лица — процедура, для проведения которой действует ряд правил. Соблюдайте рекомендации, приведенные ниже, чтобы не навредить коже:

  1. Перед любой процедурой очищайте кожу лица с помощью тоника, а также протирайте кожу рук спиртовым раствором, чтобы не допустить попадания микробов в поры.
  2. Если на лице есть воспаления, красные угри или мелкие ранки, не проводите чистку. Протирайте лицо лосьонами до полного заживления фурункулов.
  3. Откажитесь от чистки, если страдаете заболеваниями кожных покровов и носоглотки, а также при аллергических реакциях и простудах.
  4. Не проводите очищающие процедуры в периоды беременности и кормления ребенка.

При отсутствии противопоказаний перед тем, как очистить лицо, оставьте в шаговой доступности набор инструментов:

  • ободок для волос, заколки;
  • ватные спонжи, влажные и бумажные салфетки;
  • очищающее молочко и гель для умывания;
  • миску с кипятком;
  • два полотенца;
  • бинт и марлевую повязку;
  • скраб для лица;
  • травяной настой;
  • лед для протирания.
к оглавлению ↑

Домашние средства от засаленных пор

Засаленные поры — проблема девушек с жирной кожей. Черные точки — лишь результат избытка кожного сала, поэтому бороться с проблемой нужно комплексно.

к оглавлению ↑

Виды и методики чистки лица

Существуют альтернативные мнения о том, как очистить лицо от черных точек. Первый подход — доверить кожу профессионалам и использовать салонные процедуры:

  • чистку ультразвуком;
  • механическую чистку вручную или с помощью аппарата;
  • вакуумную чистку.

Если на визит в косметический кабинет у вас мало времени, вам подойдет второй подход — чистка лица домашними средствами. Она включает:

  • механическое очищение;
  • ванночки из трав;
  • компрессы для лица;
  • очищающие маски;
  • протирание кубиками льда.

к оглавлению ↑

Механическое удаление комедонов

Как очистить поры на лице от комедонов, не прибегая к салонным процедурам, и нужно ли делать это — популярный вопрос среди молодых девушек. Можно, но во время механической чистки дома обязательно соблюдайте стерильность. На руки наденьте медицинские перчатки или оботрите ладони влажной салфеткой на спиртовой основе. Порядок действий:

  1. Распарьте кожу лица над ванночкой с горячей водой.
  2. Когда застывшие сальные пробки слегка размякнут, удалите их поочередно, несильно надавливая пальцами на кожу с обеих сторон от черной точки.
  3. Если некоторые пробки наружу не вышли, повторите распаривание и протрите лицо спонжем, смоченным в перекиси водорода, чтобы удалить слой омертвевшие клетки, прикрывающие поры.
  4. Завершив процедуру, смочите ватный спонж в лосьоне с матирующим эффектом и протрите им лицо.
к оглавлению ↑

Маски от расширенных пор

Используйте маски из доступных продуктов для того, чтобы подвести сальные пробки к поверхности кожи. Рецепты, популярные у любителей домашних процедур:

  1. На основе алоэ. Возьмите одно яйцо, отделите белок и добавьте 2 десертных ложки лимонного сока и 2 ложки сока алоэ. Вспеньте в блендере и нанесите кистью на кожу. Смойте после высыхания.
  2. Примочка из соды. Перемешайте 1/2 чайной ложки соли и 1 ложку молотых овсяных хлопьев. Разбавьте смесь чайной ложкой воды. Приложите к лицу на 15 минут.
  3. Геркулесовая маска. Ложку хлопьев геркулеса размельчите в блендере или кофемолке, добавьте к ним 3–4 капли ортоборной кислоты и залейте ложкой кефира. Используйте через день.

Если для вас важно, как очистить кожу лица без вреда, выбирайте мягкие настои на основе ромашки и льна. Скорректируйте питание и оставьте в прошлом вредные привычки.

к оглавлению ↑

Способы очистить кожу от папул и прыщиков

Пришло время узнать, как правильно очищать кожу лица от воспаленных и болезненных прыщей, не раздражая их, а подсушивая и уменьшая воспаления.

к оглавлению ↑

Очищающие смеси из натуральных продуктов

Действенное средство от прыщей — сода. Для усиления эффекта смешайте соду и мякоть ананаса в одинаковых объемах и нанесите на лицо. Через пару минут умойтесь, сняв остатки средства с кожи.

Мягко влияют на кожу овсяные хлопья, залитые йогуртом, кефиром или жирными сливками. Овсяное молочко уменьшает красноту и боль, скрывает прыщики и раскрывает поры. Маска из овсяных хлопьев безопасна даже при сильном поражении кожи, ее можно применять несколько раз в день.

загрузка...

Масло оливы очищает лицо лучше других. Для приготовления маски смешайте столовую ложку масла и столько же свежего меда. Добавьте йогурт, бурый тростниковый сахар и свежевыжатый лимонный сок. Нанесите состав на три минуты.

к оглавлению ↑

Стрептоцидовая мазь и травяные компрессы

Разотрите таблетку стрептоцида в порошок, добавьте ее к раствору зеленки и размешайте с борным вазелином. Количество ингредиентов подберите, чтобы смесь по консистенции походила на мазь. Ватной палочкой нанесите мазь на кожу в местах образования прыщиков на 20 минут. Протрите остатки лосьоном или тоником. Для окончательного избавления от прыщей повторяйте процедуру ежедневно не реже трех раз. Эффект вы заметите уже через два дня.

С гнойничковыми образованиями справляются травяные компрессы. Чтобы наложить компресс, приготовьте отвар из череды — залейте 1,5 ст. ложки сухого сырья стаканом горячей воды и дождитесь, пока он остынет. В прохладном отваре смочите хлопковую салфетку и приложите к чистому лицу. После процедуры не умывайтесь.

Дополняйте травяные компрессы употреблением отвара внутрь по 1/4 стакана трижды в день.

к оглавлению ↑

Маски от пигментации кожи

Пигментация кожи начинается от сильного воздействия солнечных лучей, гормональных изменений в организме, авитаминоза или нарушений в работе желудка. Адепты народной медицины знают, как очистить лицо от пигментных пятен, используя отбеливающие маски и лосьоны. Для избавления от пигментации попробуйте несколько домашних рецептов:

  • Измельчите пучок свежей петрушки до состояния полужидкой массы так, чтобы получилось полстакана. Залейте кашицу стаканом кипятка и поставьте в теплое место настаиваться под крышкой. Остывшую жидкость процедите через марлевую ткань и добавьте 2 столовых ложки молока. Протирайте кожу средством каждый вечер вместо лосьона.
  • Свежий огурец измельчите в блендере и добавьте теплое молоко. Смесь нанесите на лицо на четверть часа. Смойте огуречную маску и протрите лицо ромашковым отваром.
  • Смешайте в миске 15 капель раствора аммиака и ложку творога. Разотрите смесь ложкой и наложите на кожу ровным слоем не дольше, чем на 10 минут. Остатки смойте проточной водой.
  • Ежедневно протирайте кожу лимонным соком, разбавленным водой в количестве 1:10.
  • Растопите ложку меда и добавьте ложку лимонного сока и столового уксуса. Тщательно размешайте и нанесите на распаренную кожу на 25 минут. Регулярное использование маски помогает избавиться не только от пигмента, но и от прыщиков.

к оглавлению ↑

Основы ежедневного ухода за лицом

Если ежедневно ухаживать за кожей, вам не потребуются маски и скрабы для избавления от закупоренных пор или прыщиков. Ознакомьтесь с рекомендациями, как правильно очищать лицо каждый день, и применяйте их на практике:

  1. Умывайтесь дважды в день. Утром — холодной минеральной водой или отварами трав. Если вы не можете каждое утро готовить настои, используйте ледяные кубики с травами для протираний, заморозив отвар заранее.
  2. Вечером очищайте лицо косметическими средствами — молочком, гелем и лосьоном. Для сухой шелушащейся кожи вместо геля используйте пенку для умывания, а для жирной применяйте средства на спиртовой основе.
  3. После очищения на ночь наносите на лицо крем.

Знание того, как очистить кожу лица в домашних условиях, избавит вас от необходимости посещения дорогих салонов и косметологических кабинетов. А при правильном подходе к приготовлению домашних средств вы сэкономите время на длительные процедуры.

Page 24

В умелых руках ценителей натуральной косметики любой продукт на кухне превращается в секретный ингредиент красоты. Даже такая обычная пряная травка, как петрушка, оказывается чудодейственным компонентом, на основе которого готовят множество средств ухода. Лосьон, крем, лед, маска для лица из петрушки отбеливают и очищают, питают и увлажняют, разглаживают морщинки и снимают воспаление. И самое важное — рецепты для отбеливания можно подобрать для любой кожи.

Косметическая фабрика в зеленом листке

Зелень петрушки — это натуральная витаминная бомба. Кроме рекордного содержания витаминов A, C, E, K и практически всей группы B, эта пряность может похвастать большим количеством минералов, включая кальций, магний и селен, особо ценных для здоровья кожи. Но этим ее польза не ограничивается — полиненасыщенные жирные кислоты, фруктоза, инулин, холин, флавоноиды и бактерицидные ферменты обеспечивают уникальные целебные свойства растению, с успехом используемые в косметологии.

Именно химическим составом и объясняется эффективность маски для лица из свежей петрушки:

  • Аскорбиновая кислота очищает и отбеливает, обладает бактерицидными свойствами.
  • Витамины группы B, биотин и фолиевая кислота способствуют быстрому восстановлению клеток, синтезу протеинов и коллагена.
  • Витамины A, E и K вместе с микроэлементами участвуют в питании кожи, способствуют сохранению влаги.
  • Антиоксиданты, жирные кислоты, ферменты и фруктоза улучшают состояние кожи, делают ее сияющей и здоровой.
к оглавлению ↑

Эффективные отбеливающие маски

Отзывы про отбеливающие маски для лица с петрушкой доказывают, что их можно использовать практически всем, ведь основным осветляющим агентом выступает зелень этого растения. Главное — правильно подобрать рецепт, в котором действие дополнительных компонентов будет соответствовать потребностям определенного типа кожи.

к оглавлению ↑

Веснушки и сухая кожа — увлажнить и очистить

Для сухой кожи маску готовят на основе увлажняющих и питающих продуктов. В состав таких смесей, помимо сока или кашицы из зелени петрушки, входят: растительное масло, мед, желток, сливки. В домашних условиях можно использовать несколько рецептов маски из петрушки для отбеливания лица:

  1. 100 г зелени измельчить в блендере. Добавить в кашицу сырой желток и по столовой ложке жидкого меда и сливок. Если масса получилась слишком жидкой, то для ее нанесения можно воспользоваться косметической салфеткой.
  2. Взять по 30 мл свежего сока петрушки и оливкового масла и смешать с 50 г некислого творога и одним желтком.
  3. В 50 г густой овсяной каши с молоком добавить 100 г измельченной зелени.

Эти рецепты также подходят для нормальной кожи. Наносить их можно раз в неделю, а для улучшения эффекта рекомендуется ежедневно протирать лицо отваром или льдом из замороженного сока зелени.

к оглавлению ↑

Сок петрушки и лимон — скорая помощь при проблемной коже

Часто у косметологов спрашивают, как сделать маску для лица из петрушки, если кожа жирная или комбинированная. В такой ситуации лучше воспользоваться рецептами, в которых присутствуют подсушивающие компоненты — лимон, белок, овсяные хлопья, крахмал. Такие домашние средства хорошо отбеливают пигментные пятна, убирают жирный блеск и подсушивают угри:

  1. 50 мл сока петрушки смешать с лимонным соком (15 мл) и белком. Добавить в смесь 3–4 ложки крахмала или овсяной муки.
  2. Измельченные свежие листья смешать с кефиром в равных частях, добавить на 100 г смеси ложку лимонного сока.
  3. Взять меда, сок петрушки и лимона поровну. Смешать с отрубями или овсяными хлопьями до полужидкого состояния.

При повышенной жирности эпидермиса эту процедуру необходимо проводить два раза в неделю. Эти же рецепты с добавлением меда и растительного масла подходят для питания и разглаживания мелких морщинок.

к оглавлению ↑

Кому нельзя использовать маски с петрушкой

При всей пользе и безопасности отбеливающих масок из петрушки для лица, существуют определенные противопоказания к их применению. Главным препятствием являются аллергические реакции на компоненты маски. Также с осторожностью их применяют при гнойных воспалениях, куперозе и излишне сухой раздраженной коже.

Информации о безопасности применения масок с петрушкой во время беременности нет, поэтому отбеливание пигментных пятен будущим мамам лучше отложить до рождения малыша. При любых сомнениях следует обратиться за консультацией к специалисту.

Page 25

«– Он использовал меня и бросил! – Разве ты не знала, что все мужики сво?» Диалог в эпиграфе – это лишь две строчки разговора с девушкой, которая любит «заблуждаться». Было бы смешно, если б не так печально. А давайте посмеемся немного. Ведь я же посмеялся с подруги, взрослой женщины, которая так ничего и не поняла в этой жизни и дальше живет в своей сказочной стране заблуждений. Чтобы вы не осуждали меня и не наносили вред моей карме, уточню, что девушку я утешил и попробовал объяснить, как себя вести, чтобы никто не становился сво. Поняла или нет – ее дело. Но это и вправду смешно, когда даешь парню сесть себе на шею, а потом жалеешься, что он сел, гад.

Дорогой, я лучшая!

Не знаю, с чем это связано, но так часто сталкиваешься с ситуациями, когда девушки не видят очевидного. Даже в банальном. Пошла в зал, подписалась на «Train Hard Or Make Borsh» и делает репосты на стену, так что и в зал некогда идти. Хороший повод заявить о пригодности к более сложным вызовам жизни, чем тусовки на кухне. Прекрасно, но в реале парни чет не клеятся. Да-да, ведь они видят только твою страничку, а попа – без изменений. Train hard, а не хард репост, тогда и результат будет!

Или еще: «Мы уже полтора месяца встречаемся»! Вау, вот это срок, поздравляю! Как тебе удается завязывать такие длительные отношения? Научи меня! Сарказм заметила, а тот факт, что некоторые дольше в супермаркете покупки делают, чем они встречаются – нет. Сколько тогда нужно времени, чтобы парень стал твоим парнем? Я не знаю. Может, месяца-полтора и хватит, но праздновать четыре недели отношений – смешно, как и говорить кому-то, что это капец какие отношения. Если заказываете столик в ресторане, то хоть администратору не говорите о поводе – не испытывайте его профессиональные качества: заржет – выгонят с работы бедолагу.

Год регулярных свиданий – не меньше должно пройти, прежде чем спрашивать это страшное: «А ты помнишь, когда мы познакомились?» А не помнишь – скандал. Кстати, про скандал. Почему вы считаете, что это лучшее решение всех проблем? Истерика хороша только когда никто не видит – в поле или в лесу: наоралась вдоволь и иди домой. «Кип калм» и спокойно изъясняй парню свою позицию.

к оглавлению ↑

Дорогой, а на каком я у тебя месте?

Ну забыл он, когда вы познакомились, и что? Прыгнуть со скалы после этого? Почему мой друг может позвонить и сказать: «Подлец, уже 23.50, а ты еще не поздравил меня с днем рождения. У тебя 10 минут». И все – посмеялись, обменялись поздравлениями/благодарностями и дружба только крепче стала. Ты так не можешь, конечно нет! Корона упадет, да и подружки тебя не поймут. Без скандала или кровной обиды тут никак. Но прежде чем истерить, вспомни то, что однажды сказал мне лучший друг: «Она орет, требует больше внимания, обижается, но понять, что в моей жизни находится далеко не на первом месте, не может. Карьера, семья, ты, машина и только тогда – она».

Вот почему нужно предельно осторожно закрывать дверцы его машины и никогда первой не проситься за руль. И не надо никого винить в грубости: он у тебя тоже далеко не на первом месте. Не знаю, что там в каком порядке, но раз ты не можешь перешагнуть порог дома без макияжа или переодевания, чтобы его увидеть, значит, личный лук для тебя важнее.

Девушки, нам не все равно, как вы выглядите, когда мы вместе куда-то идем. Но если парень проездом заскочил, привез цветы/конфеты/пиццу, то ему плевать, что у тебя дырка на колене, а в волосах торчат карандаши. И в этой ситуации не надо говорить, что стараешься ради него. Не стараешься, если заставляешь себя ждать полчаса, когда он спешит… Ты думаешь, что он о тебе подумает без макияжа? Да ничего плохого, брось стереотипы!

Короче, девчонки. Любим мы вас, но иногда вы так… достаете! Единственная радость, что иногда и веселите. Мир вам! Верьте в хорошее, не заблуждайтесь и нас не путайте. J

Иван Сопига

Page 26

В народной медицине дыню часто применяют как терапевтическое и косметическое средство. Благодаря противовоспалительным и очищающим свойствам, ее используют для лечения заболеваний мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем. Сладкий аромат устраняет меланхолию и депрессивные расстройства. В домашней косметологии сочную мякоть используют для восстановления кожи и волос. Маска из дыни для лица ценна тем, что защищает от воздействия ультрафиолета и наполняет эпидермис влагой в жаркие летние дни.

Дыня в домашней косметологии

Для приготовления дынной косметики используют кожуру, мякоть и семена плода. Его состав богат витаминами, минералами, необходимыми кислотами и пектинами, действие которых легко заменяет салонные процедуры.

Дыня содержит:

  • витамины PP, B9, защищающие кожу от опасных лучей солнца;
  • калий, увлажняющий эпидермис;
  • витамин A, оказывающий омолаживающее действие, предупреждающий старение клеток;
  • кобальт, подсушивающий воспаления, уничтожающий микробы;
  • витамин C, способствующий выработке коллагена, разглаживающий и тонизирующий кожу;
  • каротин, регулирующий обменные процессы, улучшающий цвет лица, увлажняющий эпидермис;
  • витамины B, разглаживающий и устраняющий морщины.

Все составляющие усиливают действие друг друга, что дает омолаживающий и тонизирующий эффект. Неизмеримая польза маски для лица из дыни заключается в эффективной борьбе с дряблостью, угревой сыпью, веснушками и нежелательной пигментацией.

к оглавлению ↑

Дынные маски: простые рецепты и заготовка на зиму

Для приготовления домашней косметики годится только свежий продукт. Даже слегка испорченный фрукт вызывает аллергию или оказывает негативное действие на состояние кожных покровов. Для защиты от ультрафиолета дынную маску наносят по утрам, а для улучшения состояния эпидермиса — на ночь.

к оглавлению ↑

Универсальные маски для всех типов кожи

Для сухой кожи: из кусочков дыни приготовьте кашицу. Лицо протрите ватным диском, смоченным в кукурузном или оливковом масле. Нанесите массу на кожу, равномерно распределяя. Через 20 минут смойте маску, а остатки масла удалите салфеткой.

Для жирной кожи: мякоть спелой дыни превратите в кашицу (2 ст. л.). Добавьте взбитый белок и ряженку (1 ст. л.), хорошо размешайте. На очищенную кожу нанесите маску слоями, позволяя каждому слою подсохнуть. Вся процедура занимает около 25 минут, а завершается умыванием теплой водой.

Для нормальной кожи: смешайте в одинаковых объемах мякоть огурца и дыни. Добавьте взбитый куриный белок и нанесите полученную массу на лицо на 20 минут, после чего умойтесь.

к оглавлению ↑

Отбеливание пигментных пятен

Существует много рецептов на основе дыни для отбеливания веснушек и пигментированных участков. Самые эффективные из них:

  1. Проварите 5 минут мякоть спелой дыни. Хорошо разомните ее и процедите. Нанесите теплую массу на кожу лица. Через четверть часа снимите маску и умойтесь водой комнатной температуры.
  2. Приготовьте крепкий отвар ромашки, смешайте его с мякотью очень спелой дыни до образования кашицы. Полученную смесь нанесите на лицо, через 10–15 минут умойтесь водой.
  3. Срежьте кожуру с ломтика спелой дыни и небольшого огурца. Все взбейте в блендере до однородного состояния и смешайте с крахмалом (1 ч. л.), распределите смесь на лице, оставив на 17–20 минут, смойте прохладной водой.
к оглавлению ↑

Средства для проблемной кожи

Против прыщей: смешайте 2 ст. л. пюре из дыни с 1 ч. л. молока комнатной температуры и 1 ч. л. прохладного настоя зверобоя. Все компоненты хорошо перемешайте, затем мягким ватным тампоном нанесите смесь на лицо или исключительно на проблемные участки. Маска оказывает противовоспалительное действие.

От угрей: натрите ломтик дыни на терке, залейте небольшим количеством кипятка. Дайте 2–3 часа настояться. Протирайте настоем лицо ежедневно по два раза в день.

Против шелушения: в столовую ложку дынного пюре добавьте по одной чайной ложе жидкого меда, персикового масла, манной каши, щепотку соли и желток перепелиного яйца. Все хорошо соедините в блендере и нанесите на лицо. Питательный состав избавляет от шелушения и угрей, подтягивает, снимает воспалительные процессы.

к оглавлению ↑

Заготовка дыни на зиму

Дынную косметику можно использовать даже зимой. Для этого летом готовят «сырье» из кожуры и семян овоща. Порошкообразную заготовку хранят в хорошо закрытой посуде в холодильнике, а зимой добавляют в маски.

Рецепт заготовки: хорошо вымойте плод щеткой и разрежьте. Соберите семена и срежьте кожуру, тщательно высушите. Сухие компоненты измельчите в кофемолке.

Также мякоть дыни можно заморозить в формочках, предварительно измельчив в пюре и разбавив водой. Такими кубиками удобно протирать кожу по утрам.

к оглавлению ↑

Отзывы и рекомендации по применению

загрузка...

Вековая практика доказывает целебное действие маски для лица из дыни, отзывы многих женщин тому подтверждение.

Результаты использования маски в домашних условиях:

  • равномерный, естественный цвет лица;
  • упругая кожа без прыщей и воспаления;
  • отсутствие пигментных пятен и морщин;
  • увлажнение и питание, лицо без сального блеска.

Косметологи подтверждают лечебное действие при регулярном и правильном применении, но людям с проблемной кожей перед использованием дынной косметики рекомендуют консультацию у специалиста.

Для глубокого действия маску из дыни наносят на очищенную и предварительно распаренную кожу. Восстанавливающие маски делают не чаще 2–3 раз в неделю. Проблемную кожу дополнительно протирают соком дыни, а потом наносят массу. Перед применением новой косметики обязательно проводят тест на переносимость компонентов.

Дынные процедуры полезны в любом возрасте — от подросткового до пожилого. Они идеальны для всех типов кожи. Однако в редких случаях от них придется отказаться. Подробные консультации по целесообразно применения натуральных продуктов в уходе может дать только специалист.

3ladies.su

Какое питание нужно при обострении язвы желудка?

Какое необходимо питание при обострении язвы желудка? Язва желудка – это серьезная болезнь, которая в момент обострения становится настоящей проблемой. Лечение будет иметь эффективные результаты, если не только принимать лекарственные препараты строго по назначению врача, но и придерживаться специальной диеты. Важно также соблюдать режим дня. Болезнь поражает слизистую оболочку желудка, в результате чего образуются дефекты. Возникают подобные поражения из-за воздействия на стенку большого количества пепсина, соляной кислоты и желчи. Заболевание является хроническим. Периоды обострения сменяются ремиссией.

Особенности диетпитания при язве желудка

Важно постараться сделать меню в период обострения максимально щадящим. Если не соблюдать диету, тогда состояние больного может ухудшиться. Пища должна быть легкой. Нельзя допускать, чтобы она стимулировала увеличение выделения желудочного сока. Еда не должна быть грубой, чтобы не раздражать слизистую оболочку желудка как химически, так и механически. Пациенту рекомендуется соблюдать режим питания. Для организма лучше, когда больной принимает пищу каждый день в определенное время.

Нельзя, чтобы желудок оставался пустым в течение долгого времени. Не допускайте нарушений при образовании желудочного сока. Распределите приемы пищи таким образом, чтобы между ними было не больше 4 часов. Главное, во время трапезы контролируйте себя, чтобы не переедать. Не делайте порции объемными. Позаботьтесь о том, чтобы у блюд была комфортная температура. Не рекомендуются слишком холодные или горячие продукты: они оказывают негативное влияние на течение болезни. Врачи советуют потреблять пищу с температурой 15-65°С.

При обострении болезни вредно есть чрезмерно соленую пищу. Не нужно сильно солить блюда. Придерживайтесь нормы потребления соли в сутки – не более 8-10 г. В самых тяжелых случаях больной должен отказаться от нее совсем. Внимательно следите за состоянием своего организма. Если вы будете прислушиваться к советам лечащего врача, тогда выздоровление наступит быстро. Откажитесь от вредных привычек.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом относительно лекарственных препаратов, которые вы принимаете. После 7 часов вечера ужинать нельзя. Во время еды не занимайтесь посторонними делами. Тщательно пережевывайте пищу, чтобы она лучше усваивалась в организме. Помните, что щадящая диета – это не пожизненный приговор. Если обострение болезни пройдет, тогда можно будет со временем включить в рацион ваши любимые блюда.

Однако если не удается придерживаться диетпитания при необходимости, тогда лечение может не дать положительных результатов. Наоборот, увеличивается риск того, что откроется кровотечение и больному потребуется хирургическая операция. В результате болезни в желудке может появиться новообразование. Рак лечить гораздо труднее, чем язву желудка.

Вернуться к оглавлению

Подобрать необходимые продукты поможет лечащий врач. Доктор знает индивидуальные особенности вашего организма и порекомендует оптимальное меню на каждый день. Желательно, чтобы вы принимали пищу 5 или 6 раз небольшими порциями. В первые дни обострения заболевания рацион должен быть щадящим. Включите в свое меню сухари из белого хлеба, нежирный суп, молочную кашу, кисель, блюда на пару: мясо или рыбу.

Как правило, через 7 дней пациенту становится лучше, поэтому можно разнообразить свое меню. В рацион включают некрепкий чай, картофельное пюре и белый хлеб. После этого спустя 3-4 дня пациент может варить себе вязкие каши и употреблять рыбу с мясом в непротертом виде. Однако такое возможно при условии, что болезнь отступила и наблюдается процесс заживления. Диеты необходимо придерживаться в течение 3-4 месяцев. После этого в рацион можно будет включать и другие продукты. Каждый раз, желая внести изменения в диетпитание, консультируйтесь с лечащим врачом. Примерное меню на день после начала лечения выглядит следующим образом:

  1. На завтрак – паровой омлет с чашечкой некрепкого чая.
  2. На второй завтрак – манная каша на воде с небольшим количеством сливочного масла и кисель.
  3. На обед – суп из овсяной крупы, мясное суфле и стакан молока.
  4. На полдник – протертая рисовая каша с киселем.
  5. На ужин – картофельный суп-пюре.
  6. На второй ужин – яйца, сваренные всмятку с отваром из сухофруктов.

Общая калорийность не превышает 2000 ккал. Острый период иногда может длиться в течение 10-12 дней. Протертые или кашицеобразные блюда желудочную секрецию стимулируют в незначительной степени. Разрешено употреблять немного сливочного и растительного масла. Лучше отдать предпочтение оливковому. В рацион необходимо включить достаточное количество витаминов. В ежедневном меню должно содержаться жиров 80-90 г, белков – 80-90 г, углеводов – 200 г. Диета имеет несколько этапов, между которыми наблюдаются плавные переходы. Пока пациент на диете, распитие алкогольных напитков недопустимо. Только лечащий врач может правильно корректировать диетпитание. Если человек действительно хочет выздороветь, тогда он найдет в себе силы, чтобы пройти все этапы диеты.

Вернуться к оглавлению

Питание при обострении язвы желудка предполагает соблюдение строгой диеты. Однако наступление ремиссии не означает, что пациент может побаловать себя шашлыком или другим жареным блюдом. Принимать пищу следует не реже 3 раз в сутки. В диетпитание необходимо включить продукты, в которых содержится много белков. Они нужны, чтобы восстановить слизистую оболочку желудка. В сутки пациент должен съедать 150 г мяса или рыбы, а также 30 г жиров: животных или растительных. Врачи рекомендуют не курить. В рационе не должно быть следующих продуктов:

  • копченостей;
  • капусты;
  • острой и жирной пищи;
  • солений;
  • газированных и алкогольных напитков;
  • крепкого кофе или чая.

Примерное меню на 1 день:

  1. Завтрак: 1 бутерброд – хлеб с маслом, 1 стаканчик йогурта, 1 стакан воды.
  2. Второй завтрак: яйца всмятку – 2 шт., рисовая каша, пюре из фруктов, 1 стакан молока.
  3. Обед: суп из курицы, котлета с макаронными изделиями, 1 кусочек хлеба, фруктовое суфле, пюре из яблок, 1 стакан молока.
  4. Полдник: 1 котлета, приготовленная на пару, картофельное пюре, ломтик белого хлеба, отвар шиповника.
  5. Ужин: отварная говядина, 2 яйца всмятку, салат из овощей, хлеб из муки высшего сорта, фруктовый кисель – 100 г, молоко – 1 стакан.

Диетическое питание может быть не только полезным, но и вкусным. Простой рецепт позволяет приготовить салат из овощей. Питание при язве желудка обязательно должно включать это вкусное блюдо. В качестве ингредиентов потребуется взять ¼ часть свеклы, 1 картошку, 0,5 ложки масла растительного, немного соли и зелени. Необходимо предварительно отварить картофель со свеклой. Готовые овощи должны немного постоять, чтобы остыть. Очистите их от кожуры и нарежьте соломкой. Положите свеклу с морковкой в салатницу. Добавьте немного соли, зелени и растительного масла. Перемешайте все ингредиенты.

Не менее вкусным блюдом является курица с яблоками. Для приготовления блюда возьмите 1 куриную грудку, 3 яблока, 2 веточки петрушки, 1 ст.л. масла растительного дезодорированного, соль. Вымойте мясо и посолите его. Посыпьте курицу порубленной зеленью. Снимите с яблок кожуру и порежьте дольками. Разогрейте духовку. Положите все ингредиенты в рукав для запекания и готовьте блюдо в духовке в течение 40 минут.

Заболевание вылечить полностью пока нельзя, однако его можно успешно купировать благодаря лечебному диетпитанию.

Тщательно выбирайте для себя меню, и тогда вы снизите риск рецидива. Вероятность обострения уменьшится. Основные принципы лечебного питания необходимо продолжать соблюдать.

digestorium.ru

Важность правильного питания при обострении язвы

Здоровому питанию в последние годы уделяется большое внимание. Связано это с тем, что все чаще стали диагностироваться серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, не последнее место среди которых занимает язвенная болезнь. Эта патология представляет собой локальное разрушение слизистого слоя в желудке, в результате которого появляется своеобразная симптоматика. При язвенной болезни желудка питание играет главную роль в терапии. Без соблюдения специальной диеты применение даже сверхсовременных лекарств и хирургического вмешательства не приведет к значимому улучшению.

Людям с язвенной болезнью следует соблюдать специальную диету

Неправильное питание как причина возникновения язвенной болезни

В основе формирования язвы на слизистой оболочке желудка лежит нарушение секреторной функции органа. К основным провоцирующим факторам, способным изменить состояние слизистой, гастроэнтерологи относят:

  1. Нерегулярное питание, когда человек может после длительного перерыва съедать большое количество пищи. Подобная ситуация приводит к тому, что желудок начинает вырабатывать колоссальное количество соляной кислоты и ферментов. Так как подобные ситуации происходят без соблюдения равных промежутков между приемами пищи, даже аромат еды может вызвать всплеск активности пищеварительных желез. В результате действию желудочного сока подвергается не еда, а стенки органа.
  2. Нервные потрясения и длительно сохраняющиеся психотравмирующие ситуации. Этот фактор особенно активно «работает» у женщин. Причем действие его может быть двояким. В первом случае из-за стресса может пропасть аппетит, в то время как нормальные функции пищеварительных желез будут сохранены. Во втором случае в желудок начинает выделяться больше ферментов и желудочного сока, а аппетит сохраняется на нормальном уровне. Третий вариант выглядит, как тяга к «заеданию» стресса малополезной для желудка пищей.

    Одной из причин развития язвы является несоблюдение регулярности питания

  3. Деятельность бактерии Helicobacter, которая в процессе своей жизнедеятельности выделяет в полость желудка вещества, усиливающие работу пищеварительных желез.

Кроме всего прочего, причиной язвенной болезни желудка может стать гормональный сбой или наследственный фактор. В подобных ситуациях происходит планомерное увеличение концентрации соляной кислоты в желудочном соке. Происходить это может даже при соблюдении норм здорового питания.

Обострение язвы — что при этом происходит

Случиться обострение язвы может буквально в любой момент, но при этом обязательно присутствует один из травмирующих факторов, играющих роль спускового механизма:

  • стресс;
  • быстрый перекус или питание всухомятку;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • прием лекарственных препаратов, особенно с аспирином, ибупрофеном и парацетамолом;
  • нарушение режима «сон-отдых».

Регулярные стрессовые ситуации становятся причиной обострения язвы

Гастроэнтерологи отмечают, что обостряться болезнь может даже от резкой смены температуры воздуха, атмосферного давления и влажности. Особенно часто ухудшение состояния здоровья язвенников случается весной и осенью, когда происходит ослабление иммунитета.

Не распознать обострение болезни практически невозможно, так как оно сопровождается комплексом симптомов:

СимптомХарактер симптомаПричина его возникновения
БольИзнуряющая, возникающая в различных участках эпигастрии и имеющая различную интенсивность в зависимости от локализации язвы: ·          ноющая в подложечной области, возникающая сразу после еды — при поражении кардинального отдела; ·          тупая, возникающая натощак — при поражении среднего отдела желудка;

·          очень интенсивная, острая, возникает после еды через несколько часов — при поражении пилорического отдела желудка.

Раздражение открытых тканей кислотой или пищей, спазм гладкой мускулатуры.
ИзжогаУпорная при поражении верхнего отдела желудка или быстро проходящая после приема пищи при повреждении слизистой оболочки в нижней части желудка.Повышение кислотности, расслабление сфинктера пищевода.
Тошнота и рвотаВозникает на пике болевых ощущений, иногда содержит кровь, слизь, желчь.Спазм желудка, изменение перистальтики.
Изменение стулаНеустойчивый, запор сменяется диареей. Каловые массы могут быть окрашены в черный цвет.Попадание в кишечник плохо переваренной пищи, замедление перистальтики и раздражение кишечника. Потемнение кала может свидетельствовать о кровотечении.

Появление любого симптома из таблицы должны стать поводом для срочного обращения к врачу, который помимо основного лечения назначит специальную диету при обострении язвы желудка.

Зачем при обострении язвы нужна диета

От состояния желудка зависит самочувствие человека в целом — этот постулат является непреложным, ведь от того, как и что будет усваиваться организмом, зависят функции всех внутренних органов. Роль питания при обострении язвы желудка очень важна в том плане, что, помимо обеспечения необходимыми элементами, оно максимально снижает травматизацию поврежденных тканей, а также поспособствует их быстрому заживлению.

При язвенной болезни рекомендуется употреблять еду в пюреобразном виде

Исходя из того, что пациент нуждается в достаточном количестве питательных элементов, энергии и пластических веществах, но при этом его желудок оказывается неспособным к нормальному функционированию, рекомендуется внести в питание при язве желудка следующие изменения:

  1. Сделать пищу максимально мягкой и легкой для усвоения. Добиться этого можно путем измельчения любой еды до состояния жидкого пюре. Такая пища будет обволакивать стенки желудка, защищая их от действия кислоты, и быстрее проходить в кишечник. Даже небольшие кусочки пищи могут травмировать поврежденные язвой участки слизистой оболочки.
  2. Нормализовать температуру приготавливаемых блюд, то есть привести ее к показателям 40-50 градусов. Такая пища не будет дополнительно раздражать стенки желудка, но в то же время послужит для деликатного притока к органу крови и лимфы (это послужит для более быстрого заживления слизистой). Кроме того, теплая пища будет способствовать ослаблению спазмов, что уменьшит интенсивность болей и тошноты.
  3. Увеличить количество приемов пищи до 6 или больше в день. Желательно кушать через каждые три часа, чтобы в желудке постоянно была пища. Это приведет к тому, что желудочный сок будет нейтрализован в течение всего дня.

    Для снятия симптоматики язвенной болезни необходимо питаться небольшими порциями

  4. Уменьшать объем принимаемой за один раз пищи до 150-200 мл, что позволит уменьшить нагрузку на стенки желудка. Послужит это и предотвращению изжоги, тошноты и рвоты.

Как видно из вышеперечисленного, на диету при язве желудка в период обострения частично возлагаются терапевтические функции.

Рекомендации по питанию

В число продуктов и блюд, разрешенных к употреблению при обострении язвенной болезни, входит преимущественно экологически чистая, домашняя еда, приготовленная без добавления ароматизаторов и прочих химических «улучшителей». Особенно важно их отсутствие в первые 10-15 дней после появления признаков обострения недуга. В этот период сокращают даже количество поваренной соли.

В список того, что можно есть при таком заболевании, входят следующие блюда:

Группа блюдКак готовитьИз чего готовить
КашиДлительным варением на молоке или воде (для гарнира) с последующим измельчением в блендере или протиранием через мелкое сито.Молочные каши готовят из геркулесовых хлопьев и рисовой крупы. После ослабления симптоматики можно расширить диетический ассортимент манной и гречневой крупой. Гарниры готовят из риса и гречки на воде с добавлением сливочного масла.
СупыВ первую неделю варить слизистые отвары на воде из риса с добавлением пюрированных овощей, желательно моркови, картофеля. По истечению недели в супы можно добавлять небольшое количество мясного фарша с рисом или мелкими макаронами.Супы готовят на воде или овощном отваре, обязательно с добавлением сливочного масла или животного мягкого жира пополам с растительным маслом. Варить первые блюда нужно до полного разваривания овощей и круп, после чего блюдо протирают через сито, по желанию добавляют сметану. Подавать супы лучше с белыми сухариками.
Котлеты, тефтели, биточки Готовить только на пару или тушением с небольшим количеством мучного легкого соуса.Готовить из прокрученного несколько раз мяса или рыбы, обязательно без жира, кожи, хрящей и косточек. Нежелательно добавлять в фарш лук и чеснок, перец и другие специи.
Сладости и десертыЛучший вариант готовки — запекание или варка на пару. Такой способ подходит для приготовления различных безе, муссов, пудингов. Массу для них рекомендуется хорошо взбить, чтобы она приобрела пенистую, легкую структуру. Добавлять сахар и ароматизаторы (даже ваниль) не нужно. Чтобы добавить сладости, можно использовать больше фруктов.Готовить можно из фруктов (обязательно в виде пюре) с добавлением крахмала и яичных белков.
Омлеты и запеканкиГотовить желательно на пару или в духовке. В последнем случае обязательно использовать пергамент, чтобы на блюде не образовывалась корочка.Яйца целые или только белки. В качестве наполнителя можно использовать хорошо разваренный рис, протертый творог, пюре из яблок или бананов. Также хорошо добавлять в омлеты и запеканки сметану или молоко — для мягкости и питательности.
НапиткиНапитки лучше варить или настаивать в термосе. Даже молоко желательно подавать в кипяченом или пастеризованном виде. Очень полезными для желудка окажутся кисели из протертых свежих ягод и фруктов с крахмалом.Сухофрукты, высушенный шиповник, цветки ромашки, зеленый чай листовой. Для аромата можно добавить в напитки мелиссу или любые фрукты, кроме цитрусовых. Подсластить кисели и чаи можно медом или натуральными заменителями сахара.

Чтобы диета при обострении язвы не оказалась напрасной, рекомендовано исключить из меню раздражающие слизистую оболочку и стимулирующие работу пищеварительных желез продукты. К ним относится алкоголь, сладости, в том числе шоколад, пряности, острые на вкус овощи и кислые фрукты. На время обострения язвенной болезни нужно отказаться и от жевательной резинки. Исключению из меню подлежат и продукты, способствующие газообразованию — бобовые и капуста.

Соблюдать лечебную диету необходимо в течение 3-4 недель после начала обострения. Включать новые продукты в рацион нужно осторожно. Не спеша расширяют и перечень способов приготовления блюд.

О питании при язве желудка пойдет речь в видео:

Поделиться:

Нет комментариев

ozhkt.com


Смотрите также