Диета при кожных заболеваниях


Питание при кожных заболеваниях

Основное правило при лечении любых патологий – комплексный подход. Диета при кожных заболеваниях считается одним из методов терапии и профилактики, она помогает предотвратить развитие процесса, а иногда и полностью излечивает недуг.

Диета при заболеваниях кожи зависит от того, какой процесс (инфекционный или аллергический) преобладает. Однако существуют общие принципы, которых следует придерживаться в лечебной диете при заболеваниях кожи.

Известно, что простые углеводы усиливают аллергические реакции в организме человека, поэтому при таких заболеваниях кожи, как крапивница и экзема, их количество нужно ограничить, а иногда полностью исключать из рациона. Ограничивать потребление продуктов, содержащих много сахара, необходимо также при фурункулезе, который является первым симптомом нарушений углеводного обмена при сахарном диабете. При заболеваниях кожи сахар можно заменить сорбитом или ксилитом. Последнему отдают предпочтение в связи с тем, что он не только заменяет сахар по вкусу, но и положительно влияет на обмен углеводов и жиров без участия в этом процессе инсулина. Преимуществом ксилита перед другими заменителями сахара является и то, что он имеет липотропное действие, предупреждая жировое перерождение печени. Ксилит положительно влияет на микрофлору кишечника и способствует сохранению витаминов в организме человека. В сутки можно потреблять до 30 г ксилита, подслащивая им готовые блюда, температура которых не должна превышать 70 С, чтобы избежать горьковатого привкуса.

Количество белков в диете при заболеваниях кожи должны соответствовать физиологическим потребностям. Однако иногда нужно избегать тех белковых продуктов, которые могут быть аллергенами (белки рыбы и яичные белки). Их потребление ограничивается при крапивнице и экземе. Мясо можно употреблять в отварном виде. Нужно исключить экстрактивные вещества, которых особенно много в мясных бульонах, рыбной юшке и грибных отварах.

Доказано, что успешное лечение себорейной экземы возможно при применении диеты с повышенным содержанием белков. При этом белки должны поступать в составе таких продуктов, как свежий творог, вкрутую сваренные яйца, мясо при отсутствии на него аллергии. Количество жиров в лечебной диете при заболеваниях кожи не следует ограничивать, а иногда использовать так называемые «кетогенные диеты» с повышенным количеством жиров за счет растительных масел. Особенно полезной является высокожировая диета при лечении настоящей экземы. Положительная роль жировой части рациона при заболеваниях кожи объясняется наличием в молочных жирах и нерафинированном масле большого количества витаминов А и Е, которые улучшают заживление при разнообразных повреждениях кожи, увеличивают сопротивляемость организма к инфекциям и ослабляют аллергические реакции.

В диете больных должно быть много овощей и фруктов, которые являются источником витаминов, макро- и микроэлементов. При заболеваниях кожи на фоне ожирения лечебное питание следует начинать с проведением спаренных разгрузочных дней, один из которых должен быть фруктовым или овощным, например, яблочным или огуречным. Во время обострения хронически протекающих кожных заболеваний из диеты следует исключить специи и пряности, которые вызывают неспецифическое раздражение кожи и могут усиливать воспалительные процессы на коже. Блюда должны быть отварными или приготовленными на пару. В отдельных случаях для улучшения вкусовых качеств после отваривания мясо можно слегка поджарить. При фурункулезе полезно употреблять блюда, в состав которых входят дрожжи (дрожжевой напиток, суп-пюре из мяса с творогом и дрожжами, паштет из дрожжей и т.д.).

www.rkvd.med.cap.ru

Диета при кожных заболеваниях

Теперь пора поговорить о полезных рецептах приготовления продуктов в случае таких заболеваний кожи, как псориаз, экзема, нейродермит и микозы.

2 свеклы. 1 яблоко. 6-8ст.ложек отрубей, 1/4 стакана отвара овощей. Свеклу сварить, натереть на терке, добавить яблоко. Отруби обжарить в масле до красноватого цвета. Добавить в готовую смесь. Все залить овощным отваром, тушить до готовности. Все заправить сметаной, можно добавить немного лимонной кислоты, посолить и довести до кипения.

2 ст. ложки гречневой крупы, 6-8 ст. ложек отрубей, маленькую луковицу, 100 мл воды. Отруби обжарить в растительном масле. Гречневую крупу засыпать в кипящую воду, добавить обжаренные отруби, посолить по вкусу. Варить до загустения, потом поставить в теплое место на 1-1,5 часа, тепло укрыв. Готовую кашу заправить мелко нашинкованным луком, припущенным в растительном масле.

Для теста возьмите 40 г творога, 1 яйцо, 1,5 стакана отрубей, 2 ч. ложки сливочного масла, 1 ст. ложку сметаны.Для фарша потребуется 200 г белокочанной капусты, 1 ст. ложка молока, 1 ч. ложка сливочного масла, 1 яйцо. Отдельно приготовить 2 ст. ложки растительного масла для смазывания противня.Сначала готовится тесто: отруби соединить с творогом, маслом, сметаной, замесить тесто.

Оставить на 20 минут, а за это время готовится фарш, тоже очень просто: капусту мелко нашинковать, влить молоко, масло и на слабом огне довести до готовности, затем перемешать с крутым вареным яйцом (можно без него).Сформировать из теста 2 тонкие лепешки и начинить их фаршем, придав форму пирожков.

Натереть на терке 2 сырые моркови и 1 сырую или вареную свеклу (по переносимости), добавить 2 ст. ложки овсяных хлопьев «Геркулес», заправить сметаной.

Сейчас молочный тибетский гриб настолько популярен, что многие уже воспринимают его просто как способ получения вкусного и полезного кефира, даже не задумываясь о том, что это «лекарство». Причем хорошее лекарство от многих болезней, если, конечно, не запивать им какие-нибудь плюшки-ватрушки, как обычным кефиром.

ПОДРОБНОСТИ:   От чего помогает цинковая мазь: применение и отзывы

Он хоть и является хорошим источником кальция и витаминов, как кисломолочный продукт, все же его надо пить за 30 минут до еды по 100 мл 2 раза в день или, если вам более удобно, 200 мл перед сном. Тогда он принесет гораздо больше пользы вашему организму. В первую очередь почистит его, восстановит полезную микрофлору кишечника, а там вы начнете и сами замечать, что «полегчало»: начнут уходить разные болячки. Курс 2 месяца 2-3 раза в год.

Яичная скорлупа как источник органического кальция . Старый рецепт, который прописывали еще нашим бабушкам при аллергических и других заболеваниях кожи, помимо пивных дрожжей — это хлористый кальций. Но его можно заменить натуральным продуктом — яичной скорлупой с лимонным соком.Вот рецепт ее приготовления.

С только что сваренного яйца снять скорлупу и тотчас же очистить ее от пленки. Скорлупу следует несколько дней сушить на воздухе при комнатной температуре, затем истолочь в ступке до мелкого порошка (можно в кофемолке). Принимать такой порошок взрослым следует по 1/2 ч. ложки с добавлением нескольких капель лимонного сока, чтобы порошок полностью смочить. Можно запивать водой. Ребенку надо 1/4 ч. ложки. Принимают порошок 1 раз в день до наступления эффекта.

Основные правила антигрибковой диеты

Так как кожные покровы тесно связаны с работой всего организма и, в особенности, пищеварительной, эндокринной и нервной систем, одним из важных этапов лечения практически любых кожных заболеваний является диета. Именно изменения в питании являются основой терапии, соблюдение строгой диеты зачастую позволяет избавиться от проблем с кожей даже без применения медикаментов.

Особо эффективными будут диеты при таких патологиях как:

  • аллергические поражения кожи (дерматиты, крапивницы, пищевая аллергия);
  • непищевые формы аллергии, как средство снижения антигенной нагрузки;
  • повреждения кожи из-за нарушения поступления питательных веществ (при болезнях пищеварения, при анемии, при дефиците витаминов).

Обычно лечение такой патологии кожи врачи начинают именно с назначения диеты. Нередко уже через несколько недель выявляются явные улучшения или происходит излечение кожных заболеваний.

На основании этого строят диету при дерматологических заболеваниях.

Можно есть при диете при кожных заболеваниях:

  • мясо говяжье (нежирное, отварное)
  • яблоки, груши (печени)
  • супы: крупяные, овощные (на вторичном бульоне)
  • картофель (отварной)
  • масло сливочное,
  • масло: оливковое, подсолнечное
  • каши: гречневую, овсяную, рисовую
  • кисломолочные продукты (однодневные)
  • компоты из яблок, слив, сухофруктов
  • белый несдобное хлеб

В питании больных должно присутствовать большое количество овощей и фруктов, которые являются источником витаминов, макро- н микроэлементов. При заболеваниях кожи на фоне ожирения лечебное питание надо начинать с проведения спаренных разгрузочных дней, один из которых должен быть овощным или фруктовым, например, яблочный или огуречный.

Во время обострения хронических заболеваний кожи из диеты необходимо исключить специи пряности, которые вызывают неспецифическое раздражение кожи и могут усиливать воспалительные процессы на коже. Блюда могут быть отварными или паровыми. В отдельных случаях для улучшения вкусовых качеств после варки мясо можно слегка поджарить.

При фурункулезе полезно употреблять блюда, в состав которых входят дрожжи (дрожжевой напиток, суп-пюре из мяса с сыром и дрожжами, паштет из д

рожжей и т.д.).

Если говорить о правилах, которые предусматривает сама диета при кожных заболеваниях, то в этом отношении стоит выделить следующие:

  • Уберите из рациона сахар и продукты с высоким его содержанием.
  • Введите в рацион питания крахмалсодержащие продукты, но это стоит делать только тогда, если вы едите большое количество продуктов, содержащих в себе клетчатку.
  • Постарайтесь убрать из рациона сладкие фрукты и блюда, а утром, на завтрак, вместо хлеба стоит есть мюсли.
  • Постарайтесь есть как можно больше свежих овощей – каждый прием пищи должен содержать в себе блюдо из сырых или же варенных овощей.
  • В самом начале лечения полностью исключите алкоголь, а между приемами пищи больше потребляйте воды и травяных чаев, которые будут выводить из организма все продукты жизнедеятельности грибков. Такая диета при кожных заболеваниях достаточно проста и в тоже время эффективна.
    Метки: диета, заболевание, кожный

babblecat.ru

Питание при заболеваниях кожи

4903

Здоровье кожи во многом зависит от питания, именно поэтому при любом кожном заболевании в первую очередь привычный сахар заменяют ксилитом или сорбитом. Ксилит использовать предпочтительнее, так как он положительно влияет на углеводный обмен, не заставляя организм вырабатывать инсулин. Кроме того, он предупреждает жировое перерождение печени, регулирует работу кишечника и удерживает в организме человека поступающие с пищей микроэлементы и витамины. При наличии фурункулеза рекомендуется ограничить прием пищевых продуктов с высоким содержанием сахара и стараться употреблять блюда, в составе которых имеются дрожжи. Тем более что фурункулез – один из первых симптомов нарушения углеводного обмена, в результате которого появляется сахарный диабет. При наличии экземы или крапивницы обычно ограничивается или полностью исключается прием простых углеводов, способных усиливать аллергические реакции. Количество употребляемых белков при кожных заболеваниях должно соответствовать норме, но при некоторых из них, например, экземе, белки лучше максимально ограничить, так как они вполне могут вызвать аллергию. В рыбных и мясных супах содержится большое количество экстрактивных веществ, по этой причине лучше употреблять отварное мясо или рыбу. Лечение себореи зачастую сопровождается специальной диетой с повышенным содержанием белковых продуктов, но при условии, что аллергия на них отсутствует. Предпочтение отдается свежим сырам, вареным яйцам и мясу. При лечении любых кожных заболеваний прием в пищу жиров не ограничивается, а в некоторых случаях назначаются диеты с повышенным содержанием растительных жиров. Объясняется это наличием в нерафинированных маслах и молочных продуктах большого количества витаминов Е и А, ускоряющих процесс заживления кожных покровов при разнообразных поражениях, а также ослабляющих аллергические реакции и увеличивающих устойчивость организма к инфекциям. Кожные заболевания практически невозможно вылечить, не прибегая к специальной диете. Чаще всего при этом делается акцент на фруктах и овощах, являющихся источниками полезных веществ. Лечение кожных заболеваний при ожирении всегда начинается с разгрузочных дней, которые делятся на фруктовые и овощные. Обострение хронических кожных болезней вынуждает отказаться от специй и пряностей, имеющих способность вызывать неспецифическое раздражение кожных покровов и усиливать воспалительные процессы. В таком случае рекомендуется употреблять в пищу исключительно пресные паровые и отварные продукты. Питание имеет большое значение при заболеваниях кожи. Чтобы всегда быть здоровым, стоит уделять особое внимание

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

  • О метаболизме пищевых продуктов и лекарств

    В 1981 году разразился жуткий скандал, связанный с изменением технологии производства оливкового масла одной из испанских продуктовых компаний. Сами производители никаких злостных намерений не имели и провели целый ряд предварительных испытаний.

    Питание и диеты при раке
  • Насколько вредна газированная вода для организма?

    Покупая в очередной раз газированную воду, редко кто задумывается над тем, насколько она вредна для организма, ведь в основном при выборе воды люди основываются на ее вкусовых качествах, популярности бренда и внешнем виде бутылки.

    Питание и диеты при раке
показать еще

medbe.ru

Диетотерапия при заболеваниях кожи

  Диетотерапия при заболеваниях кожи зависит от того, какой процесс преобладает: инфекционный или аллергический. Однако есть общие принципы, которых необходимо придерживаться в лечебном питании при заболеваниях кожи.  Известно, что простые углеводы усиливают аллергические реакции в организме человека, поэтому при крапивнице, экземе их надо ограничивать, а иногда н полностью исключать из питания. Ограничивать употребление продуктов, содержащих много сахара, необходимо при фурункулезе, который часто является первым симптомом нарушения углеводного обмена при сахарном диабете.

  При заболеваниях кожи сахар можно заменить сорбитом или ксилитом. Последнему отдают предпочтение, потому что он не только заменяет сахар по вкусу, но и позитивно влияет на обмен углеводов и жиров без участия в этом процессе инсулина. Предпочтению ксилиту отдают еще и потому, что он оказывает липотропное действие, предупреждая жировое перерождение печени. Как пяти атомный спирт ксилит позитивно влияет на флору кишечника и способствует сохранению витаминов в организме человека. В день можно употреблять до 30г ксилита, подслащивая им блюда, температура которых не должна превышать 70С, чтобы избежать горьковатого привкуса.

  Количество белков при заболеваниях кожи должно соответствовать физиологической норме человека. Однако иногда надо избегать тех белковых продуктов, которые могут быть аллергенами (белки рыбы и яичные белки). Их употребление ограничивают при экземе, крапивнице. Мясо можно употреблять в отваренном виде. Необходимо исключить экстрактивные вещества, которых много в мясных, рыбных бульонах и грибных отварах.

Доказано, что успешное лечение себорейной экземы возможно при использовании диеты с несколько повышенным содержанием белков. При этом белки должны поступать в составе таких продуктов, как свежий сыр, круто сваренные яйца, мясо (при отсутствии на него аллергии).

  Количество жиров в лечебном питании при заболеваниях кожи не нужно ограничивать, а иногда над о использовать так называемые «кетогенные диеты» с повышенным содержанием жиров за счет растительных жиров. Особенно полезной является кетогенная жировая диета при лечении настоящей экземы. Позитивная роль жировой части рациона при заболеваниях кожи объясняется наличием в молочных жирах и нерафинированном масле большого количества витаминов А и Е, которые улучшают заживление при разнообразных поражениях кожи, увеличивают сопротивляемость организма к инфекциям и ослабляют аллергические реакции.

  В питании больных должно присутствовать большое количество овощей и фруктов, которые являются источником витаминов, макро- н микроэлементов. При заболеваниях кожи на фоне ожирения лечебное питание надо начинать с проведения спаренных разгрузочных дней, один из которых должен быть овощным или фруктовым, например, яблочный или огуречный.

  Во время обострения хронических заболеваний кожи из диеты необходимо исключить специи пряности, которые вызывают неспецифическое раздражение кожи и могут усиливать воспалительные процессы на коже. Блюда могут быть отварными или паровыми. В отдельных случаях для улучшения вкусовых качеств после варки мясо можно слегка поджарить.

  При фурункулезе полезно употреблять блюда, в состав которых входят дрожжи (дрожжевой напиток, суп-пюре из мяса с сыром и дрожжами, паштет из дрожжей и т.д.).

Page 2

  В первую очередь постарайтесь больше двигаться, ходить пешком.

  Хорошо помогает такое упражнение. Сядьте на стул и катайте ступнями взад и вперед круглую палку. Делайте это ежедневно в течение нескольких дней по 5 минут. Именно на ступне располагаются точки, которые стимулируют работу толстой кишки, поджелудочной железы и печени.

  При запорах полезны отруби: 1 стол, ложку отрубей добавляйте в любые блюда. Но помните, что этот метод противопоказан при колите.

  Помогут виноград, слива, чернослив, курага, земляника, инжир, яблоки, морская капуста, тыква, огурцы, репа, морковь, сок сырой свеклы (по трети стакана за 20 минут до еды), простокваша и геркулесовая каша.

10diet.net

Диета при заболеваниях кожи (аллергии, акне)

Основное правило лечения проблемной кожи у детей и подростков – комплексный подход. По большей части, кремы, лосьоны и прочие средства ухода за проблемной кожей не слишком эффективны «в изоляции».

Диета – признанное средство лечения и профилактики кожных заболеваний. Прежде всего, поговорим об общих правилах питания.

В медицине при проблемной коже применяется так называемая неспецифическая исключающая диета. Этот план питания подразумевает, что вы будете соблюдать обычный баланс белков, жиров и углеводов, не станете ограничивать калории, но полностью исключите следующие продукты: -все виды копченостей; -маринады, домашние соленья, кроме промытой в воде квашеной капусты; -острые сыры; -шоколад, все виды варенья, мед; -крепкий чай, кофе, какао любых сортов; -конфеты и сладости с красителями и ароматизаторами; -обработанные серой сухофрукты;

-цитрусовые.

Отдельные виды ограничительных диет не рекомендуют при проблемной коже употреблять молочные продукты.

Диета при проблемной коже: аллергия

То, что мы можем принимать за обычные прыщики, вполне может оказаться аллергической реакцией на отдельные виды продуктов. Прежде всего, необходимо перевести ребенка на неспецифическую исключающую диету и обратиться к врачу.

Однако аллергия может иметь очень «туманное» происхождение. Так, некоторые виды крапивницы аллергологи связывают с употреблением в пищу зеленых яблок, другие же – петрушки и укропа.

Поэтому при аллергиях основной компонент питания – злаковые каши на воде, крахмалистые овощи, умеренное количество нежирного мяса. А вот протеины рыбы могут вызывать аллергическую реакцию сами по себе. Не предписаны при аллергиях и яйца, как белки, так и желтки.

Облегчить течение заболевания могут так называемые жировые кетогенные диеты, которые назначают и при экземах. Однако в этом случае необходимо определить природу заболевания. Если проблемная кожа – следствие нарушения пищеварения и жирового обмена, диета с повышенным содержанием растительных жиров может усугубить состояние кожи.

Примерное меню при аллергии Завтрак: овсяная каша на воде (допускается подслащивание сорбитом, ксилитом, нова свит), десертная ложка оливкового масла, «слабый» чай. Второй завтрак: овощной салат с маслом, ломтик черного хлеба (строго не бородинского) Обед: суп на овощном или мясном бульоне, 150 г мяса (лучше отварное без панировки), картофель на пару с растительным маслом. Полдник: один банан или яблоко, если нет аллергии на эти фрукты

Ужин: тушеные овощи, ломтик хлеба, 150 г. мяса.

Диета при акне, экземе, дерматите

На самом деле, диеты при нарушении обмена веществ и таких заболеваниях как дерматиты, экзема, акне – очень разные. Прежде всего, следует диагностировать заболевание и только потом назначать специфическую диету.

Диета при акне призвана снизить секрецию кожного сала и «погасить» воспалительные процессы. Практика показывает, что для этого необходимо улучить работу органов пищеварения и повысить иммунитет пациента. Булки, шоколадки и конфеты, а также фаст-фуд этому точно не способствуют. Конечно же, прямой связи между поеданием всего вышеперечисленного и появлением акне не наблюдается.

Однако сам по себе такой стиль питания ведет к нарушениям пищеварительных процессов. Поэтому более рационально заменить сладости фруктами вроде груш, персиков (умеренно!), яблок, бананов. Ну а вместо булок следует кушать умеренные порции коричневого риса, макарон из твердых сортов пшеницы, пшена, пшеницы, овсянки. В некоторых случаях, при акне назначают отруби как универсальный источник витамина В.

Общим правилом является и замена сосисок и колбас нежирным мясом птицы и говядиной. При акне рекомендуется запекать пищу, отваривать и готовить на пару. А вот жареное стоит исключить.

Большой проблемой в питании детей и подростков с акне являются разнообразные чипсы, начос и снеки. Объясните ребенку, что это провоцирует образование неприятной сыпи, и попробуйте научить его менять вредные перекусы на полезные. А если уж хочется «похрустеть чем-то из пакета», пусть выбирает несладкий попкорн, приготовленный без жира.

Диета при экземе и дерматитах должна обеспечивать организм необходимыми микронутриентами, но не провоцировать заболевание. В данном случае, назначают обычную диету при кожных заболеваниях и следят за состоянием больного.

Иногда приправы, например, лавровый лист и перец могут вызывать сильный зуд. Поэтому в этом случае диета подбирается индивидуально, а рацион в основном состоит из пресных вязких каш, мяса на пару, небольшого количества рыбы при отсутствии аллергии на ее белки.

При дерматитах в дополнение к ограничениям, стандартным для кожных заболеваний, рекомендуют повышенное употребление чистой воды, и дополнительный прием пивных дрожжей в форме аптечных препаратов.

det-dieta.ru

Питание при заболеваниях кожи

4937

Здоровье кожи во многом зависит от питания, именно поэтому при любом кожном заболевании в первую очередь привычный сахар заменяют ксилитом или сорбитом. Ксилит использовать предпочтительнее, так как он положительно влияет на углеводный обмен, не заставляя организм вырабатывать инсулин. Кроме того, он предупреждает жировое перерождение печени, регулирует работу кишечника и удерживает в организме человека поступающие с пищей микроэлементы и витамины. При наличии фурункулеза рекомендуется ограничить прием пищевых продуктов с высоким содержанием сахара и стараться употреблять блюда, в составе которых имеются дрожжи. Тем более что фурункулез – один из первых симптомов нарушения углеводного обмена, в результате которого появляется сахарный диабет. При наличии экземы или крапивницы обычно ограничивается или полностью исключается прием простых углеводов, способных усиливать аллергические реакции. Количество употребляемых белков при кожных заболеваниях должно соответствовать норме, но при некоторых из них, например, экземе, белки лучше максимально ограничить, так как они вполне могут вызвать аллергию. В рыбных и мясных супах содержится большое количество экстрактивных веществ, по этой причине лучше употреблять отварное мясо или рыбу. Лечение себореи зачастую сопровождается специальной диетой с повышенным содержанием белковых продуктов, но при условии, что аллергия на них отсутствует. Предпочтение отдается свежим сырам, вареным яйцам и мясу. При лечении любых кожных заболеваний прием в пищу жиров не ограничивается, а в некоторых случаях назначаются диеты с повышенным содержанием растительных жиров. Объясняется это наличием в нерафинированных маслах и молочных продуктах большого количества витаминов Е и А, ускоряющих процесс заживления кожных покровов при разнообразных поражениях, а также ослабляющих аллергические реакции и увеличивающих устойчивость организма к инфекциям. Кожные заболевания практически невозможно вылечить, не прибегая к специальной диете. Чаще всего при этом делается акцент на фруктах и овощах, являющихся источниками полезных веществ. Лечение кожных заболеваний при ожирении всегда начинается с разгрузочных дней, которые делятся на фруктовые и овощные. Обострение хронических кожных болезней вынуждает отказаться от специй и пряностей, имеющих способность вызывать неспецифическое раздражение кожных покровов и усиливать воспалительные процессы. В таком случае рекомендуется употреблять в пищу исключительно пресные паровые и отварные продукты. Питание имеет большое значение при заболеваниях кожи. Чтобы всегда быть здоровым, стоит уделять особое внимание

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

  • О метаболизме пищевых продуктов и лекарств

    В 1981 году разразился жуткий скандал, связанный с изменением технологии производства оливкового масла одной из испанских продуктовых компаний. Сами производители никаких злостных намерений не имели и провели целый ряд предварительных испытаний.

    Питание и диеты при раке
  • Насколько вредна газированная вода для организма?

    Покупая в очередной раз газированную воду, редко кто задумывается над тем, насколько она вредна для организма, ведь в основном при выборе воды люди основываются на ее вкусовых качествах, популярности бренда и внешнем виде бутылки.

    Питание и диеты при раке
показать еще

medbe.ru


Смотрите также