Диета при эмфиземе легких


Эмфизема легких

Эмфизема легких – болезнь, поражающая дыхательные пути, для которой характерно патологическое увеличение воздушного пространства бронхиол, сопровождающееся изменениями стенок альвеол деструктивно-морфологического характера. Эмфизема является одной из наиболее распространенной формой не специфической и хронической болезни легочной системы.

Читайте также нашу специальную статью питание для легких.

Факторы, являющиеся виновниками возникновения эмфиземы делят на 2 группы:
  • Факторы, нарушающие прочность и эластичность легких (дефицит альфа-1-антитрипсина врожденного характера, табачный дым, окислы азота, кадмий, частицы пыли в пространстве). Эти факторы вызывают первичную эмфизему, во время которой начинается патологическая перестройка работы респираторного отдела легких. Из-за этих изменений во время выдоха повышается давление на мелкие бронхи, которые под его воздействием пассивно спадают (сливаются и образовывают буллы), тем самым они повышают давление в альвеолах. Повышенное давление в альвеолах возникает из-за увеличенного на выдохе бронхиального сопротивления. Стоит отметить, что после таких изменений, проходимость бронхов при вдыхании воздуха никак не нарушена.
  • Факторы, усиливающие растяжение альвеолярных ходов, альвеол и респираторных бронхиол (являются причиной возникновения вторичной эмфиземы). Наиболее опасным фактором возникновения является наличие хронического обструктивного бронхита (бронхита и астмы), даже туберкулеза, который может развиться из-за долговременного курения, загрязненного воздуха, специфики профессиональной деятельности (к этой категории можно отнести строителей, шахтеров, работников в металлургической, целлюлозной промышленности, угольщиков, работников железной дороги, людей, связанных с обработкой хлопка и зерна), аденовирусов и недостатка витамина С в организме.
Формы эмфиземы легких:
  1. 1 диффузная – идет полное повреждение тканей легких;
  2. 2 буллезная – больные (раздутые) участки расположены близко к здоровым частям легких.
Симптоматика эмфиземы легких:
  • одышка, удушье;
  • грудная клетка принимает форму бочки;
  • расширены промежутки между ребрами;
  • выпирание ключиц;
  • лицо отекшее (особенно под глазами и в области переносицы);
  • кашель с тяжело отделяющейся мокротой, сила которого возрастает при физической нагрузке;
  • чтобы облегчить дыхание, больной подымает плечи, из-за чего создается впечатление, что у него короткая шея;
  • «пыхтение»;
  • при прохождении рентгена, на снимке легочные поля будут чрезмерно прозрачными;
  • слабое, тихое дыхание;
  • малоподвижная диафрагма;
  • синюшные ногти, губы;
  • утолщение ногтевой пластины (ногти со временем становятся похожими на барабанные палочки);
  • может наблюдаться сердечная недостаточность.

При эмфиземе легких стоит опасаться любых инфекционных заболеваний. Так, как из-за ослабленной бронхо-легочной системы, они быстро могут перерасти в хронические. При первых появившихся симптомах инфекционного заболевания необходимо сразу начать лечение.

  1. 1 злаковые культуры;
  2. 2 сырые овощи и фрукты (особенно сезонные) – кабачки, морковь, брокколи, тыква, помидоры, сладкий перец, все листовые овощи и цитрусовые;
  3. 3 сахар и сладкое необходимо заменить сухофруктами (черносливом, инжиром, изюмом, курагой);
  4. 4 морские продукты;
  5. 5 тяжело больным нужно придерживаться белковой диеты и делать упор на творог, бобовые культур, нежирные сорта мяса и рыбы;
  6. 6 травяные чаи из смородины, липы, шиповника, боярышника.

Порции должны быть не большими, лучше есть за один раз меньше, но чаще. Это обуславливается тем, что при увеличении объема легких, становиться меньший объем желудка (поэтому прием большого количества еды создаст дискомфорт в животе).

Средства народной медицины:
  • Лечебная гимнастика, которая способствует улучшению работы легких. Упражнение 1 – станьте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, выдуйте живот и при этом вдохните. Поставьте руки перед собой, наклонитесь и одновременно втяните живот и сделайте выдох. Упражнение 2 – лежа на спине положите руки на живот и вдохните, задержите дыхание на несколько секунд, затем сделайте глубокий выдох, при этом массируйте живот. Упражнение 3 – поднимитесь, расставьте ноги по ширине плеч, поставьте руки на пояс, делайте короткие, толчками, выдохи. Продолжительность каждого упражнения должна быть не менее 5 минут, регулярность повторения – 3 раза в день.
  • Хорошим тренером дыхательных органов являются пешие прогулки, катание на лыжах, плавание.
  • Каждое утро необходимо промывать нос прохладной водой. Очень важно постоянно дышать носом (переходить на дыхание ртом категорически запрещено — из-за таких действий может развиться сердечная недостаточность).
  • Кислородотерапия – ингаляции с повышенным содержанием кислорода, которые можно делать и в домашних условиях. Можно воспользоваться простым заменителем этих ингаляций – «бабушкиным» методом – отварить в кожуре картофель и вдыхать его пар (следует быть предельно осторожными, чтобы не получить ожоги лица от горячего пара).
  • Ароматерапия. Добавить пару капель эфирного масла в воду и нагреть в аромалампе. Пар, который будет появляться, больному необходимо вдыхать. Можно использовать масла ромашки, лаванды, эвкалипта, бергамота, ладана. Данную процедуру повторять трижды в день до исчезновения заболевания.
  • Пить отвары и настои из ромашки, мать-и-мачехи, золототысячника, сколопендрового листовника, из цветов гречихи и липы, корней алтея и солодки, листьев шалфея, мяты, плодов аниса, семян льна.
  • Массаж – помогает отделению и отхождению мокроты. Наиболее эффективным считается точечный массаж.

Прежде, чем преступить к лечению, первым делом необходимо бросить курить!

Опасные и вредные продукты при эмфиземе легких

  • молочные продукты (сыр, молоко, йогурт), овощи и фрукты, содержащие крахмал (картофель, бананы) – увеличивают объем слизи;
  • большое количество макарон, хлеба, булочек (приготовленных не из цельнозерновой муки);
  • жирная, холодная пища (кондитерские изделия, мясо, орехи);
  • алкогольные напитки;
  • крепкий кофе и чай, какао;
  • соль в больших дозировках;
  • продукты, содержащие красители, консерванты, ароматизаторы и остальные добавки синтетического происхождения.

edaplus.info

Питание при эмфиземе легких

6 октября 2014 г.

Профилактическая направленность питания при эфиземе легких заключается в соблюдении больным рационального питания с учетом следующих особенностей:

- содержание белка в рационе должно быть на верхней границе или чуть выше норм питания здорового человека, а именно 1-1,1 г на 1 кг нормальной массы тела, причем не менее 55% от общего количества белка должны составлять белки животного происхождения;

- при исходной пониженной массе тела желательно ее повышение до нормальной массы за счет сбалансированного увеличения содержания в рационе всех источников дополнительной энергии, включая жиры, в том числе содержащие незаменимые жирные кислоты омега-3;

- дополнение питания физиологическими дозами препаратов поливитаминов (обязательно содержащих витамины С, Е и А, а также бета-каротин (в среднем 2 драже в день);

- ограничение потребления поваренной соли по специальным показаниям: при сопутствующей тяжелой бронхиальной астме, при артериальной гипертензии и т.д.

При выраженных расстройствах питания организма, включая белково-энергетическую недостаточность, принципы диетотерапии заключаются в следующем:

1. повышение энергоценности питания не менее чем на 5 ккал на 1 кг нормальной массы тела. Это означает, что вместо обычно рекомендуемых 35 ккал на 1 кг массы тела при очень легкой физической активности требуется 40 ккал. В результате суточная энергоценность рациона для мужчин может составлять в среднем 2800 ккал, а при постельном режиме - около 2400 ккал. При хорошем аппетите больного энергоценность питания может быть выше указанных величин до стабильной нормализации массы тела.

Следует помнить, что энергетически неадекватное питание на фоне повышенного распада белка усиливает последний, что ведет к снижению силы дыхательной мускулатуры и приспособительной активации дыхания. Расход энергии возрастает, что создает порочный круг.

2. Увеличение употребления белка до 1,4-1,6 г на 1 кг нормальной массы тела, что составляет около 100-110 г в день, из них не менее 60% за счет молока и молочных продуктов, яиц, рыбы и рыбных продуктов, мяса и мясных продуктов. Более высокое потребление белка нежелательно. Установлено, что избыточное введение в организм белка увеличивает нагрузку на систему дыхания и потребление кислорода.

3. Увеличение содержания жиров в рационе (в среднем 100-120 г/сут) для обеспечения достаточной энергоценности питания. Источниками жиров должны быть преимущественно коровье масло, молочные продукты (сливки, сметана, кисломолочные напитки нормальной жирности), растительные масла, мягкие (наливные) маргарины, жирная и умеренно жирная морская рыба, богатая жирными кислотами семейства омега-3. Ограничивают говяжий и бараний жиры, исключают гидрогенизированные жиры (кулинарные жиры, гидрожир, твердые маргарины). Отметим, что в специализированных питательных смесях для питания больных с тяжелой хронической дыхательной недостаточностью содержание жиров увеличено до 50-60% общей энергоценности смесей за счет значительного ограничения углеводов в целях снижения накопления в организме углекислого газа.

4. Питание не должно иметь углеводной направленности, особенно при выраженной дыхательной недостаточности. В процессе обмена веществ из углеводов образуется больше углекислого газа, чем из белков и жиров. В рационе должно быть около 350 г углеводов за счет фруктов, ягод и овощей, хлеба из муки грубого помола или из дробленого зерна, пророщенного зерна, круп с частично сохраненными оболочками, меда, варенья, шоколада и т. д. Данный перечень не означает, что из питания исключаются хлеб из муки тонкого помола, манная крупа, шлифованный рис, сахар и другие рафинированные продукты. Более того, при нарушении функции желудочно-кишечного тракта с ухудшением переваривания пищи из рациона исключают близкие к цельнозерновым продукты.

5. Увеличение употребления витаминов, в частности С, А, Е, а также бета-каротина, ряда минеральных веществ - кальция (не менее 1200 мг в день), магния, калия, железа, цинка, меди, селена, марганца. Для обеспечения повышенной потребности в указанных пищевых веществах необходим прием соответствующих препаратов, в которых содержатся витамины С, А, Е и микроэлементы цинк, медь, селен и марганец.

Потребление поваренной соли должно быть умеренным (до 8-10 г в день) с ограничением до 6 г при обострении воспалительных процессов в бронхах и длительном приеме кортикостероидных гормонов. При осложнении застойной сердечной недостаточностью необходимо более значительное уменьшение поваренной соли, а также ограничение употребления свободной жидкости, которую до этого состояния следовало пить даже в повышенном количестве.

6. Кулинарная обработка пищи должна быть с умеренным механическим щажением желудочно-кишечного тракта и умеренной стимуляцией секреции пищеварительных желез, если нет других более строгих показаний со стороны органов пищеварения. Хотя запрещенных продуктов нет, целесообразно ограничить или исключить из рациона трудноперевариваемые продукты - бобовые, жирное или жилистое мясо, сырокопченые колбасы, плоды с грубой кожицей и т. д.

7. Принимать пищу нужно небольшими порциями (5-6 раз в день), чтобы не было переполнения желудка, которое препятствует движению диафрагмы. По этой же причине ограничивают или даже исключают употребление газированных напитков. После приема пищи не надо лежать, чтобы предупредить сжатие диафрагмы заполненным желудком.

Выполнение всех принципов лечебного питания является нелегкой задачей. При истощении больного в сочетании с угнетением аппетита целесообразно использование специальных питательных смесей (диетических концентратов) высокой пищевой ценности в виде напитков или для добавления в состав различных блюд.

Сложность диетотерапии заключается и в том, что она относится к числу тех заболеваний, при которых сочетанные патологические (болезненные) состояния имеют очень высокую распространенность.

Полезные продукты при эмфиземе легких

- злаковые культуры;- сырые овощи и фрукты (особенно сезонные) – кабачки, морковь, брокколи, тыква, помидоры, сладкий перец, все листовые овощи и цитрусовые;- сахар и сладкое необходимо заменить сухофруктами (черносливом, инжиром, изюмом, курагой);- морские продукты;- тяжело больным нужно придерживаться белковой диеты и делать упор на творог, бобовые культур, нежирные сорта мяса и рыбы;

- травяные чаи из смородины, липы, шиповника, боярышника.

Порции должны быть не большими, лучше есть за один раз меньше, но чаще. Это обуславливается тем, что при увеличении объема легких, становиться меньший объем желудка (поэтому прием большого количества еды создаст дискомфорт в животе).

Опасные и вредные продукты при эмфиземе легких

- молочные продукты (сыр, молоко, йогурт), овощи и фрукты, содержащие крахмал (картофель, бананы) – увеличивают объем слизи;- большое количество макарон, хлеба, булочек (приготовленных не из цельнозерновой муки);- жирная, холодная пища (кондитерские изделия, мясо, орехи);- алкогольные напитки;- крепкий кофе и чай, какао;- соль в больших дозировках;

- продукты, содержащие красители, консерванты, ароматизаторы и остальные добавки синтетического происхождения.

По материалам: edaplus.info, hnb.com.ua

healthinfo.ua

Советы знахаря: лечение эмфиземы легких

Эмфизема — хроническое заболевание легких, при котором происходит расширение легочных пузырьков (альвеол), сопровождающееся разрушением ткани легких. В них образуются расширенные воздушные пространства, что приводит к сужению дыхательных путей и снижению газообменной функции легких. При этом снижается поглощение кислорода и в расширенных легочных пузырьках остается углекислый газ, что приводит к появлению одышки.

Различают первичную и вторичную эмфизему. Первая развивается без предшествующего заболевания легких, тогда как вторая обычно является осложнением хронического бронхита.  Первичная эмфизема встречается довольно редко и болеют ею в основном мужчины в молодом возрасте. У пожилых пациентов заболевание чаще всего сочетается с бронхитом или астмой.

Больные эмфиземой страдают от одышки, они «пыхтят» при небольшой нагрузке или даже в покое, совершают выдохи при сомкнутых губах. У них отмечается малая подвижность грудной клетки на вдохе, и она со временем принимает характерную «бочкообразную» форму (расширение межреберных промежутков, выбухание надключичных областей).

К развитию эмфиземы предрасполагают: курение, в том числе пассивное (главный фактор риска); нарушения микроциркуляции сосудов легких; врожденный дефицит фермента альфа-1-трипсина; неблагоприятные воздействия окружающей среды, главным образом загрязненный воздух (пыль, соединения кадмия, окислы азота и тому подобное); частые вирусные инфекции; злоупотребление алкоголем.

Наиболее опасными осложнениями эмфиземы являются хроническая дыхательная недостаточность, частые инфекции, легочная гипертония и развитие легочного сердца — патологическое изменение строения сердца (увеличение правого желудочка и правого предсердия из-за того, что легочные сосуды теряют эластичность под действием повышенного давления в легких и не могут «подстраиваться» под изменения выброса крови).   

Лечение эмфиземы

Поскольку эмфизема в большинстве случаев связана с курением, то с этой вредной привычкой надо расстаться. Вдыхание табачного дыма, в том числе и пассивное, угнетает функцию клеток-макрофагов, разрушает легочные оболочки и замедляет отхождение слизи. Категорический отказ от курения может продлить жизнь. Даже если вы сделаете этот шаг в 50 или 60 лет, вы сможете замедлить процесс распада легких. А кроме того, отказ от курения дает возможность заняться физическими упражнениями, которые способны принести положительный эффект при эмфиземе.                  

Физическая активность, предусмотренная при эмфиземе, должна включать упражнения на поднятие тонуса верхнего отдела туловища. Дело в том, что мышцы груди, плеч и шеи могут участвовать в дыхательных движениях, что поможет немного снизить одышку. Вторая важная составляющая лечебного комплекса — дыхательные упражнения, активизирующие работу диафрагмы. Движения этого сильного мускула должны составлять основу вдоха и выдоха. Большинство взрослых людей дышит неправильно — диафрагма у них работает недостаточно, из-за чего ухудшается снабжение организма кислородом. Присмотритесь, как совершают дыхательные движения младенцы: у них выпячивается и втягивается живот — это и есть работа диафрагмы. Если вы подключите ее в полной мере в процесс вдоха и выдоха, то дыхательный процесс станет более продуктивным, и вы будете меньше страдать от одышки. Выполняйте ежедневно дыхательную гимнастику, направленную на укрепление дыхательной мускулатуры, и обязательно обучитесь рациональному дыханию с максимальным участием  диафрагмы.

Для лечения эмфиземы постарайтесь исключить контакты с аллергенами, особенно если у вас аллергия на какие-либо вещества, распространяющиеся по воздуху, а также смените место работы, если оно сопряжено с какими-либо производственными вредностями (повышенная влажность/сухость воздуха, присутствие в нем частиц пыли или химических веществ и так далее).

Немаловажным фактором при лечении эмфиземы является поддержание нормальной массы тела. При избыточном весе обычно жидкость задерживается в организме, что создает дополнительную нагрузку на легкие. Чтобы снизить массу тела, откорректируйте свой рацион и выполняйте посильный комплекс физических нагрузок, не забывая правильно дышать. У некоторых больных эмфиземой, наоборот, бывает недостаточный вес — из-за того, что дыхательные движения требуют очень много энергии. Увеличение питательности диеты за счет сложных углеводов и белковой пищи, возможно, несколько улучшить ваше состояние.

Лечебное питание при эмфиземе

При эмфиземе, противопоказаны продукты, усиливающие слизеобразование — молочные продукты (особенно сыры, йогурт, молоко), крахмалистые плоды и овощи (бананы, картофель). Неблагоприятно сказывается на состоянии избыток макаронных изделий не из цельнозерновой муки, шлифованного риса, маслянистой, влажной и холодной пищи (мяса, орехов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет, фруктовых соков). Категорически надо отказаться от любых стимуляторов (алкоголь, кофе, крепкий чай, какао), а также продуктов, содержащих консерванты, ароматизаторы, красители и прочие синтетические добавки.

Для лечения эмфиземы сократите количество соли при приготовлении пищи и употребляйте достаточное количество жидкости, в первую очередь теплой воды — она необходима для разжижения слизи и облегчения ее выведения из легких.

Основа рациона при лечении эмфиземы должна строиться на цельных злаках и большом количестве сезонных овощей. Предпочтительны теплые блюда и умеренно горячие напитки, которые помогают отхождению слизи (если эмфизема сочетается с бронхитом) — травяные чаи, ягодные отвары (плоды шиповника, черная смородина, малина и так далее), некрепкий зеленый чай, разбавленный лимонный сок с медом и свежим имбирем, чаи из корицы, базилика и гвоздики.                 

Устойчивость легочной мембраны и дополнительную защиту от инфекций обеспечивают бета-каротин, витамин Е, витамин С и цинк. Чтобы в достаточном количестве получать эти вещества, употребляйте ярко окрашенные овощи (морковь, цуккини, тыква, брокколи, болгарский перец, томаты, цитрусовые, листовые овощи), нерафинированные растительные масла, морепродукты (при хорошей переносимости). Вместо кондитерских изделий употребляйте в чаем сухофрукты — изюм, курагу, инжир, чернослив.

Для ослабленных больных при лечении эмфиземы важен белковый компонент в диете. Восполняйте его за счет свежего творога, соевых продуктов, небольших порций бобовых (для лучшей усвояемости их надо готовить со специями и добавлять в конце пряную зелень), нежирной рыбы и 1-2 раза в неделю — постного мяса. Рыбу и мясо рекомендуется употреблять в отварном или запеченном виде, сочетая с большой порцией овощного салата.

Для успешного излечения от эмфиземы, стоит перестроить режим питания — есть понемногу, но часто. По мере того, как эмфизема прогрессирует, легкие увеличиваются в размере и оставляют желудку все меньше места для расширения. Поэтому небольшая порция пищи вызовет меньший дискомфорт, тем более что длительный процесс пищеварения вызывает приток крови и кислорода к желудку, оттягивая их от других важных органов и тканей.

© Алексей Корнеев

infinix.com.ua

Диета при хобл и эмфиземе легких

ХОБЛ – это хроническая обструктивная болезнь лёгких, которая характеризуется нарушением функций дыхательных органов. Эта патология считается неизлечимой. Но при правильном подходе можно заметно улучшить качество жизни больного и продлить её. Больные ХОБЛ затрачивают на вдохи и выдохи больше энергии, чем здоровые люди. При неправильном питании вес такого больного может быстро снизиться, приведя к серьёзным осложнениям. Диета при ХОБЛ у пожилых людей особенно важна, так как организм этих пациентов и так чрезмерно ослаблен. Схему диетического питания разрабатывает пульмонолог, совместно с диетологом.

Больные хроническими заболеваниями лёгких быстро утомляются. Даже привычный принимая пищу, человек может почувствовать усталость и слабость. В этом случае врачи рекомендуют питаться не три раза в день, в шесть раз. Но порции в этом случае должны быть маленькими. У такого способа питания есть несколько преимуществ:

  • Больной не утомляется, принимая пищу. Дыхание остаётся абсолютно нормальным.
  • Маленькие порции быстрее усваиваются организмом.
  • Исключаются застойные явления в пищеварительных органах, которые могут усугубить течение дыхательных патологий.
  • Улучшается общее самочувствие больного.

Питание при ХОБЛ должно быть сбалансированным. Недопустимо включать в рацион полуфабрикаты и вредные продукты, в которых много консервантов и красителей.

При патологиях дыхательных органов перед каждым приёмом пищи рекомендуется отдохнуть около получаса.

Больные с патологией дыхательных органов сильно утомляются к середине дня. Поэтому при хронической обструктивной болезни лёгких самым важным приёмом пищи является завтрак. Именно утром больной должен есть достаточно калорийную пищу. Не стоит забывать о том, что при ХОБЛ человек должен съедать в сутки не меньше 30 грамм клетчатки, поэтому утро можно начинать с каш и хлеба.

Хорошим вариантом завтрака станет овсяная каша. Особенно актуален такой продукт при избыточном весе у больного. Овсянку можно варить как на молоке, так и на воде. В готовый продукт добавляют немного свежих ягод или сухофруктов. Злоупотреблять сахаром больному нежелательно.

Закончить завтрак можно чашечкой горячего чая с бутербродом, приготовленным из хлеба, сливочного масла и сыра. Кроме чая, можно приготовить кофейный напиток из цикория.

Потребляя продукты, богатые клетчаткой, человек себя чувствует сытым, потребив совсем мало калорий.

При выборе продуктов для приготовления обеда нужно учитывать их питательность и пользу. На обед больной должен съесть небольшую тарелку свежего супа или борща, а также кусочек мяса или рыбы с гарниром. Мясо можно приготовить на пару или запечь, то же самое касается и рыбы.

В качестве гарнира можно использовать отварные овощи или крупы. В небольших количествах больной может кушать и макаронные изделия. Приблизительное меню на обед выглядит так:

  • Суп с фрикадельками.
  • Биточки из куриного мяса с картофельным пюре и квашеной капустой.
  • Кисель из натуральных ягод.

На столе больного ХОБЛ всегда должен быть хлеб. Лучше отдавать предпочтение отрубному или ржаному. Не стоит злоупотреблять кондитерскими изделиями и сдобой, так как это способствует набору веса.

Вес людей с патологиями дыхательных органов должен быть всегда в норме. При наборе избыточных килограммов больному становится очень тяжело дышать.

На ужин можно кушать молочные продукты и запечённые овощи. Можно приготовить рисовую молочную кашу, которая считается очень питательной и в то же время хорошо усваивается. Вместе с такой кашкой можно съесть кусочек отрубного хлеба с маслом и сыром.

Непосредственно перед сном полезно выпить травяной чай с шиповником и мятой. Такой напиток наполняет организм витаминами. Мята в составе чая способствует успокоению и улучшает качество сна.

На ужин не стоит есть мясные или рыбные блюда. Желудок не успевает переварить эти продукты до сна, и возникают застойные явления.

При соблюдении диетотерапии состояние больного ХОБЛ значительно улучшается. Нужно помнить, что переполненный желудок оказывает некоторое давление на дыхательные органы, за счёт чего может быть одышка. В связи с этим больному рекомендуется дробное питание.

Порции основных приёмов пищи не должны быть слишком большими. Между завтраком, обедом и ужином больной должен перекусывать. Перекусы могут состоять из таких продуктов:

  • Кисломолочной продукции.
  • Отварного мяса с хлебом.
  • Яичницы.
  • Творожной запеканки.
  • Запеченных овощей.
  • Свежих фруктов.

Если больной ХОБЛ сильно хочет колбасы, допускается пару раз в неделю сделать небольшой бутерброд с этим продуктом.

В рационе должно быть много свежих соков, не только из фруктов и ягод, но также овощей.

Диета при ХОБЛ должна включать питательные и полезные продукты. Вся пища должна быть свежеприготовленной, поэтому блюда целесообразно готовить на пару приёмов.

В рационе человека с хронической обструктивной болезнью лёгких обязательно должны быть такие продукты питания:

  • Сыр – этот продукт способен повысить калорийность любому блюду. В составе сыра много кальция, который уменьшает ломкость костей.
  • Молочные продукты. Человеку с ХОБЛ в течение дня полезно выпивать несколько стаканов молока.
  • Яйца – полезный и питательный продукт, но их нельзя употреблять сырыми, так как можно получить отравление.
  • Бананы – в этих плодах много калия, который поддерживает работу сердца. Недостаток калия особенно ощутим у людей пожилого возраста.

Больному рекомендуется кушать суп с горохом и чечевицей, но нельзя злоупотреблять этими продуктами, так как они усиливают газообразование.

Человеку с ХОБЛ рекомендовано вести пищевой дневник. В нём следует отмечать реакции организма на тот или иной продукт. Благодаря наблюдениям можно составить оптимальный рацион питания.

В лечебном питании не должно быть ряда продуктов, которые перегружают желудок и могут вызвать раздражение дыхательных органов. При хронической обструктивной болезни лёгких не рекомендуется употреблять такую продукцию:

  • Кофе и другие продукты, в которых есть кофеин.
  • Жареную и копчёную продукцию.
  • Слишком острые и жирные блюда.
  • Кондитерские изделия, в которых могут быть красители и консерванты.
  • Полуфабрикаты сомнительного качества.
  • Консервированные продукты.
  • Любые газированные напитки.

Больным хронической обструктивной болезнью лёгких не стоит употреблять много соли. Стоит помнить, что именно соль способствует задержке жидкости в организме, что приводит к сильным отёкам и ещё больше затрудняет дыхание. Заменить соль можно различными приправами, но в этом случае следует проконсультироваться с диетологом, так как некоторые приправы более вредны, чем соль.

При ХОБЛ не стоит употреблять продукты, в которых слишком много соли. Нужно чтобы количество соли в одной порции не превышало 300 мг.

Больной ХОБЛ должен употреблять много белковой пищи. Для восполнения этого элемента в организме можно не только кушать много молочных продуктов, мяса и яиц, но и добавлять в напитки и блюда обезжиренное сухое молоко. Люди с хронической обструктивной болезнью лёгких должны употреблять белковую продукцию при каждом приёме пищи. Но не стоит забывать о клетчатке, её в рационе тоже должно быть достаточно много.

По материалам pulmono.ru

Хроническая обструктивная болезнь легких сочетает в себе две такие взаимосвязанных болезни, как хронический бронхит и эмфизема. Данное заболевание характеризуется постоянной преградой воздуха в дыхательных путях. Эта своеобразная преграда в период развития всегда прогрессирует. Следует отметить, что при бронхиальной астме сложности при вдохе обратимы, а в период между приступами потоки воздуха проходят без каких-либо усилий.

На сегодняшний день у некоторых пациентов при ХОБЛ эмфиземе легких при вдохе может быть полностью или частично купирована специальными современными лекарствами. Они способны увеличивать и расширять воздушные пути. В крайне редких случаях при астме развивается постоянная преграда, если хронические воспаления приводят к сужению и появлению рубцов. Как правило, у астматиков медики диагностируют ХОБЛ эмфизему, если заболевание приобретает новые фиксированные симптомы при затрудненном дыхании.

При эмфиземе можно выявить некоторые проявления типичного хронического бронхита. Поскольку легкие осуществляют необходимый для жизнедеятельности газообмен, альвеолы и дыхательные пути должны полноценно функционировать в любых ситуациях, чтобы воздух свободно поступал в органы, трубчатые проходы должны иметь достаточную ширину. Немаловажное значение имеют более широкие сегменты, к которым можно отнести бронхи и трахею. Бронхиолы представляют собой меньшие сегменты.

Бронхиолы имеют на концах тонкостенные мешочки, которые называются альвеолами. В их стенках проходят маленькие капилляры, обеспечивающие правильный газообмен между кровью и воздухом. При ХОБЛ эмфиземе наблюдается истончение стенок, а также их разрушение. Во время каждого вдоха диафрагма и мышцы грудной клетки существенно расширяются вместе с альвеолами и дыхательными путями. При выдохе мышцы сжимаются, что создает необходимое давление в пределах альвеол и дыхательных путей.

При эмфиземе движение диафрагмы и органов дыхания не имеет достаточной амплитуды, из-за чего наступает приступ, поскольку воздух поступает и выходит из организма с большим трудом. Чтобы дыхание было естественным, бронхиолы должны быть открытыми, что обусловлено эластичностью легких. Для этого выравнивания стенок альвеол требуются особые упругие волокна. У пациентов с эмфиземой ткань легких всегда разрушена и наблюдается потеря эластичности стенок, что характеризует затрудненный поток воздуха.

Помимо этого можно отметить постоянное увеличенное состояние небольших альвеол при хронической обструктивной болезни легких и эмфиземе. Это обусловлено серьезным разрушением стенок между альвеолами. Во время выдоха диагностируется уменьшенный объем воздуха в альвеолах. Снижение способности легких расширяться при вдохе и пониженный уровень газообмена негативно сказываются на самочувствии каждого больного. Также нормальному функционированию дыхательных органов препятствует неизбежное сдавливание поврежденной ткани.

— Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

— Вам не понравилась статья или качество поданной информации? — напишите нам!

Необходимый обмен кислородом и углекислым газом осуществляется в капиллярах через истонченные стены альвеол. Число капилляров, необходимых для газообмена, неуклонно сокращается. Недостаток требуемого количества энергии для раздутия легких при вдохе делает дыхание пустым. В процессе выдоха энергия практически не требуются. При эмфиземе человек всегда должен делать дополнительные усилия и более частые вдохи, чтобы получить достаточную порцию кислорода.

В отличие от ХОБЛ эмфиземы при хроническом бронхите диагностируется отек и воспаления дыхательных путей, из-за которых происходит сужение путей. Это создает неизбежные преграды при вдохе, поскольку любое воспаление провоцирует обязательное производство мокроты. Вероятность бактериального инфицирования дыхательных путей увеличивается, вызывая определенную преграду. Клиническая картина эмфиземы не включает в себя ежедневный кашель с длительным выделением мокроты, как это бывает при хронических бронхитах.

Такая опасная болезнь дыхательных путей как эмфизема при правильно назначенном лечении прекрасно вылечивается. Блокируется спазм мышц, снимаются имеющиеся воспаления бронхов и трахей, за счет чего гарантирован достаточные потоки воздуха. При астме восстановить вентиляцию легких можно при помощи современных бронходилататоров. Именно такие лекарственные средства способствуют расслаблению мышц, окружающих дыхательные пути.

В отличие от бронхиальной астмы с утолщением стенок альвеол, ХОГЛ определяется разрушением стенок, что требует иных лекарственных препаратов. При длительном течении заболевания появление рубцов необратимы, они могут стать постоянной преградой в процессе дыхания.

Эмфизема легких – болезнь, поражающая дыхательные пути, для которой характерно патологическое увеличение воздушного пространства бронхиол, сопровождающееся изменениями стенок альвеол деструктивно-морфологического характера. Эмфизема является одной из наиболее распространенной формой не специфической и хронической болезни легочной системы.

Читайте также нашу специальную статью питание для легких.

    Факторы, нарушающие прочность и эластичность легких (дефицит альфа-1-антитрипсина врожденного характера, табачный дым, окислы азота, кадмий, частицы пыли в пространстве). Эти факторы вызывают первичную эмфизему, во время которой начинается патологическая перестройка работы респираторного отдела легких. Из-за этих изменений во время выдоха повышается давление на мелкие бронхи, которые под его воздействием пассивно спадают (сливаются и образовывают буллы), тем самым они повышают давление в альвеолах. Повышенное давление в альвеолах возникает из-за увеличенного на выдохе бронхиального сопротивления. Стоит отметить, что после таких изменений, проходимость бронхов при вдыхании воздуха никак не нарушена. Факторы, усиливающие растяжение альвеолярных ходов, альвеол и респираторных бронхиол (являются причиной возникновения вторичной эмфиземы). Наиболее опасным фактором возникновения является наличие хронического обструктивного бронхита (бронхита и астмы), даже туберкулеза, который может развиться из-за долговременного курения, загрязненного воздуха, специфики профессиональной деятельности (к этой категории можно отнести строителей, шахтеров, работников в металлургической, целлюлозной промышленности, угольщиков, работников железной дороги, людей, связанных с обработкой хлопка и зерна), аденовирусов и недостатка витамина С в организме.

1 диффузная – идет полное повреждение тканей легких; 2 буллезная – больные (раздутые) участки расположены близко к здоровым частям легких.

    одышка, удушье; грудная клетка принимает форму бочки; расширены промежутки между ребрами; выпирание ключиц; лицо отекшее (особенно под глазами и в области переносицы); кашель с тяжело отделяющейся мокротой, сила которого возрастает при физической нагрузке; чтобы облегчить дыхание, больной подымает плечи, из-за чего создается впечатление, что у него короткая шея; «пыхтение»; при прохождении рентгена, на снимке легочные поля будут чрезмерно прозрачными; слабое, тихое дыхание; малоподвижная диафрагма; синюшные ногти, губы; утолщение ногтевой пластины (ногти со временем становятся похожими на барабанные палочки); может наблюдаться сердечная недостаточность.

При эмфиземе легких стоит опасаться любых инфекционных заболеваний. Так, как из-за ослабленной бронхо-легочной системы, они быстро могут перерасти в хронические. При первых появившихся симптомах инфекционного заболевания необходимо сразу начать лечение.

1 злаковые культуры; 2 сырые овощи и фрукты (особенно сезонные) – кабачки, морковь, брокколи, тыква, помидоры, сладкий перец, все листовые овощи и цитрусовые; 3 сахар и сладкое необходимо заменить сухофруктами (черносливом, инжиром, изюмом, курагой); 4 морские продукты; 5 тяжело больным нужно придерживаться белковой диеты и делать упор на творог, бобовые культур, нежирные сорта мяса и рыбы; 6 травяные чаи из смородины, липы, шиповника, боярышника.

Порции должны быть не большими, лучше есть за один раз меньше, но чаще. Это обуславливается тем, что при увеличении объема легких, становиться меньший объем желудка (поэтому прием большого количества еды создаст дискомфорт в животе).

Упражнение 1 – станьте прямо, ноги поставьте на ширине плеч, выдуйте живот и при этом вдохните. Поставьте руки перед собой, наклонитесь и одновременно втяните живот и сделайте выдох.

Упражнение 2 – лежа на спине положите руки на живот и вдохните, задержите дыхание на несколько секунд, затем сделайте глубокий выдох, при этом массируйте живот.

Упражнение 3 – поднимитесь, расставьте ноги по ширине плеч, поставьте руки на пояс, делайте короткие, толчками, выдохи.

Продолжительность каждого упражнения должна быть не менее 5 минут, регулярность повторения – 3 раза в день. Хорошим тренером дыхательных органов являются пешие прогулки, катание на лыжах, плавание. Каждое утро необходимо промывать нос прохладной водой. Очень важно постоянно дышать носом (переходить на дыхание ртом категорически запрещено — из-за таких действий может развиться сердечная недостаточность). Кислородотерапия – ингаляции с повышенным содержанием кислорода, которые можно делать и в домашних условиях. Можно воспользоваться простым заменителем этих ингаляций – «бабушкиным» методом – отварить в кожуре картофель и вдыхать его пар (следует быть предельно осторожными, чтобы не получить ожоги лица от горячего пара). Ароматерапия. Добавить пару капель эфирного масла в воду и нагреть в аромалампе. Пар, который будет появляться, больному необходимо вдыхать. Можно использовать масла ромашки, лаванды, эвкалипта, бергамота, ладана. Данную процедуру повторять трижды в день до исчезновения заболевания. Пить отвары и настои из ромашки, мать-и-мачехи, золототысячника, сколопендрового листовника, из цветов гречихи и липы, корней алтея и солодки, листьев шалфея, мяты, плодов аниса, семян льна. Массаж – помогает отделению и отхождению мокроты. Наиболее эффективным считается точечный массаж.

Прежде, чем преступить к лечению, первым делом необходимо бросить курить!

Немцы говорят, что беда, когда желудок упрямей, чем рассудок. Люди, страдающие хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) эту немецкую поговорку непременно оценят, ведь им приходится строго следить за тем, что они едят.

ХОБЛ — это заболевание легких, для которого характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Врачи до сих пор считают эту болезнь неизлечимой, но ее прогресс замедлить все-таки вполне реально.

Вам может показаться это заболевание несерьезным из-за его названия — ХОБЛ, но на самом деле все очень серьезно. По данным ВОЗ, ежегодно в мире от ХОБЛ умирает более 3 млн. человек. Если эта цифра вас не впечатлила, то знайте — ученые прогнозируют, что в ближайшие десять лет общая смертность от этой болезни увеличится на 18%.

    одышка (или ощущение нехватки воздуха) патологическая мокрота (смесь слюны и слизи в дыхательных путях) хронический кашель усталость

Организму человека постоянно нужна энергия. Он ее получает из пищи, воды и кислорода. Людям, страдающим хронической обструктивной болезнью легких, нужно здоровое питание. Почему? Дело в том, что при ХОБЛ для дыхания требуется больше сил и энергии. Поэтому люди должны получать больше энергии и питательных веществ из пищи.

Кроме того, питательные вещества помогают легким обогащать кровь кислородом и выводить из организма углекислый газ. Разве может хорошо себя чувствовать человек, ограниченный в питательных веществах? Конечно, нет!

Здоровое питание при ХОБЛ позволяет человеку сохранить нормальный вес тела и оставаться активным, и, значит, вести полноценную, насыщенную чувствами и эмоциями жизнь.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ здоровую диету, в которой в обязательном порядке должны быть овощи, фрукты и рыба, ведь они обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. Нужно отдавать предпочтение овощам, фруктам, продуктам из цельного зерна, бобовым, рыбе, домашней птице. А вот переработанной и жареной пищей лучше не увлекаться.

Конечно, многим трудно отказаться от жареной картошки или от хорошо прожаренного бифштекса, но если уж заботиться о своем здоровье, то надо быть готовым на определенные «жертвы».

    Акцент на фрукты и овощи. Американская некоммерческая организация National Emphysema Foundation утверждает, что растительные продукты помогают бороться с воспалениями и инфекциями. Кроме того, они легко усваиваются организмом, обеспечивая его энергией. Разнообразие фруктов и овощей в супермаркетах и на рынках скрасит этот «вегетарианский» перекос в диете. Как показывает практика, из фруктов и салатов можно делать огромное количество очень вкусных салатов. Ешьте больше белка. Белок поддерживает в здоровом состоянии кости, мышцы, кровь, иммунитет. Он является важной частью диеты людей с ХОБЛ, так как у них высок риск инфекций легких. Хорошие источники белка — рыба, яйца, домашняя птица, молочные продукты, орехи, бобовые и красное мясо (в умеренном количестве). Меньше натрия. Если у человека с ХОБЛ в организме слишком много натрия, то повышается кровяное давление, появляется одышка, а также уменьшается выведение влаги. Откажитесь от простых углеводов. Продукты с простыми углеводами (белый хлеб, макароны, большинство обработанных пищевых продуктов с низким количеством клетчатки и питательных веществ, сладости) быстро разлагаются в организме, и в результате образовывается большое количество углекислого газа. Но у людей с ХОБЛ часто не хватает кислорода, чтобы выводить лишний углекислый газ. Логичный выход – сократить в своем рационе количество простых углеводов. Впрочем, сладкоежки могут иногда баловать себя конфетами или тортами. Покупайте продукты из цельного зерна и со сложными углеводами. Людям с ХОБЛ, чтобы организм вырабатывал минимальное количество углекислого газа, рекомендуют есть продукты из цельного зерна, горох, фрукты и овощи. Звучит немного скучно, но на самом деле ведь это только часть диеты. Не надо переходить исключительно на эти продукты – такой рацион вряд ли кто-нибудь сможет выдержать даже неделю. Пейте много воды. Недостаток воды в организме может отрицательным образом сказаться на легких, если человек болеет ХОБЛ. Поэтому пойте воду, чай без кофеина, молоко. От сладких газированных напитков лучше отказаться.

Довольно часто люди с ХОБЛ говорят, что у них нет аппетита, и поэтому они мало едят. Ну что ж, с этим можно справиться, не прилагая каких-либо значительных усилий. Вы спросите, каким образом? Просто примерно за полчаса до еды в этом случае нужно не пить жидкости. Как видите, все на самом деле очень просто.

Если человек с ХОБЛ будет есть три раза в день, то это ухудшит симптомы болезни. Врачи объясняют это тем, что если еды много, то нужно больше энергии, чтобы ее переварить. В результате у организма остается меньше кислорода для других функций. Кроме того, если много есть за один раз, то может расстроиться желудок

Вот поэтому людям с ХОБЛ нужно стараться кушать шесть раз в день небольшими порциями. Это позволит организму сохранить больше энергии и легче переварить пищу. Кроме того, небольшие порции легче есть при затрудненном дыхании.

У некоторых людей с ХОБЛ, особенно если болезнь прогрессирует, при пережевывании и глотании пищи есть проблемы с дыханием. А в результате человек теряет аппетит, что приводит к снижению веса.

Для того, чтобы облегчить людям с ХОБЛ пережевывание и глотание пищи, рекомендуется есть мягкие или протертые продуты — отваренные овощи, супы из хорошо проваренных или протертых овощей и мяса, каши из хорошо проваренного цельного зерна и риса.

Постарайтесь перед едой и во время еды не волноваться, избегать стрессовых ситуаций, ведь это может привести к одышке, что затруднит прием пищи. К тому же, волноваться вообще вредно, об этом вам скажет любой врач.

Во время приема пищи нужно сидеть прямо в вертикальном положении – это улучшит поступление воздуха в легкие. После еды погуляйте, почитайте книгу или посмотрите фильм, но не ложитесь. Вот даже такие неудобства испытывают люди с ХОБЛ.

При хронической обструктивной болезни легких человек часто теряет вес, хотя, казалось бы, для этого нет причин. Ученым удалось выяснить, что при этой болезни из-за недостатка жира организм сжигает мышцы. В результате человек теряет вес, и на его худобу начинают обращать внимание.

Не переживайте, специальное питание поможет поддержать здоровый вес тела!

Если пить и есть жирные молочные продукты, добавить в свой рацион оливковое масло, орехи, авокадо и протеиновые коктейли, то здоровый вес станет реальностью, а не мечтой.

Как известно, люди с ХОБЛ довольно часто имеют проблемы с желудком и испытывают неудобство от газов. К счастью, с этими проблемами можно справиться, причем, весьма эффективно. Для этого существуют пищеварительные ферментные препараты (они помогают организму более эффективно расщеплять пищу) и пробиотики (они добавят в кишечник здоровые бактерии).

Хроническая обструктивная болезнь легких. Школа здоровья

Прежде чем начать принимать эти лекарственные средства, нужно проконсультироваться у врача.

Как видите, питание при ХОБЛ в принципе не имеет серьезных проблем. Оно полноценное, в нем присутствуют жиры, много белка, сложные углеводы. Единственная проблема – нужно меньше есть сладостей. Да, это довольно серьезная проблема, но, как говорится, здоровье всего дороже.

По материалам legkie-med.ru

Если вы недавно были диагностированы с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), скорее всего, вам сказали, что вам нужно правильно питаться. Ваш врач может даже связать вас с зарегистрированным диетологом, чтобы создать личный план диеты. Здоровая диета не вылечит ХОБЛ, но может помочь вашему организму бороться с инфекциями, включая инфекции грудной клетки, которые могут привести к госпитализации. Еда здорово может заставить вас чувствовать себя лучше.

Поддержание хорошего питания, связанного с этим условием, не должно быть скучным или трудным. Просто следуйте этим советам по здоровой диете.

Здоровая диета включает в себя разнообразные продукты. Попробуйте включить их в свой ежедневный рацион:

  • Обезжиренные белковые продукты, такие как постные порезы мяса, птицы и рыбы — особенно жирные рыбы, такие как лосось, макрель и сардины
  • Сложные углеводы, такие как хлеб из цельного зерна, отруби, коричневый рис, чечевица, лебеда, бобы и овес — эти продукты также имеют высокое содержание клетчатки, что помогает улучшить функцию пищеварительной системы
  • Свежие фрукты и овощи: они содержат необходимые витамины, минералы и клетчатку, что поможет сохранить здоровье вашего тела (некоторые фрукты и овощи более подходят, чем другие), проверьте продукты, чтобы избежать списка ниже, чтобы узнать больше)
  • Продукты, содержащие высокий уровень калия, включая бананы, апельсины, авокадо, темные листовые зелень, помидоры, спаржу, свеклу и картофель (богатые калиями продукты могут быть особенно полезны, если ваш диетолог или врач назначил вам диуретическое лекарство)

Некоторые продукты могут вызывать такие проблемы, как газ и вздутие живота, содержать слишком много жира или низкую питательную ценность. Продукты, которых следует избегать или минимизировать, включают:

Слишком много натрия или соли в вашем рационе вызывает удержание воды, что может повлиять на вашу способность дышать. Извлеките солонку со стола и не добавляйте соль для приготовления пищи. Вместо этого используйте несоленые травы и специи. Проконсультируйтесь с вашим диетологом или поставщиком медицинских услуг о заменителях с низкой натриевой солью. Они могут содержать ингредиенты, которые могут негативно повлиять на ваше здоровье. Несмотря на то, что многие люди верят, большинство потребления натрия происходит не из солонки, а скорее из того, что уже есть в пищу. Обязательно проверьте этикетки продуктов, которые вы покупаете, и избегайте употребления более 300 миллиграммов натрия на порцию для закусок и более 600 миллиграммов на целые блюда.

Яблоки, каменные плоды, такие как абрикосы и персики, и дыни могут вызвать вздутие живота и некоторые из них, что может привести к проблемам с дыханием у людей с ХОБЛ. Если эти продукты не являются проблемой для вас, вы можете включить их в свой рацион.

Есть длинный список овощей, которые, как известно, вызывают вздутие живота и газ. Важно то, как работает ваше тело. Вы можете продолжать наслаждаться этими овощами, если они не вызывают у вас проблемы: бобы, брюссельская капуста, капуста, цветная капуста, кукуруза, лук-порей, лук, горох, перец и лук-порей. Соевые бобы могут также вызывать газ.

Некоторые люди считают, что молочные продукты, такие как молоко и сыр, делают больше мокроты. Однако, если молочные продукты, похоже, не ухудшают вашу флегму, вы можете продолжать есть их.

Шоколад содержит кофеин, который может мешать вашему лекарству. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, следует ли вам избегать или ограничить потребление.

Продукты, которые жареные, глубоко жареные или жирные, могут вызывать газы и расстройство желудка. Сильно приправленные продукты также могут вызывать дискомфорт и могут повлиять на ваше дыхание. Избегайте этих продуктов, когда это возможно.

Люди с ХОБЛ должны пытаться пить много жидкости в течение дня. В день рекомендуется использовать от шести до восьми (8 унций) стаканов без кофеина. Адекватная гидратация держит слизь тонкой и облегчает кашель.

Ограничьте или избегите кофеина в целом, так как это может помешать вашему лечению. Кофеиновые напитки включают кофе, чай, газированные напитки и энергетические напитки, такие как Red Bull.

Спросите своего врача об алкоголе. Вам может быть рекомендовано избегать или ограничивать алкогольные напитки, так как они могут взаимодействовать с лекарствами. Алкоголь также может замедлить скорость дыхания и затруднить кашель.

Аналогичным образом, поговорите со своим врачом, если у вас диагностированы проблемы с сердцем, а также ХОБЛ. Иногда людям, страдающим сердечными заболеваниями, необходимо ограничить потребление жидкости.

Люди с хроническим бронхитом имеют тенденцию страдать ожирением, в то время как у тех, у кого эмфизема есть тенденция к снижению веса. Это делает оценку диеты и питания важной частью лечения ХОБЛ.

Некоторые симптомы ХОБЛ, такие как отсутствие аппетита, депрессия или плохое самочувствие, могут стать причиной недостаточного веса. Если у вас низкий вес, вы можете чувствовать себя слабым и усталым или быть более склонным к заражению инфекциями. Поскольку ХОБЛ требует от вас использовать больше энергии при дыхании, вам может потребоваться до 10 раз больше калорий в день, чем человек без состояния, согласно Кливлендской клинике .

Если у вас недостаточный вес, вам нужно включить здоровые, высококалорийные закуски в свой рацион. Элементы для добавления в список продуктов включают:

  • молоко
  • яйца
  • Овес, лебеда и бобы
  • сыр
  • авокадо
  • Гайки и гайки
  • гранола

Когда у вас избыточный вес, ваше сердце и легкие должны работать усерднее, затрудняя дыхание. Избыточный вес тела также может увеличить потребность в кислороде. Ваш врач или диетолог может посоветовать вам, как достичь более здорового веса тела, следуя плану здорового питания и достижимой программе упражнений.

ХОБЛ может быть сложным условием для жизни, поэтому важно сделать приготовление пищи простым и без стресса. Сделать время еды проще, поощрять аппетит, если вы недооценены, и придерживаться программы здорового питания, следуя этим общим рекомендациям:

  • Попытайтесь есть пять-шесть небольших приемов пищи в день, а не три больших. Употребление меньшего количества пищи может помочь вам избежать чрезмерного наполнения желудка и дать вашим легким достаточно места для расширения, облегчая дыхание.
  • Попытайтесь съесть основную еду в начале дня; Это повысит ваши энергетические уровни в течение всего дня.
  • Выберите продукты, которые быстро и легко приготовить, чтобы не тратить энергию. Сядьте при приготовлении пищи, чтобы вы не слишком устали, чтобы поесть, и попросите родственников и друзей помочь вам при приготовлении пищи, если это необходимо. Вы также можете иметь право на доставку еды на дом.
  • Сядьте удобно в кресло с высокой спинкой во время еды, чтобы не налагать слишком много давления на ваши легкие.
  • При приготовлении еды сделайте большую порцию, чтобы вы могли заморозить некоторые из них позже, и есть питательные блюда, когда вы чувствуете себя слишком уставшими, чтобы готовить.

Важно помнить о своем общем состоянии здоровья, когда у вас ХОБЛ, а питание — большая часть этого. Планирование здорового питания и закусок поможет вам справиться с симптомами и свести к минимуму осложнения.

По материалам www.md-help.ru

ХОБЛ – заболевание, при котором бронхи и легочная ткань изменяют свою структуру. Бронхиальные пути подвергаются обструкции, легочные клетки замещаются эмфиземными полостями. Система сосудов, снабжающих кровью нижний отдел дыхательных путей, деградирует. Ухудшается питание легких и бронхов, снижается их иммунитет. Процесс носит необратимый характер. Лекарств, способных повернуть процесс вспять, не существует. Однако в период ремиссий лечение ХОБЛ народными средствами поможет больному поддержать иммунитет, улучшить самочувствие и настроение.

Так как причиной обструктивной болезни легких является длительное воздействие на дыхательные пути агрессивных субстанций, основная рекомендация заключается в полном исключении контакта больного с любыми загрязнителями воздуха:

  • Табачный дым, в т. ч. в форме пассивного курения;
  • любой другой дым, в т. ч. от костра, транспортный, промышленный и т. д.;
  • мелкие пылевые частицы, например, от цемента, мела и других, образуемых при проведении строительных работ, на производстве;
  • обычная дорожная пыль, поднимая на улице ветром и транспортом.

Эти факторы ухудшают состояние здоровья больного.

Среди других поддерживающих здоровье мер полезными будут следующие рекомендации:

  • Ежедневно занимайтесь физической зарядкой;
  • практикуйте дыхательную гимнастику;
  • осваивайте восточные практики стабилизации дыхания;
  • гуляйте на свежем воздухе;
  • поддерживайте достаточный уровень влажности в жилом помещении;
  • установите в квартире очиститель воздуха или кондиционер;
  • своевременно заменяйте фильтры в очищающих аппаратах;
  • проводите влажную уборку дважды или трижды в неделю;
  • не переохлаждайтесь;
  • берегите себя от респираторных инфекций;
  • выходя на улицу в периоды эпидемий, закрывайте лицо гигиенической маской.

Обострение при ХОБЛ имеет инфекционную (чаще) или вирусную (реже) природу. В эти периоды бактерии, окружающие нас повсюду, а также живущие у нас на слизистых, попадают в нижние дыхательные пути и провоцируют воспалительный процесс. То же самое делают вирусы с той разницей, что вероятность контакта с вирусом значительно меньше. Соответственно, лечение должно предполагать системную антибиотикотерапию или быть противовирусным.

Лечение ХОБЛ народными средствами в период обострений не проводится.

Китайский женьшень традиционно считается лучшим растительным средством при легочных заболеваниях. Кроме того, традиционная китайская медицина утверждает, что это растение:

  • Обладает иммуностимулирующим свойством;
  • ускоряет восстановление после болезни;
  • тонизирует;
  • улучшает самочувствие и концентрацию внимания.

Для оценки эффективности женьшеня в китайской медицине проводились специальные исследования, которые частично подтвердили его эффективности в лечении ХОБЛ народными средствами.

Настаивайте цветки женьшеня в кипяченой воде температурой 60-70 0 C в течение 30 минут. Кладите столько растительного сырья, сколько посчитаете нужным. Ориентируйтесь на вкус полученного настоя: если он будет слишком вяжущим или горьким, разбавьте кипяченой водой. Употребляйте 3-5 раз в день.

Считается, что эхинацея способствует повышению иммунитета, борется с респираторными заболеваниями, болью в горле.

Возьмите по 1 ложке цветков эхинацеи, зверобоя, чабреца залейте горячей водой и настаивайте 15-20 минут. Пейте по полстакана 3-4 раза в день.

Корень лакрицы или солодки используется не только в традиционной медицине. В виде экстракта он входит в состав многих лекарственных средств. Вещества, содержащиеся в корне солодки, считаются эффективными в лечении болезней горла и бронхитов.

Смешайте в одинаковой пропорции корень солодки (порезанный или измельченный) и листья эвкалипта. Залейте горячей водой. Перед употреблением положите ложку меда.

Корень солодки обладает смежными нежелательными эффектами: может изменять уровень калия и натрия, дополнительно задерживать воду в организме, приводить к повышению давления. Побочное действие предполагает ограниченное использование этого растительного препарата: через день или реже в течение не более месяца.

При лечении ХОБЛ народными средствами имбирь и чеснок полезны своими стимулирующими и антибактериальными свойствами. О наличии этих свойств свидетельствует жгущий вкус этих корнеплодов. Ценность имбиря и чеснока для больных обструкцией бронхов и легких заключается, прежде всего, в их профилактических свойствах в отношении респираторных инфекций.

Возьмите имбирь и чеснок в равных пропорциях, измельчите, добавьте растительного масла. Намазывайте тонким слоем на хлеб или хлебцы, употребляйте с другой пищей или отдельно.

Никакой специальной диеты не требуется. Рекомендуется употреблять по возможности более разнообразную пищу, включая овощи, каши, рыбу, мясо, фрукты. Так как при ХОБЛ больные часто теряют в весе, возможно, потребуется увеличение суточной калорийности употребляемой пищи.

Дополнительные советы по питанию:

  • Кушайте небольшими порциями, но часто – делайте 5-6 приемов пищи в день;
  • исключите соль;
  • пейте больше воды;
  • употребляйте витамины.

Ингаляция является наиболее эффективным способом поддерживающего лечения ХОБЛ народными средствами.

Никогда не вдыхайте очень горячий пар. Делайте ингаляции при температуре воды 40-50 0C.

Разведите 2 ложки морской соли в 1 л. воды. «Морской воздух» хорошо увлажняет дыхательные пути, способствует отделению мокроты, соль оказывает дезинфицирующий эффект.

2 небольшие горсти эвкалиптовых листьев положите в кастрюлю с водой и нагрейте. Не кипятите. Эвкалипт – известное народное средство в лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей. Растение считается хорошим природным антисептиком. Это значит, что ингаляции эвкалиптом – хороший способ профилактики бактериальных обострений ХОБЛ.

Делайте ингаляции в период ремиссий по 10-20 минут ежедневно или реже в зависимости от самочувствия и терапевтического эффекта.

По материалам pulmonologiya.com

jennarator.org

Эмфизема легких

Эмфизема легких - это заболевание, возникающее при развитии повышенной воздушности легочной ткани. Эмфизема легких характеризуется длительным течением и очень часто приводит к инвалидности. Женщины болеют в два раза реже, чем мужчины. В возрастных группах старше 60 лет эмфизема легких встречается чаще, чем  у молодых людей.

Причины возникновения эмфиземы легких

Все факторы, под действием которых может сформироваться эмфизема легких, можно разделить на две большие группы. К первой группе относятся факторы, нарушающие эластичность и прочность легочной ткани. Это, прежде всего, врожденные дефекты ферментной системы организма (изменение свойств сурфактанта, дефицит a1-антитpипcина). Также большую роль играют газообразные токсические вещества (соединения кадмия, азота, пылевые частицы), которые попадают в легкие при дыхании. Повторные вирусные инфекции дыхательных путей уменьшают защитные свойства легочных клеток и проводят к их повреждению.

Нельзя не сказать о курении, которое является одной из основной причиной развития эмфиземы. Табачный дым способствует скоплению воспалительных клеток в ткани легких, которые, в свою очередь, выделяют вещества, разрушающие перегородки между легочными клетками. У курильщиков эмфизема легких возникает гораздо чаще и протекает более тяжело, по сравнению с некурящими людьми. Впечатляют слова Элизабет Джипс, известной писательницы, радиоведущей, умершей от дыхательной недостаточности на фоне длительного курения. Она говорила: «Если бы кто-нибудь из тех, кто до сих пор курит, смог бы прожить в моем теле пару минут, он бы уже никогда не взял в рот сигарету».

 

Элизабет Джипс, писательница, радиоведущая, изучавшая альтернативные древние культуры; умерла от дыхательной недостаточности на фоне длительного курения

Вторая группа включает факторы, под действием которых повышается давление в легочных альвеолах. Это, прежде всего предшествующие заболевания легких, такие как хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма.

Эмфизема, сформировавшаяся под действием первой группы факторов, называется первичной, второй группы - вторичной.

Симптомы эмфиземы легких

Для понимания механизма развития эмфиземы и ее симптомов необходимо обсудить основные черты строения легочной ткани. Основной структурной единицей легочной ткани является ацинус.

 

Схематичное строение ацинуса

Ацинус состоит из альвеол - клеток легкого, стенка которых тесно граничит с кровеносными капиллярами. Именно здесь происходит обмен кислородом и углекислым газом. Между соседними альвеолами находится сурфактант - особая жировая пленка, препятствующая трению. В норме альвеолы эластичные, расширяются и спадаются в соответствии с фазами дыхания. Под действием патологических факторов при первичной эмфиземе снижается эластичность альвеол, а при вторичной - происходит повышение давления в альвеолах и накопление избыточного количества воздуха. Стенка между соседними альвеолами разрушается, образуется единая полость.

 

Схема строения альвеол при эмфиземе легких. На верхнем рисунке изображены альвеолы при эмфиземе. Снизу представлены нормальные альвеолы.

Некоторые авторы описывают полости, размер которых составляет более 10 см. При формировании полостей ткань легких становится более воздушная. За счет уменьшения количества альвеол страдает обмен кислорода и углекислого газа, возникает дыхательная недостаточность. Процесс образования полостей непрерывный, и в конечном итоге затрагивает все отделы легких.

Заболевание развивается незаметно для больного. Все симптомы появляются при значительном поражении легочной ткани, поэтому ранняя диагностика эмфиземы затруднена. Как правило, одышка начинает беспокоить больного после 50-ти -60-ти лет. Сначала она появляется при физической нагрузке, затем начинает беспокоить и в покое.  Характерен внешний вид больного в момент приступа одышки. Кожа лица приобретает розовый цвет. Больной, как правило, сидит, наклонившись вперед, нередко держится за спинку стула, стоящего перед ним. Выдох при эмфиземе долгий, шумный, пациент складывает губы трубочкой, пытаясь облегчить дыхание. При вдохе пациенты не испытывают затруднения, выдох дается очень тяжело. Из-за характерного внешнего вида при приступе одышки больных с эмфиземой легких иногда называют «розовыми пыхтельщиками».

 

«Розовый пыхтельщик» - характерный вид больного при приступе одышки.

Кашель, как правило, возникает через некоторое время после манифестации одышки, что отличает эмфизему легких от бронхита. Кашель не длительный, мокрота скудная, слизистая, прозрачная.

Характерным признаком эмфиземы легких является снижение массы тела. Это связано с утомлением дыхательных мышц, которые работают в полную силу для облегчения выдоха. Выраженное снижение массы тела является неблагоприятным признаком развития заболевания.

У больных с эмфиземой обращает на себя внимание расширенная, цилиндрической формы, как будто застывшая на вдохе,  грудная клетка. Нередко она образно называется бочкообразной.

 

Бочкообразная грудная клетка у пациента с эмфиземой легких

Верхушки легких выбухают в надключичных областях, отмечается расширение и западение межреберных промежутков.

Обращает на себя внимание синюшный цвет кожи и слизистых оболочек, а также характерное изменение пальцев рук по типу барабанных палочек.

 

Утолщение концевых фаланг пальцев по типу барабанных палочек

Эти внешние признаки говорят о длительном кислородном голодании.

Диагностика эмфиземы легких

В постановке диагноза эмфиземы легких большую pоль имеет иccледование функции дыхания. Для оценки степени сужения бронхов применяется пикфлоуметрия. В спокойном состоянии после пары вдохов производится выдох  в специальное регистрирующее устройство-пикфлуометр.

 

Пикфлуометр

Данные, полученные при пикфлуометрии,  позволяют отличить эмфизему легких от бронхиальной астмы и бронхита. Спирометрия помогает определить изменение дыхательного объема легких и выявить степень дыхательной недостаточности. Данные регистрируются в момент спокойного дыхания, потом доктор просит выполнить несколько форсированных вдохов и выдохов. Тесты с применением бронхорасширяющих препаратов также позволяют отличить различные заболевания легких, а также оценить эффективность лечения.

Pентгенологичеcкие иccледования органов грудной клетки имеет большое значение для диагностики эмфиземы легкиx. При этом в различных отделах легких выявляются расширенные полости. Кроме того,  определяется увеличение объема легких, косвенным свидетельством чего является низкое pаcположение купола диафрагмы и ее уплощение. Компьютерная томография также позволяет диагностировать полости в легких, а также их повышенную воздушность.

Лечение эмфиземы легких

Все лечебные мероприятия при эмфиземе должны быть направлены на облегчение проявлений и снижение прогрессирования дыхательной недостаточности, а также лечение заболевания легких, которое привело к развитию эмфиземы. Лечение проводится, как правило, амбулаторно, под руководством пульмонолога или терапевта. Госпитализация в стационар показана при присоединении инфекции, тяжелой форме дыхательной недостаточности, а также при возникновении хирургических осложнений (легочное кровотечение при разрыве полости, пневмоторакс).

Диета и коррекция образа жизни при эмфиземе легких

Больным с эмфиземой легких рекомендуется сбалансированная диета с достаточным содержанием витаминов и микроэлементов. В пищевом рационе должны постоянно присутствовать сырые фрукты и овощи, а также соки и пюре из них. При выраженной дыхательной недостаточности употребление большого количества углеводов может привести к еще большему недостатку кислорода. Поэтому в этом случае рекомендована низкокалорийная диета с калорийностью 600 ккал в сутки, а затем при положительной динамики калорийность пищи расширяется до 800 ккал в сутки.

Большое значение имеет отказ от курения, активного и пассивного. Одномоментный отказ от курения имеет наилучший эффект по сравнению с постепенным прекращением. В настоящие время имеется большой арсенал медицинских средств (жевательные резинки, пластыри), которые могут помочь пациенту в этом нелегком деле.

Медикаментозное лечение эмфиземы легких

При обострения воспалительного процесса назначаются антибактериальные препараты. При бронхиальной астме или бронхите с приступами затруднения дыхания рекомендуются препараты, расширяющие бронхи (теофиллины, беродуал, сальбутамол). Для облегчения выведения мокроты показаны муколитики (амбробене).

Кислородотерапия при эмфиземе легких

Для улучшения газообмена на начальной стадии заболевания с успехом применяется кислородотерапия. Этот метод лечения заключается во  вдыхании воздуха со сниженным количеством кислорода в течение 5-ти минут, затем такое же время больной дышит воздухом с нормальным содержанием кислорода. Сеанс включает в себя шесть таких циклов. Курс лечения: сеанс 1 раз в день в течение 15-20 дней. При невозможности применения вышеуказанной методики облегчить состояние пациента  поможет вдыхание увлажненного кислорода через носовой катетер.

Массаж при эмфиземе легких

Массаж способствует отхождению мокроты и расширению бронхов. Используется классический, сегментарный и точечный массаж. Считается, что точечный массаж обладает наиболее выраженным бронхорасширяющим эффектом.

Лечебная физкультура при эмфиземе легких

При  эмфиземе дыхательные мышцы находятся в постоянном тонусе, поэтому быстро устают. Для предотвращения перенапряжения мышц хорошим эффектом обладает лечебная физкультура.

Применяются следующие упражнения:

• упражнения с искусственным созданием положительного давления на выдохе. Больного просят осуществить глубокий протяженный выдох через трубку, один конец которой находится в банке с водой. Водная преграда и создает большое давление при выдохе.• упражнения для тренировки диафрагмального дыхания. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч. Больному необходимо сделать глубокий вдох и на выдохе вытянуть руки перед собой и наклониться вперед. Во время выдоха необходимо втянуть живот. Исходное положение: лежа на спине, руки на животе. На выдохе руки надавливают на переднюю брюшную стенку.• упражнения для тренировки ритма дыхания. 1. После глубокого вдоха ненадолго задерживаем дыхание, затем выдыхаем воздух мелкими толчками через сложенные трубочкой губы. При этом щеки не должны надуваться.2. После глубокого вдоха задерживаем дыхание, затем  одним резким толчком выдыхаем через открытый рот. В конце выдоха губы необходимо сложить трубочкой.3. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание. Вытянуть руки вперед, затем сжать пальцы рук в кулак. Привести руки к плечам, медленно развести в стороны, и опять вернуть к плечам. Повторить этот цикл 2-3 раза, затем с силой выдохнуть.

4. Считаем в уме. Вдох в течение 12 секунд, задержка дыхания-48 секунд, выдох 24 секунды. Повторить этот цикл 2-3 раза.

Возможные осложнения эмфиземы легких

• Инфекционные осложнение. Возможно развитие пневмонии, абсцессов легких.• Дыхательная недостаточность. Связана с нарушением обмена кислорода и углекислого газа в измененных легких.

• Сердечная недостаточность. При тяжелой эмфиземе повышается давление в легочной артерии. Компенсаторно увеличивается правый желудочек, правое предсердие. С течением времени изменения охватывают все отделы сердца. Насосная функция сердца резко страдает.

• Хирургические осложнения. При разрыве полости рядом с крупным бронхом возможно проникновение большого объема воздуха в эту полость. Формируется пневматорокс. Повреждение стенки между двумя альвеолами может привести к легочному кровотечению.

Прогноз при эмфиземе легких

Полное излечение при эмфиземе легких невозможно. Особенностью болезни является её постоянное прогрессирование, даже на фоне лечения. При своевременном обращении за медицинской помощью и соблюдении лечебных мероприятий болезнь удается несколько затормозить, улучшить качество жизни, а также отсрочить инвалидность. При развитии эмфиземы на фоне врожденного дефекта ферментной системы прогноз, как правило, неблагоприятный.

Профилактика эмфиземы легких

В качестве профилактических мероприятий рекомендуется:• отказ от курения;• соблюдение правил личной гигиены при работе с вредными газообразными веществами.

• своевременное лечение заболеваний легких (бронхит, бронхиальная астма), которые могут привести к развитию эмфиземы.

Врач терапевт Сироткина Е.В.

medicalj.ru

Питание при эмфиземе легких

Среди распространенных заболеваний органов дыхания является эмфизема легких. Данная болезнь обусловлена потерей способности альвеол легочных тканей сокращаться по причине сверх допустимых пределов растянутости. Данные явления приводят к нарушению поступления в кровь кислорода и вывода углекислого газа из организма. Совокупность этих факторов может привести к сердечной недостаточности.

Эмфизема бывает диффузной, когда происходит полное поражение тканей, а также буллезной – форме заболевания, при которой раздутые болезнью участки расположены в непосредственной близости к здоровым участкам легких.

Предлагаем рассмотреть основные причины появления эмфиземы легких. Как правило, среди основных причин появления данного заболевания можно выделить хронические бронхит или астму. Буллезная форма эмфиземы обусловлена наследственными факторами и прогрессированием такого серьезного заболевания как туберкулез. Немаловажное значение в провоцировании болезни имеют негативные внешние факторы, в том числе активное или пассивное курение, вдыхание загрязненного микрочастицами пыли и промышленных отходов воздуха, а также непосредственный контакт к токсическими веществами.

Рассматривая симптомы эмфиземы легких, следует выделить следующее. Прежде всего, у больного человека появляется сильная одышка, по характеру напоминающая удушье при бронхиальной астме. Дыхание больного становится ослабленным, подвижность диафрагмы уменьшается. В межреберном промежутке появляются расширения. Результаты рентгенографического исследования показывают повышенную прозрачность в области легочных полей.

В зависимости от степени сложности течения болезни выбирается метод лечения. Его основная задача состоит в устранении дыхательной недостаточности и лечении основного заболевания, которым вызвана эмфизем легких. Наряду с проведением кислородотерапии и использованием антибактериальных препаратов, широкое применение находят средства народной медицины.

Прежде чем рассмотреть народные средства в лечении этого заболевания, следует акцентировать внимание на основных принципах лечения. Прежде всего, следует полностью отказаться от курения. Использование антибактериальных препаратов, выбор которых зависит от сложности течения болезни, должно чередоваться с отхаркивающими средствами.

При эмфиземе легких, высокой эффективностью отличается дыхательная гимнастика. Процедура заключается во вдыхании обычного воздуха и атмосферного с незначительным содержанием кислорода. Процедура проводится в течение пяти минут. Продолжительность курса составляет три недели и включает один сеанс из 7 повторений.

При наличии острой дыхательной недостаточности, назначается малопоточная кислородная терапия. Данный метод можно применять в домашних условиях, где в качестве инструмента используются специальные баллоны, содержащие концентрированный кислород.

Приступая к рассмотрению рецептов народной медицины в лечении эмфиземы, важно помнить, что оно должен проводиться под строгим наблюдением врача-специалиста.

Среди основных средств в лечении данного заболевания можно выделить:

— ингаляции над паром картофеля;

— прием сока ботвы молодого картофеля от одной ст.ложки до полстакана в день.

Кроме этого, хорошо принимать настои цветов гречихи. Средство изготавливается из 3-х ст.ложки цветков растения, залитых полулитрами кипятка и настоянных в течение двух часов. Настой принимается три раза в день по 100 мл три раза в день до приема пищи.

Высокой эффективностью обладает настой из листьев шалфея, корня солодки, сосновых почек и аниса, смешанных в равных частях. Одна ст.ложка сухой смеси заливается 200 мл кипятка и настаивается в течение 3-х часов. Процедив, настой принимают по 100 мл за полчаса до приема пищи три раза в день.

Существуют и другие средства народной медицины, эффективные в лечении такого коварного заболевания как эмфизема легких.

bronhi.com


Смотрите также