Диета при цистите хроническом у женщин


Диета при хроническом цистите

Воспаление мочевого — распространенная и очень неприятная проблема. Чаще всего она касается женщин, реже ей подвержены мужчины и дети. Она носит инфекционный характер и быстро дает о себе знать. Появляются частые позывы к мочеиспусканию, которое не приносит облегчения, боль, зуд, жжение, признаки интоксикации. Чем дольше медлить с обращением к специалисту, тем выше шансы «заработать» хроническую форму. Полностью её излечить — задача не из простых, требующая комплексных мер на протяжении долгого времени. Один из обязательных пунктов, как в фазе лечения, так и после — диета.

Казалось бы какое отношение рацион имеет к недугу мочеполовой системы. Но связь действительно есть. Различные продукты способны вызывать раздражение слизистых, отчего случается рецидив. В такие момент организм ослаблен и нуждается в поддержке.

Содержание:

Что можно есть при цистите

Исследования в этом направление дали поразительный результат: около 80% испытуемых отмечали, что щадящий режим питания содействует избавлению от хвори. В то время, как определенные блюда провоцируют обратный результат. В списке разрешенных яств значатся:

  • овощи. Большинство очень питательны и насыщают столь необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами. Их тушат, запекают и готовят на их основе супы. Исключение — это острые сорта перца, томаты. Рекомендуется включить в свой «стол» кабачок, морковь, шпинат, огурцы и цветную капусту. Нельзя употреблять их в засоленном и консервированном виде.
  • фрукты и ягоды. Из последних особенно ценятся натуральные соки и морсы. Особенно востребованными являются клюква, виноград, гранат. Если недуг приключился летом или осенью, то кстати придутся дыни и арбузы. Все они должны славиться мочегонным эффектом, что способствует выведению бактерий вместе с уриной. Бдительность стоит проявить тем, у кого аллергия на ягоды или на их большое количество. Предпочтение отдают фруктовым салатам и запеченным в духовке яблокам, грушам, тыкве.
  • кисломолочная продукция. Твердый сыр, йогурт, творог очень полезны во время воспаления пузыря. Они участвуют в восстановлении микрофлоры. Подбирайте ассортимент, который исключает острые и кислые виды. Безусловно важны их свежесть и качество. Для малышей недопустимы лакомства с искусственными красителями.
  • нежирные сорта мяса. Актуальны диетические виды: кролик, говядина, телятина, курица. Из них готовят на пару тефтели, либо тушат в духовке. Стоит избегать соли, навязчивых пряностей.
  • каши. На гарнир используют пшено, гречку, макароны из твердых сортов и другие изделия, которые насытят калием, магнием, железом, цинком и другими важными составляющими.
  • масло. Лучше всего покупать оливковое, кунжутное, льняное. Но добавляют их лишь после приготовления блюда. Для жарки применять запрещено.

В первые дни обострения специалисты советую перейти на вегетарианское меню, полностью отказавшись от белковой пищи. С наступлением улучшения допустимо постепенно вводить их в рацион снова. Стоит следить не только за наименованием продуктов, но и за их количеством. Переедание негативно отразится на способности иммунитета к восстановлению.

Чего нельзя есть при цистите

Из диеты рекомендуется полностью исключить такие кушанья:

  • маринованные, копченные, соленные и жирные. Они раздражают слизистую, провоцируя её воспаление.
  • острые блюда, приправы и овощи. В их число входят лук, чеснок, перец, хрен.
  • кондитерские изделия с кремом, усилителями вкуса, ароматизаторами, красителями. Не место на столе больного и дрожжевой выпечке.
  • все сладости, без исключения: шоколад, конфеты, печенье.
  • соленые или кислые кисломолочные позиции.
  • кофе, черный чай, газированные напитки, алкоголь.
  • кислые, острые фрукты и овощи.

Чтобы снизить нагрузки на и без того ослабленный иммунитет тяжелые и высококалорийные яства кушают в первой половине дня. За 3 часа до сна от ужина отказываются и вовсе. Это объясняется прямой связью пузыря с почками, которые в свою очередь зависят от суточных ритмов. С утра и до обеда они работают в полноценном режиме, а ближе к вечеру их функциональность снижается.

Меню и способы приготовления пищи при цистите

Чтобы создать не только полезные и питательные, но и вкусные блюда воспользуйтесь нашими рецептами. В первую очередь обратите внимание на качество продуктов. Они должны быть свежими, без ГМО и вредных добавок. Чтобы разнообразить свой «стол» проще вести дневник питания и составлять меню на неделю вперед.

Завтрак

Утолить аппетит и запастись энергией на целый день помогут:

  • каши на воде,
  • овощные и фруктовые пюре,
  • несоленый сыр.

Последний разрешено заменить на натуральные йогурты или ряженку. Когда больничный близится к завершению, то раз в неделю допускается побаловать себя омлетом на пару или яйцами всмятку.

Для любителей чая допустим зеленый и некрепкий черный, без добавок.

Обед

Обязательно должны присутствовать первые блюда:

  • овощные и крупяные супы,
  • свекольник,
  • щи.

Нельзя готовить их на мясном бульоне.

На гарнир позволителен:

  • картофель,
  • каши,
  • макароны.

Компанию им составляют котлеты на пару из нежирного мяса.

Десерт допустим, но только без присутствия сахара:

  • фрукты,
  • муссы,
  • соки,
  • кисель,
  • морсы.

Полдник

Печеные овощи со сливочным маслом. В дополнение фрукты.

Ужин

Блины из муки грубого помола, творожно-фруктовые запеканки, овощные салаты, свежевыжатые соки.

Категорически запрещены соусы, майонезы и другие позиции, перечащие нормам здорового питания.

Диета при остром цистите

Такая фаза болезни требует к себе повышенного внимания. Если предпринять все необходимые меры, то это поможет избежать её перехода в затяжную форму. Диета — это одна из важных составляющих комплексной терапии. Основные правила:

  • питьевой режим. В день советуют выпивать минимум 1,5 литра чистой воды. Все потребности способна удовлетворить хлоридно-кальциевая. Не стоит забывать об её полезных «родственниках»: натуральных компотах, морсах и соках. Исключение — томатные напитки.
  • упор на свежие фрукты и овощи. Они богаты на витамины, минералы и другие полезные элементы. Отдайте предпочтение таким способам их приготовления: варка, тушение, паровая обработка.
  • отказ от вредных привычек, газированных напитков.

Такой вариант питания отличается от необходимого при остром течении хвори. Основные принципы:

  • недопустимо включать в рацион копчености, сою, бобовые, полуфабрикаты.
  • желанными «гостями» за столом являются клюква, брусника, цельнозерновой хлеб и отруби, овощи, вызывающие усиленное мочевыведение.
  • в меню нет места щавелю, вишне, лимону, редису, помидорам.
  • разрешено включать народные рецепты: отвары и настои из петрушки, укропа, и лаврового листа.

Можно ли вылечить цистит при помощи одной диеты?

К сожалению, только смены пищевого поведения для избавления от воспаления мочевого недостаточно. Обязательно включение медикаментов, народной медицины и физиотерапевтических процедур. Только такой комплекс гарантирует, что вы забудете о болезни раз и навсегда.

При первых симптомах обязательно обращение за медицинской помощью. Все принятые меры должны в обязательном порядке получать одобрение уролога. Особенно это касается беременных, кормящих и детей. В противном случае самолечение может вызвать опасные осложнения.

(Visited 182 times, 5 visits today)

cistomed.ru

Диета при цистите у женщин

Диета при цистите у женщин – очень важный аспект лечения воспаления внутренней поверхности мочевого пузыря. Нельзя утверждать, что можно вылечить эту болезнь полностью при изменении меню, ведь при наличии бактериальной инфекции есть риск распространения возбудителей по всему телу и появления осложнений, а также перехода острой формы патологии в хроническую. Но мы можем помочь организму включением полезных продуктов и исключением вредных, изменением пищевого режима, так как способность иммунитета противостоять различным инфекционным или неинфекционным недугам очень зависит от питания.

Общие правила питания при цистите

Женщины болеют этим воспалительным заболеванием чаще мужчин, ведь причин на то у них гораздо больше: периодические гормональные изменения, большее разнообразие гигиенических средств, анатомические особенности, ослабление иммунитета при беременности. Проявления этой патологии сильно изнуряют, мешают вести привычный образ жизни, работать, ухаживать за детьми. Существуют общие правила и рекомендации в питании, с помощью которых можно ослабить воспалительно-инфекционный процесс и облегчить неприятные симптомы:

  • Воспалительные заболевания, в частности цистит, требуют сбалансированного диетического питания. В меню должно быть достаточное количество и оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов, но при острой форме болезни нужна малобелковая диета с меньшим содержанием жиров.
  • Количество потребляемой пищи должно соответствовать потребностям и энергетическим затратам женщины, нельзя переедать или голодать.
  • Пища не должна увеличивать или замедлять перистальтику кишечника (движение его стенок), провоцировать расстройства пищеварения, чтобы не оказывать дополнительную нагрузку на внутренние органы.
  • Весь дневной рацион должен состоять из трех основных приемов пищи (завтрак, обед, ужин) и дополнительных промежуточных перекусов, которые избавят от чувства голода и позволят уменьшить съедаемую разовую порцию.

  • Для завтрака, обеда и ужина существуют рекомендуемые группы продуктов: в первой половине дня допускается более тяжелая и калорийная пища (это около ¾ всего дневного объема продуктов), ближе к вечеру рекомендованы только легкоусвояемые блюда.
  • В рационе исключены продукты с высоким содержанием солей, кислоты, сахаров.
  • Предпочтительнее свежеприготовленные блюда, от консервации, а также еды быстрого приготовления стоит отказаться.
  • Пить нужно много, чтобы увеличить интенсивность мочевыделения, но это должны быть только полезные напитки, из списка разрешенных при цистите.

Женщины, склонные к запорам (особенно часто это бывает при беременности), должны соблюдать профилактику этого неприятного состояния и избегать всех факторов, которые его провоцируют.

Рекомендуемые продукты

В меню должны присутствовать все основные группы продуктов, которые способны обеспечить организм необходимыми питательными веществами:

  • Мясо – только нежирные сорта, легкоусвояемые: курица, индейка, телятина, а также рыба. В начале заболевания, когда симптомы особенно сильные и мучительные, лучше устроить себе разгрузочные вегетарианские дни. Затем постепенно вводить белковую животную пищу. Предпочтительнее отварные или тушеные блюда.
  • Крупы очень полезны во время болезни, они нормализуют перистальтику кишечника и содержат много витаминов для восстановления мочевыделительной системы. Предпочтительнее гречневая и овсяная каши, сваренные на воде (на молоке готовить нежелательно, особенно в момент сильного обострения).
  • Хлебобулочные изделия: белый хлеб в умеренном количестве, сухарики, макаронные изделия из пшеницы твердых сортов, а также хлеб домашней выпечки.

  • Молокопродукты низкой жирности. Лучше вводить их в рацион при облегчении симптомов болезни. Рекомендованы твердые нежирные сорта сыра, творог, ряженка, кефир и йогурты с натуральными фруктовыми добавками, без консервантов и ароматизаторов.
  • Растительная пища – овощи, фрукты, ягоды. Полезно употреблять те разновидности, которые вызывают повышенное мочеобразование: арбуз, клюква, тыква, огурец, морковь, шпинат. Картофель лучше готовить в виде пюре, капусту – употреблять в свежем виде, в умеренном количестве, чтобы не спровоцировать повышенное газообразование.

Какие продукты запрещены

Некоторые продукты способствуют усилению воспаления, усложняют работу пищеварительной системы, оказывают дополнительную нагрузку на мочевыделительную систему. Питание при цистите у женщин исключает следующую пищу:

  • жареные и копченые блюда;
  • очень соленые блюда;
  • жирные рыбные и мясные бульоны;
  • продукты с добавлением искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов, усилителей вкуса;
  • ржаной хлеб;

  • запрещены соусы, в том числе майонез и кетчуп;
  • нельзя кушать ягоды, фрукты и прочую растительную пищу высокой кислотности, неспелые; вредны пряности с высоким содержанием солей – сельдерей, щавель, петрушка, салат, лук; следует отказаться от помидоров, редьки, редиса, хрена, цветной капусты;
  • нужно временно воздержаться от грибов и грибных бульонов;
  • временно придется забыть о сладостях, особенно пирожных и тортах с жирным кремом, а также шоколадных изделиях.

Питьевой режим

Воспаление слизистой мочевого пузыря усугубляется недостатком воды в организме, поэтому жидкости нужно пить много. Чем больше мочи образуется, тем быстрее выводятся токсины, образующиеся при воспалительном процессе, и смываются мертвые поврежденные клетки с поверхности мочевого пузыря. В норме объем жидкости должен составить около 2 литров в сутки, но при наличии отеков эта цифра может меняться индивидуально, по рекомендации доктора.

Специалисты советуют пить минеральную воду хлоридно-кальциевого состава, но это нужно уточнять в индивидуальном порядке у своего лечащего врача. Можно пить обычную воду, но не лишними будут соки, отвары и травяные чаи:

  • отвар ромашки или шиповника;
  • ягодные соки, пюре, морсы (клюквенный и брусничный – эти плоды обладают природным антибактериальным эффектом);
  • домашние компоты (желательно – не очень сладкие);
  • специальные почечные сборы;
  • настои кукурузных рылец или толокнянки;
  • витаминный чай из плодов облепихи, шиповника, рябины, черной смородины, листьев земляники – в равных соотношениях. Две столовые ложки измельченной смеси заливают 300 мл кипятка, настаивают до 8 часов, отжимают и пьют по ½ стакана дважды в день за 30 минут до еды.

Во время лечения следует исключить любые алкогольные напитки – они способствуют обезвоживанию организма и раздражению слизистой оболочки органов мочевыделительной системы.

Также не рекомендуются тонизирующие напитки – кофе, чай. Они оказывают неблагоприятный мочегонный эффект, провоцируя частые болезненные позывы к мочеиспусканию. Нельзя пить соки ягод и фруктов, которые имеют раздражающее действие: исключены цитрусовые, сливы, дыни, виноград, яблоки. Вредными являются очень сладкие напитки, особенно газированные. Сахар можно временно заменить медом, если у женщины нет на него аллергии.

Особенности питания в зависимости от анализов

При цистите всегда назначают анализ мочи. Одновременно с воспалительными процессами могут происходить также нарушения в обмене веществ. Тогда в результатах обследования можно обнаружить, что в моче повышено содержание каких-либо солей, которые являются основой для образования камней в будущем (если таковой процесс еще не начался).

Поэтому питание следует корректировать еще и согласно выполненным обследованиям:

  • при повышении оксалатов в моче из рациона исключают листовую зелень, какао, клюкву, ежевику, клубнику, инжир;
  • при высоком содержании уратов могут помочь молокопродукты – они подщелачивают внутреннюю среду, а на мясо, рыбу и бобовые сохраняются более строгие ограничения;
  • при повышении концентрации фосфатов рекомендации абсолютно противоположны тем, что действуют при высоком содержании уратов: меньше молокопродуктов, больше мяса, рыбы и бобовых.
Эти рекомендации носят общий характер и должны быть согласованы с лечащим врачом. Кроме того, они непостоянны: когда показатели в анализах нормализуются, список разрешенной еды, как правило, расширяется в разумных пределах.

Питаемся правильно и вкусно при цистите

Любую женщину может испугать список запретов, которые налагаются на рацион при цистите. Но даже при таком количестве нюансов можно питаться вкусно. Просто нужно подходить к приготовлению блюд с большим вниманием и тщательнее задумываться об их ингредиентах. Примерный дневной рацион может быть таким:

  • Завтрак: пюре из картофеля с омлетом (помним, что майонез и жирное молоко добавлять нельзя, лучше готовить на растительном масле), кабачки тушеные. Если боли и температура уже прошли, можно добавить отварную или запеченную курицу. На десерт – запеченная тыква или нежирный творог.
  • Обед: овощной суп, гречневая каша с паровой котлетой из филе индейки, овощное рагу, салат из капусты и огурцов, заправленный оливковым маслом.
  • Ужин: фруктовый кисель с сухариками из белого хлеба. После угасания острых симптомов можно добавить ломтик отварной курицы с овощным салатом, кисломолочные напитки.

Между основными приемами пищи – перекусы. Можно пить кисель из фруктов и ягод (которых нет в списке запрещенного) – он неплохо утоляет голод, насыщает организм доступными углеводами, придает энергию для борьбы с заболеванием. Напитки следует чередовать, чтобы они не надоедали: в течение дня пить минеральную воду, разные соки, морсы и обязательно – чаи и отвары (только если нет индивидуальной непереносимости на компоненты составов). Это лишь один из вариантов рациона.

Нужно обязательно проконсультироваться с доктором по поводу разрешенной и запрещенной еды – список может быть индивидуальным в зависимости от наличия сопутствующих заболеваний.

Если правильно питаться при воспалении мочевого пузыря, можно ускорить выздоровление и избежать снижения иммунитета после устранения воспалительного процесса. Правильное меню не только может помочь вылечить болезнь, но и является профилактической мерой: не употребляя вредные блюда, можно снизить риск заболевания. Если болезнь перешла в хроническую форму, диету стоит соблюдать до прекращения рецидивов.

vpochke.ru

Питание при цистите у женщин

По статистике, каждая четвертая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с циститом.

Заболевание характеризуется появлением ярко выраженных симптомов в виде болезненного мочеиспускания (особенно в конце процесса), частыми малопродуктивными позывами помочиться, болью в области лобковой кости, иногда значительным повышением температуры тела и общей интоксикацией.

Цистит в подавляющем большинстве случаев требует антибактериальной терапии в комплексе с уросептическими и противовоспалительными препаратами.

Но значительную роль в процессе выздоровления и заживления слизистой оболочки мочевого пузыря играет диета при цистите у женщин.

Соблюдение простых правил питания способно не только значительно облегчить течение болезни, но и усилить эффект от применяемых лекарственных средств.

Основные принципы питания

Состав диеты при цистите не особо отличается при хронической и острой форме.

Вся еда должна иметь мягкую консистенцию (суп-пюре, разваристые каши и т.д.) и быть немного подогретой. Такие меры позволят ускорить процесс ее усвоения и снизить нагрузку на почки и мочевой пузырь.

Приёмы пищи должны быть довольно частыми (4-5 раз в сутки), но объём каждой порции не должен превышать 200 гр.

В первые сутки проявления цистита лучше, вообще, воздержаться от какой-либо еды, отдав предпочтение лишь употреблению жидкости

При приготовлении пищи лучше избегать использования бульонов (в том числе и грибных) и процесса жарки, заменив его тушением, варкой и приготовлением на пару.

В первые 2-3 дня следует придерживаться более строгих правил питания, но в последующем можно постепенно добавлять в ежедневное меню некоторое разнообразие (кисломолочные продукты, мясо, несоленый сыр и т.д.). Людям с особо чувствительным мочевым пузырем рекомендуется вести дневник питания, куда следует записывать все употребляемые продукты и отмечать после каких из них симптомы цистита начинают усиливаться.

Есть ряд продуктов, способных вызвать усугубление неприятных проявлений цистита.

Так, под строгим запретом находятся следующие продукты:

  • алкоголь;
  • какао;
  • пряные и острые продукты (хрен, чеснок, лук, редис, жгучий перец и т.д.);
  • кофе;
  • чай;
  • помидоры и производимые из них соусы (томатная паста, сок, кетчуп);
  • цитрусовые, особенно лимоны;
  • копченые продукты;
  • консервы, маринады;
  • соя;
  • продукты с добавлением консервантов и красителей;
  • уксус.
Все эти продукты способны раздражать и без того воспаленную слизистую выстилку мочевого пузыря, вызывая усиление болевых ощущений и удлиняя процесс выздоровления

Также необходимо частично ограничить, а в некоторых случаях, при тяжелом течении болезни, полностью исключить из своего рациона соль и продукты с высоким содержанием белка (мясо, жирную рыбу, бобовые).

Какие продукты полезны при цистите

Основную часть ежедневного меню для уменьшения симптомов цистита должны составлять нейтральные по вкусу овощи и фрукты, такие как картофель, морковь, сладкие сорта яблок, груши, капуста (кроме цветной) и т.д.

Можно ли есть арбуз при цистите

По возможности в рацион включают продукты, обладающие выраженным мочегонным эффектом:

  • клубника;
  • тыква;
  • дыня;
  • ягоды брусники;
  • огурцы;
  • клюква.

Хотя блюда, содержащие белок в острый период заболевания, лучше ограничить, в ежедневное меню можно включать употребление кисломолочных продуктов (за исключением кефира с высокой кислотностью и жирной сметаны), а также отварного мяса нежирных сортов (постную говядину, курицу, индейку, крольчатину) и приготовленную на пару речную рыбу. Это поможет восполнить нехватку белка и урегулировать своевременное опорожнение кишечника.

Если у женщины есть предрасположенность к запорам, то нужно урегулировать диету, добавив в её состав сухофрукты, тыкву, фрукты и овощи, богатые клетчаткой

Опасность запоров при цистите заключается в том, что каловые массы, находясь длительное время в кишечнике, подвергаются процессам гниения, выделяя в кровь токсичные вещества, которые большей частью выводятся с мочой. Это вызывает усугубление течения цистита.

Примерное меню

Основной объём пищи должен приходиться на период с 7 до 17 часов дня и включать в себя завтрак, второй завтрак, обед и полдник. На ужин лучше оставить лёгкие овощные или кисломолочные блюда. Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 1,5 -2 часа до сна.

Завтрак

Утро – это тот период дня, когда можно съесть почти все, что хочется (не превышая разовый рекомендуемый объём).

Завтрак может состоять из:

  • омлета или сваренных всмятку 2-3 яиц + немного разведенного яблочного или морковного сока;
  • макарон с добавлением слабосоленых сортов сыра + некрепкий чай или травяной отвар;
  • творога с изюмом (или другими сухофруктами) + питьевой йогурт;
  • картофельного пюре и паровые тефтели или котлеты + фруктовый компот или ягодный морс;
  • овсяной, гречневой или пшеничной каши с молоком + кисель из клюквы.

Дополнительно можно включать в завтрак ягоды, фрукты и мёд.

Обычно время этого приёма пищи наступает, спустя 2-3 часа после основного завтрака. Ланч состоит из фруктов, кисломолочного напитка или хлебобулочного изделия из твёрдых сортов пшеницы или отрубей.

Обед

Из первых блюд предпочтение стоит отдать крупяным и макаронным супам, а также щам со свежей капустой.

Рассольник, борщ, суп-харчо, щи с кислой капустой лучше не употреблять на всем протяжении лечения цистита, так как высок риск ухудшения имеющейся симптоматики.

Вторые блюда должны содержать углеводы и небольшое количество животного белка. Так, можно готовить картофельное пюре, гречневую, пшеничную или ячневую каши, отварное мясо и рыбу, паровые тефтели, котлеты, биточки и т.д.

Чтобы увеличить количество поступающих витаминов и растительной клетчатки, обед должен сопровождаться употреблением овощей и салатов из них. В качестве заправки лучше использовать оливковое масло или нежирную сметану.

Как десерт можно рассматривать фруктовые желе, кисели, компоты, морсы, йогурт и т.д.

Полдник

Это должны быть сытные и одновременно легкоусвояемые блюда. Например, творог со сметаной и изюмом, булочка с кефиром или йогуртом, омлет, запеченный картофель с овощным салатом и т.д.

В это время суток физиологически в организме несколько снижается общий уровень сахара в крови, поэтому полдник лучше дополнить сладкими фруктами (бананами, запеченными яблоками, грушами и т.д.) или фруктовым салатом с добавлением натурального йогурта.

Ужин

Вечером можно съесть небольшое количество блюд, содержащих углеводы, растительную клетчатку и белок.

Например:

  • небольшой кусок макаронной запеканки с сыром и овощной салат;
  • овощное рагу и паровую котлету;
  • картофель, запеченный в духовке и салат из свежей капусты;
  • рисовую молочную кашу с тыквой.

После ужина можно выпить стакан кисломолочного продукта (ряженки, йогурта, кефира) или травяной чай с медом.

Диета при цистите – это не только правила питания, но и соблюдение рекомендаций по потреблению жидкости. Так как цистит является заболеванием мочевыделительной системы, то количество, состав и качество жидкости напрямую влияют на длительность течения болезни и риск возникновения осложнений.

В течение суток рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды.

Воду можно использовать для приготовления морсов, компотов, киселей, травяных настоев

Ягодный морс при цистите

Клюква или ягоды брусники немного приминаются до момента выделения сока и заливаются теплой водой. Количество исходного сырья корректируется исходя из вкусовых пристрастий. По желанию можно добавить мед. Клюква и брусника являются незаменимыми продуктами при лечении цистита. Содержащиеся в них вещества действуют, как противовоспалительное и заживляющее средство, а также способствуют усилению действия антибактериальных препаратов.

На основе морса можно делать компот, кисель, желе и т.д.

Травяной сбор

Листья земляники, смородины черной и цветы ромашки смешивают в равных пропорциях. Из полученной смеси берут 2 чайные ложки и заливают 250-300 мл кипятка. Отвар необходимо настоять в термосе или просто укутав посуду около 30-40 минут. Полученный травяной чай употребляют каждые 40-45 минут на протяжении всего дня.

Все составляющие имеют выраженный мочегонный и противовоспалительный эффект.

Листья брусники и зверобой

Сухие побеги и листья зверобоя (1 столовая ложка) смешивают с листьями брусники (2 столовые ложки) и помещают в эмалированную кастрюлю. После чего все заливают кипящей водой (500 мл) и оставляют на медленном огне еще на 7-10 минут. Отвар нужно пить 4 раза в день по 100-150 мл.

Дубильные вещества, содержащиеся в листьях зверобоя, способствуют ускорению регенерации клеток и уменьшению воспалительного процесса. Листья брусники обладают мочегонным и противомикробным эффектом.

Употребление жидкости должно происходить дробно: 100-150 мл каждые 30-40 минут. Это способствует постоянному физическому “промыванию” мочевого пузыря от патогенной микрофлоры, вызвавшей воспаление, и продуктов ее жизнедеятельности, приводя к ускорению процесса выздоровления.

Особенности диеты при хроническом цистите В период обострения хронического цистита нужно соблюдать правила питания и питья, как при остром цистите.

В промежутках между рецидивами стоит придерживаться лёгкого диетического рациона, исключающего употребление продуктов, способных вызвать обострение

К запрещенным продуктам относятся:

  • алкоголь;
  • соленья и маринады;
  • кофе в больших количествах;
  • копчености;
  • продукты, в состав которых входят красители и консерванты;
  • сладкие газированные напитки;
  • острые специи и пряности (жгучий перец, имбирь, уксус и т.д.).

Также следует следить за своевременным опорожнение кишечника и соблюдением правил личной гигиены.

Соблюдение несложных правил питания при цистите у женщин является обязательным условием быстрого и успешного лечения и профилактики рецидивов болезни при её хронической форме.

sochi-mebel.ru

Принципы диетического питания при цистите у женщин

Цистит является одним из самых частых заболеваний мочевыделительной системы у женщин. В большинстве случаев этот недуг встречается в возрасте от 20 до 50 лет – в период самой активной социальной жизни. При несвоевременном лечении болезнь может доставить множество неудобств и стать причиной различных проблем со здоровьем. Именно поэтому врачи рекомендуют не затягивать с диагностикой и обращаться к специалисту при появлении первых же признаков воспаления мочевого пузыря.

Для лечения цистита применяются не только медикаментозные препараты. Большую роль в избавлении от этого недуга имеет рациональное питание. Диета при цистите – важный фактор, позволяющий не только ускорить выздоровление, но и снизить риск рецидива болезни. Что можно, а что нельзя есть при воспалении мочевого пузыря?

Цель диеты

Диета при остром цистите выполняет следующие функции:

  • снижает интоксикацию;
  • уменьшает размножение болезнетворных микроорганизмов;
  • облегчает выведение мочи;
  • предупреждает раздражение слизистых оболочек мочевого пузыря и уретры;
  • насыщает организм питательными веществами и витаминами;
  • повышает эффективность лекарственных препаратов.

Диета при хроническом цистите также имеет большое значение:

  • снижает риск рецидива болезни;
  • препятствует поражению других отделов мочевыделительной системы;
  • снижает риск образования камней в мочеточниках и почках;
  • стимулирует иммунитет.

Общие принципы питания

Диета при цистите у женщин должна соответствовать следующим требованиям:

  1. Питание должно быть полноценным. В ежедневном рационе должны присутствовать все необходимые минеральные элементы, витамины и прочие питательные вещества.
  2. Желательно придерживаться режима приема пищи (3-4 раза в день в одно и то же время). Допускается дробное питание малыми порциями до 6 раз в день.
  3. Порции должны быть не слишком большими, чтобы не нагружать пищеварительный тракт.
  4. Вся пища должна запекаться, готовиться на пару или отвариваться.
  5. Исключаются жареные, острые и пряные блюда (особенно в период обострения болезни).
  6. Исключается фастфуд и полуфабрикаты.

Питьевой режим

В лечении острого и хронического цистита большое значение имеет питьевой режим. В день всем больным рекомендуется выпивать не менее 2 литров жидкости. Это может быть обычная чистая вода, но далеко не всем женщинам удается осилить такие объемы за сутки. Вместо воды можно употреблять морсы из ягод, обладающих мочегонным эффектов (клюква, смородина, брусника, шиповник). Ко всему прочему ягодные морсы обладают слабым антибактериальным эффектом и вместе с лекарственными препаратами ускоряют уничтожение болезнетворных микроорганизмов, поселившихся в мочевом пузыре.

Напитки, которые нельзя пить при цистите:

  • кофе;
  • крепкий чай;
  • газированные напитки;
  • кислые соки;
  • соки из цитрусовых фруктов;
  • алкоголь.

Напитки, которые можно пить при цистите:

  • некрепкий чай (лучше без сахара);
  • ягодные морсы;
  • некислые соки;
  • компоты из яблок, груш, сухофруктов;
  • травяные чаи и отвары;
  • минеральная вода без газа.

Что можно есть?

Питание при цистите должно быть не только вкусным, но и разнообразным. Все употребляемые блюда должны идти на пользу, а не создавать лишнюю нагрузку на пищеварительный тракт. Составляя ежедневное меню, следует ориентироваться на рекомендованные при цистите блюда, а также учитывать индивидуальные назначения лечащего врача.

Список продуктов, которые можно есть при воспалении мочевого пузыря:

  • фрукты (дыня, арбуз, груша);
  • свежие овощи (тыква);
  • ягоды (брусника, черника, смородина, клюква);
  • мясо нежирных сортов;
  • свежий хлеб;
  • цельнозерновые каши;
  • молоко;
  • кисломолочные продукты;
  • творог;
  • твердый сыр.

Диета при цистите – это прежде всего питание, направленное на выведение токсинов из организма. С этой целью в острой и хронической стадии болезни рекомендуется употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей, обладающих мочегонным эффектом. Лучше всего с этой целью справляется арбуз. Не стоит забывать также о местных фруктах и овощах по сезону.

Мясо при цистите разрешается есть любое, но лучше отдавать предпочтение нежирным сортам. Самым диетическим считается мясо курицы, а самым тяжелым – свинина. В готовое блюдо не стоит добавлять много специй и соли.

Хлеб при воспалении мочевого пузыря лучше есть белый. Слишком увлекаться мучными изделиями не стоит, однако совсем отказываться от хлеба не имеет смысла. А вот ржаной хлеб больным циститом категорически запрещен.

Молоко и кисломолочные продукты добавляются в рацион после стихания симптомов острого цистита, а также при хроническом течении заболевания. В острой стадии в первые дни болезни лучше отдать предпочтение свежим овощами, фруктам и сокам, а также другой легкоусвояемой пище.

Что нельзя есть?

Диета при цистите предполагает определенные ограничения. Довольно большой перечень привычных продуктов оказывается под запретом. Особенно строгой должна быть диета в острую стадию болезни. При  хроническом воспалении мочевого пузыря допускаются некоторые послабления в рационе, но не чаще одного раза в неделю. Злоупотреблять блюдами из списка запрещенных не стоит, чтобы не спровоцировать внезапный рецидив болезни.

Список продуктов, которые нельзя есть при цистите:

  • специи и пряности;
  • острые приправы;
  • полуфабрикаты;
  • консервированные продукты и маринады;
  • соусы (майонез, кетчуп);
  • картофель;
  • цитрусовые фрукты;
  • орехи;
  • шоколад;
  • кофе и продукты на его основе.

При остром и хроническом воспалении мочевыводящих путей запрещаются любые острые приправы и соусы. Под запретом находится большинство специй и пряностей, а также любимые всеми майонез и кетчуп. Все эти приправы приводят к раздражению слизистой оболочки мочевого пузыря и тем самым ухудшают состояние больного. При хроническом течении цистита употребление специй и соусов может спровоцировать рецидив болезни.

Консервы в любом виде, маринады и копчености также не рекомендуется есть при цистите. Эти продукты меняют состав мочи и тем самым усиливают проявления болезни. При хроническом заболевании разрешается время от времени употреблять указанные продукты, но не чаще 2-4 раз в месяц.

К запрещенным при цистите фруктам относятся все цитрусовые (лимон, апельсин, грейпфрут). Даже долька лимона в чае может спровоцировать ухудшение состояния и быстрый возврат симптомов болезни. Не стоит есть кислые яблоки, а также виноград и сливу.

Не рекомендуется при воспалении мочевого пузыря увлекаться сладостями и мучными изделиями. Свежая сдоба, пироги и пирожные должны быть на столе только в особые дни. Ежедневное употребление этих продуктов может привести к быстрому рецидиву болезни. Не стоит при цистите увлекаться и шоколадом, а также орехами и кофе.

Диету при острой форме цистита следует поддерживать как минимум 2 недели после стихания всех симптомов болезни. При хроническом течении заболевания диету следует соблюдать на протяжении всей жизни. При выполнении всех рекомендаций у каждой женщины повышаются шансы на благополучный исход заболевания и снижается риск рецидива болезни.

zdorovieledy.ru

Диета при хроническом цистите

Многие женщины знают о цистите по собственному опыту, дело в том, что женщины подвергнуты данному заболеванию больше мужчин в силу строения половых органов. Цистит представляет собой инфекционно-воспалительное заболевание поражающее слизистую мочевого пузыря. У цистита существует несколько причин заболевания: инфекционный, аллергический и химический, также существуют такие стадии заболевания: хронический и острый.

Циститом могут заболеть молодые девушки и женщины, несмотря на возраст. Основными причинами появления цистита у женщин являются переохлаждение, постоянные запоры и сидячий образ жизни, полный список причин заболевания довольно велик, но основные мы описали. Также неправильное питание, злоупотребление жареной, соленой и острой пищи могут спровоцировать развитие заболевания.

Специальная диета при цистите поможет избавиться от неприятных ощущений, коликов, резей в нижней части живота. Исключение из рациона продуктов питания, которые провоцируют воспаление мочевого пузыря, значительно облегчит ваше состояние и поможет перенести заболевание. Главное при первых симптомах заболевания немедленно обратится к врачу, который решит, как вас лечить, если болезнь в стадии развития доктор выпишет лекарства и уколы.

Цистит дает о себе знать внезапно и с довольно болючими ощущениями. При симптомах цистита необходимо скорее идти в больницу, поскольку оно может привести к осложнениям, которые отдают на почки, а лечить 2 заболевания гораздо сложнее, чем только цистит. Категорически не рекомендуется заниматься самолечением при цистите, поскольку он требует прием направленных антибиотиков, которые может определить только лечащий врач, который просмотрел ваши показания анализов.

Диета при цистите у женщин обладает мочегонным эффектом с антисептическим действием, благодаря чему гибнут микробы, способствующие развитию цистита.

Какие продукты следует употреблять при цистите

Мочевой пузырь проводит через себя всю употребляемую жидкость, во время болезни следует помогать ему, поэтому употребляйте мочегонные травы и продукты, арбузы замечательно стимулируют работу мочевого пузыря. Необходимо выпивать в день не менее 2 литров воды, соков, большое количество жидкости способствует выведению микробов из мочевого пузыря. Следует кушать свежие овощи и фрукты, здоровая пища улучшает слизистую. Кисломолочные продукты улучшают микрофлору кишечника, что также помогает в лечении цистита. Следует употреблять больше каш и круп, они не только полезны, но и богатый источник энергии для нашего организма. Мясо и рыбу следует употреблять только в вареном и пареном виде.

Диета для лечении цистита

Основной задачей, которая ставится диете уменьшить воспалительный процесс и раздражение слизистой мочевого пузыря. Если заболевание находится в начальной стадии, диета при цистите даст максимальный эффект и сыграет важную роль в выздоровлении. Придерживаться данной диеты придется, пока не будет достигнуто полное выздоровление. Диета помогает организму бороться с вредоносными микробами и улучшает работу мочевыводящих органов.

Во время диеты следует придерживаться таких принципов:

  • Следует употреблять мочегонные травы и продукты (шиповник, ромашка, арбуз).
  • Следует исключить из рациона острую, соленую и жареную пищу.
  • Старайтесь снизить количество потребляемого белка и жиров животного происхождения.
  • Откажитесь от употребления сахара и продуктов с высоким его содержанием.
  • Запрещено употреблять жареные, маринованные, консервированные продукты.

Диета при пиелонефрите

Пиелонефрит болезнь, которая поражает почки, заболевание вызвано инородными микроорганизмами, которые туда попали. Очень часто после цистита происходит заболевание пиелонефритом из-за распространения микробов от мочевого пузыря до почек. Пиелонефрит больше женская болезнь, поскольку они в пять раз чаще болеют, чем мужчины.

Для лечения пиелонефрита диетой следует снизить количество потребляемой жидкости, чтобы разгрузить почки. Питание должно быть дробным и частым. Следует употреблять кисломолочные и растительные продукты.

Продукты питания при пиелонефрите:

  • Свежие овощи и фрукты.
  • Каши и крупы.
  • Молочные продукты (кефир, творог, молоко, сыр).
  • Вареное мясо и рыба.
  • Легкие супы на курином бульоне.

Продукты, которые следует исключить:

  • Кофе, крепкий чай, алкоголь и сладкие напитки.
  • Кондитерские изделия, шоколад, конфеты.
  • Жареные, копченые, консервированные продукты.
  • Острые приправы, лук, чеснок, перец.

Чтобы улучшить отток мочи:

  • Употреблять минимум 5 чашек зеленого чая или мочегонных настоек.
  • Добавьте в рацион свежевыжатые соки, они обладают не только мочегонным эффектом, а улучшают иммунитет, который поможет бороться с инфекцией.
  • Необходимо кушать овощи и фрукты, содержащие много воды (арбуз, дыня, помидор, огурец).

Какую диету соблюдать женщинам при хроническом цистите?

Хроническим циститом называют ряд показаний, к которым относят частое мочеиспускание, боли в мочевом пузыре, боль при опорожнении мочи, моча кровавого цвета, дискомфорт и тяжесть. Хроническая форма цистита может вызывать язвы на мочевике.

Диета при хроническом цистите используется для выведения болезнетворных микробов и снижения симптомов путем мочегонного действия.

При цистите женщина должна придерживаться таких советов:

  • Выпивать минимум 2 л воды в день (минеральной без газа или обычной).
  • Пить чаи с добавлением мочегонных трав (шиповник, брусника, горца).
  • Употребляйте натуральные соки.
  • Старайтесь употреблять больше каш и овощей, в них находится большое количество клетчатки, которая выводит из организма шлаки, и очищает его.

Диета при хроническом цистите запрещает употреблять такие же продукты, как и при диете написанной выше.

Приблизительное меню

Данная диета обладает довольно большим рационом поэтому вам не придется задумываться что приготовить поесть. В рационе должны присутствовать каши, крупы и овощи для полноценной работы организма и улучшения состояния пациента.

меню:

  • Завтрак – творог с фруктами, крупы и каши, овощи и фрукты, чашка зеленого чая или кефира.
  • Обед – в качестве обеда можно использовать легкие овощные супы, овощное рагу, запеченные овощи, картошка, рыба, овощные салаты.
  • Ужин – кабачковые оладьи, запеканки, макаронные изделия.

Как видно, разнообразие блюд довольно великое и не заставит голодать даже изысканного гурмана. Можете комбинировать блюда, как вам нравится, главное придерживаться основных правил питания.

Отзывы о диете

Диета является неотъемлемой частью лечения заболевания, она помогает снизить симптомы и процесс протекания болезни будет значительно менее болезненным. Женщине довольно трудно вылечить хроническую форму цистита, поэтому придерживаться меню придется на протяжении 6-12 месяцев в зависимости от степени запущенности болезни.

  • Сироп для похудения - «Mangosteen» - в 10 раз увеличивает скорость сжигания жира (До 15 кг за 4 недели)
  • Уникальный коктейль для похудения - Киллер Калорий - создатели коктейля обещают сброс веса до 12 кг за 4 недели.
  • Спрей для похудения - HOT PEPPER & ICE SPRAY - Создатели спрея пишут что можно прийти к результату минус 24 кг за месяц!

Прошу тех кто опробует данную продукцию, написать какого результата вы получили, чтоб я мог убрать со списка то что не работает, или к работающим средствам оставить ваш отзыв. Отзывы присылает на почту [email protected]

porahudet.ru

Лечебная диета при цистите у женщин: особенности правильного питания

Фото: imagepointfr/depositphotos.com

Лечение цистита не ограничивается приемом противовоспалительных препаратов, очень важно в этот период придерживаться специальной диеты. Некоторые продукты только усиливают симптомы, провоцируют развитие заболевания.

Что нельзя есть и пить при цистите

Диета при цистите не очень строгая, но есть список продуктов питания, которые нужно ограничить или исключить.

Цитрусовые

Об апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, лимонах придется надолго забыть. А также нельзя употреблять соки, фреши, прочие напитки, в которых присутствуют цитрусовые. Даже после чая или салата с лаймом симптомы цистита могут обостриться.

Кофеин

Кофе, чай, колу и другие напитки, в которых есть кофеин, лучше не пить. Их лучше заменить отваром трав, которые помогают снять воспаление.

Сахарин

Все, в чем содержится сахарин, нужно исключить. Это касается витаминов, продуктов питания, напитков. Кстати, лекарства, в которых также указан этот ингредиент тоже не принимаем.

Алкоголь

Постарайтесь хотя бы на время отказаться от алкоголя. Запрещается даже бокал вина или рюмка коньяка.

Специи

От острой, обильно сдобренной приправами и специями еды станет только хуже. Из-за перца может усилиться воспаление, и инфекция начнет распространяться за пределы мочевого пузыря.

Овощи и фрукты

Первыми в списке запрещенных продуктов стоят дыни, яблоки, сливы, персики, виноград, бананы, авокадо. То же самое касается соков, сделанных из перечисленных овощей и фруктов. С домашними компотами тоже нужно быть осторожными.

Кетчуп и майонез

Красители, стабилизаторы, эмульгаторы, ароматизаторы, разные добавки не нужны организму во время борьбы с инфекцией.

Молочная продукция

Даже если вы очень любите сыры, йогурты, сметану и другую молочную продукцию, с ней придется попрощаться. Что касается свежего молока, здесь все зависит от вашего состояния и полученных анализов. В период обострения и при хроническом цистите от него стоит воздержаться.

Сладкое

Сдоба, шоколад, конфеты, сгущенное молоко, варенье тоже находятся под запретом. Если очень хочется сладкого, ешьте разрешенные фрукты, причем как свежие, так и сушенные. И также допускается мед.

Уксус

Больным рекомендуется как можно меньше употреблять уксуса. Возможно, маринады и салаты с ним будут вкуснее, зато обострение заболевания не заставит себя долго ждать. Кстати, из-за него может возникнуть хроническая форма заболевания.

Разрешенные продукты при цистите

Обратите внимание: диета при цистите – это сбалансированное и полноценное питание, состоящее из продуктов, имеющих особую пищевую ценность для организма человека.

Мясо

Куриное, нежирное свиное, говяжье мясо можно употреблять как в отварном виде, так и в запеченном. Главное – не использовать маринадов, пряностей, соусов и прочих добавок. Хотите, чтобы филе было мягче? Добавьте на пару минут в него кусочек киви. Это сделает мясо пикантным и нежным.

Овощи

Все, кроме томатов, спаржи, бобов, больным циститом есть разрешается. Но если после того или иного блюда у вас ухудшается состояние, начинаются боли и проявляются остальные симптомы заболевания, лучше эти продукты исключить.

Хлеб

Тем, у которых есть хлебопечка, можно употреблять свежий хлеб, но в небольших количествах (2–3 кусочка в сутки). Магазинную продукцию лучше не приобретать. В крайнем случае покупайте рисовые или пшеничные хлебцы. Категорически нельзя есть ржаную выпечку.

Острый цистит: что есть во время болезни

В период обострения нужно осторожнее относиться к продуктам питания, чтобы не травмировать воспаленные стенки мочевого пузыря. В данном случае диета должна состоять из пищи, которая стимулирует промывание мочевыводящих путей. Это необходимо для того, чтобы вначале снизить количество бактерий, а потом совсем избавиться от возбудителя инфекции.

Именно поэтому при остром цистите необходимо много пить – не менее 1,5 л жидкости в сутки. Если наблюдается еще и повышенная температура, то нужно пить не менее 2,5 л в день.

Пить можно не все. Допускаются морсы, соки из разрешенных продуктов, брусничные и клюквенные компоты (не сильно сладкие), минеральные воды (без газа), чаи (из аптечных трав, а не магазинная продукция). В малых дозах можно пить и обычный некрепкий черный или зеленый чай, только сахара в них не должно быть.

Хорошо есть фрукты, обладающие мочегонными свойствами. Это касается свежих огурцов, арбузов, кабачков. Когда период обострения пройдет, можете аккуратно и постепенно вводить в рацион молочную и кисломолочную продукцию: обезжиренный творог, кефир, ряженку, пресный сыр.

Как питаться при хроническом цистите

Хронический цистит характеризуется полным воспалением стенок мочевого пузыря. При этом пораженные участки могут сильно отекать, на них появляются язвочки. Все это сопровождается болями внизу живота, дискомфортом во время мочеиспускания, покалыванием в половых органах. Поэтому сначала нужно избавиться от симптомов и воспаления стенок, а затем уничтожить инфекцию.

Чтобы насытить истощенный болезнью организм витаминами, рекомендуется употреблять как можно больше овощных и фруктовых блюд.

Тыквы, груши, сладкие яблоки, арбузы, морсы, компоты – все это должно стоять на вашем столе каждый день. И не забывайте про лечебные отвары из трав.

Обратите внимание: при хроническом гастрите нельзя есть супы, приготовленные на грибных, мясных или рыбных бульонах. Лучше варить овощную жидкую пищу. Первые блюда должны всегда быть в вашем рационе.

Основные требования к диетическому питанию при цистите

При цистите очень важно соблюдать нормальный режим питания, в котором будет присутствовать 3 основных приема пищи и пара небольших перекусов. Так как мочевыделительная система человека наиболее активно работает в первой половине дня, на завтрак и обед должно выпадать 3/4 всей суточной нормы еды.

В вечернее и ночное время организм следует разгрузить, поэтому ужин должен состоять исключительно из легких продуктов.

При соблюдении режима питания нагрузка на почки и мочевой пузырь будет минимальной, что важно для быстрого выздоровления. Вся пища, употребляемая во время болезни, должна быть натурального происхождения.

После выздоровления при острой форме цистита можно постепенно возвращаться к своему повседневному питанию. А вот хроническая форма требует долгого соблюдения диеты, ведь любой продукт-раздражитель может вызвать новое обострение заболевания. В этом случае диетическое питание должно сопровождать вас еще год после последнего обострения болезни.

Примерная диета при цистите

Завтрак:

  • картофельное пюре;
  • тушеные кабачки;
  • омлет или яйца, сваренные всмятку;
  • каши на молоке;
  • творог с кусочками сладких ягод;
  • кисломолочные напитки;
  • некрепкий зеленый чай с медом;
  • сладкие соки.

Обед:

  • супы, сваренные на воде;
  • макаронные запеканки;
  • отварная рыба и мясо;
  • паровые котлеты;
  • овощные рагу (без добавления томатной пасты или сока);
  • запеченный картофель;
  • крупяные блюда;
  • салаты из огурцов и кабачков;
  • муссы;
  • кисели;
  • компоты;
  • сладкие фрукты.

Ужин:

  • запеканка из творога;
  • кисломолочные напитки;
  • макароны с морепродуктами и пресным сыром;
  • запеченная в фольге рыба;
  • несколько ломтиков хлеба из отрубей;
  • травяной чай с медом.

Как бы вам ни хотелось, не используйте в приготовлении блюд продукты из категории запрещенных, не заправляйте еду кетчупом, майонезом и прочими острыми соусами, откажитесь от специй.

Пейте столько жидкости, сколько необходимо, чтобы мочевой пузырь мог опорожняться через каждые 2 часа. Правильная диета в совокупности с другими мерами, направленными на борьбу с хроническим циститом, позволит вылечить это заболевание.

jlady.ru


Смотрите также