Диета при артрите пальцев рук


Диета при артрите пальцев рук: полезные продукты

Воспалительные заболевания суставов различного происхождения широко распространены. Независимо от разновидности патологии, тяжести течения и общей клинической картины, всем пациентам назначается комплексное лечение, включающее в себя не только прием медикаментов, но и соблюдение особой диеты. Рассмотрим, какое питание при артрите суставов у детей и взрослых рекомендуют врачи.

Общие принципы диеты

Причинами артрита суставов могут быть инфекции, травмы, переохлаждение, нарушения иммунитета, неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность. Несмотря на механизм развития заболевания, основным проявлением артрита является развитие стойкого воспаления сустава, приводящего к постепенному дегенеративному разрушению соединительной, костной и мышечной ткани в пораженных областях. Чтобы предотвратить их дальнейшую деструкцию, нормализовать иммунный ответ организма на патологический процесс и устранить болезненные симптомы артрита, необходимо внести значительные изменения в ежедневный рацион:

  • Энергетическая ценность питания должна составлять около 2200-2400 ккал/сутки. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 1800 ккал), что достигается путем снижения содержания углеводов. При ожирении следует сократить суточную энергетическую ценность продуктов до 1500 ккал, так как избыточная масса тела усугубляет заболевания;
  • Количество белков в период ремиссии и подострой стадии артрита должно составлять около 80-90 г в день, из них примерно половина – животного происхождения. Во время обострения следует придерживаться более строгой диеты и снижать содержание белков в потребляемой пище до 70 г, так как они способствуют усилению интенсивности воспалительного процесса;
  • Количество жиров растительного происхождения должно составлять примерно 20-30 г в сутки, животного – около 50 г;
  • Содержание углеводов при поддержании диеты не должно превышать 300 г, из них не более 40 г может приходиться на сложные сахара;
  • Питание должно быть дробным: до 6 раз в сутки, причем ужин не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну;
  • В период обострений, особенно при ревматоидном артрите, следует сокращать количество ежедневно употребляемой воды до 1 литра, чтобы не провоцировать усугубление отеков. Во время ремиссии и подострой фазы рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим (2-2,5 л в сутки), чтобы эффективно выводить из организма накопившиеся токсины и образующиеся медиаторы воспаления;
  • Необходимо выявить и исключить из рациона все потенциальные аллергены, которые часто являются первопричиной воспалительной патологии. Так, диета при реактивном артрите, исключающая проникновение в организм веществ-агрессоров, почти на 30% снижает частоту и интенсивность обострений;
  • Кулинарная обработка продуктов при артрите должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Следует полностью исключить жареные и копченые блюда, заменив их отварной, пареной, тушеной и приготовленной на пару едой. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка, во время соблюдения диеты необходимо употреблять пищу, охлажденную до комнатной температуры;
  • Требуется отказаться от употребления спиртных, газированных и энергетических напитков.

Для предотвращения развития тяжелых осложнений и частых обострений диета при подагрическом артрите должна быть полностью бессолевой. При остальных разновидностях патологии допускается употреблять в день не более 5-6 г соли.

Разрешенные и запрещенные продукты

Рассмотрим подробнее, что можно и что нельзя есть при артрите. Приведенная ниже таблица продуктов включает в себя общие правила диеты, независимо от причины заболевания и общей клинической картины. Для получения более подробных рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями пациента следует обратиться к врачу.

Помогает ли диета от артрита?

Диета при ревматоидном артрите суставов играет большую роль в лечении. Постоянное соблюдение правильного питания и выбранной диеты многократно повышает вероятность выздоровления. При первых симптомах псориатического или ревматоидного артрита необходимо обратиться к врачу для коррекции рациона.

Запрещенные продукты

Питание при ревматоидном артрите предусматривает отказ от продуктов, которые вызывают обострение заболевания, поэтому их желательно полностью или хотя бы частично исключить из рациона. Не рекомендуются следующие продукты:

  • чай и кофе;
  • алкоголь;
  • соль;
  • сладкое;
  • красное мясо;
  • фаст-фуд;
  • копчености и сало.

Не каждый может полностью отказаться, например, от мяса, но нужно постараться уменьшить употребление вредных продуктов. Кроме того, при ревматоидном или псориатическом артрите не рекомендуется есть жареную пищу, отдавая предпочтение вареной или приготовленной на пару.

Рекомендуемые продукты

Отказываясь от одних продуктов в своем рационе при псориатическом или ревматоидном артрите, нужно заменить их другими, которые оказывают положительное влияние на организм человека с артритом. Если употреблять их регулярно, можно быстро заметить улучшение ситуации с суставами: они станут крепче, будут меньше болеть, отечность и другие симптомы будут не так ярко проявляться.

Рыба и морепродукты

Полезнее всего красная рыба, обитающая в морях. Омега-3 кислоты, которые в ней содержатся, важны для предотвращения разрушений хрящей и суставов. Рыбу можно употреблять в следующих видах:

  • жареном;
  • отварном;
  • приготовленном на пару.

Полезными веществами богаты и такие продукты, как креветки, осьминоги, мидии. Рекомендуется разнообразить ими рацион, но делать это нужно постепенно. Чтобы пациент стал чувствовать себя лучше, ему необходимо есть морепродукты 3-4 раза в неделю.

Диета при артрите коленного сустава предусматривает присутствие в рационе жирной рыбы, например, хорошо подходят следующие виды:

Исследования, проведенные в Швеции, показали, что те, кто употреблял жирную рыбу хотя бы раз в неделю, страдали от артрита почти на треть реже.

Свежие фрукты и овощи

Яблоки – незаменимый фрукт в выработке кверцетина, который участвует в синтезе коллагена. Коллаген – это главная составляющая хрящевой ткани сустава, недостаток этого вещества усугубляет течение артрита. Нужно употреблять хотя бы по одному яблоку в день, не очищая от кожуры. Также необходимо есть следующие фрукты и овощи, содержащие витамин С:

Такие продукты противостоят воспалению суставов, поэтому они должны каждый день присутствовать в питании пациента, поскольку являются незаменимыми для составления диеты при артрите и артрозе.

Молоко и кисломолочные продукты

Если употреблять их регулярно, придет в норму не только состояние суставов, но и работа многих других систем организма.

Орехи принесут пользу, если каждый день съедать 1 столовую ложку во время лечения заболевания или в качестве профилактики. Например, можно употреблять:

Орехи содержат витамин Е и селен, которые способствуют снятию воспаления.

Белое мясо

В составе белого мяса присутствует огромное содержание белка, который обязательно должен находиться в рационе во время диеты при псориатическом или ревматоидном артрите. Лучше всего остановить свой выбор на курице, утке или кролике.

Растительное масло

Оливковое и льняное масла полезны тем, что в них не содержатся жирные кислоты. Оливковое масло можно использовать в качестве добавки к любой пище, заменяя подсолнечное. Льняное масло лучше всего принимать в естественном виде натощак.

Гречневая и овсяная каши незаменимы в питании при артрите и артрозе, они содержат все полезные поливитамины и минералы.

Крупы разрешается употреблять в пищу каждый день, но без добавления соли. Употребление такой каши способствует нормализации метаболизма.

При артрите хорошо подходит рисовая диета. Она эффективна, если не лениться использовать ее. Большая часть отложений в организме покидает суставы. Необходимо обязательно составить рацион по дням. Полезно включать в питание нешлифованный рис. Достаточно 2-3 столовых ложки на каждый день в течение 4-5 недель. При этом нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Рис употреблять утром натощак.
  2. Перед приемом нужно выпить 2-3 стакана чистой воды.
  3. В кашу не добавлять специи, соль или сахар.
  4. Пищу разрешается принимать через 4 часа после рисового завтрака.

Эту диету также можно использовать при псориатическом артрите.

Примерное составление диеты при ревматоидном артрите

При назначении диетического меню, нужно учитывать все рекомендации врача и здоровье пациента. Диета при ревматоидном полиартрите практически не отличается. Основу лечебного питания составляют следующие принципы:

  1. Завтрак – яблоко либо спелый банан, стакан зеленого чая или гранатового сока, разведенного кипяченой водой.
  2. Второй завтрак – фруктовый йогурт или овощной бульон.
  3. Обед – салат из свежего огурца с сельдереем, заправленный любым разрешенным маслом, суп на овощном бульоне с белым мясом, тушеные бобы с рыбой, чай с шиповником.
  4. Полдник – творожная запеканка или пудинг со сметаной, кефир или ряженка.
  5. Ужин – разрешенная крупа, сваренная или тушеная с овощами, салат из сырой свеклы, огурца или моркови.
  6. Десерт – свежие ягоды или фрукты, но только не при псориатическом артрите.

Чтобы разнообразить рацион можно заменять продукты на аналогичные по полезным составляющим.

Голодание при артрите

При таком заболевании можно применять голодание, это не запрещено специалистами. Таким методом пользуются пациенты с острой стадией патологии, у которых нет проблем с ЖКТ. Голодание может длиться 2-3 дня, но не больше 5 суток, оно используется и при псориатическом артрите. Во время голодания организм очищается, ему становится легче бороться с недугом, пациент чувствует улучшение своего состояния, исчезают неблагоприятные симптомы. После голодания нужно перейти на диету, составленную диетологом.

Питание при артрите пальцев рук

Основной причиной развития артрита в этом случае является истощение хрящевой ткани, поэтому диета при артрите пальцев рук предусматривает добавление в меню следующих продуктов:

  • рыба;
  • чеснок;
  • свежие овощи и фрукты;
  • натуральный мед.

Можно применять голодание.

Питание при подагрическом артрите

При подагрическом артрите увеличивается процент мочевой кислоты в крови, что часто приводит к воспалению. Диета при подагрическом артрите предусматривает употребление следующих продуктов:

  • ржаной хлеб;
  • зеленые яблоки;
  • крыжовник;
  • брусничный или клюквенный морс;
  • зеленый чай;
  • несоленые орехи;
  • минеральные воды;
  • отвар шиповника;
  • креветки и кальмары;
  • мясо курицы, индейки.

Диета при подагрическом артрите предусматривает пятиразовое питание, мясо и рыбу можно употреблять только в отварном виде, допустимо применять голодание.

Питание при подагре и артрите

Диета при подагре и артрите основана на употреблении безбелковой пищи, иногда можно применять голодание. Приблизительный рацион, рекомендованный специалистами:

  1. Завтрак – хлеб с отрубями, овсянка с йогуртом, обезжиренное молоко.
  2. Обед – салат со свежими овощами, щи на постном масле, отварной рис, сок.
  3. Полдник – йогурт обезжиренный.
  4. Ужин – запеченная белая рыба, тушеные овощи, чай с шиповником.

Не стоит часто есть одинаковые продукты, лучше разнообразить рацион без ущерба для суставов. Также при наличии подагры не следует злоупотреблять голоданием.

Питание при артрите коленного сустава

Диета при артрите коленного сустава обязательно должен быть низкокалорийным. Примерное меню на один день:

  1. Завтрак – ржаной хлеб, водно-молочная каша с крупой, морс с шиповником.
  2. Обед – легкий суп с диетической говядиной, рыба жирных сортов тушеная на пару, яблочный напиток.
  3. Полдник – ряженка.
  4. Ужин – низкокалорийный салат с орехами либо морепродуктами, не соленый отварной рис, зеленый чай.

Поскольку самостоятельно подобрать сбалансированное питание при наличии этих заболеваний бывает сложно, рекомендуется обратиться к диетологу. Правильное питание при артритах и артрозах эффективно, если полностью соблюдать назначения врачей.

В чём особенности диеты при артрите суставов и на какие её нюансы стоит обратить внимание?

Комментариев пока нет. Будь первым! 447 просмотров

Описание: Диета при артрите суставов включает перечень определённых запрещённых продуктов, а также рекомендуемых к употреблению. Но не менее важны некоторые правила, касающиеся самого режима питания и других немаловажных нюансов.Мало для кого является секретом то, насколько рацион питания влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Впрочем, многие также осведомлены, что лечебный диетический рацион способен творить чудеса и от него во многом зависит успех общей терапии. Так, следуя определённой схеме в питании, избегая употребление запрещённых продуктов, можно облегчить симптомы, лечение патологии. К тому же стоит отметить, что почти при любом заболевании суставов, будь то артрит, артроз, подагра, ревматойдный или псориатический артрит, идеальным типом питания будет адаптированный аналог средиземноморской диеты. Но в чём её особенности и какова диета при артритах разного рода?

Что не стоит употреблять при суставных патологиях?

Диета при артрите и артрозе предполагает исключение из рациона таких продуктов.

  1. Крепкий кофе и чай. Они оказываются под запретом в силу их свойства вымывать кальций из костей. Такая их особенность усугубляет болезнь, её течение.
  2. Мясные продукты. Проблема заключается в том, что в составе таких блюд находится арахидоновая кислота, которая, оказываясь в теле человека, расщепляется до эйкозаноидов. А именно они провоцируют воспаления суставов, имеющих место при артрите пальцев ног и рук. К тому же в мясных продуктах содержатся пурины, нежелательные при подагрическом артрите.
  3. Алкоголь. Его потребление предполагает, что в крови пациента оказывается огромное количество таких активных веществ, как адреналин и дофамин. Они также ухудшают состояние, усугубляя воспаление в суставах. Вдобавок из-за употребления алкоголя понижается концентрация калия в крови, что влечёт за собою появление отёчности. На фоне этого процесса в околосуставной сумке возрастает объём жидкости, вследствие чего увеличивается и давление в ней. К тому же если имела место интоксикация алкоголем, то неизбежно истончение хрящей сочленения. Именно поэтому диета при артрозе категорична в отношении алкоголя.
  4. Шоколад и сладости. Они все включают сахар, способствующий набору избыточной массы тела. Такая тенденция весьма разрушительно отобразится на состоянии сочленений, провоцируя их деформацию.
  5. Соль. Она вызывает не только отложение соли в сочленениях и уменьшение костной ткани, но и провоцирует отёчность и, как следствие, возникновение отёка, боли.
  6. Фастфуд (чипсы, картофель фри, крекеры, пирожные). Такая пища включает трансжиры, что не только способствуют набору веса, но и ведут к нарушениям кровообращения. Поскольку охваченные патологией сочленения зачастую недополучают полезные вещества, то это утяжеляет протекание артрита. Вот почему рацион при недуге сочленений должен исключать вредные продукты.
  7. Сливочное масло, желтки яиц, печень трески, а также сметана, баклажаны, помидоры. Вследствие употребления этих продуктов усугубляется подагра (распространённая патология стопы: причины, симптомы, лечение которой стоит рассматривать отдельно).

В целом при артрите диета не изобилует огромным количеством ограничений. Все запрещённые продукты вполне заменяемы, поэтому вызывает дискомфорт. Вдобавок строгая диета при артрите стопы или пальцев рук уместна лишь на этапе обострения недуга, а во время ремиссии её можно соблюдать не так тщательно.

Что рекомендуют употреблять при суставных патологиях?

Специалисты выделяют отдельные подгруппы продуктов, которые обязана включать диета при полиартрите, охватывающем суставы и рук, и ног. Однако среди них можно выделить 8 самых полезных, содержащих максимум необходимых веществ, способствующих устранению воспаления в сочленениях рук или ног. К ним относят:

  • лосось;
  • яблоки;
  • папайя;
  • имбирь;
  • брокколи;
  • капуста листовая;
  • миндаль, арахис, семечки подсолнуха.

Тем не менее есть ещё общие рекомендации в отношении рациона, которые включает диета при артрите пальцев рук или ног, что сводятся к следующим правилам.

  1. Питание должно изобиловать овощами, но нужно исключить зелёный лук и помидоры.
  2. Следует есть йогурты, кефир, творог, однако лучше позабыть о молоке.
  3. Среди разных видов мяса специалисты советуют предпочесть диетические – курицу, кролятину.
  4. При артрите голеностопного сустава либо одного из суставов рук в рационе обязательно должна присутствовать рыба, особенно морская (богата Омега-3).
  5. Также диетическое питание немыслимо без фруктов. Тем не менее в отношении их лучше заранее проконсультироваться со своим доктором, поскольку имеющаяся в определённых фруктах кислота способна отрицательно сказаться на состоянии слизистой ЖКТ, в особенности при приёме НПВС.

Это интересно:  Артро-Актив в лечении опорно-двигательного аппарата

Когда же речь идёт об артрозе, то к вышеперечисленным рекомендациям можно добавить: нужно дополнять рацион продуктами, содержащими коллаген, серу и селен. Поэтому в питание следует включать холодец, заливное из рыбы, фруктовые, ягодные желе, яйца, крупы и треску. Отдельно нужно сказать, какой должна быть диета при псориатическом артрите.

Воспаление суставов при этом недуге проявляется на фоне другого заболевания – псориаза, в качестве его осложнения. Особенно неутешительный медицинский прогноз с такой болезнью для молодых женщин. Тем не менее диета при псориатическом артрите является главным определяющим фактором хорошего самочувствия пациента. При таком заболевании невероятно важно поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс, но преобладать обязана именно щелочная реакция (она должна составлять около 80%).

Следует отметить: снижение кислотности происходит вследствие употребления достаточного количества овощей, фруктов, а также благодаря исключению из рациона острой, жирной, жареной пищи. Вдобавок допускается употребление замороженных овощей и фруктов, но не консервированных. Однако важны также другие нюансы. Рацион должен быть дробным (5-6 раз в день), поскольку недопустимо переедание. К тому же нужно следить за питьевым режимом: пить не менее 8 стаканов воды (можно потреблять щелочную минеральную воду, например, Боржоми).

Существуют в такой диете и строгие запреты. Так, больным псориартрическим артритом нельзя употреблять:

Вдобавок пациентам с таким диагнозом лучше воздержаться от употребления моллюсков, ракообразных, а также от концентрированных мясных, рыбных бульонов. Хотя во всех случаях суставных патологий диета позитивно сказывается на состоянии всех сочленений, однако она не способна полностью остановить дегенеративно-дистрофические процессы в них. Для этого недуг нужно лечить с помощью определённой терапии. Более того, лечение необходимо начинать сразу же, как только ступня начала демонстрировать первые проявления подагрического артрита либо когда начались болезненные ощущения в сочленениях пальцев, рук.

Диета и правильное питание при артрите

То, что желательно употреблять в пищу при одном виде артрита, при другом – строго противопоказано. Предлагаем разобраться в этих нюансах вместе с Likar.info.

Диета при артрите: основные принципы

Многие сомневаются в эффективности диеты при артрите, и все же изменить рацион стоит. Ведь наукой давно доказано, что некоторые продукты способны значительно помочь в профилактике и лечении артрита, предотвратить или уменьшить воспаление и снять другие симптомы заболеваний суставов и хрящевых тканей.

Особенность диеты при любом артрите уж больно напоминает такую ситуацию: когда скрипит дверь – ее смазывают маслом. Вот и для полноценной работы фаланг пальцев, кистей рук, коленей и других мелких и больших суставов, организм нужно обогатить различными жирами, и не только. Первое, о чем необходимо позаботиться при лечении воспалительных процессах в суставах, это обогащение рациона питания жирными кислотами омега-3. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны препятствовать воспалительным процессам и восстанавливают хрящевые ткани. В избытке этот полезный элемент кроется в семге, скумбрии, сардине, селедке и… льняном масле. Но для получения нужного эффекта необходимо использовать полезные способы приготовления пищи. Копчение и жарка не подойдут.

Также стоит избегать высокоаллергенных продуктов. К ним относятся цельное молоко, яйца, креветки и крабы, клубника, хурма, дыня, бананы, сельдерей, болгарский перец, шоколад, кофе и какао, орехи, мед и грибы.

Но полностью отказываться от фруктов и овощей при артрите и других заболеваниях суставов определенно не стоит. Особенно антиоксидантов: черника, фасоль, смородина, малина, чернослив, яблоки и артишоки предотвращают развитие проблем с суставами и служат дополнительной мерой профилактики артрита.

Питание будет зависеть от вида артрита, который диагностировал у вас лечащий врач. И только тогда можно смело решать, какие продукты включать в диету при артрите, а от каких отказаться до лучших времен.

Связанные болезни:

Выбор диеты при ревматоидном артрите

Об особенностях ревматоидного артрита можно почитать на нашем сайте, мы же сконцентрируемся именно на питании. Ваше основное задание – снять воспаление и не допустить нового. Справиться с этим можно только при сбалансированном питании. Не помешает узнать свой индекс массы тела и суточную норму калорий, чтобы потом рассчитать оптимальное для вас соотношение белков, жиров и углеводов. Так вот, именно количество жиров нужно обязательно стабилизировать, а также заменить животные жиры растительными. Все сладости, солености, фаст-фуд и прочее не союзники в борьбе и профилактике ревматоидного артрита. На жареную и копченую пищу тоже лучше бы наложить вето. Вместе с общими рекомендациями диеты при артрите. Учет этих правил поможет упростить и ускорить лечебную терапию ревматоидного артрита.

Продукты-провокаторы при ревматоидном артрите, которые нельзя есть, так как они содержат соланин, это пасленовые: перец, помидоры, баклажаны и, к сожалению, популярная у нас картофель. Дело в том, что при ревматоидном артрите накопленный соланин не выводится из организма, как у здоровых людей, поэтому токсическое вещество усиливает общее отравление организма.

В рацион необходимо включить умеренное количество белков и углеводов, ограничить животные жиры, заменив их растительными, ограничить употребление соли и сахара. Сбалансировать диету достаточным количеством минералов и витаминов.

Питаться необходимо по чуть-чуть, но много, 5-6 раз в день. Пища должна быть отварной либо запеченной в духовке, жареная противопоказана. Необходимо исключить копчености, соления, острые блюда, ограничить употребление мучных изделий и цитрусовых.

Вам будет интересно:

Диета при ревматическом артрите (ревматизме суставов)

Ревматизм суставов, особенно в острой форме, не переносит поваренную соль и обожает белок. В период обострения этого типа артрита можно взять за основу питания и некоторое время придерживаться диеты № 10-А по Певзнеру.

Быстрые углеводы и красное мясо – табу при ревматическом артрите.

Белки. Свежего и кислого молока, творога, яиц и сыра в рационе при ревматических болях хоть отбавляй. Хотя, во-первых, рекомендуемое количество белков не превышает нормы, а во-вторых, мясо индейки и курицы, а также морская рыба (предпочтительно скумбрия) не позволят сделать рацион скудным. Но не сидеть же на одних белках.

Так что не забывайте про фрукты, овощи, соки и отвары, а вот от сладкого и мучного стоит отказаться. К тому же, после сладкого часто хочется пить, а избыток жидкости мешает усваиванию полезных веществ. При ревматическом артрите норма чистой жидкости составляет один литр.

Связанные симптомы:

Диета при подагрическом артрите

Подагрический артрит – сопутствующее заболевание при подагре. Поэтому важно сделать все, чтобы избежать новых приступов.

Диета при подагре требует исключить из рациона питания красное мясо, все виды колбас, бобы, поваренную соль, а также жирные виды рыбы. Тяжелая пища, например, грибы и сало, тоже не пойдут на пользу при подагрическом артрите. И, разумеется, алкоголь.

Приправы и специи, какао, чай и кофе, сыры, наваристые бульоны, шоколад и даже столовый уксус не рекомендуется при подагрическом артрите. Но зато диета не исключает небольшое количество молока и сливочного масла, постное куриное мясо, нежирную рыбу, овощи в повышенном количестве, как свежие, так и вареные, тушеные, запеченные, несладкие фрукты. Зелень можно, но зеленый лук и петрушка – очень ограниченно, лучше отдать предпочтение укропу, салатным листьям. А вот щавель и шпинат лучше полностью исключить.

Это интересно:  ЛФК при ревматоидном артрите: показания, противопоказания

Настоящими помощниками станут те продукты, которые выводят мочевую кислоту (именно она запускает симптомы обострения подагры). Это те самые пасленовые, которые при ревматоидном артрите запрещены, а также тыквенные: картофель, помидоры, огурцы, кабачки, тыква. Они должны составлять основу меню.

Придерживайтесь правил дробного питания, чтобы не допустить голодания или передания. Количество жидкости, в отличии от диеты при ревматическом артрите, – больше, до двух литров в день, включая компоты и морсы.

Диета при травматическом и дистрофическом артрите

Такие виды заболевания суставов, как травматический и дистрофический артриты, тоже требую особого подхода к питанию. Дефицит минералов и витаминов, дисбаланс жиров, белков и углеводов, тяжелая пища – от всего этого нужно избавляться, чтобы быстрее восстановить здоровье.

Основное внимание должно быть сконцентрировано на костях и хрящевых тканях. Им сейчас, как никогда, требуется коллаген и кальций.

Желе, холодец, бульоны на костях, рыба на столе окажутся очень кстати при травматическом и дистрофическом артрите. Молочные продукты обогатят организм кальцием и помогут восстановиться быстрее. На помощь придут растительные источники белка, например, бобы, чечевица и гречка в приготовленном виде. Свежие фрукты и овощи при артрите, полученном из-за травмы, или дистрофическом артрите, тоже будут как раз впору.

А вот от тугоплавких жиров и углеводов стоит держаться подальше.

При всех видах артрита важно не забывать, что лишний вес – враг суставов. Избыточный вес создает чрезмерную нагрузку на суставы, а если поддерживать себя в форме, лечение артрита будет намного проще.

Диета при артрозе – полезное питание для суставов

Диетологи всего мира много лет работали над определением группы продуктов, которые провоцируют заболевания суставов. Однако ни пасленовые культуры, ни другие блюда, на которые «грешили» специалисты, не оказывают негативного воздействия на хрящевые ткани. Но замечена закономерность, которая доказывает, что артрит коленных суставов и тазобедренного сустава – это болезнь людей, страдающих избыточным весом.

Связь между эволюцией пищевых привычек человека и появлением артрозов

Раньше на всех континентах количество пациентов, страдающих артритами и артрозами, было приблизительно одинаковым. Но в 20 веке выяснилось, что в более развитых странах случаи заболеваний начали учащаться. Связано это с изменением рациона человека. На нашем столе появилось большое количество пищи, в которой содержатся вредные химические вещества.

Научно доказано, что продукты, особенно мясные, с высоким содержанием гормонов и консервантов провоцируют отложение микрокристаллов мочевой кислоты в суставах.

На сегодняшний день чрезмерное употребление мяса может вызвать так называемый «метаболический синдром», который и станет причиной заболеваний суставов.

Проведенные исследования доказали, что современному человеку в день нужно употреблять всего 45 г мяса, а не 150 г, как считалось раньше. Его избыточное количество в организме может спровоцировать артрит стопы и других конечностей.

Какие продукты стоит исключить из рациона

При артрите пальцев рук и других частей тела важно максимально обезопасить свой организм от употребления продуктов, которые провоцируют отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах и их воспаление. Также нужно значительно снизить количество калорийной пищи, так как она способствует набору веса, а он, в свою очередь, может вызвать артроз голеностопного сустава, плечевого и других отделов. Рацион должен быть полноценным, чтобы насыщать организм всеми необходимыми полезными веществами, но, в то же время, щадящим.

Исключить из меню нужно такие продукты:

  • жирные сорта мяса;
  • мясные и рыбные бульоны;
  • мясные субпродукты;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • копчености;
  • соления и маринады;
  • все жареные блюда;
  • тугоплавкие жиры, кондитерские кремы;
  • сдобу;
  • кукурузное и подсолнечное масло (содержат Омега-6 жирные кислоты, стимулирующие воспаление);
  • мороженое, шоколад;
  • магазинные соусы;
  • любые фабричные закуски, типа чипсов, снеков, и т.д.;
  • минеральные воды с повышенным содержанием хлорида натрия;
  • алкоголь.

Полезные для суставов продукты

Несмотря на то, что отказаться вам придется от многих привычных лакомств во имя сохранения суставов, все же есть много продуктов, которые полезны при отложении солей. Прежде всего, это блюда, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. При сильных болях нужно как можно быстрее устранить дискомфорт, чтобы больной мог спокойно передвигаться. С этой задачей лучше всего может справиться свежий ананас, в нем содержится бромелаин – вещество, которое быстро оказывает противовоспалительное воздействие. Однако есть фрукт нужно сразу после нарезки, так как бромелаин очень быстро испаряется при взаимодействии с воздухом. Больше всего его содержится в верхней части плода и кочерыжке.

Значительную помощь при болезни суставов окажет натуральный сок граната. Научно доказано, что он блокирует выработку ферментов, которые провоцируют преждевременное изнашивание хрящевых тканей. При ревматическом артрите рекомендовано пить 3-5 столовых ложек гранатового сока в день, также он будет очень полезен для профилактики заболеваний суставов.

Приблизительное меню диеты на день

  • На завтрак готовим творожную запеканку с сухофруктами, выпиваем чашку чая.
  • На ланч съедаем несколько кусочков свежего ананаса.
  • Обедаем овощным супом, паровыми морковными котлетами и салатом со свежих овощей, съедаем фруктовое желе.
  • Полдничаем фруктовым пюре.
  • На ужин готовим пасту из твердых сортов пшеницы с морепродуктами и томатным соусом, выпиваем стакан апельсинового фреша, разведенного водой.
  • Перед сном можно выпить полстакана нежирной ряженки.

Способ обработки блюд и режим питания на диете

Диетическое питание при ревматоидном артрите и других формах заболеваний суставов должно быть разнообразным и хорошо сбалансированным. Есть нужно не менее 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Также желательно, чтобы трапезы проводились в одно и то же время. Между едой рекомендовано пить негазированную минеральную воду, не менее 1 л в день.

Готовить пищу лучше всего в духовке, на пару, варить, тушить или запекать на гриле, но без грубой корочки. Соль нужно использовать по минимуму и лучше выбирать лечебные виды с повышенным содержанием калия и пониженным содержанием натрия. Старайтесь полностью избегать продуктов, в состав которых могут входить химические вещества.

Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек, не отвлекайтесь на чтение и просмотр ТВ. Ни в коем случае не переедайте, делайте свои порции небольшими, чтобы не было соблазна опустошить всю тарелку.

Сложности соблюдения диеты

Лечебное питание непременно поможет вам в борьбе с артритами и артрозами, но соблюдать все рекомендации будет довольно непросто. Прежде всего, вам будет очень сложно найти мясо птиц и животных, которые взращивались на естественных кормах и не поддавались действию гормонов или антибиотиков. Лучше всего завести знакомство с ответственными фермерами, которые смогут вам поставлять продукты. То же самое касается и рыбы – покупать ее лучше всего прямо в местах разведения, а если в магазине, то непременно живую, так вы сможете обезопасить себя от приобретения некачественного и вредного для здоровья продукта.

Если соблюдать все рекомендации, то боль в суставах можно устранить в короткие сроки. Отзывы и результаты пациентов, опробовавших специальное питание, подтверждают, что правильно составленный рацион в разы ускоряет выздоровление. Вы сможете готовить для себя вкусную пищу, которая поможет быть здоровыми и активными.

Статья написана по материалам сайтов: nogivnorme.ru, mirsustava.ru, drpozvonkov.ru, www.likar.info, abgym.ru.

»

zdorovie-on-line.ru

Диета при артрите пальцев рук: полезные продукты

Воспалительные заболевания суставов различного происхождения широко распространены. Независимо от разновидности патологии, тяжести течения и общей клинической картины, всем пациентам назначается комплексное лечение, включающее в себя не только прием медикаментов, но и соблюдение особой диеты. Рассмотрим, какое питание при артрите суставов у детей и взрослых рекомендуют врачи.

Общие принципы диеты

Причинами артрита суставов могут быть инфекции, травмы, переохлаждение, нарушения иммунитета, неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность. Несмотря на механизм развития заболевания, основным проявлением артрита является развитие стойкого воспаления сустава, приводящего к постепенному дегенеративному разрушению соединительной, костной и мышечной ткани в пораженных областях. Чтобы предотвратить их дальнейшую деструкцию, нормализовать иммунный ответ организма на патологический процесс и устранить болезненные симптомы артрита, необходимо внести значительные изменения в ежедневный рацион:

  • Энергетическая ценность питания должна составлять около 2200-2400 ккал/сутки. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 1800 ккал), что достигается путем снижения содержания углеводов. При ожирении следует сократить суточную энергетическую ценность продуктов до 1500 ккал, так как избыточная масса тела усугубляет заболевания;
  • Количество белков в период ремиссии и подострой стадии артрита должно составлять около 80-90 г в день, из них примерно половина – животного происхождения. Во время обострения следует придерживаться более строгой диеты и снижать содержание белков в потребляемой пище до 70 г, так как они способствуют усилению интенсивности воспалительного процесса;
  • Количество жиров растительного происхождения должно составлять примерно 20-30 г в сутки, животного – около 50 г;
  • Содержание углеводов при поддержании диеты не должно превышать 300 г, из них не более 40 г может приходиться на сложные сахара;
  • Питание должно быть дробным: до 6 раз в сутки, причем ужин не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну;
  • В период обострений, особенно при ревматоидном артрите, следует сокращать количество ежедневно употребляемой воды до 1 литра, чтобы не провоцировать усугубление отеков. Во время ремиссии и подострой фазы рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим (2-2,5 л в сутки), чтобы эффективно выводить из организма накопившиеся токсины и образующиеся медиаторы воспаления;
  • Необходимо выявить и исключить из рациона все потенциальные аллергены, которые часто являются первопричиной воспалительной патологии. Так, диета при реактивном артрите, исключающая проникновение в организм веществ-агрессоров, почти на 30% снижает частоту и интенсивность обострений;
  • Кулинарная обработка продуктов при артрите должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Следует полностью исключить жареные и копченые блюда, заменив их отварной, пареной, тушеной и приготовленной на пару едой. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка, во время соблюдения диеты необходимо употреблять пищу, охлажденную до комнатной температуры;
  • Требуется отказаться от употребления спиртных, газированных и энергетических напитков.

Для предотвращения развития тяжелых осложнений и частых обострений диета при подагрическом артрите должна быть полностью бессолевой. При остальных разновидностях патологии допускается употреблять в день не более 5-6 г соли.

Разрешенные и запрещенные продукты

Рассмотрим подробнее, что можно и что нельзя есть при артрите. Приведенная ниже таблица продуктов включает в себя общие правила диеты, независимо от причины заболевания и общей клинической картины. Для получения более подробных рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями пациента следует обратиться к врачу.

Помогает ли диета от артрита?

Диета при ревматоидном артрите суставов играет большую роль в лечении. Постоянное соблюдение правильного питания и выбранной диеты многократно повышает вероятность выздоровления. При первых симптомах псориатического или ревматоидного артрита необходимо обратиться к врачу для коррекции рациона.

Запрещенные продукты

Питание при ревматоидном артрите предусматривает отказ от продуктов, которые вызывают обострение заболевания, поэтому их желательно полностью или хотя бы частично исключить из рациона. Не рекомендуются следующие продукты:

  • чай и кофе;
  • алкоголь;
  • соль;
  • сладкое;
  • красное мясо;
  • фаст-фуд;
  • копчености и сало.

Не каждый может полностью отказаться, например, от мяса, но нужно постараться уменьшить употребление вредных продуктов. Кроме того, при ревматоидном или псориатическом артрите не рекомендуется есть жареную пищу, отдавая предпочтение вареной или приготовленной на пару.

Рекомендуемые продукты

Отказываясь от одних продуктов в своем рационе при псориатическом или ревматоидном артрите, нужно заменить их другими, которые оказывают положительное влияние на организм человека с артритом. Если употреблять их регулярно, можно быстро заметить улучшение ситуации с суставами: они станут крепче, будут меньше болеть, отечность и другие симптомы будут не так ярко проявляться.

Рыба и морепродукты

Полезнее всего красная рыба, обитающая в морях. Омега-3 кислоты, которые в ней содержатся, важны для предотвращения разрушений хрящей и суставов. Рыбу можно употреблять в следующих видах:

  • жареном;
  • отварном;
  • приготовленном на пару.

Полезными веществами богаты и такие продукты, как креветки, осьминоги, мидии. Рекомендуется разнообразить ими рацион, но делать это нужно постепенно. Чтобы пациент стал чувствовать себя лучше, ему необходимо есть морепродукты 3-4 раза в неделю.

Диета при артрите коленного сустава предусматривает присутствие в рационе жирной рыбы, например, хорошо подходят следующие виды:

Исследования, проведенные в Швеции, показали, что те, кто употреблял жирную рыбу хотя бы раз в неделю, страдали от артрита почти на треть реже.

Свежие фрукты и овощи

Яблоки – незаменимый фрукт в выработке кверцетина, который участвует в синтезе коллагена. Коллаген – это главная составляющая хрящевой ткани сустава, недостаток этого вещества усугубляет течение артрита. Нужно употреблять хотя бы по одному яблоку в день, не очищая от кожуры. Также необходимо есть следующие фрукты и овощи, содержащие витамин С:

Такие продукты противостоят воспалению суставов, поэтому они должны каждый день присутствовать в питании пациента, поскольку являются незаменимыми для составления диеты при артрите и артрозе.

Молоко и кисломолочные продукты

Если употреблять их регулярно, придет в норму не только состояние суставов, но и работа многих других систем организма.

Орехи принесут пользу, если каждый день съедать 1 столовую ложку во время лечения заболевания или в качестве профилактики. Например, можно употреблять:

Орехи содержат витамин Е и селен, которые способствуют снятию воспаления.

Белое мясо

В составе белого мяса присутствует огромное содержание белка, который обязательно должен находиться в рационе во время диеты при псориатическом или ревматоидном артрите. Лучше всего остановить свой выбор на курице, утке или кролике.

Растительное масло

Оливковое и льняное масла полезны тем, что в них не содержатся жирные кислоты. Оливковое масло можно использовать в качестве добавки к любой пище, заменяя подсолнечное. Льняное масло лучше всего принимать в естественном виде натощак.

Гречневая и овсяная каши незаменимы в питании при артрите и артрозе, они содержат все полезные поливитамины и минералы.

Крупы разрешается употреблять в пищу каждый день, но без добавления соли. Употребление такой каши способствует нормализации метаболизма.

Это интересно:  Коксартроз 4 степени тазобедренного сустава

При артрите хорошо подходит рисовая диета. Она эффективна, если не лениться использовать ее. Большая часть отложений в организме покидает суставы. Необходимо обязательно составить рацион по дням. Полезно включать в питание нешлифованный рис. Достаточно 2-3 столовых ложки на каждый день в течение 4-5 недель. При этом нужно соблюдать некоторые рекомендации:

  1. Рис употреблять утром натощак.
  2. Перед приемом нужно выпить 2-3 стакана чистой воды.
  3. В кашу не добавлять специи, соль или сахар.
  4. Пищу разрешается принимать через 4 часа после рисового завтрака.

Эту диету также можно использовать при псориатическом артрите.

Примерное составление диеты при ревматоидном артрите

При назначении диетического меню, нужно учитывать все рекомендации врача и здоровье пациента. Диета при ревматоидном полиартрите практически не отличается. Основу лечебного питания составляют следующие принципы:

  1. Завтрак – яблоко либо спелый банан, стакан зеленого чая или гранатового сока, разведенного кипяченой водой.
  2. Второй завтрак – фруктовый йогурт или овощной бульон.
  3. Обед – салат из свежего огурца с сельдереем, заправленный любым разрешенным маслом, суп на овощном бульоне с белым мясом, тушеные бобы с рыбой, чай с шиповником.
  4. Полдник – творожная запеканка или пудинг со сметаной, кефир или ряженка.
  5. Ужин – разрешенная крупа, сваренная или тушеная с овощами, салат из сырой свеклы, огурца или моркови.
  6. Десерт – свежие ягоды или фрукты, но только не при псориатическом артрите.

Чтобы разнообразить рацион можно заменять продукты на аналогичные по полезным составляющим.

Голодание при артрите

При таком заболевании можно применять голодание, это не запрещено специалистами. Таким методом пользуются пациенты с острой стадией патологии, у которых нет проблем с ЖКТ. Голодание может длиться 2-3 дня, но не больше 5 суток, оно используется и при псориатическом артрите. Во время голодания организм очищается, ему становится легче бороться с недугом, пациент чувствует улучшение своего состояния, исчезают неблагоприятные симптомы. После голодания нужно перейти на диету, составленную диетологом.

Питание при артрите пальцев рук

Основной причиной развития артрита в этом случае является истощение хрящевой ткани, поэтому диета при артрите пальцев рук предусматривает добавление в меню следующих продуктов:

  • рыба;
  • чеснок;
  • свежие овощи и фрукты;
  • натуральный мед.

Можно применять голодание.

Питание при подагрическом артрите

При подагрическом артрите увеличивается процент мочевой кислоты в крови, что часто приводит к воспалению. Диета при подагрическом артрите предусматривает употребление следующих продуктов:

  • ржаной хлеб;
  • зеленые яблоки;
  • крыжовник;
  • брусничный или клюквенный морс;
  • зеленый чай;
  • несоленые орехи;
  • минеральные воды;
  • отвар шиповника;
  • креветки и кальмары;
  • мясо курицы, индейки.

Диета при подагрическом артрите предусматривает пятиразовое питание, мясо и рыбу можно употреблять только в отварном виде, допустимо применять голодание.

Питание при подагре и артрите

Диета при подагре и артрите основана на употреблении безбелковой пищи, иногда можно применять голодание. Приблизительный рацион, рекомендованный специалистами:

  1. Завтрак – хлеб с отрубями, овсянка с йогуртом, обезжиренное молоко.
  2. Обед – салат со свежими овощами, щи на постном масле, отварной рис, сок.
  3. Полдник – йогурт обезжиренный.
  4. Ужин – запеченная белая рыба, тушеные овощи, чай с шиповником.

Не стоит часто есть одинаковые продукты, лучше разнообразить рацион без ущерба для суставов. Также при наличии подагры не следует злоупотреблять голоданием.

Питание при артрите коленного сустава

Диета при артрите коленного сустава обязательно должен быть низкокалорийным. Примерное меню на один день:

  1. Завтрак – ржаной хлеб, водно-молочная каша с крупой, морс с шиповником.
  2. Обед – легкий суп с диетической говядиной, рыба жирных сортов тушеная на пару, яблочный напиток.
  3. Полдник – ряженка.
  4. Ужин – низкокалорийный салат с орехами либо морепродуктами, не соленый отварной рис, зеленый чай.

Поскольку самостоятельно подобрать сбалансированное питание при наличии этих заболеваний бывает сложно, рекомендуется обратиться к диетологу. Правильное питание при артритах и артрозах эффективно, если полностью соблюдать назначения врачей.

В чём особенности диеты при артрите суставов и на какие её нюансы стоит обратить внимание?

Комментариев пока нет. Будь первым! 447 просмотров

Описание: Диета при артрите суставов включает перечень определённых запрещённых продуктов, а также рекомендуемых к употреблению. Но не менее важны некоторые правила, касающиеся самого режима питания и других немаловажных нюансов.Мало для кого является секретом то, насколько рацион питания влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Впрочем, многие также осведомлены, что лечебный диетический рацион способен творить чудеса и от него во многом зависит успех общей терапии. Так, следуя определённой схеме в питании, избегая употребление запрещённых продуктов, можно облегчить симптомы, лечение патологии. К тому же стоит отметить, что почти при любом заболевании суставов, будь то артрит, артроз, подагра, ревматойдный или псориатический артрит, идеальным типом питания будет адаптированный аналог средиземноморской диеты. Но в чём её особенности и какова диета при артритах разного рода?

Что не стоит употреблять при суставных патологиях?

Диета при артрите и артрозе предполагает исключение из рациона таких продуктов.

  1. Крепкий кофе и чай. Они оказываются под запретом в силу их свойства вымывать кальций из костей. Такая их особенность усугубляет болезнь, её течение.
  2. Мясные продукты. Проблема заключается в том, что в составе таких блюд находится арахидоновая кислота, которая, оказываясь в теле человека, расщепляется до эйкозаноидов. А именно они провоцируют воспаления суставов, имеющих место при артрите пальцев ног и рук. К тому же в мясных продуктах содержатся пурины, нежелательные при подагрическом артрите.
  3. Алкоголь. Его потребление предполагает, что в крови пациента оказывается огромное количество таких активных веществ, как адреналин и дофамин. Они также ухудшают состояние, усугубляя воспаление в суставах. Вдобавок из-за употребления алкоголя понижается концентрация калия в крови, что влечёт за собою появление отёчности. На фоне этого процесса в околосуставной сумке возрастает объём жидкости, вследствие чего увеличивается и давление в ней. К тому же если имела место интоксикация алкоголем, то неизбежно истончение хрящей сочленения. Именно поэтому диета при артрозе категорична в отношении алкоголя.
  4. Шоколад и сладости. Они все включают сахар, способствующий набору избыточной массы тела. Такая тенденция весьма разрушительно отобразится на состоянии сочленений, провоцируя их деформацию.
  5. Соль. Она вызывает не только отложение соли в сочленениях и уменьшение костной ткани, но и провоцирует отёчность и, как следствие, возникновение отёка, боли.
  6. Фастфуд (чипсы, картофель фри, крекеры, пирожные). Такая пища включает трансжиры, что не только способствуют набору веса, но и ведут к нарушениям кровообращения. Поскольку охваченные патологией сочленения зачастую недополучают полезные вещества, то это утяжеляет протекание артрита. Вот почему рацион при недуге сочленений должен исключать вредные продукты.
  7. Сливочное масло, желтки яиц, печень трески, а также сметана, баклажаны, помидоры. Вследствие употребления этих продуктов усугубляется подагра (распространённая патология стопы: причины, симптомы, лечение которой стоит рассматривать отдельно).

В целом при артрите диета не изобилует огромным количеством ограничений. Все запрещённые продукты вполне заменяемы, поэтому вызывает дискомфорт. Вдобавок строгая диета при артрите стопы или пальцев рук уместна лишь на этапе обострения недуга, а во время ремиссии её можно соблюдать не так тщательно.

Что рекомендуют употреблять при суставных патологиях?

Специалисты выделяют отдельные подгруппы продуктов, которые обязана включать диета при полиартрите, охватывающем суставы и рук, и ног. Однако среди них можно выделить 8 самых полезных, содержащих максимум необходимых веществ, способствующих устранению воспаления в сочленениях рук или ног. К ним относят:

  • лосось;
  • яблоки;
  • папайя;
  • имбирь;
  • брокколи;
  • капуста листовая;
  • миндаль, арахис, семечки подсолнуха.

Тем не менее есть ещё общие рекомендации в отношении рациона, которые включает диета при артрите пальцев рук или ног, что сводятся к следующим правилам.

  1. Питание должно изобиловать овощами, но нужно исключить зелёный лук и помидоры.
  2. Следует есть йогурты, кефир, творог, однако лучше позабыть о молоке.
  3. Среди разных видов мяса специалисты советуют предпочесть диетические – курицу, кролятину.
  4. При артрите голеностопного сустава либо одного из суставов рук в рационе обязательно должна присутствовать рыба, особенно морская (богата Омега-3).
  5. Также диетическое питание немыслимо без фруктов. Тем не менее в отношении их лучше заранее проконсультироваться со своим доктором, поскольку имеющаяся в определённых фруктах кислота способна отрицательно сказаться на состоянии слизистой ЖКТ, в особенности при приёме НПВС.

Это интересно:  Гонартрит и как его лечить

Когда же речь идёт об артрозе, то к вышеперечисленным рекомендациям можно добавить: нужно дополнять рацион продуктами, содержащими коллаген, серу и селен. Поэтому в питание следует включать холодец, заливное из рыбы, фруктовые, ягодные желе, яйца, крупы и треску. Отдельно нужно сказать, какой должна быть диета при псориатическом артрите.

Воспаление суставов при этом недуге проявляется на фоне другого заболевания – псориаза, в качестве его осложнения. Особенно неутешительный медицинский прогноз с такой болезнью для молодых женщин. Тем не менее диета при псориатическом артрите является главным определяющим фактором хорошего самочувствия пациента. При таком заболевании невероятно важно поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс, но преобладать обязана именно щелочная реакция (она должна составлять около 80%).

Следует отметить: снижение кислотности происходит вследствие употребления достаточного количества овощей, фруктов, а также благодаря исключению из рациона острой, жирной, жареной пищи. Вдобавок допускается употребление замороженных овощей и фруктов, но не консервированных. Однако важны также другие нюансы. Рацион должен быть дробным (5-6 раз в день), поскольку недопустимо переедание. К тому же нужно следить за питьевым режимом: пить не менее 8 стаканов воды (можно потреблять щелочную минеральную воду, например, Боржоми).

Существуют в такой диете и строгие запреты. Так, больным псориартрическим артритом нельзя употреблять:

Вдобавок пациентам с таким диагнозом лучше воздержаться от употребления моллюсков, ракообразных, а также от концентрированных мясных, рыбных бульонов. Хотя во всех случаях суставных патологий диета позитивно сказывается на состоянии всех сочленений, однако она не способна полностью остановить дегенеративно-дистрофические процессы в них. Для этого недуг нужно лечить с помощью определённой терапии. Более того, лечение необходимо начинать сразу же, как только ступня начала демонстрировать первые проявления подагрического артрита либо когда начались болезненные ощущения в сочленениях пальцев, рук.

Диета и правильное питание при артрите

То, что желательно употреблять в пищу при одном виде артрита, при другом – строго противопоказано. Предлагаем разобраться в этих нюансах вместе с Likar.info.

Диета при артрите: основные принципы

Многие сомневаются в эффективности диеты при артрите, и все же изменить рацион стоит. Ведь наукой давно доказано, что некоторые продукты способны значительно помочь в профилактике и лечении артрита, предотвратить или уменьшить воспаление и снять другие симптомы заболеваний суставов и хрящевых тканей.

Особенность диеты при любом артрите уж больно напоминает такую ситуацию: когда скрипит дверь – ее смазывают маслом. Вот и для полноценной работы фаланг пальцев, кистей рук, коленей и других мелких и больших суставов, организм нужно обогатить различными жирами, и не только. Первое, о чем необходимо позаботиться при лечении воспалительных процессах в суставах, это обогащение рациона питания жирными кислотами омега-3. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны препятствовать воспалительным процессам и восстанавливают хрящевые ткани. В избытке этот полезный элемент кроется в семге, скумбрии, сардине, селедке и… льняном масле. Но для получения нужного эффекта необходимо использовать полезные способы приготовления пищи. Копчение и жарка не подойдут.

Также стоит избегать высокоаллергенных продуктов. К ним относятся цельное молоко, яйца, креветки и крабы, клубника, хурма, дыня, бананы, сельдерей, болгарский перец, шоколад, кофе и какао, орехи, мед и грибы.

Но полностью отказываться от фруктов и овощей при артрите и других заболеваниях суставов определенно не стоит. Особенно антиоксидантов: черника, фасоль, смородина, малина, чернослив, яблоки и артишоки предотвращают развитие проблем с суставами и служат дополнительной мерой профилактики артрита.

Питание будет зависеть от вида артрита, который диагностировал у вас лечащий врач. И только тогда можно смело решать, какие продукты включать в диету при артрите, а от каких отказаться до лучших времен.

Связанные болезни:

Выбор диеты при ревматоидном артрите

Об особенностях ревматоидного артрита можно почитать на нашем сайте, мы же сконцентрируемся именно на питании. Ваше основное задание – снять воспаление и не допустить нового. Справиться с этим можно только при сбалансированном питании. Не помешает узнать свой индекс массы тела и суточную норму калорий, чтобы потом рассчитать оптимальное для вас соотношение белков, жиров и углеводов. Так вот, именно количество жиров нужно обязательно стабилизировать, а также заменить животные жиры растительными. Все сладости, солености, фаст-фуд и прочее не союзники в борьбе и профилактике ревматоидного артрита. На жареную и копченую пищу тоже лучше бы наложить вето. Вместе с общими рекомендациями диеты при артрите. Учет этих правил поможет упростить и ускорить лечебную терапию ревматоидного артрита.

Продукты-провокаторы при ревматоидном артрите, которые нельзя есть, так как они содержат соланин, это пасленовые: перец, помидоры, баклажаны и, к сожалению, популярная у нас картофель. Дело в том, что при ревматоидном артрите накопленный соланин не выводится из организма, как у здоровых людей, поэтому токсическое вещество усиливает общее отравление организма.

В рацион необходимо включить умеренное количество белков и углеводов, ограничить животные жиры, заменив их растительными, ограничить употребление соли и сахара. Сбалансировать диету достаточным количеством минералов и витаминов.

Питаться необходимо по чуть-чуть, но много, 5-6 раз в день. Пища должна быть отварной либо запеченной в духовке, жареная противопоказана. Необходимо исключить копчености, соления, острые блюда, ограничить употребление мучных изделий и цитрусовых.

Вам будет интересно:

Диета при ревматическом артрите (ревматизме суставов)

Ревматизм суставов, особенно в острой форме, не переносит поваренную соль и обожает белок. В период обострения этого типа артрита можно взять за основу питания и некоторое время придерживаться диеты № 10-А по Певзнеру.

Быстрые углеводы и красное мясо – табу при ревматическом артрите.

Белки. Свежего и кислого молока, творога, яиц и сыра в рационе при ревматических болях хоть отбавляй. Хотя, во-первых, рекомендуемое количество белков не превышает нормы, а во-вторых, мясо индейки и курицы, а также морская рыба (предпочтительно скумбрия) не позволят сделать рацион скудным. Но не сидеть же на одних белках.

Так что не забывайте про фрукты, овощи, соки и отвары, а вот от сладкого и мучного стоит отказаться. К тому же, после сладкого часто хочется пить, а избыток жидкости мешает усваиванию полезных веществ. При ревматическом артрите норма чистой жидкости составляет один литр.

Связанные симптомы:

Диета при подагрическом артрите

Подагрический артрит – сопутствующее заболевание при подагре. Поэтому важно сделать все, чтобы избежать новых приступов.

Диета при подагре требует исключить из рациона питания красное мясо, все виды колбас, бобы, поваренную соль, а также жирные виды рыбы. Тяжелая пища, например, грибы и сало, тоже не пойдут на пользу при подагрическом артрите. И, разумеется, алкоголь.

Приправы и специи, какао, чай и кофе, сыры, наваристые бульоны, шоколад и даже столовый уксус не рекомендуется при подагрическом артрите. Но зато диета не исключает небольшое количество молока и сливочного масла, постное куриное мясо, нежирную рыбу, овощи в повышенном количестве, как свежие, так и вареные, тушеные, запеченные, несладкие фрукты. Зелень можно, но зеленый лук и петрушка – очень ограниченно, лучше отдать предпочтение укропу, салатным листьям. А вот щавель и шпинат лучше полностью исключить.

Настоящими помощниками станут те продукты, которые выводят мочевую кислоту (именно она запускает симптомы обострения подагры). Это те самые пасленовые, которые при ревматоидном артрите запрещены, а также тыквенные: картофель, помидоры, огурцы, кабачки, тыква. Они должны составлять основу меню.

Придерживайтесь правил дробного питания, чтобы не допустить голодания или передания. Количество жидкости, в отличии от диеты при ревматическом артрите, – больше, до двух литров в день, включая компоты и морсы.

Диета при травматическом и дистрофическом артрите

Такие виды заболевания суставов, как травматический и дистрофический артриты, тоже требую особого подхода к питанию. Дефицит минералов и витаминов, дисбаланс жиров, белков и углеводов, тяжелая пища – от всего этого нужно избавляться, чтобы быстрее восстановить здоровье.

Основное внимание должно быть сконцентрировано на костях и хрящевых тканях. Им сейчас, как никогда, требуется коллаген и кальций.

Желе, холодец, бульоны на костях, рыба на столе окажутся очень кстати при травматическом и дистрофическом артрите. Молочные продукты обогатят организм кальцием и помогут восстановиться быстрее. На помощь придут растительные источники белка, например, бобы, чечевица и гречка в приготовленном виде. Свежие фрукты и овощи при артрите, полученном из-за травмы, или дистрофическом артрите, тоже будут как раз впору.

А вот от тугоплавких жиров и углеводов стоит держаться подальше.

При всех видах артрита важно не забывать, что лишний вес – враг суставов. Избыточный вес создает чрезмерную нагрузку на суставы, а если поддерживать себя в форме, лечение артрита будет намного проще.

Диета при артрозе – полезное питание для суставов

Диетологи всего мира много лет работали над определением группы продуктов, которые провоцируют заболевания суставов. Однако ни пасленовые культуры, ни другие блюда, на которые «грешили» специалисты, не оказывают негативного воздействия на хрящевые ткани. Но замечена закономерность, которая доказывает, что артрит коленных суставов и тазобедренного сустава – это болезнь людей, страдающих избыточным весом.

Связь между эволюцией пищевых привычек человека и появлением артрозов

Раньше на всех континентах количество пациентов, страдающих артритами и артрозами, было приблизительно одинаковым. Но в 20 веке выяснилось, что в более развитых странах случаи заболеваний начали учащаться. Связано это с изменением рациона человека. На нашем столе появилось большое количество пищи, в которой содержатся вредные химические вещества.

Научно доказано, что продукты, особенно мясные, с высоким содержанием гормонов и консервантов провоцируют отложение микрокристаллов мочевой кислоты в суставах.

На сегодняшний день чрезмерное употребление мяса может вызвать так называемый «метаболический синдром», который и станет причиной заболеваний суставов.

Проведенные исследования доказали, что современному человеку в день нужно употреблять всего 45 г мяса, а не 150 г, как считалось раньше. Его избыточное количество в организме может спровоцировать артрит стопы и других конечностей.

Какие продукты стоит исключить из рациона

При артрите пальцев рук и других частей тела важно максимально обезопасить свой организм от употребления продуктов, которые провоцируют отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах и их воспаление. Также нужно значительно снизить количество калорийной пищи, так как она способствует набору веса, а он, в свою очередь, может вызвать артроз голеностопного сустава, плечевого и других отделов. Рацион должен быть полноценным, чтобы насыщать организм всеми необходимыми полезными веществами, но, в то же время, щадящим.

Исключить из меню нужно такие продукты:

  • жирные сорта мяса;
  • мясные и рыбные бульоны;
  • мясные субпродукты;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • копчености;
  • соления и маринады;
  • все жареные блюда;
  • тугоплавкие жиры, кондитерские кремы;
  • сдобу;
  • кукурузное и подсолнечное масло (содержат Омега-6 жирные кислоты, стимулирующие воспаление);
  • мороженое, шоколад;
  • магазинные соусы;
  • любые фабричные закуски, типа чипсов, снеков, и т.д.;
  • минеральные воды с повышенным содержанием хлорида натрия;
  • алкоголь.

Полезные для суставов продукты

Несмотря на то, что отказаться вам придется от многих привычных лакомств во имя сохранения суставов, все же есть много продуктов, которые полезны при отложении солей. Прежде всего, это блюда, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. При сильных болях нужно как можно быстрее устранить дискомфорт, чтобы больной мог спокойно передвигаться. С этой задачей лучше всего может справиться свежий ананас, в нем содержится бромелаин – вещество, которое быстро оказывает противовоспалительное воздействие. Однако есть фрукт нужно сразу после нарезки, так как бромелаин очень быстро испаряется при взаимодействии с воздухом. Больше всего его содержится в верхней части плода и кочерыжке.

Значительную помощь при болезни суставов окажет натуральный сок граната. Научно доказано, что он блокирует выработку ферментов, которые провоцируют преждевременное изнашивание хрящевых тканей. При ревматическом артрите рекомендовано пить 3-5 столовых ложек гранатового сока в день, также он будет очень полезен для профилактики заболеваний суставов.

Приблизительное меню диеты на день

  • На завтрак готовим творожную запеканку с сухофруктами, выпиваем чашку чая.
  • На ланч съедаем несколько кусочков свежего ананаса.
  • Обедаем овощным супом, паровыми морковными котлетами и салатом со свежих овощей, съедаем фруктовое желе.
  • Полдничаем фруктовым пюре.
  • На ужин готовим пасту из твердых сортов пшеницы с морепродуктами и томатным соусом, выпиваем стакан апельсинового фреша, разведенного водой.
  • Перед сном можно выпить полстакана нежирной ряженки.

Способ обработки блюд и режим питания на диете

Диетическое питание при ревматоидном артрите и других формах заболеваний суставов должно быть разнообразным и хорошо сбалансированным. Есть нужно не менее 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Также желательно, чтобы трапезы проводились в одно и то же время. Между едой рекомендовано пить негазированную минеральную воду, не менее 1 л в день.

Готовить пищу лучше всего в духовке, на пару, варить, тушить или запекать на гриле, но без грубой корочки. Соль нужно использовать по минимуму и лучше выбирать лечебные виды с повышенным содержанием калия и пониженным содержанием натрия. Старайтесь полностью избегать продуктов, в состав которых могут входить химические вещества.

Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек, не отвлекайтесь на чтение и просмотр ТВ. Ни в коем случае не переедайте, делайте свои порции небольшими, чтобы не было соблазна опустошить всю тарелку.

Сложности соблюдения диеты

Лечебное питание непременно поможет вам в борьбе с артритами и артрозами, но соблюдать все рекомендации будет довольно непросто. Прежде всего, вам будет очень сложно найти мясо птиц и животных, которые взращивались на естественных кормах и не поддавались действию гормонов или антибиотиков. Лучше всего завести знакомство с ответственными фермерами, которые смогут вам поставлять продукты. То же самое касается и рыбы – покупать ее лучше всего прямо в местах разведения, а если в магазине, то непременно живую, так вы сможете обезопасить себя от приобретения некачественного и вредного для здоровья продукта.

Если соблюдать все рекомендации, то боль в суставах можно устранить в короткие сроки. Отзывы и результаты пациентов, опробовавших специальное питание, подтверждают, что правильно составленный рацион в разы ускоряет выздоровление. Вы сможете готовить для себя вкусную пищу, которая поможет быть здоровыми и активными.

Статья написана по материалам сайтов: nogivnorme.ru, mirsustava.ru, drpozvonkov.ru, www.likar.info, abgym.ru.

»

zdorovie-on-line.ru

Диета при артрите пальцев рук полезные продукты

Причинами артрита пальцев рук является истончение хрящей суставов, связок и некоторые изменения в суставных капсулах. В виду данных обстоятельств происходит деформация и искривление пальцев, которые сопровождают неприятные симптомы.

Особенно подвержены данному заболеванию люди, которые продолжительное время занимались травмоопасными видами деятельности и имели дело с травмами или микротравмами рук. Также в группу риска попадают спортсмены, у которых в виду профессиональной деятельности кисти рук подвергались значительным нагрузкам.

К наиболее вероятным причинам развития данного заболевания необходимо отнести:

  1. Инфекции.
  2. Травмы и ушибы.
  3. Наследственность.
  4. Гиперактивный или ослабленный иммунитет.
  5. Избыточный вес.
  6. Курение.
  7. Частое переохлаждение.

Вне зависимости от причин заболевания, можно выделить общие симптомы артрита рук. К ним относятся:

  • утренняя боль при сжатии ладони, которая пропадает спустя получаса, но может иметь ярко выраженный характер;
  • ломота и боль в суставах при смене погоды;
  • скованные движения пальцев;
  • покраснение кожи рук;
  • отечность и пальцев, запястья и/или ладони;
  • суставный скрип – крепитация;
  • локальное повышение температуры вокруг суставов;
  • появление подкожных узелков;
  • снижение веса, слабость и усталость (при ревматоидном артрите).

Артрит пальцев и кистей рук чаще всего проявляется у пожилых людей, поскольку у них замедляется обмен веществ и нарушается кровообращение. И без того сношенные суставы недополучают достаточного питания, страдают хрупкие ткани суставов и кости.

Катализаторами артрита могут быть ушибы и травмы, переломы и гормональные сбои. Даже род деятельности играет немаловажную роль. Этот неприятный побочный эффект могут ощущать те, чья профессия связана с работой за компьютером и другой деятельностью, требующей постоянного напряжения в руках.

И, конечно же, генетическая предрасположенность… Наследство – это не всегда радость, если речь идет о здоровье.

Артрит может стать следствием даже не пролеченных половых инфекций! Кроме ИППП, он может быть осложнением и других инфекционных заболеваний: стафилококковой или стрептококковой ангины, гриппа. Часто болеющим людям вообще стоит быть внимательнее к своим суставам. Ведь снижение иммунитета тоже увеличивает риск развития артрита.

Нередко артрит рук возникает при псориазе, диабете, туберкулезе и подагре.

Если вам повезло заметить артрит суставов на первой стадии, то вам и вправду повезло. Симптомы на первой стадии выражены очень слабо или вообще отсутствуют. Кто станет обращать внимание на легкую скованность движений по утрам, если после сна в голову сразу лезут мысли о предстоящих заботах?

К тому же слабость проходит очень быстро. При этом болезнь уже начинает поражать кисти рук, и лечение предотвратило бы ее прогресс. Но лишь немногие пациенты обращаются за помощью на этой стадии артрита.

На следующей стадии артрита пальцев и кистей рук боли посещают все чаще, можно заметить опухшие суставы. Больной обычно заподозривает неладное и обращается к доктору. Диагностика костных эрозий на этой стадии не составляет проблем, а болезнь хорошо поддается лечению.

Артрит на третьей стадии очевиден, поскольку суставы рук симметрично деформируются, а пальцы «перестают слушаться». Главное – не увлекаться обезболивающими средствами (а боль на третьей стадии не только утренняя) и немедленно начинать комплексную терапию.

Четвертая стадия артрита. На этом этапе при отсутствии лечения болезнь настолько прогрессирует, что поражаются хрящи, ткани суставной сумки, те участки костей, к которым крепится хрящ, а также связки и сухожилия.

Существует более десятка видов артрита. Пальцы и кисти рук может поразить инфекция или болезнь станет последствием травмы. Подагрический артрит вызывает скопление соли вокруг суставов. Ревматоидный артрит начинается с небольших суставов (например, фаланг пальцев) и понемногу распространяется на более крупные хрящи.

Артрит рук может обретать острую и хроническую формы.

Острый артрит довольно быстро развивается и прогрессирует, характеризуется повышенной температурой тела, сильными болями. Хронический артрит возникает медленнее и поначалу не столь болезнен, но полностью избавиться от этой формы заболевания бывает довольно сложно.

Среди современных медикаментозных методов лечения артрита пальцев и кистей рук является терапия нестероидными противовоспалительными препаратами, поскольку артрит рук – это воспалительный процесс и первое, что нужно сделать, это снять воспаление и отечность.

Также лечащий врач может назначить пациенту препараты на основе сульфата хондроитина и глюкозамина, что способствуют восстановлению суставов.

Затормозить развитие артрита поможет хорошее кровоснабжение суставных тканей. Для активизации кровообращения часто назначают сосудорасширяющие средства, которые вводятся внутривенно или внутримышечно.

Поскольку поражаются хрящевые и костные ткани, на помощь приходят витамины и минералы (такие как пантотеновая кислота, витамины С и Е, кальций, медь, селен и цинк).

Для лучшего обезболивания используются настойки, кремы, мази и гели, они без побочных действий помогают снять отечность и улучшить подвижность.

Медикаментозное лечение артрита рук часто подкрепляется физиотерапией: ультразвуком, массажем, кварцеванием, электрофорезом. Это способствует кровообращению и восстановлению суставной подвижности, следовательно, значительно ускоряет процесс выздоровления.

И все же, многое зависит от образа жизни пациента во время лечения: следует избегать большой нагрузки на руки, вести здоровый образ жизни и регулярно выполнять лечебную гимнастику.

Вам будет интересно: Боль в левой руке: невралгия, стенокардия, растяжение?

Разумеется, ни о какой гимнастике не может быть и речи в период обострения артрита: это физически невозможно и может навредить здоровью. Упражнения выполняются, когда общая терапия уже дала первые результаты – в период ремиссии.

Комплексную гимнастику можно выполнять как при артрите, так и для его профилактики. Разрабатывать суставы нужно осторожно, четко соблюдая технику выполнения упражнений.

Сразу отметим, что лечение артрита пальцев и кистей рук априори возможно только на первых стадиях этого заболевания. Когда руки уже начинают изменять привычную форму и теряется способность к самообслуживанию, никакие народные методы помочь не смогут. К тому же, они не учитывают разновидности артрита, а это уже настораживает.

Likar.info подобрал несколько рецептов лечения артрита пальцев и кистей рук в домашних условиях, которые построены исключительно на целебных свойствах натуральных компонентов. Эти методы и вправду могут снять симптомы и уменьшить дискомфорт, но полное излечение артрита рук возможно только при комплексном и профессиональном подходе.

Овсянка: теплым отваром из овсяных хлопьев нужно пропитать лоскутки ткани, обмотать ими руки и надеть хлопчатобумажные перчатки. Такой аксессуар нужно носить в течении часа, если ощущается легкая ломота в кистях рук и фалангах пальцев, как это часто бывает на перемену погоды.

Горчичный компресс: взбитые белки двух яиц нужно смешать с 50 г горчичного порошка и тщательно перемешать. За ночь кровообращение восстановится, а значит и скованность по утрам пропадет.

Голубая глина и мумиe: приготовленные на основе этих компонентов домашние средства обладают успокаивающими свойствами, помогают снять отечности и унять дискомфорт. Но самостоятельно справиться с болезнями суставов им не под силу.

То же самое касается лопуха, злотого уса, спорыша, березы и шиповника: если вы нашли рецепты с этими компонентами, можно смело использовать их для дополнительной терапии при артрите пальцев и кистей рук, но никак не в качестве основной.

www.likar.info

Симптомы болезни могут различаться в зависимости от того, что её вызвало.

Но при этом есть общие признаки, которые характерны для артрита рук любой этиологии:

  • Боль, которую человек испытывает при совершении любых действий руками. На начальном этапе болезни она может быть слабо выраженной, но по мере развития патогенеза неприятные ощущения становятся все сильнее. Сначала боль проявляется лишь в утренние часы, после того, как человек длительное время оставался неподвижным, а спустя 30 минут пропадает. Часто пациенты называют боль, возникающую в суставах пальцев, ломотой, что ярко свидетельствует о её характере. Иногда она может сопровождаться чувством жжения и покалывания;

  • Реагирование суставов на смену погоды, а также на перепады атмосферного давления;

  • Скованность кистей рук, невозможность пошевелить пальцами, особенно ярко этот симптом проявляется в утренние часы, сразу после пробуждения. Ощущение похоже на то, как будто на руку надели узкую перчатку. Часто чтобы совершить элементарные действия по самообслуживанию, человеку необходимо предварительно разработать кисти и пальцы;

  • Кожа на костяшках пальцев и вокруг пораженных болезнью суставов становится красной, горячей на ощупь, натягивается;

  • Вокруг суставов образуются отеки и припухлости. Это делает руки похожими на подушки, пальцы утолщаются;

  • Температура тела поднимается локально – в том месте, где расположен больной сустав. Но иногда, например, при инфекционном или ревматоидном артрите, может повышаться общая температура тела, нередко наблюдается лихорадка;

  • Суставы при артрите рук поражаются симметрично;

  • Во время движения пальцами может быть слышен характерный суставный скрип – крепитация. Его не следует путать с обычными щелчками, которые являются нормой;

  • Могут появляться подкожные узелки;

  • Иногда наблюдается потеря массы тела, связанная с воспалительным процессом, протекающим в организме, а также быстрая утомляемость и слабость. Чаще подобные симптомы наблюдаются при ревматоидном артрите. Руки приобретают веретенообразную форму.

Основные принципы

Артритное воспаление суставов конечностей ассоциировано с болевым синдромом при движениях рукой, ногой или пальцами, например, при патологии мизинца, а также отечностью в пораженной области и постепенной деградацией тканей сочленения.

Некоторые метаболиты, попадающие в организм с пищей, могут усиливать воспалительный процесс (арахидоновая кислота, ураты, минеральные и органические соли, транс-жиры) или тормозить его (витамин C и E, ненасыщенные жиры, антоцианы).

Правильная диета при артрите суставов учитывает содержание этих веществ в продуктах, также упор стоит делать на пищу с повышенным содержанием регенерирующих и стабилизирующих компонентов: кальция, растительных белков, антиоксидантов.

В список полезных продуктов при артрите входят:

  • орехи и растительные масла – в них высокое содержание витаминов E, A, антиоксидантов и ненасыщенных жиров;
  • морская рыба, например, лосось или тунец – благодаря Омега-3 жирным кислотам такая еда противостоит воспалительному процессу, а витамин D повышает эффективность усвоения кальция, который активно теряют больные суставы;
  • фрукты и ягоды с высоким содержанием аскорбиновой кислоты – витамин C является мощным антиоксидантом, а также участвует в регуляции выработки коллагеновых волокон в хрящевых тканях сустава;
  • имбирь и чеснок – эти продукты повышают интенсивность кровотока, устраняя скопление жидкости и солей в тканях, а также подавляют синтез простагландинов;
  • кисломолочные продукты, кроме молока – они содержат полезный белок, который легко усваивается, и кальций, необходимый для укрепления тканей.

Питание при артрите суставов нужно выстраивать так, чтобы исключить вредные для больного продукты. При воспалении сочленений запрещено употреблять:

  • животный белок – при его расщеплении одним из метаболитов является арахидоновая кислота, необходимая для синтеза простагландинов, которые провоцируют воспаление;
  • напитки с высоким содержанием кофеина – это вещество ускоряет фильтрацию и выведение мочи, а вместе с ней вымывается кальций, недостаток которого делает более хрупкими больные суставы;
  • продукты с большим количеством транс-жиров – обработанные липиды провоцируют образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, из-за этого нарушается кровообращение и питание тканей, особенно это вредно для поврежденных и воспаленных суставов;
  • высококалорийная пища с высоким содержанием быстрых углеводов: сладкое, сдоба, хлеб, алкоголь, манная каша и другие – эти запрещенные при артрите продукты способствуют быстрому набору веса, из-за чего возрастает нагрузка на больные суставы.

Список продуктов, находящихся под запретом, врач может расширять или уменьшать при составлении индивидуального диетического рациона в зависимости от состояния здоровья пациента. Некоторые из них находятся не под строгим запретом, например, животный белок можно употреблять в небольшом количестве, но его источником должно быть постное нежирное мясо (отварная курица или телятина).

Разрешенные продукты Запрещенные или ограниченные продукты
Орехи, растительные масла (миндаль, фундук, грецкий орех, тыквенные семечки) Жирное мясо (свинина, крольчатина, индейка, баранина)
Рыба (форель, лосось, тунец, треска, палтус, карп, сазан) Кофеинсодержащие напитки (кофе, чай, энергетики и другие)
Ягоды, фрукты, овощи (кроме пасленовых) Фастфуд (пицца, картошка-фри, замороженная готовая продукция, блюда во фритюре)
Имбирь, чеснок, мускатный орех и другие приправы (кроме красного и черного перца) Продукты с транс-жирами (майонез, сливочное и растительное обработанное масло, маргарин, крекеры)
Кисломолочные продукты (творог, сыр, ряженка, кефир, несладкий йогурт) Высококалорийная пища с быстрыми углеводами (манная каша, шоколад, сладости, выпечка, белый хлеб, алкоголь)
Каши (гречка, овсянка, рис, пшено, перловка) Пища с большим количеством соли (консервы, соленья, брынза, копчености, колбасы)
Белки куриных или перепелиных яиц

Целью, которую преследует лечебное питание при артрите, является нормализация иммунного ответа, ослабление воспалительных реакций и восстановление полного объема движений пораженного сустава.

Питание при артрите подбирается лечащим врачом и зависит от:

  • формы заболевания;
  • степени поражения суставов;
  • сопутствующих заболеваний;
  • выраженности клинических проявлений.

Поэтому не существует единой диеты при артрите, но можно определить общие принципы составления рациона, а также рекомендованные и запрещенные продукты.

В общей сложности, питание при артритах соответствует стандартной диете (общий вариант) или лечебным столам по Певзнеру № 15, 10, 6, которые назначаются при разных видах артритов. Энергетическая ценность рациона составляет 2170-2400 килокалорий в сутки, а содержание питательных веществ соответствует следующей схеме:

  • белки — 85-90г, из них 45-50г белков животного происхождения;
  • жиры – 70-80г, из них 25-30г жиров растительного происхождения;
  • углеводы — 300-330г, из них не более 30-40г сложных сахаров.

При избыточной массе тела показана гипокалорийная диета, энергетическая ценность которой равна 1340-1550 килокалорий в сутки.

Принципы питания:

  • режим питания;Питание должно быть частым и дробным, до 4-6 раз в сутки, последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна. Дробное питание представляет собой приемы пищи в небольших количествах и насыщение малыми объемами, что не перегружает желудочно-кишечный тракт, предупреждает переедание и излишнюю прибавку веса.
  • кулинарная обработка;Пища должна быть вареной, запеченной, приготовленной на пару или в процессе тушения. Приготовленные перечисленными способами блюда в большем количестве сохраняют свою питательную ценность и витамины, тогда как в процессе жарки образуются канцерогены и прочие токсины, которые усиливают процессы воспаления, а значит, и боль, а также затрудняют работу печени, функция которой состоит в инактивации вредных веществ, образующихся при воспалении суставов.
  • температура еды;Оптимальная температура готовой пищи должна быть в пределах 15-60 градусов Цельсия. Теплая еда лучше переваривается, не раздражает слизистую желудка и не нагружает печень.
  • соль и жидкость;Ограничивается поваренная соль до 6-10г, особенно при подагрическом артрите. Это связано с тем, что, во-первых, избыток соли вызывает сгущение крови, ухудшает микроциркуляцию в суставах и провоцирует отложение солевых осадков на суставных поверхностях. А, во-вторых, при увлечении солью ухудшается работа мочевыделительной системы, что затрудняет вывод из организма медиаторов воспаления, токсинов и других вредных веществ. Необходимо потреблять 2-2,5 литра свободной жидкости в день, она увеличивает объем циркулирующей крови, снижает концентрацию воспалительных и вредных веществ, предупреждает отложение солей на суставных поверхностях и улучшает состав внутрисуставной жидкости.
  • вес;Диета при артритах направлена и на борьбу с лишним весом, поэтому в пище значительно уменьшается содержание сложных сахаров и легкоусвояемых углеводов. Ограничивается также потребление животного белка из-за высокого содержания в нем пуринов (особенно при подагрическом артрите) и жиров. В рацион должны входить продукты, содержащие вещества, растворяющие липиды. Избыточный вес увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, в частности, на больные суставы, что усугубляет течение артрита.
  • алкоголь;Алкоголь замедляет процессы регенерации в пораженном суставе и усиливает воспаление, а также разрушает витамины и минералы, ухудшает микроциркуляцию в тканях.
  • витамины;Пища больных артритом должна быть богата витаминами, особенно А, Е,С, Д и группы В, которые благотворно влияют на состояние суставов и нормализуют обмен веществ.
  • осторожность в выборе продуктов.В механизме воспаления суставов немаловажное значение имеет аллергический компонент, поэтому следует с осторожностью принимать продукты с высокой аллергенной активностью.

Поскольку видов артрита существует несколько и их отличие заключается в причинах развития болезни, то и диета должна быть подобрана к каждой разновидности артрита индивидуально.

  • Увеличить потребление белка.
  • Исключить сахар и сахаросодержащие продукты.
  • Заменить растительными видами масла (льняным, оливковым) животные жиры.
  • Минимизировать потребление соли.
  • Ограничить количество выпиваемой жидкости (максимум литр в сутки).
  • Кушать часто (6 раз в день), уменьшив при этом порции.
  • Есть теплую пищу, избегая излишне холодных или горячих блюд.

При таком артрите врачи назначают диету № 10. Она означает исключение из рациона грибных, рыбных и мясных бульонов, соленостей, маринадов, консервов, пряностей и копченостей.

Налегать надо на овощи, ягоды (смородину), соки, фрукты (особенно лимоны), напитки из ягод шиповника и на отрубях и пивных дрожжах. Полезно есть рис, предварительно вымоченный и отваренный без соли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Что нельзя есть при артрите и артрозе суставов

Рекомендуется употреблять беломясую рыбу, мясо птиц (индейку и курицу), овощи, фруктово-овощные соки, фрукты, отруби, а также каши из различных круп – рожи, пшеницы, риса, ячменя, овса.Следует отказаться от бобовых, пасленовых овощей (перец, томаты, картошка, баклажан), красного мяса, ягод, грибов, цитрусовых, гранатов, рыбы соленой, семги и суши. Потребление соли обязательно надо ограничить, желательно изредка прибегать к бессолевой диете.

Исключить полностью потребление копченостей и колбасных продуктов, острых соусов и приправ, бобовых, мясных бульонов, щавеля, икры, рыбы соленой и жареной, всех разновидностей алкоголя.

Основной принцип диеты – вегетарианство, но можно дополнить ее куриным мясом и яйцами.

  1. Сбалансированность и низкокалорийность – организм должен постоянно получать необходимые минералы и витамины;
  2. Абсолютное исключение маринадов, соленостей, копченостей, чая, кофе и алкогольной продукции;
  3. Обязательны в рационе омега-3 кислоты, имеющиеся в льняном масле и морской рыбе.

Возможные типы

Любой артрит рук связан с воспалительными процессами, однако по приводящим к этому причинам его можно классифицировать на определенные виды:

  • Инфекционный, возникающий как осложнение после перенесенных инфекций, возбудителями которых являются стафилококки и стрептококки.
  •  Обменный, возникает на фоне наличия такого заболевания как подагра. В данном случае возникновение воспалительных процессов в суставах может наступить из-за несбалансированного обмена пуринов и отложений в суставах солей мочевой кислоты. Данный вид редко поражает пальцы рук, однако случаи заболевания все же встречаются.
  • Ревматоидный, наступает в результате патологической работы иммунной системы, а также генетической предрасположенности. При данной форме свойственно симметричное поражение пальцев на обеих руках.
  • Посттравматический, возникновение которого спровоцировано различными травмами, ушибами, хирургическими вмешательствами на суставах. Сопровождает данный вид значительными болевыми ощущениями, отечностью, покраснением и повышенной температурой в пораженных местах.

Запрещенные продукты

В список запрещенных продуктов входят продукты, богатые пуринами и азотистыми веществами, которые способствуют отложению солей на поверхности сустава. В основном, это белок животного происхождения.

Также исключаются пряные и острые блюда, поскольку такая пища увеличивает проницаемость сосудистой стенки, что приводит к усилению всасывания вредных веществ. Кроме того, острые, соленые блюда и эфирные масла раздражают слизистую пищеварительного тракта, нарушают процессы усвоения питательных веществ и микроэлементов.

С целью снижения массы тела исключаются или ограничиваются легкоусвояемые углеводы, продукты, содержащие дрожжи.

В список запрещенных продуктов входят:

  • свежий пшеничный хлеб, сдобная выпечка, торты и пирожные, блины, оладьи, пирожки;
  • мясо и птица, особенно жирных сортов;
  • консервы мясные и рыбные (консерванты, усилители вкуса и прочие вредные и аллергенные вещества);
  • соленья, копчености, маринады;
  • приправы (перец горький и душистый, хрен, кориандр);
  • соусы на мясном и рыбном бульоне, майонез, бульоны из мяса, рыбы, птицы и грибов (из-за высокого содержания экстрактивных веществ, пуринов);
  • черный кофе, чай (в связи с возбуждающим действием, спазмом сосудов, ухудшением микроциркуляции);
  • колбасные изделия, фаст-фуд;
  • субпродукты (источник скрытых жиров, пуринов);
  • кислые овощи и некоторые фрукты и растения (шпинат, щавель, сельдерей), которые увеличивают кислотность мочи, способствуют нарастанию в организме уровня мочевой кислоты;
  • овощи семейства пасленовых (томаты, баклажаны, болгарский перец, картофель);
  • шоколад, варенье, мед, масляные кремы, мороженое (легкоусвояемые углеводы);
  • сало, маргарин, говяжий и бараний жиры;
  • молоко повышенной жирности и жирные кисломолочные продукты;
  • яйца (источник холестерина, аллерген, животные жиры).

В первую очередь, диета при артритах должна быть богата свежими овощами и фруктами. Они ощелачивают мочу, содержат в больших количествах витамины, улучшают выведение каловых масс и, вместе с ними, токсинов, препятствуют запорам и нормализуют вес.

Необходимо также употреблять продукты, которые богаты полиненасыщенными омега-3 жирными кислотами (рыбий жир). Они уменьшают содержание простагландинов, которые вырабатываются при воспалении, снижают агрегацию тромбоцитов, вследствие чего улучшается микроциркуляция крови, нормализуется уровень холестерина.

Витамин Д предотвращает дегенеративные изменения в суставах, принимает участие в кальциево-фосфорном обмене, предупреждает развитие остеопороза, подавляет воспаление.

Кальций стимулирует рост хрящевой ткани.

Витамин А обладает антиоксидантными свойствами, увеличивая эффективность противостояния простагландинам, стимулирует рост хрящей, повышает защитные силы организма.

Аскорбиновая кислота необходима для производства коллагена – белка соединительной ткани (хрящевой), кроме того, она оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие.

Витамины В1, В5, В6 усиливают регенерацию поврежденных суставных поверхностей.

Витамин Е – антиоксидант, он инактивирует продукты перекисного окисления липидов, снижает воспаление.

В список разрешенных продуктов входят:

  • хлеб из отрубей, ржаной или подсушенный, сухарики, галеты;
  • вегетарианские супы или супы с крупами и макаронными изделиями;
  • гречка, овес, рис, чечевица, фасоль, пшено, кукурузная и перловая крупы — клетчатка, растительный белок, витамины группы В;
  • зелень (петрушка, салат, укроп) – источники витамина С, фолиевой кислоты, железа, кальция;
  • морковь и свекла (с осторожностью), тыква, кабачки, белокочанная капуста, огурцы;
  • мясо нежирных сортов и птица без кожи (1-3 раза в неделю);
  • морская рыба (тунец, форель, треска, скумбрия) – полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты, фосфор, витамин Д;
  • кисломолочные продукты с пониженной жирностью и живыми биокультурами — витамин Д, белок;
  • бананы, персики, киви, абрикосы, цитрусовые (с осторожностью), яблоки, желательно красные;
  • малина, брусника, клюква, клубника (с осторожностью), черная смородина, облепиха – витамины Е и С;
  • подсолнечные и тыквенные семечки, орехи (с осторожностью);
  • растительное масло, желательно льняное (оно лучше усваивается, содержит омега-3 жирные кислоты);
  • зеленый чай, свежевыжатые соки из овощей и фруктов;
  • кисели, желе, заливное, холодец из костей и суставов — хондроитин, необходимый для хрящевой ткани.
  1. 1 фрукты, овощи, особенно оранжевого или желтого цвета, с высоким уровнем содержания витамина С и антиоксидантов (болгарский перец, цитрусовые, сок сырого картофеля, морковь, свекла, огурцы, лук, яблоки);
  2. 2 салаты из свежих овощей и фруктов;
  3. 3 ягоды (брусника, клюква);
  4. 4 свежевыжатые соки (например, яблочный сок или смесь морковного сока, сока сельдерея, томатов и капусты);
  5. 5молочнокислые продукты с высоким содержанием полезных бактерий и кальция;
  6. 6 рыбий жир, масло печени трески (содержат омега-3-жирные кислоты, которые уменьшают чувствительность суставов);
  7. 7 отдельные сорта рыбы с ненасыщенными жирными кислотами в ограниченных количествах (форель, макрель, лосось);
  8. 8 гречневая каша и чечевица (содержат растительный белок);
  9. 9 диетическое мясо (курица, кролик, индейка, отварные куриные яйца).

Народные средства лечения артрита:

  • свежая трава цикория (распарить и прикладывать к больному месту);
  • мать-и-мачеха или капуста (на ночь обернуть листьями капусты, мать-и-мачехи воспаленные

    суставы);

  • натуральные соки брусники, яблока, грейпфрута (принимать по две чайные ложки на стакан чистой воды) или смеси

    соков (морковь, огурец, свекла, латук, капуста, шпинат);

  • чистотел (сок использовать для смазывания пораженных суставов);
  • чеснок (два-три зубчика в день);
  • массаж эфирными маслами (пять капель масла сосны, три капли масла лаванды, три капли масла лимона смешать со столовой ложкой оливкового масла или пять капель масла лимона, четыре капли масла эвкалипта, четыре капли

    масла лаванды

    смешать со столовой ложкой масла косточек винограда).

Рассмотрим подробнее, что можно и что нельзя есть при артрите. Приведенная ниже таблица продуктов включает в себя общие правила диеты, независимо от причины заболевания и общей клинической картины. Для получения более подробных рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями пациента следует обратиться к врачу.

Разрешенные

Запрещенные

Продукт Полезные вещества Продукт Опасные вещества

Продукты животного происхождения

Морская рыба, в особенности лосось Омега-3 кислоты – снимают воспаление, стимулируют регенерацию тканей Красное мясо, жирные сорта птицы Арахидоновая кислота – провоцирует воспаление суставной ткани
Постное мясо (индейка, кролик) Витамины группы В – необходимы для построения суставов Мясные и рыбные консервы Консерванты – стимулируют синтез медиаторов воспаления
Холодец и блюда из разваренных костей Хондропротекторы – восстанавливают хрящевую ткань Яичный желток Холестерин – негативно отражается на состоянии сосудов и суставов
Морепродукты Глюкозамин и сульфат хондроитин – являются основным строительным материалом суставов
Кисломолочные продукты Кальций – необходим для восстановления костной и соединительной ткани

Овощи

Листовая капуста Медь, марганец – способствуют формированию коллагена и восстановлению хрящевой ткани Помидоры, баклажаны Солонин – способствует отложению солей
Брокколи Сульфорафан – нейтрализует свободные радикалы Зеленый лук, щавель Щавелевая кислота – провоцирует обострение воспаления
Черная фасоль Антоцианы – подавляют рост ферментов, ответственных за воспаление

Фрукты, орехи, масла

Яблоки Кверцетин – стимулирует выработку коллагена
Папайя, цитрусовые Витамин С и бета-каротин – стимулируют регенерацию пораженных тканей
Миндаль, кешью, арахис, ядра подсолнечника Витамин Е – борется с воспалением, укрепляет мембрану суставных сумок
Любые растительные масла Жирные кислоты – восстанавливают поврежденные ткани

Крупы

Нешлифованный рис и гречка Витамины группы В, аминокислоты – способствуют регенерации суставов
Сладости
Натуральный, мармелад, желе Агар – восстанавливает целостность хрящевой ткани Шоколад Сахар – способствует развитию ожирения и деформации суставов
Пирожные, кремовые десерты, а также фастфуд Трансжиры – ухудшают состояние сосудов, приводят к ожирению

Напитки

Зеленый чай и фруктовые соки Антиоксиданты – подавляют воспаление Кофе и крепкий чай Кофеин – вымывает кальций из костной ткани

Специи

Имбирь Гингерол, холин, витамин А – обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием Соль Хлорид натрия – откладывается на поверхности суставов, провоцирует отеки

Следует помнить, что диета при артрите суставов базируется на употреблении богатых витаминами и минералами продуктов. Ежедневный рацион обязательно включает в себя четыре группы блюд:

  1. Продукты растительного происхождения;
  2. Молоко и кисломолочные напитки;
  3. Цельнозерновой хлеб, крупяные каши;
  4. Постное мясо и рыба.

Группы блюд для ежедневного употребления

Определяем недуг самостоятельно

Артрит пальцев рук при любой его форме имеет некоторые общие и схожие симптомы:

  • болезненные ощущения;
  • ощущение скованности;
  • припухлость;
  • покраснение кожных покровов и т.д.

Однако разные формы артрита имеют свои особенности и некоторые отличительные симптомы. Наиболее тяжелое течение болезни с проявлениями явных и острых симптомов можно отметить при ревматоидном артрите пальцев. При нем чаще всего поражаются пястно-фаланговые и межфаланговые суставы.

Главным и доставляющим наибольший дискомфорт симптомом является боль, которая может усиливаться в виду смены погодных условий. Также нарастание болевых ощущений отмечается после длительного состояния покоя или продолжительных физических нагрузок.

Другими неприятными спутниками ревматоидного артрита являются припухлость сустава, покраснение кожи и повышенная температура при прикосновении к пораженным местам. Дальнейшее прогрессирование болезни может вызывать резкую болезненность при малейших движениях рук.

Если болезнь развивается в результате инфекционного заболевания, то могут наблюдаться воспалительные процессы гнойного характера. Данный процесс зачастую сопровождается общей слабостью пациента, снижением аппетита, повышением температуры.

Что касается подагрического артрита, то его можно диагностировать по специфическому анализу крови. Также следует учитывать, что данному виду заболевания чаще всего подвергаются  межфаланговые крайние, а также первые пястно-фаланговые суставы (суставы исключения).

Полиартрит пальцев рук представлен воспалительным процессом, протекающим в суставах. Поражение пальцев может являться самостоятельной патологией или быть частью нарушений, касающихся опорно-двигательного аппарата.

Причины и типы

Полиартрит рук и других частей образуется в результате изменений дегенеративного характера. У пожилых людей подобные изменения затрагивают костную ткань и хрящ пальцев. В молодом возрасте появление заболевания часто вызывается травмами или тяжелой работой.

Полиартрит кистей рук может возникнуть и при наличии инфекционных процессов в организме или локальных патологий. Примером является воспаление сухожилий и связок – лигаментит. Полиартрит пальцев рук может возникнуть и при наличии следующих факторов:

  1. Развитие ангины.
  2. Появление туберкулеза.
  3. Наличие у больного ОРВИ или гриппа.
  4. При краснухе.
  5. Во время гонореи.
  6. Гепатиты тоже способствуют появлению болезни.

Неинфекционная форма поражения сустава связана с нарушением обмена солей и заболеваниями системного характера:

  • Сепсисом крови;
  • Аутоиммунными болезнями;
  • Заболеваниями эндокринного или неврогенного типа;
  • Красной волчанкой.

Поражение суставов может свидетельствовать о начале формирования другого воспалительного процесса – артрита ревматоидного характера. Кроме того, проблемы с суставами пальцев являются признаками псориатической и реактивной формы артрита.

Характеристика типов полиартрита сустава связана с причинами появления. Исходя из указанного параметра, выделяют следующие формы:

  1. Ревматоидный полиартрит свидетельствует о начальном этапе развития системного артрита ревматоидного типа.
  2. Обменный полиартрит возникает при сбоях в обмене веществ и накоплении в суставной сумке солей.
  3. Вторичный тип вызывается различными болезнями: заболевания Бехтерева, синдром Рейтера.
  4. Посттравматическая форма заболевания появляется после полученной травмы. В некоторых случаях может возникнуть инфекция при попадании в поврежденные ткани.
  5. Инфекционный характер полиартрита вызван патологиями: сифилисом, бруцеллезом, гонореей, сальмонеллезом или туберкулезом.

Стадии и проявления

Симптомы развития 1 стадии заболевания сустава практически незаметны внешне. У больного иногда появляются болезненные ощущения при физической нагрузке, длительном сжатии предмета или во время смены погоды.

На 2 стадии происходит образование на пальцах небольших узелков. Появляются болезненные ощущения, не связанные с физической активностью или перенапряжением. У некоторых пациентов появляются первые симптомы деформации: выпячивание пальцев в стороны, их утолщение.

Если лечение полиартрита пальцев рук не осуществляется, то наступает 3 стадия. Пальцы становятся уродливыми, что свидетельствует о сильной степени деформации. Образуются большие узлы и острые остеофиты костей. В некоторых ситуациях они даже могут прорывать покровы кожи.

Симптомы возрастной, инфекционной и обменной формы заболевания представлены болезненными ощущениями в суставах. Неприятные признаки возникают в следующих местах:

  • В суставах, которые соединяют проксимальную фалангу и кости ладони;
  • В суставах между средней и проксимальной фалангой.

Если у больного развивается псориатический тип, то боль образуется в дистальном суставе. Характерны для полиартрита и общие проявления в виде ноющих ощущений в пальцах. Боль может отдавать в запястье или кисть. Не является редкостью возникновение признаков во время ухудшения погоды или в ночное время.

Кроме того, появляются следующие проявления:

  1. Отсутствие возможности выполнять мелкие задачи: удерживать объекты и выполнять другие действия, требующие функционирования мелкой моторики.
  2. После сна появляется скованность.
  3. Ткани становятся припухлыми.
  4. Вокруг воспаления ткани немеют и краснеют.
  5. После переохлаждения болезненные ощущения усиливаются.

Развитие полиартрита приводит к формированию узелков в области суставов. Отсутствие вмешательства приводит к ослаблению мышечной ткани и деформации пальцев. Не исключается вероятность развития атрофии мышц. В дальнейшем болезнь поражает сосуды, нервы и сухожилия.

Диагностика

Полиартрит требуется дифференцировать от других заболеваний, так как для многих болезней представленные симптомы являются характерными. С этой целью назначается общий и биохимический анализ крови. Если у больного имеется полиартрит, то будут обнаружены следующие индикаторы развития воспалительного процесса:

  • Лейкоцитоз – повышенное содержание лейкоцитов;
  • Увеличение скорости оседания эритроцитов – СОЭ;
  • Повышается значение С-реактивного белка.

Требуется подтвердить диагноз, для чего проводят анализ на ревматоидный фактор. Нужно обратить внимание, что в течение одной процедуры невозможно точно определить заболевание, поэтому может потребоваться целый комплекс мероприятий. Для уточнения диагноза применяют способы инструментальной диагностики:

  1. Магнитно-резонансная томография.
  2. Рентгенографическое обследование.

Лечение

Как лечить полиартрит пальцев рук, каковы нюансы? Длительность терапии определяется врачом после диагностики и обнаружения формы, причин и особенностей болезни. Не стоит рассчитывать, что лечение быстро завершится, так как патология может поражать многие ткани.

Что нужно предпринять

Интенсивность и специфика лечения, преимущественно, зависит от степени поражения суставов пальцев и причин возникновения недуга. Также очень важно начать лечение своевременно, так как запущенные стадии с признаками повреждения тканевых поверхностей суставов поддаются лечению значительно тяжелее, и на процесс восстановления понадобится больше времени.

Не часто, однако, бывают случаи, когда целесообразно проведение хирургического вмешательства. Операции необходимы, если предстоит восстановление сустава, а также его частичная замена или полное протезирование.

Как и лечение любого другого заболевания, в данном случае необходимо начинать процесс с устранения причин. При этом выбирается метод с учетом возрастной группы пациента, наличия у него других хронических заболеваний, стадии артрита, индивидуальных особенностей здоровья и самочувствия и т.д.

Наиболее эффективным можно назвать комплексное лечение данного недуга, при котором сочетаются фармакологические препараты, народные средства, физиотерапия, лечебная гимнастика, сбалансированное питание, санаторно-курортное лечение, соблюдение режима.

Особые указания при соблюдении диеты

Требования к питанию при артрите у детей и взрослых практически не отличаются. Родителям маленьких пациентов следует обратить внимание на составление сбалансированного рациона, не допускать погрешностей в диете, заменять опасные сладости сочными фруктами.

Взрослым и пожилым людям, особенно при наличии лишнего веса, разрешается устраивать разгрузочные дни после консультации с врачом. Голодание показано в острой фазе артрита суставов при отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом. Его длительность не превышает 4-5 суток, периодичность – не чаще одного раза в месяц.

Особое внимание следует уделить диете при артрите коленного сустава и пальцев ног. Снижение калорийности питания позволит избавиться от лишнего веса, оказывающего дополнительную нагрузку на нижние конечности и способствующего дальнейшему прогрессированию болезни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Удаление пупочной грыжи фото до и после

Употребление продуктов, которые содержат полезные для суставов вещества, позволяет предотвратить развитие патологии и является хорошей профилактикой артрита. Следует помнить, что для достижения необходимого эффекта диету следует сделать образом жизни.

Лечебный стол при артрите нивелирует болевые ощущения, снимает отечность суставов, помогает избежать осложнений заболевания. Кроме того, диета нормализует обменные процессы, снижает вес.

Пренебрежение принципами лечебного питания усугубляет тяжесть течения заболевания, способствует переходу артрита в артроз, становится предпосылкой в развитии остеопороза. 

Причины артрита пальцев и кистей рук

В остром периоде всех проявлений, целесообразно первоначально снять признаки воспаления. Очень эффективны в этом плане нестероидные противовоспалительные медикаменты, например, ибупрофен, нимесулид. Применять их можно в виде инъекций, мазей или таблеток.

После снятия выраженных признаков воспаления дальнейшее лечение происходит с учетом причин заболевания. Так, инфекционный артрит целесообразно лечить с помощью антибактериальной терапии. При этом важно правильно определить вид возбудителя инфекции и назначить препарат с учетом чувствительности к нему вируса.

Что касается ревматоидной формы, то в данном случае назначаются препараты, модулирующие ответ иммунной системы пациента, например, азотиоприн. Эффективно замедляют прогрессирование заболевания базисные средства, например, препараты золота, метотрексат.

Хороших результатов удалось добиться при применении более современных фармакологических препаратов, например, лефлуномида. Целесообразно в комплекс лечения добавлять к противовоспалительным нестероидным средствам или глюкокортикоидам биопрепараты – ингибиторы ФНО.

Относительно подагрического артрита важно нормализовать пуриновый обмен и снизить концентрацию мочевой кислоты. Эффективно в этом направлении работает специальная диета, предполагающая ограниченное потребление мяса, бобовых, рыбы, а также полное исключение алкоголя. Рекомендуется также применять аллопуринол.

Независимо от формы артрита пальцев, положительный эффект в лечение приносят хондропротекторы, поливитамины, общеукрепляющие средства, физиотерапевтические процедуры, диета.

Свои варианты лечения данного заболевания предлагает и народная медицина.

Это могут быть такие процедуры:

  • применение для мытья рук яблочного уксуса;
  • компрессы по пораженные места с морской солью, листьями лопуха, лечебной грязью, творогом, медом;
  • ванночки из отваров ромашки, календулы с добавлением эфирных масел тимьяна или эвкалипта;
  • употребление отваров ромашки, череды и других противовоспалительных сборов.

www.likar.info

Чаще всего, руки подвергаются следующим типам артрита:

  • Инфекционный артрит – результат попадания в сустав инфекции, которая может передаться по крови или прямым путем;

  • Обменный артрит, который ещё может носить название «подагрический». Причиной является накопление солей мочевой кислоты около суставов. Протекает чаще всего системно;

  • Ревматоидный артрит. Он в большинстве случаев начинается именно с мелких суставов, к которым и относятся суставы пальцев рук. Впоследствии болезнь поражает более крупные суставы;

  • Посттравматический артрит является результатом повреждения тканей кости и суставного хряща. Воспалительный процесс часто бывает отложен по времени;

  • В зависимости от места локализации воспаления, артрит рук может быть проксимальным, средним или дистальным;

  • Можно встретить название «ризартрит» – это определение артрита, поразившего только большой палец руки;

  • Вторичный артрит, который возникает, как реакция организма на иммунные нарушения, аллергические реакции или на соматические болезни.

Прежде чем приступать к лечению, необходимо запомнить следующие правила, которые сделают любую терапевтическую схему более эффективной, дадут возможность забыть о болезни на долгое время:

  • О самолечении следует забыть. Все, даже, казалось бы, самые проверенные способы терапии больных суставов рук должны быть предварительно согласованы с доктором;

  • Нагрузка на больные суставы пальцев рук должна быть минимальной. Если это невозможно осуществить из-за профессиональной деятельности, то необходимо уходить на больничный, хотя бы на время обострения болезни. Обязанности по ведению хозяйства необходимо максимально перепоручить близким людям;

  • Выполнять ежедневные упражнения, которые обязательно порекомендует врач. Делать их нужно грамотно, без усилий и только в период ремиссии;

  • Все назначения лечащего врача должны быть беспрекословно выполнены;

  • Запрещено поднимать тяжелые предметы, а также совершать резкие движения руками;

  • Отдых ночью должен быть полноценным и составлять не менее 8 часов;

  • При необходимости нужно приобрести специальные приборы, которые облегчают жизнь людей с артритом;

  • Нужно четко придерживаться выбранной диеты, не делать перерывов на время праздников;

  • Ежедневно необходимо выпивать то количество воды, которое посоветует врач.

Так как чаще всего артрит рук протекает системно, и в патологический процесс вовлекаются множество суставов, начиная с мелких, и заканчивая крупными, то без медикаментозного воздействия обойтись не получится.

Если проводить терапию согласно предписаниям доктора, то побочные эффекты можно свести к минимуму. Тем более что современные средства для лечения артрита разрабатываются с учетом последних достижений в медицине.

Медикаментозное лечение артрита рук проводится с использованием следующих препаратов:

  • Когда болезнь находится в фазе обострения, необходим приём НПВП. К препаратам этой группы относятся диклофенак, ибупрофен, кетонал, ибуклин. Они помогут несколько снять воспаление и отечность, а также снизить болевые ощущения, что сразу же благотворно отразится на самочувствии пациента;

  • Препараты, которые основываются на сульфате хондроитина и глюкозамине. Но стоит настроиться на то, что принимать их необходимо будет на протяжении длительного временного отрезка. Минимальный срок терапии – 3 месяца. В дальнейшем целесообразность приема определяется самочувствием пациента. Такой продолжительный срок лечения обуславливается тем, что гиалиновый хрящ суставов пальцев и кисти восстанавливается медленно;

  • Средства, способствующие расширению сосудов. Их приём необходим для того, чтобы суставы получали питание из крови в должном объеме. Обеспечить этот процесс при суженных сосудах невозможно. В качестве таких средств назначают трентал, теоникол, актовегин. Они выпускаются в форме инъекций, которые вводятся внутримышечно или внутривенно, на усмотрение врача. Однократный курс состоит из 10 инъекций;

  • Если артрит носит бактериальный характер, то его терапия невозможна без применения системных антибиотиков. Это могут быть пенициллины, а также макролиды;

  • Для оптимизации питания сустава назначаются витаминные комплексы, иногда они бывают дополнены препаратами кальция;

  • Если заболевание не поддается вышеуказанной терапии, то могут быть назначены кортикостероиды или противомалярийные средства. Но врачи стараются избегать этих препаратов, так как их действие кратковременно, а побочных эффектов может возникнуть множество;

  • Для наружного использования назначают разнообразные мази, содержащие НПВП. Это может быть фастум-гель, вольтарен и другие. Преимущество местного лечения заключается в том, что оно не оказывает (в отличие от таблеток) раздражающего действия на желудочно-кишечный тракт.

Необходимость прохождения физиотерапевтических процедур продиктована тем, что лечение артрита рук должно осуществляться в комплексе. Физиопроцедуры открывают массу возможностей, помогают улучшить метаболический процесс и остановить разрушающее действие болезни на суставы.

Успешно применяется лечение ультразвуком, электрофорез, массаж, кварцевание и иглоукалывание. Так как суставы рук находятся в непосредственной близости от поверхности кожи, воздействие на них с помощью любой из этих процедур окажется наиболее эффективным.

Электрофорез проводится с помощью специального аппарата. На сустав воздействуют током, имеющим различную частоту. Это улучшает кровоснабжение, снимает боль и способствует регенерации хрящевой ткани. С помощью электрофореза к суставу доставляются различные препараты, например димексид, анальгин, новокаин и т. д.

Проводить электрофорез нельзя, если:

  • У человека повышена температура тела;

  • Имеется встроенный имплантат, попадающий под область воздействия;

  • Есть кожные болезни.

Не меньшей популярностью при лечении суставов рук пользуется ультразвук. Он помогает снять спазмы, вернуть пальцам подвижность, снизить боль. Однако этот метод лечения можно применять, лишь когда миновала острая стадия болезни, так как воздействие ультразвуком сказывается на степени проницаемости сосудов.

Таким образом, наиболее эффективными при артрите пальцев и кистей рук считаются терапия ультразвуком и проведение электрофореза. Это два наиболее часто используемых метода вспомогательной терапии артрита рук в современной отечественной медицине.

Хотя в иных странах придерживаются других методик. Так, в Китае для лечения артрита рук используют иглоукалывание. Тем не менее, только комплексная терапия в состоянии избавить человека от боли и воспаления в суставах.

Во время острого периода назначаются противовоспалительные средства, а также обезболивающие препараты. Форма может быть любая: инъекции, мази, таблетки. Подбирается индивидуально каждому пациенту.

Когда наступает период ремиссии, отек спадает, боли утихают, а сам сустав не воспален, тогда необходимо активно заняться восстановлением сустава и параллельно устранять причину того, что вызвала артрит.

Если воспаление началось на фоне подагры, то следует нормализовать пуриновый обмен в организме, что позволит снизить уровень мочевой кислоты. Для этого нужно обязательно соблюдать диету. При ревматоидном артрите необходимо нормализовать работу иммунной системы в целом. Именно на этапе ремиссии назначается курс физиопроцедур.

Если пациент обратился за помощью слишком поздно, когда произошло сращение фаланг пальцев, тогда необходимо будет проводить эндопротезирование.

Эта процедура является эффективной при лечении большинства болезней суставов. Но назначается она тогда, когда иные способы терапии не дают должного эффекта. Прежде чем заменить протезом даже мелкий сустав пальца, пациент полностью обследуется.

Лечение

Профилактика артрита рук

Этого непростого заболевания можно избежать, если вести здоровый образ жизни, закалять свой организм, уделять должное внимание укреплению иммунной системы, не допускать избыточного веса. Огромную роль при этом также играет диета и правильное и сбалансированное питание. Эти методы являются достаточно простыми и доступными каждому, кто хочет быть здоров!

Хорошая генетика и не связанная с работой рук профессия все же не могут полностью уберечь от заболеваний суставов рук. Профилактика артрита не будет лишней в любом случае, к тому же, придерживаться этих элементарных правил в повседневной жизни не составит особого труда.

Спорт и еще раз спорт. Умеренная физическая активность укрепляет не только мышцы, но и суставы. Поскольку артрит рук чаще поджидает на склоне лет, заниматься легкими видами спорта или просто побольше двигаться нужно даже в среднем и пожилом возрасте (о том, как прогулки продлевают жизнь, мы уже писали ранее).

Сила в иммунитете. Бережное отношение к иммунной системе станет залогом крепких суставов и щитом от катализаторов артрита – инфекций, гормональных сбоев и пр.

Контроль веса. Резкие колебания веса – шок для всего организма. Подобрать оптимальную диету индивидуально для каждого поможет диетолог, а поддерживать форму или нет – личное дело каждого. Но первое для профилактики артрита определенно лучше.

Полностью обезопасить себя от такой болезни, как артрит, не сможет ни один человек, однако существуют профилактические мероприятия, направленные на то, чтобы снизить риск возникновения недуга.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Каждое инфекционное заболевание нужно долечивать до конца, не занимаясь самолечением и вовремя обращаясь за помощью к врачу;

  • Принимать витаминно-минеральные комплексы, призванные обеспечить суставы питательными веществами в полном объеме;

  • Заниматься спортом;

  • Укреплять организм с помощью закаливающих процедур, придерживаться здорового образа жизни;

  • Стараться не допускать резких колебаний веса, контролировать массу тела и своевременно избавляться от лишних килограммов;

  • Исключить или резко ограничить потребление алкогольных напитков, избавиться от такой вредной привычки, как курение;

  • Откорректировать рацион.

Автор статьи: Муравицкий Игорь Валерьевич, врач-ревматолог

Виды артрита пальцев и кистей рук

Лечение

www.likar.info

Существуют специальные упражнения, направленные на разработку больных пальцев и кистей. Но выполнять их необходимо в период ремиссии и таким образом, чтобы не нанести вреда здоровью.

Несколько эффективных упражнений для восстановления функций суставов рук:

  • Упражнение 1. «Кулак». Разминка, которая заключается в том, чтобы сильно сжать руки в кулак. При этом большой палец должен находиться поверх остальных четырех. Следует надавить им на пальцы и в таком положении остаться хотя бы на полминуты. После этого кулак разжимается, и пальцы максимально широко разводятся в стороны. Делать упражнение необходимо двумя руками синхронно. Повторить нужно до 4 раз. Важное ограничение к выполнению упражнения – возникновение болезненных ощущений. Если появится дискомфорт, занятие необходимо либо полностью прекратить, либо уменьшить интенсивность сжатия;

  • Упражнение 2. «Четки». Поочередно нужно большим пальцем руки коснуться подушечек каждого из оставшихся пальцев. Начинать следует с указательного, остановившись на мизинце и возвращаясь обратно. Выполнить не менее 5 раз;

  • Упражнение 3. «Веер». Ладони необходимо плотно прижать к любой ровной поверхности, но при этом без опоры на них. Постараться напрячь кисти и максимально широко развести пальцы в стороны. Повторить 5 раз, стараться выполнять так, как будто на пальцы надета тугая резинка, сопротивление которой необходимо преодолеть;

  • Упражнение 4. «Пианино». Руки остаются в том же положении, что и в предшествующем упражнении. При этом необходимо поочередно пытаться поднять палец вверх, оставляя при этом рядом расположенные пальцы на столе. В суставах их не сгибать. Повторить по 3 раза для каждой кисти;

  • Упражнение 5.«Маятник». Для этого руки нужно также оставить на столе, пальцы поднимаются поочередно вверх, но при этом ими необходимо будет поводить в разные стороны – по два раза, а затем такое же количество раз по кругу;

  • Упражнение 6. «Когти». Для этого необходимо руки оставить все в том же положении, сгибать и разгибать пальцы, подтягивая их к ладони. Но делать нужно не поочередно, а сразу всеми пятью пальцами;

  • Упражнение 7. «Карандаш». Необходимо взять карандаш, положить его на ровную поверхность и перекатывать от кончиков пальцев до основания ладони. Это же упражнение нужно выполнять, держа карандаш на весу, в вертикальном положении. Лучше, если он будет иметь ребристые края, а не гладкую поверхность;

  • Упражнение 8. «Мячик». Мяч нужно положить на ровную поверхность и прокатывать с помощью пальцев вперед и назад. Разнообразить упражнение можно, перекатывая мяч по кругу. Лучше, если это будет специальный массажный мяч, имеющий небольшие ребристые шипы. Таким образом, удастся добиться эффекта массажа и улучшить кровоснабжение кистей.

Врачи отмечают две формы артрита: острая и хроническая. При острой форме артриту свойственно неожиданное проявление. Много хуже ситуация с хронической формой заболевания, когда суставы поражаются постепенно, чаще всего это происходит годами, без каких-либо симптомов.

Характерными для артрита рук являются следующие симптомы:

  • суставная деформация;
  • под кожей возникают узелки;
  • больные суставы начинают скрипеть;
  • появление в суставах ноющих и острых болей, чаще всего проявляющихся утром и при движениях, а также в пасмурную погоду;
  • пораженные артритом суставы краснеют и опухают;
  • в полости сустава образуется экссудат;
  • сустав утрачивает двигательную функцию;
  • отчетливо чувствуются покалывания в области запястья и его онемение – характерный симптом ревматоидного артрита;
  • на больном суставе отчетливо видно воспаление, и кожа в этих зонах на ощупь становится горячей;
  • отмечается общее повышение температуры.

Обычно артрит поражает фаланговые суставы, а также находящиеся около ногтей.

При ревматоидном артрите пальцы деформируются, принимая разные формы: лебединой шеи и форму веретена, либо контрактура. Когда болезнь сопровождается такими искривлениями, человеку становится довольно затруднительно себя обслуживать.

Подагрический (обменный) – возникает на фоне повышения мочевой кислоты в крови, соли которой начинают интенсивно скапливаться в суставах;

Псориатический (инфекционный) – возникает на фоне псориаза, туберкулеза и прочих инфекций. Обычно для него характерно поражение всех суставов определенного пальца, проявляющееся краснотой и отеками. Зачастую он осложняется гнойными воспалениями;

Ревматоидный – поражает соединительные ткани. Сначала поражаются указательный и средний пальцы, а именно пястно-фаланговые суставы. Реже вместе с ними воспаление затрагивает лучезапястные суставы. Для этого вида патологии характерно симметричное развитие (поражаются обе руки);

Посттравматический – развившийся вследствие суставных травм и хирургических действий на суставах.

Профилактические мероприятия и рекомендации

​ заболевания. Необходимо также​ Благодаря витаминам А​ суставы. А это,​ соления, острые блюда,​ рыбы (мяса) с​ Худеть желательно под​ желательно посоветоваться с​ молоко;​ суставы на любых​ на все органы,​ и близким, нередко​ тогда белковые соединения​ соединений в тканях​

​ мочевой кислоты, которую​ Особенно при наличии​Пришло время забыть​ ра…​употребление алкоголя свести до​ рис нужно отварить.​

​ ограничивать употребление продуктов​ и Е осуществляется​ в свою очередь,​

​ маринады, пряности, копчености​ весом не менее​ пристальным контролем диетолога.​

  • ​ доктором. Не редко​
  • ​ крупы и хлебные изделия;​
  • ​ участках тела, но​

​ из-за чего болевые​ набирают в поисковиках​ и становятся материалом​ организма и их​ он вырабатывает излишне​ таких факторов, как:​ об артрите тазобедренного​Артрит плечевого сустава:​ минимума.​

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как вылечить подагру на большом пальце ноги

​ Когда он сварится,​ с насыщенными жирами,​

  • ​ антиоксидантное действие и​ сокращает количество обострений​
  • ​ и приправы; крепкие​ 100гр.​
  • ​ Не менее важное​ они требуются как​

​ нежирное мясо, а также​ чаще они возникают​ ощущения усиливаются. Именно​ слова «диета артрит».​ для получения всего​

​ К ним относятся,​ касается ненасыщенных жиров,​ в суставах.​ снизить воспалительный процесс​ солей, а также​ нагрузка. Заболевания потребуют​ их принимают даже​Диета при заболевании артритом​Заболевание характеризуют внешними (покраснение​ на устах у​ ответа на этот​ дни голодания уровень​ столкнулся с артритом​Дополнительно можно употреблять в​инфекционные заболевания (том числе​

​ заболеванием суставных тканей.​ какие симптомы свойственны​ продуктов и исключения​ четыре порции. Схема​ например, жирное мясо,​

  1. ​ то, по некоторым​
  2. ​Многие больные артритом зачастую​ без нарушения обменом​
  3. ​ и жиров. Те​
  4. ​ правильного выбора действий,​ в том случае,​ весьма проста. Важно​

сначала​ выпечка, жирные молочные​ данным, они оказывают​ употребляют много крахмала​ веществ. При этом​ же требования касаются​ которые будут направлены​ в котором они​ ограничить употребление жирной​ районе сустава) и​ обошёл сей недуг.

​ нужно выпить полстакана​ продукты.​ эффективное противовоспалительное действие.​ и сахара. Они​ она обязана улучшить​ уже готовых блюд​ на снижения массы.​ абсолютно не требуются​ пищи, солей, сахаров,​ внутренними (скованность после​Во избежание неприятностей нужно​ зависит от видов​ сыворотке резко поднимается​ делить суточный рацион​ листьев хрена, одуванчика​злоупотребление алкоголем, наркотиками и​Артрит голеностопного сустава​ ними справляться. Возможно​ выздоровления, имеет уровень​ обычной воды. Спустя​Молочные продукты могут служить​

​Другими источниками витамина Е​ содержатся в сладких​ эффективность лекарственных препаратов.​ (к примеру, в​ Может помочь и​ организму.​ а вместо них​ подъема утром, болевой​ есть часто, но​ заболевания. Кроме того,​ и начинается процесс​

​ ошибкой использования в​ отвар шиповника. Диетическое​ Однако на молочные​ Выраженный противовоспалительный эффект​ кислотность. Для ее​ также рыбы и​ противопоказан алкоголь. Конечно,​ питание, с сокращением​ и большой концентрацией​ Людям любых возрастных​ на облегчение и​ весы.

​ нет единого мнения​ что вызывает обострение​ пуриновых кислот и​ пациенту назначается соответствующее​ самых необходимых составляющих​ образующие сочленение костей​ Во время беременности​ рационе как можно​ питание на второй​ белки реакция индивидуальна,​ дают такие пряности,​ снижения необходимо включать​ яиц.

Жир животного​ его можно употреблять,​ потребления сладких, жирных​ рыбьих жиров (таких​ групп важно наличие​ уменьшение клинических проявлений,​Рациональное питание – это​ о необходимости ограничений​ болезни.

Так происходит​ соединений в организме​ питание. Медицине известны​ успешной борьбы с​ голени со стопой….​ происходят гормональные изменения​ больше фруктов и​ день допускает употребление​ поэтому не нужно​ как имбирь и​ в рацион больше​

​ происхождения недопустим. Ограничению​ но только в​ и пересоленных блюд.​ как, группа Омега-3​ кальция в тканях​ а также на​ уже диета при​ в питании пациентов​ накопление уратов в​Нельзя переедать и голодать.​ случаи, когда только​ артритом.​Артрит плечевого сустава:​ и значительные физические​

Причинами артрита суставов могут быть инфекции, травмы, переохлаждение, нарушения иммунитета, неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность. Несмотря на механизм развития заболевания, основным проявлением артрита является развитие стойкого воспаления сустава, приводящего к постепенному дегенеративному разрушению соединительной, костной и мышечной ткани в пораженных областях.

Чтобы предотвратить их дальнейшую деструкцию, нормализовать иммунный ответ организма на патологический процесс и устранить болезненные симптомы артрита, необходимо внести значительные изменения в ежедневный рацион:

  • Энергетическая ценность питания должна составлять около 2200-2400 ккал/сутки. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 1800 ккал), что достигается путем снижения содержания углеводов. При ожирении следует сократить суточную энергетическую ценность продуктов до 1500 ккал, так как избыточная масса тела усугубляет заболевания;

Сбалансированная диета при артрите суставов

  • Количество белков в период ремиссии и подострой стадии артрита должно составлять около 80-90 г в день, из них примерно половина – животного происхождения. Во время обострения следует придерживаться более строгой диеты и снижать содержание белков в потребляемой пище до 70 г, так как они способствуют усилению интенсивности воспалительного процесса;
  • Количество жиров растительного происхождения должно составлять примерно 20-30 г в сутки, животного – около 50 г;
  • Содержание углеводов при поддержании диеты не должно превышать 300 г, из них не более 40 г может приходиться на сложные сахара;
  • Питание должно быть дробным: до 6 раз в сутки, причем ужин не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну;
  • В период обострений, особенно при ревматоидном артрите, следует сокращать количество ежедневно употребляемой воды до 1 литра, чтобы не провоцировать усугубление отеков. Во время ремиссии и подострой фазы рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим (2-2,5 л в сутки), чтобы эффективно выводить из организма накопившиеся токсины и образующиеся медиаторы воспаления;
  • Необходимо выявить и исключить из рациона все потенциальные аллергены, которые часто являются первопричиной воспалительной патологии. Так, диета при реактивном артрите, исключающая проникновение в организм веществ-агрессоров, почти на 30% снижает частоту и интенсивность обострений;
  • Кулинарная обработка продуктов при артрите должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Следует полностью исключить жареные и копченые блюда, заменив их отварной, пареной, тушеной и приготовленной на пару едой. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка, во время соблюдения диеты необходимо употреблять пищу, охлажденную до комнатной температуры;
  • Требуется отказаться от употребления спиртных, газированных и энергетических напитков.

Что должно состоять в рационе питания при артрите?

  • Держите под постоянным контролем массу своего тела.
  • Своевременно лечите заболевания простудного и инфекционного характера.
  • Физкультура и закаливание должны стать регулярными процедурами.
  • Старайтесь пить только травяные и зеленые чаи, а также соки и настои.
  • Соль и сахар из рациона убрать.
  • Ежедневно съедать хотя бы зубок чеснока.
  • Про алкоголь и табакокурение лучше вообще забыть.
  • Всеми силами избегать переохлаждения и травм.

Внимание! Артрит предпочитает особ прекрасного пола, достигших полувекового возраста. Но последние наблюдения показали, что патология молодеет и проявляет свои признаки уже у 25-30-летних людей.

Кроме этого, хрящ разрушается много быстрее, как следствие – ранняя инвалидность. Поэтому при мельчайших проблемах с суставами незамедлительно обращайтесь к врачам, дабы не допустить инвалидности и заняться профилактикой.

Будьте здоровы!

Артрит рук – это воспалительный процесс, локализующийся в соответствующих суставах. Артрит кистей и пальцев является часто встречающимся заболеванием. Согласно последним данным, эта болезнь поражает каждого седьмого жителя планеты.

В большинстве случаев страдают женщины, практически в пять раз чаще мужчин. Врачи объясняют это тем, что женщины в связи с особенностями своей профессиональной и бытовой деятельности чаще занимаются мелким ручным трудом. Обычно от артрита страдают пястно-фаланговые, а также межфаланговые суставы.

Эта болезнь протекает с воспалительными изменениями и, как правило, является вторичной, то есть следствием уже имеющегося заболевания. Например, артрит рук наблюдается при ревматических, инфекционных и метаболических нарушениях.

Симптомы артрита пальцев и кистей рук

Причины артрита рук

  • Возраст. Чем старше человек, тем больше изнашиваются его суставы, характер повреждений – механический. Помимо этого, с возрастом обмен веществ несколько замедляется, к хрящам не поступают питательные вещества в должном объёме (из-за нарушения кровообращения). У женщин артрит рук возникает в связи с тем, что в их организме в период менопаузы происходят гормональные изменения, что негативно сказывается на состоянии суставных и костных тканей;

  • Одной из частых причин развития артрита рук является ранее полученная травма. Это могут быть ушибы, переломы, трещины. Они, конечно, со временем заживают, но на суставах остаются повреждения, которые по прошествии лет напоминают о себе артритом;

  • Условия труда влияют на частоту возникновения артрита рук. Так, эта патология считается профессиональной болезнью швей, ювелиров, теннисистов и всех остальных людей, чья деятельность связана с тем, что пальцы и кисти руки все время находятся в напряжении;

  • Наследственная предрасположенность. Ученые установили, что если кровные родственники страдали от артрита, то и их потомки, скорее всего, тоже будут подвержены этой болезни;

  • Снижение иммунитета может спровоцировать воспаление мелких суставов;

  • Перенесенное ранее инфекционное заболевание. Нередко поражение суставов кисти происходит после того, как человек переболел ангиной, возбудителем которой стал стрептококк или стафилококк. Особенно часто подобные осложнения происходят на фоне неправильной терапии болезни. Но причиной развития воспаления может стать и обычное ОРВИ, а также переохлаждение;

  • Аллергические реакции.

  • Такие болезни, как псориаз, ревматизм, инфекции, передающиеся половым путем, красная волчанка, сахарный диабет, подагра, туберкулез – все это может вызвать артрит кистей и пальцев рук;

  • Не стоит оставлять без внимания стресс, как фактор, влияющий на возникновение заболевания.

Диета при артрите коленного сустава

Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:

  • Завтрак – овсянка, спелый банан, апельсиновый сок;
  • Второй завтрак – овощной бульон с льняным маслом;
  • Обед – уха, тушеные бобы, салат из огурца с сельдереем, чай;
  • Полдник – сметано-фруктовый пудинг, ряженка;
  • Ужин – салат из сырой свеклы с черносливом, овощная запеканка, какао.
  • Завтрак – рисовая каша, разбавленный гранатовый сок;
  • Второй прием пищи – фруктовый йогурт;
  • Обед – овощной крем-суп, говяжьи котлеты, чай;
  • Полдник – творожная запеканка, фруктовый отвар;
  • Ужин – греча с морской рыбой, чай.
  • Завтрак – вареный яичный белок, виноград, компот;
  • Второй завтрак – салат из авокадо;
  • Обед – капустные щи с говядиной, овощной салат, минеральная вода;
  • Полдник – морковная запеканка, компот из сухофруктов;
  • Ужин – рис с мясом, овощной салат, кефир.
  • Завтрак – рисовая каша с фруктами, цикориевый напиток;
  • Второй завтрак – запеканка с творогом и сухофруктами, молоко;
  • Обед – суп с тефтелями из индейки, салат с огурцами и зеленью, чай;
  • Полдник – ягодный салат, йогурт;
  • Ужин – рыбные котлеты, свежие овощи, чай.
  • Завтрак – сырники, апельсиновый сок;
  • Второй прием пищи – фрукты, ряженка;
  • Обед – овощной бульон с белым мясом, кабачковая запеканка, какао;
  • Полдник – творог ;
  • Ужин – греча, тушенная с овощами, салат с зеленью, чай.

Пример правильно составленного рациона на день

  • Завтрак – кукурузные хлопья с молоком, бутерброд с сыром, зеленый чай;
  • Второй завтрак – творог с сухофруктами, компот;
  • Обед – суп с овощами и курицей, салат из огурцов и зелени, минеральная вода;
  • Полдник – ломтик арбуза, питьевой йогурт;
  • Ужин – мясо с овощами на пару, какао с молоком.
  • Завтрак – овсянка с орехами и фруктами, папайя, чай;
  • Второй завтрак – цельнозерновой хлеб с маслом, компот;
  • Обед – суп из тыквы, паровые рыбные тефтели, чай;
  • Полдник – творожная запеканка, компот из сухофруктов;
  • Ужин – лазанья с овощами и фаршем из постного мяса, фруктовый салат, ряженка.
  • Инфекции. Здесь возбудители недуга – бактерии: стафилококки, стрептококки. Рискуют заработать артрит люди, часто болеющие гриппом, ОРВИ и простудными заболеваниями. Опасаться артрита стоит пациентам с венерическими инфекциями, диабетом и туберкулезом.
  • Всевозможные суставные травмы, растяжения и ушибы, а также операции тоже могут спровоцировать развитие артрита.
  • Если обмен веществ нарушен, то может возникнуть артрит неинфекционного характера. Чаще всего от него страдают пожилые люди, у которых имеются профзаболевания.
  • Доподлинно не подтверждено, но медики не исключают наследственные причины развития артрита. Статистика показывает, у кровных родных часто наблюдается патология суставов.
  • Излишнее переохлаждение, курение, избыточный вес также зачастую становятся виновниками артрита пальцев рук.
  • Зафиксированы случаи возникновения артрита из-за плохой экологии, недостатка витаминов, аллергических заболеваний, психических потрясений и травм.

​ негативное воздействие.​

​ сбалансировано. Оно должно​ воспалительный процесс, при​ дополнитель…​ является заболеванием, вызванным​ повторить спустя четыре​ этого продукта (масло,​

​ овощи и др.​ яблоки, сливы, черная​ практически не ограничивается.​ приступов недуга. Следует​ 4 групп продуктов.​ вещества содержатся в​ происхождения несколько предпочтительны​ видов комплексного воздействия​

​морская рыба;​ вероятно, снижающих воспаление​ ведет к развитию​ это нужно под​ диета при артрозе​ содержать только полезные​ котором происходит разрушение​Лечение и профилактика​ нарушением пропорции нагрузки​ дня.​ сыр, кисломолочные, кипяченое​ К тому же​ смородина, рябина, облепиха.​ При этом заболевании​

​ соблюдать несколько правил.​ Прежде всего, фрукты​ мясе палтуса, лосося​ в пище, нежели​ на болезнь.​рыбий жир;​ и боль (чтобы​ заболевания почек.​ контролем врача и​ ограничивает поступление и​ продукты, чем будет​ суставных хрящей. Поражение​ артрита пальцев рук​ на сустав и​Для борьбы с артритом​ молоко). Ведь в​

​ куркума не дает​Из хлебобулочных продуктов лучше​ сильно снижается потребление​ Из рациона исключаются​ и овощи обязаны​ и тунца. Гамма-линоленовая​ те же элементы​ Использование антибиотиков.​льняное масло.

​ хр…​ Воспаление суставов кистей​ стабильности его компонентов.​ коленного сустава полезно​ молоке содержатся важнейшие​ всасываться жиру в​ употреблять цельнозерновые или​ соли и пересоленных​ бульоны из рыбы,​ присутствовать в рационе​ кислота способна ослаблять​ из цельного молока.

​ Применение специальных гелей или​С обитательницей подводных глубин​ и вернуть в​ продуктов, которые находятся​ более 2 кг/месяц.​ в организме больного,​ в организме. К​Артрит и артроз​ рук — довольно​ При появл…​ придерживаться следующих правил​ для хрящей и​ кишечнике, благодаря чему​ из муки грубого​ блюд. Уменьшается и​ грибов, мяса; жареная,​ как минимум в​

​ двух приемах пищи.​ содержание отмечено в​ не является той​ воспаление и боли.​ так как она​ пальцев рук), а​зеленый лук, шпинат, щавель​ получать достаточный объем​ уровень этих соединений​молочные, мясные и рыбные​ которые можно наносить​ сопровождается тянущей и​ сустава, основные симптомы​не меньше трех порций​ микроэлементы.

​ и снижается вес.​ изделиям следует относиться​ литра в сутки.​ и икра; бобовые​ Под минимум понимается​ маслах различных растений.​ формой недуга, во​ Диета для больных артрита.​ показана не всем​ также об ограничении​

​ и ревень;​ воды от 1,5​ в крови и​ блюда, малой жирности​ при боли Здоровье​ острой болью не​ и лечение Сегодня​ овощей и двух​При подагре необходимо исключить​При хронических заболеваниях суставов​ с особым вниманием.​ Рекомендуется пить отвары​ культуры; пряности и​

​ примерно 100 грамм​Глюкозамин выступает важнейшим элементом​ время которой замена​ Использование специальных препаратов, которые​ (подробнее об этом​ или полном исключении​какао, шоколад, сладости и​ до 2 литров​ не дает накапливаться​ или средней;

​ наших стоп гарантирует​ только при движении​ распространенным и сложным​ порций фруктов, порцией​ субпродукты (почки, печень,​ полезно предпочтение растительной​ Каши являются источником​ из ягод, отрубей,​

​ некоторые виды зелени.​ каждого фрукта или​ хрящевой ткани. Эти​ или обновление диеты​ содействуют регенерации хрящевой​ – в материалах​

О строгой диете

  • ​ блюд, усугубляющих состояние​ печенье, вафли, сгущенное​ при нормальном самочувствии,​ и влиять на​фрукты, ягоды, травы и​ нам свободу движения​ пальцами руки, но​ заболеванием является артрит​ считается полкружка готовых​ потроха и др.),​ пищи в диете.​ белка, полезных минералов​
  • ​ фруктов. Приемы пищи​ Полностью запрещен алкоголь.​ овоща, являющегося компонентом​ компоненты выделяют из​ окажется благоприятным решением.​ массы.​ по запросу «диета​ больного.​ молоко;​ до 3 литров​ состояние здоровья в​ овощи с малым​ и полноценное качество​ и при п…​ голеностопного сустава, симптомы​ овощей или одно,​ чечевицу, бобовые, горох,​ Рекомендуется употребление таких​ и витаминов, сложных​ достигают 6-7 раз​ Врачи рекомендуют готовить​ блюда. Не менее​ раковин моллюсков: креветок,​ При данном заболевании​ Индивидуальные процедуры: массаж, магнитотерапия,​ артрит» и дальше​Поэтому статьи по​хлеб из мягких сортов​ в процессе обострения.​ тканях пациента.​ содержанием кислот, но​ жизни. Поэтому так​Чем и как​

​ и лечение которого​ например, яблоко среднего​ моллюски, а также​ фруктов, как киви,​

  • ​ углеводов. Их регулярное​ за день небольшими​ вегетарианские блюда, но​ важно включать в​ крабов, а также​ не рекомендуется приобретать​ УВЧ, прогревание.​
  • ​ в статье).​ запросу «диета артрит»​ пшеницы (белый), сдоба​Обязательно употребление щелочной минеральной​Строгая просчитанная диета при​
  • ​ при этом не​ важно заботиться о​ лечить артрит суставов​ следует выпол…​ размера;​
  • ​ алкоголь.​ персики, апельсины, а​ употребление помогает расщеплять​ порциями.​
  • ​ не запрещают кушать​ рацион молочные продукты​ омаров. Диета артрита​ субпродукты, бобовые культуры,​ Специальная восстановительная и лечебная​
  1. ​Не следует включать в​ могут отличаться по​ и избыток дрожжевого​
  2. ​ воды, которую должен​ артрите — это​
  3. ​ слишком сладкие;​ суставах. Стопы че…​

​ стопы Артриты –​Артрит голеностопного сустава​минимум шесть порций зерновых,​Если артрит в своем​ также овощей –​ соли мочевой кислоты​ ​ диетические виды мясных​ (желательно с минимальными​ с этим компонентом​ чечевицу, моллюсков, алкоголь.​ физкультура.​ рацион:​ содержанию.​

osankasovet.ru

Питание при артрите палец на руках. Массаж, упражнения и питание при артрите пальцев рук

При постановке диагноза помимо назначения лекарств, врач порекомендует придерживаться диетического питания и делать гимнастику. Важность диеты научно доказана: на ранних стадиях изменение рациона может полностью избавить от неприятных симптомов. При запущенной форме болезни диета снижает риск обострений. Еда должна быть сбалансирована, и обеспечивать всеми необходимыми витаминами. Так как основной причиной развития недуга является накопление мочевой кислоты в организме, из рациона исключаются продукты, способствующие образованию этого соединения.

Рекомендации по составлению рациона лучше взять у врача: для каждого вида артрита существуют свои ограничения.

Питание при артрите суставов пальцев рук базируется на следующих правилах:

  • Контроль пуриновых кислот и уровня сахара в крови обеспечивает дробное потребление пищи: 3 основных и 3 перекуса.
  • Голодание и переедание недопустимы.
  • Контроль веса. При избытке массы тела необходимо привести состояние в норму. При этом нельзя худеть больше чем на 2 кг в месяц.
  • При отсутствии противопоказаний рекомендовано пить щелочную минеральную воду для вымывания пуриновых соединений.
  • Количество потребляемой жидкости — не менее 2-х литров в сутки.
  • При ревматоидном артрите ограничивается молочная продукция.
  • Основа рациона — желтые или зеленые овощи и фрукты. При подагрическом типе болезни запрещен виноград.
  • Животные жиры заменяются растительными маслами.
  • При приготовлении пищи используются щадящие виды термической обработки.
  • С едой поступает максимум необходимых витаминов и минералов.

Приблизительное меню диеты на день

  • На завтрак готовим творожную запеканку с сухофруктами, выпиваем чашку чая.
  • На ланч съедаем несколько кусочков свежего ананаса.
  • Обедаем овощным супом, паровыми морковными котлетами и салатом со свежих овощей, съедаем фруктовое желе.
  • Полдничаем фруктовым пюре.
  • На ужин готовим пасту из твердых сортов пшеницы с морепродуктами и томатным соусом, выпиваем стакан апельсинового фреша, разведенного водой.
  • Перед сном можно выпить полстакана нежирной ряженки.

Ревматоидный артрит и беременность: опасная совместимость

Если женщина желает испытать прекрасное чувство материнства, то она должна чётко осознавать, что перед тем, как зачать ребенка, следует избавиться не только от сопутствующих системных заболеваний органов жизнедеятельности, но и от хронических патологий ревматического и/или артрологического происхождения.

Именно ревматоидный артрит и беременность, являются практически несовместимыми понятиями, так как существует определенный риск наследственной передачи болезни будущему ребенку.

Что собой представляет ревматоидный артрит?

По классической медицинской терминологии, ревматоидный артрит – это системная патология соединительных тканей, которая затрагивает различные суставы опорно-двигательного механизма в костном скелете человека.

В зону поражения преимущественно подпадают мелкие суставные сегменты, например, пальцы рук или ног, которые воспаляются по типу эрозивно-деструктивного полиартрита, то есть имеют тенденцию к множественному распространению воспалительного процесса.

Не определенная этиологическая природа аутоиммунного патогенеза добавляет множество косвенных причинно-следственных факторов. Так, при ревматоидном артрите, беременность может осложняться количественным увеличением содержания лейкоцитов в магистральном кровотоке и скоростным оседанием эритроцитов (СОЭ), что является косвенным признаком текущего воспаления суставов

Следующий фактор – это возможная инфекционная природа поражения суставных компонентов, которая нарушает иммунную защиту, и может передаваться по наследству. По мнению ученых, существуют так называемые иммунные комплексы, состоящие из вирусных или инфекционных агентов, которые имеют свободный доступ к соединительным тканям костно-суставной системы.

Устрашающим фактором для женщин, ищущих ответ на вопрос, можно ли беременеть при ревматоидном артрите, должен являться показатель большого процента инвалидности среди носителей неврологической патологии.

Более 70% пациентов рано или поздно становятся инвалидами, так как инфекционные осложнения при стремительно развивающемся ревматоидном артрите, могут преобразовываться в более тяжёлые формы заболевания, например, остеоартроз или деформирующий артроз суставов.

Поэтому перед тем как принимать решение о зачатии, следует пройти лабораторную диагностику и посоветоваться с врачом.

В случае, когда беременность при ревматоидном артрите неизбежна, женщине необходимо знать обо всех признаках, симптоматических нюансах и способах лечения болезни, так как трудно предположить по какому направлению будет развиваться неврологическая патология. Классический вариант – это симметричное поражение мелких (пальцы рук или ног) или крупных суставов, например, коленный или локтевой.

Стадии и симптомы неврологической патологии

Ревматоидный артрит у беременных, как впрочем, и у других пациентов вне зависимости от половой принадлежности, может прогрессировать в трёх стадиях:

  1. При начальной форме патологического воспаления суставов, происходит отёк синовиальной оболочки (сумки), который определяется по характерным признакам – болевые ощущения раздражающего характера, когда на месте отека сустава появляется покраснение и припухлость. Кроме того, отмечается местное повышение температурного режима до 37-38ºС.
  2. Следующая стадия – это стремительное разрастание пораженных инфекцией клеток, выражаемое в уплотнении синовиальной суставной капсулы. В месте поражения ощущается некоторая скованность, ограничивающая свободу движений сустава.
  3. Заключительный этап воспалительной реакции – это ферментативная активность пораженных клеток, когда высвобождающиеся белковые молекулы начинают вступать в химическую реакцию с прочими соединительными тканями. На этой стадии заболевания отмечается деформация задетых костно-суставных сегментов. Такое состояние усиливает болевую активность и приводит к значительному ограничению подвижности сустава. Становится трудно выполнять привычную бытовую работу, как то, не представляется возможным чётко зафиксировать ручку или карандаш при написании письма, ловко вдеть нитку в иголку, или застегнуть пуговицу на любимой кофточке.

Также ревматоидный артрит во время беременности может выражаться и прочими внесуставными проявлениями болезни.

В зависимости от степени тяжести неврологической патологии суставной артрит может болезненно действовать на сердечно-сосудистую, нервную или дыхательную систему, причем как избирательно, так и комплексным поражением органов жизнеобеспечения. Кроме того, ревматоидный артрит может затрагивать болевой симптоматикой органы зрения, почки, кровеносную и нервную систему.

Патологическое развитие суставной невралгии оказывает негативное воздействие на функциональную работу и моторику желудочно-кишечного тракта. У человека пропадает аппетит, что влечет за собой необоснованную потерю веса.

Диагностика и лечение ревматоидного артрита

Свидетельством начала деструктивных преобразований в соединительных тканях суставов может являться качественный лабораторный биохимический анализ крови, когда определяют стойкое увеличение СОЭ, положительную реакцию на ревмо-фактор, и концентрация АЦЦП превышает 70%.

Кроме того, важнейшим клиническим показателем невралгической патологии, считается развитие тендосиновита – болезненного воспаления синовиальной выстилки на суставном сухожилии.

После проведения диагностических мероприятий подбирается соответствующее лечение. Ревматоидный артрит при беременности требует избирательной терапии, так как необходимо учитывать фактор безопасности для здоровья мамы и будущего ребенка.

Важно! Если ревматоидный артрит проявился у женщины до беременности, то необходимо сообщить врачу, какие препараты принимались ранее. В случае необходимости консультирующий специалист назначит новые лекарственные средства безопасные при беременности.

В ознакомительных целях рассмотрим наиболее щадящие лекарственные препараты для здоровья матери и ребенка.

Медикаментозная терапия

Лечение ревматоидного артрита у беременных начинают с менее токсичных фармакологических комбинаций нестероидной противовоспалительной группы:

  • Диклофенак® – лекарственная форма анальгезирующего действия, оказывающее снижение болевых приступов в суставах в состоянии покоя или при движении. Фармакологическое средство способствует возобновлению двигательной активности, устраняя отёчность и скованность в суставах. Противопоказания: повышенная чувствительность организма, хронические проблемы нижних дыхательных путей.
  • Ибупрофен® – противовоспалительное лекарство, анальгезирующего и жаропонижающего действия. Лекарственная форма отлично справляется с воспалительно-дегенеративными осложнениями в суставах, обеспечивает блокировку инфекционного развития. Противопоказания: третий триместр беременности, период грудного вскармливания, почечная недостаточность.
  • Кетопрофен® – мазь для наружного применения, оказывающая противовоспалительное действие на пораженный артритом сустав. Противопоказания: повышенная кожная чувствительность.

При прогрессирующей форме заболевания, рекомендуются фармакологические группы с более активным содержанием:

  • Пироксикам® – гель для наружного применения, обладающий системным управлением болевого синдрома в суставах пальцев рук и ног, коленях и локтевом сочленении. Анальгезирующий эффект от применения препарата наступает через 30-40 минут удерживая обезболивание на протяжении 5-6 часов. Противопоказания: кожная чувствительность и аллергическая зависимость от активного компонента.
  • Индометацин® – фармацевтический препарат считается одним из сильнейших противовоспалительных средств нестероидной группы. Из-за мощного фармакологического действия лекарство принимается в строгой дозировке назначенной врачом. Противопоказания: язвенные и желудочные кровотечения, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей, мочекаменная болезнь и проблемное состояние в эндокринной системе.
  • Кеторолак® – нестероидное противовоспалительное средство от румынского производителя компании S.C. ROMPHARM Company S.R.L. Фармакологический препарат отпускается строго по рецептурному назначению лечащего врача. Кеторолак® обладает выраженной противовоспалительной активностью и умеренным жаропонижающим действием. По силе анальгезирующего эффекта лекарственное средство сопоставимо с морфином, что делает его на порядок выше по отношению к прочим лекарственным формам НПВС.

При необходимости наблюдающий врач назначает системные лекарственные композиции:

  • Базисные противоревматические средства лечения.
  • Иммунодепрессанты.
  • Глюкокортикостероиды.
  • Биологически активные ингибиторы и прочие средства лечения.

После родоразрешения также важно проанализировать все фармакологические варианты с наблюдающим врачом, особенно если вы будете кормить ребенка грудью. Некоторые лекарства могут мешать грудному вскармливанию или быть опасными для здорового развития малыша, либо препятствовать выработке молока у женщины.

Упражнения для кистей при артрите

Хорошо подобранные упражнения способствуют не только прекращению недуга, но и восстанавливают хрящ. При их выполнении улучшается кровоснабжение околосуставных тканей, насыщаются кислородом хрящи и восстанавливаются обменные процессы. Если же болезнь находится в запущенном состоянии, они помогают сделать суставы более подвижными:

  1. Попробуйте максимально сжать и разжать кулаки. Потом сгибаем и разгибаем средние и ногтевые фаланги. Делайте 5−6 раз. Рекомендуется делать периодически в течении дня, в особенности после долгой ручной работы.
  2. Как тренажер может послужить кольцеобразный резиновый эспандер. Сжимайте его 3−4 раз в день по 10−15 минут. Хорошо этим заниматься во время просмотра фильма или телефонного разговора.
  3. Попробуйте достать основание ладони вместе сложенными пальцами. Тянитесь, но так, чтобы не было больно.
  4. Раскройте ладонь, кончиком согнутого большого пальца дотроньтесь до основания мизинца. После выпрямите его, повторяйте 7−8 раз на каждой руке.
  5. Подъем и вращение пальцев. Положите кисти рук на стол, поднимите и опустите по очереди каждый палец. После пальцы не только приподнимаем, но и крутим ими по часовой стрелке и против нее.
  6. Положите на стол карандаш или другой аналогичный предмет, опустите на него кисти рук. Прокатывайте его так, чтобы он прошелся от основания ладони до кончиков пальцев. То же самое делаем вертикально, зажав карандаш между ладоней.

Очень хорошо делать эти упражнения тем, у кого работа связана с мелкой моторикой, к примеру, шитьем.

Артрит пальцев рук: симптомы заболевания и необходимое лечение

Что такое артрит пальцев рук? Это воспалительный процесс, протекающий в суставах. Артрит является очень распространенным заболеванием и поражает чаще всего женщин. Объясняется это тем, что по роду своей профессиональной деятельности женщины больше заняты ручным трудом.

  • Симптомы заболевания
  • Причины заболевания
  • Стадии развития заболевания
  • Лечение заболевания
    • Медикаментозное лечение
    • Проведение физиотерапевтических процедур
  • Профилактика артрита

От артрита страдают в основном пястно-фаланговые и межфаланговые суставы. Заболевание это является вторичным, то есть возникает на фоне уже имеющейся болезни. Например, наблюдается оно при инфекционных, ревматических и метаболических нарушениях. Артрит является социально значимым заболеванием, так как приводит к утрате работоспособности человека и даже инвалидности.

Симптомы заболевания

Основным симптомом этой патологии является боль, возникающая при любых действиях. В самом начале заболевания она еще слабо выражена, но по мере прогрессирования болезни она становится сильнее. Проявляется она сначала по утрам, так как человек длительное время находился без движения и спустя полчаса пропадает. Пациенты часто называют такую боль ломотой и сопровождаться она может покалыванием и жжением.

Другими симптомами артрита являются следующие состояния:

  • Реагирование суставов на перепады атмосферного давления и смену погоды.
  • После пробуждения у больного отмечается скованность кистей рук и невозможность пошевелить даже пальцами. Чтобы совершить какие-либо действия по самообслуживанию, человек сначала долго разминает кисти и пальцы.
  • Кожа вокруг пораженных суставов и на костяшках пальцев краснеет и становится горячей на ощупь. Кроме того, вокруг суставов возникают припухлости и отеки. В результате руки становятся похожими на подушки, а пальцы утолщаются.
  • Температура тела повышается обычно в том месте, где находится больной сустав. Но иногда повышение общей температуры происходит при ревматоидном или инфекционном артрите, сопровождающееся лихорадкой.
  • Поражение суставов при этом заболевании происходит симметрично.
  • При движении пальцев возникает характерный суставный скрип, который не нужно путать с обычными щелчками, считающиеся нормой.
  • Иногда появляются подкожные узелки.
  • Также симптомом артрита является потеря массы тела, которая происходит из-за протекающего в организме воспалительного процесса. Наблюдается слабость и быстрая утомляемость. Такие симптомы наблюдают обычно при ревматоидном артрите.

Причины заболевания

С возрастом происходит постепенное изнашивание суставов. Кроме этого, с возрастом происходит замедление обменных процессов, поступление питательных веществ к хрящам происходит не в полном объеме, так как нарушается кровообращение. У женщин возникновение артрита рук связано с гормональными изменениями в организме, происходящими во время менопаузы. Это сказывается на состоянии костных и суставных тканей.

Часто артрит рук возникает из-за полученной ранее травмы. Это могут быть переломы, ушибы, трещины. Со временем они заживают, но повреждения на суставах остаются и через несколько лет это приводит к возникновению артрита.

Способствуют образованию заболевания и условия труда. Артрит часто поражает людей, работающих в швейной промышленности, ювелиров, и всех тех, чья профессиональная деятельность связана с постоянным напряжением рук, например, теннисистов.

Не последнюю роль играет и наследственная предрасположенность. Было установлено, что при наличии у кровных родственников этого заболевания, велика вероятность возникновения его и у потомков.

Артрит пальцев рук может вызвать перенесенное инфекционное заболевание, например, ангина, возбудителей которой является стафилококк или стрептококк. Довольно часто такое осложнение происходит из-за неправильного лечения. Кроме того, причиной заболевания может стать переохлаждение или ОРВИ.

Также артрит пальцев рук вызывают такие болезни, как ревматизм, псориаз, половые инфекции, сахарный диабет, красная волчанка, туберкулез, подагра.

Стадии развития заболевания

Существует несколько стадий развития патологии, каждая из которых обладает своими конкретными симптомами:

  • При первой стадии признаки заболевания еще не так ярко выражены, но уже можно заподозрить что-то неладное. Например, человек с утра не может выполнить элементарные вещи – включить газ или воду. Эта скованность проходит довольно быстро, поэтому практически никто и не обращается в это время к врачу.
  • Вторая стадия определяется более ярким проявлением артрита. Возникают костные эрозии, суставы пальцев рук начинают хрустеть, болеть и припухать, скованность возникает уже не только утром, но и днем. Так как на этой стадии уже труднее выполнять свои профессиональные обязанности, то человек вынужден обратиться к врачу.
  • Третья стадия характеризуется деформацией суставов, боль в пальцах становится практически невыносимой. Самый ее пик приходится на утренние часы, при этом повышается температура тела и краснеет кожа. Движения становятся скованными. Эти симптомы проходят только после принятия обезболивающих средств.
  • При четвертой стадии происходит срастание суставных хрящей, невозможно становится двигать пальцами, человек не может выполнить даже простейшие навыки самообслуживания. Он становится беспомощным и ему присваивают инвалидность.

Лечение заболевания

Лечение артрита пальцев рук будет более эффективным, если придерживаться следующих рекомендаций:

  • Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а все свои действия обязательно следует согласовывать с врачом.
  • Необходимо по минимуму нагружать больные суставы пальцев рук. Если профессиональная деятельность не позволяет это делать, то во время обострения заболевания лучше всего уйти на больничный.
  • Каждый день следует выполнять специальные упражнения. Делать их нужно без усилий и только тогда, когда нет обострения.
  • Чтобы лечение было эффективным, все назначения своего врача необходимо выполнять беспрекословно.
  • Категорически запрещено делать руками резкие движения или поднимать тяжелые предметы.
  • Лечение предусматривает полноценный сон, который должен длиться не меньше 8 часов.
  • Четко следовать выбранной диеты и выпивать такое количество воды, которое рекомендует лечащий врач.
Медикаментозное лечение

Артрит пальцев рук никак не может обойтись без лечения медикаментозными препаратами. Если придерживаться строгих рекомендаций врача, то можно свести к минимуму побочные эффекты.

Медикаментозное лечение включает в себя прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). К ним относят: «Диклофенак», «Кетонал», «Ибуклин», «Ибупрофен», «Вольтарен». Они снимают отечность и воспаление, снимают боль, значительно улучшая состояние пациента.

Лечение артрита также проводят препаратами на основе глюкозамина и сульфата хондроитина. Но принимать такие средства следует длительное время, не меньше 3 месяцев. Дальнейший прием определяется врачом, который оценивает состояние пациента. Такое продолжительное лечение обусловлено тем, что восстановление гиалинового хряща суставов пальцев происходит медленно.

Помогают бороться с артритом пальцев рук сосудорасширяющие средства, которые помогают суставам получать питание из крови в необходимом количестве. К таким препаратам относят «Трентал», «Актовегил», «Теоникол». Выпускают их в форме инъекций, которые вводят внутривенно или внутримышечно. Один курс составляет 10 сеансов.

Бактериальный артрит лечат системные антибиотики, например, «Макролиды» или «Пенициллины». Чтобы суставы получали питание, врач назначает витаминные комплексы с добавлением препаратов кальция.

Если лечение вышеуказанными средствами не приносит должного эффекта, применяют противомалярийные средства или кортикостероиды. Но врачи редко их назначают из-за их кратковременного действия, а побочных эффектов может возникнуть очень много.

Для наружного применения используют различные мази, содержащие НПВП. Это может быть «Диклофенак», «Фастум-гель», «Долгит» и т. д. Такое лечение эффективно тем, что не раздражает желудочно-кишечный тракт.

Проведение физиотерапевтических процедур

Так как лечение артрита пальцев рук должно проводиться комплексно, то в этом случае не обойтись без физиотерапевтических процедур. Они помогают улучшить метаболический процесс и не дают болезни дальше разрушать суставы. В этом случае проводят электрофорез, кварцевание, массаж, иглоукалывание, а также используют ультразвук. Так как суставы рук располагаются близко к коже, то любая эта процедура оказывает положительное воздействие.

Лечение электрофорезом проводят при помощи специального аппарата. На сустав осуществляется воздействие током, который имеет различную частоту. Это помогает улучшить кровообращение, снять боль и способствует регенерации тканей хряща.

Хорошо лечит суставы рук и ультразвук. Он снимает спазмы, возвращает пальцам подвижность, уменьшает боль. Но такой способ лечения приемлем только в том случае, когда минует острая стадия заболевания, потому что ультразвук оказывает влияние на степень проницаемости сосудов. Хотя этот метод и является высокоэффективным, но имеет ряд противопоказаний. Его нельзя использовать, если у человека вегетососудистая дистония, ишемическая болезнь сердца, гипертония и другие заболевания.

Профилактика артрита

Ни один человек не может быть уверенным в том, что его не постигнет это заболевание. Но благодаря профилактическим мерам существенно снижается риск его возникновения.

Поэтому следует выполнять следующие рекомендации:

  • любое инфекционное заболевание нужно лечить до конца и вовремя обращаться к врачу;
  • чтобы суставы получили питание в полном объеме, необходимо принимать витамины и минералы;
  • рекомендуется заниматься спортом;
  • следует вести здоровый образ жизни и укреплять организм с помощью закаливания;
  • нужно держать под контролем свой вес, стараясь резко не поправляться и не худеть;
  • лучше всего избавиться от всех вредных привычек;
  • правильно питаться.

Таким образом, артрит пальцев рук – заболевание достаточно коварное, в тяжелых случаях приводящее к инвалидности. При появлении первых симптомов следует обратиться к врачу и ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, а меры профилактики помогут уменьшить вероятность образования этого заболевания.

Диета и правильное питание при артрите

То, что желательно употреблять в пищу при одном виде артрита, при другом – строго противопоказано. Предлагаем разобраться в этих нюансах вместе с Likar.info.

Диета, гимнастика и массаж при артрите пальцев рук

При поражении суставов пальцев рук артритом, одного только медикаментозного лечения может быть недостаточно. Практически в каждом случае специалисты рекомендуют проводить комплексную терапию и совмещать прием лекарственных препаратов с лечением народными средствами. Также высокой эффективностью обладают: ЛФК, массаж, гимнастика, правильная диета и компрессы.

Гимнастика при артрите пальцев рук — это верный способ восстановить гибкость пальцев и расширить диапазон их движений. В процессе выполнения специальных движений циркуляция крови в суставах улучшается, а это способствует восстановлению эластичности и упругости кожи. Кроме этого, гимнастические процедуры ускоряют выведение токсинов, а организм быстрее восстанавливается.

Довольно часто медики предлагают лечебный массаж, единственный минус подобного воздействия на больные суставы заключается в том, что его можно выполнять только в период ослабления симптомов артрита. Ремиссия заболевания имеет следующие признаки:

  • отечность на руках практически незаметна или полностью отсутствует;
  • кожные покровы не гиперемированные;
  • болевой синдром минимальный.

Массаж – это такой способ воздействия на пораженные суставы, который оправдает себя только при условии, что он был начат своевременно. Учитывая степень и сложность артрита пальцев рук, а также продолжительность его течения, лечащий врач определит необходимое количество сеансов.

Техника массажа

Специалист начинает массаж со здоровых или наименее пораженных суставов. Легкими разминающими движениями прорабатывается каждый участок руки. Если пациент не ощущает сильных болей, то массажистом может быть принято решение о воздействие на больные суставы уже на первом сеансе.

Рекомендуется выполнять лечебный массаж каждый день, при этом длительность сеанса не должна превышать 15 минут. Специалист тщательно продумывает каждое свое движение таким образом, чтобы физическое воздействие на пораженные суставы не причиняло боли пациенту.

Подготовительный этап массажа заключается в нормализации кровообращения и разогреве руки от пальцев до локтя. Пациент располагается в положении сидя за столом лицом к массажисту. Рука укладывается на стол, сгибается в локтевом суставе, а под кисть подкладывают мягкий валик. Массаж начинается с легких поглаживаний всей зоны воздействия, при этом сначала прорабатывается внутренняя сторона, а затем внешняя.

После разминки выполняют массаж пальцев. Для этого пациент укладывает ладонь на подготовленный ранее мягкий валик, а врач, используя только свои три пальца, поглаживающими движениями разогревает каждый палец пациента, при этом суставы остаются незадействованными. Для достижения лучшего эффекта желательно сделать от 2 до 3 подходов на каждый палец.

Это интересно:  Гонартроз 3 степени коленного сустава: лечение артроза, упражнения, диета

Гимнастические упражнения

Сеанс массажа можно дополнить эффективными упражнениями в домашних условиях. Это не только повысит результативность предыдущего воздействия, но и позволит вернуть пораженным суставам способность двигаться в необходимом диапазоне.

  1. Первое упражнение подготовит больные суставы к последующим нагрузкам. Начинать нужно со сжатия руки в кулак (большой палец поверх остальных), удерживать кисть в сжатом состоянии необходимо до 60 секунд (если имеется чувство боли, то расслабить можно раньше), после чего раскрыть ладонь и раздвинуть пальцы как можно дальше друг от друга. От 3 до 5 повторов на каждую руку.
  2. Второе упражнение поможет снять болевые ощущения. Необходимо руку положить на твердую поверхность ладонью вниз, после чего постараться как можно плотнее прижать ладонь к поверхности, избегая сильного давления на суставы и болезненных ощущений. Как только почувствовались первые признаки боли, руку можно расслаблять. Сделать 4 повтора на каждую руку.
  3. Следующее упражнение выполняется таким образом: необходимо повернуть ладонь к себе и сжать пальцы так, чтобы каждый из них касался основной фаланги. Удерживать в таком положении до 1 минуты и повторить минимум 4 раза для каждой руки.
  4. Чтобы выполнить упражнение нужно взять что-то мягкое и круглое, например, небольшой мяч или клубок. Следует зажать предмет в ладони как можно сильнее, но, не допуская появления болей, удерживать 10–15 секунд, после чего ослабить давление. Рекомендуется 10–15 повторов не более 3 раз в неделю. Запрещено выполнять при травмах сустава большого пальца.
  5. Упражнение, укрепляющее мышцы. Задействовано мышечное соединение от большого пальца ко всем остальным. Необходимо поочередно щипать мягкий предмет (мяч, клубок), большим и остальными пальцами. В момент их соприкосновения задерживаться в таком состоянии до 1 минуты. Рекомендуется не более 15 и не менее 10 повторений на каждую руку не чаще 3 раз в неделю. Запрещено к выполнению с травмами сустава большого пальца.
  6. Упражнение, развивающее гибкость пальцев: необходимо положить руку ладонью вниз на твердую поверхность и прижать как можно плотнее. После этого нужно медленно поднимать и опускать пальцы поочередно, а затем все вмести. Рекомендуется 10 повторов на каждую руку.

Диета и питание при артрите пальцев рук

Правильное питание – это залог здоровья всего организма. Диета при артрите должна быть сбалансированной и ни в коем случае не голодной. Ежедневный рацион необходимо составить таким образом, чтобы в его составе были не только витамины, но и полезные микроэлементы, которые помогут суставам восполнить недостающие вещества и прийти в норму.

Врачи рекомендуют реализовать ежедневное питание следующим образом:

  • всю еду, которую планировалось употребить в течение суток, следует разделить на несколько приемов (3, а лучше 4). Порции должны быть небольшими и содержать, как белковые продукты, так жиры и углеводы. Подобный метод питания позволит предупредить повышение уровня пуриновых кислот и соединений в организме;
  • категорически запрещается употреблять слишком много или мало еды;
  • если пациент склонен к полноте, то необходимо контролировать массу тела и держать ее в норме. При необходимости следует снизить вес, однако, эта мера практикуется только под четким контролем лечащего врача;
  • следует употреблять правильное количество чистой, негазированной воды (до 2 литров за сутки), в период обострения необходимо употреблять не меньше чем 3 литра жидкости в день.

Диета при артрите пальцев рук должна быть щадящей и направленной на исключение таких продуктов, как:

  • зеленый лук, шпинат, щавель;
  • сладости, какао, шоколад;
  • сдоба, белый хлеб, дрожжевые продукты;
  • соль;
  • алкоголь и табак.

При исключении вышеописанных продуктов пациент может продлить время стадии ремиссии, а в некоторых случаях остановить его прогрессирование.

Особенности протекания артрита пальцев рук у детей

В детском возрасте чаще диагностируют инфекционный и реактивный артрит, чаще всего развивающийся на фоне стрептококковой инфекции. Клиническая картина артрита пальцев рук у детей выражена более ярко, чем у взрослых: сильные боли и выраженные деформации суставов сопровождаются выраженной лихорадкой и общей интоксикацией организма.

Ревматоидная форма артрита у детей характеризуется персистирующим течением и слабым ответом на терапию. Воспаление суставов пальцев рук обычно развивается на фоне поражения крупных суставов и внутренних органов. Если обнаружить этиологический фактор воспаления суставов пальцев рук у ребенка не представляется возможным, ставится диагноз ювенильного идиопатического артрита.

Заболевание может поразить и детские стопы, и пальцы. Поэтому при постоянных капризах, пониженном аппетите, хромоте во время хождения и отказа от прогулок на дальние расстояния важно посетить доктора, чтобы исключить развитие артрита. Если заболевание все-таки обнаружилось, маленькому пациенту врач назначит лечение. И чем раньше оно будет проведено, тем быстрее ваш ребенок выздоровеет.

Диета при артрозе – полезное питание для суставов

Диетологи всего мира много лет работали над определением группы продуктов, которые провоцируют заболевания суставов. Однако ни пасленовые культуры, ни другие блюда, на которые «грешили» специалисты, не оказывают негативного воздействия на хрящевые ткани. Но замечена закономерность, которая доказывает, что артрит коленных суставов и тазобедренного сустава – это болезнь людей, страдающих избыточным весом.

Питание при артрите коленного сустава

Диета при артрите коленного сустава обязательно должен быть низкокалорийным. Примерное меню на один день:

  1. Завтрак – ржаной хлеб, водно-молочная каша с крупой, морс с шиповником.
  2. Обед – легкий суп с диетической говядиной, рыба жирных сортов тушеная на пару, яблочный напиток.
  3. Полдник – ряженка.
  4. Ужин – низкокалорийный салат с орехами либо морепродуктами, не соленый отварной рис, зеленый чай.

Поскольку самостоятельно подобрать сбалансированное питание при наличии этих заболеваний бывает сложно, рекомендуется обратиться к диетологу. Правильное питание при артритах и артрозах эффективно, если полностью соблюдать назначения врачей.

Примерное составление диеты при ревматоидном артрите

При назначении диетического меню, нужно учитывать все рекомендации врача и здоровье пациента. Диета при ревматоидном полиартрите практически не отличается. Основу лечебного питания составляют следующие принципы:

  1. Завтрак – яблоко либо спелый банан, стакан зеленого чая или гранатового сока, разведенного кипяченой водой.
  2. Второй завтрак – фруктовый йогурт или овощной бульон.
  3. Обед – салат из свежего огурца с сельдереем, заправленный любым разрешенным маслом, суп на овощном бульоне с белым мясом, тушеные бобы с рыбой, чай с шиповником.
  4. Полдник – творожная запеканка или пудинг со сметаной, кефир или ряженка.
  5. Ужин – разрешенная крупа, сваренная или тушеная с овощами, салат из сырой свеклы, огурца или моркови.
  6. Десерт – свежие ягоды или фрукты, но только не при псориатическом артрите.
Читайте также:  ФУЛФЛЕКС - инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Чтобы разнообразить рацион можно заменять продукты на аналогичные по полезным составляющим.

Связь между эволюцией пищевых привычек человека и появлением артрозов

Раньше на всех континентах количество пациентов, страдающих артритами и артрозами, было приблизительно одинаковым. Но в 20 веке выяснилось, что в более развитых странах случаи заболеваний начали учащаться. Связано это с изменением рациона человека. На нашем столе появилось большое количество пищи, в которой содержатся вредные химические вещества.

Научно доказано, что продукты, особенно мясные, с высоким содержанием гормонов и консервантов провоцируют отложение микрокристаллов мочевой кислоты в суставах.

На сегодняшний день чрезмерное употребление мяса может вызвать так называемый «метаболический синдром», который и станет причиной заболеваний суставов.

Проведенные исследования доказали, что современному человеку в день нужно употреблять всего 45 г мяса, а не 150 г, как считалось раньше. Его избыточное количество в организме может спровоцировать артрит стопы и других конечностей.

Что не стоит употреблять при суставных патологиях?

Диета при артрите и артрозе предполагает исключение из рациона таких продуктов.

  1. Крепкий кофе и чай. Они оказываются под запретом в силу их свойства вымывать кальций из костей. Такая их особенность усугубляет болезнь, её течение.
  2. Мясные продукты. Проблема заключается в том, что в составе таких блюд находится арахидоновая кислота, которая, оказываясь в теле человека, расщепляется до эйкозаноидов. А именно они провоцируют воспаления суставов, имеющих место при артрите пальцев ног и рук. К тому же в мясных продуктах содержатся пурины, нежелательные при подагрическом артрите.
  3. Алкоголь. Его потребление предполагает, что в крови пациента оказывается огромное количество таких активных веществ, как адреналин и дофамин. Они также ухудшают состояние, усугубляя воспаление в суставах. Вдобавок из-за употребления алкоголя понижается концентрация калия в крови, что влечёт за собою появление отёчности. На фоне этого процесса в околосуставной сумке возрастает объём жидкости, вследствие чего увеличивается и давление в ней. К тому же если имела место интоксикация алкоголем, то неизбежно истончение хрящей сочленения. Именно поэтому диета при артрозе категорична в отношении алкоголя.
  4. Шоколад и сладости. Они все включают сахар, способствующий набору избыточной массы тела. Такая тенденция весьма разрушительно отобразится на состоянии сочленений, провоцируя их деформацию.
  5. Соль. Она вызывает не только отложение соли в сочленениях и уменьшение костной ткани, но и провоцирует отёчность и, как следствие, возникновение отёка, боли.
  6. Фастфуд (чипсы, картофель фри, крекеры, пирожные). Такая пища включает трансжиры, что не только способствуют набору веса, но и ведут к нарушениям кровообращения. Поскольку охваченные патологией сочленения зачастую недополучают полезные вещества, то это утяжеляет протекание артрита. Вот почему рацион при недуге сочленений должен исключать вредные продукты.
  7. Сливочное масло, желтки яиц, печень трески, а также сметана, баклажаны, помидоры. Вследствие употребления этих продуктов усугубляется подагра (распространённая патология стопы: причины, симптомы, лечение которой стоит рассматривать отдельно).

В целом при артрите диета не изобилует огромным количеством ограничений. Все запрещённые продукты вполне заменяемы, поэтому вызывает дискомфорт. Вдобавок строгая диета при артрите стопы или пальцев рук уместна лишь на этапе обострения недуга, а во время ремиссии её можно соблюдать не так тщательно.

Разрешенные и запрещенные продукты

Рассмотрим то можно и что нельзя есть при артрите. Приведенная ниже таблица продуктов включает в себя общие правила диеты, независимо от причины заболевания и общей клинической картины. Для получения более подробных рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями пациента следует обратиться к врачу.

Какие продукты стоит исключить из рациона

При артрите пальцев рук и других частей тела важно максимально обезопасить свой организм от употребления продуктов, которые провоцируют отложение кристаллов мочевой кислоты в суставах и их воспаление. Также нужно значительно снизить количество калорийной пищи, так как она способствует набору веса, а он, в свою очередь, может вызвать артроз голеностопного сустава, плечевого и других отделов. Рацион должен быть полноценным, чтобы насыщать организм всеми необходимыми полезными веществами, но, в то же время, щадящим.

Исключить из меню нужно такие продукты:

  • жирные сорта мяса;
  • мясные и рыбные бульоны;
  • мясные субпродукты;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • копчености;
  • соления и маринады;
  • все жареные блюда;
  • тугоплавкие жиры, кондитерские кремы;
  • сдобу;
  • кукурузное и подсолнечное масло (содержат Омега-6 жирные кислоты, стимулирующие воспаление);
  • мороженое, шоколад;
  • магазинные соусы;
  • любые фабричные закуски, типа чипсов, снеков, и т.д.;
  • минеральные воды с повышенным содержанием хлорида натрия;
  • алкоголь.

В чём особенности диеты при артрите суставов и на какие её нюансы стоит обратить внимание?

Комментариев пока нет. Будь первым! 447 просмотров

Описание: Диета при артрите суставов включает перечень определённых запрещённых продуктов, а также рекомендуемых к употреблению. Но не менее важны некоторые правила, касающиеся самого режима питания и других немаловажных нюансов.Мало для кого является секретом то, насколько рацион питания влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Впрочем, многие также осведомлены, что лечебный диетический рацион способен творить чудеса и от него во многом зависит успех общей терапии. Так, следуя определённой схеме в питании, избегая употребление запрещённых продуктов, можно облегчить симптомы, лечение патологии. К тому же стоит отметить, что почти при любом заболевании суставов, будь то артрит, артроз, подагра, ревматойдный или псориатический артрит, идеальным типом питания будет адаптированный аналог средиземноморской диеты. Но в чём её особенности и какова диета при артритах разного рода?

Лечебная гимнастика при артрите пальцев рук

Точно установлено — один человек из пяти (в развитых странах) страдают артритом пальцев рук. Наиболее распространенными формами артрита являются: остеоартроз (повышенная ломкость хрящей), ревматоидный артрит (аутоиммунное заболевание) и подагра (наследственное заболевание характеризующееся накоплением мочевой кислоты).

Понятно, что даже самая незначительная потеря ловкости в пальцах приводит к ухудшению качества жизни. Потому, хотя нет какого-то особого метода, способного излечить артрит полностью, но бороться с этим заболеванием можно и нужно, дабы не дать ему прогрессировать.

Из лекарственных форм при артрите пальцев рук и других суставов назначают противовоспалительные препараты, такие как, например, ибупрофен и напроксен.

Неплохо помогает массаж. Проводить массаж можно и самому, так как заключается он в осторожном разминании и поглаживании больных пальцев. В острой стадии данная процедура проводится по сухой коже, но когда отек суставов спадет, а боль утихнет неплохо наносить на больные места какой, ни будь разогревающий крем и уже потом, проводить массаж.

А вот когда наблюдается сильный отек и припухлость лучше, на первых порах ничего не делать, а только накладывать на палец или пальцы лед. Иногда это помогает, но чаще без посещения врача не обойтись.

И еще, очень полезна при артрите пальцев рук лечебная гимнастика, представленная несколькими очень простыми движениями способными, однако неплохо помочь больным пальцам. Данные упражнения рекомендуется выполнять так, чтобы больному было комфортно и не больно. Потому, что это как раз тот случай, когда боль так сказать «здесь совершенно не уместна».

Можно ли вылечить заболевание диетой

Воспаление суставов пальцев рук протекает тяжело, с воспалительными деформациями и постепенной утратой функции суставов. Правильная диета дополняет лечение. Основное звено терапии – применение препаратов, физиотерапия, снижение нагрузки на руки. При соблюдении диеты дегенеративный процесс тканей прогрессирует меньше, реже развиваются обострения, скованность мелких суставов и осложнения.

Степени заболевания ↑

В своем развитии болезнь проходит несколько стадий.

Чем дальше зашел процесс, тем более выражена степень заболевания.

Так, выделяют 4 степени.

1 степень

Это самое начало заболевания.

Появляются болезненные ощущения и скованность в суставах пальцев рук. Человек не всегда обращается за помощью, так как симптомы минимальны: всего лишь не может открыть кран с утра, всего лишь тяжело повернуть ручку плиты.

На рентгенограмме заметны только первые признаки истончения костей.

2 степень

Суставы начинают припухать, при движении издавать хруст и шум.

Рентгенограмма выявляет костные эрозии, кости продолжают истончаться.

3 степень

Постепенно теряются навыки самообслуживания ввиду выраженной скованности движений.

Артрит пальцев рук относится к числу быстро прогрессирующих заболеваний. В зависимости от степени поражения суставов различают четыре стадии патологического процесса.

Диета при запущенном артрите и артрозе должна быть самой строгой. При этом на протяжении недели можно употреблять в пищу только овощи. Делать это лучше 3 раза в день. В дальнейшем повторять такое питание можно не чаще, чем через два месяца. После того, как общее состояние нормализуется, в рацион можно включить:

  1. Зерновой хлеб.
  2. Рис.
  3. Молочные продукты с пониженным содержанием жира.
  4. Рыбу нежирных сортов.
  5. Мясо птицы.

Питаться необходимо небольшими порциями, не забывать про физические упражнения и такой замечательный метод физической нагрузки, как плавание, а вот от употребления алкогольных напитков нужно отказаться. Чистую негазированную воду разрешается пить без всяких ограничений.

Что касается кофе и чая, то их стоит заменить настоями трав, например, из одуванчиков или брусничным морсом.

Хорошо помогает при запущенной стадии подагры и артрита рисовая диета. Для этого необходимо соблюдать некоторые правила.

Вечером в стакан необходимо насыпать рис в количестве 3 столовые ложки и залить его холодной водой. Утром воду слить и залить новую.

Вечером рис необходимо снова промыть, отварить и опять промыть для того, чтобы удалить всю слизь. Приготовленный рис нужно поделить на 4 порции и питаться только им в течение следующего дня.

При этом из организма будут выводиться все шлаки и токсины, а это очень важно при любом заболевании суставов. Рисовый рацион можно дополнить яблоком или свёклой.

  • http://EtoSustav.ru/vospalenia/inoe/dieta-pri-artrite-paltsev-ruk.html
  • https://zdorovie-on-line.ru/artrit/dieta-pri-artrite-palcev-ruk-poleznye-produkty-2.html
  • https://osankasovet.ru/artrit/artrit-paltsev-ruk-pitanie-cht.html
  • https://ihondrolock.ru/artrit/massazh-uprazhnenija-i-pitanie-pri-artrite-palcev-ruk.html
  • http://artrit.lechenie-sustavy.ru/artrit/dieta-pri-revmatoidnom-artrite-paltsev-ruk/
  • https://vrachmedik.ru/3019-dieta-pri-artrite-palcev-ruk.html

golovaneboli.ru

Артрит пальцев рук виды, причины, симптомы и методы лечения

Диетологи выделяют несколько групп продуктов, которые должны составлять основу диеты при подагре и артрите.

Рыбные блюда

Для пациентов, страдающих этим недугом, особо полезными считаются продукты с омега-3 жирными кислотами и витаминами. Их основная задача состоит в том, чтобы стимулировать выработку веществ, подавляющих воспалительные процессы, защищая тем самым хрящи от разрушения. Источником этих важных микроэлементов выступают пойманные в естественных водоемах определенные сорта рыб: лосось, форель, сельдь, скумбрия.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки — победа была не на вашей стороне.

Недавно вышел выпуск передачи «Контрольная закупка» на Первом канале, в которой выясняли, какие продукты для похудения действительно работают, а какие использовать просто небезопасно. Под прицел попали: ягоды годжи, зеленый кофе, турбослим и прочие суперпродукты. Узнать, какие средства не прошли проверку, можно в следующей статье.Читать статью >>

Рыбные блюда должны присутствовать в рационе не реже 3 раз в неделю.

Эйкозатетраеновые кислоты, которые содержатся в мясе мидий, оказывают превосходный противовоспалительный эффект.

Фрукты и овощи

Риск развития болезни снижают свежие фрукты и овощи, в составе которых присутствуют антиоксиданты, способные разрушать свободные радикалы.

Выделяемые фруктами ферменты способствуют быстрому расщеплению белков и углеводов:

  • переварить белки помогут яблоки, лимоны, малина и клубника;
  • расправиться с углеводами помогут финики, бананы, инжир, груши, сливы.

Кроме того фрукты и ягоды отлично укрепляют иммунитет, а вишня еще и снижает уровень мочевой кислоты. Поэтому диетологи рекомендуют ежедневно съедать по 3-5 порции свежих даров природы.

Злаки и макароны

При суставных заболеваниях организму необходим селен.

При артрите разрешается употреблять макароны твердых сортов, но только в сочетании со свежими овощами в пропорции 1:2.

Специи и пряности

Он обладает уникальным составом, благодаря которому способен замедлить процесс разрушения тканей.

Благоприятное воздействие на организм оказывает куркума. Присутствующий в ее составе куркумин нормализует состав крови и оказывает мощный противовоспалительный эффект.

Незаменимые для организма омега-3 жирные кислоты содержатся в льняном масле. Диетологи рекомендуют для восстановления тканей ежедневно употреблять по 2-3 ст. л льняного масла. Сбалансировать соотношение полиненасыщенных жирных кислот поможет также зелень горчицы, соевое масло и семена тыквы.

Молоко и кисломолочные продукты

Больным артрозом можно употреблять любые кисломолочные продукты, но только не молоко.

Восстановить костную систему помогут бульоны из костей. Они являются настоящим кладезем коллагена, который обеспечивает прочность хрящевой ткани.

Пища, которую следует избегать

Симптомы такие, как боли в суставах, скованность и дискомфорт могут быть уменьшены с помощью сбалансированной диеты. То есть, с диагнозом артрит необходимо избегать определенных продуктов, ухудшающих состояние. Соблюдение питания помогает значительно уменьшить воспаление и боль в пораженном суставе. Пациенты должны избегать некоторых продуктов, усугубляющих симптомы:

  1. Сахар провоцирует выброс цитокинов. Исключите десерты, сладкую выпечку, шоколадные батончики, газированные напитки и покупные соки.
  2. Насыщенные жиры. Крупнейшими источниками являются пицца, красное мясо, домашние молочные продукты, блюда из макарон и другие.
  3. Избегайте продуктов, в состав которых входят трансжиры: фастфуд, жареная пища, обработанные закуски, замороженные, печенье, пончики, крекеры и большинство маргаринов.
  4. Омега 6 жирные кислоты являются одним из важнейших компонентов. Однако, избыточное потребление омега-6 вызывает в организме производство провоспалительных химических веществ.
  5. Обработанные углеводы — основная движущая сила наращивания темпов ожирения. Эти высококачественные продукты стимулируют воспаление в суставах.
  6. Глютен и казеин тоже способствуют воспалению. Глютен содержится в пшенице, ржи, ячмене и любых продуктах, сделанных с этими зернами. Казеин содержится в сывороточных белковых продуктах.
  7. Аспартам — искусственный подсластитель. Если у человека чувствительность к этому веществу, оно вызовет воспалительную реакцию во всем организме, включая суставы.

Диетологи, помимо продуктов, запрещают употреблять алкоголь. Питание при артрите должно укреплять иммунитет и бороться с инфекцией, поэтому желательно исключить все продукты, запрещенные к употреблению.

Мази для пальцев при артрите

Возьмите зверобой, донник, шишки хмеля (по 2 ст. л каждого). Измельчите, смешайте с несоленым сливочным маслом (50 гр.). Выложите состав на ткань и приложите к пораженным участкам.

Смешайте водку (100 гр.) с соком редьки (150 гр.), добавьте поваренную соль (15 гр.) и натуральный мед (150 гр.). Перемешайте ингредиенты, наносите на больные участки, пока состояние заметно не улучшится.

Возьмите домашнее несоленое сливочное масло (800 гр.), сухой порошок камфоры (1 щепотку), свежие березовые почки (200 гр.). Смешайте почки березы с маслом, поставьте в тепло на сутки.

Артрит поражает пальцы ног в большинстве случаев при несоблюдении личной гигиены, ношении неудобной и тесной обуви, травмировании, ударении большого пальца.

— Применять противовоспалительные расслабляющие ванночки для ног с добавлением трав, например, ромашки, зверобоя и череды

— Делать массаж стоп

— Стараться не носить обувь узкую, с зауженными носами

— Избегать повреждений большого пальца, его травмирования

— Чаще мыть ноги, содержать их в чистоте.

В качестве профилактики рекомендуется носить обувь со супинатором, бороться с плоскостопием, своевременно лечить любые инфекционные процессы в организме.

Важно знать и соблюдать простые меры профилактики. Если все же недуг поразил большой палец на ноге, лучше обратиться к врачу, метод лечения будет подобран более эффективно и правильно

Самолечением можно только навредить усугубить болезнь, и об этом нужно всегда помнить.

Артрит / Болезни

Специфическая терапия разных видов

Для устранения истинной причины заболевания проводят этиотропную терапию, специфичную для каждого вида артрита.

Ревматоидный и псориатический

Поскольку артрит ревматоидного и псориатического типа вызван сбоем в работе иммунитета, основное лечение направлено на подавление ее активности и торможение деструктивных процессов в суставе. Для этого проводят моно- или комбинированную терапию базисными препаратами (БПВП) и биологическими агентами.

Лечение начинают с назначения базисных средств. Действие наступает только через 2-3 месяца, поэтому для поддержания эффекта их применяют несколько лет.

Препаратами выбора являются Метотрексат, Сульфасалазин или Лефлуномид, реже применяются Циклоспорин и Гидроксихинолин.

Биологические агенты назначают при неэффективности терапии БПВП, полиартрите и остром воспалении. Инфликсимаб (Ремикейд) и Ритуксимаб (Мабтера) дают улучшение в течение нескольких дней после введения, а при длительном использовании замедляют дегенеративные процессы в суставе. Побочным эффектом препаратов является повышение риска аллергических реакций и присоединения инфекционного процесса.

Для устранения кожных проявлений при псориатическом артрите используют витаминные кремы, кератолитические и гормональные мази.

Подагрический

Для лечения подагры используют препараты, влияющие на обмен мочевой кислоты в организме:

  • урикозурические – способствуют выведению уратов из организма;
  • урикодепрессивные (Аллопуринол) – блокируют образование мочевой кислоты;
  • комбинированного действия (Алломарон, Уродан)
  • колхицин – специфический препарат для лечения обострений подагры.

Препараты смешанного действия применяют на хронической стадии курсами 1-2 месяца. Аллопуринол назначают при непереносимости других средств и сопутствующем поражении почек в остром периоде.

Внимание! Наиболее эффективным средством для купирования подагрического приступа считается Колхицин. Он активно снижает миграцию лейкоцитов к воспалительному очагу и подавляет фагоцитоз уратов, что в свою очередь препятствует их накоплению в тканях

Терапевтический эффект при подагре большого пальца развивается в течение 6-9 часов при условии использования препарата в первые сутки приступа. Начинать применение рекомендуется с маленьких доз, поскольку возможны побочные реакции со стороны ЖКТ (тошнота, диарея, боль в животе).

Реактивный

Специфическая терапия реактивного артрита основывается на применении антибиотиков. Препараты подбирают в зависимости от вида инфекционного агента после проведения соответствующих диагностических исследований. Это могут быть макролиды, фторхинолоны, цефалоспорины или другая группа антимикробных средств. При отсутствии возбудителя в организме лечение ограничивается применением НПВС.

Внимание! БПВП и глюкокортикоиды назначают в случаях тяжелого реактивного артрита, поскольку они угнетают иммунную систему и могут спровоцировать рецидив инфекционного процесса.

Чем мазать больной палец

Для местного лечения воспаления большого пальца применяют обезболивающие мази (Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид) и хондропротекторы (хондроитина сульфат и глюкозамин). Они эффективно помогают устранить легкую боль и отечность сустава. Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевой ткани, но положительный результат от их применения сохраняется только при длительной терапии.

В период ремиссии можно использовать согревающие мази (Финалгон), которые оказывают отвлекающее и сосудорасширяющее действие. При наличии эрозий, гнойного воспаления или трофических язв их применение запрещено.

Запрещенные продукты

В список запрещенных продуктов входят продукты, богатые пуринами и азотистыми веществами, которые способствуют отложению солей на поверхности сустава. В основном, это белок животного происхождения.

Также исключаются пряные и острые блюда, поскольку такая пища увеличивает проницаемость сосудистой стенки, что приводит к усилению всасывания вредных веществ. Кроме того, острые, соленые блюда и эфирные масла раздражают слизистую пищеварительного тракта, нарушают процессы усвоения питательных веществ и микроэлементов.

Следует отказаться или ограничить потребление высокоаллергенных продуктов, так как они активируют медиаторы воспаления и усугубляют течение артрита. Необходимо снизить в рационе количество жиров, особенно животного происхождения (тугоплавких): они способствуют увеличению веса, нарушают процессы пищеварения и выведения солей мочевой кислоты из организма.

С целью снижения массы тела исключаются или ограничиваются легкоусвояемые углеводы, продукты, содержащие дрожжи.

В список запрещенных продуктов входят:

  • свежий пшеничный хлеб, сдобная выпечка, торты и пирожные, блины, оладьи, пирожки;
  • мясо и птица, особенно жирных сортов;
  • консервы мясные и рыбные (консерванты, усилители вкуса и прочие вредные и аллергенные вещества);
  • соленья, копчености, маринады;
  • приправы (перец горький и душистый, хрен, кориандр);
  • соусы на мясном и рыбном бульоне, майонез, бульоны из мяса, рыбы, птицы и грибов (из-за высокого содержания экстрактивных веществ, пуринов);
  • черный кофе, чай (в связи с возбуждающим действием, спазмом сосудов, ухудшением микроциркуляции);
  • колбасные изделия, фаст-фуд;
  • субпродукты (источник скрытых жиров, пуринов);
  • кислые овощи и некоторые фрукты и растения (шпинат, щавель, сельдерей), которые увеличивают кислотность мочи, способствуют нарастанию в организме уровня мочевой кислоты;
  • овощи семейства пасленовых (томаты, баклажаны, болгарский перец, картофель);
  • шоколад, варенье, мед, масляные кремы, мороженое (легкоусвояемые углеводы);
  • сало, маргарин, говяжий и бараний жиры;
  • молоко повышенной жирности и жирные кисломолочные продукты;
  • яйца (источник холестерина, аллерген, животные жиры).

Как лечится ревматизм

Обычно схема лечения ревматизма делится на несколько важных этапов.

Уничтожают инфекцию-провокатора. Выявляют стрептококк лабораторным путем, для чего берется мазок из зева для посева. После проведения бакпосева определяют чувствительность инфекции к антибиотикам. Этот этап важен для правильного выбора антибактериального препарата. Часто медики назначают лекарства широкого спектра действия, так как результаты анализов приходится ждать долго. А в лечении ревматизма каждый день на счету.

Снимают воспаление с пораженных суставов, для чего применяются нестероидные препараты. Если раньше кололи исключительно Диклофенак, то сейчас пациентам предлагают более безопасные препараты последнего поколения, типа Мовалис, Мелоксикам, Найз. Их можно применять до полного купирования неприятных ощущений.

Если боль настолько невыносима, что обычные обезболивающие не дают результатов, пациентам предлагают уколы гормональных препаратов. Они быстро купируют самые сильные боли, но вызывают зависимость и множество негативных последствий.

Очищают кровь от токсинов. Этот подход оправдан в случае неэффективности антибактериальной терапии. Сегодня очистку проводят методом плазмофореза. Этот способ лечения дорогостоящий и вызывает много противоречивых мнений.

В комплексной терапии обязательно применяются иммуномодуляторы и гамма-глобулины, призванные восстановить иммунную защиту.

Дополняют лечение и седативными препаратами, и даже транквилизаторами, так как на фоне постоянных болей пациент впадает в депрессивное состояние.

Что касается специфических препаратов, может назначаться Алфлутоп. В принципе ревматизм не входит в перечень болезней, которые лечатся препаратом Алфлутоп. Но медики его рекомендуют своим пациентам в комплексной терапии.

Лекарство относится к группе хондропротекторов.Алфлутоп способен регулировать обменные процессы в суставе, в частности в хряще.

И главное, что на фоне приема лекарства Алфлутоп разрушение соединительных тканей останавливается, что препятствует возникновению воспалительных процессов. К тому же уменьшается проницательность капилляров, что тормозит разрывы молекулярных структур соединительной ткани.

При ревматизме Алфлутоп назначают в виде инъекций, которые вводят глубоко внутримышечно. Возможно и внутрисуставное введение препарата. Обычно курс составляет 20 уколов, которые делают по 2 мл ежедневно.

Но самостоятельно начинать применять любое лекарство при ревматизме рискованно, особенно без обследования.

Помните! Болезнь может распространиться на сердечные мышцы. И сняв самостоятельно болезненные ощущения с коленных суставов, источник патологии и сложные последствия не будут устранены.

Признаки

В зависимости от типа заболевания (того, что стало причиной его развития) симптомы тоже могут варьироваться. Но классической картиной артрита суставов медики называют:

1. скованность движений пальца;

2. боль, нарастающая при нагрузке, а в запущенных случаях и в состоянии покоя;

3. отек, припухлость, покраснение кожи, повышение местной температуры тела;

4. деформация большого пальца – он уходит в сторону остальных фалангов, а сустав выпячивается наружу;

5. метеозависимость – симптомы обостряются в дни перемены погоды;

6. хруст и другие посторонние звуки при работе сустава.

Выделяют 4 степени артрита:

  • І. По утрам и после длительного покоя сустав скован, движения даются с трудом. Обувь может стать тесной в области пальцев, потому как имеет место отечность.
  • ІІ. Это последняя стадия, когда лечить артрит можно довольно успешно и быстро. При ней симптомы прогрессируют и не дают о себе забыть. Именно на этом этапе, из-за продолжительного дискомфорта, пациенты чаще всего обращаются за врачебной помощью. Хотя в некоторых случаях, болезнь переходит в стадию ремиссии и характеризуется вялым течением со скрытыми признаками. Это опасный вариант, так как больной не бьет тревогу, а разрушительный процесс прогрессирует.
  • ІІІ. Человека постоянно преследует боль, как в дневное, так и в ночное время, независимо от активности. Уже на этой стадии наблюдаются деструктивные процессы костей, хрящевая ткань остается в небольшом количестве, но иногда ее все же удается восстановить консервативным путем лечения.
  • ІV. Наблюдается срастание костей сустава, боль причиняет человеку сильные страдания, он вынужден постоянно принимать препараты для облегчения симптомов.

Как лечить ревматизм суставов

Что же за болезнь такая — ревматизм суставов? Существует ли действенный метод лечения этого заболевания?

Согласно общепринятому определению ревматизм — это поражение мягких околосуставных тканей. Однако, в народе под таким термином понимают заболевания опорно-двигательного аппарата. Ревматизм проявляется в результате перенесённых стрептококковых инфекций и генетической предрасположенности организма.

Симптомы ревматизма

Начало болезни может быть острым. После перенесённых инфекций таких как: ангина, скарлатина, фарингит наблюдается повышение температуры. Затем появляется сильная боль, покраснение и припухлость крупных суставов. Это локтевая, коленная и голеностопная область.

В последующие дни наблюдается ухудшение состояния, поражению подвергаются более мелкие суставы. Больные суставы горят, опухают, краснеют, болят. Больной чувствует боль при движении, напряжении.

Обычно, через две недели (а то и раньше) болезнь отступает, но это, к сожалению, лишь только кажется. Чаще всего в результате болезни, как правило, поражается и сердце больного.

Ревматическое поражение сердечных клапанов в дальнейшем может спровоцировать их деформацию и формирование пороков сердца.

Однако, не стоит забывать, что не всякая суставная боль которая сопровождается припухлостью и покраснением суставов — это есть ревматический процесс. Распознать суставной ревматизм может только врач при обследовании.

Суставной ревматизм очень коварная и трудноизлечимая болезнь. Иногда, он может перейти в хроническую форму. При хроническом заболевании не повышается температура, болезнь не переходит с одного сустава на другой, а локализируется в одном определённом месте.

При хронической форме болезни хрящи начинают постепенно разрастаться и в результате больной сустав становиться неподвижным.

Внимание!

Правильное лечение ревматизма позволяет быстро излечиться, но проводить лечение должен обязательно врач. Даже использование домашних средств можно только после консультации с доктором.

Есть способ лечения при котором болезнь может отступить. Конечно, это наша русская банька, с её верными помощниками — вениками.

Болезнь эта появилась далеко не вчера, издавна её лечили банным жаром. Основным лекарем был и есть берёзовый веник да жаркий банный полок. Так же лечение дополняли растиранием особыми мазями, настойками, пили противоревматические чаи.

Лечение жгучей крапивой

Крапива применяется как народное средство от ломотного ревматизма. Срезанным свежим крапивным веником хлещут больное место. Или же парятся в бане ошпарив веник в кипятке.

Крапива применяется так же в виде тёплых припарок, а свежий крапивный сок втирают в больные места.

Лечение цветами сирени

Сирень зацветает довольно рано, в мае. Для приготовления настоя необходимо нарвать цветов сирени литровые банки. Залить очищенным скипидаром и настаивать в тёмном месте две недели.

Настой втирают в больные суставы 2 раза в день до красноты. После этого их тепло укутывают.

Мазь из редьки чёрной

Чёрную редьку натереть на тёрке и отжать сок. Один стакан сока смешать с тремя столовыми ложками мёда, тремя столовыми ложками водки и одной чайной ложкой соли. В зависимости от густоты мёда можно изменять количество добавляемой водки. Эту смесь втирают в больные суставы после бани непосредственно перед сном.

Настой корня лопуха и девясила

При хроническом ревматизме хорошо помогает настой корней лопуха и девясила. Для того, чтобы приготовить лечебный настой необходимо взять поровну оба компонента и смешать. Одну столовую ложку получившейся смеси залить стаканом крутого кипятка. Настаивать два часа, затем процедить. Настой принимают внутрь по одной столовой ложке три, четыре раза в день.

Лечение ревматизма берёзовыми почками

Почки берёзы — одно из действенных средств лечения суставного ревматизма.Всем известно, что польза берёзы огромна.

Для приготовления настоя берёзовые почки настаиваются на спирте или водке около двух недель и втирают в больные суставы.

Не стоит так же забывать о правильном питании при ревматизме. Продукты должны быть богаты белками и витаминами, очень полезен витамин С. А вот поваренную соль, углеводы (сахар, картофель, белый хлеб) следует ограничить.

В профилактике суставного ревматизма важная роль отводится закаливанию организма. Наш организм учится безболезненно переносить не только холод , но и резкие перепады температуры. Приучать организм к таким сменам температуры нужно постепенно. Смена банного жара и прохлада предбанника отличные помощники в этом деле!

Не в коем случае не запускайте болезнь! Если вы заподозрили у себя ревматизм, срочно идите к врачу и начинайте лечение! Не стоит запускать это коварное заболевание.

Диагностика

Диагностика начинается с осмотра и анализа жалоб пациента. Врач обязательно должен выяснить, какие ранее были перенесены инфекции, есть ли соматические или метаболические патологии у пациента, связана ли его трудовая деятельность с воздействием провоцирующих факторов.

Первичная

При внешнем осмотре специалист обращает внимание на размер и форму суставов, цвет и температуру кожи в очагах воспаления, уточняет характер, частоту появления и интенсивность болевых ощущений. . Важным диагностическим признаком является локализация патологических процессов и количество пораженных суставов

Моноартрит, как правило, имеет инфекционную или посттравматическую природу. Поражение нескольких суставов связано с иммунными или метаболическими нарушениями.

Важным диагностическим признаком является локализация патологических процессов и количество пораженных суставов. Моноартрит, как правило, имеет инфекционную или посттравматическую природу. Поражение нескольких суставов связано с иммунными или метаболическими нарушениями.

Изогнутая под различными углами, веретенообразная или в виде шеи лебедя форма пальцев, а также симметричность поражения свидетельствуют о том, что развивается ревматоидный артрит (фото руки можно посмотреть в Сети). При этом в первую очередь воспаляются суставы у основания указательного и среднего пальца, затем патологические процессы охватывают средние и верхние суставы пальцев, структуры запястья.

При псориатическом артрите суставы сильно отекают, утолщаются, поражаются несимметрично. Ограничены в основном функции сгибания пальцев, а утренней скованности, характерной для других форм артрита, как правило, не наблюдается.

Реактивный артрит также характеризуется несимметричным поражением суставов пальцев. Сопровождается ярко выраженными общими симптомами: ознобом, лихорадкой, головной болью.

При подагрическом артрите в воспаление чаще вовлекается пястно-фаланговый сустав большого пальца руки. При этом в области пораженного сустава появляются эластичные подкожные узелки (тофусы), представляющие собой скопления кристаллов солей мочевой кислоты.

Лабораторная

Для определения причины воспаления проводится лабораторная диагностика. Общий анализ крови позволяет подтвердить развитие воспалительных процессов. Биохимическим анализом крови определяются:

  • содержание мочевой и сиаловой кислоты (для диагностики или исключения подагрического артрита);
  • показатели ревматоидного фактора и С-реактивного белка, фибриногена, криоглобулинов (превышение нормы указывает на развитие ревматоидного артрита).

Забор и лабораторное исследование синовиальной жидкости позволяют подтвердить инфекционную природу воспаления и определить тип возбудителя.

Инструментальная

Основным инструментальным методом диагностики заболевания является рентгенография. Артрит лучезапястного сустава и мелких суставов пальцев на рентгенологическом снимке проявляется:

  • утолщением, уплотнением мягких тканей;
  • незначительным сужением отдельных суставных щелей;
  • единичными кистовидными образованиями;
  • эрозиями и шероховатостями на хрящевых поверхностях суставов;
  • околосуставным остеопорозом;
  • краевыми деформациями эпифизов костей.

В некоторых случаях для уточнения диагноза, определения степени поражения суставных структур и близлежащих мягких тканей проводят компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Меню при артрите пальцев рук

При воспалении суставов пальцев из рациона следует исключить:

  • алкоголь,
  • крепкий чай и кофе,
  • жирные сорта мяса,
  • продукты, содержащие искусственно синтезированные масла (трансжиры),
  • шоколад,
  • соль,
  • яичный желток,
  • сливочное масло,
  • жирная сметана и сливки.

В таблице представлены варианты меню при артрите суставов рук:

Прием пищи Рекомендованное меню
Завтрак Гречневая или овсяная каша с черносливом и курагой, овсянка, омлет или отварное яйцо (желтки необходимо исключить), творожная запеканка
Цельнозерновой хлеб
Яблоко (зеленое будет предпочтительнее), спелый банан, авокадо, гроздь зеленого винограда, папайя или дыня (не более 300 г)
Травяной или зеленый чай с имбирем, кофе из цикория, ягодный морс
Обед Салат из свежих овощей (редис, капуста, сельдерей, морковь, брокколи, огурцы), заправленный растительным маслом и соком лимона
Овощной или рыбный суп, свекольник
Хлеб с отрубями или цельнозерновой
Отварной рис, запеченные овощи — картофель, болгарский перец, цукини
Тушеное или отварное мясо кролика, индейка, курица, телятина, паровые котлеты
Ягодный морс, компот из сухофруктов
Ужин Отварная или приготовленная на пару нежирная рыба, куриная или индюшиная грудка, нежирное мясо
Запеченные овощи, салат из свежей или квашеной несоленой капусты, моркови, сельдерея
Овсяная или гречневая каша, отварной, предварительно вымоченный рис
Творожный пудинг, запеканки
Ягодные морсы, травяные чаи и настои, компоты из сухофруктов
Перекус Свежие ягоды, абрикос или персик, яблоки как сырые, так и запеченные
Салат из моркови, заправленный растительным маслом
Имбирный чай с медом или стакан абрикосового сока с мякотью
Отварной куриный белок
Морковная запеканка
На ночь можно выпить стакан простокваши, нежирного кефира, ряженки

Нужно умеренно употреблять красные помидоры, баклажаны, синий виноград.

Часто артрит рук возникает из-за накопления токсинов и соли. Выводу их из организма способствует диета с правильно подобранными продуктами питания и достаточное количество чистой питьевой воды. Одно лишь сбалансированное питание при артрите суставов не вылечит недуг, но однозначно ускорит процесс выздоровления.

Традиционная терапия

Лечебные меры определяются в врачом с учетом таких факторов, как причина заболевания, стадия, возраст пациента, индивидуальные особенности течения, наличие других хронических болезней.

Лечение будет направлено на ликвидацию основного недуга, второстепенным явлением которого стал артрит. Вместе с этим больному припишут ряд препаратов, замедляющих разрушения сустава, способствующих регенерации тканей, снимающих болевой синдром:

1. Хондропротекторы – Алфутоп, Артрадол, Артра, Глюкозамин. Они прекрасно восстанавливают клетки, поддерживают оптимальный уровень внутрисуставной жидкости.

2. Нестероидные противовоспалительные средства внешнего и внутреннего применения.

3. Если имеет место инфекция, пациенту назначают курс антибиотиков для ее уничтожения (пенициллины, цефалоспорины, аминогликозиды). После этого состояние больного значительно улучшается, но прием таких препаратов должен проводиться в строгом согласовании с лечащим врачом. Самовольное сокращение или продление курса чревато серьезными последствиями для организма.

4. Цитостатики. Их применяют достаточно редко, только при активной фазе течения артрита ревматоидной формы. Они призваны усилить защитные функции организма в борьбе с болезнью.

5. Мази и кремы помогают справляться с болью, многие обладают прохлаждающим эффектом.

Отдельным пунктом врачи выделяют изменение способа жизни пациента, физиотерапевтические процедуры и диету. Во-первых, больной должен полностью отказаться от вредных привычек (принятия алкоголя, курения)

Нагрузку на пораженный сустав необходимо минимизировать, при ходьбе использовать трость, при этом важно посещать физиотерапевта, который подскажет ряд упражнений для выполнения в домашних условиях. Они помогут ускорить обменные процессы, улучшат кровообращение, тонус мышц

Из дополнительных мер отмечают:

  • Парафино- и озокеритную терапию. При этом сустав прогревается, в него попадают множество полезных веществ – это очень хорошее дополнение к основному лечению.
  • Плавание. Хорошо разгружает всю опорно-двигательную систему и суставы, в частности, улучшает активность организма.
  • Курс массажа. Восстанавливает кровоток, ускоряет регенеративные процессы. Применим в периоды отступления боли.
  • На начальной стадии артрит ступни хорошо отзывается на ношение ортопедической обуви и специальных отрезов, стелек, вкладок, которые призваны остановить деформацию большого пальца, равномерно распределить нагрузку на стопу.

Если вышеперечисленные меры не принесут облегчения состоянию больного – врач назначает лечение гормональными препаратами. Часто в виде инъекций прямо в полость сустава.

Если же и эти меры не увенчались успехом – врачи настаивают на проведении операции. Они бывают нескольких видов, в зависимости от стадии поражения, но чаще всего применяется метод эндопротезирования – замены остатков родного сустава на полноценный искусственный.

Диета при артрите

Это одна из основных частей лечения. Без ее соблюдения успешность терапевтических мер может быть сведена к нулю. Особенно это касается подагрического артрита пальцев ног, когда сустав разрушается вследствие нарушения обмена веществ (излишнего скопления мочевой кислоты в организме, оседания ее кристаллов на поверхности хрящей), и очень часто при этом страдает большой палец стопы.

Принципы питания при артрите касаются следующего:

1. Ограничение потребления мясных и рыбных блюд, субпродуктов, так как они богаты пуринами, которые провоцируют развитие подагры.

2. Полный отказ от продуктов с синтетическими добавками: консервов, колбас, копченостей.

3. Существенное ограничение потребления соли и продуктов с ее высоким содержанием.

4. Вредными в период лечения являются все жидкости, кроме чистой воды и молока: газировки (даже не сладкие), чай, кофе, алкоголь.

5. Цитрусовые.

6. Конфеты и прочие сладости.

Что касается рекомендованной пищи, то к таковой относят:

  • Молоко, кисломолочные продукты. Небольшое количество их в ежедневном рационе обогатит организм кальцием и не допустит скорого разрушения костей.
  • Яйца. Они также богаты кальцием и многими другими полезными элементами. Но их рекомендуют потреблять в строго ограниченном количестве людям в возрасте, так как в них присутствует вредный для такого периода холестерин.
  • Сырые овощи. Обогащают организм нужными витаминами и микроэлементами, улучшают функцию иммунитета.
  • Зелень. Кроме множества полезных веществ в их составе они препятствуют образованию раковых клеток.

Какие продукты запрещено употреблять

Любая диета имеет некоторые ограничение в продуктах

Ее важно соблюдать, пересильте себя и результат не заставит себя ждать. При воспаленных суставах нельзя употреблять не только алкогольные напитки, но и кофе

Нельзя кушать следующие продукты:

  • жирное, копченое, соленое, вяленное, острое;
  • сладости и сдобную выпечку;
  • лечебная диета исключает употребление джемов, варенья, покупных желе;
  • шаурма, бургеры, пицца, сосиски в тесте и прочий фастфуд;
  • консервированная еда (рыба и т. д.).

Это основные продукты, которых следует избегать в приготовлении пищи. Питание при воспалении суставов не должно содержать еды в готовом виде, например, мивины, магазинные пюре. При заболевании псориатический артрит диета должна быть организована так, чтобы продукты питания были сбалансированы по показателю кислотно-щелочного соотношения. Запрещенные продукты: кокос, смородина, баклажаны, помидоры, черника, жирное молоко и сметана.

Что нельзя есть при подагрическом артрите? При подагре запрещено употреблять поваренную соль, цельное молоко, колбасные изделия, маринады и соления. Из овощей придется исключить помидоры, спаржу, цветную капусту. Также не рекомендуется употреблять субпродукты, студни, маргарин, бобовые и пряности.

sustav.info

Диета при артрите пальцев ног

Артрит суставов пальцев ног может появиться из-за разных факторов.

Основными причинами развития заболевания являются следующие:

  1. После гриппа или ОРВИ у человека понижен иммунитет, из-за чего любой инфекции легко навредить организму. Чтобы обезвредить вредные микроорганизмы иммунная система начинает с ними бороться, что приводит к развитию воспалительных процессов в суставах. Дети после отравления продуктами питания подвержены реактивному артриту, который дает о себе знать через 7 дней после отравления;
  2. Заболевание часто провоцируется и специфическими заболеваниями, например, гонореей, сифилисом или туберкулезом;
  3. Во время подагры нарушается обмен веществ, так как откладываются кристаллы мочевой кислоты в суставах. Накопившись, они начинают травмировать соединительную ткань, из-за чего развивается воспаление. Чаще всего артрит в таком случае поражает область большого пальца на ноге;
  4. Ревматоидный артрит развивается из-за того, что иммунная система воспринимает соединительную ткань как антиген, из-за этого антитела синтезируются с клетками организма. Вследствие такого явления соединительная ткань начинает разрушаться и воспалятся. Чтобы вылечить ревматоидный артрит пациентам назначается постоянно принимать иммунодепрессанты, которые подавляют активность иммунитета;
  5. Заболевание может появиться из-за частых травм и ушибов.

Если артритом поражается только один сустав, такое заболевание называют моноартритом. Если поражается более двух суставов – специалисты устанавливают диагноз полиартрит.

Артрит – это деформирующее заболевание, толчок, к началу которого дает воспалительный процесс. Поэтому в ходе терапии необходимо не только лечить артрит большого пальца ноги, но и причины развития данной патологии.

На ранних стадиях прогноз терапии благоприятный. У пациента в большинстве случаев полностью восстанавливается двигательные функции, снимается отечность и исчезает боль.

Самостоятельно поставить диагноз и начать эффективное лечение артрита большого пальца ноги невозможно. Обязательно требуется консультация ревматолога.

Медикаментозное лечение артрита, суставов пальцев ног, в таком случае, может быть малоэффективным и потребовать большего времени.

Так как причина воспаления тем или иным образом связанна с проблемами в иммунной системе человека, нередко заболевание распространяется на другие суставы.

К уже имеющейся патологии добавляется артрит 2 и 3 пальцев ног.

Изменения могут затрагивать и другие суставы: голеностопный, коленный и т/д Деформирующий артрит наблюдается в запущенной стадии патологии. Постоянное воспаление и неравномерная нагрузка приводит к изменениям в хрящевых тканях пальцев.

У каждого артрита есть свои особенности, но эти заболевания объединены общими симптомами:

  • Ночные боли. Для любых видов артритов характерен особый болевой режим: боль в воспаленных суставах возникает в состоянии покоя в ночное время — обычно в промежутке между 3 и 5 часами ночи;

  • Опухание суставов. Воспаление любых из четырех пальцев на ногах, кроме большого, чаще всего происходит при ревматоидном артрите. При этом суставы нижних конечностей всегда воспаляются симметрично (например, оба мизинца);

  • Реактивный артрит, который начинается с воспаления суставов больших пальцев или соседних вторых пальцев ног;

  • Подагрический артрит, одним из первых признаков которого является невыносимая боль в пальцах ног;

  • При псориатическом и реже при реактивном артрите больные пальцы опухают от кончика до основания и становятся похожими на сосиски;

  • Изменение кожи над больными суставами. Почти всегда кожа над пораженными суставами краснеет или приобретает синюшную окраску и становится горячей на ощупь.

В некоторых случаях у больных могут также появляться и другие сопутствующие симптомы артрита пальцев ног:

  • Умеренное повышение температуры тела до 38С (обычно при ревматоидном или реактивном артритах);

  • Озноб;

  • Конъюнктивит (дополнительный симптом реактивного артрита);

  • Чувство слабости;

  • Беспокойный сон, бессонница;

  • Ухудшение аппетита, снижение веса (при ревматоидном артрите).

По мере развития любого артрита без адекватного лечения у больных происходит необратимая деформация суставов пальцев ног.

В зависимости от разновидности артрита, толчком к его развитию может послужить одна или сразу несколько причин:

  • Наследственный фактор. Такая предрасположенность к заболеванию характерна для псориатического и подагрического артрита. Но, несмотря на это, у больных подагрой болезнь может вообще не проявляться, если они ведут здоровый образ жизни. А спровоцировать развитие подагрического артрита у них может злоупотребление алкоголем или «пуриновыми» продуктами (мясо, мясные супы, субпродукты, бобы, шоколад, вино);

  • Инфекции. Этот фактор развития болезни характерен для реактивного и ревматоидного артрита. Чаще всего, реактивный артрит бывает следствием скрытых половых инфекций. В основе развития ревматоидного артрита также лежат инфекции, но здесь чаще всего провокаторами выступают грипп, ангина, ОРЗ;

  • Травмы. Причиной артрита пальце вног могут быть перенесенные бытовые травмы — вывихи, переломы. «Профессиональные» артриты могут встречаться у спортсменов, танцовщиков и т. п.;

  • Нагрузка на ноги. Артрит может быть спровоцирован повышенным давлением на суставы вследствие избыточного веса, регулярным подъемом тяжестей, неправильно подобранной обувью, плоскостопием;

  • Хронический стресс. В совокупности с инфекционным заболеванием или травмой, стресс может стать пусковым моментом в развитии псориатического или ревматоидного артрита.

Для лечения артрита используют целый комплекс лекарственных средств:

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) (ибупрофен, диклофенак, индометацин и др.). Эти средства помогают снизить воспаление и болевые ощущения в суставах;

  • Хондропротекторы (глюкозамин, хондроитина сульфат, артра, артрофлекс, хондро и др.). Эти препараты содержат вещества, которые способствуют восстановлению структуры поврежденных хрящей суставов;

  • Компрессы (димексид, бишофит, желчь медицинская). Используются для наружного применения в целях снижения воспаления в суставах, для умеренного обезболивающего эффекта и как согревающие средства.

В процессе лечения при некоторых артритах лечащим врачом могут быть назначены дополнительные препараты: например, кортикостероиды, иммунодепрессанты или другие лекарства.

При ревматоидном и подагрическом артрите пальцев ног обязательно помимо лекарственных средств больным назначается специальная диета. При этих заболеваниях существует четкая взаимосвязь между употреблением определенных видов продуктов и обострением воспалительного процесса.

При ревматоидном артрите врачи рекомендуют ограничить, а лучше исключить из рациона пшеницу, кукурузу, цитрусовые, молочные продукты. Больным полезно употребление рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов, гречневой крупы и некоторых других продуктов.

Больным подагрой настоятельно рекомендуется исключить или сильно ограничить употребление мяса, колбас, консервов, любых бульонов (кроме овощных), жирной рыбы, бобовых, кислых разновидностей овощей, шоколада, кофе, чая, алкогольных напитков.

После снятия воспаления, при стойкой ремиссии больным артритом пальцев ног могут быть рекомендованы некоторые виды физиотерапии: лечебные грязи, парафинотерапия и др. В случае отсутствия противопоказаний также может быть назначен лечебный массаж и/или лечебная гимнастика.

Артрит — серьезное воспалительное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к инвалидности. Своевременная диагностика, обращение за консультацией к ревматологу и правильно назначенное лечение позволяют больным остановить заболевание и ещё долгие годы вести свой привычный образ жизни.

Первые симптомы инсульта и 7 мер экстренной доврачебной помощи

16 самых вредных продуктов питания

Артрит не является самостоятельным заболеванием. Как правило, это следствие имеющихся иных заболеваний в организме.

Артрит способен развиться:

  • После перенесенного ранее ОРВИ, гриппа, в результате оставшихся и осевших в полостях суставов микроорганизмов;

Иммунная система реагирует на чужеродное тело, приводя к воспалению сустава.

  • Если у больного имеется сифилис, гонорея, туберкулез;
  • Если по причине подагры нарушено обмен веществ, в суставах накопились кристаллы мочевой кислоты, при этом воспалилась соединительная ткань, на большом пальце ноги развился артрит;
  • При ушибах, травмах, перенесенных ранее;
  • При сбое иммунитета, восприятии им соединительной ткани, как антигена;

Такое взаимодействие неизбежно разрушает и воспаляет ткань.

Метод и способ лечения артрита назначает врач. Важно выявить истинные причины развития недуга и направить лечение на устранение их.

Медикаментозное лечение

При артрите важно снять воспаление, болезненность сустава, поэтому лечение недуга начинается, как правило, с назначения медикаментов. При любом виде артрита на любой стадии его развития для снятия воспаления и болей назначаются нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей, таблеток, внутрисуставных инъекций.

При артрите, вызванном инфекцией, назначаются антибиотики, в виде инъекций, таблеток, но препараты подбираются индивидуально, в зависимости от возраста, пола пациента, возбудителя, приведшего к недугу.

Хондропротекторы назначаются при переходе болезни в острую фазу, после снятия основного воспаления. Прием препаратов направлен на регенерацию, восстановление хрящевой ткани, снижение способности к разрушению волокон тканей.

Причины данной болезни

Артритом в медицине называют воспалительный патологический процесс, локализующийся в области суставов опорно-двигательного аппарата. Стопы человека принимают на себя максимальную нагрузку при движении, поэтому их структура должна быть прочной.

Стопа состоит из 30 костей, соединяющихся между собой 28 суставами. Развитие воспалительного процесса одного из этих суставов может лишить человека возможности передвигаться, что значительно снизит качество его жизни.

Область поражения

Процесс поражения затрагивает такие фрагменты:

  • Суставную капсулу;
  • Хрящевую оболочку (способствующую легкому скольжению костей при движении);
  • Мягкие материи, прилегающие к суставу (мышцы, связки, сухожилия);
  • Прочие органы и системы (кровеносную систему, сердце, легкие).

Вызвать формирование артрита пальцев ног могут следующие факторы:

  1. Болезни системного характера, поражающие соединительную ткань организма:
    • Ревматоидный артрит;
    • Ревматическая лихорадка.
  1. Механические травмы (чаще всего приводит к артриту голеностопа);
  2. Инфекционные болезни органов верхних дыхательных путей (реактивный и ревматоидный тип болезни):
  1. Инфекционное заражение непосредственно суставов ног;
  2. Инфекции, передающиеся мочеполовым путем (реактивный артрит);
  3. Наследственность;
  4. Нарушение работы обменной системы:
    • Подагра (зачастую страдает первый плюснефаланговый сустав);
    • Сахарный диабет;
    • Ожирение 3 типа.
  1. Гельминтозы;
  2. Сепсис;
  3. Туберкулез и сифилис;
  4. Плоскостопие или прочие деформации анатомического строения стопы;
  5. Провоцирующие факторы:
    • Переохлаждение;
    • Неумеренные физические нагрузки (большой вес, занятие силовым видом спорта);
    • Сниженный иммунитет;
    • Беременность.

Болевые ощущения в области большого пальца ноги часто могут быть вызваны деформацией сустава пальца. При такой клинической картине происходит отклонение большого пальца к внутренней части стопы, а выпуклость плюсневой кости смещается наружу.

При таких отклонениях, особенно при ношении узкой обуви, больной испытывает повышенную чувствительность, боли в области суставов, появляется припухлость.

Неправильное положение большого пальца приводит к износу хряща, появлению поперечного плоскостопия. Существуют разные причины, способствующие деформации большого пальца ноги, к таким можно отнести и разного рода патологии.

По теме:Народные методы лечения артрита

Выделяют две основные формы артрита пальцев ног – ревматоидный и подагрический.

Причина ревматоидного артрита медицине до сих пор неизвестна. Имеется предположение о вирусном происхождении заболевания – инфицирование вирусом Эпштейн-Барра. Определенную роль отводят генетической предрасположенности.

Подагра развивается как следствие нарушения обмена веществ. В суставе и тканях вокруг него начинает откладываться соль мочевой кислоты. Это вызывает воспаление и деформацию сустава.

Предрасполагающими факторами для каждого вида артрита являются переохлаждение, авитаминоз, травмы суставов.

Симптоматика заболевания

Вначале появляется боль в области большого пальца, которая может перейти на соседние пальчики и на всю стопу в целом. Затем появляется припухлость, краснота кожи. У больного повышается температура тела.

Симптомы артрита согласно разновидностям заболевания:

  • При остеоартрите разрушаются суставные хрящи, что вызывает болезненные ощущения и воспалительные процессы. Человек с трудом может двигать пальцами ног. Любое шевеление приводит к боли. При хождении боль и отечность усиливаются, а после сна движения становятся скованными;
  • При подагрическом артрите больной чувствует сильные боли, которые появляются во время напряжения;
  • При ревматоидном артрите все суставы начинают страдать из-за воспаления. Если не лечить ревматоидный вид артрита, суставы деформируются, и человек может стать инвалидом. При деформации стопы или пальцев ног больной не в состоянии нормально передвигаться так как ощущается сильная боль.

При обнаружении у себя описанных симптомов не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить ситуацию. Важно пойти на прием к доктору и пройти все необходимое обследование, чтобы врач мог назначить правильное и эффективное лечение.

Диагностика

Устанавливает диагноз врач ревматолог. Для этого он проводит ряд лабораторных и клинических исследований.

Диагностика артрита предусматривает использование таких методик исследований:

  1. Общий анализ крови помогает определить:
    • Количество лейкоцитов (содержание лейкоцитов в крови говорит о степени развития воспалительного процесса);
    • С-реактивный белок;
    • СОЭ (скорость оседания эритроцитов);
    • АЦЦП (антитела к циклическому цитруллинированному пептиду);
    • Ревматоидный фактор (анализ на ревмопробы покажет наличие или отсутствие РФ).
  1. Анализ состава синовиальной жидкости:
    • На наличие АЦЦП;
    • Ревмопробы;
    • Определение веществ мочевой кислоты (при подагрическом артрите).
  1. Компьютерная и магнитно-резонансная томография (показывает степень развития артрита и область поражения тканей);
  2. Рентгенография (проводится в 3 разных проекциях);
  3. УЗИ сустава и внутренних органов (для исключения поражения сердца, легких и прочих важных систем).

Важно посетить терапевта и ревматолога. Данные специалисты назначат пройти следующее комплексное обследование:

  1. Больному необходимо сдать биохимические анализы и тесты, которые определят, в каком состоянии находится иммунитет;
  2. Пациенту назначается сдать анализ крови и мочи;
  3. При ревматоидном артрите обязательно нужно пройти иммунологическое исследование;
  4. Пораженные суставы также подвергаются рентгенографическому обследованию.

Личный осмотр врачом предположенного больного сустава.

Вылечить артрит на пальцах ног можно только после определения этиологии заболевания. Во время обследования пациента ревматолог старается выяснить, что стало основным катализатором воспалительного процесса. Лекарства назначают только после проведения диагностических исследований.

Наиболее яркими признаками наличия заболевания являются:

  • Отечность колена — может появиться после ушиба и другой травмы или вообще не иметь причины.
  • Покраснение кожных покровов — свидетельствуют о начале воспалительного процесса.
  • Повышение температуры — особенно характерно для острой стадии, которая может длиться от нескольких часов до 2-3 месяцев.
  • Ограничение подвижности.
  • Болевые ощущения, особенно если они самостоятельно не проходят после травмы спустя несколько дней.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как лечить артрит коленного сустава — Суставы

Доктор, после получения результатов всех пройденных исследований и учитывая все симптомы и состояние больного, назначит лечение, которое поможет справиться с артритом пальцев ног.

Диагноз устанавливается на основании характерных симптомов и данных обследования. Стандартный метод диагностики – рентгенография. При ревматоидном артрите выделяют 4 рентгенологические стадии:

  • 1 – определяется отек мягких тканей, признаки остеопороза;
  • 2 – появляются единичные костные эрозии (узуры);
  • 3 – эрозий становится больше;
  • 4 – между суставами образуются анкилозы.

При подагре обнаруживают суставные деформации, солевые отложения в мягких тканях.

Более точные диагностические исследования – компьютерная и магнитно-резонансная томография.

Основные признаки заболевания

Как и при любом воспалительном заболевании в суставах, артрит пальцев ног характерен следующими проявлениями:

  • наблюдается отечность пораженного сочленения и окружающих его не пораженных тканей;
  • больной не может долго находится в движении;
  • жар в области воспаленного сустава, иногда сопровождающийся лихорадкой тела;
  • болевые ощущения при движении, иногда и в состоянии покоя;
  • покраснение воспаленного участка.

Как правило, артриты пальцев ног быстро переходят в хроническую стадию, при которой наблюдаются следующие симптомы: боли утихают, ярко выраженной припухлости и красноты над пораженным суставом не наблюдается.

При туберкулезе и сифилисе он дает положительный результат и вираж пробы Манту.

Поражения суставов большого пальца ноги демонстрируют дискомфорт при ходьбе, так как сопровождаются сильной болью и нарушением общего самочувствия.

Отмечено, что болезненный пик дает о себе знать в ночное время, именно в те моменты, когда суставы находятся в расслабленном состоянии. К общим признакам заболевания относятся:.

  • регулярная ноющая боль в области проблемного сустава при малейшем движении;
  • неприятное чувство скованности, дающее о себе знать после длительного отдыха;
  • ограниченность движения пальцев на ногах;
  • периодическое повышение температуры.

Описываемое заболевание, поражающее нижние конечности, разделяется на два типа: хронический и острый. Хронический артрит протекает достаточно медленно, проявляется периодическими, даже редкими болезненными ощущениями. Что касается острой формы артрита, то она выражается отечностью пальцев.

Подобное заболевание может быть спровоцировано токсинами, всевозможными бактериями. Среди не менее важных причин отмечаются неудачная травма, нарушенный обмен веществ, в редких случаях – обычная аллергия.

Народные методы лечения

Рассмотрим, как лечить артрит на пальцах ног традиционными и народными методами терапии.

Лечение артрита пальцев ног предусматривает применение следующих методик:

  1. Медикаментозное лечение;
  2. Терапия средствами народной медицины;
  3. Физиотерапия;
  4. Диетическое питание;
  5. Лечебная физкультура для пальцев ног;
  6. Методы профилактики рецидивов приступов.

Артрит, поражающий пальцы стоп, является болезнью воспалительного характера. Полезными станут настойки, оказывающие противовоспалительное действие:

  1. Рецепт №1: 3-4 головки очищенного чеснока поместить в 0,5 литра водки, настоять на протяжении 10-15 дней в теплом месте. Полученную настойку пить по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи. Если питье получилось слишком крепким, его можно немного разбавить водой. Употреблять настойку до тех пор, пока она не закончится.
  2. Рецепт №2: Прокрутить через мясорубку 5 головок чеснока и 5 ст. л. измельченного хрена. К полученной массе добавить сок из 10 лимонов, хорошо перемешать. Выдержать получившееся питье в темном месте не менее 1 месяца. Принимать по 1 ч. л. несколько раз в день, предварительно разбавив в стакане воды.
  3. Рецепт №3: Полевой хвощ дает отличный противовоспалительный эффект. 50-70 г данной травы залить стаканом горячей воды, настоять на протяжении получаса. Употреблять по 2 стакана отвара в сутки, продолжить лечение в течение 2 недель.

Часто приходится видеть людей пожилого возраста с обезображенными суставами рук. «Причина этого – старость», – так кажется сначала. Но, увы, это далеко не так. Этим заболеванием страдают и молодые люди. Артрит пальцев рук – довольно распространённая болезнь.

Важно правильно определить вид артрита, чтобы начать эффективное лечение. Лечить артрит можно следующими методами традиционной медицины:

  • Все виды артрита лечатся с помощью нестероидных или гормональных противовоспалительных мазей, таблеток или внутрисуставных инъекций, которые устраняют боль и воспалительные процессы;
  • Инфекционный артрит лечат с помощью антибиотиков, которые приписываются в виде таблеток или уколов;
  • Как будет снят воспалительный процесс во время острой формы артрита, доктор назначает принимать хондропротекторы, которые регенерируют хрящевую ткань и восстанавливают ее;
  • Лечение после снятия всех острых состояний во время артрита пальцев ног проводится в дальнейшем тепловыми процедурами, массажем, лечебными грязями, ваннами, лечебной физкультурой или специализированной гимнастикой;
  • Если заболевание в запущенной форме и сустав начал деформироваться доктор будет вынужден провести операцию, чтобы устранить дефект. Современная медицина позволяет заменить сустав искусственным. Такая операция позволит пациенту в дальнейшем ходить как прежде.

Чтобы как можно быстрее вылечить артрит пальцев ног кроме основной медикаментозной терапии, проводить лечение и народными способами. Лечить заболевание пальцев ног можно такими народными средствами:

  1. Взбейте яичный желток со скипидаром (чайная ложечка). Добавьте яблочный уксус (15 грамм) и тщательно перемешайте. Полученную мазь мажьте на поврежденные пальцы ног. Данное средство поможет справиться с хромотой;
  2. Симптомы ревматоидного артрита можно устранить с помощью пихтового масла. Область пораженного большого пальца нужно смазать разогретым средством. Поверх масла нужно положить компресс с теплым песком или солью;
  3. Сок черной редьки смешайте с медом и водкой. Перемешайте и наносите смесь на пострадавшие пальчики втирающими движениями. Затем стопы заверните в теплое одеяло или наденьте шерстяные носочки. Каждые три недели нужно делать новую настойку.

Для лечения артрита суставов пальцев ног применяется сочетание нескольких методов – диеты, приема лекарственных препаратов, народных средств, физиотерапии и лечебной гимнастики.

Лечение при артрита на пальцах ног

Всем пациентам назначается лечебное питание. Цель диеты – снизить риск обострений. Принципы питания схожи при обеих патологиях, но имеются и некоторые различия.

При ревматоидном артрите рекомендуется молочно-растительная диета. Улучшение состояния пациентов наблюдается при низкой энергетической ценности рациона. Рекомендуется исключить следующие виды продуктов:

  • Злаки – кукуруза, пшеница, рожь;
  • Мясо – свинина, баранина;
  • Фрукты – цитрусовые;
  • Молоко.

Рацион обогащается витаминами и микроэлементами, полезно употребление сырых овощей, морской рыбы.

При подагрическом артрите используется лечебная диета №6. Предполагается соблюдение следующих принципов:

  • Ограничение поваренной соли;
  • Снижение количества животных белков;
  • Исключение продуктов, богатых пуринами – жирное мясо и рыба, бульоны, щавель, бобовые, шоколад, чай и кофе;
  • Рекомендуется употреблять – крупы, нежирные сорта мяса и рыбы, овощи и фрукты.

Назначается дробный режим питания – 5-6 раз в день небольшими порциями.

Симптомы артрита пальцев ног

Как известно, различают более 100 разных видов артритного поражения, которые развиваются на фоне множественных патологических изменений в организме человека. Все же, независимо от вида или причины формирования аналогичной болезни, симптоматика, как правило, типичная в каждом случае.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Лечение артроза семенами льна -

Специалисты выделяют основные симптомы всех артритов пальцев ног:

  1. Обострение болевых ощущений пораженных суставов пальцев ночью, как правило, между 3 и 5 часами ночи;
  2. Отечность мягких околосуставных тканей;
  3. Покраснение кожного покрова пальцев ног;
  4. Повышение местной температуры (кожа в месте воспаления становится горячей на ощупь);
  5. Повышение чувствительности кожи в области поражения;
  6. Образование специфических узелков под кожей диаметром от 5 мм до 2-3 см (подагрические тофусы или ревматоидные узелки);
  7. Двигательные функции сустава частично или полностью утрачиваются;
  8. Снижение общего состояния здоровья:
    • Повышение общей температуры до 38 градусов;
    • Озноб;
    • Конъюнктивит;
    • Слабость, быстрая утомляемость;
    • Нарушение сна;
    • Снижение аппетита, потеря веса.

Также выделяются следующие специфические признаки, характерны для определенного вида артрита пальцев ног:

  • Воспаление всех пальцев стопы кроме большого и симметричное поражение, к примеру, поражены мизинцы на обеих ногах, свидетельствует о ревматоидном артрите;
  • Воспалительный процесс первого и второго фаланговых суставов говорит о реактивном характере болезни;
  • Острая режущая, сдавливающая боль первого плюснефалангового сустава – признак подагрического заболевания;
  • Псориатический артрит характеризуется отечным воспалением, которое начинается от кончиков пальца и распространяется до их основания.

Вначале появляется боль в области большого пальца, которая может перейти на соседние пальчики и на всю стопу в целом. Затем появляется припухлость, краснота кожи.

У больного повышается температура тела. Если своевременно не обратится к доктору, пальцы начинают утрачивать свою способность двигаться и выполнять свои функции.

Артрит, поражающий стопы и пальцы, различается по клинической картине:

  1. Остеоартрит представлен сильным разрушением непосредственно суставного хряща, при этом человек четко ощущает постоянную нарастающую боль, пораженное место воспаляется. Как результат: сковываются движения, каждый шаг дается с трудом, заметно усиливаются отеки. После передышки человек практически не может пошевелиться.
  2. Подагрический артрит в виде воспалительного процесса в большинстве случаев локализуется на суставах нижних конечностей, но в редких случаях проявляется и на руках. Что касается большого пальца ноги, он поражается артритом из-за регулярных и чрезмерных нагрузок, напряжения во время бега или быстрой ходьбы. На фоне всего этого активизируется отложение кристаллов такого вещества, как мочевая кислота. Подобная форма артрита отличается острыми болями, которые усиливаются при малейшем напряжении суставов.
  3. Артрит суставов всей стопы называется ревматоидным. Он выступает наиболее тяжелой формой, поскольку происходит поражение полностью всех суставов. Люди, у которых прогрессирует данная болезнь, в большинстве случаев становятся инвалидами, поскольку постоянное воспаление сильно искажает сустав. Ноющая боль не утихает, а процесс деформации может проходить в нескольких суставах одновременно.

Чтобы определиться с точным диагнозом, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Назначение правильного курса лечения поможет устранить неприятные ощущения.

Комплексная терапия, назначенная специалистом, включает в себя применение медицинских препаратов, прохождение лечебной гимнастики, некоторые рецепты народной медицины.

Диета при артрозе и артрите: питание при воспалении суставов (что нельзя есть)

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

При определенном виде артритного поражения, к примеру, при ревматоидном и подагрическом артрите, больному рекомендуется придерживаться специального образа питания, который предусматривает отказ от некоторых видов продуктов.

Диетический рацион питания при ревматоидном артрите основывается на данные рекомендациях:

    • Пшеница;
    • Кукуруза;
    • Молочные продукты;
    • Цитрусовые фрукты.
    • Морепродукты;
    • Рыба;
    • Овощи;
    • Фрукты;
    • Гречневая каша.

При подагрическом типе поражения используется диетический стол №6:

    • Мясо и мясные бульоны;
    • Копчености;
    • Консервы;
    • Жирная рыба;
    • Бобовые;
    • Шоколад;
    • Крепкий чай и кофе.
    • Алкогольные напитки.
    • Вареное мясо (150-300 г 1-2 раза/неделю);
    • Фрукты;
    • Овощи;
    • Мед;
    • Крупы.

Важно исключить из рациона питания рафинированную, искусственную и консервированную пищу. Поэтому под строгим запретом острые, копченые, соленые и консервированные блюда. Важно сократить употребление сладких продуктов. Запрещено пить кофе, чай, какао, газированные и алкогольные напитки.

Диета при артрите рекомендует употреблять кисломолочные продукты – кефир, нежирную сметану и творог. Особенно полезно лакомится свежими овощами и фруктами, сочными ягодами.

 Утолять жажду рекомендуется чистой водой, травяными чаями, соками, морсами и киселями.  Из мяса разрешено в умеренном количестве употреблять нежирную птицу, говядину, крольчатину.

Включите в своё питание рыбу и морепродукты.  Старайтесь кушать дробно, маленькими порциями, и как можно чаще.

Правильный режим приема пищи, и употребление свежих полезных продуктов помогут намного быстрее выздороветь.

Отказ от вредных продуктов: алкоголя, жирного мяса, технологически обработанных продуктов, приправ, копченостей, консервации, конфет. Данные продукты питания способствуют нарушению обмена веществ в организме и кислотно — щелочного баланса, а это, в свою очередь, влияет на развитие артрита.

Разрешено потребление нежирных сортов мяса и молочной продукции.

Макаронные изделия целесообразно заменить кашами, сахар – медом.

Также запрещено включать в рацион суп из грибов и субпродукты.

В случае диагностированной подагры нельзя употреблять виноград и малину.

Это касается мучных, сладких продуктов, картофеля, конфет. Рекомендуется в большом количестве употреблять свежие фрукты и овощи, готовить из них отварные или тушеные блюда, всевозможные салаты.

При лечении артрита специалисты рекомендуют употреблять в большом количестве яблоки, спаржевую фасоль, облепиху и черную смородину.

Диета при данном заболевании должна уменьшать воспаление и улучшать восстановление суставных тканей.

Важно исключить из рациона питания рафинированную, искусственную и консервированную пищу. Поэтому под строгим запретом острые, копченые, соленые и консервированные блюда. Важно сократить употребление сладких продуктов. Запрещено пить кофе, чай, какао, газированные и алкогольные напитки.

Диета при артрите рекомендует употреблять кисломолочные продукты – кефир, нежирную сметану и творог. Особенно полезно лакомится свежими овощами и фруктами, сочными ягодами. Полезно кушать рисовую и гречневую кашу.

Дважды в неделю можно порадовать себя макаронами с молоком. Утолять жажду рекомендуется чистой водой, травяными чаями, соками, морсами и киселями. Из мяса разрешено в умеренном количестве употреблять нежирную птицу, говядину, крольчатину.

Включите в своё питание рыбу и морепродукты. Старайтесь кушать дробно, маленькими порциями, и как можно чаще. Правильный режим приема пищи, и употребление свежих полезных продуктов помогут намного быстрее выздороветь.

Профилактика заболевания

Теперь вы знаете, что такое артрит пальцев ног, какие его симптомы и как лечить данное заболевание. Ведите здоровый образ жизни и берегите своё здоровье.

Чтобы не допустить развитие артрита на пальцах ног важно ухаживать за своими ногами, носить удобную обувь, стараться не травмировать пальцы и стопы. Полезно также в профилактических целях делать ванночки для стоп и массаж пальцев.

Теперь вы знаете, что такое артрит пальцев ног, какие его симптомы и как лечить данное заболевание. Ведите здоровый образ жизни и берегите своё здоровье.

osankasovet.ru


Смотрите также