Диета при артрите пальцев ног


Диета при артрите суставов пальцев рук

Причинами артрита суставов могут быть инфекции, травмы, переохлаждение, нарушения иммунитета, неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность. Несмотря на механизм развития заболевания, основным проявлением артрита является развитие стойкого воспаления сустава, приводящего к постепенному дегенеративному разрушению соединительной, костной и мышечной ткани в пораженных областях. Чтобы предотвратить их дальнейшую деструкцию, нормализовать иммунный ответ организма на патологический процесс и устранить болезненные симптомы артрита, необходимо внести значительные изменения в ежедневный рацион:

  • Энергетическая ценность питания должна составлять около 2200-2400 ккал/сутки. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 1800 ккал), что достигается путем снижения содержания углеводов. При ожирении следует сократить суточную энергетическую ценность продуктов до 1500 ккал, так как избыточная масса тела усугубляет заболевания;
  • Количество белков в период ремиссии и подострой стадии артрита должно составлять около 80-90 г в день, из них примерно половина – животного происхождения. Во время обострения следует придерживаться более строгой диеты и снижать содержание белков в потребляемой пище до 70 г, так как они способствуют усилению интенсивности воспалительного процесса;
  • Количество жиров растительного происхождения должно составлять примерно 20-30 г в сутки, животного – около 50 г;
  • Содержание углеводов при поддержании диеты не должно превышать 300 г, из них не более 40 г может приходиться на сложные сахара;
  • Питание должно быть дробным: до 6 раз в сутки, причем ужин не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну;
  • В период обострений, особенно при ревматоидном артрите, следует сокращать количество ежедневно употребляемой воды до 1 литра, чтобы не провоцировать усугубление отеков. Во время ремиссии и подострой фазы рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим (2-2,5 л в сутки), чтобы эффективно выводить из организма накопившиеся токсины и образующиеся медиаторы воспаления;
  • Необходимо выявить и исключить из рациона все потенциальные аллергены, которые часто являются первопричиной воспалительной патологии. Так, диета при реактивном артрите, исключающая проникновение в организм веществ-агрессоров, почти на 30% снижает частоту и интенсивность обострений;
  • Кулинарная обработка продуктов при артрите должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Следует полностью исключить жареные и копченые блюда, заменив их отварной, пареной, тушеной и приготовленной на пару едой. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка, во время соблюдения диеты необходимо употреблять пищу, охлажденную до комнатной температуры;
  • Требуется отказаться от употребления спиртных, газированных и энергетических напитков.

Для предотвращения развития тяжелых осложнений и частых обострений диета при подагрическом артрите должна быть полностью бессолевой. При остальных разновидностях патологии допускается употреблять в день не более 5-6 г соли.

Многие сомневаются в эффективности диеты при артрите, и все же изменить рацион стоит. Ведь наукой давно доказано, что некоторые продукты способны значительно помочь в профилактике и лечении артрита, предотвратить или уменьшить воспаление и снять другие симптомы заболеваний суставов и хрящевых тканей.

Особенность диеты при любом артрите уж больно напоминает такую ситуацию: когда скрипит дверь – ее смазывают маслом. Вот и для полноценной работы фаланг пальцев, кистей рук, коленей и других мелких и больших суставов, организм нужно обогатить различными жирами, и не только. Первое, о чем необходимо позаботиться при лечении воспалительных процессах в суставах, это обогащение рациона питания жирными кислотами омега-3. Эти полиненасыщенные жирные кислоты способны препятствовать воспалительным процессам и восстанавливают хрящевые ткани. В избытке этот полезный элемент кроется в семге, скумбрии, сардине, селедке и… льняном масле. Но для получения нужного эффекта необходимо использовать полезные способы приготовления пищи. Копчение и жарка не подойдут.

Также стоит избегать высокоаллергенных продуктов. К ним относятся цельное молоко, яйца, креветки и крабы, клубника, хурма, дыня, бананы, сельдерей, болгарский перец, шоколад, кофе и какао, орехи, мед и грибы.

Но полностью отказываться от фруктов и овощей при артрите и других заболеваниях суставов определенно не стоит. Особенно антиоксидантов: черника, фасоль, смородина, малина, чернослив, яблоки и артишоки предотвращают развитие проблем с суставами и служат дополнительной мерой профилактики артрита.

Питание будет зависеть от вида артрита, который диагностировал у вас лечащий врач. И только тогда можно смело решать, какие продукты включать в диету при артрите, а от каких отказаться до лучших времен.

Существуют общие правила лечебного питания, применяемые при любых проявлениях воспаления в суставах, в том числе и при ревматоидном артрите, который чаще всего поражает суставы пальцев и рук в целом. Важно помнить, лишний вес — существенная нагрузка на весь двигательный аппарат. Он негативно влияет на кровеносную и лимфатическую системы, вызывая застойные явления и недостаток питательных веществ. Поэтому когда масса тела больного больше нормы, диета при артрите рук должна быть еще и низкокалорийной.

В основном артрит пальцев рук возникает при дефиците:

  • коллагена — белка, обеспечивающего упругость и прочность хрящевых тканей,
  • хондроитина и глюкозамина — основных элементов, из которых состоят кости, хрящи и сухожилия,
  • омега-3 жирных кислот, которые восстанавливают пораженную хрящевую ткани и оказывают противовоспалительный эффект,
  • селена и серы — активных участников синтеза собственного коллагена.
  • Энергетическая ценность питания должна составлять около 2200-2400 ккал/сутки. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 1800 ккал), что достигается путем снижения содержания углеводов. При ожирении следует сократить суточную энергетическую ценность продуктов до 1500 ккал, так как избыточная масса тела усугубляет заболевания;

Сбалансированная диета при артрите суставов

  • Количество белков в период ремиссии и подострой стадии артрита должно составлять около 80-90 г в день, из них примерно половина – животного происхождения. Во время обострения следует придерживаться более строгой диеты и снижать содержание белков в потребляемой пище до 70 г, так как они способствуют усилению интенсивности воспалительного процесса;
  • Количество жиров растительного происхождения должно составлять примерно 20-30 г в сутки, животного – около 50 г;
  • Содержание углеводов при поддержании диеты не должно превышать 300 г, из них не более 40 г может приходиться на сложные сахара;
  • Питание должно быть дробным: до 6 раз в сутки, причем ужин не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну;
  • В период обострений, особенно при ревматоидном артрите, следует сокращать количество ежедневно употребляемой воды до 1 литра, чтобы не провоцировать усугубление отеков. Во время ремиссии и подострой фазы рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим (2-2,5 л в сутки), чтобы эффективно выводить из организма накопившиеся токсины и образующиеся медиаторы воспаления;
  • Необходимо выявить и исключить из рациона все потенциальные аллергены, которые часто являются первопричиной воспалительной патологии. Так, диета при реактивном артрите, исключающая проникновение в организм веществ-агрессоров, почти на 30% снижает частоту и интенсивность обострений;
  • Кулинарная обработка продуктов при артрите должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Следует полностью исключить жареные и копченые блюда, заменив их отварной, пареной, тушеной и приготовленной на пару едой. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка, во время соблюдения диеты необходимо употреблять пищу, охлажденную до комнатной температуры;
  • Требуется отказаться от употребления спиртных, газированных и энергетических напитков.

Что должно состоять в рационе питания при артрите?

В общей структуре заболевания суставов артриты занимают ведущее место, часто переходят в хроническую форму с активно прогрессирующим течением и являются одной из ведущих причин инвалидизации пациентов. Многие заболевания с суставным компонентом зачастую являются не отдельными заболеваниями, а входят в структуру различных ревматических и обменных болезней. Соответственно и лечебное питание дифференцируется в зависимости от этиологии заболевания, ее формы (острая атака, хроническая форма, межприступный период), состояния пациента и принимаемых лекарственных средств.

Лечение ревматоидного артрита включает комплекс мероприятий, одним из которых является диетотерапия. Ее целью является снижение воспалительного процесса и тканевой аллергии, укрепление соединительнотканных структур, коррекция метаболизма. Диета строится с учетом текущей фазы заболевания (активная/неактивная), степени поражения суставов и наличия осложнений (недостаточность кровообращения, амилоидоз).

К основным принципам лечебного питания больных ревматоидным артритом относятся:

  • обеспечение адекватной физиологической энергетической потребности организма и сбалансированности рациона по макро- и микронутриентам;
  • ограничение жира, без уменьшения удельного веса растительного жира;
  • ограничение продуктов-аллергенов;
  • ограничение углеводной части рациона за счет легкоусвояемых углеводов;
  • уменьшение поваренной соли до 3-5 г/сутки;
  • соблюдение принципа максимального щажения (в острой фазе) слизистой ЖКТ;
  • соблюдение дробного питания (не менее 5-6 раз/сутки).

За основу лечебного питания берется Диета №10Р по Певзнеру. Калорийность дневного рациона варьирует на уровне 2400 ккал (при нормальном весе) и сниженной на 20-25% при повышенной массе тела. Количество белка на уровне 90-100 г, жира – 70 г и 250 г углеводов. Общее количество свободной жидкости снижено до 0,8-1,0 л, натрия хлорида – 3-5 г.

Распространенные разновидности

Остеоартрит пальцев ног характеризуется поражением сустава и изменениями в околосуставной сумке и хряще. На поверхности хряща появляются ямки. По мере прогрессирования заболевания ткани истончаются, что приводит к разрушению хрящевой ткани. Несмотря на то, что мелкие суставы поражаются редко, без должного лечения заболевание прогрессирует довольно быстро.

Подагрический артрит пальцев ног появляется из-за скопления кристаллов мочевины в тканях. Из-за этого разрушается хрящевая ткань. Подагрический артрит характеризуется длительным течением и склонностью к рецидивам. Чаще диагностируется у мужчин зрелого возраста, которые имеют проблемы с почками.

Ревматоидный артрит пальцев ног появляется преимущественно у женщин. Характеризуется яркой клинической картиной и сильным воспалительным процессом, который может не проходить несколько лет. Поражаются симметричные суставы, как это видно на фото, и пациент может потерять способность ходить.

Полностью или частично ограниченные продукты

Овощи и фрукты обязательно должны входить в меню каждый день. Они содержат клетчатку, которая необходима для формирования каловых масс и нормализации стула. Кроме того вещества, содержащиеся в них, снижают кислотность мочи. Благодаря этому фрукты и овощи предотвращают запоры, нормализуют массу тела. Витамины в их составе способствуют укреплению иммунитета.

Рыба и продукты моря богаты жирными кислотами. Они препятствуют воспалительным процессам и склеиванию тромбоцитов. Благодаря этому уровень холестерина приходит в норму, а кровообращение тканей улучшается.

Но кроме этих полезных веществ организму больного необходимы витамины. При этом человек не должен получать с пищей вредные вещества.

Существует список допустимых продуктов, которые можно употреблять без опаски:

  • мучные изделия – ржаной и отрубной хлеб, галеты, сухари;
  • первые блюда – макаронные и вегетарианские супы;
  • каши – гречка, рис, перловка;
  • зелень, кроме шпината и щавеля;
  • овощи – кабачки, огурцы, кочанная капуста;

В меню на каждый день обязательно должны входить овощи и фрукты

  • фрукты – красные яблоки, бананы, персики, абрикосы, киви;
  • ягоды – клюква, брусника, черная смородина, малина, облепиха;
  • рыба – все морские виды;
  • нежирное мясо – телятина, кролик;
  • нежирная птица без кожи;
  • кисломолочные продукты с низкой жирностью;
  • семена подсолнечника и тыквы;
  • орехи в малом количестве;
  • жиры – растительное масло, оптимально льняное;
  • напитки – чай зеленый, свежевыжатые соки из разрешенных ягод, овощей и фруктов.

Особенно полезными будут продукты, содержащие хондроитин – желе, заливные, холодцы, кисели. Некоторые специи также рекомендуется употреблять в пищу. Например, куркума, имбирь и гвоздика замедляют деградацию хрящей, облегчают болевой синдром.

Опасной будет высококалорийная, жирная еда. Кроме того, что она приводит к набору веса, такая пища часто содержит массу вредных веществ. Например, в жирном мясе присутствует большое количество арахидоновой кислоты, способствующей воспалению. Опасным будет красное мясо, но говядина в небольших количествах иногда допустима. Запрещено сало, копчености, любая консервация.

Из овощей не допускается употребление пасленовых, с осторожностью отнеситесь к свекле и моркови.

Хотя и считается, что злоупотребление цитрусовыми может спровоцировать рецидив, изредка можно позволить себе кусочек апельсина или пару долек мандарина.

Жирная еда не допускается при артрите

Рацион питания включает преимущественно вегетарианские супы или приготовленные на легких мясных/рыбных бульонах первые блюда с небольшим добавлением круп. Для вторых блюд рекомендуется использовать диетическое мясо индейки, курицы и кролика, а также нежирные сорта красного мяса отварные или запеченные в духовке. Рыба как морская, так и речная, преимущественно нежирная.

Жиры в рацион питания вводятся в виде льняного или оливкового растительного масла и несоленого сливочного масла. Блюда из куриных яиц используются в виде белкового омлета. Употребление круп, как в виде самостоятельного блюда, так и в качестве гарнира не ограничивается. Разрешается белый и черный хлеб, сухари. В рацион питания необходимо включать нежирный творог и блюда из него, кисломолочные продукты, нежирное молоко, несоленые сорта сыра.

Рекомендуется увеличить объем и ассортимент овощей и фруктов, как в виде винегрета и салатов, заправленных растительным маслом, так и в отварном или тушеном виде. Из сладостей в рацион питания можно включать зефир, мармелад, пастилу, не шоколадные конфеты, варенье. В качестве напитков рекомендуются некрепкий зеленый чай, овощные/фруктовые соки, морсы и компоты, отвары пшеничных отрубей, шиповника, цикория, квас, а также — не газированные слабоминерализованные щелочные минеральные воды.

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
кабачки 0,6 0,3 4,6 24
капуста цветная 2,5 0,3 5,4 30
картофель 2,0 0,4 18,1 80
морковь 1,3 0,1 6,9 32
огурцы 0,8 0,1 2,8 15
патиссоны 0,6 0,1 4,3 19
сельдерей 0,9 0,1 2,1 12
тыква 1,3 0,3 7,7 28
укроп 2,5 0,5 6,3 38
абрикосы 0,9 0,1 10,8 41
апельсины 0,9 0,2 8,1 36
арбуз 0,6 0,1 5,8 25
груши 0,4 0,3 10,9 42
сливы 0,8 0,3 9,6 42
яблоки 0,4 0,4 9,8 47
курага 5,2 0,3 51,0 215
семечки тыквенные 24,5 45,8 4,7 556
чернослив 2,3 0,7 57,5 231
хлеб пшеничный 8,1 1,0 48,8 242
хлеб с отрубями 7,5 1,3 45,2 227
хлебцы цельнозерновые 10,1 2,3 57,1 295
варенье 0,3 0,2 63,0 263
зефир 0,8 0,0 78,5 304
пастила 0,5 0,0 80,8 310
мед 0,8 0,0 81,5 329
молоко 3,2 3,6 4,8 64
кефир 2.5% 2,8 2,5 3,9 50
ряженка 2.5% 2,9 2,5 4,2 54
простокваша 2,9 2,5 4,1 53
ацидофилин 2,8 3,2 3,8 57
йогурт 4,3 2,0 6,2 60
сыр сулугуни 20,0 24,0 0,0 290
творог 0.6% (маложирный) 18,0 0,6 1,8 88
кролик 21,0 8,0 0,0 156
индейка 19,2 0,7 0,0 84
яйца куриные 12,7 10,9 0,7 157
осетр 16,4 10,9 0,0 163
сельдь 16,3 10,7 161
тунец 23,0 1,0 101
форель 19,2 2,1 97
масло сливочное 0,5 82,5 0,8 748
масло кукурузное 0,0 99,9 0,0 899
масло льняное 0,0 99,8 0,0 898
масло оливковое 0,0 99,8 0,0 898
чай зеленый 0,0 0,0 0,0
огуречный сок 0,8 0,1 2,5 14
томатный сок 1,1 0,2 3,8 21
шиповниковый сок 0,1 0,0 17,6 70
яблочный сок 0,4 0,4 9,8 42

* данные указаны на 100 г продукта

Питание при артритах предусматривает полное исключение из рациона питания жирных мясных и рыбных бульонов; красных сортов мяса (свинина, говядина) и различного рода субпродуктов (язык, печень, мозги), а также продуктов, полученных на их основе — ветчина, мясные полуфабрикаты, окорок, различные колбасные изделия. Запрещается включать в рацион все маринованные, консервированные копченные и соленые продукты. Исключаются любые гидрогенизированные продукты (маргарин, майонез), жиры животного происхождения, кулинарный жир. Не рекомендуется включать в рацион изделия из муки высшего сорта, крахмалсодержащие продукты, дрожжи и крепкий черный чай, кофе, кондитерские изделия, шоколад, какао.

Запрещено включать в рацион ракообразных и различные морепродукты (кальмары, крабы, креветки, мидии, устрицы), приправы на их основе, красную икру, анчоусы, а также продукты растениеводства семейства пасленовых — помидоры и все томатные продукты, картофель, баклажаны, сладкий перец, приправы и специи, паприку. Ограничивается употребление винограда, цитрусовых, сливы, авокадо, граната, земляники, клубники, малины, смородины. Запрещается употреблять цельное молоко, уксус, бобовые, жирные молочные продукты, мед, варенье, джем, снеки, алкоголь и содержащие углекислый газ напитки.

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калории, ккал
баклажаны 1,2 0,1 4,5 24
бобы 6,0 0,1 8,5 57
горох 6,0 0,0 9,0 60
нут 19,0 6,0 61,0 364
перец салатный 1,3 0,0 5,3 27
соя 34,9 17,3 17,3 381
помидоры 0,6 0,2 4,2 20
фасоль 7,8 0,5 21,5 123
хрен 3,2 0,4 10,5 56
чечевица 24,0 1,5 42,7 284
щавель 1,5 0,3 2,9 19
инжир 0,7 0,2 13,7 49
виноград 0,6 0,2 16,8 65
клюква 0,5 0,0 6,8 26
малина 0,8 0,5 8,3 46
грибы 3,5 2,0 2,5 30
чипсы картофельные 5,5 30,0 53,0 520
макароны 10,4 1,1 69,7 337
булочки сдобные 7,9 9,4 55,5 339
джем 0,3 0,1 56,0 238
крем кондитерский 0,2 26,0 16,5 300
мороженое 3,7 6,9 22,1 189
шоколад 5,4 35,3 56,5 544
горчица 5,7 6,4 22,0 162
майонез 2,4 67,0 3,9 627
сахар 0,0 0,0 99,7 398
молоко топленое 3,0 6,0 4,7 84
сливки 2,8 20,0 3,7 205
сметана 25% (классическая) 2,6 25,0 2,5 248
сметана 30% 2,4 30,0 3,1 294
ряженка 6% 5,0 6,0 4,1 84
свинина 16,0 21,6 0,0 259
свиная печень 18,8 3,6 0,0 108
свиные почки 13,0 3,1 0,0 80
сало 2,4 89,0 0,0 797
говядина 18,9 19,4 0,0 187
говяжья печень 17,4 3,1 0,0 98
говяжьи мозги 9,5 9,5 0,0 124
баранина 15,6 16,3 0,0 209
бекон 23,0 45,0 0,0 500
колбаса в/копченая 28,2 27,5 0,0 360
утка 16,5 61,2 0,0 346
гусь 16,1 33,3 0,0 364
рыба жареная 19,5 11,7 6,2 206
рыба копченая 26,8 9,9 0,0 196
икра красная 32,0 15,0 0,0 263
кальмары 21,2 2,8 2,0 122
креветки 22,0 1,0 0,0 97
мидии 9,1 1,5 0,0 50
рыбные консервы 17,5 2,0 0,0 88
сардина в масле 24,1 13,9 221
семга 21,6 6,0 140
скумбрия 18,0 13,2 0,0 191
треска (печень в масле) 4,2 65,7 1,2 613
жир животный 0,0 99,7 0,0 897
жир кулинарный 0,0 99,7 0,0 897
вино белое десертное 16% 0,5 0,0 16,0 153
вино красное десертное 0,5 0,0 20,0 172
водка 0,0 0,0 0,1 235
коньяк 0,0 0,0 0,1 239
ликер 0,3 1,1 17,2 242
пиво 0,3 0,0 4,6 42
кофе 0,2 0,0 0,3 2
чай черный 20,0 5,1 6,9 152

Диетологи выделяют несколько групп продуктов, которые должны составлять основу диеты при подагре и артрите.

Рыбные блюда

Для пациентов, страдающих этим недугом, особо полезными считаются продукты с омега-3 жирными кислотами и витаминами. Их основная задача состоит в том, чтобы стимулировать выработку веществ, подавляющих воспалительные процессы, защищая тем самым хрящи от разрушения. Источником этих важных микроэлементов выступают пойманные в естественных водоемах определенные сорта рыб: лосось, форель, сельдь, скумбрия.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от лишнего веса? Судя по тому, что вы читаете эти строки — победа была не на вашей стороне.

В список запрещенных продуктов входят продукты, богатые пуринами и азотистыми веществами, которые способствуют отложению солей на поверхности сустава. В основном, это белок животного происхождения.

Также исключаются пряные и острые блюда, поскольку такая пища увеличивает проницаемость сосудистой стенки, что приводит к усилению всасывания вредных веществ. Кроме того, острые, соленые блюда и эфирные масла раздражают слизистую пищеварительного тракта, нарушают процессы усвоения питательных веществ и микроэлементов.

Следует отказаться или ограничить потребление высокоаллергенных продуктов, так как они активируют медиаторы воспаления и усугубляют течение артрита. Необходимо снизить в рационе количество жиров, особенно животного происхождения (тугоплавких): они способствуют увеличению веса, нарушают процессы пищеварения и выведения солей мочевой кислоты из организма.

С целью снижения массы тела исключаются или ограничиваются легкоусвояемые углеводы, продукты, содержащие дрожжи.

В список запрещенных продуктов входят:

  • свежий пшеничный хлеб, сдобная выпечка, торты и пирожные, блины, оладьи, пирожки;
  • мясо и птица, особенно жирных сортов;
  • консервы мясные и рыбные (консерванты, усилители вкуса и прочие вредные и аллергенные вещества);
  • соленья, копчености, маринады;
  • приправы (перец горький и душистый, хрен, кориандр);
  • соусы на мясном и рыбном бульоне, майонез, бульоны из мяса, рыбы, птицы и грибов (из-за высокого содержания экстрактивных веществ, пуринов);
  • черный кофе, чай (в связи с возбуждающим действием, спазмом сосудов, ухудшением микроциркуляции);
  • колбасные изделия, фаст-фуд;
  • субпродукты (источник скрытых жиров, пуринов);
  • кислые овощи и некоторые фрукты и растения (шпинат, щавель, сельдерей), которые увеличивают кислотность мочи, способствуют нарастанию в организме уровня мочевой кислоты;
  • овощи семейства пасленовых (томаты, баклажаны, болгарский перец, картофель);
  • шоколад, варенье, мед, масляные кремы, мороженое (легкоусвояемые углеводы);
  • сало, маргарин, говяжий и бараний жиры;
  • молоко повышенной жирности и жирные кисломолочные продукты;
  • яйца (источник холестерина, аллерген, животные жиры).

Разрешенные

Запрещенные

Продукт Полезные вещества Продукт Опасные вещества

Продукты животного происхождения

Морская рыба, в особенности лосось Омега-3 кислоты – снимают воспаление, стимулируют регенерацию тканей Красное мясо, жирные сорта птицы Арахидоновая кислота – провоцирует воспаление суставной ткани
Постное мясо (индейка, кролик) Витамины группы В – необходимы для построения суставов Мясные и рыбные консервы Консерванты – стимулируют синтез медиаторов воспаления
Холодец и блюда из разваренных костей Хондропротекторы – восстанавливают хрящевую ткань Яичный желток Холестерин – негативно отражается на состоянии сосудов и суставов
Морепродукты Глюкозамин и сульфат хондроитин – являются основным строительным материалом суставов
Кисломолочные продукты Кальций – необходим для восстановления костной и соединительной ткани

Овощи

Листовая капуста Медь, марганец – способствуют формированию коллагена и восстановлению хрящевой ткани Помидоры, баклажаны Солонин – способствует отложению солей
Брокколи Сульфорафан – нейтрализует свободные радикалы Зеленый лук, щавель Щавелевая кислота – провоцирует обострение воспаления
Черная фасоль Антоцианы – подавляют рост ферментов, ответственных за воспаление

Фрукты, орехи, масла

Яблоки Кверцетин – стимулирует выработку коллагена
Папайя, цитрусовые Витамин С и бета-каротин – стимулируют регенерацию пораженных тканей
Миндаль, кешью, арахис, ядра подсолнечника Витамин Е – борется с воспалением, укрепляет мембрану суставных сумок
Любые растительные масла Жирные кислоты – восстанавливают поврежденные ткани

Крупы

Нешлифованный рис и гречка Витамины группы В, аминокислоты – способствуют регенерации суставов
Сладости
Натуральный, мармелад, желе Агар – восстанавливает целостность хрящевой ткани Шоколад Сахар – способствует развитию ожирения и деформации суставов
Пирожные, кремовые десерты, а также фастфуд Трансжиры – ухудшают состояние сосудов, приводят к ожирению

Напитки

Зеленый чай и фруктовые соки Антиоксиданты – подавляют воспаление Кофе и крепкий чай Кофеин – вымывает кальций из костной ткани

Специи

Имбирь Гингерол, холин, витамин А – обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием Соль Хлорид натрия – откладывается на поверхности суставов, провоцирует отеки

Клиническая картина

Артрит пальцев ног

Существует большое количество видов артрита, которые имеют своеобразную симптоматику. Симптомы артрита пальцев ног:

  1. Болевой синдром, обострение которого происходит преимущественно в ночное время.
  2. Отечность.
  3. Покраснение кожи на пальцах ног.
  4. Местное повышение температуры (кожа в месте пораженных суставов горячая).
  5. Повышение чувствительности в месте поражения.
  6. Образование специфических узелков под кожей.
  7. Ограничение подвижности суставов (частичное или полное).
  8. Ухудшение общего состояния (повышение температуры тела, недомогание, озноб).

Также имеется ряд специфических симптомов, которые характерны для определенных видов артрита:

  • симметричное поражение суставов, за исключением больших пальцев, говорит о наличии ревматоидного артрита (поражение обоих мизинцев);
  • артрит первого и второго пальца говорит о реактивном характере заболевания;
  • острая сдавливающая боль является признаком подагрического артрита;
  • при псориатическом артрите на пальцах ног имеется отек, который распространяется от кончиков пальцев до основания.

Степени артрита

Имеется четыре степени болезни:

  • 1 степень – по утрам и после длительного покоя имеется скованность суставов. Проходит после того, как человек «расходится». Имеются отеки, поэтому обувь в месте пальцев может стать тесной.
  • 2 степень – на этой стадии еще можно успешно вылечить заболевание. Чаще всего в этот момент пациенты обращаются к врачу. Процесс прогрессирует, и симптомы выражены более ярко. Таким образом, болезнь постоянно напоминает о себе. Однако может возникнуть ремиссия, что является опасным. Человек не спешит обращаться к врачу, а разрушительный процесс в это время стремительно прогрессирует.
  • 3 степень – болевой синдром присутствует постоянно, даже в состоянии покоя. Происходит незначительная деформация. Хрящевой ткани остается достаточно мало, но иногда ее можно восстановить с помощью консервативного лечения.
  • 4 степень – происходит срастание костей суставов, человек не может самостоятельно передвигаться. Боли в суставах приносят страдания и из-за этого пациент должен постоянно принимать препараты для облегчения состояния.

Диагностика

Диагностика начинается с осмотра и анализа жалоб пациента. Врач обязательно должен выяснить, какие ранее были перенесены инфекции, есть ли соматические или метаболические патологии у пациента, связана ли его трудовая деятельность с воздействием провоцирующих факторов.

Первичная

При внешнем осмотре специалист обращает внимание на размер и форму суставов, цвет и температуру кожи в очагах воспаления, уточняет характер, частоту появления и интенсивность болевых ощущений. . Важным диагностическим признаком является локализация патологических процессов и количество пораженных суставов

Моноартрит, как правило, имеет инфекционную или посттравматическую природу. Поражение нескольких суставов связано с иммунными или метаболическими нарушениями.

Важным диагностическим признаком является локализация патологических процессов и количество пораженных суставов. Моноартрит, как правило, имеет инфекционную или посттравматическую природу. Поражение нескольких суставов связано с иммунными или метаболическими нарушениями.

Изогнутая под различными углами, веретенообразная или в виде шеи лебедя форма пальцев, а также симметричность поражения свидетельствуют о том, что развивается ревматоидный артрит (фото руки можно посмотреть в Сети). При этом в первую очередь воспаляются суставы у основания указательного и среднего пальца, затем патологические процессы охватывают средние и верхние суставы пальцев, структуры запястья.

При псориатическом артрите суставы сильно отекают, утолщаются, поражаются несимметрично. Ограничены в основном функции сгибания пальцев, а утренней скованности, характерной для других форм артрита, как правило, не наблюдается.

Реактивный артрит также характеризуется несимметричным поражением суставов пальцев. Сопровождается ярко выраженными общими симптомами: ознобом, лихорадкой, головной болью.

При подагрическом артрите в воспаление чаще вовлекается пястно-фаланговый сустав большого пальца руки. При этом в области пораженного сустава появляются эластичные подкожные узелки (тофусы), представляющие собой скопления кристаллов солей мочевой кислоты.

Лабораторная

Для определения причины воспаления проводится лабораторная диагностика. Общий анализ крови позволяет подтвердить развитие воспалительных процессов. Биохимическим анализом крови определяются:

  • содержание мочевой и сиаловой кислоты (для диагностики или исключения подагрического артрита);
  • показатели ревматоидного фактора и С-реактивного белка, фибриногена, криоглобулинов (превышение нормы указывает на развитие ревматоидного артрита).

Забор и лабораторное исследование синовиальной жидкости позволяют подтвердить инфекционную природу воспаления и определить тип возбудителя.

Инструментальная

Основным инструментальным методом диагностики заболевания является рентгенография. Артрит лучезапястного сустава и мелких суставов пальцев на рентгенологическом снимке проявляется:

  • утолщением, уплотнением мягких тканей;
  • незначительным сужением отдельных суставных щелей;
  • единичными кистовидными образованиями;
  • эрозиями и шероховатостями на хрящевых поверхностях суставов;
  • околосуставным остеопорозом;
  • краевыми деформациями эпифизов костей.

В некоторых случаях для уточнения диагноза, определения степени поражения суставных структур и близлежащих мягких тканей проводят компьютерную или магнитно-резонансную томографию.

Обследование артрита пальцев ног

При обращении в лечебное учреждение врач проводит опрос и осмотр пациента. Артрит сустава большого пальца ноги можно распознать по внешнему виду за счет выпирающейся косточки. После постановки предварительного диагноза назначается ряд исследований для его подтверждения. При диагностике артрита пальцев ног используются следующие методы:

  • общий анализ крови;
  • рентгенография;
  • УЗИ;
  • КТ;
  • артроскопия;
  • исследование синовиальной жидкости.

Главным методом является рентгенография. С ее помощью можно рассмотреть изменения в суставах. При артрите явными признаками будет сужение суставной щели, развитие околосуставного остеопороза, нарушения костной ткани.

Лечение артрита пальцев рук – диета народные средства

Основной причиной развития артрита в этом случае является истощение хрящевой ткани, поэтому диета при артрите пальцев рук предусматривает добавление в меню следующих продуктов:

  • рыба;
  • чеснок;
  • свежие овощи и фрукты;
  • натуральный мед.

Можно применять голодание.

При подагрическом артрите увеличивается процент мочевой кислоты в крови, что часто приводит к воспалению. Диета при подагрическом артрите предусматривает употребление следующих продуктов:

  • ржаной хлеб;
  • зеленые яблоки;
  • крыжовник;
  • брусничный или клюквенный морс;
  • зеленый чай;
  • несоленые орехи;
  • минеральные воды;
  • отвар шиповника;
  • креветки и кальмары;
  • мясо курицы, индейки.

Диета при подагрическом артрите предусматривает пятиразовое питание, мясо и рыбу можно употреблять только в отварном виде, допустимо применять голодание.

Диета при подагре и артрите основана на употреблении безбелковой пищи, иногда можно применять голодание. Приблизительный рацион, рекомендованный специалистами:

  1. Завтрак – хлеб с отрубями, овсянка с йогуртом, обезжиренное молоко.
  2. Обед – салат со свежими овощами, щи на постном масле, отварной рис, сок.
  3. Полдник – йогурт обезжиренный.
  4. Ужин – запеченная белая рыба, тушеные овощи, чай с шиповником.

Не стоит часто есть одинаковые продукты, лучше разнообразить рацион без ущерба для суставов. Также при наличии подагры не следует злоупотреблять голоданием.

Диета при артрите коленного сустава обязательно должен быть низкокалорийным. Примерное меню на один день:

  1. Завтрак – ржаной хлеб, водно-молочная каша с крупой, морс с шиповником.
  2. Обед – легкий суп с диетической говядиной, рыба жирных сортов тушеная на пару, яблочный напиток.
  3. Полдник – ряженка.
  4. Ужин – низкокалорийный салат с орехами либо морепродуктами, не соленый отварной рис, зеленый чай.

Поскольку самостоятельно подобрать сбалансированное питание при наличии этих заболеваний бывает сложно, рекомендуется обратиться к диетологу. Правильное питание при артритах и артрозах эффективно, если полностью соблюдать назначения врачей.

Комментариев пока нет. Будь первым! 447 просмотров

Описание: Диета при артрите суставов включает перечень определённых запрещённых продуктов, а также рекомендуемых к употреблению. Но не менее важны некоторые правила, касающиеся самого режима питания и других немаловажных нюансов.Мало для кого является секретом то, насколько рацион питания влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Впрочем, многие также осведомлены, что лечебный диетический рацион способен творить чудеса и от него во многом зависит успех общей терапии.

  1. Крепкий кофе и чай. Они оказываются под запретом в силу их свойства вымывать кальций из костей. Такая их особенность усугубляет болезнь, её течение.
  2. Мясные продукты. Проблема заключается в том, что в составе таких блюд находится арахидоновая кислота, которая, оказываясь в теле человека, расщепляется до эйкозаноидов. А именно они провоцируют воспаления суставов, имеющих место при артрите пальцев ног и рук. К тому же в мясных продуктах содержатся пурины, нежелательные при подагрическом артрите.
  3. Алкоголь. Его потребление предполагает, что в крови пациента оказывается огромное количество таких активных веществ, как адреналин и дофамин. Они также ухудшают состояние, усугубляя воспаление в суставах. Вдобавок из-за употребления алкоголя понижается концентрация калия в крови, что влечёт за собою появление отёчности. На фоне этого процесса в околосуставной сумке возрастает объём жидкости, вследствие чего увеличивается и давление в ней. К тому же если имела место интоксикация алкоголем, то неизбежно истончение хрящей сочленения. Именно поэтому диета при артрозе категорична в отношении алкоголя.
  4. Шоколад и сладости. Они все включают сахар, способствующий набору избыточной массы тела. Такая тенденция весьма разрушительно отобразится на состоянии сочленений, провоцируя их деформацию.
  5. Соль. Она вызывает не только отложение соли в сочленениях и уменьшение костной ткани, но и провоцирует отёчность и, как следствие, возникновение отёка, боли.
  6. Фастфуд (чипсы, картофель фри, крекеры, пирожные). Такая пища включает трансжиры, что не только способствуют набору веса, но и ведут к нарушениям кровообращения. Поскольку охваченные патологией сочленения зачастую недополучают полезные вещества, то это утяжеляет протекание артрита. Вот почему рацион при недуге сочленений должен исключать вредные продукты.
  7. Сливочное масло, желтки яиц, печень трески, а также сметана, баклажаны, помидоры. Вследствие употребления этих продуктов усугубляется подагра (распространённая патология стопы: причины, симптомы, лечение которой стоит рассматривать отдельно).

В целом при артрите диета не изобилует огромным количеством ограничений. Все запрещённые продукты вполне заменяемы, поэтому вызывает дискомфорт. Вдобавок строгая диета при артрите стопы или пальцев рук уместна лишь на этапе обострения недуга, а во время ремиссии её можно соблюдать не так тщательно.

  • лосось;
  • яблоки;
  • папайя;
  • имбирь;
  • брокколи;
  • капуста листовая;
  • миндаль, арахис, семечки подсолнуха.

Тем не менее есть ещё общие рекомендации в отношении рациона, которые включает диета при артрите пальцев рук или ног, что сводятся к следующим правилам.

  1. Питание должно изобиловать овощами, но нужно исключить зелёный лук и помидоры.
  2. Следует есть йогурты, кефир, творог, однако лучше позабыть о молоке.
  3. Среди разных видов мяса специалисты советуют предпочесть диетические – курицу, кролятину.
  4. При артрите голеностопного сустава либо одного из суставов рук в рационе обязательно должна присутствовать рыба, особенно морская (богата Омега-3).
  5. Также диетическое питание немыслимо без фруктов. Тем не менее в отношении их лучше заранее проконсультироваться со своим доктором, поскольку имеющаяся в определённых фруктах кислота способна отрицательно сказаться на состоянии слизистой ЖКТ, в особенности при приёме НПВС.

Когда же речь идёт об артрозе, то к вышеперечисленным рекомендациям можно добавить: нужно дополнять рацион продуктами, содержащими коллаген, серу и селен. Поэтому в питание следует включать холодец, заливное из рыбы, фруктовые, ягодные желе, яйца, крупы и треску. Отдельно нужно сказать, какой должна быть диета при псориатическом артрите.

Воспаление суставов при этом недуге проявляется на фоне другого заболевания – псориаза, в качестве его осложнения. Особенно неутешительный медицинский прогноз с такой болезнью для молодых женщин. Тем не менее диета при псориатическом артрите является главным определяющим фактором хорошего самочувствия пациента. При таком заболевании невероятно важно поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс, но преобладать обязана именно щелочная реакция (она должна составлять около 80%).

Следует отметить: снижение кислотности происходит вследствие употребления достаточного количества овощей, фруктов, а также благодаря исключению из рациона острой, жирной, жареной пищи. Вдобавок допускается употребление замороженных овощей и фруктов, но не консервированных. Однако важны также другие нюансы. Рацион должен быть дробным (5-6 раз в день), поскольку недопустимо переедание. К тому же нужно следить за питьевым режимом: пить не менее 8 стаканов воды (можно потреблять щелочную минеральную воду, например, Боржоми).

Вдобавок пациентам с таким диагнозом лучше воздержаться от употребления моллюсков, ракообразных, а также от концентрированных мясных, рыбных бульонов. Хотя во всех случаях суставных патологий диета позитивно сказывается на состоянии всех сочленений, однако она не способна полностью остановить дегенеративно-дистрофические процессы в них. Для этого недуг нужно лечить с помощью определённой терапии. Более того, лечение необходимо начинать сразу же, как только ступня начала демонстрировать первые проявления подагрического артрита либо когда начались болезненные ощущения в сочленениях пальцев, рук.

Диетологи всего мира много лет работали над определением группы продуктов, которые провоцируют заболевания суставов. Однако ни пасленовые культуры, ни другие блюда, на которые «грешили» специалисты, не оказывают негативного воздействия на хрящевые ткани. Но замечена закономерность, которая доказывает, что артрит коленных суставов и тазобедренного сустава – это болезнь людей, страдающих избыточным весом.

Исключить из меню нужно такие продукты:

  • жирные сорта мяса;
  • мясные и рыбные бульоны;
  • мясные субпродукты;
  • полуфабрикаты;
  • фастфуд;
  • копчености;
  • соления и маринады;
  • все жареные блюда;
  • тугоплавкие жиры, кондитерские кремы;
  • сдобу;
  • кукурузное и подсолнечное масло (содержат Омега-6 жирные кислоты, стимулирующие воспаление);
  • мороженое, шоколад;
  • магазинные соусы;
  • любые фабричные закуски, типа чипсов, снеков, и т.д.;
  • минеральные воды с повышенным содержанием хлорида натрия;
  • алкоголь.

Значительную помощь при болезни суставов окажет натуральный сок граната. Научно доказано, что он блокирует выработку ферментов, которые провоцируют преждевременное изнашивание хрящевых тканей. При ревматическом артрите рекомендовано пить 3-5 столовых ложек гранатового сока в день, также он будет очень полезен для профилактики заболеваний суставов.

Диетическое питание при ревматоидном артрите и других формах заболеваний суставов должно быть разнообразным и хорошо сбалансированным. Есть нужно не менее 4-5 раз в день, но небольшими порциями. Также желательно, чтобы трапезы проводились в одно и то же время. Между едой рекомендовано пить негазированную минеральную воду, не менее 1 л в день.

Готовить пищу лучше всего в духовке, на пару, варить, тушить или запекать на гриле, но без грубой корочки. Соль нужно использовать по минимуму и лучше выбирать лечебные виды с повышенным содержанием калия и пониженным содержанием натрия. Старайтесь полностью избегать продуктов, в состав которых могут входить химические вещества.

  • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
  • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе
  • морская рыба, лучше нежирная,
  • морепродукты, в том числе морская капуста,
  • оливковое и льняное масло,
  • нежирное мясо (кролик, индюшатина, телятина),
  • овощи и фрукты, особенно желтые, оранжевые и зеленые (папайя и яблоки, черная фасоль, капуста листовая и брокколи),
  • пряности — имбирь, куркума, корица, гвоздика,
  • кисломолочные продукты, однако сыр и творог нужно ограничить при ревматическом артрите,
  • достаточное количество воды, но можно пить и свежие соки — апельсиновый, ананасовый и гранатовый.
  • алкоголь,
  • крепкий чай и кофе,
  • жирные сорта мяса,
  • продукты, содержащие искусственно синтезированные масла (трансжиры),
  • шоколад,
  • соль,
  • яичный желток,
  • сливочное масло,
  • жирная сметана и сливки.

Примерное меню диеты для больных артритом

Если женщина желает испытать прекрасное чувство материнства, то она должна чётко осознавать, что перед тем, как зачать ребенка, следует избавиться не только от сопутствующих системных заболеваний органов жизнедеятельности, но и от хронических патологий ревматического и/или артрологического происхождения. Именно ревматоидный артрит и беременность, являются практически несовместимыми понятиями, так как существует определенный риск наследственной передачи болезни будущему ребенку.

По классической медицинской терминологии, ревматоидный артрит – это системная патология соединительных тканей, которая затрагивает различные суставы опорно-двигательного механизма в костном скелете человека. В зону поражения преимущественно подпадают мелкие суставные сегменты, например, пальцы рук или ног, которые воспаляются по типу эрозивно-деструктивного полиартрита, то есть имеют тенденцию к множественному распространению воспалительного процесса.

Не определенная этиологическая природа аутоиммунного патогенеза добавляет множество косвенных причинно-следственных факторов. Так, при ревматоидном артрите, беременность может осложняться количественным увеличением содержания лейкоцитов в магистральном кровотоке и скоростным оседанием эритроцитов (СОЭ), что является косвенным признаком текущего воспаления суставов

Следующий фактор – это возможная инфекционная природа поражения суставных компонентов, которая нарушает иммунную защиту, и может передаваться по наследству. По мнению ученых, существуют так называемые иммунные комплексы, состоящие из вирусных или инфекционных агентов, которые имеют свободный доступ к соединительным тканям костно-суставной системы.

Устрашающим фактором для женщин, ищущих ответ на вопрос, можно ли беременеть при ревматоидном артрите, должен являться показатель большого процента инвалидности среди носителей неврологической патологии.

Более 70% пациентов рано или поздно становятся инвалидами, так как инфекционные осложнения при стремительно развивающемся ревматоидном артрите, могут преобразовываться в более тяжёлые формы заболевания, например, остеоартроз или деформирующий артроз суставов.

В случае, когда беременность при ревматоидном артрите неизбежна, женщине необходимо знать обо всех признаках, симптоматических нюансах и способах лечения болезни, так как трудно предположить по какому направлению будет развиваться неврологическая патология. Классический вариант – это симметричное поражение мелких (пальцы рук или ног) или крупных суставов, например, коленный или локтевой.

Ревматоидный артрит у беременных, как впрочем, и у других пациентов вне зависимости от половой принадлежности, может прогрессировать в трёх стадиях:

  1. При начальной форме патологического воспаления суставов, происходит отёк синовиальной оболочки (сумки), который определяется по характерным признакам – болевые ощущения раздражающего характера, когда на месте отека сустава появляется покраснение и припухлость. Кроме того, отмечается местное повышение температурного режима до 37-38ºС.
  2. Следующая стадия – это стремительное разрастание пораженных инфекцией клеток, выражаемое в уплотнении синовиальной суставной капсулы. В месте поражения ощущается некоторая скованность, ограничивающая свободу движений сустава.
  3. Заключительный этап воспалительной реакции – это ферментативная активность пораженных клеток, когда высвобождающиеся белковые молекулы начинают вступать в химическую реакцию с прочими соединительными тканями. На этой стадии заболевания отмечается деформация задетых костно-суставных сегментов. Такое состояние усиливает болевую активность и приводит к значительному ограничению подвижности сустава. Становится трудно выполнять привычную бытовую работу, как то, не представляется возможным чётко зафиксировать ручку или карандаш при написании письма, ловко вдеть нитку в иголку, или застегнуть пуговицу на любимой кофточке.

Также ревматоидный артрит во время беременности может выражаться и прочими внесуставными проявлениями болезни.

В зависимости от степени тяжести неврологической патологии суставной артрит может болезненно действовать на сердечно-сосудистую, нервную или дыхательную систему, причем как избирательно, так и комплексным поражением органов жизнеобеспечения. Кроме того, ревматоидный артрит может затрагивать болевой симптоматикой органы зрения, почки, кровеносную и нервную систему.

Патологическое развитие суставной невралгии оказывает негативное воздействие на функциональную работу и моторику желудочно-кишечного тракта. У человека пропадает аппетит, что влечет за собой необоснованную потерю веса.

Свидетельством начала деструктивных преобразований в соединительных тканях суставов может являться качественный лабораторный биохимический анализ крови, когда определяют стойкое увеличение СОЭ, положительную реакцию на ревмо-фактор, и концентрация АЦЦП превышает 70%.

Кроме того, важнейшим клиническим показателем невралгической патологии, считается развитие тендосиновита – болезненного воспаления синовиальной выстилки на суставном сухожилии.

После проведения диагностических мероприятий подбирается соответствующее лечение. Ревматоидный артрит при беременности требует избирательной терапии, так как необходимо учитывать фактор безопасности для здоровья мамы и будущего ребенка.

В ознакомительных целях рассмотрим наиболее щадящие лекарственные препараты для здоровья матери и ребенка.

Лечение ревматоидного артрита у беременных начинают с менее токсичных фармакологических комбинаций нестероидной противовоспалительной группы:

  • Диклофенак® – лекарственная форма анальгезирующего действия, оказывающее снижение болевых приступов в суставах в состоянии покоя или при движении. Фармакологическое средство способствует возобновлению двигательной активности, устраняя отёчность и скованность в суставах. Противопоказания: повышенная чувствительность организма, хронические проблемы нижних дыхательных путей.
  • Ибупрофен® – противовоспалительное лекарство, анальгезирующего и жаропонижающего действия. Лекарственная форма отлично справляется с воспалительно-дегенеративными осложнениями в суставах, обеспечивает блокировку инфекционного развития. Противопоказания: третий триместр беременности, период грудного вскармливания, почечная недостаточность.
  • Кетопрофен® – мазь для наружного применения, оказывающая противовоспалительное действие на пораженный артритом сустав. Противопоказания: повышенная кожная чувствительность.

При прогрессирующей форме заболевания, рекомендуются фармакологические группы с более активным содержанием:

  • Пироксикам® – гель для наружного применения, обладающий системным управлением болевого синдрома в суставах пальцев рук и ног, коленях и локтевом сочленении. Анальгезирующий эффект от применения препарата наступает через 30-40 минут удерживая обезболивание на протяжении 5-6 часов. Противопоказания: кожная чувствительность и аллергическая зависимость от активного компонента.
  • Индометацин® – фармацевтический препарат считается одним из сильнейших противовоспалительных средств нестероидной группы. Из-за мощного фармакологического действия лекарство принимается в строгой дозировке назначенной врачом. Противопоказания: язвенные и желудочные кровотечения, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей, мочекаменная болезнь и проблемное состояние в эндокринной системе.
  • Кеторолак® – нестероидное противовоспалительное средство от румынского производителя компании S.C. ROMPHARM Company S.R.L. Фармакологический препарат отпускается строго по рецептурному назначению лечащего врача. Кеторолак® обладает выраженной противовоспалительной активностью и умеренным жаропонижающим действием. По силе анальгезирующего эффекта лекарственное средство сопоставимо с морфином, что делает его на порядок выше по отношению к прочим лекарственным формам НПВС.

При необходимости наблюдающий врач назначает системные лекарственные композиции:

  • Базисные противоревматические средства лечения.
  • Иммунодепрессанты.
  • Глюкокортикостероиды.
  • Биологически активные ингибиторы и прочие средства лечения.

После родоразрешения также важно проанализировать все фармакологические варианты с наблюдающим врачом, особенно если вы будете кормить ребенка грудью. Некоторые лекарства могут мешать грудному вскармливанию или быть опасными для здорового развития малыша, либо препятствовать выработке молока у женщины.

Народная медицина

По возможности, когда допустимо неприменение официальной медикаментозной терапии, лечащий врач может порекомендовать народные методы лечебного воздействия на ревматоидный артрит. Предлагаемые ниже рецепты домашней медицины проверены временем и имеют от пациентов хорошие отзывы.

Ревматоидный артрит и беременность требуют избирательного подхода к выбору народной рецептуры, так как основу домашнего лечения, в основном, составляют лекарственные травы, которые могут вызывать аллергическую реакцию у женщин.

  • Рецепт 1. Курс лечения компрессом из перетёртого сырого картофеля не должен превышать 7 дней. Приготовить домашнее лекарство можно следующим образом. Натертый картофель несколько секунд бланшируется в кипяченой воде и прикладывается к пораженному месту. Сверху компресс укрывается целлофаном и тёплой тканью.
  • Рецепт 2. Столовая ложка сухой горчицы смешивается со стаканом тёплого красного вина. Целебная смесь наносится на больной участок и выдерживается 3-4 часа. Такую процедуру обычно проводят перед сном.
  • Рецепт 3. В случае обострения болезни на помощь придёт обычный 9% уксус. На стакан горячей воды берется одна столовая ложка уксуса. Смоченный тампон в уксусном растворе прикладывается к больному месту и утепляется пищевой плёнкой и шерстяной тканью.
  • Рецепт 4. Эффективным способом лечения ревматоидного артрита является свежевыжатый сок черной редьки. Продукт (1 ст. л.) смешивается с натуральным мёдом (50 г) и 200 мл водки или спиртосодержащей жидкости. Целительный состав применяется в качестве растирки.
  • Рецепт 5. Замечательное средство от больных суставов – это обертывание листом лопуха или белокочанной капусты. Такая процедура на некоторое время не только остановит жар, ноющую боль и воспаление, но и успокоит нервную систему.
  • Рецепт 6. Успокоить на некоторое время болевую симптоматику поможет обертывание глиной. Для этой процедуры походит красная, белая или голубая глина.
  • Рецепт 7. Лечение суставов пророщенными пшеничными зернами. Такое средство обладает общеукрепляющим, сосудорасширяющим и противовоспалительным действием. Пророщенные зерна пшеницы тщательно промываются в тёплой воде, смешиваются с медом, и раскладываются на увлажненную салфетку тонким слоем. Приложив лекарство к области больного сустава, его необходимо зафиксировать марлевой повязкой или медицинским бинтом.
  • Рецепт 8. Облегчить страдания и уменьшить боль в суставах при любой стадии ревматоидного артрита помогут ванночки из морской соли или хвои.
  • Рецепт 9. Восстановить солевой баланс в суставах поможет отвар из корня подсолнечника. На стакан сухого сырья берется литр кипяченой воды. Лекарственная смесь доводится до кипения и варится в течение 3-5 минут. После остывания лечебный отвар готов к внутреннему применению. Принимать по две столовые ложки каждые 3-4 часа в течение одной недели. Дальнейшую целесообразность народного лечения корнем подсолнуха определяет лечащий врач.
  • Рецепт 10. Такой состав готовится заранее. На 500 мл водки или разбавленного спирта необходимо собрать 4-5 мухоморов. Измельченный  гриб заливается спиртосодержащим раствором и отправляется в сухое и темное место на 1,5-2 месяца. Настойка из мухомора – это замечательный антисептик и болеутоляющий лекарственный состав против ревматоидного артрита, радикулита, ревматизма и прочих неврологических заболеваний. Средство наносится на пораженное место и круговыми движениями втирается в сустав. После 3-4 сеансов домашней терапии боль на некоторое время исчезает.

Прогноз и профилактика

Артрит на пальцах ног имеет неоднозначный прогноз. Для этого важно выявить тяжесть изменений в пораженных областях. Также необходимо диагностировать все первичные патологии. При проведении грамотного лечения есть вероятность вернуть все функции суставов. В тяжелых случаях прогноз неблагоприятный. Деструктивные изменения могут быть настолько сильными, что это приведет к инвалидности и невозможности передвигаться самостоятельно. Поэтому важно вовремя диагностировать заболевание и начать его лечение. Также есть ряд профилактических мер:

  • необходимо своевременно лечить любые заболевания;
  • стараться держать ноги в тепле;
  • не допускать появления лишнего веса;
  • стараться избегать травм пальцев ног;
  • соблюдать диету.

Ежегодно количество пациентов с артритом пальцев ног увеличивается. При своевременном лечении можно предотвратить прогрессирование заболевания и устранить его симптомы. Это поможет человеку вернуться к повседневному образу жизни.

Голодание при артрите

При таком заболевании можно применять голодание, это не запрещено специалистами. Таким методом пользуются пациенты с острой стадией патологии, у которых нет проблем с ЖКТ. Голодание может длиться 2-3 дня, но не больше 5 суток, оно используется и при псориатическом артрите. Во время голодания организм очищается, ему становится легче бороться с недугом, пациент чувствует улучшение своего состояния, исчезают неблагоприятные симптомы. После голодания нужно перейти на диету, составленную диетологом.

glazame.ru

Диета при артрите пальцев ног

Артрит пальцев ног – ревматоидное заболевание, воспалительный процесс, приводящий к поражению большого пальца стопы, при отсутствии лечения — к поражению всех близлежащих пальцам.

Данная патология следствие иных системных заболеваний: ревматизма, псориаза, красной волчанки, нарушения обмена веществ.

Артрит поражает один сустав, либо сразу несколько, локализуя все пальцы на ноге. Ранняя стадия заболевания успешно лечится.

Если артрит не лечить, то болезнь начнет прогрессировать, нарушится подвижность суставов, стопы деформируются, в итоге наступит инвалидность.

Почему развивается артрит пальцев ног?

Артрит не является самостоятельным заболеванием. Как правило, это следствие имеющихся иных заболеваний в организме.

Артрит способен развиться:

  • После перенесенного ранее ОРВИ, гриппа, в результате оставшихся и осевших в полостях суставов микроорганизмов;

Иммунная система реагирует на чужеродное тело, приводя к воспалению сустава.

  • Если у больного имеется сифилис, гонорея, туберкулез;
  • Если по причине подагры нарушено обмен веществ, в суставах накопились кристаллы мочевой кислоты, при этом воспалилась соединительная ткань, на большом пальце ноги развился артрит;
  • При ушибах, травмах, перенесенных ранее;
  • При сбое иммунитета, восприятии им соединительной ткани, как антигена;

Такое взаимодействие неизбежно разрушает и воспаляет ткань.

Как понять что у вас артрит большого пальца?

Обнаружить артрит на ногах и поставить промежуточный диагноз врач может уже при первом визуальном осмотре.

Сначала в суставах появляется боль, усиливается к вечеру перед сном, при расслаблении суставов, также в пребывании их в состоянии покоя.

Уже на следующий день сустав и большой палец становятся отечными, припухлыми, покрасневшими, повышается температура на пораженной области.

1) Артрит, вызванный подагрой, обычно локализует большой палец на ноге.

Кристаллы мочевой кислоты, накопленные в суставе, приводят к нестерпимой боли, усиливающейся во время ходьбы, напряжении пальца.

2) Артрит, вызванный остеомиелитом, или разрушением хрящей в суставах вызывает боль при ходьбе, отечность ноги, или большого пальца, приводя к скованности движений, обычно после отдыха.

3) Артрит на фоне ревматизма приводит к поражению всех суставов.

Находясь постоянно воспаленными, со временем суставы деформируются, болят даже в состоянии покоя.

На большом пальце может появиться нарост в виде шишки, выросшей косточки, или даже измениться ось сустава, что говорит о запущенности заболевания, разрушении суставе у основания пальца, накоплении солей мочевой кислоты в нем.

Как лечить артрит на пальцах ног

Метод и способ лечения артрита назначает врач. Важно выявить истинные причины развития недуга и направить лечение на устранение их.

При артрите важно снять воспаление, болезненность сустава, поэтому лечение недуга начинается, как правило, с назначения медикаментов. При любом виде артрита на любой стадии его развития для снятия воспаления и болей назначаются нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей, таблеток, внутрисуставных инъекций.

При артрите, вызванном инфекцией, назначаются антибиотики, в виде инъекций, таблеток, но препараты подбираются индивидуально, в зависимости от возраста, пола пациента, возбудителя, приведшего к недугу.

Хондропротекторы назначаются при переходе болезни в острую фазу, после снятия основного воспаления. Прием препаратов направлен на регенерацию, восстановление хрящевой ткани, снижение способности к разрушению волокон тканей.

Цитостатики — иммуносупрессивные препараты назначаются только при активном течении заболевания. Их используют только в крайних случаях при борьбе с воспалением, в основном при ревматоидном артрите.

Физиопроцедуры назначаются в качестве продолжения лечения, но после снятия воспаления и болевого синдрома. Лечение заключается в прогревании, массаже пораженного сустава, в использовании грязей, ванн, ЛФК, специальной гимнастики.

Диета

Диета при артрите большого пальца играет существенную роль, поскольку важно снизить до минимума кислотность в организме, а значит нужно исключить продукты, приводящие к повышению кислотности: сладости, конфеты, картофель, также острые, соленые продукты, алкоголь, усиливающие отечность и воспаление.

Ревматоидный артрит неизбежно ведет к остеопорозу, поэтому в диету нужно включить продукты, богатые кальцием.

Если артрит дегенеративный, нужно укреплять хрящевую ткань, значит кушать холодец, отварные хрящи, связки.

Полезно кушать фрукты, овощи в свежем и тушеном виде, салаты отварные на водяной бане, также яблоки, спаржевую фасоль, сливы, щавель, черную смородину, облепиху, рябину.

При тяжелом течении заболевания диета обязательна.

Состоит из приема сырых овощей 3 раза в день на протяжении 7 дней.

Возможно употребление риса, путем замачивания 1 стакана на ночь в воде, после чего – варки до готовности, промывания от слизи и разделения на 4 порции. Рис принимают порциями 4 раза в день. Перед приемом выпивается 1 стакан воды.

Полезно питье заваренного кипятком шиповника. На 3 день диеты кроме риса полезно кушать яблоки, отварную свеклу.

Ортезы при лечении артрита

Эти специальные устройства способны облегчить нагрузку на воспаленные суставы.

К каждому пальцу ноги подбираются фиксаторы, межпальцевые вкладыши, стельки для обуви.

Благодаря ортезам искривления на пальцах ног со временем устраняются, нагрузку веса на нижнюю часть ноги распределяется более равномерно.

На начальном этапе заболевания процесс можно проводить коррекцию стоп путем ношения ортопедической обуви.

Лечение ГКС

Препараты оказывают мощное противоспалительное действие на больные суставы, но могут оказывать побочные эффекты.

Применяются только при тяжелом течении недуга. Если артрит прогрессирует, то возможно назначение врачом внутрисуставных инъекций.

Оперативное вмешательство назначается, когда устранить очаг воспаления медикаментами уже невозможно.

Пересекаются сухожилия и устраняется искривление большого пальца.

Попутно назначаются антибиотики и обезболивающие средства. Если стопа сильно деформирована, то возможно применение остеотомии, артродеза. В обоих случаях операция в значительной мере решает проблему запущенного артрита, а при грамотной терапии многие больные обретают былое качество.

артрит пальцев ног лечение народными средствами

Как правило, недуг поражает большой палец ноги, поэтому важно предотвратить развитие воспаления, распространения его на близлежащие участки. Противоспалительные средства можно приготовить дома самостоятельно.

  • 4-5 головок чеснока залейте водкой (0,5 литра), дайте настояться в темном месте (10 суток), после принимайте 2-3 раза в день по 1 ч. л. незадолго до еды. Принимать каждый день, хранить настойку в холодильнике.
  • Очищенный чеснок (5головок) перекрутите на мясорубке, добавьте измельченный корень хрена (4-5 ст. л) и сок лимонов (10 шт.). Перемешайте массу, поставьте в теплое место на 1 месяц. После принимайте 1-2 ч. л. по 2-3 раза в день.

Если состав крепкий, то можно развести кипяченой водой.

  • Хорошо снимает воспаление полевой хвощ

Залейте кипятком (1 стакан) траву (50 гр.), дайте полчаса настояться. Выпивайте по 0,5 стакана 4 раза в день в течение 1 месяца.

Компрессы

Лечение заболевания будет более эффективным, если прием настоев совместить с компрессами.

Для этого возьмите травки:

— Череду, тимьян ползучий, полынь горькую, болотный багульник и зверобой продырявленный. 3 ст. л. сбора заварите кипятком (1 стакан), поставьте на огонь доведите до кипения. Остудите и процедите.

Заверните массу в марлю, прикладывайте к больным местам, зафиксировав компресс повязкой. Смачивайте периодически повязку в растворе, прикладывайте до 3 раз в сутки.

— Водку (100 гр.), скипидар (100гр.), масло подсолнечное нерафинированное (4 ст. л.) смешайте, нанесите на салфетку равномерным слоем, далее к пораженному месту.

Обвяжите участок шерстяной тканью, оставьте на ночь, повторяйте процедуру каждый день в течение 1 недели.

— Сотрите мел обычный в порошок, смешайте с кефиром, делайте компрессы на ночь. Это хорошо и быстро восстанавливает хрящевую ткань суставов.

— Поможет говяжья или свиная желчь, прикладываемая к воспаленным местам на протяжении 3-4 дней.

— Голубая глина, разведенная теплой водой, заворачивается в ткань и прикладывается к пораженным участкам, выдерживается до 3 часов. Выполнять процедуру нужно1 раз в день, пока не улучшится состояние, но каждый раз менять глину на новую.

— Смешайте в равных количествах мед с растительным маслом и порошком горчицы. Доведите смесь до кипения и, выложив на плотную материю, прикладывайте к пораженному месту на 2-3 часа, после снимите, протрите сухой тряпицей.

Водку (100 гр.), скипидар(100 гр.) и нерафинированное подсолнечное масло (3-4 ст. л.) смешайте, сделайте компресс, наносите на пораженные участки, зафиксировав марлевой повязкой

Полезно растирать больные места яблочным уксусом, соком картофеля, багульника, алоэ, сельдерея.

Мази для пальцев при артрите

Для приготовления мазей также используются травы:

Возьмите зверобой, донник, шишки хмеля (по 2 ст. л каждого). Измельчите, смешайте с несоленым сливочным маслом (50 гр.). Выложите состав на ткань и приложите к пораженным участкам. Накройте сверху полиэтиленом, утеплите шерстяной тканью и оставьте повязку на ночь.

Смешайте водку (100 гр.) с соком редьки (150 гр.), добавьте поваренную соль (15 гр.) и натуральный мед (150 гр.). Перемешайте ингредиенты, наносите на больные участки, пока состояние заметно не улучшится.

Лечение артрита длительное, поэтому разумно заготавливать мази впрок.

Возьмите домашнее несоленое сливочное масло (800 гр.), сухой порошок камфоры (1 щепотку), свежие березовые почки (200 гр.). Смешайте почки березы с маслом, поставьте в тепло на сутки. После перекрутите смесь на мясорубке, добавьте камфору. Используйте мазь при необходимости, храните в холодильнике.

Читайте также:  Гемангиома на ладони у взрослого

Артрит поражает пальцы ног в большинстве случаев при несоблюдении личной гигиены, ношении неудобной и тесной обуви, травмировании, ударении большого пальца. Эти причины вполне можно устранить, тем самым не допустить развития воспаления.

Важно чаще:

— Применять противовоспалительные расслабляющие ванночки для ног с добавлением трав, например, ромашки, зверобоя и череды

— Делать массаж стоп

— Стараться не носить обувь узкую, с зауженными носами

— Избегать повреждений большого пальца, его травмирования

— Чаще мыть ноги, содержать их в чистоте.

В качестве профилактики рекомендуется носить обувь со супинатором, бороться с плоскостопием, своевременно лечить любые инфекционные процессы в организме. О здоровье ног нужно заботиться самостоятельно и ежедневно, возникновения и развития воспаления суставов и пальцев ног вполне можно избежать.

Важно знать и соблюдать простые меры профилактики. Если все же недуг поразил большой палец на ноге, лучше обратиться к врачу, метод лечения будет подобран более эффективно и правильно.

Самолечением можно только навредить усугубить болезнь, и об этом нужно всегда помнить.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Артрит пальцев ног — серьезное заболевание, требующее ответственного подхода к лечению. При возникновении признаков воспаления на суставах пальцев ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, назначить подходящие препараты способен только врач. Чем раньше начать терапию недуга, тем быстрее можно достичь выздоровления.

Симптомы заболевания

Артрит суставов пальцев ног характеризуется резким началом. При этом присутствуют все признаки воспалительного процесса — боль в области пораженных фаланг, сильный отек тканей, нарушение подвижности, покраснение кожи и местное повышение температуры тела.

Неприятные ощущения значительно усиливаются в предутренние часы, особенно в промежуток между 3 и 5 часами утра. После сна пациенты отмечают скованность стоп, которая постепенно проходит во время движения. Из-за сильной боли у человека развивается бессонница, появляется повышенная нервозность, раздражительность. В некоторых случаях наблюдается ухудшение аппетита и потеря веса.

В основном развивается артрит сустава большого пальца ноги (фото), хотя встречается и синхронное поражение всех фаланг.

При отсутствии своевременного лечения заболевание быстро прогрессирует. Боль распространяется на стопу. Это приводит к тому, что пациент не может подобрать удобную обувь, значительно ограничивается объем движений. Со временем происходит деформация суставов, что приводит не только к снижению метаболических процессов в тканях, но и к ухудшению кровообращения.

Артрит суставов имеет не только локальные признаки, свидетельствующие об этом заболевании. Сильный воспалительный процесс приводит к развитию общих симптомов недомогания, которые включают:

  • значительное повышение температуры тела;
  • озноб;
  • слабость;
  • потливость;
  • головную боль.

Медикаментозная терапия

При артрите большого пальца стопы лечение должен расписать врач. Ведь в первую очередь следует определить причину возникновения недуга (травматическое повреждение суставов, инфекция, наследственность, стрессы и др.).

Как лечить артрит на пальцах ног? Терапия заболевания должна быть комплексной. Обязательным является применение мазей и кремов на основе диклофенака или ибупофена. Эти средства относятся к группе НПВС и обладают противовоспалительным, обезболивающим, противоотечным и жаропонижающим действием. Препараты следует втирать в пораженные пальчики несколько раз в сутки на протяжении 7–10 дней.

Параллельно необходимо использовать эти же средства в другой лекарственной форме — таблетках или инъекциях. Нужные препараты определяет врач в зависимости от самочувствия больного и степени выраженности клинической симптоматики.

При условии сильного воспалительного процесса в суставах может быть принято решение о необходимости применения глюкокортикостероидов. Эти препараты обладают мощным противовоспалительным и обезболивающим действием. Однако использовать их можно только по рекомендации врача и кратким курсом. Глюкокортикостероиды характеризуются довольно большим перечнем противопоказаний к назначению и побочных эффектов.

Лечение артрита пальцев включает применение хондропротекторов (хондроитин и глюкозамин). Эта группа лекарственных средств обладает способностью не допускать разрушения хрящевой ткани и стимулировать ее регенерацию. Хондропротекторы назначают длительно, курсом в 3–6 месяцев. Эти препараты не проявляют мгновенного эффекта, однако способны оказать существенную помощь в выздоровлении пациента.

Чтобы вылечить заболевание, причиной возникновения которого послужило попадание в сустав бактериальной инфекции, в терапевтическую схему обязательно включают противомикробные средства. В этом случае используют антибиотики широкого спектра действия, поскольку терапию недуга нужно начинать незамедлительно.

Нетрадиционная медицина

Чем лечить артрит большого пальца ноги? Кроме медикаментозных препаратов можно использовать народные методы — натирания, компрессы и др. Их нельзя применять в виде единственной терапии, поскольку они не обладают достаточной эффективностью. Вместе с этим нетрадиционная медицина способна оказать действенную помощь в лечении пациента.

Чтобы убрать боль, воспаление и отек, надо использовать следующие народные методы:

  1. Компресс с корнем хрена. Сырье натереть на мелкой терке, выложить на область ступней в месте локализации боли, покрыть полиэтиленовым пакетом, укутать ватой или шерстяным платком и зафиксировать. Основное требование к накладыванию аппликации — каждый слой должен перекрывать предыдущий. Только таким образом можно достичь создания парникового эффекта и максимального действия лекарственного средства на пораженные суставы. Положительный результат заметен уже через 30–40 минут. Длительность лечения составляет 7–10 сеансов.
  2. Мазь из целебных растений. Для приготовления лекарственного средства нужно смешать корни пырея ползучего, цветки календулы и любистока, хвою можжевельника. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, поместить на водяную баню и подержать около 20–30 минут. Отвар немного остудить, процедить и смешать с растительным маслом (25 г). Для получения необходимой консистенции в массу нужно добавить немного свиного жира. Мазь наносить на пораженные суставы 1–2 раза в сутки. После нанесения ногу желательно хорошо укутать.
  3. Снять боль и воспаление поможет нагретая морская соль. Ее нужно раскалить на сковородке, ссыпать в хлопчатобумажный мешочек и приложить к пальцам ноги на 30–40 минут. Средство хорошо прогревает сустав и способствует уменьшению неприятных ощущений. Если соль слишком горячая, дополнительно мешочек можно обернуть несколькими слоями материи, регулируя температуру. После прогревания в сустав втереть немного пихтового масла и еще раз наложить теплую соль, но уже на 60 минут.
  4. Хорошие результаты показывает средство на основе кускового мела и кефира. Чтобы приготовить лекарство, нужно измельчить мел и добавить немного молочнокислого продукта. В итоге должна получиться масса сметанообразной консистенции. Смесь нанести на больной сустав и сверху наложить компресс. Процедуру желательно делать на ночь на протяжении 7–10 дней.

Принципы диеты

Если у человека артрит пальцев ног, с помощью правильно разработанного рациона можно немного снизить активность воспалительного процесса, уменьшить боль и убрать отеки. Для этого нужно придерживаться определенных ограничений касательно способа приготовления продуктов и перечня блюд. В первую очередь исключить жареные, острые, соленые и копченые яства. Желательно употреблять в пищу вареную, отварную, тушеную или печеную еду.

На время лечения следует ограничить употребление крепкого чая и кофе. Нежелательно есть мясо, поскольку в нем содержится арахидоновая кислота, которая способствует поддержанию воспалительного процесса в суставах.

Категорически запрещено пить алкоголь, так как он провоцирует выброс в кровь адреналина и дофамина. Кроме того, спиртные напитки способствуют задержке жидкости в тканях и развитию отеков в области суставов.

Под запрет попадают шоколад, фастфуд и полуфабрикаты. Желательно до максимума ограничить употребление соли.

В рационе больного обязательно должны присутствовать нежирная рыба, особенно лосось, в составе которой есть очень важные для организма полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Д3.

Положительное влияние на хрящевую и костную ткань оказывают миндаль, папайя, яблоки, черная фасоль, листовая капуста, брокколи и имбирь.

Лечение артрита на ногах должно проходить под медицинским контролем.

Нельзя пускать все на самотек и игнорировать рекомендации врача. Это грозит развитием серьезных осложнений.

Диета при артрите и артрозе суставов, ее особенности.

В настоящее время в мире существует множество заболеваний. Исследования показывают, что одними из наиболее распространённых являются артрит и артроз.

Комплексная терапия, используемая при данных заболеваниях суставов, включает в себя не только медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры и лечебную физическую культуру, но также она принимает во внимание особо важный вопрос питания. В различных случаях врач назначает особый тип системы питания, режим и меню. Диета при артрите и артрозе считается фактором, особо влияющим на организм человека, она важна не менее чем иные методы лечения. Именно тщательное, ежедневное соблюдение диеты может ослабить болезни, таким образом, предоставляя шанс уменьшить количество периодов обострений, и значительно увеличить продолжительность периодов улучшения состояния здоровья.

Общие правила, которых нужно придерживаться

Целью любой диеты является улучшение обменных процессов в организме, но в случае с артрозом и артритом восстанавливающее, противовоспалительное и болеутоляющее свойства особого питания будут направлены на определённую часть тела и суставы. Соблюдать режим дня жизненно необходимо, начиная с того дня, как проявились первые признаки заболевания или же возникло подозрение на его наличие.

Так как, при наличии болезней суставов человек ведёт размеренный, спокойный, иногда даже лежачий образ жизни, то диета должна быть соответствующая. При артрозе или артрите она преимущественно низкокалорийная или средне калорийная.

Переходить на диетический режим питания, необходимо постепенно, чтобы в дальнейшем не возникло пищевых расстройств и нарушений пищевого поведения. Употребляемая пища должна быть разнообразной в мерах установленного диетой меню.

Продукты «группы риска»

Существует ряд продуктов, который относится к так называемой «группе риска», представляющей нездоровую, неполезную пищу. Диетологи называют такую еду «пустой», так как она не содержит необходимых организму витаминов, микроэлементов и минералов, и соответственно никакой пользы здоровью не приносит. Диета, используемая как часть лечения, при артрите и артрозе любых суставов в организме, предполагает отказ от подобных продуктов. Первое время будет очень не просто перестраивать систему питания, и вырабатывать новые привычки, но со временем организм привыкнет к новому рациону, а ваше здоровье гарантировано будет улучшаться. К продуктам «группы риска» относятся:

Читайте также:  Как расширяют сосуды сердца

  • всевозможные чипсы, сухарики, солёные орешки;
  • полуфабрикаты, концентраты быстрого приготовления;
  • алкоголь;
  • фаст-фуд;
  • мучное, сдобное и выпечка;
  • копчёности всех видов;
  • солёные, перчёные, острые блюда.

Постепенный отказ от вышеперечисленных продуктов и замена их на полезные, богатые витаминами, не только поможет эффективно бороться с недугами, но и значительно улучшит общее состояние организма.

Запрещённые и рекомендованные продукты при артрите и артрозе?

Перечислив пищевые группы, которые рекомендовано исключить из новой системы питания, необходимо акцентировать внимание, на том, что ряд некоторых продуктов можно есть, но количество и частоту их употребления нужно свести к минимуму, особенно при соблюдении специальной диеты при артрите и артрозе.

  • Крепкие чай и кофе. Эти напитки способствуют вымыванию кальция из костной ткани и суставов, что провоцирует быстрое прогрессирование болезни. Поэтому, чтобы снять острые симптомы, лучше свести их употребление к 1-2 чашкам в неделю и постепенно отказаться.
  • Мясные блюда. В мясе содержится арахидоновая кислота, в результате распада усиливающая воспалительные процессы в организме.
  • Шоколад и прочие сладости. Их избыточное употребление способствует быстрому набору лишнего веса, что повышает нагрузку на суставы.
  • Соль. Употребление солёной еды способствует накоплению отложений в костях, увеличивает отечность и как следствие, усиливает воспалительный процесс. Соблюдая диету при артрите и артрозе, рекомендуется готовить блюда без соли, при необходимости немного досаливая готовую пищу.
  • Транс-жиры. Продукты, которые содержат «плохие жиры», вредны для здоровья и способствуют быстрому набору веса. В основном они присутствуют в факс-фуде, чипсах, пирожных, майонезе, шоколаде.

Список продуктов, от которых лучше отказаться или ограничить в употреблении, достаточно не большой. К тому же в современной гастрономии легко можно найти им замену, соблюдая правила диеты, жизненно важной и необходимой при заболеваниях суставов.

Иной тип продуктов, которые выделяют диетологи, это полезные и необходимые при артрите и артрозе суставов. Они обязательно должны присутствовать в рационе, так как снижают воспалительный процесс, благотворно влияют на суставные поверхности, хрящевую и костную ткани. Среди них такие:

  • Рыба семейства лососёвых. Богата натуральными «полезными жирами» и кислотами Омега-3, благодаря регулярному употреблению рыбы этого вида, организм насыщается витамином D
  • Миндаль. Орех содержащий витамин Е, который укрепляет суставные поверхности и капсулы.
  • Папайя. Кладезь витамина С и бета-каротина.
  • Яблоки. Способствуют выработке организмом коллагена – наиболее важное для суставов вещество, восстанавливающее хрящевую ткань.
  • Листовая капуста. Содержит медь, кальций и марганец, рекомендуется на диете преимущественно в сыром виде, но приготовленная также не менее полезна.
  • Брокколи. Спаржевая капуста брокколи богата витаминами А и С, содержит значительное количество легкоусвояемого кальция.
  • Имбирь. Имбирь считается одним из наиболее полезных для организма продуктов, хорошо снижает отёчность и снимает болевые ощущения.

Меню при артрите и артрозе

Составлять правильное меню, которое было бы полноценным и полезным, это сложное занятие. Потому, чтобы диета при артрите и артрозе принесла исключительно пользу, обычно её назначает специалист. Предлагаем, рассмотреть примерное меню на неделю, которое можно взять за основу при диете, дополнить и разнообразить в зависимости от стадии развития недуга.

Понедельник Завтрак: овсяная каша; фруктовый салат, заправленный сметаной или несладких йогуртом, можно добавить немного мёда при необходимости; стакан чая. Обед: овощной суп на мясном бульоне; салат с сельдереем, морковкой и огурцом, заправленный чайной ложкой оливкового или подсолнечного масла. Ужин: печёные яблоки с творожной начинкой; отварная свёкла; стакан кефира.
Вторник Завтрак: творог средней жирности, пара тостов со сливочным маслом и чайной ложкой варенья, чашка травяного чая. Обед: отварная или запечённая куриная грудка; овощи или крупа; яблоко. Ужин: запечённая рыба; рисовая каша с маслом.
Среда Завтрак: омлет с овощами; стакан зелёного чая с имбирём; йогуртовое желе. Обед: рыбные тефтели; картофельное или гороховое пюре; капустный салат с чайной ложкой масла. Ужин: тушёный кролик или курица; салат овощной.
Четверг Завтрак: творожная запеканка с сухофруктами; стакан сока или морса. Обед: уха; макароны с сыром; овощной салат. Ужин: заливное из рыбы; салат из морковки и капусты; стакан йогурта.
Пятница Завтрак: варёные яйца; тосты с маслом; яблоко; чай с имбирём. Обед: свекольник; мясные зразы из фарша; запеченные кабачки. Ужин: суфле из говядины или курятины; морковные зразы; стакан сока.
Суббота Завтрак: гречневая каша; сметанное желе с ягодами; зелёный чай. Обед: борщ; запечённый кролик с кабачками. Ужин: отварная рыба; тушёная фасоль; стакан ряженки.
Воскресенье Завтрак: перловая каша с молоком; чай с имбирём. Обед: щи со свежей капустой; запечённая курица; овощной салат с редисом и зеленью. Ужин: творожно-морковная запеканка; стакан кефира.

Заключение

Если вы приняли решение бороться с таким недугом как артрит или артроз суставов, то не стоит пренебрегать питанием. Изменение рациона и применение специальной диеты, создаст благоприятные условия для восстановления повреждённых суставов, а также укрепит иммунитет и здоровье в целом.

Заболевания опорно-двигательной системы присущи не только пожилым людям, но и пациентам более молодой возрастной группы. Артрит, артрозы, травмы и воспаления суставов – это частые диагнозы в современных медицинских картах. Лечение патологий комплексное, включающее в себя и медикаментозные, и физиотерапевтические, и даже народные методики. Немаловажным является и питание. Грамотно подобранная диета при артрите способна качественно улучшить жизнь человека. Узнаем, какое питание должно быть у пациента с данной патологией опорно-двигательной системы.

Особенности течения ревматоидного артрита

Существует множество видов артрита (псориатический, реактивный, полиартрит), но самый опасный, со сложным течением, – это ревматоидный. Патология является аутоиммунной, и спрогнозировать, что она может появиться у конкретного пациента, почти невозможно.

Почему возникает артрит?

Провоцирующими факторами являются:

  • наследственность;
  • травмы суставов;
  • переохлаждения и воздействие на человека больших вибраций;
  • тяжелые условия труда.

Ревматоидный артрит может возникнуть у ребенка после перенесенных инфекционных заболеваний (ОРВИ, ангина).

Когда воспаляется и опухает один или несколько суставов, а движения в них становятся болезненными или невозможными, говорят о таком заболевании, как артрит

Симптомы патологии и стадии.

Болезнь характеризуется острыми периодами и долговременной ремиссией. Зачастую обострения ревматоидного артрита наблюдаются весной и осенью. В остром периоде патология проявляет себя в виде сильных болей, слабости, повышения температуры тела пациента. Места воспаления опухают, кожные покровы становятся красными.

В период ремиссии человека почти ничего не беспокоит, иногда бывают ноющие болевые ощущения после значительных физических нагрузок.

Что происходит с суставами?

При ревматоидном артрите суставные поверхности видоизменяются. Происходит нарушение развития хрящевой и костной ткани. Образуются остеофиты (наросты костной ткани на суставных поверхностях). В воспалительный процесс вовлекаются любые суставы, но сперва патология затрагивает кисть, голеностоп, лодыжки, стопы. Затем страдают тазобедренные, коленные суставы и позвоночник.

Возможные осложнения.

Осложнения артрита – это деформации костей ног, рук, позвоночника. В результате нарушается нормальная двигательная активность человека. При несвоевременном или неправильном лечении болезнь чревата инвалидизацией.

Помогает ли диета при ревматоидном артрите?

Питание при артрите суставов подвергается тщательному отбору по продуктам. Рацион должен не провоцировать ухудшения состояния пациента. Если больной страдает ожирением или излишним весом, то массу тела необходимо вернуть в нормальные показатели, согласно ИМТ (индекса массы тела). В таком случае диета и питание при артрите способствуют уменьшению нагрузки на суставы. Питание при артрите является частью комплексной терапии. Оно способно убрать провоцирующие факторы риска развития обострений. Но стоит понимать, что такой рацион должен быть не кратковременный, а постоянный.

Подобранная врачом диета при артрите помогает минимизировать последствия заболевания

  • наладить работу кишечного тракта, избавить от запоров или диареи;
  • укрепить сердечно-сосудистую систему. Употребление растительных жиров, клетчатки и других компонентов укрепляет сосудистую стенку, препятствует атрофии и варикозному расширению вен нижних и верхних конечностей;
  • нормализовать вес. Чтобы убрать нагрузку на опорно-двигательную систему, нужно иметь нормальную массу тела. Особенно это касается людей, склонных к ожирению, пожилых пациентов, женщин в период менопаузы;
  • нормализовать обмен веществ. При правильном питании восстанавливается здоровый обмен углеводов, белков и жиров. Снижается риск сахарного диабета, заболеваний почек;
  • продлить длительность периода ремиссии.

Особенно важно соблюдать принципы диеты при полиартрите, когда в воспалительный процесс вовлечено много суставов.

Основные правила диеты при артрите

Правильное и полезное питание – залог вашего хорошего самочувствия.

Но, как и каждая диета, рацион человека, страдающего полиартритом, обладает своими нюансами и правилами:

  1. Необходимо в рацион ввести достаточное количество жидкости. Вода – источник жизни. Расчет дневной дозы проходит по формуле: 30 мл на 1 кг веса. В таком случае человек массой в 80 кг должен потреблять 2,4 л жидкости в день. Сюда входит не только чай или простая вода, но также и супы, кисломолочная продукция. Оптимальное количество жидкости:

Для предотвращения развития тяжелых осложнений и частых обострений диета при подагрическом артрите должна быть полностью бессолевой

  • поддерживает нормальную текучесть крови;
  • нормализует состав внутрисуставной жидкости;
  • способствует продукции эластина и коллагена – важных составляющих в кожных и хрящевых тканях.
  1. Кушать необходимо дробно и часто, чтобы не перегружать пищеварительный тракт. Нормальным будет считаться три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и два-три перекуса.
  2. Порции должны быть не более 250-350 грамм.
  3. Необходимо соблюдать соотношение белков, жиров и углеводов.
  4. Основной углеводный прием пищи должен приходиться на первую половину дня. А вечером кушайте больше белков и овощей.
  5. Преимущественно готовьте продукты методиками отваривания, тушения, запекания. Так сохраняются полезные вещества в пище. Жарку в масле лучше заменить аэрогрилем или специальными сковородами-гриль, где мясо и овощи готовятся без масла.

Стоит понимать, что диетическое питание такого плана должно стать неотъемлемой частью вашей жизни. Нельзя соблюдать диету 3 дня в неделю или всего лишь месяц и надеяться на хороший результат.

Запрещенные продукты

Рассмотрим, что категорически нельзя есть при артрите:

  • жирную и калорийную пищу;
  • продукты с высоким содержанием сахаров;
  • пасленовые;
  • полуфабрикаты;
  • мучные, сдобные изделия.
Читайте также:  Больно ходить при беременности

Продукты, которые обладают высоким гипогликемическим индексом, высокоуглеводные, мучные несут в своем составе много калорий. Зачастую их человек не успевает израсходовать в течение дня, они откладываются в виде жировой прослойки.

Доктор философии Норман Ф. Чайлдерс является основателем исследовательского фонда артритов. Он занялся изучением пасленовых культур – томатов, баклажанов, болгарского перца. В ходе научной работы было выяснено, что данные растения и их плоды содержат алкалоид соланин. Он способен вызывать ревматоидный артрит, в частности, при стадии ремиссии. Врач проводил исследования больных артритом на протяжении 20 лет и выяснил, что при исключении некоторых продуктов из рациона пациенты чувствовали себя лучше.

Список пасленовых, запрещенных к приготовлению:

  • томаты;
  • болгарский перец;
  • картофель;
  • баклажаны;
  • артишоки;
  • ягоды Годжи;
  • щавель.

Не рекомендуется употреблять некоторые виды ягод, а именно – крыжовник, голубику, чернику, дыни. Они способны вызывать активизацию С-реактивного белка, отвечающего за воспалительные процессы в организме.

Жиры животного происхождения, некачественные растительные и транс-жиры тоже исключаются из рациона.

Они содержатся в:

  • свинине;
  • жирной части говядины;
  • свином сале;
  • колбасе;
  • маргарине;
  • копченостях (балык, ветчина);
  • картофеле фри или жареном;
  • желтке яиц.

Употребление соли стоит значительно ограничить. Натрий и хлор в ее составе могут спровоцировать гипертонический криз, загустение крови, обезвоживание, продуцирование нерастворимых кристаллов.

Особое внимание следует уделить диете при артрите коленного сустава и пальцев ног

Если вы в точности не знаете, из чего сделаны полуфабрикаты, чипсы, сухарики, то кушать их не стоит. Производители кладут в сырье массу консервантов и вредных компонентов, поэтому откажитесь от покупных пельменей, котлет и блинов.

Напитки, запрещенные при ревматоидном артрите – это крепкий чай, кофе и заменители кофе. По последним данным, кофе без кофеина вызывает приступы заболевания в два раза чаще. Зеленый чай и другие напитки пейте по необходимости.

Разрешенные продукты

Из разрешенных продуктов при диете можно приготовить массу полезных и вкусных блюд. Больному показано употребление круп – гречневой, ячной, пшеничной, рисовой.

  1. Источником белка послужит:
  • рыба морская и речная. Предпочтительные жирные сорта, богатые на Омега 3 и 6 кислоты. Они очень полезны при артрите, так как уменьшают воспаление, улучшают реологию крови, состояние сосудов и суставных поверхностей. Вы можете кушать карасей, хека, нототению, минтая, горбушу, осетра, лосося, тунца, скумбрию. Разрешены консервы, но выбирайте только те, где рыба не в масле, а в собственном соку;
  • нежирные сорта мяса – крольчатина, конина, говядина, баранина (нежирные части);
  • птица. Разрешено куриное, индюшиное, перепелиное мясо. Гусятина и утятина допускается только раз в неделю, так как данная птица содержит большое количество подкожного жира;
  • яйца куриные или перепелиные.
  1. Полезные жиры содержит рыба, растительные масла, особенно льняное. В нем есть полезные Омега 3 жиры, как и в лососе, и скумбрии. Масло льна продается в аптеке. Выбирайте продукт холодного отжима, им можно заправлять салаты, а жарить на нем нельзя. Норма льняного масла в день – 2 столовые ложки. Сливочное масло хорошего качества тоже допускается в рационе не более 10 г в сутки. Можно для приготовления блюд использовать оливковое масло. В своем составе оно содержит олеокантал, ингибирующий синтез простагландинов.

Следует помнить, что для достижения необходимого эффекта диету следует сделать образом жизни

  • Полезные фрукты и ягоды – гранат, вишня, малина, черешня, папайя, яблоки, лимоны и бананы. Дары природы способны уменьшить проявления воспаления за счет содержания фруктовых кислот. Гранатовый сок замедляет активность одного из цитокинов (интерлейкина), что предотвращает появление острого болевого процесса. Папайя содержит большое количество витамина С, а яблоки – железа. Яблоки стимулируют выработку коллагена, необходимого для синтеза хрящевой ткани и внутрисуставной жидкости.
  • Молочные и кисломолочные продукты. В приоритете находится козье молоко, творог, кефир, так как именно эти продукты содержат линолевую кислоту.
  • Приправы. Введите в рацион имбирь, куркуму, гвоздику, черный и душистый перец. Эти пряности хорошо сочетаются с рыбными блюдами, которые показаны при артрите.
  • Орехи – миндаль, кешью, арахис. Являются источниками растительных жиров, укрепляют сосудистые стенки и хрящевую ткань.
  • Овощи – листовая капуста, брокколи, фасоль, огурцы, салат, кабачки, тыква, свекла, морковь. Их можно потреблять в свежем или тушеном виде.
  • Диета при артрите и артрозе

    Итак, заболевание, требующее особого рациона – это артрит. Диета при нем может быть составлена профессиональным диетологом, или же врачом-артрологом. По прошествии нескольких недель вы сами научитесь комбинировать продукты и питаться правильно.

    Мы предлагаем вам меню на несколько дней, чтобы вы поняли, как составить свой рацион в дальнейшем:

    Не существует единой диеты при артрите, но можно определить общие принципы составления рациона, а также рекомендованные и запрещенные продукты

    Таблица: Меню на неделю для больного ревматоидным артритом

    № дня Завтрак Перекус Обед Перекус Ужин
    1 Овсяная каша на молоке; Сыр 20 г.;

    Хлеб.

    Яблоко; Кефир 250 г. Хек, тушенный с овощами; Гречневая каша; Салат из капусты с огурцами;

    Хлеб ржаной.

    Орехи 30 г. Отварное куриное филе; Сметана 15 г.; Рагу из зеленых овощей;

    Хлеб цельнозерновой.

    2 Омлет из двух яиц; Хлеб. Хлеб; 20 г слабосоленого лосося. Суп куриный; Рисовая каша;

    Рубленая котлета из куриной грудки.

    250 г ряженки; 250 г клубники. Рубленая котлета из куриной грудки; Рагу из овощей;

    Гречневая каша.

    3 Гречневая каша; Биточки из индейки. 100 г творога; 150 г ягод. Макароны по-флотски; Салат из свежих овощей. 20 г сыра; Хлеб;

    Сливочное масло 10 г.

    Суп куриный; Салат из курицы, перепелиных яиц и пекинской капусты.
    4 Ленивые вареники; Сметана. 30 г черного шоколада; Молоко 250 г. Гуляш из говядины; Ячневая каша;

    Тушеная капуста.

    Хлеб; Икра кабачковая 150 г. Отварные макароны; Биточки из минтая.
    5 Овсяная каша; сухофрукты 20 г. Гранат или 250 г вишни Кролик, тушенный в сметане; Пшеничная каша. 100 г творога; Любой фрукт. Уха из горбуши; Тушеная капуста;

    Ржаной хлеб.

    6 Творог 150 г; Ягоды 150 г. Орехи 30 г. Пельмени из говядины; Сметана 20 г;

    Салат из овощей с морковью.

    Хлеб; Масло сливочное – 10 г;

    Докторская колбаса 50 г.

    Суп из трески; Винегрет без картофеля.
    7 Яичница-глазунья из 2 яиц; Сыр 20 г. Блинчики овсяные 150 г Котлеты рыбные; Каша гречневая;

    Салат из капусты.

    Ряженка 250 г; Фрукт. Фаршированные курицей кабачки; Гречневая каша.

    Питание должно быть частым и дробным, до 4-6 раз в сутки, последний прием пищи не позднее, чем за 2 часа до сна

    Кроме этого, по надобности употребляется хлеб. Желательно, чтобы он был цельнозерновой или ржаной. Перед сном можно пить кисломолочные продукты до 250 г.

    Если вы не любите свежие овощи или фрукты, проваривайте их или же запекайте. В зимний период можно использовать овощные замороженные смеси. Только следите, чтобы в них не было перца, томатов и картофеля.

    На многих ресурсах можно найти рецепты блюд при артрите. Они просты в приготовлении. Питаться так можно всей семьей. Необязательно покупать дорогие ингредиенты, или же готовить каждый день. Лосось и треска заменяется более бюджетной сельдью, мойвой, скумбрией.

    Следите, чтобы рацион был разнообразен и не надоедал.

    Чем заменить пасленовые овощи?

    Картофель заменяется на каши, макароны из твердых сортов пшеницы. Если речь идет о супе или борще, допустимо применять сухари и томатную пасту.

    Если вы не знаете, как на вас действуют пасленовые культуры, исключите их из рациона на 2-3 месяца. Если период ремиссии продлился, вас не мучают болезненные ощущения, вы себя хорошо чувствуете, может быть не стоит вообще употреблять эти продукты.

    Прием алкоголя при ревматоидном артрите

    Алкоголь, как и табакокурение, является провоцирующим фактором при развитии ревматоидного артрита. Значительное употребление спиртных напитков вызывает периоды обострения. Именно поэтому при наличии данной патологии опорно-двигательной системы употребление спиртных напитков не поощряется, а даже запрещается.

    Алкоголь провоцирует выработку таких гормонов, как дофамин и адреналин. Они усугубляют течение болезни, вызывают воспаление, отечность, при этом нарушается отток из околосуставной сумки, конечность становится покрасневшей и отекшей.

    Заключение

    Диета при артрите коленного сустава должна соблюдаться всю жизнь. Она содержит в себе принципы правильного питания, рацион человека должен быть сбалансированный, только так можно добиться стойкой ремиссии и позабыть о боли.

    В рационе больного ревматоидным артритом обязательно должна присутствовать рыба, льняное масло и овощи. Грамотный подбор компонентов сделает вашу жизнь здоровой и счастливой.

    varikocele.com

    Диета при артрите суставов пальцев ног

    Артрит и артроз пальцев ног появляются в большинстве случаев у людей старшего возраста вследствие износа суставов, однако существуют формы заболевания, поражающие даже детей. Риску суставной деформации подвергаются люди, у которых систематически перегружаются ноги и пальцы, например, при избытке массы тела или профессиональной деятельности. Немаловажный фактор — наследственность, но при здоровом образе жизни заболевание может не проявиться. Провоцируют изменения следующие факторы:

    • гиперфункция иммунитета провоцирует ревматоидный артрит пальцев ног: организм реагирует на собственные ткани как на вредоносные агенты;
    • инфекционные болезни — грипп, ангина, инфекции половой сферы: циркулирующие по руслу крови микробы заносятся в полости суставов;
    • сбои метаболизма приводят к отложению мочекислых солей;
    • травмирование пальцев, постоянное пользование некомфортной обувью вызывают деформирующий артрит.

    Артрит на пальцах — сопутствующая патология при аутоиммунных и системных недугах.

    Симптомы, которые помогут распознать болезнь

    Вследствие поражения суставов появляются отеки.

    Поражение одного сустава называется моноартритом, а более двух — полиартритом. На нижних конечностях процесс разрушения чаще происходит симметрично, но полиартрит может охватить суставы разной локализации. Чаще выявляют поражение большого пальца ноги, а при ревматоидном артрите процесс выявляется на мизинце. Бывает острая и хроническая форма. Каждый тип болезни имеет ряд своих характерных признаков, однако существуют общие симптомы артрита:

    • артралгия в покое, ночью, после нагрузки;
    • суставы воспаляются и опухают;
    • кожа над очагом патологии красная и горячая;
    • ощущение скованных ног при пробуждении;
    • озноб, повышенная температура тела;
    • ухудшение аппетита, потеря веса;
    • пальцы в полусогнутом положении, загибаются друг за друга.

    Необходимые диагностические исследования

    Признаки патологии специфические, их легко обнаружить визуально, поэтому при первых симптомах воспаления любого пальца стопы нужно срочно обращаться к врачу-терапевту, ревматологу или артрологу. После опроса и осмотра выявляются возможные причины разрушительного процесса. Для подтверждения диагноза и скорейшего начала терапии назначаются такие исследования:

    • общий анализ мочи и крови;
    • исследования биохимии крови и ревмопробы оценивают работу иммунитета;
    • рентгенография;
    • проверка плотности костей — денсистометрия;
    • забор иглой синовиальной жидкости — биопсия.

    Самое эффективное лечение

    Физиотерапевтические процедуры используют как вспомогательную терапию.

    Задача терапии артрита — остановить дальнейшее усугубление проблемы в суставе и сохранить его функциональность, устранить неприятные симптомы и восстановить минеральный обмен. Начальные проявления заболевания поможет ликвидировать прием лекарственных препаратов, физиотерапевтические мероприятия и коррекция питания. Когда сустав уже значительно деформировался, требуется вмешательство хирурга. Во время операции проводится замена дефектного хряща либо ставится эндопротез.

    Болезнь вызывает необратимое деформирование пальцевых суставов, делает невозможной опору на ноги, что ведет к инвалидности.

    Препараты консервативного лечения

    Медикаментозное лечение артрита пальцев ног показано для снятия воспаления и приступов резкой боли, восстановления поврежденной ткани хрящей. Лекарства назначаются в таблетированном виде, вводятся в суставные полости инъекционно, накладываются в форме наружных мазей. В комплекс включаются такие препараты:

    1. Нестероидные противовоспалительные средства гасят воспалительный очаг и устраняют болезненность:
      • «Индометацин»;
      • «Ибупрофен»;
      • «Мелоксикам».
    2. Хондропротекторы:
      • «Хондроитина сульфат»;
      • «Глюкозамин».
    3. Цитостатики:
    4. Кортикостероиды:

    Диета для поддержки работы суставов

    Рациональное питание поможет привести вес в норму.

    Диета при артрите не должна содержать продуктов, повышающих кислотность: сладкие, чрезмерно острые, соленые, копченые блюда, консервации, колбасные изделия, цитрусовые. Следует уменьшить жировую и белковую долю, а увеличить потребление кальция. Нельзя пить алкогольные напитки. Рекомендуются продукты из молока, хлеб с включением отрубей, фрукты и овощи в тушенном и свежем виде, умеренное количество нежирной рыбы и мяса. Есть лучше чаще, маленькими порциями, пить больше чистой воды, травяных чаев, соков.

    Физиотерапевтические мероприятия

    Закрепить результаты проведенного лечения и в период ремиссии при хронической форме артрита большого пальца на ноге помогут процедуры физиотерапии. Такие лечебные мероприятия помогут уменьшить либо вовсе избежать болевых приступов и отечности, замедлить прогрессирующий артрит на пальцах ног, остановить разрушение хрящей. При воспалении суставов благотворно воздействуют:

    • терапия ультразвуком;
    • электрофорез;
    • парафиновые ванны и обертывания;
    • аппликации грязи;
    • магнитотерапия;
    • лечебная гимнастика.

    Поможет ли народное лечение?

    Народные средства помогут устранить болевые ощущения.

    Чтобы быстрее добиться нужного лечебного эффекта, наряду с медикаментами полезно применять средства народной медицины. Облегчить боли помогут компрессы, обертывания и мази, которые готовятся в домашних условиях. Используются такие вещества, как голубая глина, смесь из скипидара, водки и масла подсолнечника, мелово-кефирная, сока черной редьки со спиртом и медом, желчь свиньи. Компресс наносится на пораженный мизинец или другой палец и оставляется на некоторое время.

    Артрит суставов пальцев ног помогают лечить растирания большого пальца или мизинца настоянными смесями с камфорой, свиным жиром, яблочным уксусом, картофельным соком, алоэ. Полезными будут солевые и хвойные ножные ванночки с настойкой крапивы, кукурузных корней. Внутрь можно принимать отвары ивовой коры, липы, хвоща, брусничный, малиновый ягодный отвар. Из соков помогут яблочный, морковный, свекольный, огуречный, капустный.

    Снизить нагрузку на стопы пациента при ходьбе помогут ортезы, вкладыши в межпальцевое пространство, ортопедическая обувь со специальными стельками.

    Признаки

    В зависимости от типа заболевания (того, что стало причиной его развития) симптомы тоже могут варьироваться. Но классической картиной артрита суставов медики называют:

    1. скованность движений пальца;

    2. боль, нарастающая при нагрузке, а в запущенных случаях и в состоянии покоя;

    3. отек, припухлость, покраснение кожи, повышение местной температуры тела;

    4. деформация большого пальца – он уходит в сторону остальных фалангов, а сустав выпячивается наружу;

    5. метеозависимость – симптомы обостряются в дни перемены погоды;

    6. хруст и другие посторонние звуки при работе сустава.

    Выделяют 4 степени артрита:

    • І. По утрам и после длительного покоя сустав скован, движения даются с трудом. Обувь может стать тесной в области пальцев, потому как имеет место отечность.
    • ІІ. Это последняя стадия, когда лечить артрит можно довольно успешно и быстро. При ней симптомы прогрессируют и не дают о себе забыть. Именно на этом этапе, из-за продолжительного дискомфорта, пациенты чаще всего обращаются за врачебной помощью. Хотя в некоторых случаях, болезнь переходит в стадию ремиссии и характеризуется вялым течением со скрытыми признаками. Это опасный вариант, так как больной не бьет тревогу, а разрушительный процесс прогрессирует.
    • ІІІ. Человека постоянно преследует боль, как в дневное, так и в ночное время, независимо от активности. Уже на этой стадии наблюдаются деструктивные процессы костей, хрящевая ткань остается в небольшом количестве, но иногда ее все же удается восстановить консервативным путем лечения.
    • ІV. Наблюдается срастание костей сустава, боль причиняет человеку сильные страдания, он вынужден постоянно принимать препараты для облегчения симптомов.
    Читайте также:  Психосоматика

    Традиционная терапия

    Лечебные меры определяются в врачом с учетом таких факторов, как причина заболевания, стадия, возраст пациента, индивидуальные особенности течения, наличие других хронических болезней.

    Лечение будет направлено на ликвидацию основного недуга, второстепенным явлением которого стал артрит. Вместе с этим больному припишут ряд препаратов, замедляющих разрушения сустава, способствующих регенерации тканей, снимающих болевой синдром:

    1. Хондропротекторы – Алфутоп, Артрадол, Артра, Глюкозамин. Они прекрасно восстанавливают клетки, поддерживают оптимальный уровень внутрисуставной жидкости.

    2. Нестероидные противовоспалительные средства внешнего и внутреннего применения.

    3. Если имеет место инфекция, пациенту назначают курс антибиотиков для ее уничтожения (пенициллины, цефалоспорины, аминогликозиды). После этого состояние больного значительно улучшается, но прием таких препаратов должен проводиться в строгом согласовании с лечащим врачом. Самовольное сокращение или продление курса чревато серьезными последствиями для организма.

    4. Цитостатики. Их применяют достаточно редко, только при активной фазе течения артрита ревматоидной формы. Они призваны усилить защитные функции организма в борьбе с болезнью.

    5. Мази и кремы помогают справляться с болью, многие обладают прохлаждающим эффектом.

    Отдельным пунктом врачи выделяют изменение способа жизни пациента, физиотерапевтические процедуры и диету. Во-первых, больной должен полностью отказаться от вредных привычек (принятия алкоголя, курения). Нагрузку на пораженный сустав необходимо минимизировать, при ходьбе использовать трость, при этом важно посещать физиотерапевта, который подскажет ряд упражнений для выполнения в домашних условиях. Они помогут ускорить обменные процессы, улучшат кровообращение, тонус мышц. Из дополнительных мер отмечают:

    • Парафино- и озокеритную терапию. При этом сустав прогревается, в него попадают множество полезных веществ – это очень хорошее дополнение к основному лечению.
    • Плавание. Хорошо разгружает всю опорно-двигательную систему и суставы, в частности, улучшает активность организма.
    • Курс массажа. Восстанавливает кровоток, ускоряет регенеративные процессы. Применим в периоды отступления боли.
    • На начальной стадии артрит ступни хорошо отзывается на ношение ортопедической обуви и специальных отрезов, стелек, вкладок, которые призваны остановить деформацию большого пальца, равномерно распределить нагрузку на стопу.

    Если вышеперечисленные меры не принесут облегчения состоянию больного – врач назначает лечение гормональными препаратами. Часто в виде инъекций прямо в полость сустава.

    Если же и эти меры не увенчались успехом – врачи настаивают на проведении операции. Они бывают нескольких видов, в зависимости от стадии поражения, но чаще всего применяется метод эндопротезирования – замены остатков родного сустава на полноценный искусственный.

    Диета при артрите

    Это одна из основных частей лечения. Без ее соблюдения успешность терапевтических мер может быть сведена к нулю. Особенно это касается подагрического артрита пальцев ног, когда сустав разрушается вследствие нарушения обмена веществ (излишнего скопления мочевой кислоты в организме, оседания ее кристаллов на поверхности хрящей), и очень часто при этом страдает большой палец стопы.

    Принципы питания при артрите касаются следующего:

    1. Ограничение потребления мясных и рыбных блюд, субпродуктов, так как они богаты пуринами, которые провоцируют развитие подагры.

    2. Полный отказ от продуктов с синтетическими добавками: консервов, колбас, копченостей.

    3. Существенное ограничение потребления соли и продуктов с ее высоким содержанием.

    4. Вредными в период лечения являются все жидкости, кроме чистой воды и молока: газировки (даже не сладкие), чай, кофе, алкоголь.

    5. Цитрусовые.

    6. Конфеты и прочие сладости.

    Что касается рекомендованной пищи, то к таковой относят:

    • Молоко, кисломолочные продукты. Небольшое количество их в ежедневном рационе обогатит организм кальцием и не допустит скорого разрушения костей.
    • Яйца. Они также богаты кальцием и многими другими полезными элементами. Но их рекомендуют потреблять в строго ограниченном количестве людям в возрасте, так как в них присутствует вредный для такого периода холестерин.
    • Сырые овощи. Обогащают организм нужными витаминами и микроэлементами, улучшают функцию иммунитета.
    • Зелень. Кроме множества полезных веществ в их составе они препятствуют образованию раковых клеток.

    Народные средства лечения

    Нетрадиционный подход имеет в запасе несколько эффективных рецептов при борьбе с артритом большого пальца ноги. Они призваны облегчить боль в момент приступов и помочь организму в восстановлении хрящевой ткани.

    1. В пол литровую банку насыпать зубчики чеснока из 4-5 головок, залить их доверху водкой или спиртом. После десяти дней настаивания принимать по чайной ложке трижды в день.

    2. Растолочь мел, смешать его с кефиром до получения консистенции густой сметаны, толстым слоем нанести на стопы и пальцы, обернуть пленкой на ночь.

    3. Два куриных яйца тщательно смешивают с солью (4 столовых ложки). Наносят на суставы пальцев и ступни, оборачивают марлей. Такое лечение проводят несколько раз в неделю.

    Профилактика болезней суставов

    Комплекс мер значительно снизит риск заболевания артритом сустава большого пальца ноги. Для этого нужно:

    • всегда по размеру и по форме выбирать обувь;
    • не запускать недуги до хронической стадии, вовремя лечить все патологические процессы организма;
    • вести здоровый образ жизни, наполненный движением;
    • поддерживать необходимую гигиену стоп;
    • избегать травмирования ступни;
    • не игнорировать первые симптомы воспалительного процесса в суставах.

    Артрит важно распознать еще на ранней стадии, когда хрящ еще не подвергся существенным разрушениям и стопа не потеряла функциональность. В этом случае вылечить заболевание можно быстро и эффективно. На помощь придут современные медицинские препараты, физиотерапия и народные средства, принятые в комплексе. Первые стадии, как правило, не требуют хирургического вмешательства, тогда как при поражении костной ткани лечить артрит пальцев ног можно будет только путем операции.

    Автор: Ирина Советова

    Причины возникновения артрита большого пальца ноги

    Выделяют несколько факторов, которые в комбинации или по отдельности могут спровоцировать воспаление сустава:

    • наследственность;
    • инфекционные заболевания;
    • нарушения иммунной системы, ВИЧ-инфекция;
    • травмы;
    • повышенная нагрузка на пальцы ног (избыточный вес, профессиональная деятельность, неудобная обувь, плоскостопие);
    • хронические стрессы;
    • переохлаждение;
    • нарушения обмена веществ;
    • злоупотребление мясом, жирной пищей и алкоголем.

    Артрит, вызванный аутоиммунной реакцией, часто приводит к системным поражениям организма, воспалению внутренних органов и опасных для жизни осложнениям, связанным с ними.

    Виды и симптомы воспаления сустава

    Артрит может сопровождаться общими симптомами, которые возникают за несколько дней или недель до воспаления сустава:

    • озноб, лихорадка;
    • слабость, повышенная усталость;
    • бессонница;
    • снижение аппетита.

    Выделяют несколько видов артрита, которые отличаются симптоматикой и механизмом развития патологического процесса.

    Ревматоидный

    Это системное заболевание, поэтому поражение большого пальца – лишь первый признак нарушения во всем организме. Воспаление развивается остро и сопровождается такими симптомами:

    • постоянная ноющая боль, усиливающаяся по утрам и в неподвижном состоянии, либо при чрезмерных нагрузках;
    • симметричное поражение множества суставов;
    • утренняя скованность;
    • деформация и смещение пальца в наружную сторону.

    Больному трудно подобрать удобную обувь и одежду, нарушается походка, появляются проблемы с поддержанием равновесия и устойчивости во время движения.

    Подагрический

    При подагре сустав воспаляется из-за отложения в нем солей мочевой кислоты. Начинается заболевание бессимптомно, но после накопления большого количества уратов наступает подагрический приступ:

    • сильная боль, иррадиирущая по всей конечности и усиливающаяся ночью;
    • гипертермия и покраснение кожи;
    • образование тофусов – подкожных скоплений уратов;
    • нарушение подвижности сустава.

    Внимание! Тофусы появляются на месте воспаления через несколько лет после начала заболевания, и человек, не обратившись к доктору после первого же приступа боли в пальце, может жить год, два и более, не подозревая о серьезном обменном заболевании.

    Над тофусами могут образовываться трофические язвы с пастообразным содержимым.

    Реактивный

    Воспаление реактивного характера начинается через время после перенесенной инфекции или параллельно с ней. Все симптомы появляются несимметрично, то есть только на одной ноге:

    • болевые ощущения, порой стреляющие или ноющие;
    • покраснение и повышение температуры кожи над суставом;
    • отечность околосуставных тканей;
    • сосискообразное утолщение пальца.

    В редких случаях кожа грубеет и начинает шелушиться.

    Ребята! 1 июля, совместно с мужем мы запустили авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

    4ampion.club – это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что!

    Жми получать уведомления, чтобы быть в курсе новостей!

    Внимание! При воспалении нервных окончаний могут появиться мигрирующие боли и отекание конечностей.

    Псориатический

    При псориазе артрит чаще всего протекает на фоне кожных высыпаний. Симптомы воспаления развиваются в течение нескольких дней:

    • резкая боль, особенно в ночное время;
    • умеренная отечность околосуставных тканей;
    • красная или цианотично-багряная окраска кожи;
    • сосискообразное опухание и гипертермия пальца;
    • псориатические бляшки на коже;
    • поражение ногтя: мелкие ямки, шероховатость, подногтевые кровоизлияния или отделение ногтя.

    У 5% пациентов наблюдается необратимое искривление и укорочение пораженного пальца. При длительном течении заболевания нарушается функциональность стопы и происходит асимметричное поражение других суставов.

    Диагностика болезни

    Для установления диагноза наряду с изучением анамнеза больного и симптомов используют лабораторные и инструментальные методы:

    • общий клинический анализ крови;
    • биохимический анализ крови;
    • общий анализ мочи;
    • анализ синовиальной жидкости;
    • рентгенография, КТ или МРТ стопы;
    • артроскопия пораженного сустава.

    Дифференциальную диагностику разновидностей артрита можно провести исходя из результатов исследования крови и синовиальной жидкости:

    Тип артрита Анализ крови Анализ синовиальной жидкости
    Показатели воспаления Специфические показатели
    Ревматоидный

    Лейкоцитоз, повышение СОЭ и С-реактивного белка, снижение гемоглобина

    Ревматоидный фактор (РФ )и антицитруллиновые антитела РФ
    Подагрический Повышение уровня мочевой кислоты (гиперурикемия), кальция; липидов и липопротеинов Игольчатые кристаллы солей
    Реактивный Наличие инфекционных агентов только в случае их циркуляции в кровяном русле (результат может быть отрицательным) Специфические антитела к определенному возбудителю

    Псориатический артрит не дает специфических изменений в анализах, поэтому его диагностика проводится на основе анамнеза больного и наличия у него типичных поражений кожи.

    Это важно! При подагрическом артрите гиперурикемии в крови может и не быть, поскольку в период обострений повышается выведение уратов почками.

    Лечение артрита сустава большого пальца: общие препараты

    Для купирования воспаления и уменьшения боли при артрите используют НПВС и глюкокортикоиды.

    Нестероидные препараты назначают внутрь для поддерживающей терапии или внутримышечно в период обострений. К ним относятся Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам, Нимесулид, Бутадион. Во время лечения обязательно проводят контроль функции ЖКТ, поскольку препараты оказывают негативное влияние на слизистую желудка.

    Глюкокортикостероиды назначают при неэффективности терапии НПВС или системном течении заболевания, поскольку все гормональные средства имеют огромное количество побочных эффектов. В таблетированной форме применяют Преднизолон, Метилпреднизолон и Триамцинолон.

    Лечение острого воспаления проводят внутрисуставными инъекциями и внутривенной пульс-терапией.

    Специфическая терапия разных видов

    Для устранения истинной причины заболевания проводят этиотропную терапию, специфичную для каждого вида артрита.

    Ревматоидный и псориатический

    Поскольку артрит ревматоидного и псориатического типа вызван сбоем в работе иммунитета, основное лечение направлено на подавление ее активности и торможение деструктивных процессов в суставе. Для этого проводят моно- или комбинированную терапию базисными препаратами (БПВП) и биологическими агентами.

    Лечение начинают с назначения базисных средств. Действие наступает только через 2-3 месяца, поэтому для поддержания эффекта их применяют несколько лет.

    Препаратами выбора являются Метотрексат, Сульфасалазин или Лефлуномид, реже применяются Циклоспорин и Гидроксихинолин.

    Биологические агенты назначают при неэффективности терапии БПВП, полиартрите и остром воспалении. Инфликсимаб (Ремикейд) и Ритуксимаб (Мабтера) дают улучшение в течение нескольких дней после введения, а при длительном использовании замедляют дегенеративные процессы в суставе. Побочным эффектом препаратов является повышение риска аллергических реакций и присоединения инфекционного процесса.

    Для устранения кожных проявлений при псориатическом артрите используют витаминные кремы, кератолитические и гормональные мази.

    Подагрический

    Для лечения подагры используют препараты, влияющие на обмен мочевой кислоты в организме:

    • урикозурические – способствуют выведению уратов из организма;
    • урикодепрессивные (Аллопуринол) – блокируют образование мочевой кислоты;
    • комбинированного действия (Алломарон, Уродан)
    • колхицин – специфический препарат для лечения обострений подагры.

    Препараты смешанного действия применяют на хронической стадии курсами 1-2 месяца. Аллопуринол назначают при непереносимости других средств и сопутствующем поражении почек в остром периоде.

    Внимание! Наиболее эффективным средством для купирования подагрического приступа считается Колхицин. Он активно снижает миграцию лейкоцитов к воспалительному очагу и подавляет фагоцитоз уратов, что в свою очередь препятствует их накоплению в тканях.

    Терапевтический эффект при подагре большого пальца развивается в течение 6-9 часов при условии использования препарата в первые сутки приступа. Начинать применение рекомендуется с маленьких доз, поскольку возможны побочные реакции со стороны ЖКТ (тошнота, диарея, боль в животе).

    Реактивный

    Специфическая терапия реактивного артрита основывается на применении антибиотиков. Препараты подбирают в зависимости от вида инфекционного агента после проведения соответствующих диагностических исследований. Это могут быть макролиды, фторхинолоны, цефалоспорины или другая группа антимикробных средств. При отсутствии возбудителя в организме лечение ограничивается применением НПВС.

    Внимание! БПВП и глюкокортикоиды назначают в случаях тяжелого реактивного артрита, поскольку они угнетают иммунную систему и могут спровоцировать рецидив инфекционного процесса.

    Чем мазать больной палец

    Для местного лечения воспаления большого пальца применяют обезболивающие мази (Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид) и хондропротекторы (хондроитина сульфат и глюкозамин). Они эффективно помогают устранить легкую боль и отечность сустава. Хондропротекторы способствуют восстановлению хрящевой ткани, но положительный результат от их применения сохраняется только при длительной терапии.

    В период ремиссии можно использовать согревающие мази (Финалгон), которые оказывают отвлекающее и сосудорасширяющее действие. При наличии эрозий, гнойного воспаления или трофических язв их применение запрещено.

    Методы физиотерапии

    В период ремиссии для уменьшения количества рецидивов рекомендуют проводить физиотерапевтические процедуры:

    • радоновые и сероводородные ванны;
    • инфракрасное или ультрафиолетовое облучение;
    • аппликации грязями, парафином, озокеритом;
    • лечебный массаж.

    Они способствуют восстановлению подвижности пораженного сустава.

    Общие принципы диеты

    Причинами артрита суставов могут быть инфекции, травмы, переохлаждение, нарушения иммунитета, неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность. Несмотря на механизм развития заболевания, основным проявлением артрита является развитие стойкого воспаления сустава, приводящего к постепенному дегенеративному разрушению соединительной, костной и мышечной ткани в пораженных областях. Чтобы предотвратить их дальнейшую деструкцию, нормализовать иммунный ответ организма на патологический процесс и устранить болезненные симптомы артрита, необходимо внести значительные изменения в ежедневный рацион:

    • Энергетическая ценность питания должна составлять около 2200-2400 ккал/сутки. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 1800 ккал), что достигается путем снижения содержания углеводов. При ожирении следует сократить суточную энергетическую ценность продуктов до 1500 ккал, так как избыточная масса тела усугубляет заболевания;
    • Количество белков в период ремиссии и подострой стадии артрита должно составлять около 80-90 г в день, из них примерно половина – животного происхождения. Во время обострения следует придерживаться более строгой диеты и снижать содержание белков в потребляемой пище до 70 г, так как они способствуют усилению интенсивности воспалительного процесса;
    • Количество жиров растительного происхождения должно составлять примерно 20-30 г в сутки, животного – около 50 г;
    • Содержание углеводов при поддержании диеты не должно превышать 300 г, из них не более 40 г может приходиться на сложные сахара;
    • Питание должно быть дробным: до 6 раз в сутки, причем ужин не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну;
    • В период обострений, особенно при ревматоидном артрите, следует сокращать количество ежедневно употребляемой воды до 1 литра, чтобы не провоцировать усугубление отеков. Во время ремиссии и подострой фазы рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим (2-2,5 л в сутки), чтобы эффективно выводить из организма накопившиеся токсины и образующиеся медиаторы воспаления;
    • Необходимо выявить и исключить из рациона все потенциальные аллергены, которые часто являются первопричиной воспалительной патологии. Так, диета при реактивном артрите, исключающая проникновение в организм веществ-агрессоров, почти на 30% снижает частоту и интенсивность обострений;
    • Кулинарная обработка продуктов при артрите должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Следует полностью исключить жареные и копченые блюда, заменив их отварной, пареной, тушеной и приготовленной на пару едой. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка, во время соблюдения диеты необходимо употреблять пищу, охлажденную до комнатной температуры;
    • Требуется отказаться от употребления спиртных, газированных и энергетических напитков.

    Важно!

    Для предотвращения развития тяжелых осложнений и частых обострений диета при подагрическом артрите должна быть полностью бессолевой. При остальных разновидностях патологии допускается употреблять в день не более 5-6 г соли.

    Что должно состоять в рационе питания при артрите?

    Разрешенные и запрещенные продукты

    Рассмотрим подробнее, что можно и что нельзя есть при артрите. Приведенная ниже таблица продуктов включает в себя общие правила диеты, независимо от причины заболевания и общей клинической картины. Для получения более подробных рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями пациента следует обратиться к врачу.

    Разрешенные

    Запрещенные

    Продукт Полезные вещества Продукт Опасные вещества

    Продукты животного происхождения

    Морская рыба, в особенности лосось Омега-3 кислоты – снимают воспаление, стимулируют регенерацию тканей Красное мясо, жирные сорта птицы Арахидоновая кислота – провоцирует воспаление суставной ткани
    Постное мясо (индейка, кролик) Витамины группы В – необходимы для построения суставов Мясные и рыбные консервы Консерванты – стимулируют синтез медиаторов воспаления
    Холодец и блюда из разваренных костей Хондропротекторы – восстанавливают хрящевую ткань Яичный желток Холестерин – негативно отражается на состоянии сосудов и суставов
    Морепродукты Глюкозамин и сульфат хондроитин – являются основным строительным материалом суставов
    Кисломолочные продукты Кальций – необходим для восстановления костной и соединительной ткани

    Овощи

    Листовая капуста Медь, марганец – способствуют формированию коллагена и восстановлению хрящевой ткани Помидоры, баклажаны Солонин – способствует отложению солей
    Брокколи Сульфорафан – нейтрализует свободные радикалы Зеленый лук, щавель Щавелевая кислота – провоцирует обострение воспаления
    Черная фасоль Антоцианы – подавляют рост ферментов, ответственных за воспаление

    Фрукты, орехи, масла

    Яблоки Кверцетин – стимулирует выработку коллагена
    Папайя, цитрусовые Витамин С и бета-каротин – стимулируют регенерацию пораженных тканей
    Миндаль, кешью, арахис, ядра подсолнечника Витамин Е – борется с воспалением, укрепляет мембрану суставных сумок
    Любые растительные масла Жирные кислоты – восстанавливают поврежденные ткани

    Крупы

    Нешлифованный рис и гречка Витамины группы В, аминокислоты – способствуют регенерации суставов
    Сладости
    Натуральный, мармелад, желе Агар – восстанавливает целостность хрящевой ткани Шоколад Сахар – способствует развитию ожирения и деформации суставов
    Пирожные, кремовые десерты, а также фастфуд Трансжиры – ухудшают состояние сосудов, приводят к ожирению

    Напитки

    Зеленый чай и фруктовые соки Антиоксиданты – подавляют воспаление Кофе и крепкий чай Кофеин – вымывает кальций из костной ткани

    Специи

    Имбирь Гингерол, холин, витамин А – обладают антиоксидантным и противовоспалительным действием Соль Хлорид натрия – откладывается на поверхности суставов, провоцирует отеки

    Следует помнить, что диета при артрите суставов базируется на употреблении богатых витаминами и минералами продуктов. Ежедневный рацион обязательно включает в себя четыре группы блюд:

    1. Продукты растительного происхождения;
    2. Молоко и кисломолочные напитки;
    3. Цельнозерновой хлеб, крупяные каши;
    4. Постное мясо и рыба.

    Важно!

    При всех видах артрита диетологи настоятельно рекомендуют употреблять продукты с отрицательной калорийностью, нормализующие углеводный обмен и способствующие снятия воспаления. К ним относятся зеленый горошек, укроп, петрушка, шпинат, редис, проростки пшеницы и фасоли.

    Группы блюд для ежедневного употребления

    План питания при артрите суставов

    Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:

    • Завтрак – овсянка, спелый банан, апельсиновый сок;
    • Второй завтрак – овощной бульон с льняным маслом;
    • Обед – уха, тушеные бобы, салат из огурца с сельдереем, чай;
    • Полдник – сметано-фруктовый пудинг, ряженка;
    • Ужин – салат из сырой свеклы с черносливом, овощная запеканка, какао.
    • Завтрак – рисовая каша, разбавленный гранатовый сок;
    • Второй прием пищи – фруктовый йогурт;
    • Обед – овощной крем-суп, говяжьи котлеты, чай;
    • Полдник – творожная запеканка, фруктовый отвар;
    • Ужин – греча с морской рыбой, чай.
    • Завтрак – вареный яичный белок, виноград, компот;
    • Второй завтрак – салат из авокадо;
    • Обед – капустные щи с говядиной, овощной салат, минеральная вода;
    • Полдник – морковная запеканка, компот из сухофруктов;
    • Ужин – рис с мясом, овощной салат, кефир.
    • Завтрак – рисовая каша с фруктами, цикориевый напиток;
    • Второй завтрак – запеканка с творогом и сухофруктами, молоко;
    • Обед – суп с тефтелями из индейки, салат с огурцами и зеленью, чай;
    • Полдник – ягодный салат, йогурт;
    • Ужин – рыбные котлеты, свежие овощи, чай.
    • Завтрак – сырники, апельсиновый сок;
    • Второй прием пищи – фрукты, ряженка;
    • Обед – овощной бульон с белым мясом, кабачковая запеканка, какао;
    • Полдник – творог ;
    • Ужин – греча, тушенная с овощами, салат с зеленью, чай.

    Пример правильно составленного рациона на день

    • Завтрак – кукурузные хлопья с молоком, бутерброд с сыром, зеленый чай;
    • Второй завтрак – творог с сухофруктами, компот;
    • Обед – суп с овощами и курицей, салат из огурцов и зелени, минеральная вода;
    • Полдник – ломтик арбуза, питьевой йогурт;
    • Ужин – мясо с овощами на пару, какао с молоком.
    • Завтрак – овсянка с орехами и фруктами, папайя, чай;
    • Второй завтрак – цельнозерновой хлеб с маслом, компот;
    • Обед – суп из тыквы, паровые рыбные тефтели, чай;
    • Полдник – творожная запеканка, компот из сухофруктов;
    • Ужин – лазанья с овощами и фаршем из постного мяса, фруктовый салат, ряженка.
    • http://EtoSustav.ru/vospalenia/formy/artrit-paltsev-nog.html
    • http://feel-feet.ru/artrit-sustava-bolshogo-palca-na-noge.html
    • https://femalegs.ru/bolezni/artrit-i-artroz/artrit-bolshogo-palca-nogi.html
    • https://NogivNorme.ru/bolezni/artrit/lechenie-artritov/dieta-pri-artrite.html

    yazdorov.win

    Диета при артрите суставов пальцев ног лечение -

    Безумно неприятно, когда ноги начинают болеть. Каждый шаг дается с трудом, ночью совершенно невозможно уснуть, а утром сразу встать с кровати. Самые красивые пальчики ног может поразить и деформировать артрит. Это коварное заболевание обязательно нужно диагностировать и лечить на самых ранних его стадиях. Иначе болезнь прогрессирует, вероятны поражения внутренних органов, полная потеря подвижности суставов пальцев ног и инвалидность. Самое неприятное, что артрит пальцев ног может появиться даже у школьников, постепенно переходя в хроническую форму.

    Что происходит при артрите?

    Если воспаление коснулось пальцев ног, то отмечают следующие симптомы:

    • — быстро наступает утомляемость;
    • — кожа краснеет (гипертермия);
    • — область воспаленного сустава опухает;
    • — повышается температура тела (в области больных пальцев и общая температура тела);
    • — суставы начинают болеть, двигать ими и ходить становится затруднительно.

    Если не принимать меры, то артрит прогрессирует и приводит к полной потере подвижности пальцев ног, их деформации, очень сильным болевым ощущениям, отражается на внутренних органах. В этом случае лечение станет возможно только с помощью оперативного вмешательства.

    Почему возникает артрит пальцев ног?

    Среди факторов, влияющих на появление и развитие артрита, выделяют:

    • — наследственная предрасположенность к заболеванию;
    • — аутоиммунные изменения в организме (иммунная система вырабатывает антитела против родственных организму клеток, принимая их за вирусные);
    • — инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, заболевания, передающиеся половым путем и т.д.);
    • — травмы пальцев ног (ушибы, переломы, вывихи и т.п.);
    • — ношение неудобной обуви;
    • — вредные привычки, пагубно влияющие на организм в целом и на иммунитет в частности;
    • — нарушение обмена веществ.
    Виды артрита пальцев ног
    1. Остеоартрит. Причинами его появления чаще всего являются артропатия стопы, артрозы и прочие дистрофические изменения в суставах. Суставные хрящи разрушаются, а больной испытывает очень сильные боли.
    2. Ревматоидный артрит. Наиболее тяжелая форма артрита, приводящая в инвалидности из-за сильной деформации суставов пальцев ног (а затем и более крупных суставов).
    3. Подагра или обменный артрит. Подагра часто поражает сустав большого пальца ноги. В тканях накапливаются соли мочевой кислоты, хрящевая ткань разрушается, на костях начинают образовываться крючкообрзные наросты.

    Диагностика артрита

    При первых же симптомах заболевания необходимо обратиться к врачу и не ждать полного разрушения суставов. После осмотра пальцев ног и выяснения причин возникновения воспалительного процесса, ревматолог назначит анализы крови и мочи , биохимические тесты и анализы (для выяснения состояния иммунной системы), иммунологические исследования (если есть подозрение на аутоиммунные заболевания или ревматоидный артрит), рентген . Если этого будет недостаточно, то в список анализов добавится забор и исследование внутрисуставной жидкости (пункция).

    Профилактика и лечение артрита пальцев ног

    Лучше предупредить болезнь, чем начинать ее лечение. Для профилактики артрита необходимо вовремя лечить все инфекционные заболевания, избегать переохлаждения пальцев ног, отказаться от пагубных привычек (алкоголь, курение), носить ортопедическую обувь и периодически делать массаж ног для улучшения кровообращения в стопах.

    Лечение сводится к уменьшению воспалительного процесса и болевых ощущений, восстановлению разрушающейся хрящевой и костной тканям, улучшению обмена веществ и кровообращения. Методы лечения назначает врач после анализов и выявления существующих сопутствующих заболеваний, аллергических реакций. Наиболее действенными в лечении артрита на первых этапах являются: методы народной медицины (компрессы, ванны, обертывания, растирания, настойки для приема внутрь), массаж ног, диета, лечебная физкультура для поддержания тонуса мышц, ношение ортопедической обуви и избавление от лишнего веса. Очень важно соблюдать все пункты лечения комплексно и систематично, не прерывая его даже в период ремиссий.

    Методы народной медицины для лечения артрит пальцев ног

    Народная диета при артрите

    При артрите народные целители советуют придерживаться диеты, ограничивая количество жиров до 1 г на 1 кг тела и белков 1-1.5 г на 1 кг тела. К употреблению разрешаются такие продукты как:

    • — яйца, молоко и молочные продукты;
    • — нежирные мясо и рыба (отварные);
    • — овощи, ягоды, фрукты, зелень;
    • — крупы (гречневая, овсяная, пшенная);
    • — хлеб с отрубями и отруби.
    • Обязательно следует пить больше воды.
    • Ограничить, а лучше полностью отказаться следует от употребления соли, сахара, а также таких продуктов как:
    • — алкоголь (вызывает болевые приступы);
    • — шоколад, конфеты, пирожные;
    • — копчености;
    • — цитрусовые;
    • — кислая капуста;
    • — манная и рисовая крупа;
    • — мясо внутренних органов (печень, почки и т.д.).

    Чтобы уменьшить болевые ощущения применяют разогревающие компрессы на пальцы ног, ванночки, растирки и грязелечение. Компоненты покупайте в аптеке, чтобы быть уверенными в их безопасности и эффективности.

    Компрессы и обертывания

    1. Парафин необходимо растопить на водяной бане, затем кисточкой нанести его на стопы, укутать пленкой, шерстяной тканью и оставить на ночь. Для усиления эффекта в парафин можно добавить горчичный порошок.
    2. Эффективны компрессы из голубой глины. После каждого использования отработанную глину необходимо утилизировать и брать новую. Глину разводят теплой водой до консистенции сметаны и наносят на кожу ежедневно на 20-30 минут.
    3. Для восстановления хрящевой ткани используют мел с кефиром. Растертый в порошок мел немного разбавляют кефиром и наносят на стопы на всю ночь.
    4. В течение трех дней в виде компресс можно использовать свинную или говяжью желчь (на ночь).
    5. Однонедельным курсом используют компрессы из скипидара, водки (по сто грамм) и подсолнечного масла (три столовых ложки). Смесь наносят на ноги перед сном. Сверху надевают полиэтиленовый пакет и теплые носки.
    6. В три приема делают компресс из куриных яиц с солью. Два сырых яйца взбивают с четырьмя столовыми ложками соли, наносят смесь на марлю и прикладывают к пальцам ног. Сверху обматывают ноги пленкой и надевают теплые носки. После высыхания процедуру повторяют.
    7. Не стоит пренебрегать популярнейшим рецептом – обертывание пальцев ног разогретыми листьями капусты, лопуха и мать-и-мачехи, смазанных медом.
    1. Тщательно перемешиваем сок редьки 200 грамм, водку 100 грамм, мед 150 грамм, соль 15 грамм и наносим на суставы до уменьшения болезненных ощущений.
    2. Для приготовления мази понадобится 800 грамм несоленого сливочного масла, 400 грамм березовых почек, щепотка порошковой камфары. Масло и почки смешиваем и оставляем в темном теплом месте на двое суток (если почки не сушеные, то на сутки), затем перекручиваем на мясорубке и добавляем камфару. Мазь хранить в прохладном месте.

    При артрите хорошо помогают растирки на основе сока сельдерея, спирта, меда, камфары, чеснока, свиного жира, сирени, цветов багульника, яблочного уксуса, перца, сока сырого картофеля, скипидара, сабельника, листьев брусники, алоэ. В зависимости от показаний компоненты смешивают в разных пропорциях, настаивают и растирают пальцы ног.

    Согревающим общеукрепляющим действием обладают ванночки для ног из хвои, морской соли, отвара корней кукурузы, отвара корней и листьев лопуха, крапивы, клевера и цикория. Курс лечения от 10 до 20 ванн, в зависимости от степени запущенности заболевания.

    Напитки для лечения артрита

    Настойки и соки призваны улучшить обмен веществ, вывести шлаки и токсины из организма, укрепить иммунитет и предотвратить дальнейшее разрушение хрящевой ткани.

    Натощак рекомендуется пить по одному стакану морковного сока каждое утро. Также полезны гранатовый яблочный соки, свекольный, огуречный, сок из латука и капусты. Их можно пить в чистом виде или смешивая друг с другом. Полезно добавлять в сок небольшое количество меда. Нестандартное решение – смесь сока сырого картофеля и кефира и использование сока чеснока (15 капель) с молоком.

    Полезны отвары из лаврового листа, ягод брусники, малины вишни, чай с листьями черной смородины, отвары из коры ивы и свежей крапивы, цикламена (дряквы), липового цвета.

    Специалисты в один голос твердят о невозможности полного излечения от артрита пальцев ног, однако при правильном подходе, питании, комплексном уходе за ногами, болезнь не будет прогрессировать, поражать внутренние органы наряду с пальцами ног, болевые ощущения перестанут беспокоить, а ногам вернется легкость и красота.

    Использованные источники:med-shkola.ru

    Артрит большого пальца стопы: причины, признаки, лечение

    Уже при первых симптомах артрита большого пальца ноги лечение должно быть комплексным и по возможности направленным на устранение факторов, приведшим к воспалению сустава. Эта болезнь встречается преимущественно у женщин начиная с сорокалетнего возраста.

    Она проявляется болью, покраснением кожи в области сочленения, отечностью периартикулярных тканей. Ходьба или любая другая физическая нагрузка на стопу приводит к значительному усилению болевого синдрома. Из докторов лечением артрита большого пальца стопы занимаются травматолог-ортопед, ревматолог, терапевт или семейный врач.

    Когда болят суставы ног

    Существуют несколько разновидностей заболеваний, поражающих мелкие суставы стопы, включая и суставы большого пальца.

    Подагра

    Очень часто первым заметным для самого пациента признаком подагры является сильная боль в области большого пальца. Это объясняется развитием подагрического артрита, при котором происходит разрушение околосуставных и хрящевых тканей скоплениями кристаллов мочевой кислоты. Подагра является хроническим заболеванием, требующим соблюдения специальной диеты и приема препаратов, выводящих из организма мочевую кислоту.

    Ревматоидный артрит

    Болезнь затрагивает все суставы пальцев, включая и большой палец ноги. Воспаление стойкое, прогрессирующее, без адекватного лечения приводит к потере трудоспособности. Заболевание имеет аутоиммунную природу, требует серьезного подхода к лечению и длительного приема средств так называемой базисной терапии.

    Псориаз

    Воспаление суставов при псориазе обычно сопровождается кожными изменениями, характерными для данной болезни – так называемыми псориатическими бляшками. Однако, в 12-25% случаев именно артрит может стать единственным симптомом заболевания.

    В тяжелых и запущенных случаях воспаление является настолько сильным, что приводит к значительному укорочению пальцев стоп. Это обусловлено разрушением костной и хрящевой тканей суставов, что способствует серьезным деформациям, обезображиванию конечностей.

    Остеоартрит

    Остеоартрит обычно развивается вследствие постоянного ношения узкой обуви на высоком каблуке, генетической предрасположенности, избыточной массы тела, после травмы стопы и т. п. Также сочленения костей стопы могут воспаляться при различных инфекционных заболеваниях. При лечении остеоартрита основной задачей является устранение инфекции и воспаления, а также изменение образа жизни.

    Как проявляется артрит сустава большого пальца ноги

    Типичными симптомами острого артрита являются следующие признаки:

    • боль, имеющая разные характеристики — умеренная, интенсивная, ноющая, острая, постоянная, периодическая;
    • покраснение кожи над суставом – слегка заметное или резко выраженное;
    • местное повышение температуры – область сустава на ощупь становится горячей, чем остальная поверхность стопы;
    • припухлость (отечность) – может быть минимальной или значительной;
    • нарушение функции – больной сустав хуже сгибается, движения в нем сопровождаются усилением болевых ощущений.

    Хронические формы воспаления большого пальца протекают волнообразно. При этом рецидивы сменяются ремиссиями. Во время обострения симптомы напоминают собой картину острого артрита (чем они более выражены, тем сильнее обострение болезни), а в период ремиссии человек может чувствовать себя практически здоровым, боли в стопе его не беспокоят.

    Нужно помнить, что хроническое течение заболевания с частыми рецидивами постепенно приводит к органическим изменениям суставных тканей. Наиболее часто это сопровождается следующими патологическими изменениями:

    • разрастание соединительной ткани («накручивание» ткани в области суставов, когда наблюдается их деформация и утолщение пальцев);
    • ограничение объема движений в суставе, прогрессирующее с течением времени.

    Признаки воспаления суставов могут быть симметричными, то есть наблюдаться на обеих конечностях (например, при полиартрите). Проявления полиартрита могут быть только в пределах одной стопы, например, после травмы.

    Как лечить артрит на пальцах ног традиционными способами

    При лечении воспаления суставов необходимо, прежде всего, устранить факторы, усугубляющие течение болезни, и выполнять следующие рекомендации:

    1. Носить удобную обувь на низком каблуке. Длительное ношение каблуков выше 4 см, как утверждают травматологи, уже само по себе может спровоцировать «рост косточки» большого пальца и привести к его воспалению. Например, когда человек стоит босиком, на сустав большого пальца приходится меньше половины массы тела человека, а в обуви на высокой шпильке нагрузка возрастает почти до 90% массы тела, что и вызывает постепенную деформацию «косточки».
    2. Нормализовать массу тела. Чем больше масса тела человека, тем выше нагрузка на все сочленения нижних конечностей, включая суставы больших пальцев стопы.
    3. Бороться с плоскостопием. Для этого следует регулярно выполнять специальные упражнения, которые порекомендует инструктор лечебной физкультуры, носить удобную обувь, использовать ортопедические стельки.
    4. При хронических артритах использовать грязелечение.
    5. Исключить нервные перегрузки. Замечено, что часто боли в суставах обостряются после перенесенного сильного стресса, поэтому любые мероприятия, направленные на снижение стрессовой нагрузки, будут также способствовать выздоровлению. Полезны отвары успокоительных трав, в некоторых случаях поможет посещение психотерапевтических курсов.

    Для улучшения процессов кровообращения и ускорения регенерации суставных тканей необходимо отказаться от курения, употребления жирной и острой пищи, крепких алкогольных и кофеинсодержащих напитков Полезен также массаж стоп, основным приемам которого пациента обучит специалист.

    Медикаментозные приемы терапии

    Если же артрит вызван системным хроническим заболеванием, то следует обязательно принимать соответствующие препараты, которые будут способствовать снятию воспаления и наступлению ремиссии. При выборе медикаментов нужно руководствоваться врачебными назначениями. Для облегчения общего состояния и снятия боли можно предпринять следующие шаги:

    1. Принять любое нестероидное противовоспалительное средство (НПВС), например, Диклофенак, Кетанол, Ибупрофен, Нимесулид, Мовалис.
    2. Использовать мази, содержащие аналогичные НПВС или глюкокортикоидные гормоны.
    3. В зависимости от характера и выраженности воспалительного процесса применять тепло или холод. Например, при травме в первые часы нужно к поврежденному суставу прикладывать холод, а в последующие дни делать согревающие процедуры, включая горячие или контрастные ножные ванны.
    Лечение артрита большого пальца стопы народными средствами

    Народные средства оказываются весьма эффективными, если применяются в комплексе с другими видами лечения. Их выбор и способ применения должны быть согласованы с доктором. Для суставов наиболее часто используют наружные растирания, компрессы, а также принимают настои и отвары внутрь. Вот некоторые из популярных рецептов:

    1. Растопить парафин в микроволновой печи или на водяной бане (можно в него добавить горчичный порошок). Нанести его на область больных суставов, обмотать пищевой пленкой и надеть хлопчатобумажные и шерстяные носки. При хорошей переносимости можно оставить на ночь.
    2. Взять по 100 гр. водки и скипидара, добавить 3 ст. л. растительного масла, смешать. Использовать в качестве растирания. В конце процедуры также надеть теплые носки.
    3. Делать обертывания из голубой глины 7-10 дней подряд, лучше на ночь.
    4. Внутрь принимать отвары и настои из таких растений, как золотой ус, трехцветная фиалка, листья брусники.
    Особенности терапевтического воздействия при некоторых формах артрита

    Лечение воспаления мелких суставов при подагре, псориазе и ревматоидном артрите имеет свои особенности.

    Подагрический

    В качестве базовой терапии необходимо принимать препараты, выводящие соли мочевой кислоты из организма, – аллопуринол и его аналоги. Суточную дозировку подбирает врач. При регулярном приеме аллопуринола уровень мочевой кислоты начинает снижаться уже через 2-3 дня от начала лечения, а нормализуется к середине или концу второй недели приема препарата. Однако, для того чтобы начали рассасываться отложения солей мочевой кислоты, требуется не менее полугода непрерывной терапии.

    Питание при подагре рекомендуется преимущественно вегетарианское, с ограничением мясных блюд. Должно быть ограничено употребление следующих продуктов: сдобной выпечки, мясных и колбасных изделий, бобовых, сыра, щавеля, субпродуктов, кофе.

    Ревматоидный

    Основу лечения составляют препараты базисной терапии – метотрексат, глюкокортикостероидные гормоны, препараты золота и др. Само лекарственное средство и дозировку подбирает врач-ревматолог. Эти медикаменты не снимают боль, но предотвращают дальнейшее разрушение сустава и его полную обездвиженность. Лечение длительное, на протяжении нескольких лет или десятилетий. В случае полной обездвиженности сочленений мелких костей стопы показано эндопротезирование.

    Особой диеты при данном заболевании не предусматривается, однако, было замечено улучшение состояния при исключении из рациона или резком уменьшении потребления продуктов животного происхождения.

    Псориатический

    Терапия воспаленного большого пальца при псориазе включает следующие лечебные мероприятия:

    • ультрафиолетовое облучение;
    • местное использование салициловой мази и гормональных средств;
    • седативные препараты, НПВС, иммунодепрессанты внутрь.

    Как и при ревматоидном артрите, в случае потери подвижности показано протезирование.

    Заключение

    Лечение артрита большого пальца ноги в большинстве случае длительное, требующее терпения и усилий со стороны пациента. Оно приносит свои результаты, если придерживаться здорового образа жизни и использовать весь комплекс средств классической и народной медицины, следуя врачебным рекомендациям.

    Использованные источники:artritu.net

    Диагностика и лечение артрита суставов пальцев ног

      Содержимое:
    1. Что такое артрит на пальцах ног
    2. Диагностика артрита пальцев ног
    3. Как лечить артрит на пальцах ног

    Традиционное лечение артрита суставов пальцев ног подразумевает использование медикаментозных средств и физиотерапии. На запущенных стадиях заболевания может потребоваться хирургическое вмешательство. Методы народной медицины зарекомендовали себя как эффективная профилактическая мера.

    Что такое артрит на пальцах ног

    Артрит – это деформирующее заболевание, толчок, к началу которого дает воспалительный процесс. Поэтому в ходе терапии необходимо не только лечить артрит большого пальца ноги, но и причины развития данной патологии.

    На ранних стадиях прогноз терапии благоприятный. У пациента в большинстве случаев полностью восстанавливается двигательные функции, снимается отечность и исчезает боль.

    Самостоятельно поставить диагноз и начать эффективное лечение артрита большого пальца ноги невозможно. Обязательно требуется консультация ревматолога. Задачей, врача является не только диагностирование патологии по клинической картине и симптомам, но и определение причин и природы воспаления. Если этого не сделать, можно ожидать рецидив заболевания. Медикаментозное лечение артрита, суставов пальцев ног, в таком случае, может быть малоэффективным и потребовать большего времени.

    Так как причина воспаления тем или иным образом связанна с проблемами в иммунной системе человека, нередко заболевание распространяется на другие суставы. Артрит 1 пальца ноги со временем прогрессирует и переходит на соседние фаланги. В таком случае у пациента диагностируется полиартрит. К уже имеющейся патологии добавляется артрит 2 и 3 пальцев ног.

    Изменения могут затрагивать и другие суставы: голеностопный, коленный и т.д. Деформирующий артрит наблюдается в запущенной стадии патологии. Постоянное воспаление и неравномерная нагрузка приводит к изменениям в хрящевых тканях пальцев.

    Диагностика артрита пальцев ног

    Вылечить артрит на пальцах ног можно только после определения этиологии заболевания. Во время обследования пациента ревматолог старается выяснить, что стало основным катализатором воспалительного процесса. Лекарства назначают только после проведения диагностических исследований.

    Наиболее яркими признаками наличия заболевания являются:

    • Отечность колена — может появиться после ушиба и другой травмы или вообще не иметь причины.
    • Покраснение кожных покровов — свидетельствуют о начале воспалительного процесса.
    • Повышение температуры — особенно характерно для острой стадии, которая может длиться от нескольких часов до 2-3 месяцев.
    • Ограничение подвижности.
    • Болевые ощущения, особенно если они самостоятельно не проходят после травмы спустя несколько дней.

    Избавиться от артрита на пальцах ног можно только с помощью профессиональной медицины, поэтому при всех этих симптомах следует обратиться к ревматологу. Специалист диагностирует заболевание и выяснит причины его появления, среди которых могут быть следующие факторы:

    • Инфекции. В дополнение к традиционным лекарственным средствам будут добавлены антибиотики. Причиной болезни может стать обычный грипп и ОРВИ, и даже пищевое отравление. Нередко можно встретить постветряночный артрит.
    • Сопутствующие заболевания. Артрит косточки на больших пальцах могут вызвать сифилис, гонорея и туберкулез. Обследование будет включать сдачу анализов на хламидии, прохождение флюорографии и т. д.
    • Нарушения синтеза веществ. В нормальном состоянии кристаллы мочевой кислоты выводятся из организма естественным путем. Проблемы обмена веществ приводят к их отложению в суставах. Ярким признаком этого является то, что хрустят пальцы.
    • Травмы — ушибы, растяжения, переломы могут спровоцировать посттравматический артрит пальца ноги. Особенно часто посттравматический вид патологии встречается у беременных, которые испытывают гормональные изменения и увеличенную нагрузку на суставы.
    • Гиперреактивность иммунной системы. Организм ошибочно воспринимает хрящевую ткань как чужеродный и враждебный организм. В результате вырабатываются антитела для борьбы с суставами. Острая стадия длится в таком случае всю жизнь пациента.

    Как лечить артрит на пальцах ног

    Вылечить артрит на большом пальце ноги без операции возможно. С помощью методов традиционной терапии полностью восстанавливается подвижность и другие функции.

    Начальный артрит самое благоприятное время для терапии. Предварительно перед назначением делают рентген сустава пальца. После получения всех клинических и других анализов назначают следующее лечение:

    • Инфекционный артрит требует назначения антибиотиков узкой направленности. Чем точнее выявлен возбудитель воспаления, тем эффективней будет терапия.
    • Для снятия отечности и воспаления назначают мазь от ревматоидного артрита, а также препараты группы НПВС. Для большей эффективности нестероидные препараты вводят с помощью инъекций непосредственно в сустав.
    • Болевые симптомы — гели и мази также эффективно справляются с удалением болезненной симптоматики. Мази оказывают мягкое прогревающее действие и убирают спазмирование в мышечных тканях.
    • Восстановление сустава. На начальных стадиях возможно исправить деформацию пальцев без оперативного вмешательства. Для исправления используют ношение специальной прокладки между пальцами.Прокладка позволяет зафиксировать поврежденный сустав в анатомически правильном положении. При длительном использовании прокладки можно выпрямить палец ноги, искривленный артритом.

      Дополнительно в этот период рекомендовано назначение хондропротекторов. Хондропротекторы предлагаются пациенту в виде таблеток, мазей и инъекций и позволяют восстановить структуру хрящевой ткани.

    Лечение воспалительного артрита фаланга 1 пальца не всегда оказывается успешным, по причине обращения пациента к врачу уже на запущенной стадии заболевания. Часто терапию осложняют старые травмы. Так нередки рецидивы ревматоидного артрита после перелома пальца на ноге. Если традиционные методы терапии оказываются безуспешными и наблюдается постоянный прогресс заболевания, пациенту показано хирургическое лечение.

    Оперативная мера является крайней, в мировой практике к хирургии прибегают редко, в основном, если необходимо операционное исправление пальцев после артрита. Исправить начальные признаки деформации можно с помощью рекомендаций ортопеда. Если деформирован второй палец ноги, процедуры могут быть менее успешными.

    Прогноз развития артрита

    Артрит большого пальца ноги заканчивается полным обездвиживанием сустава. Пациент хотя и может передвигаться, но это причинять ему серьезную боль. После артрита кости и сустава наблюдается серьезная молоткообразная деформация пальцев.

    Нерешенные проблемы могут отразиться на других конечностях. Артрит фаланги пальцев на ноге может легко стать первопричиной поражения коленного или голеностопного сустава. Всего этого можно избежать, если своевременно обратиться к врачу за помощью.

    На начальной стадии артриты хорошо поддаются медикаментозной терапии. С помощью специальных корсетов можно удалить опухоль на пальце. Самое главное, что обращаясь за помощью к специалистам, удается предоставить рецидив заболевания и добиться устойчивой ремиссии.

    Народные средства при артрите пальцев ног

    В домашних условиях можно сделать многое, чтобы не допустить рецидива заболевания. Некоторые врачи в дополнение к медикаментозной терапии рекомендуют лечение артрита суставов пальцев ног народными средствами.

    Часто нетрадиционные методы оправданы по многим причинам. Сам принцип воздействия народных методов основан на активизации иммунитета организма. Лечить артрит можно:

    • Корнем подсолнуха — измельченную смесь необходимо заварить по типу чая и дать настояться в термосе. Принимать настойку корня подсолнуха по стакану перед каждым приемом пищи. Способ позволяет вывести кристаллы мочевой кислоты, оказывает противовоспалительное воздействие.
    • Диетой — питание должно быть разнообразным и полезным, включающим большое количество белков, углеводов, витаминов и минералов. Избегать необходимо тугоплавких жиров и легко усваиваемых углеводов.
    • Травами — фитотерапия позволяет восстановить правильный обмен веществ и компенсирует недостаток витаминов и минералов в организме. Настоящая кладовая полезных веществ содержится в полыни, багульнике, череде и зверобое. В аптеке можно приобрести уже готовый травяной сбор или приготовить его самостоятельно.

    Ни правильное питание, ни употребление трав и корней не смогут полностью избавить от артрита. Народные средства служат только дополнением к традиционной терапии. Своевременное обращение к ревматологу – залог здоровья суставов!

    Использованные источники:ponchikov.net

    Почему возникает артрит пальцев ног: как распознать и вылечить заболевание

    Артрит – это медицинский термин, который используется для названия целой группы воспалительных поражений суставов. Типы патологии могут быть различными по причинам, локализации воспаления, симптоматике. Но общее для них то, что сустав разрушается, обнажается поверхность костей и эти изменения в большинстве случаев необратимы.

    Среди частых видов артрита ревматоидный, подагрический, ювенильный, псориатический, и в первую очередь они поражают кисти и ступни.

    Причины артрита пальцев ног

    Артрит влияет не только на сам сустав, но и на соединительную и другие ткани, которые его окружают. Если говорить о причинах, то чаще всего это совокупность факторов, имеющих место в жизни человека и истории его болезни. Особенности питания, возраст, экологическая обстановка, наследственность, образ жизни, инфекции – всё это играет свою роль.

    Остеоартрит в пальцах может быть обусловлен дефектом гена, который отвечает за синтез коллагена. Это приводит к тому, что суставной хрящ истончается. Такая генетическая аномалия может спровоцировать артрит в раннем возрасте и передаваться по наследству.

    Это интересно! Ученые выявили, что дефект другого гена — HLA, Human Leukocyte Antigens (человеческого лейкоцитарного антигена) – обуславливает развитие ревматоидного артрита.

    Это целая группа генов, связанная с работой иммунитета и ответственная за тканевую совместимость в организме. Когда в этом хромосомном участке есть нарушения, иммунная система распознает ткани организма как чужеродные и активирует воспаление как защитную реакцию.

    Другие факторы, способные повлиять на артрит стопы и пальцев:

    • ожирение, избыточный вес;
    • травмы суставов (растяжения, удары, переломы, вывихи и прочее);
    • работа, при которой ноги испытывают большую или постоянную нагрузку;
    • плоскостопие;
    • тромбофлебит, варикоз, нарушение кровообращения в нижних конечностях;
    • псориаз, подагра;
    • кишечные, мочеполовые инфекции.

    Симптомы заболевания

    Симптоматика зависит от типа болезни. Общие признаки – боль в суставах, воспаление и покраснение кожи над ними, скованность и ограниченность движений. Далее обсудим клинические проявления наиболее распространенных форм артрита пальцев на ногах.

    Подагрический

    Эта форма всегда поражает суставы пальцев на ногах и руках, а также колени и голеностоп. Чаще развивается у мужчин. Причиной выступает высокий уровень мочевой кислоты в крови из-за чрезмерной ее выработки либо из-за проблем с ее выведением. Это приводит к отложению солей на суставных поверхностях и к воспалению.

    Симптомы при подагре пальцев:

    • приступы острой, пульсирующей боли;
    • отечность и воспаление межфаланговых суставов;
    • гиперчувствительность в пораженном месте – у многих больных даже прикосновение простыни вызывает болезненность;
    • дополнительным проявлением может стать повышение температуры вплоть до лихорадки.

    Характерно, что без адекватного лечения каждое последующее обострение дольше предыдущего.

    Посмотрите видео, в котором доктор Евдокименко рассказывает о подагре.

    Ребята! 1 июля, совместно с мужем мы запускаем авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

    4ampion.club — это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что!

    Вступай! С верой в твои результаты, Лариса Бикерская.

    Ревматоидный

    Этот тип артрита в одинаковой степени поражает и правую, и левую ступни. Главный признак помимо боли – скованность в суставах по утрам и после длительного отдыха. Продолжается она не менее часа.

    Также при ревматоидном поражении могут ощущаться жжение или онемение, появиться утолщения суставов, специфические узелки на коже рядом с пораженными местами. В дальнейшем пальцы частично или полностью теряют подвижность, деформируются.

    Псориатический

    Эта форма развивается примерно у трети пациентов, страдающих псориазом. Помимо общих для артрита симптомов, при псориатическом артрите могут наблюдаться поражение ногтей, покраснение и дактилит (набухание пальцев), повышение местной температуры, тендинит (воспаление сухожилий). И само собой, есть признаки псориаза – сухие утолщенные бляшки на коже от розоватого до светло-серого цвета.

    На фото показаны признаки псориаза и артрита.

    Посттравматический

    Этот вид артрита вызван износом хрящевой ткани в результате травмы. Падение, вывих, удар, спортивные нагрузки могут повредить хрящ или кость, тем самым нарушив механику сустава, и суставные поверхности начинают испытывать трение.

    • боль, которая может усиливаться при нагрузках, подъеме по лестнице, ходьбе;
    • отечность, припухлость;
    • скопление жидкости в околосуставных тканях.
    Остеоартрит

    Развивается из-за размягчения хряща, в результате начинается воспаление и разрастание костной ткани (в народе именуемое «отложением солей»).

    Внимание! Остеоартрит может долго себя не проявлять, и иногда обнаруживается только при прохождении рентгенографии.

    • Боль при нагрузке, а также болевые ощущения и скованность после длительного состояния покоя.
    • Увеличение объема сустава, припухлость из-за выделения синовиальной оболочкой большого количества жидкости.
    • Появление остеофитов – шипы, выросты на кости в местах истончения хряща.

    Что такое полиартрит

    Это одновременное воспаление нескольких суставов. Бывает ревматоидным, инфекционным (бруцеллезный, гонорейный, сифилитический и другие), псориатическим, посттравматическим или вызванным другими причинами.

    Симптоматика зависит от основного провоцирующего фактора. При инфекциях это высокая температура тела, боль в пальцах и других суставах, слабость. При бруцеллезном полиартрите помимо поражения суставов наблюдается увеличение лимфоузлов, печени и селезенки. Полиартриты имеют широкий спектр симптомов вплоть до отслоения ногтевых пластин, малокровия и анорексии.

    Лечение артрита сустава большого пальца ноги и других межфаланговых сочленений

    Схема терапии артрита пальцев назначается только врачом и зависит от причин, формы и запущенности воспалительного процесса. Подход всегда комплексный и включает медикаментозное, физиотерапевтическое лечение, соблюдение диеты и выполнение специальной суставной гимнастики.

    Как снять воспаление: мази, уколы и другие лекарства

    В лечении артрита межфаланговых суставов применяют разные схемы терапии в зависимости от тяжести и причин болезни.

    Препараты первого ряда

    Основная группа препаратов при артрите в пальцах и других суставах – это НПВС. Данные средства подавляют синтез простагландинов – медиаторов воспаления. В результате уменьшается боль и стихает воспалительный процесс. Нестероидные противовоспалительные средства выпускаются в таблетках, капсулах, растворах для инъекций и в виде мазей для местного применения.

    • Диклофенак,
    • Ибупрофен,
    • Индометацин,
    • Напроксен,
    • Кетопрофен,
    • Пироксикам.

    Вместе с базисными лекарствами (Плаквенил, Хлорахин, Лефлуномид, Сульфасалазин) НПВС относятся к препаратам первого ряда при артрите. То есть они назначаются в первую очередь.

    Глюкокортикоиды

    Если эффективность НПВС низка, то врач переходит к препаратам второго ряда – кортикостероидам (Преднизолон, Гидрокортизон, Аристокорт). Они вводятся внутрисуставно и принимаются вовнутрь.

    Внимание! Глюкокортикоиды имеют серьезные побочные эффекты, поэтому при их применении важно точно соблюдать дозировку, указанную в рецепте.

    Цитостатики

    Препараты третьего ряда – цитостатики, иммунодепрессанты. Они назначаются в крайних случаях, когда первые две схемы не работают.

    Эта группа препаратов показана, если артрит имеет аутоиммунную природу и перешел в тяжелую форму – то есть иммунитет разрушает собственные ткани (в данном случае суставные). Иммуносупрессоры подавляют активность патологический активных защитных клеток и останавливают разрушение хряща.

    Осторожно! Цитостатики являются токсичными и требуют осторожного применения и неукоснительного соблюдения всех предписаний врача.

    Назначаются при ревматоидной форме артрита, узелковом периартрите. Примеры средств: Метотрексат, Азатиоприн, Циклоспорин, Арава, Цитоксан, Циклофосфамид.

    Когда нужны антибиотики

    Антимикробные препараты показаны при инфекционной природе артрита. Это гнойный, септический, постинфекционный типы поражения. Бывает и так, что возбудителя нет в самом суставе, и очаг инфекции расположен в другом органе, например при реактивном артрите. В этом случае бактерии служат лишь пусковым механизмом, тем не менее антибиотики нужны, чтобы воздействовать на очаг инфекции вне сустава.

    Терапия подагры и артрита пальцев ног

    При подагрическом артрите чаще поражается сустав на большом пальце. Для лечения применяют НПВП, кортикостероиды. Обязательно назначают препараты:

    • уменьшающие уровень мочевой кислоты – Аллопуринол, Санфипурол;
    • выводящие эту кислоту из организма – Сульфинпиразон, Дизурик, Пробенецид;
    • или комбинированного действия.
    Как избавиться от сильной боли при артрите фаланг

    Обострения артрита пальцев сопровождаются сильной болью. Чтобы купировать болевой синдром, необходимы обезболивающие средства:

    • При приступе подагры это ингибиторы фосфатазы (Колхицин) – вводятся внутривенно, эффект достигается в течение 6 часов.
    • При ревматоидном артрите – анальгетики и НПВС (Кетопрофен, Ибупрофен, Диклофенак), компресс Новокаина с Димексидом.

    При артрите для облегчения боли также можно воспользоваться безрецептурными средствами – мазью с капсаицином или Ацетаминофеном.

    Что делать, если воспалились суставы или появилась опухоль

    Если внезапно опухли, покраснели и стали болеть суставы на пальцах, то отправляйтесь на прием к ревматологу, и как можно скорее. Подобный симптом может быть связан с разными патологическими процессами в организме. Среди них – острые инфекции, способные привести к серьезным осложнениям.

    Важно понимать! Опухоль на суставе – это явный указатель на воспаление, сигнал организма о том, что что-то идет не так.

    Первичный эпизод обострения подагры, ревматоидного или инфекционного или аллергического артрита, последствие травмы – что бы это ни было, – идите к доктору.

    Диета при артрите стопы: принципы питания

    При воспалении суставов инфекционной и ревматоидной этиологии назначают диетический стол №10 или №15. Запрещены соленые продукты, маринады, алкоголь и кофе, избыток белков животного происхождения, пряности и приправы, сдоба, жирное мясо, кофе, чай, колбаса, фаст-фуд, пасленовые овощи, шоколад и яйца.

    Разрешены овощи, отрубной хлеб, гречка, рис, растительные жиры, кисломолочные продукты, нежирная морская рыба, кисель, холодец, зеленый чай, морковь.

    При подагрической форме артрита показана лечебная диета №6 по Певзнеру. Нужно избегать продуктов, содержащих пурины и щавелевую кислоту – это мясо и морепродукты, печень, щавель, шпинат, ревень, кофе, крепкий чай, свекла, цитрусовые, бананы, яблоки, гранаты, горчица, спаржа.

    Полезны молоко, творог, гречка, кефир, овощи, щелочные минеральные воды. Ограничиваются соль, белки, сладости.

    Народные средства: чем лечить в домашних условиях

    При воспалении пальцев при артрите полезны:

    • теплые ножные ванночки с отварами календулы, ромашки, ивовой коры, розмарина;
    • парафиновые аппликации;
    • мазь с растительным маслом, камфарой и скипидаром;
    • примочки с настойкой девясила или протирания пихтовым маслом.

    При подагрическом поражении пальцев зарекомендовали себя:

    • отвар лаврового листа для приема внутрь (10-15 листочков на 400 мл воды);
    • сок черной редьки (по 1 ч. л. после еды);
    • компресс из горчицы с медом.

    Другие заболевания пальцев ног

    Есть множество патологий, которые затрагивают фаланги и суставы между ними. Они не всегда относятся к области ревматологии. Кроме рассмотренных в этой статье, существуют такие болезни суставов пальцев ног, как:

    • плосковальгусная деформация,
    • остеопороз,
    • бурсит,
    • неврома Мортона,
    • псевдоподагра,
    • лекарственная артралгия.

    Полезное видео

    Посмотрите, что могут рассказать о состоянии здоровья пальцы на ногах.

    Заключение

    Воспалительные болезни суставов пальцев на ступнях разнообразны – имеют различные причины, симптомы и не всегда требуют одинакового лечения. При любых проявлениях – боли, скованности, припухлости – поспешите к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут избежать не только возможных осложнений, но и инвалидности.

    Использованные источники:femalegs.ru

    uralfloor.ru

    Диета при артрите пальцев ног

    Артрит не является самостоятельным заболеванием. Как правило, это следствие имеющихся иных заболеваний в организме.

    Артрит способен развиться:

    • После перенесенного ранее ОРВИ, гриппа, в результате оставшихся и осевших в полостях суставов микроорганизмов;

    Иммунная система реагирует на чужеродное тело, приводя к воспалению сустава.

    • Если у больного имеется сифилис, гонорея, туберкулез;
    • Если по причине подагры нарушено обмен веществ, в суставах накопились кристаллы мочевой кислоты, при этом воспалилась соединительная ткань, на большом пальце ноги развился артрит;
    • При ушибах, травмах, перенесенных ранее;
    • При сбое иммунитета, восприятии им соединительной ткани, как антигена;

    Такое взаимодействие неизбежно разрушает и воспаляет ткань.

    Артрит суставов пальцев ног может появиться из-за разных факторов.

    Если артритом поражается только один сустав, такое заболевание называют моноартритом. Если поражается более двух суставов – специалисты устанавливают диагноз полиартрит.

    При полиартрите могут болеть не однотипные суставы. Например, воспаление суставов одновременно наблюдается в области пальцев ног и в плечевом суставе.

    Что такое артрит на пальцах ног

    Артрит суставов пальцев ног может появиться из-за разных факторов.

    Основными причинами развития заболевания являются следующие:

    1. После гриппа или ОРВИ у человека понижен иммунитет, из-за чего любой инфекции легко навредить организму. Чтобы обезвредить вредные микроорганизмы иммунная система начинает с ними бороться, что приводит к развитию воспалительных процессов в суставах. Дети после отравления продуктами питания подвержены реактивному артриту, который дает о себе знать через 7 дней после отравления;
    2. Заболевание часто провоцируется и специфическими заболеваниями, например, гонореей, сифилисом или туберкулезом;
    3. Во время подагры нарушается обмен веществ, так как откладываются кристаллы мочевой кислоты в суставах. Накопившись, они начинают травмировать соединительную ткань, из-за чего развивается воспаление. Чаще всего артрит в таком случае поражает область большого пальца на ноге;
    4. Ревматоидный артрит развивается из-за того, что иммунная система воспринимает соединительную ткань как антиген, из-за этого антитела синтезируются с клетками организма. Вследствие такого явления соединительная ткань начинает разрушаться и воспалятся. Чтобы вылечить ревматоидный артрит пациентам назначается постоянно принимать иммунодепрессанты, которые подавляют активность иммунитета;
    5. Заболевание может появиться из-за частых травм и ушибов.

    Если артритом поражается только один сустав, такое заболевание называют моноартритом. Если поражается более двух суставов – специалисты устанавливают диагноз полиартрит.

    Артрит – это деформирующее заболевание, толчок, к началу которого дает воспалительный процесс. Поэтому в ходе терапии необходимо не только лечить артрит большого пальца ноги, но и причины развития данной патологии.

    На ранних стадиях прогноз терапии благоприятный. У пациента в большинстве случаев полностью восстанавливается двигательные функции, снимается отечность и исчезает боль.

    Самостоятельно поставить диагноз и начать эффективное лечение артрита большого пальца ноги невозможно. Обязательно требуется консультация ревматолога.

    Медикаментозное лечение артрита, суставов пальцев ног, в таком случае, может быть малоэффективным и потребовать большего времени.

    Так как причина воспаления тем или иным образом связанна с проблемами в иммунной системе человека, нередко заболевание распространяется на другие суставы.

    К уже имеющейся патологии добавляется артрит 2 и 3 пальцев ног.

    Изменения могут затрагивать и другие суставы: голеностопный, коленный и т/д Деформирующий артрит наблюдается в запущенной стадии патологии. Постоянное воспаление и неравномерная нагрузка приводит к изменениям в хрящевых тканях пальцев.

    Диета при артрозе и артрите: питание при воспалении суставов (что нельзя есть)

    Все ткани человеческого организма каждый день обновляются, а строительство происходит благодаря продуктам питания, которые человек потребляет. Отсюда получаются минеральные компоненты, все микроэлементы и витамины, плюс, основные строительные материалы – белок, углеводы.

    Так как каждый вид артрита суставов, по сути является заболеванием, связанным с воспалительными процессами и инфекционными агентами, а также с чрезмерно активной работой иммунитета, то противовоспалительная диета, или питание при артрите, всегда выступает в качестве одного из средств для уменьшения проявления симптомов заболевания.

    Для начала разберемся, почему лишние килограммы – это всегда плохо для суставов, не только ног, но и рук.

    • В первую очередь, ожирение постоянно создает дополнительную чрезмерную нагрузку на суставы, таким образом, повышается риск деформации и износа суставов. Это самый явный минус ожирения.
    • Во вторых, существует и другая причина почему лишние килограммы всегда являются проблемы для суставов Дело в том что жир это метаболически активное вещество, которое может вырабатывать в большом количестве гормоны и ферменты они в свою очередь увеличивает уровень и степень воспалительного процесса в суставах.

    При том, что артрит может задевать суставы рук пальцев приносить массу неудобства для жизни человека крайне важно понимать, что нельзя есть при этом заболевании

    Правильное и адекватное питание, выбор рациона и подбор блюд, позволяет снизить негативные последствия воспалительного процесса для суставов.

    Кроме того, при диете есть все шансы похудеть и снизить нагрузку на суставы, причем не только ног, но и рук и пальцев.

    Правильное питание и диета при артрите суставов всегда начинается с исключения определенных продуктов.

    Естественно, что сразу исключаются те продукты, которые могут стать катализатором воспалительного процесса.

    Наиболее опасны в этом отношении насыщенные жиры. Находятся они в следующих продуктах:

    • Говядине, свинине.
    • В коже птиц и шкуре животных.
    • В субпродуктах.
    • В цельных молочных продуктах, это молоко, творог, сметана.
    • В пальмовом масле.

    С последним продуктом сложнее всего обстоят дела, так как пальмовое масло часто присутствует в большом количестве различных продуктовых товаров.

    Таким образом, при диете от артрита необходимо просто внимательно изучать все этикетки, и обращать внимание на состав того или иного продукта и товара.

    Правильнее всего будет выбирать обезжиренные продукты, особенно это относится к молочным товарам.

    На втором месте по опасности для больных артритом, находятся так называемые транс-жиры. Эти компоненты были разработаны для того, чтобы продлевать сроки хранения сдобных изделий.

    Однако транс-жиры напрямую могут вызывать образование большого количества жировых бляшек, которые в свою очередь, оказывают влияние на нарушение кровообращения.

    А при нарушенном кровообращении начинаю страдать суставы ног, рук и пальцев, происходит обострение артрита. В этом отношении диета при развитии артрита и артроза, крайне важна.

    Помимо всего вышесказанного, необходимо будет исключить из рациона питания практически все простые углеводы:

    • хлеб и булки из белой муки,
    • белый рис,
    • печенье,
    • сладости.

    Каждый из этих продуктов способен спровоцировать воспалительные процессы в организме, которые обязательно затронут суставы рук и пальцев.

    Дело в том, что простые углеводы могут вызывать и боли в суставах пальцев и рук, что характерно для острой формы артрита. Правильное питание при артритах и артрозах помогает снизить болевой порог.

    Основы диетического питания при артрите суставов рук и пальцев, а также тазобедренного и коленного сустава всегда состоят из продуктов, которые способны уменьшать этот самый воспалительный процесс. также работает и диета при гонартрозе.

    В первую очередь можно отметить жирные кислоты Омега 3, которые рекомендованы именно для пациентов с артритом и артрозом и любыми другими дегенеративными проблемам.

    В большом количестве жирные кислоты Омега 3 представлены в следующих продуктах:

    • лосось,
    • сельдь,
    • скумбрия,
    • сардины,
    • анчоусы,
    • форель,
    • льняное масло,
    • грецкие орехи,
    • морские водоросли,
    • соевые бобы.

    Что интересно, большое количество исследований, которые проводились с Омегой 3 показали, что использование этого компонента в питании при ревматоидном артрите серьезно улучшает состояние здоровья пациентов.

    Оливковое масло — еще один продукт, который обязательно должен быть в рационе питания при заболевании суставов.

    Мало того, что в масле огромное количество мононенасыщенных жиров, здесь еще и такое вещество как Олеокантал. Именно этот компонент отвечает за предотвращение воспалительного процесса при артрите.

    Используется оливковое масло в приготовлении пищи вместо растительного или сливочного. При этом покупать рекомендуется масло после первого холодного отжима, именно в нем сохраняется большое количество полезных и необходимых организму ферментов.

    Очень важно чтобы в пище присутствовали антиоксиданты, витамины С, каротин все они защищают организм от свободных радикалов, которые разрушают и повреждают клетки ДНК.

    Таким образом, любая оздоровительная диета при артритах и различных артрозах обязательно должно состоять из продуктов растительного происхождения, которые могут выступать в роли своеобразных правителей окислительного стресса.

    Большинство исследований показали, что такие продукты могут замедлить развитие артрита, а также минимизируют вероятность развития осложнений в области суставов пальцев и рук.

    Продукты для диеты

    В выборе диеты при артрозе и артрите важно включать в рацион продукты, которые будут, не просто насыщенны полезными веществами и минералами с витаминами, но и смогут работать на снижение веса, при этом сохраняя мышечную массу.

    Составим список продуктов при воспалении суставов:

    • Отлично подходят различные молочные смузи, которые замешиваются из обезжиренного молока с добавлением различных фруктов, это может быть брусника или банан.
    • Отлично подойдет домашний йогурт, который можно изготовить из молока с низким содержанием жира с добавлением специальной закваски, состоящей из лактобактерий. Такой йогурт наполняет организм калием, который необходим хрящам и костям.
    • Обязательно должна присутствовать овсяная каша, так как это клетчатка. Она необходима для нормальной работы кишечника. Овсянку можно готовить с добавлением различных ягод, это может быть брусника, малина, можно добавлять изюм, бананы.
    • Всегда приветствуется ягоды, малина, черника, брусника, фрукты как свежие, так и в виде соков, различные салаты из овощей, особенно если они заправленные оливковым маслом.

    Отдельно отметим, что правильное питание предполагает дробное и частое потребление пищи. Хорошо, если при этом подсчитываются калории, а есть нужно каждые 2-3 часа.

    Главное не переходить в крайности нельзя голодать, чтобы снизить вес и соответственно снизить давление на суставы. Общее энергетическая ценность диета не должно быть ниже 1500 калорий.

    Еще очень хорошо, если в рационе питания будут присутствовать поливитамины.

    Они очень важны, если у пациента хронический артрит, поливитамины помогут поддерживать организм в тонусе и будут оказывать серьезное положительное влияние на лечение артрита, и на недопущение осложнений и перехода заболевания в острую форму.

    sustav.info

    Первое, что приходит на ум при слове «диета» – девушки, желающие сбросить килограммы. Словом, желающие похудеть, готовые пойти на всё. Диета – питание, направленное на изменение свойств организма.

    Не придется ограничиваться в количестве продуктов, голодать не надо. Придется вычеркнуть из рациона некоторые продукты. Составление меню базируется на продуктах, обогащающих суставы, питающие их полезными веществами.

    Границы диеты, представление о ней:

    • При артрите пальцев, колен, ступни нужно регулярно употреблять в пищу овощи, фрукты, помимо помидоров, зеленого лука. О потреблении фруктов консультируются с врачом, кислота иногда вызывает негативное взаимодействие с нестероидными противовоспалительными средствами.
    • Кисломолочные продукты положительное воздействуют, не включать в лечение артрита пальцев молоко.

    Диета затрагивает все виды артрита, исключений нет.

    От чего отказаться

    Соблюдение правил уменьшает боли в суставах, приводит к потере лишних килограммов. Придерживаться рациона следует при обострении болезни, после прохождения лечебного курса.

    Врачи с помощью диетологов составляют диету, следят за соблюдением. В моменты ремиссии диета не строга, разрешено потреблять продукты, запрещенные при обострении артрита.

    Диета при артрите коленного сустава не похожа на другие диеты, запрещает продукты, разрешенные, рекомендуемые в других системах питания. При соблюдении меню уменьшается риск отёка конечности. Правильное питание при артрите коленного сустава запрещает продукты:

    • Крепкий кофе – переизбыток кофеина в организме негативно влияет на кости, конкретно кальций. Кофеином выводится из организма. Кальций не воздействует на суставы напрямую, влияет на кости, поддерживающие суставы. Проблемы с костями – проблемы с суставами. Пейте зеленый чай, не крепкий, без сахара.

    • Мясные продукты. Придется найти продукт, содержащий белки, углеводы: мясо заменяют соей, бобовыми продуктами — чечевица, фасоль, горох. Мясо содержит арахидоновую кислоту, которая, попадая в организм, вызывает воспаление, при предрасположенности. Если захочется мяса, стоит пожарить кролика или курицу, в их составе мало жира.
    • Алкоголь вреден. В составе адреналин, дофамин, стимулирующие работу внутренних органов, воспаленных клеток сустава. Алкоголь вымывает из крови калий, необходимый для борьбы с артритом. Благодаря употреблению алкоголя в суставах накапливается жидкость, способная вызвать боль, интоксикация уничтожает соединительные ткани. Диета при артрите коленного сустава крайне не рекомендует употребление алкоголя.
    • Мёд, шоколад, пирожные, другие сладкие продукты – при заболевании артритом не рекомендуются. Причина – сахар, содержащийся в кондитерских изделиях, в сладостях. Сахар становится причиной накапливания лишних килограммов, участвующих в деформации суставов.
    • Соль – придется обойтись в продуктах без острых специй, приправ. Наличие в организме способствует отложению химических соединений в суставе, вызывает боли.
    • Чипсы, солёное печенье, картофель фри, маргарин – содержат жиры, способствующие накапливанию лишних килограммов, увеличивающие риск деформации суставов. Нарушают транспортировку полезных веществ по кровеносным сосудам, пораженные части не получают витаминов. Стоит уменьшить потребление этих продуктов, убрать из рациона.
    • Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе
    • Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

    Артрит пальцев ног — виды и причины возникновения, лечение, диета, народные рецепты

    Запись от: 4-21-2015

    Ежедневная физическая нагрузка, которую организм возлагает на стопы, не достается в такой мере больше ни одной части тела. С одной стороны плюсневые кости и их соединения созданы для такой работы, с другой неосторожные движения, травмы, лишний вес, чрезмерная физическая активность или ее недостаток способны привести к неприятному заболеванию – артриту.

    Артрит по своей форме может носить воспалительный и дегенеративный характер. В первом варианте болезнь обычно наступает внезапно, принося с собой резкую боль, отечность и скованность в движении. Во втором – развивается медленно и исподволь разрушает хрящевую ткань.

    Артрит пальцев ног — виды и причины возникновения, лечение, диета, народные рецепты

    При определенном виде артритного поражения, к примеру, при ревматоидном и подагрическом артрите, больному рекомендуется придерживаться специального образа питания, который предусматривает отказ от некоторых видов продуктов.

    Диетический рацион питания при ревматоидном артрите основывается на данные рекомендациях:

      • Пшеница;
      • Кукуруза;
      • Молочные продукты;
      • Цитрусовые фрукты.
      • Морепродукты;
      • Рыба;
      • Овощи;
      • Фрукты;
      • Гречневая каша.

    При подагрическом типе поражения используется диетический стол №6:

      • Мясо и мясные бульоны;
      • Копчености;
      • Консервы;
      • Жирная рыба;
      • Бобовые;
      • Шоколад;
      • Крепкий чай и кофе.
      • Алкогольные напитки.
      • Вареное мясо (150-300 г 1-2 раза/неделю);
      • Фрукты;
      • Овощи;
      • Мед;
      • Крупы.

    Важно исключить из рациона питания рафинированную, искусственную и консервированную пищу. Поэтому под строгим запретом острые, копченые, соленые и консервированные блюда.

    Диета при артрите рекомендует употреблять кисломолочные продукты – кефир, нежирную сметану и творог. Особенно полезно лакомится свежими овощами и фруктами, сочными ягодами.

    Утолять жажду рекомендуется чистой водой, травяными чаями, соками, морсами и киселями.  Из мяса разрешено в умеренном количестве употреблять нежирную птицу, говядину, крольчатину.

    Включите в своё питание рыбу и морепродукты.  Старайтесь кушать дробно, маленькими порциями, и как можно чаще.

    Правильный режим приема пищи, и употребление свежих полезных продуктов помогут намного быстрее выздороветь.

    Отказ от вредных продуктов: алкоголя, жирного мяса, технологически обработанных продуктов, приправ, копченостей, консервации, конфет. Данные продукты питания способствуют нарушению обмена веществ в организме и кислотно — щелочного баланса, а это, в свою очередь, влияет на развитие артрита.

    Разрешено потребление нежирных сортов мяса и молочной продукции.

    Макаронные изделия целесообразно заменить кашами, сахар – медом.

    Также запрещено включать в рацион суп из грибов и субпродукты.

    В случае диагностированной подагры нельзя употреблять виноград и малину.

    Это касается мучных, сладких продуктов, картофеля, конфет. Рекомендуется в большом количестве употреблять свежие фрукты и овощи, готовить из них отварные или тушеные блюда, всевозможные салаты.

    При лечении артрита специалисты рекомендуют употреблять в большом количестве яблоки, спаржевую фасоль, облепиху и черную смородину.

    Существуют общие правила лечебного питания, применяемые при любых проявлениях воспаления в суставах, в том числе и при ревматоидном артрите, который чаще всего поражает суставы пальцев и рук в целом.

    Важно помнить, лишний вес — существенная нагрузка на весь двигательный аппарат. Он негативно влияет на кровеносную и лимфатическую системы, вызывая застойные явления и недостаток питательных веществ.

    В основном артрит пальцев рук возникает при дефиците:

    • коллагена — белка, обеспечивающего упругость и прочность хрящевых тканей;
    • хондроитина и глюкозамина — основных элементов, из которых состоят кости, хрящи и сухожилия;
    • омега-3 жирных кислот, которые восстанавливают пораженную хрящевую ткани и оказывают противовоспалительный эффект;
    • селена и серы — активных участников синтеза собственного коллагена.

    Ревматоидный артрит неизбежно ведет к остеопорозу, поэтому в диету нужно включить продукты, богатые кальцием.

    Если артрит дегенеративный, нужно укреплять хрящевую ткань, значит кушать холодец, отварные хрящи, связки.

    Полезно кушать фрукты, овощи в свежем и тушеном виде, салаты отварные на водяной бане, также яблоки, спаржевую фасоль, сливы, щавель, черную смородину, облепиху, рябину.

    Состоит из приема сырых овощей 3 раза в день на протяжении 7 дней.

    Возможно употребление риса, путем замачивания 1 стакана на ночь в воде, после чего – варки до готовности, промывания от слизи и разделения на 4 порции.

    Полезно питье заваренного кипятком шиповника. На 3 день диеты кроме риса полезно кушать яблоки, отварную свеклу.

    Ортезы при лечении артрита

    Эти специальные устройства способны облегчить нагрузку на воспаленные суставы.

    К каждому пальцу ноги подбираются фиксаторы, межпальцевые вкладыши, стельки для обуви.

    Благодаря ортезам искривления на пальцах ног со временем устраняются, нагрузку веса на нижнюю часть ноги распределяется более равномерно.

    На начальном этапе заболевания процесс можно проводить коррекцию стоп путем ношения ортопедической обуви.

    Лечение ГКС

    Препараты оказывают мощное противоспалительное действие на больные суставы, но могут оказывать побочные эффекты.

    Применяются только при тяжелом течении недуга. Если артрит прогрессирует, то возможно назначение врачом внутрисуставных инъекций.

    Оперативное вмешательство назначается, когда устранить очаг воспаления медикаментами уже невозможно.

    Пересекаются сухожилия и устраняется искривление большого пальца.

    Попутно назначаются антибиотики и обезболивающие средства. Если стопа сильно деформирована, то возможно применение остеотомии, артродеза. В обоих случаях операция в значительной мере решает проблему запущенного артрита, а при грамотной терапии многие больные обретают былое качество.

    артрит пальцев ног лечение народными средствами

    Как правило, недуг поражает большой палец ноги, поэтому важно предотвратить развитие воспаления, распространения его на близлежащие участки. Противоспалительные средства можно приготовить дома самостоятельно.

    • 4-5 головок чеснока залейте водкой (0,5 литра), дайте настояться в темном месте (10 суток), после принимайте 2-3 раза в день по 1 ч. л. незадолго до еды. Принимать каждый день, хранить настойку в холодильнике.
    • Очищенный чеснок (5головок) перекрутите на мясорубке, добавьте измельченный корень хрена (4-5 ст. л) и сок лимонов (10 шт.). Перемешайте массу, поставьте в теплое место на 1 месяц. После принимайте 1-2 ч. л. по 2-3 раза в день.

    Если состав крепкий, то можно развести кипяченой водой.

    • Хорошо снимает воспаление полевой хвощ

    Залейте кипятком (1 стакан) траву (50 гр.), дайте полчаса настояться. Выпивайте по 0,5 стакана 4 раза в день в течение 1 месяца.

    Причинами артрита суставов могут быть инфекции, травмы, переохлаждение, нарушения иммунитета, неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность.

    Несмотря на механизм развития заболевания, основным проявлением артрита является развитие стойкого воспаления сустава, приводящего к постепенному дегенеративному разрушению соединительной, костной и мышечной ткани в пораженных областях.

    Чтобы предотвратить их дальнейшую деструкцию, нормализовать иммунный ответ организма на патологический процесс и устранить болезненные симптомы артрита, необходимо внести значительные изменения в ежедневный рацион:

    • Энергетическая ценность питания должна составлять около 2200-2400 ккал/сутки. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 1800 ккал), что достигается путем снижения содержания углеводов. При ожирении следует сократить суточную энергетическую ценность продуктов до 1500 ккал, так как избыточная масса тела усугубляет заболевания;

    Сбалансированная диета при артрите суставов

    • Количество белков в период ремиссии и подострой стадии артрита должно составлять около 80-90 г в день, из них примерно половина – животного происхождения. Во время обострения следует придерживаться более строгой диеты и снижать содержание белков в потребляемой пище до 70 г, так как они способствуют усилению интенсивности воспалительного процесса;
    • Количество жиров растительного происхождения должно составлять примерно 20-30 г в сутки, животного – около 50 г;
    • Содержание углеводов при поддержании диеты не должно превышать 300 г, из них не более 40 г может приходиться на сложные сахара;
    • Питание должно быть дробным: до 6 раз в сутки, причем ужин не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну;
    • В период обострений, особенно при ревматоидном артрите, следует сокращать количество ежедневно употребляемой воды до 1 литра, чтобы не провоцировать усугубление отеков. Во время ремиссии и подострой фазы рекомендуется поддерживать достаточный питьевой режим (2-2,5 л в сутки), чтобы эффективно выводить из организма накопившиеся токсины и образующиеся медиаторы воспаления;
    • Необходимо выявить и исключить из рациона все потенциальные аллергены, которые часто являются первопричиной воспалительной патологии. Так, диета при реактивном артрите, исключающая проникновение в организм веществ-агрессоров, почти на 30% снижает частоту и интенсивность обострений;
    • Кулинарная обработка продуктов при артрите должна быть щадящей для желудочно-кишечного тракта. Следует полностью исключить жареные и копченые блюда, заменив их отварной, пареной, тушеной и приготовленной на пару едой. Чтобы избежать раздражения слизистой оболочки желудка, во время соблюдения диеты необходимо употреблять пищу, охлажденную до комнатной температуры;
    • Требуется отказаться от употребления спиртных, газированных и энергетических напитков.

    Что должно состоять в рационе питания при артрите?

    Как лечить артрит на пальцах ног

    Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

    И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью.

    Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

    Метод и способ лечения артрита назначает врач. Важно выявить истинные причины развития недуга и направить лечение на устранение их.

    Медикаментозное лечение

    При артрите важно снять воспаление, болезненность сустава, поэтому лечение недуга начинается, как правило, с назначения медикаментов. При любом виде артрита на любой стадии его развития для снятия воспаления и болей назначаются нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей, таблеток, внутрисуставных инъекций.

    При артрите, вызванном инфекцией, назначаются антибиотики, в виде инъекций, таблеток, но препараты подбираются индивидуально, в зависимости от возраста, пола пациента, возбудителя, приведшего к недугу.

    Хондропротекторы назначаются при переходе болезни в острую фазу, после снятия основного воспаления. Прием препаратов направлен на регенерацию, восстановление хрящевой ткани, снижение способности к разрушению волокон тканей.

    Цитостатики — иммуносупрессивные препараты назначаются только при активном течении заболевания. Их используют только в крайних случаях при борьбе с воспалением, в основном при ревматоидном артрите.

    Физиопроцедуры назначаются в качестве продолжения лечения, но после снятия воспаления и болевого синдрома. Лечение заключается в прогревании, массаже пораженного сустава, в использовании грязей, ванн, ЛФК, специальной гимнастики.

    Лечение артрита пальцев рук – диета народные средства

    Рассмотрим, как лечить артрит на пальцах ног традиционными и народными методами терапии.

    Лечение артрита пальцев ног предусматривает применение следующих методик:

    1. Медикаментозное лечение;
    2. Терапия средствами народной медицины;
    3. Физиотерапия;
    4. Диетическое питание;
    5. Лечебная физкультура для пальцев ног;
    6. Методы профилактики рецидивов приступов.

    Важно правильно определить вид артрита, чтобы начать эффективное лечение. Лечить артрит можно следующими методами традиционной медицины:

    • Все виды артрита лечатся с помощью нестероидных или гормональных противовоспалительных мазей, таблеток или внутрисуставных инъекций, которые устраняют боль и воспалительные процессы;
    • Инфекционный артрит лечат с помощью антибиотиков, которые приписываются в виде таблеток или уколов;
    • Как будет снят воспалительный процесс во время острой формы артрита, доктор назначает принимать хондропротекторы, которые регенерируют хрящевую ткань и восстанавливают ее;
    • Лечение после снятия всех острых состояний во время артрита пальцев ног проводится в дальнейшем тепловыми процедурами, массажем, лечебными грязями, ваннами, лечебной физкультурой или специализированной гимнастикой;
    • Если заболевание в запущенной форме и сустав начал деформироваться доктор будет вынужден провести операцию, чтобы устранить дефект. Современная медицина позволяет заменить сустав искусственным. Такая операция позволит пациенту в дальнейшем ходить как прежде.

    Чтобы как можно быстрее вылечить артрит пальцев ног кроме основной медикаментозной терапии, проводить лечение и народными способами. Лечить заболевание пальцев ног можно такими народными средствами:

    1. Взбейте яичный желток со скипидаром (чайная ложечка). Добавьте яблочный уксус (15 грамм) и тщательно перемешайте. Полученную мазь мажьте на поврежденные пальцы ног. Данное средство поможет справиться с хромотой;
    2. Симптомы ревматоидного артрита можно устранить с помощью пихтового масла. Область пораженного большого пальца нужно смазать разогретым средством. Поверх масла нужно положить компресс с теплым песком или солью;
    3. Сок черной редьки смешайте с медом и водкой. Перемешайте и наносите смесь на пострадавшие пальчики втирающими движениями. Затем стопы заверните в теплое одеяло или наденьте шерстяные носочки. Каждые три недели нужно делать новую настойку.

    Часто приходится видеть людей пожилого возраста с обезображенными суставами рук. «Причина этого – старость», – так кажется сначала. Но, увы, это далеко не так.

    Мази для пальцев при артрите

    Возьмите зверобой, донник, шишки хмеля (по 2 ст. л каждого). Измельчите, смешайте с несоленым сливочным маслом (50 гр.). Выложите состав на ткань и приложите к пораженным участкам.

    Смешайте водку (100 гр.) с соком редьки (150 гр.), добавьте поваренную соль (15 гр.) и натуральный мед (150 гр.). Перемешайте ингредиенты, наносите на больные участки, пока состояние заметно не улучшится.

    Возьмите домашнее несоленое сливочное масло (800 гр.), сухой порошок камфоры (1 щепотку), свежие березовые почки (200 гр.). Смешайте почки березы с маслом, поставьте в тепло на сутки.

    Артрит поражает пальцы ног в большинстве случаев при несоблюдении личной гигиены, ношении неудобной и тесной обуви, травмировании, ударении большого пальца.

    — Применять противовоспалительные расслабляющие ванночки для ног с добавлением трав, например, ромашки, зверобоя и череды

    — Делать массаж стоп

    — Стараться не носить обувь узкую, с зауженными носами

    — Избегать повреждений большого пальца, его травмирования

    — Чаще мыть ноги, содержать их в чистоте.

    В качестве профилактики рекомендуется носить обувь со супинатором, бороться с плоскостопием, своевременно лечить любые инфекционные процессы в организме.

    Важно знать и соблюдать простые меры профилактики. Если все же недуг поразил большой палец на ноге, лучше обратиться к врачу, метод лечения будет подобран более эффективно и правильно.

    Самолечением можно только навредить усугубить болезнь, и об этом нужно всегда помнить.

    Артрит / Болезни

    Советы из народной медицины

    Артрит, поражающий пальцы стоп, является болезнью воспалительного характера. Полезными станут настойки, оказывающие противовоспалительное действие:

    1. Рецепт №1: 3-4 головки очищенного чеснока поместить в 0,5 литра водки, настоять на протяжении 10-15 дней в теплом месте. Полученную настойку пить по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи. Если питье получилось слишком крепким, его можно немного разбавить водой. Употреблять настойку до тех пор, пока она не закончится.
    2. Рецепт №2: Прокрутить через мясорубку 5 головок чеснока и 5 ст. л. измельченного хрена. К полученной массе добавить сок из 10 лимонов, хорошо перемешать. Выдержать получившееся питье в темном месте не менее 1 месяца. Принимать по 1 ч. л. несколько раз в день, предварительно разбавив в стакане воды.
    3. Рецепт №3: Полевой хвощ дает отличный противовоспалительный эффект. 50-70 г данной травы залить стаканом горячей воды, настоять на протяжении получаса. Употреблять по 2 стакана отвара в сутки, продолжить лечение в течение 2 недель.

    praviloserdca.ru

    Диета при артрите суставов пальцев ног - Лечение Суставов

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Артроз считается заболеванием пожилых людей, но в последнее время этим нарушением страдают и молодые люди. Артрозом называют воспаление хрящей в суставах и изменение костной структуры. Лечится заболевание медикаментозно и применением физиотерапии.

    Диета, которая должна соблюдаться при артрозе, сама по себе не лечит болезнь, а только может облегчить страдания больного и помогает получить организму необходимые питательные вещества.

    Цель диетического питания – снизить лишний вес, обеспечить полноценное насыщение организма необходимыми микроэлементами, употребление в пищу продуктов, которые способные помочь в восстановлении тканей и в стимулировании обменных процессов.

    Общие рекомендации по питанию

    Диетическое питание при артрозе, в первую очередь, используется для устранения лишнего веса, поскольку заболеванием в основном страдают люди с ожирением. Лечебная диета делает упор на снижение потребления жиров и углеводов.

    Необходимо полностью отказаться от жареного, еду готовить на пару, запекать в духовке или варить. За день следует кушать 5-6 раз небольшими порциями и только тогда, когда наступает чувство голода.

    После еды необходимо пройтись по улице или сделать дома сотню шагов. Последний раз употребляют пищу не позднее трех часов до отхода ко сну. Обязательно ограничивают употребление соли и сахара. Необходимо включать в рацион блюда на основе желатина: холодец, заливное, желе, кисель, едят их каждый день.

    Почти все вещества полезны, если в меру

    Чтобы восстановить ткани сустава, снять боль и воспаление, следует принимать в пищу продукты, содержащие полезные и необходимые для этого вещества:

    1. Белок – натуральный восстановитель хрящевой ткани.
    2. Углеводы – регулируют обменные процессы и не допускают быстрого набора веса. В рационе должны быть сложные углеводы – они усваиваются долго и не наносят вреда организму.
    3. Жиры – питают суставы, но приемлемы только растительные и содержащиеся в рыбе.
    4. Витамины – укрепляют иммунную систему. Можно пить витаминные комплексы или получать с питанием.

    Помимо этого, организму требуются минеральные комплексы, в которые входят цинк, магний, калий.

    При суставных патологиях, в частности при артрите и артрозе категорически запрещены некоторые продукты и кулинарные десерты, к числу которых относят:

    • кондитерские десерты с кремом;
    • свежеиспеченный хлеб и сдоба;
    • мороженое и десерты на основе молока;
    • шоколад и продукты с ним (масло, паста);
    • чипсы, сухарики, сухие завтраки, гренки;
    • спиртные напитки и пиво;
    • чай, кофе и сладкая газированная вода;
    • соленья, копчености, острые приправы, маргарин, майонез;
    • жирное мясо;
    • цельное молоко и жирные кисломолочные продукты.

    Не следует употреблять каши быстрого приготовления, колбасные изделия, икру красную и черную. От курения тоже следует отказаться.

    Что есть необходимо

    Диета при артрозе суставов предполагает низкокалорийную диету и употребление соответствующих продуктов.

    Список разрешенных продуктов при этой болезни выглядит следующим образом:

    1. Постные сорта мяса: индейка, кролик, курица.
    2. Сорта рыбы, содержащие много жира: лосось, скумбрия. Они содержат большое количество жирных кислот, которые тормозят старение костной ткани.
    3. Кисломолочные продукты: кефир, сыворотка, йогурт без добавок. В сыворотке очень много кальция, в других продуктах на основе молока его намного меньше.
    4. Шпинат, петрушка, укроп, зеленый салат – в них тоже много кальция.
    5. Орехи: миндаль, фундук, грецкие. Богаты витамином Е, необходимым для питания суставных тканей.
    6. Хлеб цельнозерновой или с отрубями – содержит сложные углеводы.
    7. Фрукты и свежевыжатые соки.
    8. Овощи: цветная капуста, морковь, кабачки.
    9. Бобовые – фасоль и горох, в них много растительного белка.

    Источник жира – это коровье масло в разумных количествах. Также следует употреблять пищу, в составе которой есть витамины группы В: бананы, яйца, сыр, морепродукты.

    Вариант меню на неделю

    Диетическое питание во время обострения артроза рассчитано минимум на две недели, предлагаем примерное меню на неделю:

    1. Понедельник: Завтрак – творог, 2 тоста, смазанных маслом и чай с добавлением молока. 2 завтрак – орехи, чай с имбирем, фрукты. Обед – овощной суп, капустный салат, гречка с курицей. Полдник – кисель и галеты. Ужин – рыба запеченная, рис.
    2. Вторник: Завтрак – овсянка с курагой, кофе с добавлением молока, галеты. 2 завтрак – йогурт, фрукты. Обед – бульон из курицы с зеленью, говядина запеченная, брокколи. Полдник – компот с сушеными фруктами, банан. Ужин – тушеный кролик, салат из любых овощей.
    3. Среда: Завтрак – омлет, тосты, чай, какао. 2 завтрак – желе фруктовое, чай с имбирем. Обед – уха с добавлением овощей, любой салат из овощей, отварная курица и макароны твердых сортов. Полдник – йогурт, печенье. Ужин – заливное из рыбы, винегрет, компот.
    4. Четверг: Завтрак – куриная грудка запеченная, яйца, сваренные всмятку, тост, кофе. 2 завтрак – бутерброды, компот. Обед – свекольник, тефтели на пару, каша из риса, любой салат. Полдник – кисель на молоке с фруктами, мятный напиток. Ужин – суфле из постного мяса, морковные зразы, сок.
    5. Пятница: Завтрак – творог с йогуртом, бутерброд, чай с имбирем. 2 завтрак – яйцо всмятку, нарезанные фрукты с орехами, нежирный йогурт. Обед – суп с лапшей, мясные зразы, овощи по сезону, компот. Полдник – желе фруктовое, галеты. Ужин – каша из манной крупы, масло, сок.
    6. Суббота: Завтрак – творожная запеканка, чай зеленый с тостами. 2 завтрак – яблоки в духовке, чай с имбирем. Обед – суп овощной на мясном бульоне, бифштекс, запеченный с сыром, гречка отварная, салат, компот. Полдник – салат из фруктов, кисель. Ужин – рыба, запеченная с овощами, чай с добавлением мяты.
    7. Воскресенье: Завтрак – гречка на молоке, тосты, сыр, какао. 2 завтрак – омлет, чай с имбирем. Обед – уха, каша «Дружба», буженина, запеченная в духовке, любой салат, кисель. Полдник – яблоки печеные, желе. Ужин – зразы овощные, нежирный кефир.

    Для вспомогательного лечения артроза существуют полезные и утвержденные диеты.

    Рисовая диета

    Диета основана на приеме в пищу вымоченного риса на завтрак, который связывает и выводит из тканей шлаки и токсины. Помимо прочего, вымоченные зерна способны избавить от солей, скопившихся в позвоночнике и суставах, стимулируют обменные процессы, сжигают лишние килограммы, улучшают работу почек и печени.

    Для соблюдения диеты необходимо запастись бурым рисом или простым шлифованным и отрубями (1/3 от объема риса). Потребуются пронумерованные стеклянные банки небольшого объема – 5 штук:

    1. Взять 3 ложки риса, помыть его и засыпать в банку с номером 1, добавить воды. Утром рис в этой банке промыть и снова залить водой, а в банку с номером 2 также насыпать рис и смешать с водой.
    2. Такие процедуры с рисом делать все последующие дни, пока все банки не заполнятся рисом.
    3. На шестое утро рис из банки номер 1 необходимо съесть на завтрак: из него можно сварить кашу без всяких добавок на воде или употребить сырым, замочив предварительно кипятком минут на 10.
    4. Перед этим, минут за 30 до приема риса, надо выпить стакан теплой воды.
    5. После употребления риса ничего не есть в течение 4 часов, потом выпить стакан воды и можно нормально пообедать.
    6. В первую банку необходимо снова насыпать рис и замочить – такие манипуляции проделывать каждое утро, пока не закончится курс лечения – 40 дней.

    Суть этой диеты заключается в отказе от употребления пищи, имеющей в составе глютен – это клейковина, содержащаяся в пшенице, овсе, ржи и ячмене. Цель диеты – это снижение веса, нормализация обмена веществ, очищение кишечника и выведение вредных веществ из него.

    Во время диеты разрешаются продукты: гречка, рис, пшено, мясо и рыба не очень жирные, фрукты и овощи, масло растительное и коровье, чай, кофе.

    Запрещаются продукты, в состав которых входит глютен: вышеперечисленные зерновые, колбасные продукты, рыбные полуфабрикаты и консервы, магазинные специи, квас на ржаной муке. Питание дробное – 5-6 раз за день, последний раз можно есть за 3 часа до сна.

    Спрашивали, — отвечаем

    Мы собрали самые популярные вопросы, которые касаются особенностей питания при артрозе, и дали слово специалисту:

    1. Вопрос: Что такое метаболический артроз, и как надо питаться при этом виде заболевания? Ответ: Метаболический артроз появляется у людей в результате употребления продуктов в пищу, содержащих химические добавки. К ним относятся консерванты, стероиды, гормоны, красители и другие. Если поставлен именно такой диагноз, то питаться необходимо только натуральными продуктами, не содержащими искусственных добавок.
    2. Вопрос: Что делать, чтобы съедать небольшие порции и наедаться? Ответ: Визуально увеличить порцию, подавая ее на небольшой тарелке – так она кажется больше. Есть надо медленно, пищу пережевывать тщательно, во время еды делать короткие паузы – желудок будет насыщаться быстрее и много просто невозможно будет съесть. Как только насыщение дало о себе знать, надо сразу покинуть стол и прополоскать рот. Сигнал о том, что желудок полон, подается в мозг с запозданием, поэтому человеку свойственно переедать, вследствие чего сигнала о насыщении можно и не дожидаться.
    3. Вопрос: Почему при артрозе надо есть больше белковой пищи? Ответ: Белок участвует в восстановлении всех видов тканей сустава. Он способствует выработке коллагена – живительного и восстановительного вещества. Белок содержат кисломолочная продукция, некоторые сорта мяса и рыбы, бобовые. Коллаген присутствует в холодцах и желе.

    Лечебное питание очень важно для больных артрозом. Строгое соблюдение рекомендованной врачом диеты – это верный путь к выздоровлению. Несвоевременное и неправильное лечение приводит к осложнениям и даже инвалидности.

    Надо ответственно относиться к своему здоровью и не надеяться, что все пройдет само.

    Описание: Диета при артрите суставов включает перечень определённых запрещённых продуктов, а также рекомендуемых к употреблению. Но не менее важны некоторые правила, касающиеся самого режима питания и других немаловажных нюансов.Мало для кого является секретом то, насколько рацион питания влияет на самочувствие и состояние здоровья человека. Впрочем, многие также осведомлены, что лечебный диетический рацион способен творить чудеса и от него во многом зависит успех общей терапии. Так, следуя определённой схеме в питании, избегая употребление запрещённых продуктов, можно облегчить симптомы, лечение патологии. К тому же стоит отметить, что почти при любом заболевании суставов, будь то артрит, артроз, подагра, ревматойдный или псориатический артрит, идеальным типом питания будет адаптированный аналог средиземноморской диеты. Но в чём её особенности и какова диета при артритах разного рода?

    Что не стоит употреблять при суставных патологиях?

    Диета при артрите и артрозе предполагает исключение из рациона таких продуктов.

    1. Крепкий кофе и чай. Они оказываются под запретом в силу их свойства вымывать кальций из костей. Такая их особенность усугубляет болезнь, её течение.
    2. Мясные продукты. Проблема заключается в том, что в составе таких блюд находится арахидоновая кислота, которая, оказываясь в теле человека, расщепляется до эйкозаноидов. А именно они провоцируют воспаления суставов, имеющих место при артрите пальцев ног и рук. К тому же в мясных продуктах содержатся пурины, нежелательные при подагрическом артрите.
    3. Алкоголь. Его потребление предполагает, что в крови пациента оказывается огромное количество таких активных веществ, как адреналин и дофамин. Они также ухудшают состояние, усугубляя воспаление в суставах. Вдобавок из-за употребления алкоголя понижается концентрация калия в крови, что влечёт за собою появление отёчности. На фоне этого процесса в околосуставной сумке возрастает объём жидкости, вследствие чего увеличивается и давление в ней. К тому же если имела место интоксикация алкоголем, то неизбежно истончение хрящей сочленения. Именно поэтому диета при артрозе категорична в отношении алкоголя.
    4. Шоколад и сладости. Они все включают сахар, способствующий набору избыточной массы тела. Такая тенденция весьма разрушительно отобразится на состоянии сочленений, провоцируя их деформацию.
    5. Соль. Она вызывает не только отложение соли в сочленениях и уменьшение костной ткани, но и провоцирует отёчность и, как следствие, возникновение отёка, боли.
    6. Фастфуд (чипсы, картофель фри, крекеры, пирожные). Такая пища включает трансжиры, что не только способствуют набору веса, но и ведут к нарушениям кровообращения. Поскольку охваченные патологией сочленения зачастую недополучают полезные вещества, то это утяжеляет протекание артрита. Вот почему рацион при недуге сочленений должен исключать вредные продукты.
    7. Сливочное масло, желтки яиц, печень трески, а также сметана, баклажаны, помидоры. Вследствие употребления этих продуктов усугубляется подагра (распространённая патология стопы: причины, симптомы, лечение которой стоит рассматривать отдельно).

    В целом при артрите диета не изобилует огромным количеством ограничений. Все запрещённые продукты вполне заменяемы, поэтому вызывает дискомфорт. Вдобавок строгая диета при артрите стопы или пальцев рук уместна лишь на этапе обострения недуга, а во время ремиссии её можно соблюдать не так тщательно.

    Что рекомендуют употреблять при суставных патологиях?

    Специалисты выделяют отдельные подгруппы продуктов, которые обязана включать диета при полиартрите, охватывающем суставы и рук, и ног. Однако среди них можно выделить 8 самых полезных, содержащих максимум необходимых веществ, способствующих устранению воспаления в сочленениях рук или ног. К ним относят:

    • лосось;
    • яблоки;
    • папайя;
    • имбирь;
    • брокколи;
    • капуста листовая;
    • миндаль, арахис, семечки подсолнуха.

    Тем не менее есть ещё общие рекомендации в отношении рациона, которые включает диета при артрите пальцев рук или ног, что сводятся к следующим правилам.

    1. Питание должно изобиловать овощами, но нужно исключить зелёный лук и помидоры.
    2. Следует есть йогурты, кефир, творог, однако лучше позабыть о молоке.
    3. Среди разных видов мяса специалисты советуют предпочесть диетические – курицу, кролятину.
    4. При артрите голеностопного сустава либо одного из суставов рук в рационе обязательно должна присутствовать рыба, особенно морская (богата Омега-3).
    5. Также диетическое питание немыслимо без фруктов. Тем не менее в отношении их лучше заранее проконсультироваться со своим доктором, поскольку имеющаяся в определённых фруктах кислота способна отрицательно сказаться на состоянии слизистой ЖКТ, в особенности при приёме НПВС.

    Когда же речь идёт об артрозе, то к вышеперечисленным рекомендациям можно добавить: нужно дополнять рацион продуктами, содержащими коллаген, серу и селен. Поэтому в питание следует включать холодец, заливное из рыбы, фруктовые, ягодные желе, яйца, крупы и треску. Отдельно нужно сказать, какой должна быть диета при псориатическом артрите.

    Воспаление суставов при этом недуге проявляется на фоне другого заболевания – псориаза, в качестве его осложнения. Особенно неутешительный медицинский прогноз с такой болезнью для молодых женщин. Тем не менее диета при псориатическом артрите является главным определяющим фактором хорошего самочувствия пациента. При таком заболевании невероятно важно поддерживать в организме кислотно-щелочной баланс, но преобладать обязана именно щелочная реакция (она должна составлять около 80%).

    Следует отметить: снижение кислотности происходит вследствие употребления достаточного количества овощей, фруктов, а также благодаря исключению из рациона острой, жирной, жареной пищи. Вдобавок допускается употребление замороженных овощей и фруктов, но не консервированных. Однако важны также другие нюансы. Рацион должен быть дробным (5-6 раз в день), поскольку недопустимо переедание. К тому же нужно следить за питьевым режимом: пить не менее 8 стаканов воды (можно потреблять щелочную минеральную воду, например, Боржоми).

    Существуют в такой диете и строгие запреты. Так, больным псориартрическим артритом нельзя употреблять:

    • кокос;
    • перец;
    • сливы;
    • клюкву;
    • чернику;
    • клубнику;
    • землянику;
    • смородину;
    • помидоры;
    • баклажаны.

    Вдобавок пациентам с таким диагнозом лучше воздержаться от употребления моллюсков, ракообразных, а также от концентрированных мясных, рыбных бульонов. Хотя во всех случаях суставных патологий диета позитивно сказывается на состоянии всех сочленений, однако она не способна полностью остановить дегенеративно-дистрофические процессы в них. Для этого недуг нужно лечить с помощью определённой терапии. Более того, лечение необходимо начинать сразу же, как только ступня начала демонстрировать первые проявления подагрического артрита либо когда начались болезненные ощущения в сочленениях пальцев, рук.

    2017-03-02

    Лечение артрита пальцев ног требует тщательного подхода

    Спровоцировать артрит или артроз может недостаток витаминов в организме человека или заболевание нервной системы. Болезнь может поразить как один сустав, так и несколько одновременно. Если идет нарушение функций нескольких суставов – это уже полиартрит. Острым артритом называется ревматический или полиартрит, так как идет заболевание практически всех суставов.

    Содержание:

    • Как распознать артрит суставов на ногах
    • Каков диагноз при поражении артритом
    • Симптомы артрита на пальцах ноги
    • Полезные диеты
    • Народные средства лечения

    Следует заметить, что воспалительные процессы бывают не только на пальцах руки, но также и на пальцах ног.

    Артрит большого пальца на ноге чаще всего образуется при реактивном или псориатическом типе, а также при подагре. Реактивный артрит, в свою очередь, дает о себе знать, когда организм человека был поражен инфекционным заболеванием.

    Как распознать артрит суставов на ногах

    Многие люди долгие годы живут с этой болезнью и особенно страдают в момент изменения погоды, сезона или климатических условий. В такие дни они чувствуют в этих точках неприятные ощущения. Чаще всего болезненный пик наступает ночью, когда все суставы максимально расслаблены.

    1. Постоянная боль пораженного сустава во время передвижения человека
    2. Чересчур ограниченная подвижность пальцев на ногах
    3. Ощущение неприятной скованности после выходного дня
    4. Повышение температуры тела
    5. Над больным суставом опухшая и покрасневшая кожа

    Каков диагноз при поражении артритом

    Данное заболевание нижних конечностей бывает острым или хроническим. При острой стадии появляется отечность в суставах пальцев, а при хронической формы болезнь протекает очень медленно и лишь изредка дает болезненные ощущения.

    Наиболее опасной принято считать вторую форму, вялотекущую. В этом случае симптомы очень слабо выражены, а длительное воспаление в этом случае обязательно приведет к деформации и разрушению. Данное заболевание вызывают обычно различные бактерии и токсины. Однако, серьезное нарушение в организме обмена веществ, неудачная травма или банальная аллергия тоже могут стать причиной артрита.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

    Симптомы артрита на пальцах ноги

    На самом деле, симптомы у всех разновидностей абсолютно одинаковые, однако, болезнь имеет различия по клинической картине.

    1. Остеоартрит – идет сильное разрушение суставного хряща, вызывает воспаление и нарастающую боль. Люди, пораженные этим заболеванием, двигаются медленно, преодолевая болезненные ощущения. При ходьбе усиливаются отеки и боль, а после передышки движения скованны.
    2. Артрит подагрический – воспаление локализуется на нижних конечностях, однако велик процент поражения и суставов на пальцах рук. Заболевание большого пальца ноги чаще всего образуется потому, что во время бега или быстрой ходьбы самое большое напряжение испытывает большой палец на ноге, вследствие чего часто происходит отложение кристаллов мочевой кислоты. Такой вид чрезвычайно болезненный, особенно он напоминает о себе в момент напряжения.
    3. Артрит стопы, или, как его еще называют, ревматоидный по праву считается самым тяжелым в данной теме заболеванием, поражающим абсолютно все суставы. Пораженные этим недугом, больные чаще всего становятся инвалидами, ведь постоянное воспаление безнадежно деформирует его. Постоянная боль не оставит в покое, а деформирование стопы сопровождается изменением нескольких суставов одновременно.

    Чтобы знать точный диагноз заболевания, нужно обязательно показаться специалисту. Ведь не все лекарства помогают одинаково хорошо. Одни и те же методы лечения одному больному помогут, а другому навредят. Также нельзя лечить заболевание стопы самостоятельно. Все это, безусловно, касается и медикаментов, и народных средств. При заболевании лечение обязательно должно включать в себя и медицинские препараты, и лечебную гимнастику, и некоторые народные способы. Но консультация врача необходима в любом случае.

    Как избежать развитие артрита

    Самая лучшая профилактика – ведение правильного образа жизни. Нужно стараться не переедать. Еда должна быть богата витаминами и минералами. Регулярно заниматься спортом и забыть про все вредные привычки – вот главный шаг к тому, чтобы обезопасить себя от артрита.

    Также не стоит забывать об инфекционных заболеваниях, которые нужно лечить вовремя, не допуская хронической формы.

    Полезные диеты

    При заболевании лечение требуется такое, чтобы кислотность в организме была сведена к минимуму. Поэтому нужно по возможности ограничить употребление продуктов, которые вызывают повышенный процент кислотности. Это конфеты, картофель, сладкие мучные продукты. Больной должен включить в свой ежедневный рацион большое количество фруктов и овощей, делая из них тушеные блюда, различные салаты или же просто отваривать на водяной бане.

    Лечение артрита пальцев ног прежде всего основывается на употреблении в пищу спаржевой фасоли, яблок различных сортов, щавеля, слив, черной смородины, рябины и облепихи.

    Если болезнь сильно запущена и идет тяжелая стадия развития, то строгая диета просто необходима. Она включает в себя 3-х разовое питание исключительно сырыми овощами в течение одной недели. Курс следует повторить, но не раннее, чем через два с половиной месяца.

    Также отлично помогает избавить больные связки и суставы от избыточных солевых отложений рисовая диета. Надо замочить 1 стакан риса на ночь. Утром воду слить, разбавить рис двумя стаканами воды и поставить варить. Готовый рис следует промыть от слизи и разделить на 4 части. За 30 мин до приема надо выпить стакан простой воды. Потом съесть часть риса. В течение всего дня пить отвар из шиповника в неограниченном количестве. На второй день можно добавить в рацион 500 г вареной свеклы и 2 яблока. Такую схему диетического питания надо провести еще через 5 дней.

    Народные средства лечения

    Артрит большого пальца ноги – это прежде всего недуг воспалительного характера. Поэтому при данном заболевании очень помогают противовоспалительные настойки.

    1. Взять 4 головки чеснока, залить водкой 0,5 литра. В течение 10 дней настоять в темном нехолодном месте. После того, как она настоялась, следует принимать за полчаса перед едой по 1 ч.л. 3 раза в течение дня. Если настойка чересчур крепкая, можно ее разбавить с 50 мл кипяченой воды. Принимать, пока не закончится настойка.
    2. Очищаем 5 головок чеснока и крутим через мясорубку. Добавляем 4 ст. л. измельченного корня хрена и выжатый сок десяти лимонов. Полученную массу тщательно перемешать и убрать на месяц в теплое темное место. Принимать по 1 ч. л. два раза в день. Обязательно разводить в стакане воды.
    3. Великолепным противовоспалительным действием обладает хвощ полевой. 50 г травы хвоща залить стаканом кипятка и настоять 30-40 мин. Принимать по стакану два раза в день в течение 2-х недель

    Лечение народными средствами, принимаемыми внутрь, даст еще большую эффективность, если наряду с ними делать компрессы. Нужно взять в одинаковых пропорциях такие травы, как: полынь горькая, болотный багульник, зверобой продырявленный, череда, тимьян ползучий и измельчить. 3 ст. л. перемешанной травы заварить в стакане кипятка, потом поставить на малый огонь и довести до кипения в течении 5 минут.

    Готовый отвар остудить и процедить. Травяную массу завернуть в марлевую или любую другую салфетку, приложить к больному суставу и зафиксировать повязкой. Менять нужно 3 раза в течение суток и периодически смачивать компресс в готовом настое.

    sustav-med.ru


    Смотрите также