Диета при аденоме предстательной железы 2 степени


Диета при аденоме предстательной железы 2 степени

ДГПЖ второй стадии — более сложная степень заболевания, которому подвержены большинство мужчин старше 40 лет.

Имеются существенные отличия в проявлениях, не всегда можно обойтись без оперативного вмешательства.

Так же могут быть более серьезные осложнения без необходимого лечения.

ДГПЖ 2 степени: что это такое? ДГПЖ 2 степени — доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Такое название введено сравнительно недавно, ранее заболевание, при котором клетки тканей простаты делились патологически быстро, образуя уплотнения (опухоли) носило название аденомы простаты. Самым неприятным фактором такого развития является давление и пережатие мочеиспускательных каналов, что приводит к проблемам в системе мочевыведения.

Причиной развития болезни считается гормональный дисбаланс на фоне старения — ускоренный процесс выработки тестостерона и его переход в более активную форму, что и приводит к быстрому делению клеток.

СПРАВКА! Некоторые специалисты считают, что аденома проявляется в результате действия на организм сахарного диабета и гипертонии.

В первую очередь в группу риска входят мужчины, старше 40 лет, также заболеванию подвержены:

  • дети больных аденомой простаты — наследственный фактор;
  • страдающие сахарным диабетом;
  • имеющие лишний вес;
  • имеющие гормональный сбой;
  • гипертоники;
  • перенесшие операции на предстательной железе, других органах мочеполовой системы.

Проявления ДГПЖ относятся к проблемам в мочевыделении.

Аденома простаты 2 степени, что это такое? При данной степени заболевания уже наблюдается появление остаточной мочи, по причине которой мочевой пузырь уже не способен адекватно выполнять свои функции.

Главным отличием признаков заболевания второй стадии является наибольшая их выраженность:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь;
  • моча может содержать частички крови;
  • некоторые болевые ощущения;
  • развивается почечная недостаточность;
  • недержание мочи.

При подобном заболевании обращаются к специалисту в урологии. Очень важно как можно быстрее обратиться к урологу, время и так упущено, вторая стадия ДГПЖ не лечится так действенно, как первая стадия.

Обычно лечение аденомы простаты 2 степени сводится к тому, чтобы облегчить состояние пациента и остановить рост ДГПЖ. Аденома носит доброкачественный характер, удаление ее требуется только в критических ситуациях.

Следует регулярно проходить осмотр у уролога и сдавать необходимые анализы.

Обычно при лечении аденомы назначают:

  • альфа — адреноблокаторы;
  • ингибиторы;
  • растительные препараты.

Альфа-андреноблокаторы облегчают мочевыделение — разглаживают мышцы органов мочеполовой системы, снимают болевые симптомы. Не останавливают рост аденомы. Обычно назначают Гиррон, Тамсулозин, дозировка и продолжительность приема зависит от состояния организма. Облегчение наступает на 5-6 сутки приема. Также используются для лечения острой задержки мочи.

Ингибиторы. Данные препараты направлены на остановку роста ДГПЖ и ее уменьшение. Однако прогресс от применения наступает не менее, чем через 3 месяца — зависит от организма.

Применяют Финастерид, Аводарт. Эффективен при профилактике рака предстательной железы, других половых органов. Дозировку назначает врач.

Растительные препараты отвечают за восстановление простаты, ее функционирование, уменьшение проблем в мочеполовой системе. Действующим веществом таких препаратов являются микроэлементы натуральных трав (Тыквеол, Простамол). Сочетание всех трех видов препаратов дает возможность облегчения симптомов аденомы простаты на 70%.

Существуют другие методы воздействия на ДГПЖ:

  • нагревание;
  • использование расширительных мочевые каналы вставок;
  • ультразвуковая терапия;
  • криодеструкция.

Однако, если по результатам исследования, в мочевом пузыре после мочеиспускания остается более 30% объема мочи — требуется оперативное вмешательство. Не выведенная моча может стать результатом воспалительного процесса.

Операцию проводят непосредственно на мочевом пузыре иссекая брюшину, и с помощью лазеров через мочеиспускательные каналы. Ни один метод не дает 100% гарантии на отсутствие рецидива аденомы.

Главным последствием не лечения 2 степени ДГПЖ является начало последней, самой сложной из всех стадии заболевания. Не редко 3-я стадия приводит к смерти пациента.

Осложнения следующие:

  • острая задержка мочи;
  • камни в почках, мочевом пузыре;
  • почечная недостаточность;
  • воспаление органов мочеполовой системы.

Жизнедеятельность страдающих от ДГПЖ 2 стадии должна быть направлена на недопущение осложнений и улучшение симптомов.

Питание при аденоме простаты 2 степени основано на употреблении продуктов с высоким содержанием цинка, витамина Е (крупы, кисло — молочные продукты, зеленые овощи, морепродукты).

Стоит придерживаться диеты при аденоме предстательной железы 2 степени. Исключить из рациона жареную, копченую, острую и соленую пищу, газированные напитки.

Следует вести активный образ жизни, но не перегружать организм — не применять силовые упражнения. Показана лечебная физкультура и йога. ЛФК в этом случае основан на упражнениях для улучшения микроциркуляции крови малого таза. Эффективны будут утренние зарядки.

Также стоит учесть следующие профилактические меры:

  • посещать регулярно уролога;
  • не переохлаждаться, не перегреваться;
  • следить за балансом гормонов, холестерина;
  • регулировать вес;
  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных привычек.

ДГПЖ второй стадии необходимо незамедлительно лечить, медикаментозно или оперативным путем — зависит от состояния организма. Ни в коем случае не использовать самолечение. Также следует соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы не усугубить положение.

Общие правила

Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное хроническое, активно прогрессирующее заболевание предстательной железы, ассоциируемое с возрастом. Характеризуется развитием железисто-стромальной гиперплазии простаты, протекающее на фоне возрастного дисбаланса половых гормонов с постепенным нарастанием симптомов нижних мочевыводящих путей (учащение мочеиспускания, снижение скорости мочеиспускания, накопление остаточной мочи).

Заболеваемость увеличивается с возрастом и у мужчин старше 70 лет морфологические признаки доброкачественной гиперплазии простаты встречаются уже у 65-70%. Несмотря на доброкачественную природу опухоли, высокий темп прогрессирования способствует ухудшению качества жизни, проявляющимся расстройствами мочеиспускания и возрастанием риска острой задержки мочи и малигнизации (перерождения в злокачественную опухоль). Лечение заболевания комплексное, в зависимости от стадии. В начальных (1-2 стадии) используются методы консервативного лечения, на более поздних стадиях (3-4) проводится операция по удалению простаты.

Диета при аденоме предстательной железы является обязательным компонентом комплексного лечения. Рацион питания строится на основе принципов рационального питания с преимущественным содержанием растительно-молочных продуктов и низким содержанием животных жиров. Такое питание позволяет поддерживать необходимый уровень тестостерона и обеспечивает поступление в организм достаточного количества антиоксидантов, замедляющих процессы старения. К тому же, рацион с высоким содержанием растительных белков снижает риск развития осложнений.

Основным источником животного белка должны быть диетические виды мяса, молочные продукты, нежирные сорта рыбы. Из жиров необходимо исключить тугоплавкие животные жиры, отдав предпочтение жирам растительного происхождения. Углеводы должны присутствовать главным образом в виде сложных углеводов (крупы, овощи, фрукты) с ограничением рафинированного сахара.

Для снижения темпов разрастания ткани железы в рационе должны присутствовать продукты, богатые полиненасыщенными кислотами и микроэлементами (цинком и селеном), витамины Е и А. Поэтому в рационе питания должны постоянно присутствовать растительные масла (тыквенное, оливковое, подсолнечное), красная рыба, сардины, тунец, скумбрия, продукты богатые цинком — сельдь, морепродукты, семя льна, нежирное красное мясо, пшеничные отруби, устрицы, кунжут, семена арбуза и тыквы, сухие дрожжи и селеном (морская капуста, пивные дрожжи, кукурузная крупа, субпродукты, мука грубого помола, рис, гречка, отруби), а также, витамином Е (масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло и соевые продукты, огородная зелень).

Для лучшего усвоения микроэлементов, которое происходит при наличии в рационе витамина А, желательно включать в рацион рыбий жир. Важно следить за функцией кишечника, не допуская запоров. Эта задача решается включением в рацион продуктов, содержащих много клетчатки (отруби, сезонные овощи, фрукты, огородная зелень, каши из цельного зерна, зерновой хлеб). Нормализации функции кишечника способствуют чернослив, свекла, свежие абрикосы, морковь, сливы.

При обострении течения заболевания необходимо по максиму исключить из рациона продукты, раздражающие ткань предстательной железы — концентрированные мясные/рыбные бульоны, соль, копчёности, соусы (кетчуп, майонез), жирные и жареные продукты, острые специи, крепкий кофе и чай, жареные яйца, колбасные изделия, алкоголь (особенно пиво), все острые овощи (редька, дайкон, хрен, лук, имбирь, редис, чеснок), маринады, соления, напитки, содержащие углекислоту, фаст-фуд, а также продукты, содержащие различные пищевые добавки.

Количество употребляемой жидкости при неосложненной аденоме простаты не ограничивается, но желательно ее потребление в течение суток перераспределить с потреблением основного объема жидкости в первую половину дня, а в оставшееся время количество жидкости уменьшать, с прекращением ее употребления за 2-3 часа до сна. В качестве жидкости можно употреблять чистую воду, кисломолочные напитки, травяные чаи, свежеприготовленные соки, отвар шиповника, компоты, гидрокарбонатно-натриевую минеральную воду. Полезно включать в рацион питания продукты пчеловодства — молочко маточное, мёд, цветочную пыльцу, пергу, прополис, а также иммуномодуляторы растительного происхождения — мумие, экстракт алоэ, эхинацея, девясил.

Диета после операции по удалению аденомы простаты принципиально не отличается, однако, в первые дни после операции особое внимание уделяется недопущению запоров, увеличению объема потребляемой жидкости (до 2,5-3 л/сутки) в дневное время, если отсутствуют ограничения со стороны сердечно-сосудистой системы и ограничение употребления жидкости после 19 часов.

Полезно употреблять настои/травяные отвары, оказывающие мочегонный и противовоспалительный эффект — отвар листьев брусники, бруснично-клюквенный морс, отвар шиповника, чистотела, медвежьих ушек, плодов рябины. Также, питание после удаления аденомы простаты предусматривает полное исключение всех продуктов, обладающих раздражающим действием на всем периоде реабилитации.

Диета при аденоме простаты предусматривает:

  • Употребление крупяных/овощных вегетарианских супов без зажарки.
  • Использование отварного мяса диетических видов (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), нежирных сортов рыбы (скумбрия, камбала, горбуша, сельдь) в запечённом, отварном и тушеном виде без добавления острых специй. Для гарниров рекомендуется использовать цельнозерновые каши, приготовленные на воде.
  • Включение в рацион продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен, витамин Е (семена тыквы, морепродукты, пшеничные отруби, устрицы, субпродукты, сельдь, сухие пивные дрожжи, кунжут, кукурузную крупу, семя льна, зеленый горошек, рис коричневый, морскую капусту, проросшие ростки пшеницы, соевое масло, орехи, отруби, перепелиные яйца, гречку, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло).
  • Обязательное включение в рацион различных кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, несладкие йогурты, ряженка, ацидофильное молоко).
  • Достаточное содержание сырых и кулинарно обработанных (отваренных, запеченных, тушеных) овощей — капуста брокколи, морковь, свекла, перец, кабачок, сельдерей, баклажаны, картофель, а также фруктов и блюд на их основе.
  • В качестве жидкости рекомендуется, использовать травяные чаи, чистую кипяченую воду, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду, некрепкий зеленый чай, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, кисломолочные напитки.
Овощи и зелень

кабачки0,60,34,624морковь1,30,16,932свекла1,50,18,840тыква1,30,37,728

Фрукты

арбуз0,60,15,825груши0,40,310,942дыня0,60,37,433инжир0,70,213,749яблоки0,40,49,847

Ягоды

брусника0,70,59,643клюква0,50,06,826

Орехи и сухофрукты

изюм2,90,666,0264курага5,20,351,0215урюк5,00,450,6213финики2,50,569,2274

Крупы и каши

гречневая крупа (ядрица)12,63,362,1313овсяные хлопья11,97,269,3366кукурузная крупа8,31,275,0337перловая крупа9,31,173,7320пшенная крупа11,53,369,3348рис белый6,70,778,9344

Кондитерские изделия

желе2,70,017,979

Сырье и приправы

мед0,80,081,5329сахар0,00,099,7398соус сметанный1,95,75,278

Молочные продукты

молоко3,23,64,864кефир3,42,04,751сливки2,820,03,7205сметана2,820,03,2206простокваша2,92,54,153йогурт4,32,06,260

Сыры и творог

творог17,25,01,8121

Мясные продукты

говядина вареная25,816,80,0254телятина отварная30,70,90,0131кролик21,08,00,0156

Птица

курица вареная25,27,40,0170индейка19,20,70,084

Яйца

яйца куриные12,710,90,7157

Масла и жиры

масло сливочное крестьянское несоленое1,072,51,4662масло кукурузное0,099,90,0899масло оливковое0,099,80,0898масло подсолнечное0,099,90,0899

Напитки безалкогольные

вода минеральная0,00,00,0-морс брусничный0,10,010,741чай зеленый0,00,00,0-

Соки и компоты

абрикосовый сок0,90,19,038морковный сок1,10,16,428тыквенный сок0,00,09,038

* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

Из рациона питания при аденоме простаты исключаются:

  • Концентрированные мясные, рыбные и грибные бульоны.
  • Тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий), жирные виды красного мяса, копчёности, колбасные изделия, мясо водоплавающих птиц, консервы, жирные сорта рыбы.
  • Острые, жаренные и пряные блюда, острые виды овощей (корень хрена, имбирь, лук, редис, чеснок, дайкон, редька), острые специи, приправы, соусы (хрен, кетчуп, майонез, горчица), соления и маринады.
  • Продукты, в составе которых имеются пищевые добавки (красители, усилители вкуса, консерванты) и кофеин (крепкий чай, шоколад, кофе).
  • Напитки, содержащие алкоголь и углекислоту, фастфуд, соль, сахар.
Овощи и зелень

овощи пряные2,80,55,336овощи бобовые9,11,627,0168овощи консервированные1,50,25,530капуста квашеная1,80,14,419капуста цветная2,50,35,430лук зеленый1,30,04,619лук репчатый1,40,010,441огурцы консервированные2,80,01,316огурцы соленые0,80,11,711редис1,20,13,419редька белая1,40,04,121репа1,50,16,230сельдерей0,90,12,112спаржа1,90,13,120помидоры0,60,24,220помидоры консервированные1,10,13,520хрен3,20,410,556чеснок6,50,529,9143шпинат2,90,32,022щавель1,50,32,919

Фрукты

абрикосы0,90,110,841авокадо2,020,07,4208апельсины0,90,28,136бананы1,50,221,895лайм0,90,13,016лимоны0,90,13,016мандарины0,80,27,533сливы0,80,39,642

Ягоды

виноград0,60,216,865клубника0,80,47,541

Грибы

грибы маринованные2,20,40,020

Кондитерские изделия

варенье0,30,263,0263

Шоколад

шоколад5,435,356,5544

Сырье и приправы

горчица5,76,422,0162имбирь1,80,815,880майонез2,467,03,9627перец черный молотый10,43,338,7251сахар0,00,099,7398соус томатный1,77,84,580уксус0,00,05,020

Мясные продукты

свинина жирная11,449,30,0489

Птица

курица копченая27,58,20,0184утка16,561,20,0346утка копченая19,028,40,0337гусь16,133,30,0364

Рыба и морепродукты

рыба вяленая17,54,60,0139рыба копченая26,89,90,0196икра черная28,09,70,0203икра лососевая зернистая32,015,00,0263рыбные консервы17,52,00,088

Масла и жиры

жир животный0,099,70,0897жир кулинарный0,099,70,0897

Напитки безалкогольные

кола0,00,010,442кофе0,20,00,32лимонад0,00,06,426пепси0,00,08,738спрайт0,10,07,029чай черный20,05,16,9152

Соки и компоты

апельсиновый сок0,90,28,136томатный сок1,10,23,821

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Несмотря на ограничение соли, специй и приправ, острых овощей, рацион питания включает достаточное количество разрешенных продуктов, позволяющих разнообразить вкус нейтральными молочно-сливочными соусами собственноручного приготовления. В целом, при не обострённом течении заболевания рацион питания не вызывает психологического дискомфорта.

Отзывы и результаты

Диета при аденоме простаты, по отзывам большинства пациентов, позволяет снизить темп прогрессирования заболевания и способствует снижению выраженности симптомов нижних мочевыводящих путей.

  • «… Аденомой предстательной железы страдаю почти 15 лет. Периодически появляются симптомы нарушения мочеиспускания — частое ночное мочеиспускание, наличие остаточной мочи. На операцию пока не решаюсь. Пью различные препараты растительного происхождения для простаты, придерживаюсь диеты. Особенно много употребляю сырых тыквенных семечек, рыбы и растительных масел. Надеюсь, что обойдусь без операции».

Диета при аденоме простаты содержит недорогие обычные продукты. Стоимость продуктов варьирует в пределах 1400-1500 рублей в неделю.

Простатит – это воспалительное заболевание, вызванное дистрофическими изменениями паренхимы предстательной железы. Усиленное разрастание тканей органа (гиперплазия) называется аденомой простаты. Аденома является доброкачественной опухолью и часто диагностируется у мужчин старше 40 лет. Около 50 % пациентов с нарушениями в работе предстательной железы ведут нездоровый образ жизни, имеют вредные привычки и неправильно питаются. Именно питанию отводится большая роль в лечении и профилактике простатита и аденомы простаты, поэтому лечение этих заболеваний проводится на фоне обязательной коррекции пищевого рациона мужчины.

Диета при простатите и аденоме простаты

Зачем нужна диета?

Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна. Очень важно не допускать запоров, так как они могут вызывать сильные болезненные ощущения, нарушать кровообращение в органах малого таза и вызывать интоксикацию, которая является результатом длительной задержки в организме продуктов гниения. Чтобы наладить моторику кишечника и улучшить пищеварительные процессы, вменю нужно включать больше продуктов, богатых клетчаткой и растительными волокнами. К ним относятся:

  • свежие сезонные ягоды и фрукты;
  • зелень (желательно с грядки);
  • овощи;
  • необработанные крупы (нешлифованный риск, гречка);
  • отруби ржаные и пшеничные;
  • соки (натуральные).

При простатите кровеносные сосуды предстательной железы пережимаются, нарушается клеточное питание органа, может возникать острая гипоксия тканей. Циркуляция крови в органах малого таза также нарушается, могут возникать внутренние отеки, опасные развитием водянки. Чтобы наладить работу кровеносной системы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством жирных кислот. Они также нужны для здорового функционирования репродуктивной и половой систем, нормализации синтеза тестостерона и других половых гормонов.

Питание при аденоме простаты

Важно! При простатите увеличивается риск развития сахарного диабета и атеросклероза, поэтому диета при данном заболевании предусматривает ограничение продуктов с высоким содержанием вредного холестерина и сахара.

Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья. Это, в первую очередь, цинк и селен. Норма потребления данных элементов для мужчины в возрасте от 18 до 45 лет составляет (в сутки):

  • цинк – 25 мг;
  • селен – 5 мкг.

Большое количество цинка и селена содержится в морепродуктах: креветках, мидиях, устрицах. Полезно регулярно включать в меню морскую капусту, водоросли (фукус, ламинарию), морскую рыбу. Не менее полезны яйца, но лучше выбирать яйца перепелки, так как они содержат меньше холестерина и больше минеральных веществ по сравнению с куриными яйцами.

В каких продуктах содержится селен

Продукты, содержащие большое количество селена

Яйца Перепелиное яйцо
Мясо и субпродукты Говяжья и свиная печень
Морепродукты Гребешки, устрицы, лангуст, осьминог
Бобовые культуры Чечевица, красная фасоль, горох
Крупы Овес, ячневая крупа, гречка (можно брать зеленую гречу), бурый рис, кукурузная крупа
Масла Оливковое масло
Орехи Фисташки, грецкие орехи

Продукты, содержащие большое количество цинка

Любые морепродукты Мидии, креветки, устрицы
Семечки и орехи Семечки тыквы и арбуза (высушенные), кунжут, любые виды орехов
Мясо и субпродукты Мраморная говядина, баранина, печень телят
Рыба Любые сорта рыбы (больше всего цинка содержится в сельди)
Какао Натуральное какао (в строго ограниченном количестве)
Яйца Куриный желток

Продукты богатые цинком

Важно! Если не получается достичь необходимого уровня потребления этих минеральных веществ при помощи диеты, следует принимать минеральные добавки или витаминно-минеральные комплексы. Лучше выбирать препараты с добавлением антиоксидантов, так как они способствуют восстановлению поврежденных тканей простаты на клеточном уровне и улучшают функциональное состояние клеток органа.

Чтобы нормализовать синтез тестостерона и отрегулировать выработку эстрадиола, необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамин E. Он не только очищает клетки от токсинов и шлаков, но и помогает усваиваться другим полезным элементам, а также улучшает состояние слизистых оболочек и мягких тканей предстательной железы.

Принимать пищу нужно небольшими порциями (от 200 до 300 г на один прием), желательно делать это по определенному графику. Прием пищи в одно и то же время улучшает пищеварительные процессы, способствует достаточной выработке пищеварительных ферментов, улучшает усвоение полезных элементов и веществ и препятствует образованию запоров.

Диета при простатите

Рекомендуется избегать чрезмерного потребления жидкости в вечернее время, так как это может нарушить качество ночного сна и привести к образованию отеков простаты.

Основой рациона должна стать белковая пища с добавлением овощей, фруктов, круп и растительных масел хорошего качества. Потребление углеводов рекомендуется свести к минимуму.

Важно! Если мужчина страдает лишним весом, необходимо проконсультироваться у диетолога по питанию и лечебной диете. Особенно это касается пациентов с массой тела более 90-100 кг. Ожирение негативно влияет на состояние простаты и препятствует нормальной работе органа, поэтому любое лечение при воздействии данного фактора будет малоэффективным.

При заболеваниях простаты врачи советуют максимально сократить потребление соли, так как она вызывает задержку жидкости в организме и способствует усилению отечности в тканях органа. Это усиливает выраженность воспалительного процесса и болевого синдрома, снижая результативность проводимого лечения. Специи, приправы, маринованные овощи с добавлением уксуса, соленья, домашние заготовки – все это также может способствовать накоплению жидкости в подкожно-жировой клетчатке, поэтому данные продукты исключаются из рациона.

Запрещенные продукты при простатите

Категорически запрещено употребление следующих категорий продуктов:

  • икра рыб;
  • шоколад и продукты с содержанием какао и кондитерской глазури;
  • газированные напитки, лимонад;
  • мучные изделия;
  • сдобная выпечка, свежий хлеб;
  • соусы промышленного производства;
  • консервы;
  • колбасные изделия;
  • соленый сыр.

Запрещено употребление продуктов с большим количеством химических добавок: эмульгаторов, красителей, стабилизаторов, консервантов. Йогурты, срок хранения которых превышает 5-7 дней, не приносят никакой пользы организму, поэтому подобные продукты питания не должны входить в меню больного при простатите.

При простатите категорически запрещено употреблять алкогольные напитки

Важно! Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки (в любых дозах). Это правило касается спиртной продукции с любым, даже самым минимальным, содержанием этилового спирта. Алкоголь отрицательно влияет на кровеносные сосуды и кровообращение в тканях предстательной железы, вызывая острую нехватку кислорода и питательных элементов. Это может стать причиной импотенции, бесплодия, роста злокачественных клеток и воспалительных процессов.

После того, как острый процесс перейдет в стадию ремиссии, допускаются незначительные послабления. В ограниченном количестве можно употреблять:

  • какао (1 раз в неделю);
  • горький шоколад (1-2 дольки);
  • горох и фасоль;
  • овощи, содержащие много пуринов (капуста, репчатый лук);
  • печень свиная и говяжья, желудки (1 раз в 7-10 дней).

Продукты с высоким содержанием пуринов

Если больной принимает решение об употреблении алкоголя, необходимо соблюдать определенные правила:

  • спиртные напитки должны быть хорошего качества (приобретать в лицензированных магазинах);
  • нельзя пить спиртное на пустой желудок;
  • закуска должна состоять из белковых продуктов (мясо и птица) и медленных углеводов (ржаной хлеб);
  • при любых неприятных ощущениях (боли в желудке, тошнота, головокружение), прием спиртного следует прекратить;
  • нельзя превышать допустимую для больных простатитом дозировку.

Допустимые дозы алкоголя при аденоме простаты и простатите (строго в период ремиссии!)

Водка 50-100 мл
Пиво 350-500 мл
Вино (крепость от 8,5 до 12 %) 200 мл

Важно! Употреблять алкоголь можно не чаще 2 раз в месяц в строго рекомендованной дозировке.

Питание при заболеваниях простаты должно быть разнообразным и качественным. Важно следить за содержанием белков и углеводов, не допускать избыточного потребления жиров. Ниже приведены рекомендации по разрешенным продуктам по каждой группе питательных веществ.

Жиры:

  • растительные масла (тыквенное, миндальное и оливковое);
  • сметана;
  • сало (небольшой кусочек не чаще 2 раз в месяц).

Потребление животных жиров должно быть ограничено, так как они содержат много холестерина, вызывающего закупорку сосудов и ухудшающего кровообращение в тканях простаты. Перед тем, как готовить мясо, с него необходимо удалить весь жир, шкуру и пленки.

При простатите и аденоме простаты потребление животных жиров должно быть ограничено

Белки:

  • мясо птицы (индейка, курица, перепела);
  • постная говядина, крольчатина, баранина;
  • яичный белок;
  • молочные продукты (творог, натуральный йогурт без наполнителя, молоко);
  • рыба всех сортов (допускается употребление жирной рыбы).

Много качественного белка содержится в орехах и тыквенных семечках, но их можно включать в меню только после купирования острого воспалительного процесса. Творог и молочные продукты должны входить в рацион каждый день.

Продукты с высоким содержанием белка

Углеводы:

  • сухофрукты;
  • злаки и крупы;
  • сладкие ягоды и фрукты;
  • крахмалистые овощи (картофель и морковь, свекла);
  • сладости на основе морских водорослей (пастила, мармелад, зефир).

Потребление овощей, содержащих крахмал, должно быть строго дозированным. При простатите полезны чеснок, томаты, баклажаны, огурцы, любые виды зелени. Они легко усваиваются организмом, содержат все необходимые для мужского здоровья витамины и минералы, предупреждают запоры и пищеварительные расстройства и очищают кровеносные сосуды от токсинов.

Обратите внимание! Все блюда должны готовиться методом тушения или отваривания. Допускается запекание без добавления жира. Солить еду необходимо после приготовления, используя минимум соли.

Соблюдая лечебную диету при простатите и аденоме простаты, можно ускорить выздоровление, продлить период ремиссии, восстановить нормальное функционирование органа и повысить качество жизни. Все рекомендации по питанию являются общими: точный план диеты и индивидуальные назначения должен делать лечащий врач, учитывая возраст пациента и степень тяжести основного заболевания.

Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания. И в целом сбалансированное питание поддерживает иммунитет, создает благоприятную среду для выздоровления.

Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.

Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган. И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться. Аденома — это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.

Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
  • тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
  • необходимость напрягаться во время мочеиспускания.

Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.

Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком. Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант. Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.

Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:

  • есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
  • стараться принимать пищу в одно и то же время;
  • снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
  • на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
  • отказаться от жареного, соленого и острого;
  • употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
  • ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
  • употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.

Диета после оперативного вмешательства

Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:

  • увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
  • чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
  • пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
  • чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
  • полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
  • перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
  • отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.

Если болезнь проявилась во всей красе — очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:

  • жирная и острая пища исключаются полностью;
  • разрешено только нежирное мясо и рыба;
  • увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
  • приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
  • очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
  • полезны сельдь, семена тыквы;
  • полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
  • полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.

При аденоме нельзя есть некоторые продукты:

  • запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
  • исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
  • исключаются крепкий кофе и чай;
  • запрещены мучные изделия, сдоба;
  • исключены консервы, маринады, икра рыбы;
  • ограничено употребление наваристых бульонов;
  • ограничено употребление шоколада, бобовых.

Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:

  • сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
  • яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
  • морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
  • сыры, содержащие малое количество жира;
  • морские водоросли;
  •  устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
  • напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
  • супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
  • подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
  • не больше одного яйца в течение дня.

В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:

  • мясо с жиром и животные жиры;
  • свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
  • шоколадные изделия;
  • крепкие бульоны;
  • икра;
  • редиска, редька и щавель;
  • субпродукты, исключение – печень;
  • крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
  • алкоголь.

Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни. Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время. Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт. 

На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.

На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.

Полдник – фрукт, йогурт.

На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.

Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.

На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.

На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.

Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.

На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.

За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.

На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.

На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.

Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.

На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.

За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.

На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.

На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.

На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.

В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.

Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.

Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи. Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов. Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.

Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

help-prostata.ru

Диета при аденоме предстательной железы 2 степени

Интересуясь вопросом лечения аденомы предстательной железы, очень часто можно встретить правило, способствующее успешному выздоровлению. Это строгое соблюдение диеты, но как связано правильное питание с опасным заболеванием, и какое воздействие оно оказывает, представляет далеко не каждый. Питание при аденоме простаты 2-й степени, собственно, как и при наблюдении других проблем, связанных с предстательной железой, действительно должно быть особенным. Очень часто, придерживаясь назначенного курса лечения, мужчины, не следят за своим питательным рационом, благодаря чему терапия не дает ожидаемых результатов. Если у Вас наблюдается доброкачественная гиперплазия 2-й степени, либо болезнь развивается на других этапах, то помните, что диета поможет гораздо быстрее одолеть недуг и избавиться от неприятных симптомов.

Если включить в питательный рацион:

  • острые и жирные блюда;
  • копченые изделия;
  • соления;
  • жареную пищу и др., то можно причинить большой вред собственному организму.

При аденоме простаты 2-й степени и других заболеваниях предстательной железы, употребление упомянутых продуктов следует полностью исключить. Безусловно, такая диета придется по душе не каждому, ведь потребуется отказаться от вкусненького и сытного.

Итак, какую же роль выполняет правильное питание при аденоме простаты 2-й степени и в чем заключается особенность рациона, рекомендованного для больных с таким диагнозом?

Важно помнить

Подбирая правильный питательный рацион при наблюдении такого недуга, как гиперплазия предстательной железы, следует исключить вероятность появления запорных состояний. Независимо от признаков заболевания, запоры могут спровоцировать более интенсивное развитие патологии. В связи с этим следует помнить, что диета при аденоме простаты должна включать в себя большое количество продуктов, отличающихся большим содержанием клетчатки. Помимо этого, подобный шаг предоставит возможность избежать появления холестерина, возникающего в крови, а также сократить уровень сахара.

Важность соблюдения всех правил

В процессе лечения упомянутого типа болезни 2-й степени, важно не только придерживаться рекомендаций врача касательно приема медикаментов. Диета поможет пройти успешное лечение, как при наличии гиперплазии, так и других заболеваний простаты.

Доброкачественная гиперплазия представляет собой недуг, диагностируемый при выявлении нарушений в функционировании предстательной железы у мужчин, возраст которых превысил отметку в 40 лет. Если своевременно не обнаружить данное заболевание, оно будет прогрессировать, достигнув 2-ой степени развития, либо более сложных этапов.

Лечение такого заболевания зависит от степени запущенности и многих других факторов, но правильное питание важно при наблюдении любого уровня поражения простаты. Как бы странно ни звучало, но диета является значимым составляющим терапевтического курса, направленного на устранение гиперплазии предстательной железы. Правильное питание позволяет не только пройти успешный курс лечения, но и восстановиться за предельно короткие сроки.

В чем суть соблюдения нужного рациона?

Вряд ли кто-нибудь будет спорить с тем, что пища может не только приносить пользу человеческому организму, но и причинять вред. Именно поэтому, при выявлении патологий у человека, лечащий врач вынужден ввести определенные ограничения в питательный рацион пациента. Специалисты разработали специальное питание, которое позволяет мужскому организму гораздо быстрее справиться с заболеванием при выявлении гиперплазии предстательной железы. Те мужчины, которые имеют нарушения в функционировании мочеполовой системы (аденома 2-й степени, а также более серьезные нарушения, простатит, рак), должны правильно питаться.

Диета разрабатывается в соответствии с:

  • особенностями развития болезни;
  • возрастом пациента;
  • общим состоянием организма и др. факторов.

Выбранный режим питания, использованный при аденоме простаты должен в худшем случае не усугубить имеющуюся проблему со здоровьем, а в лучшем стать составляющим терапевтического курса, который позволит успешно одолеть заболевание. Другими словами, подобранная диета должна дать организму больного максимум пользы. Если у Вас выявлены негативные процессы в области предстательной железы, то соблюдать определенные ограничения – это важная необходимость, поскольку такой шаг увеличивает шансы на полное выздоровление.

Что следует включать в рацион?

Диета, включающая в себя только полезные продукты, способствует нормализации функционирования кровеносной системы. Это является важным фактором в лечении аденомы предстательной железы, поскольку при улучшении процессов кровообращения органы малого таза обеспечиваются необходимым количеством крови. Это говорит о том, что в организм должны регулярно поступать жирные кислоты, которые наравне с другими видами аналогичных веществ прекрасно воздействуют на гормоны железы.

Чего необходимо избегать?

Наверняка многие мужчины, при аденоме простаты, интересуются тем, какие же продукты следует исключить из питательного рациона, либо свести их потребление к минимуму. Сразу отметим, что самое вкусненькое является максимально вредным, поэтому от жареных, острых, жирных блюд следует отказаться. Также необходимо избегать употребления спиртосодержащих напитков, в том числе и пива. В крайнем случае, допустимо употребление алкоголя в небольших количествах и крайне редко. При аденоме предстательной железы также не следует употреблять копчености, пряности, специи, а также отказаться от всевозможных соусов.

Беспокоит простатит? Сохрани ссылку

Кроме этого, при заболеваниях простаты вредными могут стать такие продукты, как:

  • мучные изделия и очень наваристые бульоны;
  • сладкое, а также сдобное;
  • крахмалосодержащая пища;
  • разнообразные консервы, маринады, а также икра;
  • шоколад и другие изделия, содержащие какао;
  • бобовые.

Очень сложно будет тем мужчинам, которые привыкли пить крепкий кофе, а также чай. От данных напитков также придется отказаться, полностью исключив их из рациона.

Что принесет пользу?

Диетическое питание при аденоме простаты необходимо тщательно продумать. Требуется, чтобы употребляемая пища содержала такие компоненты как цинк, а также селен, поскольку именно они способствуют уменьшению образовавшейся доброкачественной опухоли, а также не допускают последующее разрастание тканей ПЖ.

Такой элемент как селен можно встретить в следующих продуктах:

  • морская капуста, а также яйца;
  • печень свиная/говяжья;
  • фисташки и масло, полученное из оливок;
  • рис, кукуруза, гречиха, ячневая, а также овсяная крупа;
  • фасоль и чечевица.

При лечении предстательной железы очень важно употреблять цинк, который содержится в следующих продуктах питания:

  • отруби, а также горох;
  • желток яичный, а также грибы;
  • разнообразные орехи и морепродукты;
  • телячья печень и масло кокосовое;
  • сельдь;
  • тыквенные и арбузные семечки.

Если рассматривать напитки, то очень полезно употреблять при лечении предстательной железы соки, но не покупные, а свежевыжатые, всевозможные отвары, а также настойки из лекарственных трав, минеральную, а также обычную воду, молоко и кисломолочные продукты, свежезаваренный компот.

Мужчине, с диагнозом аденома простаты также рекомендуется употреблять ягоды в неограниченном количестве и такие овощи, как:

  • свекла и томаты;
  • морковь и капуста;
  • тыква, кабачки и горошек зеленый;
  • огурцы.

На сегодняшний день разработаны многочисленные диеты, которые могут быть очень полезными при гиперплазии предстательной железы любой стадии. Их действие направлено на улучшение состояния здоровья, сокращение симптомов, а также соблюдение нормальной работы ЖКТ.

Если мужчина не будет соблюдать диетический рацион, и будет продолжать употреблять вредные для организма продукты, упомянутые ранее, это поспособствует развитию заболевания и станет причиной неэффективного лечения при помощи медикаментов.

Каждый пациент, с опасным заболеванием мочеполовой системы должен постоянно контролировать свое питание, чтобы избежать серьезных последствий, ведь аденома, хоть и не злокачественное образование, но её развитие может спровоцировать появление рака, как, собственно, и неправильное питание при гиперплазии.

Грамотно подготовленная диета при аденоме предстательной железы должна включать разнообразную богатую на витамины пищу.

Ужинать нужно легко. В рацион непременно включать блюда и продукты, провоцирующие легкое послабляющее воздействие и нормализирующие процесс пищеварения: растительное масло, свеклу отварную, сухофрукты. Запрещено употреблять жареную, соленую, маринованную и острую пищу даже из разрешенных продуктов. Рекомендуется приготовление на пару, запекание в духовке, томление или тушение. Отказавшись от сладостей, можно употреблять на десерт кисель, компоты, желе, перетертые фрукты, запеканки. Специи (особенно острые) – под запретом.

Диета при аденоме простаты — правильное питание

Правильная диета при аденоме предстательной железы – один из факторов правильного лечения болезни (особенно на ранних этапах, когда допустима традиционная терапия) и важный критерий для облегчения самочувствия пациента.

Правильное питание при аденоме простаты должно формироваться в соответствии с набором принципов. Это, в частности, ограничение количества потребляемой жидкости и не рекомендуемых продуктов, формирование рациона, направленного на избавление от лишнего веса, профилактика запоров, пагубно влияющих на предстательную железу, обеспечение организма нужными витаминами и микроэлементами. По этим принципам формируется список разрешенных и запрещенных продуктов, правила их обработки и приготовления.

Разрешенные продукты при аденоме предстательной железы

Грамотно подготовленная диета при аденоме предстательной железы должна включать разнообразную богатую на витамины пищу. В целом список разрешенных продуктов очень широкий:

  • хлеб из смешанной, цельнозерновой и ржаной муки, подсушенный хлеб из пшеничной муки, вчерашний хлеб;
  • фрукты, ягоды, овощи в любом виде;
  • арбузы, дыни, тыквы;
  • коровье и козье молоко, молочные продукты;
  • макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой муки;
  • крупы любые (кроме манной);
  • куриные яйца (1 в сутки);
  • мед натуральный и другие продукты пчеловодства;
  • рыба и морепродукты;
  • сухофрукты;
  • нежирное мясо: телятина, индюшатина, курятина, крольчатина;
  • супы: овощные, фруктовые, молочные;
  • сливочное масло с минимальной жирностью, растительное масло;
  • сыр твердых сортов;
  • чай (некрепкий), отвар шиповника, слабый кофе;
  • столовые воды.

Список продуктов дает возможность составить полноценное, вкусное и питательное меню без особых ограничений.

Запрещенные продукты при аденоме простаты

Все же питание при аденоме предстательной железы нужно контролировать, не допуская употребление следующих продуктов: бараньего, свиного, говяжьего жира, жирного мяса, субпродуктов, бобовых, рыбных и мясных консервов, сладостей, какао, шоколада, рыбной икры (любой), газированных напитков, наваристых бульонов и супов (куриных, овощных, рыбных), свежего белого хлеба, сдобной выпечки, щавеля, шпината, редиски и редьки, крепкого кофе и чая. Перечисленные продукты не отличаются полезностью для здорового организма, а при аденоме простаты они будут провоцировать негативные изменения.

Правильное питание при аденоме простаты

Несмотря на достаточно большой выбор разрешенных продуктов, важно еще и составить правильный рацион питания на время лечения и послеоперационного восстановления. Подробные рекомендации по поводу питания должен дать лечащий врач, опираясь на возраст пациента, состояние его здоровья, тип лечения и другие тонкости. Но все же есть общие принципы, с помощью которых диета при аденоме простаты будет максимально эффективной.

В частности, питаться нужно дробно, небольшими порциями в течение всего дня. Между основными приемами пищи можно перекусывать фруктами, свежими овощами, ягодами, соком, морсом, компотом, желе, киселем, кисломолочными продуктами, молоком или чаем. В день нужно потреблять не больше 2,5 литров жидкости, чтобы не провоцировать избыточные нагрузки на почки и мочевой пузырь. Последний раз пить нужно за 3 часа до сна, чтобы сократить ночные мочеиспускания.

Ужинать нужно легко. В рацион непременно включать блюда и продукты, провоцирующие легкое послабляющее воздействие и нормализирующие процесс пищеварения: растительное масло, свеклу отварную, сухофрукты. Запрещено употреблять жареную, соленую, маринованную и острую пищу даже из разрешенных продуктов. Рекомендуется приготовление на пару, запекание в духовке, томление или тушение. Отказавшись от сладостей, можно употреблять на десерт кисель, компоты, желе, перетертые фрукты, запеканки. Специи (особенно острые) – под запретом.

Лучше отказаться от сахара (или снизить его потребление), в качестве альтернативы используя мед, но не больше 50 грамм в сутки. Пользу приносят продукты, в составе которых много цинка (морепродукты). Лучше потреблять не больше 200 грамм мяса и 300 грамм рыбы в день. В то же время на потребление овощей и фруктов ограничений нет, однако разумные пределы нужно соблюдать. Пользу от продуктов можно усилить с помощью витаминов, которые должен назначить лечащий врач.

Диетическое питание при аденоме простаты

Лишний вес и возраст – неблагоприятные факторы. В таком случае питание при аденоме простаты должно быть направлено на регулирование веса, так как жировые отложения создают дополнительные сложности: затормаживают выработку тестостерона, который необходим для естественного функционирования предстательной железы. Правильное питание и умеренные физические нагрузки позволят отрегулировать вес. Рекомендации по диетическому питанию даст лечащий врач – самостоятельно голодать или формировать рацион не рекомендуется.

Найдено 97 врачей по лечению заболевания: Аденома простаты (предстательной железы)

Грамотно подготовленная диета при аденоме предстательной железы должна включать разнообразную богатую на витамины пищу. В целом список разрешенных продуктов очень широкий:

Диета при раке простаты способна остановить рост опухоли и увеличить сопротивляемость организма. Важно соблюдать правила питания и исключить опасные продукты из рациона. Особенности питания по стадиям рака.

  • употреблять только белое мясо (крольчатину, курятину, индейку);
  • рыба должна превалировать над количеством мяса в рационе;
  • основная часть ежедневного питания должна приходиться на фрукты и овощи;
  • зеленый чай предпочтительнее черного в этом состоянии;
  • кофейные напитки под строгим запретом;
  • питье должно быть витаминным (фруктово-ягодные компоты и морсы).

11 принципов питания при опухоли предстательной железы

Содержание

Диета при раке простаты оказывает решающее влияние на успех лечения. Исследования специалистов в области лечения онкологии предстательной железы показали, что существуют продукты, способные стимулировать прогрессирование заболевания. Однако существует такой способ питания, при котором опухоль практически перестает развиваться. Важно скрупулезно следовать рекомендациям онколога и диетолога и учитывать особенности диеты, в зависимости от стадии болезни.

Принципы питания при раке предстательной железы

О питании при онкологии предстательной железы следует знать следующее: оно должно усиливать защитные силы организма и поддерживать его в оптимальном состоянии. Для этих целей при данном заболевании наиболее подходят японская и средиземноморская диеты. Условия японской диеты предусматривают наличие большого количества рыбы и свежих овощей в рационе, а также зеленого чая и продуктов из сои. Блюда должны быть низкокалорийными и содержать минимум жиров.

Средиземноморская диета как способ питания при раке простаты показала высокую эффективность. Ее суть заключается в употреблении фруктов и овощей (особенно чеснока и томатов), рыбы. Каждая из вышеуказанных диет имеет свои сильные стороны, однако они созданы по общему принципу.

Правила питания при раке простаты просты, при этом каждый диетический продукт должен быть высокого качества от проверенного производителя.

Больному следует питаться, исходя из таких принципов:

  1. Свежая рыба в рационе должна присутствовать постоянно. Рекомендовано отдать предпочтения так называемой холодной рыбе (скумбрии, сардине, лососевым). Употреблять ее следует в сочетании с различными овощами в отварном или запеченном виде.
  2. Красное мясо исключается из рациона и заменяется белым, к примеру курятиной, а количество употребляемых жиров сводится к минимуму, поскольку именно эти вещества стимулируют рост опухолей.
  3. Маргарин, содержащийся в большинстве сладкой выпечки, трансжиры, содержащиеся в майонезах, запеченных и копченых блюдах, полностью исключаются как канцерогены.
  4. Доля свежих фруктов и овощей заметно увеличивается, при этом предпочтения отдается плодам красного цвета.
  5. Орехи и ягоды зеленой окраски оказывают противоопухолевое действие.
  6. Продукты, богатые витамином С, (ягоды, цитрусовые, болгарский перец) должны регулярно употребляться.
  7. Напитки и блюда, содержащие красящие вещества и консерванты, как стимуляторы ракового процесса, недопустимы к употреблению.
  8. Ежедневно следует выпивать зеленый и черный (некрепкий) чай.
  9. Продукты, содержащие витамин Е, очень полезны при этом заболевании.
  10. Семена капусты оказывают противоопухолевое действие и потому рекомендованы как диетическая добавка.
  11. Витаминные препараты, содержащие комплекс витаминов группы В, в том числе фолиевой кислоты, требуется принимать систематически.

Занятия физкультурой, наряду с диетическим питанием, активность на свежем воздухе в сочетании с диетой при раке простаты принесет максимально возможный результат. Однако следует соблюдать умеренность во всем и избегать переутомления, которое крайне нежелательно в таком состоянии.

Продукты, которые следует немедленно исключить из рациона

Предстательная железа проявляет чувствительность к тому, какая еда ежедневно принимается больным.

Карцинома простаты при несоблюдении правил питания может начать стремительно разрастаться, поэтому важно не поддаваться кулинарным соблазнам и не употреблять запрещенных продуктов.

Перечислим их:

  • молочные продукты должны употребляться нечасто и в минимальных количествах;
  • красное мясо не должно присутствовать в рационе;
  • алкоголь запрещен, но время от времени можно допускать послабление и иногда выпивать небольшое количество красного вина;
  • во время жарки и запекания продуктов с высоким содержанием жира образуются канцерогенные вещества — трансжиры, поэтому рекомендуется не пользоваться таким способом обработки пищи;
  • кальций стимулирует рост злокачественных клеток предстательной железы, поэтому следует снизить его потребление;
  • мучные и кондитерские изделия, кофейные напитки попадают под запрет;
  • наваристые бульоны необходимо исключить из меню;
  • соленья и консервы (даже домашние), колбасные изделия противопоказаны;
  • кукурузное и бобовое масло содержат в большом количестве полиненасыщенные жирные кислоты и потому не рекомендованы к приему в пищу, их следует заменить оливковым маслом;
  • жареная рыба не должна употребляться больным, ее допустимо употреблять только в отварном или запеченном виде.

Диетическое питание при раке предстательной железы предусматривает исключение фастфуда, поскольку в этих продуктах в высокой концентрации присутствует сахар, холестерин и практически отсутствуют пищевые волокна и фито нутриенты. Такой рацион не покрывает потребности организма в полезных веществах и провоцирует развитие различных патологических процессов.

Рекомендованные продукты при раке простаты

В профилактических и лечебных целях Национальным институтом рака рекомендовано употребление фруктов и овощей. Стадия заболевания и метод лечения накладывают некоторые ограничения на питание больного. Подробно эта тема будет рассмотрена ниже. Рассмотрим, какие продукты оказывают благоприятное влияние на состояние пациента и его организма, а также особенности их употребления в пищу.

Исследования показали, что следующие фитохимические соединения способны подавлять рост злокачественного новообразования.

К ним относятся:

  • генистеин;
  • силимарин;
  • эпигаллокатекин;
  • ингибиторы протеаз;
  • полифенолы;
  • флавоноиды;
  • каротиноиды;
  • индол.

Многолетнее изучение свойств овощей позволило установить, что наиболее высокие концентрации антиканцерогенных соединений содержат такие продукты:

  • белокочанная капуста;
  • имбирь;
  • бобовые;
  • чеснок;
  • цитрусовые.

Ликопин — главный противораковый компонент овощей

Ликопин относится к каротиноидам, обладающим антиоксидантными свойствами. Лабораторные и клинические испытания доказали его противораковое действие.

Томаты содержат ликопин в наибольшей концентрации. Кроме того, это вещество обнаружено в грейпфрутах розового цвета, арбузах, абрикосах, моркови и перцах зеленых сортов.

Исследования действия ликопина на организм больных раком простаты показали, что его сочетание с витамином Е позволяет снизить концентрацию вещества, ответственного за прогрессирование рака предстательной железы (5-альфа-редуктазы). Второе действие ликопина — усиление процесса разрушения опухолевых клеток.

Употребление томатов дополняется включением в рацион питания эссенциальных жирных кислот, а именно линоленовой, арахидоновой и линолевой. Эти соединения в большом количестве содержатся в рыбьем жире, орехах (грецких), морепродуктах, кунжуте.

Роль белков и жиров в диетическом питании больного

Незаменимые аминокислоты — обязательный компонент лечебного рациона, поскольку они благотворно влияют на репродуктивную систему мужчин, включая простату. Растительный белок является наиболее полезным и лучше воздействует на организм в целом. Хорошо усвояемые растительные белки содержат бобовые (горох и чечевица), а также гречневая крупа.

Согласно данным Всемирной Организации Здравоохранения, преобладание в рационе молочных продуктов, красного мяса и животных жиров способствует развитию рака предстательной железы. Ежедневное употребление в пищу 50 грамм мясных продуктов увеличивает риск рака на 18%, согласно данным ВОЗ.

Стимуляция роста раковых клеток происходит благодаря высокой концентрации андрогенов в крови. Холестерол является предшественником, с участием которого происходит синтез половых гормонов. Соответственно, уменьшение поступление жиров в организм вызовет уменьшение концентрации этого вещества в организме и разомкнет порочный круг.

Питание азиатских народов основано на употреблении продуктов из сои, которая содержит фитоэстерол. Данное вещество снижает уровень холестерола, что значительно улучшает состояние пациента. Считается, что включение в рацион соевых продуктов снижает вероятность заболеванием раком, потому что это растение содержит сапонины — ещё одно вещество с выраженным противораковым действием.

Зеленый чай и цитрусовые как необходимые компоненты противораковой диеты

Компоненты зеленого чая способны угнетать рост опухолей простаты, потому что подавляют активность 5-альфа-редуктазы, стимулирующего рост новообразования. Зеленый чай ингибирует иные ферменты, ускоряющие развитие рака.

Действие чеснока и специй

Жители Индии и иные восточные народности, употребляющие много специй, реже болеют раковыми заболеваниями.

Установлены такие специи с противоопухолевым эффектом:

  • перец чили — содержит капсаицин, обладающий антираковыми свойствами;
  • тмин и карри имеют в своем составе турмерик, ингибирующий развитие опухолей;
  • куркума угнетает развитие опухоли и метастазирование рака предстательной железы (доказано исследованиями на мышах) и увеличивает восприимчивость раковых клеток к лучевой терапии.

Исследования показали активность компонентов чеснока против рака простаты. Аллиум (компонент чеснока) имеет выраженные свойства, угнетающие развитие рак простаты и груди. Следующий компонент чеснока влияет на метаболизм тестостерона, превращает его в менее вредные соединения.

Цинк и селен как противоопухолевые вещества

На метаболизм мужских половых гормонов влияет цинк, снижая их концентрацию в крови, что, в свою очередь, угнетает размножение клеток опухоли. Другой процесс — разрушения патологических клеток (апоптоз) также зависит от наличия необходимой концентрации цинка в организме.

Доказано клиническими и лабораторными испытаниями противоопухолевое свойство селена. Установлено, что этот микроэлемент наполовину уменьшает рост раковой опухоли. Поэтому высокая концентрация селена в крови означает снижение риска возникновения рака предстательной железы, а также снижает смертность при употреблении больными.

Исследование, длившееся на протяжении 5 лет, показало, что мужчины, ежедневно употребляющие 200 мкг селена, имели шанс заболеть раком простаты на 63%, а у больных отмечалось существенное замедление прогрессирования заболевания. Сочетание витамина Е и селена действует разрушительно на ферменты, способствующие прогрессированию ракового заболевания. Однако, установлено, что большие дозы этого микроэлемента способно повысить риск развития диабета.

Селен содержится в грибах, морепродуктах, чесноке, фисташках.

Витамины Е и D при раке предстательной железы

Противоопухолевое действие витамина Е обусловлено его способностью запускать процесс разрушения раковых клеток (апаптоза).Этот витамин оказывает супрессивное действие на андрогены (мужские гормоны). Употребление 5 мг витамина Е способно существенно снизить вероятность развития рака простаты и оказывать лечебное действие при имеющемся заболевании. Исследования установили, что без селена витамин Е способен оказывать обратное действие, повышая риск появления опухоли.

Приблизительное меню на день

Диета при раке простаты зависит от стадии болезни, типа выбранного лечения и общего состояния пациента. Если тяжесть заболевания не превышает 2 степени, лучевая терапия или операция ещё не проводились, то рацион составляется, исходя из принципов здорового питания, и его калорийность колеблется в пределах 2500-2800 Ккал/сутки. После операции или лучевой терапии, а также на 3 и 4 степени заболевания меню обогащают продуктами с большой энергетической ценностью, увеличивая при этом рацион до 3800-4200 Ккал.

Приблизительное меню на день таково:

  1. Первый завтрак яблоко, виноград, курага + чай или сок.
  2. Второй завтрак. Овощной салат с растительным маслом и каша + немного орехов или кураги. Допустимо съесть отварное яйцо.
  3. Обед. Овощной суп + каша с отарной рыбой или другими морепродуктами, овощи и чай. Допускается съесть немного ржаного или отрубного хлеба.
  4. Ужин. Отварной картофель с укропом, салат с тупцом, запеканка из брокколи или фасоль в томатном соусе. Можно съесть немного овсяного печенья.
  5. Поздний ужин. Яблоко + отвар из сухофруктов или стакан сока.

Больному раком простаты лечебную диету подбирает врач с учетом состояния, стадии болезни и индивидуальных потребностей. Каждый продукт, включенный в рацион, сверяется со специальной схемой, рассчитанной на пятикратное употребление пищи. Разработанная специалистами схема применяется как в лечебных, так и профилактических целях. Важный момент — диета должна быть насыщенной и в то же время легкой.

Особенности питания в зависимости от стадии заболевания

Правильно организованное при раке простаты диетическое питание является важным фактором в понижении вероятности метастазирования. На начальной стадии болезни снижение вероятности образования метастазов и увеличение выживаемости пациентов находится в зависимости от соблюдения назначенной врачом диеты. Особенности рациона определяются стадией заболевания и методами терапии, применяющимися для лечения данного больного.

Основная цель диеты при раке предстательной железы направлена на уменьшение доли животных жиров в ежедневном меню, снижение суточного потребления кальция и минимизации калорийности рациона. Исключение составляет период лучевой и химиотерапии. Важный фактор — присутствие в рационе естественных супрессоров опухолей, замедляющих их рост.

Рассмотрим подробнее особенности питания при разных стадиях болезни и методах терапии.

Питание при химиотерапии

Побочное действие препаратов, применяемых при химиотерапии, сказывается главным образом на состоянии желудочно-кишечного тракта. При таком лечении больной нередко страдает от диареи, тошноты и прочих диспепсических расстройств. Если наблюдается снижение аппетита, то больному предписывается кислое питье: соки и морсы из фруктов. Желудочный сок начинает усиленно вырабатываться в ответ на кислые напитки, что стимулирует аппетит. Кроме этого, в диетическое питание включают высококалорийные продукты, снабжающие организм дополнительной энергией.

Основная доля рациона питания приходится на такие продукты:

  • рыба в отварном и запеченном виде;
  • яйца и мясо нежирных сортов;
  • домашние пироги;
  • кисломолочные продукты (исключаются при расстройстве пищеварения);
  • овощи как сырые, так и отварные;
  • свежая зелень.

При жидком стуле, вызванном приемом препаратов, рекомендуется готовить отвары из коры дуба, риса, граната, черемухи и черники. Постные каши составляют большую часть дневного рациона больного при поносе. От тошноты хорошо помогает добавление в чай капель мяты. Консистенция блюд должна быть жидкой, чтобы облегчать проглатывание и пережевывание пищи, а также пищеварение. Это условие важно соблюдать, так как у онкологических больных нарушаются вкусовое восприятие.

Благодаря правильно составленному рациону во время курса химиотерапии можно свести к минимуму появление тяжелых осложнений. Диетолог должен быть уверен в том, что каждый рецепт приготовления составленных им блюд понятен пациенту и его близким, во избежание ошибок и погрешностей в питании.

При химиотерапии организм остро нуждается в железе, потребность в котором хорошо удовлетворяется включением в рацион морепродуктов, фасоли, шпината, печени и гречневой каши.

Как питаться при лучевой и гормональной терапии

Пища при лучевой терапии должна подбираться и готовиться с особой тщательностью и учетом следующих рекомендаций. Соль — запрещенный продукт во время лечения. По этой причине под запрет попадают соленые и консервированные продукты, искусственные сахара.

Не рекомендованы также следующие продукты:

  • бульоны (особенно крепкие);
  • шпинат;
  • щавель;
  • чеснок;
  • лук;
  • энергетики (напитки);
  • алкоголь.

В рацион вводят ягоды, овощи, фрукты, чаи из трав, крупы из цельного зерна, особенно полезно кушать арбуз и дыню.

Питание при раке простаты 2 степени

Главная задача при раке 2 степени — избежать метастазирования и снизить активность клеток опухоли. При нарушении диеты ухудшение состояния здоровья будет неуклонно нарастать.

Онкологи советуют на этой стадии болезни соблюдать такие правила:

  • употреблять только белое мясо (крольчатину, курятину, индейку);
  • рыба должна превалировать над количеством мяса в рационе;
  • основная часть ежедневного питания должна приходиться на фрукты и овощи;
  • зеленый чай предпочтительнее черного в этом состоянии;
  • кофейные напитки под строгим запретом;
  • питье должно быть витаминным (фруктово-ягодные компоты и морсы).

Ведение здорового образа жизни и умеренная активность на свежем воздухе на этой стадии должно стать основной задачей пациента. В этот период важно регулярно советоваться с диетологом, поскольку специалист может грамотно скорректировать диету под индивидуальные особенности больного.

Особенности питания больного на 3 степени рака предстательной железы

При раке 3 степени важно понимать, что полное излечение вряд ли возможно, поэтому все лечение направлено на минимизацию последствий ракового процесса. В этом состоянии часто операция – единственная возможность ликвидировать опухоль. Разработка меню проводится с учетом применяемых методов лечения.

Характерным для меню на 3 стадии рака простаты становятся такие особенности:

  • употребление продуктов, богатых витаминами А, Е, С;
  • растительные масла, как мощные антиоксиданты, должны присутствовать в большинстве блюд;
  • на завтрак всегда должны быть каши из цельного зерна.

При 3 степени рака необходимо ежедневно контролировать уровень кальция в крови, поскольку этот элемент стимулирует рост раковых клеток. При содержании этого в организме вещества сверх нормы, следует уменьшать количество источников кальция в рационе.

Значительное влияние на состояние больного оказывают выпитые им напитки. Лучше всего подойдут лечебные настои из трав, соки и зеленый чай, морсы и компоты. Их достоинство заключается в том, что они помогают устранить проблемы с пищеварением.

Как питаться при раке 4 степени

При 4 и 2 степени рака следует отказываться от молочных продуктов, как только появятся расстройства пищеварения. Включение в рацион риса и употребление белковой пищи поможет нормализовать состояние.

При ухудшении состояния больного не следует самостоятельно менять его рацион. Это должен делать только врач, к которому следует обращаться немедленно.

Заключение

Питание больного раком на любой стадии заболевания может оказать решающее влияние на результат лечения, поскольку при помощи употребляемых продуктов можно улучшить или ухудшить состояние больного. Организм человека, страдающего онкологическим заболеванием, крайне чувствителен к любым факторам и обладает пониженной сопротивляемостью. Именно поэтому так важно придерживаться правил рекомендованного питания и избегать употребления вредных продуктов.

При химиотерапии организм остро нуждается в железе, потребность в котором хорошо удовлетворяется включением в рацион морепродуктов, фасоли, шпината, печени и гречневой каши.

Для чего и каким должно быть питание при раке простаты. Какие продукты разрешено употреблять при разной степени заболевания? Перечень запрещенных продуктов.

Какой должна быть диета при раке предстательной железы:

Принципы диеты при раке предстательной железы

Рак предстательной железы – одно из самых распространенных заболеваний. Страдают патологией мужчины от 45 лет. Задача пациента не только принимать лечение, но и соблюдать рекомендации по питанию. Для чего нужна диета при раке простаты 2 степени, почему вводятся ограничения, и для каких целей назначается диетотерапия?

Для чего нужна диета при раке простаты?

Необходимость пересмотреть меню связана со способностью продуктов повышать/понижать вероятность прогрессии патологии. Медики подчеркивают: правильное питание при раке простаты 2 степени – неотъемлемая часть терапии, направленной на выздоровление пациента.

Больные с рационом, в который включены фрукты, овощи, полезная рекомендованная пища намного меньше страдают от последствий медикаментозной, гормональной, хирургической терапии. Вещества растительного происхождения – природные антиоксиданты, купирующие множество болезненных процессов в организме. Ограничение жиров — это снижение выработки тестостерона, который является одним из провоцирующих факторов онкологии.

Каким должно быть питание при раке простаты?

Назначать самостоятельно меню при раке простаты категорически запрещено – диета составляется только специалистом. Учитывается тип, интенсивность терапии, индивидуальные особенности пациента, сопутствующие факторы и хронические заболевания. Важно понимать, что диета при раке простаты – не кратковременная мера, а постоянно назначенное меню. Именно поэтому рацион должен быть максимально сбалансированным и полноценным.

Факт! Поддержание режима питания снижает риск развития рецидива, помогает ускорить реабилитационный период и восстановить иммунную систему.

Какой должна быть диета при раке предстательной железы:

  • включать в рацион как можно больше рыбы нежирных сортов, морепродуктов;
  • исключить трансжиры, фастфуд;
  • дополнить меню орехами, фруктами, свежими овощами, ягодами – именно орехи (горький миндаль) оказывают на раковые клетки уничтожающее воздействие;
  • принимать витаминные комплексы для восстановления иммунной системы, хорошо помогают витамины группы B, C и фолиевая кислота;
  • отказаться от газированных сладких напитков, отдав предпочтение зеленому или некрепкому черному чаю.

Вся еда не должна содержать канцерогены, красители, консерванты! Полностью исключить алкоголь.

Кроме того, посильная физическая нагрузка, прогулки оказывают благоприятное воздействие на предстательный орган – медики советуют как можно чаще гулять и заниматься активными видами спорта. Не следует перегружать организм, подойдут: скандинавская ходьба, плавание.

Важно! Питание при раке простаты назначается в момент постановки диагноза после проведения обследования. Чем раньше пациент примет меню, тем с меньшими негативными последствиями пройдет терапевтическое лечение.

Питание при раке простаты 2 степени

Каждый полезный продукт, съедаемый пациентом, уменьшает активность злокачественных клеток и снижает риск образования метастаз – это то, что нужно знать онкологическим больным. Специалисты советуют следующее питание при раке предстательной железы 2 степени:

  • убрать из рациона мясо, жирную еду, заменить на рыбу, индейку, курицу, кролика;
  • обязательно включить свежие томаты, свеклу, виноград, орехи, гранаты, огурцы, арбузы, клюкву и другие свежие фрукты, ягоды, овощи;
  • снизить потребление сахара, подслащивать морсы, взвары и компоты лучше капелькой меда;
  • убрать кофе, крепкий чай;
  • исключить сдобную жирную выпечку, кондитерские изделия с жирами;
  • можно несладкое печенье, галеты, сухарики;
  • убрать алкоголь.

С учетом рекомендаций, можно составить неплохое меню на сколько угодно длительное время. Продукты следует не жарить, но варить, запекать, готовить на пару с минимальным количеством жира.

Растительные масла исключать не рекомендуется, предпочтение следует отдать маслам холодного отжима.

Меню при раке простаты 3 степени

Если опухоль достигла уже больших размеров, то полностью избавиться от патологии не получится. Цель диеты – снижение последствий развития онкологического процесса. Меню разрабатывается строго индивидуально, с учетом назначенного курса лечения, но есть общие рекомендации:

  • можно нежирную рыбу, белое мясо;
  • как можно больше овощей, фруктов в свежем виде (томаты, гранаты);
  • орехи – но только в рекомендованной дозе;
  • витаминные комплексы;
  • растительные масла холодного или первого отжима с сохраненными природными веществами (антиоксиданты, витамины);
  • кисломолочные продукты минимальной жирности;
  • каши на воде цельнозлаковые.

Если простата поражена уже значительно, следует контролировать показатели кальция в крови. Дело в том, что именно кальций способствует ускоренному размножению злокачественных клеток, потому пациенту придется как можно чаще сдавать кровь на анализ. Малейшее повышение кальция – сигнал для исключения молочных и прочих продуктов, содержащих данный элемент.

Отказ от крепкого чая, кофе, алкоголя – обязательная мера. Питание нужно дополнить травяными настоями, компотами и морсами домашнего приготовления – напитки, кроме прочего, хорошо справляются с проблемами ЖКТ.

Разрешенные продукты при раке простаты 4 степени

Особенная уязвимость здоровья пациента, если рак распространился обширно, требует внимательного подхода к питанию. Дело осложняется еще и тем, что человек теряет аппетит, мало кушает и даже знакомые продукты могут вызывать аллергии, отторжение. Онкология в 4 степени – это тщательный выбор низкоуглеводных продуктов. Общие рекомендации:

  • питание не менее 4-5 раз в сутки;
  • много свежей зелени, овощей, фруктов;
  • можно кисломолочные продукты малой жирности;
  • рыба только постная;
  • гарниры из вареных, паровых овощей;
  • пить можно отвары трав, травяные чаи, шиповниковые взвары, чай с мятой.

Как правило, в период привыкания к низкоуглеводной диете возникает расстройство пищеварения. С этим легко справится «рисовая неделя»: отваривать рис без соли, давая пациенту кашу на гарнир, а отвар в качестве питья. Также рекомендуется употреблять белковые продукты и исключить всю кисломолочную продукцию.

Важно! Считать, что большое количество витаминов остановит рак неверно. Диета только тогда окажет положительное действие, когда составлена профессиональным специалистом. Если же при правильном питании состояние больного ухудшилось, корректировку вносит также доктор – самостоятельно включать или исключать продукты нельзя.

Запрещенные продукты

Предстательная железа – это «второе сердце» мужчины. Потому следует четко знать список продуктов, которые категорически запрещены. Таких категорий две:

  1. Вредные. Это продукты, которые допускаются с ограничениями. В частности:
  • красное мясо;
  • кисломолочка;
  • алкоголь (в период ремиссии крайне редко можно выпить 100 мл красного сухого вина).
  1. Категорически запрещенные:
  • консервы любые;
  • колбасы;
  • жирное мясо;
  • копчености, жаренная, соленая еда;
  • бульоны;
  • грибы;
  • дрожжи и выпечка;
  • кондитерские, мучные изделия;
  • кофе, алкоголь.

Если немного покопаться в памяти, то необходимый рецепт вкусной и здоровой еды есть у каждого человека. Цельнозерновые каши на воде с медом, печеные яблоки, компоты, паровая рыба, птица, изделия из рыбного, птичьего фарша, овощи, зелень – все продукты сегодня доступны круглогодично. Главное правило: исключить из рациона все, что ведет к ожирению, накоплению канцерогенов.

  1. Вредные. Это продукты, которые допускаются с ограничениями. В частности:
  • красное мясо;
  • кисломолочка;
  • алкоголь (в период ремиссии крайне редко можно выпить 100 мл красного сухого вина).
  1. Категорически запрещенные:
  • консервы любые;
  • колбасы;
  • жирное мясо;
  • копчености, жаренная, соленая еда;
  • бульоны;
  • грибы;
  • дрожжи и выпечка;
  • кондитерские, мучные изделия;
  • кофе, алкоголь.

Питание при раке простаты 1,2, 3 и 4 степени Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и

Необходимо строго придерживаться рекомендаций врачей:

Питание при раке простаты 1,2, 3 и 4 степени

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Тетефон: 8 918 843 47 72

Почта: [email protected] ru

Рак предстательной железы — одно из самых распространенных заболеваний в урологии. Мужчины после 40 лет чаще всего находятся в зоне риска. На первой стадии рак простаты протекает бессимптомно, поэтому врачи рекомендуют всем мужчинам регулярно показываться к врачу. В профилактических целях и не только необходимо применять здоровое питание. Сейчас разработаны диеты при раке простаты во время гормонотерапии, химио и лучевой терапии, которые направлены на помощь в скорейшем выздоровлении пациента. Так же, существуют диеты, которые помогают избежать такой болезни как онкологические опухоли.

Необходимые продукты питания при раке простаты

Питание при диагнозе рак простаты должно быть наполнено полезными веществами. Это снизит риск роста онкологических клеток, и окажет желанную помощь в уменьшении активности уже имеющейся болезни.

Необходимо строго придерживаться рекомендаций врачей:

  • добавить в рацион рыбные продукты. Выбирайте рыбу нежирную, которая легко усваивается;
  • необходимо полностью исключить вредные продукты: жареную, копченую пищу;
  • принимать в пищу много овощей и фруктов, а также грецкие орехи;
  • принимать витамины групп Е, В, С;
  • в день пить не менее 2 литра жидкости. Предпочтение отдавать зеленому чаю;
  • исключить химикаты, консерванты группы Е, и красители.

Если выполнять все пункты ежедневно, то это станет решающим фактором в снижении активности раковых клеток. Также, врачи рекомендуют ежедневно проводить на свежем воздухе минимум 45 минут.

Рацион во время лучевой, химио — и гормонотерапии

Рак простаты – серьезное заболевание, которое трудно поддается лечению. Для того чтобы победить болезнь представителям сильного пола, нужно будет пройти курсы лучевой или химиотерапии. Ученые установили, что на раковые клетки успешно можно повлиять с помощью излучения и медикаментов. Этот метод способен останавливать рост опухоли, и приводить её в операбельное состояние. Но есть и другая сторона облучения – это значительное ухудшение здоровья человека.

Мужчины, которые сражаются с раком предстательной железы с помощью химиотерапии зачастую испытывают проблемы с мочеиспусканием. Это случается из-за того, что железа, находиться очень близко к мочевому пузырю. Поэтому, питание при облучении рака простаты должно сопровождаться специальной, назначенной врачом диетой.

Любая стадия рака требует правильно подбора медикаментов для химиотерапии и их дозировки. Для каждого больного, доктор назначает схему лечения и диету после облучения рака простаты, которая будет уменьшать побочные действия. Зачастую, все пациенты 3 стадии болезни, после прохождения лечения рака предстательной железы чувствуют слабость, тошноту, теряют аппетит, вследствие этого им необходимо пить рекомендуемый медиками кислый напиток или ягодный морс, для выработки желудочного сока и употреблять пищу маленькими порциями 5-6 раз в день.

Еще один эффективный способ лечения – это гормонотерапия. Как известно тестостерон питает раковые клетки, и когда его блокируют, рост злокачественной опухоли останавливается. Тем не менее чем меньше в организме мужского гормона, тем больше – женского. Питание при гормонотерапии рака простаты требует грамотного подбора продуктов, для того чтобы мужчина не округлился в бедрах и животе. В этот период нельзя употреблять хлебобулочные изделия, и другие жирные продукты. Самой лучшей диетой при гормонотерапии считается низкоуглеводная.

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

ДГПЖ второй стадии — более сложная степень заболевания, которому подвержены большинство мужчин старше 40 лет.

Имеются существенные отличия в проявлениях, не всегда можно обойтись без оперативного вмешательства.

Так же могут быть более серьезные осложнения без необходимого лечения.

ДГПЖ 2 степени: что это такое? ДГПЖ 2 степени — доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Такое название введено сравнительно недавно, ранее заболевание, при котором клетки тканей простаты делились патологически быстро, образуя уплотнения (опухоли) носило название аденомы простаты. Самым неприятным фактором такого развития является давление и пережатие мочеиспускательных каналов, что приводит к проблемам в системе мочевыведения.

Причиной развития болезни считается гормональный дисбаланс на фоне старения — ускоренный процесс выработки тестостерона и его переход в более активную форму, что и приводит к быстрому делению клеток.

СПРАВКА! Некоторые специалисты считают, что аденома проявляется в результате действия на организм сахарного диабета и гипертонии.

В первую очередь в группу риска входят мужчины, старше 40 лет, также заболеванию подвержены:

  • дети больных аденомой простаты — наследственный фактор;
  • страдающие сахарным диабетом;
  • имеющие лишний вес;
  • имеющие гормональный сбой;
  • гипертоники;
  • перенесшие операции на предстательной железе, других органах мочеполовой системы.

Проявления ДГПЖ относятся к проблемам в мочевыделении.

Аденома простаты 2 степени, что это такое? При данной степени заболевания уже наблюдается появление остаточной мочи, по причине которой мочевой пузырь уже не способен адекватно выполнять свои функции.

Главным отличием признаков заболевания второй стадии является наибольшая их выраженность:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь;
  • моча может содержать частички крови;
  • некоторые болевые ощущения;
  • развивается почечная недостаточность;
  • недержание мочи.

При подобном заболевании обращаются к специалисту в урологии. Очень важно как можно быстрее обратиться к урологу, время и так упущено, вторая стадия ДГПЖ не лечится так действенно, как первая стадия.

Обычно лечение аденомы простаты 2 степени сводится к тому, чтобы облегчить состояние пациента и остановить рост ДГПЖ. Аденома носит доброкачественный характер, удаление ее требуется только в критических ситуациях.

Следует регулярно проходить осмотр у уролога и сдавать необходимые анализы.

Обычно при лечении аденомы назначают:

Альфа-андреноблокаторы облегчают мочевыделение — разглаживают мышцы органов мочеполовой системы, снимают болевые симптомы. Не останавливают рост аденомы. Обычно назначают Гиррон, Тамсулозин, дозировка и продолжительность приема зависит от состояния организма. Облегчение наступает на 5-6 сутки приема. Также используются для лечения острой задержки мочи.

Ингибиторы. Данные препараты направлены на остановку роста ДГПЖ и ее уменьшение. Однако прогресс от применения наступает не менее, чем через 3 месяца — зависит от организма.

Применяют Финастерид, Аводарт. Эффективен при профилактике рака предстательной железы, других половых органов. Дозировку назначает врач.

Растительные препараты отвечают за восстановление простаты, ее функционирование, уменьшение проблем в мочеполовой системе. Действующим веществом таких препаратов являются микроэлементы натуральных трав (Тыквеол, Простамол). Сочетание всех трех видов препаратов дает возможность облегчения симптомов аденомы простаты на 70%.

Существуют другие методы воздействия на ДГПЖ:

  • нагревание;
  • использование расширительных мочевые каналы вставок;
  • ультразвуковая терапия;
  • криодеструкция.

Однако, если по результатам исследования, в мочевом пузыре после мочеиспускания остается более 30% объема мочи — требуется оперативное вмешательство. Не выведенная моча может стать результатом воспалительного процесса.

Операцию проводят непосредственно на мочевом пузыре иссекая брюшину, и с помощью лазеров через мочеиспускательные каналы. Ни один метод не дает 100% гарантии на отсутствие рецидива аденомы.

Главным последствием не лечения 2 степени ДГПЖ является начало последней, самой сложной из всех стадии заболевания. Не редко 3-я стадия приводит к смерти пациента.

Осложнения следующие:

  • острая задержка мочи;
  • камни в почках, мочевом пузыре;
  • почечная недостаточность;
  • воспаление органов мочеполовой системы.

Жизнедеятельность страдающих от ДГПЖ 2 стадии должна быть направлена на недопущение осложнений и улучшение симптомов.

Питание при аденоме простаты 2 степени основано на употреблении продуктов с высоким содержанием цинка, витамина Е (крупы, кисло — молочные продукты, зеленые овощи, морепродукты).

Стоит придерживаться диеты при аденоме предстательной железы 2 степени. Исключить из рациона жареную, копченую, острую и соленую пищу, газированные напитки.

Следует вести активный образ жизни, но не перегружать организм — не применять силовые упражнения. Показана лечебная физкультура и йога. ЛФК в этом случае основан на упражнениях для улучшения микроциркуляции крови малого таза. Эффективны будут утренние зарядки.

Также стоит учесть следующие профилактические меры:

  • посещать регулярно уролога;
  • не переохлаждаться, не перегреваться;
  • следить за балансом гормонов, холестерина;
  • регулировать вес;
  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных привычек.

ДГПЖ второй стадии необходимо незамедлительно лечить, медикаментозно или оперативным путем — зависит от состояния организма. Ни в коем случае не использовать самолечение. Также следует соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы не усугубить положение.

Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное хроническое, активно прогрессирующее заболевание предстательной железы, ассоциируемое с возрастом. Характеризуется развитием железисто-стромальной гиперплазии простаты, протекающее на фоне возрастного дисбаланса половых гормонов с постепенным нарастанием симптомов нижних мочевыводящих путей (учащение мочеиспускания, снижение скорости мочеиспускания, накопление остаточной мочи).

Заболеваемость увеличивается с возрастом и у мужчин старше 70 лет морфологические признаки доброкачественной гиперплазии простаты встречаются уже у 65-70%. Несмотря на доброкачественную природу опухоли, высокий темп прогрессирования способствует ухудшению качества жизни, проявляющимся расстройствами мочеиспускания и возрастанием риска острой задержки мочи и малигнизации (перерождения в злокачественную опухоль). Лечение заболевания комплексное, в зависимости от стадии. В начальных (1-2 стадии) используются методы консервативного лечения, на более поздних стадиях (3-4) проводится операция по удалению простаты.

Диета при аденоме предстательной железы является обязательным компонентом комплексного лечения. Рацион питания строится на основе принципов рационального питания с преимущественным содержанием растительно-молочных продуктов и низким содержанием животных жиров. Такое питание позволяет поддерживать необходимый уровень тестостерона и обеспечивает поступление в организм достаточного количества антиоксидантов, замедляющих процессы старения. К тому же, рацион с высоким содержанием растительных белков снижает риск развития осложнений.

Основным источником животного белка должны быть диетические виды мяса, молочные продукты, нежирные сорта рыбы. Из жиров необходимо исключить тугоплавкие животные жиры, отдав предпочтение жирам растительного происхождения. Углеводы должны присутствовать главным образом в виде сложных углеводов (крупы, овощи, фрукты) с ограничением рафинированного сахара.

Для снижения темпов разрастания ткани железы в рационе должны присутствовать продукты, богатые полиненасыщенными кислотами и микроэлементами (цинком и селеном), витамины Е и А. Поэтому в рационе питания должны постоянно присутствовать растительные масла (тыквенное, оливковое, подсолнечное), красная рыба, сардины, тунец, скумбрия, продукты богатые цинком — сельдь, морепродукты, семя льна, нежирное красное мясо, пшеничные отруби, устрицы, кунжут, семена арбуза и тыквы, сухие дрожжи и селеном (морская капуста, пивные дрожжи, кукурузная крупа, субпродукты, мука грубого помола, рис, гречка, отруби), а также, витамином Е (масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло и соевые продукты, огородная зелень).

Для лучшего усвоения микроэлементов, которое происходит при наличии в рационе витамина А, желательно включать в рацион рыбий жир. Важно следить за функцией кишечника, не допуская запоров. Эта задача решается включением в рацион продуктов, содержащих много клетчатки (отруби, сезонные овощи, фрукты, огородная зелень, каши из цельного зерна, зерновой хлеб). Нормализации функции кишечника способствуют чернослив, свекла, свежие абрикосы, морковь, сливы.

При обострении течения заболевания необходимо по максиму исключить из рациона продукты, раздражающие ткань предстательной железы — концентрированные мясные/рыбные бульоны, соль, копчёности, соусы (кетчуп, майонез), жирные и жареные продукты, острые специи, крепкий кофе и чай, жареные яйца, колбасные изделия, алкоголь (особенно пиво), все острые овощи (редька, дайкон, хрен, лук, имбирь, редис, чеснок), маринады, соления, напитки, содержащие углекислоту, фаст-фуд, а также продукты, содержащие различные пищевые добавки.

Количество употребляемой жидкости при неосложненной аденоме простаты не ограничивается, но желательно ее потребление в течение суток перераспределить с потреблением основного объема жидкости в первую половину дня, а в оставшееся время количество жидкости уменьшать, с прекращением ее употребления за 2-3 часа до сна. В качестве жидкости можно употреблять чистую воду, кисломолочные напитки, травяные чаи, свежеприготовленные соки, отвар шиповника, компоты, гидрокарбонатно-натриевую минеральную воду. Полезно включать в рацион питания продукты пчеловодства — молочко маточное, мёд, цветочную пыльцу, пергу, прополис, а также иммуномодуляторы растительного происхождения — мумие, экстракт алоэ, эхинацея, девясил.

Диета после операции по удалению аденомы простаты принципиально не отличается, однако, в первые дни после операции особое внимание уделяется недопущению запоров, увеличению объема потребляемой жидкости (до 2,5-3 л/сутки) в дневное время, если отсутствуют ограничения со стороны сердечно-сосудистой системы и ограничение употребления жидкости после 19 часов.

Полезно употреблять настои/травяные отвары, оказывающие мочегонный и противовоспалительный эффект — отвар листьев брусники, бруснично-клюквенный морс, отвар шиповника, чистотела, медвежьих ушек, плодов рябины. Также, питание после удаления аденомы простаты предусматривает полное исключение всех продуктов, обладающих раздражающим действием на всем периоде реабилитации.

Диета при аденоме простаты предусматривает:

  • Употребление крупяных/овощных вегетарианских супов без зажарки.
  • Использование отварного мяса диетических видов (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), нежирных сортов рыбы (скумбрия, камбала, горбуша, сельдь) в запечённом, отварном и тушеном виде без добавления острых специй. Для гарниров рекомендуется использовать цельнозерновые каши, приготовленные на воде.
  • Включение в рацион продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен, витамин Е (семена тыквы, морепродукты, пшеничные отруби, устрицы, субпродукты, сельдь, сухие пивные дрожжи, кунжут, кукурузную крупу, семя льна, зеленый горошек, рис коричневый, морскую капусту, проросшие ростки пшеницы, соевое масло, орехи, отруби, перепелиные яйца, гречку, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло).
  • Обязательное включение в рацион различных кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, несладкие йогурты, ряженка, ацидофильное молоко).
  • Достаточное содержание сырых и кулинарно обработанных (отваренных, запеченных, тушеных) овощей — капуста брокколи, морковь, свекла, перец, кабачок, сельдерей, баклажаны, картофель, а также фруктов и блюд на их основе.
  • В качестве жидкости рекомендуется, использовать травяные чаи, чистую кипяченую воду, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду, некрепкий зеленый чай, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, кисломолочные напитки.

ДГПЖ второй стадии — более сложная степень заболевания, которому подвержены большинство мужчин старше 40 лет.

Имеются существенные отличия в проявлениях, не всегда можно обойтись без оперативного вмешательства.

Так же могут быть более серьезные осложнения без необходимого лечения.

О заболевании

ДГПЖ 2 степени: что это такое? ДГПЖ 2 степени — доброкачественная гиперплазия предстательной железы. Такое название введено сравнительно недавно, ранее заболевание, при котором клетки тканей простаты делились патологически быстро, образуя уплотнения (опухоли) носило название аденомы простаты. Самым неприятным фактором такого развития является давление и пережатие мочеиспускательных каналов, что приводит к проблемам в системе мочевыведения.

Причиной развития болезни считается гормональный дисбаланс на фоне старения — ускоренный процесс выработки тестостерона и его переход в более активную форму, что и приводит к быстрому делению клеток.

Кто в зоне риска?

В первую очередь в группу риска входят мужчины, старше 40 лет, также заболеванию подвержены:

  • дети больных аденомой простаты — наследственный фактор;
  • страдающие сахарным диабетом;
  • имеющие лишний вес;
  • имеющие гормональный сбой;
  • гипертоники;
  • перенесшие операции на предстательной железе, других органах мочеполовой системы.

Проявления ДГПЖ относятся к проблемам в мочевыделении.

Аденома простаты 2 степени, что это такое? При данной степени заболевания уже наблюдается появление остаточной мочи, по причине которой мочевой пузырь уже не способен адекватно выполнять свои функции.

Главным отличием признаков заболевания второй стадии является наибольшая их выраженность:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь;
  • моча может содержать частички крови;
  • некоторые болевые ощущения;
  • развивается почечная недостаточность;
  • недержание мочи.

Аденома простаты 2 степени: нужна ли операция?

При подобном заболевании обращаются к специалисту в урологии. Очень важно как можно быстрее обратиться к урологу, время и так упущено, вторая стадия ДГПЖ не лечится так действенно, как первая стадия.

Обычно лечение аденомы простаты 2 степени сводится к тому, чтобы облегчить состояние пациента и остановить рост ДГПЖ. Аденома носит доброкачественный характер, удаление ее требуется только в критических ситуациях.

Следует регулярно проходить осмотр у уролога и сдавать необходимые анализы.

Обычно при лечении аденомы назначают:

  • альфа — адреноблокаторы;
  • ингибиторы;
  • растительные препараты.

Альфа-андреноблокаторы облегчают мочевыделение — разглаживают мышцы органов мочеполовой системы, снимают болевые симптомы. Не останавливают рост аденомы. Обычно назначают Гиррон, Тамсулозин, дозировка и продолжительность приема зависит от состояния организма. Облегчение наступает на 5-6 сутки приема. Также используются для лечения острой задержки мочи.

Ингибиторы. Данные препараты направлены на остановку роста ДГПЖ и ее уменьшение. Однако прогресс от применения наступает не менее, чем через 3 месяца — зависит от организма.

Применяют Финастерид, Аводарт. Эффективен при профилактике рака предстательной железы, других половых органов. Дозировку назначает врач.

Растительные препараты отвечают за восстановление простаты, ее функционирование, уменьшение проблем в мочеполовой системе. Действующим веществом таких препаратов являются микроэлементы натуральных трав (Тыквеол, Простамол). Сочетание всех трех видов препаратов дает возможность облегчения симптомов аденомы простаты на 70%.

Существуют другие методы воздействия на ДГПЖ:

  • нагревание;
  • использование расширительных мочевые каналы вставок;
  • ультразвуковая терапия;
  • криодеструкция.

Однако, если по результатам исследования, в мочевом пузыре после мочеиспускания остается более 30% объема мочи — требуется оперативное вмешательство. Не выведенная моча может стать результатом воспалительного процесса.

Операцию проводят непосредственно на мочевом пузыре иссекая брюшину, и с помощью лазеров через мочеиспускательные каналы. Ни один метод не дает 100% гарантии на отсутствие рецидива аденомы.

Какие последствия?

Главным последствием не лечения 2 степени ДГПЖ является начало последней, самой сложной из всех стадии заболевания. Не редко 3-я стадия приводит к смерти пациента.

Осложнения следующие:

  • острая задержка мочи;
  • камни в почках, мочевом пузыре;
  • почечная недостаточность;
  • воспаление органов мочеполовой системы.

Образ жизни

Жизнедеятельность страдающих от ДГПЖ 2 стадии должна быть направлена на недопущение осложнений и улучшение симптомов.

Питание при аденоме простаты 2 степени основано на употреблении продуктов с высоким содержанием цинка, витамина Е (крупы, кисло — молочные продукты, зеленые овощи, морепродукты).

Стоит придерживаться диеты при аденоме предстательной железы 2 степени. Исключить из рациона жареную, копченую, острую и соленую пищу, газированные напитки.

Следует вести активный образ жизни, но не перегружать организм — не применять силовые упражнения. Показана лечебная физкультура и йога. ЛФК в этом случае основан на упражнениях для улучшения микроциркуляции крови малого таза. Эффективны будут утренние зарядки.

Также стоит учесть следующие профилактические меры:

  • посещать регулярно уролога;
  • не переохлаждаться, не перегреваться;
  • следить за балансом гормонов, холестерина;
  • регулировать вес;
  • правильно питаться;
  • отказаться от вредных привычек.

Заключение

ДГПЖ второй стадии необходимо незамедлительно лечить, медикаментозно или оперативным путем — зависит от состояния организма. Ни в коем случае не использовать самолечение. Также следует соблюдать некоторые меры предосторожности, чтобы не усугубить положение.

(25 оценок, среднее: 3,29 из 5) Загрузка...

prostataneboli.ru

Диета при дгпж предстательной железы

Ни один человек не будет оспаривать тот факт, что пища как лечит, так и калечит. Поэтому при наличии патологических изменений в организме больного лечащий врач очень часто вводит ограничения на потребление ряда продуктов. Была разработана подобная диета и для помощи мужскому организму в борьбе с заболеванием, поражающим предстательную железу.

Режим питания подбирается для каждого пациента индивидуально, с учетом степени запущенности патологии, общего состояния больного и его анамнеза, а так же вкусовых пристрастий пациента. Но, как показывает практика, без изменения режима и сбалансированности питания не обойтись.

Питание должно как минимум не усугублять ситуацию со здоровьем, а как максимум – стать одним из элементов лечебного процесса. Поэтому суть диеты при аденоме простаты – максимум пользы для организма пациента.

Если больной стремиться к выздоровлению, придерживаться ограничений необходимо. «Правильные» блюда позволят затормозить процесс развития патологии и повысить шансы на быстрейшее выздоровление.

Особое внимание отводится продуктам, богатым селеном (Se) и цинком (Zn), которые благоприятно воздействуют на опухоль, уменьшая ее размеры. Во время болезни мужчина должен получать на протяжении суток 25 мг цинка, и не менее 5 мкг селена.

Высокое содержание цинка показывают такие продукты:

  • Морепродукты: мидии, устрицы, креветки.
  • Красное мясо, особенно баранина и нежирная говядина.
  • Ростки пшеницы, отруби.
  • Гречневая крупа.
  • Орехи.
  • Сушеные арбузные и тыквенные семечки.
  • Какао – порошок и шоколад.
  • Кунжут.
  • Телячья печень.
  • Горох.
  • Сельдь.
  • Яичный желток.
  • Грибы.

Селен же можно найти в таких продуктах:

  • Свинная и говяжья печень.
  • Кукуруза.
  • Рис, гречка, ячневая и овсяная крупа.
  • Мясо осьминога.
  • Яйцо.
  • Фасоль и чечевица.
  • Фисташки.
  • Морская капуста. 
  • Горох.
  • Креветки и морские гребешки.
  • Оливковое масло.

Если наблюдается стойкая нехватка данных элементов, необходимо активнее потреблять вышеперечисленные продукты, благо их легко разнообразить. Доктор может так же приписать прием витаминов, например, это может быть «Селен-Актив».

Активный антиоксидант «Селен-Актив» принимается по одной таблетке один раз в сутки совместно с пищей. Курс лечения витаминного комплекса – месяц.

При этом не стоит забывать о витамине Е, который повышает эффективное присутствие селена. Не следует забывать, что из пищи организм усваивает только часть (в лучшем случае половину) содержащихся в ней микроэлементов.

Как показали исследования, основной причиной – провокатором развития аденомы является гормональный дисбаланс, который с годами только усугубляется. С возрастом уровень тестостерона снижается, тогда, как количество эстрадиола растет. Так же на зарождение и рост образования влияет увеличение числа жировой ткани, из чего следует, что одним из методов профилактики аденомы должен стать контроль массы тела, что неизменно затрагивает режим питания и индивидуальное пристрастие к тому или иному продукту.

Стоит так же систематически заботиться об опорожнении кишечника. Поэтому диета при аденоме простаты должна озаботиться и этим вопросом. Но прежде чем на нее садиться, следует точно знать список продуктов, которые не допустимы в рационе и те, присутствие которых просто необходимо.

Дополнительные рекомендации:

  • Принимать жидкость во время трапезы и непосредственно перед отходом ко сну не следует. В противном случае ухудшается процесс пищеварения (в первой ситуации) и увеличивает нагрузку в ночное время на мочевой пузырь и мочеиспускательную систему (при приеме жидкости перед сном). Чего стоит избегать при диагностировании рассматриваемого заболевания. Воду и напитки следует пить между едой, или не ранее, чем один час после трапезы.
  • Следует придерживаться сбалансированности рациона и разнообразия в продуктах.
  • Преобладать должна белковая пища.
  • Допускается содержание жиров в пище, но не более 30%. При этом, преимущественно, это должны быть жиры растительного происхождения.
  • Не следует переедать на ночь.
  • Необходимо следить за своей массой тела, не допуская переедания и появления лишних килограммов.

Одним из наиболее распространенных заболеваний, затрагивающих половую систему мужчины, является аденома простаты и простатит. Простатит – воспалительный процесс, протекающий в тканях предстательной железы, тогда как аденома – это опухолевое новообразование, формирующееся в предстательной железе.

Причин, катализирующих развитие данной патологии много, но основные – это неудобные тесные плавки, сбои в гормональном фоне, гиподинамия, половые инфекции и другие. Способствовать развитию такой патологии может и питание.

Поэтому, первое, что делает доктор – это рекомендует пересмотреть режим питания, так продукты, которые присутствуют в рационе мужчина, напрямую влияют на состояние его организма.

Разработанная диета при простатите и аденоме простаты направленна на очищение мочеполовой системы, уменьшения концентрации урины и работает на стимулирование иммунитета человека. Ограничение в питании является одним из элементов лечебной терапии. Если заболевание перешло в хроническую плоскость, то придерживаться данных рекомендаций придется постоянно, так как при нарушении режима может быть спровоцировано обострение заболевания.

Основной принцип диеты при рассматриваемых заболеваниях – питание должно быть легким, быстро усваивающийся организмом. Остальные принципы данной диеты, а так же «полезные» и «вредные» продукты уже были приведены выше.

Не следует допускать переедания и большой нагрузки на мочевую систему. Стоит постоянно следить за опорожнением кишечника. Он должен быть легким и регулярным. Стоит ограничить прием продуктов, которые способны вызвать повышенное газообразование. Запоры и диарея способны спровоцировать застойные явления в кровеносной системе органов малого таза, что является нежелательным в принципе, и при аденоме в частности.

Основной метод обработки продуктов – на пару, отварные и запеченные. Блюда не должны быть острыми или слишком пряными. Такие приправы раздражающе действуют на кишечник, что неблагоприятно для баланса его микрофлоры.

Объемы выпиваемой жидкости должны доходить до двух литров суточных. Это могут быть минеральная вода низкой степени минерализации, свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи, компоты. Необходимо исключить алкогольные напитки и газированные жидкости.

Как альтернатива диеты при аденоме простаты такому больному может быть назначен «Стол № 5». Обычно он приписывается пациентам, прошедшим через холецистэктомию (удаление желчного пузыря), а так же при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Если болезнь не носит хронический характер и была купирована, то выходить из диеты следует постепенно, по не многу вводя запрещенные продукты. Но здоровый образ жизни и рациональное питание актуально всегда. Введя их в привычку, человек навсегда избавится от многих проблем, и значительно снизится риск появления и развития других патологий.

Данные ограничения не должны существенно повлиять на рацион и разнообразие питания мужчины. Голодать не придется, но зато такое здоровое питание будет благотворно для всего организма.

Перед тем как садится на рассматриваемую диету, желательно проконсультироваться со специалистом. Если в анамнезе больного имеются и другие заболевания, возможно список дозволенных и противопоказанных продуктов придется подкорректировать.

При определенной клинической картине, лечащий врач – уролог может поставить вопрос об удалении аденомы. После проведения хирургического вмешательства, больного ждет восстановительный период, одним из элементов которого обязательно становиться диета после операции по удалению аденомы простаты.

Основной ее принцип — больше белковой пищи, фруктов и овощей, поменьше жира, особенно животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые и обеспечивают организм необходимыми для нормальной его работы веществами.

Высокий процент потребляемых растительных белков благоприятно влияет на организм, значительно снижая риск развития раковой патологии. Как показали исследования и длительный мониторинг, что потребление красных сортов мяса увеличивает вероятность онкологического заболевания предстательной железы, в среднем, на 12%.

Основное ограничение (или полное исключение) касается таких продуктов:

  • Бедных клетчаткой.
  • Содержащих пищевые добавки, красители, ароматизаторы и консерванты.
  • Высококалорийные блюда с большим содержанием животных жиров.
  • Под запрет попадает жареная, острая и чрезмерно пряная еда.
  • Копчености и соления.
  • Содержащие кофеин продукты.
  • Алкоголь.
  • Газированные напитки.

Основой диеты должны стать фрукты и овощи, богатые витаминами, микроэлементами, клетчаткой, которая активизирует процесс пищеварения и предотвращает застойные явления в органах малого таза.

Особое внимание отводится пище, содержащей высокий процент таких химических элементов, как селен и цинк, дефицит которых приводит к зарождению и дальнейшему усугублению проблемы. Ими богаты морепродукты, а так же многие другие.

Как уже говорилось выше, не стоит выпускать из внимания уровень функционирования кишечника. Кроме исключения продуктов, вызывающих повышенный метеоризм, и способных «закрепить стул», следует так же пересмотреть сам режим приема пищи: она должна приниматься небольшими порциями, но при этом количество самих приемов должно увеличиться. Это позволит держать органы пищеварительного тракта в тонусе, активизируя моторику, способствуя более активной выработке желудочного сока, что может служить профилактике запоров.

В послеоперационном периоде обычно на столе больного появляется отварная свекла, чернослив, кисломолочные продукты, курага, морковь, крупяные каши и другие – те блюда, которые послабляют плотность каловых масс.

На сегодняшний день хирурги «вооружены» несколькими видами хирургического лечения. В зависимости от клинической картины заболевания, степени его тяжести и индивидуальных особенностей организма, доктор может назначить как щадящий малоинвазивный метод, после которого наблюдается минимальный реабилитационный период и пациент возвращается к своей привычной жизни, так и более сложный. Если диагностирован тяжелый уровень патологии, то может быть назначена аденомоэктомия. Это достаточно сложная травматологическая операция, после которой восстановительный период значительно длителен, и требует тщательного выполнения рекомендаций, полученных от лечащего специалиста.

Улучшить ситуацию и ускорить выздоровление как раз может именно диета при аденоме простаты.

Но она важна не только для послеоперационных больных, но и для здоровых представителей сильной половины человечества. Ведение здорового образа жизни и культуры питания убережет его как от прогрессирования заболеваний мочеполовой системы, так и от многих других патологий.

Чтобы послеоперационная рана быстрее затянулась, следует снизить нагрузку на пищеварительную и мочеполовую систему. Сбалансированное питание повышает иммунный статус организма, позволяя ему более эффективно бороться с болезнью и активизировать скрытые резервы на быстрейшее выздоровление.

Что позволено кушать после операции?

  • Большое количество овощей и фруктов, которые содержат повышенный процент грубых волокон, полифенолов, витаминов, микроэлементов, химических соединений, имеющих качества антиоксидантов. А многочисленные фитонутриенты, позволяют уменьшить вероятность возникновения аденомы предстательной железы.
  • Стоит обратить внимание на томаты, с содержащимися в них ликопинами – мощными соединениями, очищающими организм от повреждающих молекул, называемых свободными радикалами. Они становятся для ослабленного организма защитой от пытающейся инвазировать инфекции, предотвращая развитие воспалительного процесса.
  • В рационе такого больного в период после операции обязателен растительный белое, которым особенно богаты бобовые культуры. А широкий список блюд, созданных на их основе, позволит сделать рацион достаточно разнообразным, так как нутриенты, входящие в состав фасоли, бобов, чечевицы, оздоравливающе влияют на организм мужчины, страдающего простатитом и аденомой.
  • Стоит снизить до минимума использование вредных жиров. Животные жиры тормозяще действуют на обменные процессы. Организму приходится тратить больше времени и энергетических ресурсов для их перерабатывания и утилизации, увеличивая нагрузку на пищеварительный тракт. Ряд ученых даже считают, что потребление белка животных (жира, яиц, мяса), увеличивает риск зарождения и прогрессирования новообразований простаты (гиперплазии доброкачественного характера). Растительный же белок не только является прекрасным питанием и источником энергии, но и в значительной степени снижает вероятность возникновения этого заболевания благодаря своим изофлавоноидам, составляющим их основу.
  • Зеленый чай не так давно вошел в нашу жизнь, но уже получил свое признание у многих. Нельзя не упомянуть о нем и в связи с оговариваемой в этой статье проблемой. Как показывают исследования, катехины, имеющиеся в данном напитке, легко проникают в клеточные структуры предстательной железы. Попав к месту, они способствуют активизации выработки тестостерона. Другие его составляющие – полижирные кислоты и вещество омега-3 оказывают на ткани организма противовоспалительное действие. То есть стоит заменить черный на зеленый чай и вероятность развития аденомы простаты, дальнейшее развитие заболевания существенно снизится, а послеоперационный период пройдет легче и быстрее.
  • Нельзя не упомянуть и о таком ценнейшем продукте – как дары моря: анчоусы, креветки, палтус, мясо осьминога, кальмары, камбала, морские гребешки, сардины и многие другие. Их регулярное потребление активизирует иммунные силы, повышая количество антиоксидантов в плазме.
  • Стоит сказать «Нет» продукции фаст –фудов и продуктам питания, в состав которых входят стабилизаторы, красители, эмульгаторы, усилители вкуса.
  • Следует свести к минимуму блюда, имеющие высокий уровень калорийности.
  • Стоит отказаться от чипсов, магазинных сухариков, продуктов, приготовленных во фритюре, жареных и перченых блюд. При жарке выделяется большое количество канцерогенов, вредных даже для здорового организма, не говоря уже об организме, ослабленном болезнью.
  • После удаления аденомы предстательной железы необходимо отказаться от кофеиносодержащих продуктов, они ухудшают общее состояние больного и замедляют процесс выздоровления.
  • Как можно меньше следует потреблять соленые блюда.
  • Нет алкогольным и газированным напиткам. 60 мл водки, 500 мл натурального пива и 200 мл некрепленого вина – это то количество, которое допускается без вреда для здоровья. Более высокие дозы пагубно влияют на состояние человека.
  • Запрещено к употреблению и мясо красных сортов. Например, говядина, нутрия, свинина, баранина и так далее. Бесконтрольное потребление такого продукта повышает на 12 % риск развития карциномы (рака простаты).
  • Следует больше потреблять кисломолочных продуктов. Они, в большинстве своем, содержат положительные микробактерии или пробиотики. Лучше, если это будет приготовлено в домашних условиях, с соблюдением всех технологических правил. Специальную же закваску можно приобрести сегодня в любой аптеке или специализированном магазине. Кислая среда поспособствует угнетению роста и развития патогенной флоры, которая и является катализатором воспалительного процесса.

Такой подход к питанию поможет мужчине, прошедшему через удаление аденомы быстрее восстановиться после оперативного вмешательства и вернуться к привычному ритму жизни.

Ранее были оговорены те рекомендации, которые предъявляются к меню диеты при аденоме простаты. Был приведен список продуктов и блюд, которые категорически должны исчезнуть со стола больного, либо быть ограниченными в количественном приеме, а так же и те, без которых ожидать скорейшего выздоровления не приходится.

При обострении заболевания, больному необходимо перейти на диетическое питание, предполагающее дробный прием пищи, небольшими порциями. Суточную дозировку желательно разнести на четыре – шесть трапез.

В данной статье мы готовы привести один из вариантов суточного питания. Прежде всего, оно должно быть легким, питательным и быстро усваиваемым, с отсутствием «вредных продуктов».

Завтрак:

  • Овсяная каша.
  • Фруктовый конфитюр.
  • Настой из ягод шиповника.

Ленч — банан.

Обед:

  • Легкий овощной суп.
  • Картофель – пюре.
  • Куриная грудка в кисло – сладком соусе.
  • Компот из сухофруктов.

Полдник – малиновое желе.

Ужин:

  • Отварные кальмары.
  • Тушеная капуста.

Непосредственно перед сном – стакан кефира.

Завтрак:

  • Творожная запеканка.
  • Фруктово – ягодный кисель.

Ленч – горсть орехов.

Обед:

  • Уха, приготовленная на легком овощном бульоне.
  • Отварная рыба.
  • Салат – ассорти из свежих овощей.
  • Зеленый чай.

Полдник – яблоко, запеченное с медом и корицей.

Ужин:

  • Кролик, запеченный в сметане.
  • Салат морковно — свекольный тушеный.

Непосредственно перед сном – стакан простокваши.

Завтрак:

  • Перловая каша.
  • Салат из свежей морковки.
  • Фруктовый сок.

Ленч – запеченная тыква с яблоком.

Обед:

  • Салат — ассорти.
  • Морские гребешки.
  • Отварная спаржа.
  • Стакан минеральной воды без газа.

Полдник – фруктовый салат.

Ужин:

  • Рыбные фрикасе.
  • Запеченный картофель.
  • Свежий огурец.

Непосредственно перед сном – стакан йогурта.

Завтрак:

  • Яйцо пашот.
  • Гречневая рассыпчатая каша
  • Ягодный кисель.

Ленч – яблоки.

Обед:

  • Уха на воде, а не на наваристом бульоне.
  • Мясная отбивная.
  • Капустная котлета.
  • Травяной чай.

Полдник – яблоко.

Ужин:

  • Курица, запеченная в апельсиновом соусе по — мароккански.
  • Салат из свежих овощей.

Непосредственно перед сном – стакан ряженки.

Завтрак:

  • Отварной рис.
  • Яйцо всмятку.
  • Фруктовый фреш.

Ленч – суфле из бананов.

Обед:

  • Постный борщ.
  • Рыба, запеченная на овощной подушке.
  • Салатная подушка.
  • Компот из сухофруктов.

Полдник – фруктовое сорбе.

Ужин:

  • Фаршированный кальмар.
  • Салат – соте овощной.

Непосредственно перед сном – стакан кефир.

Завтрак:

  • Кукурузная каша (мамалыга).
  • Кусочек твердого сыра (не жирного).
  • Травяной чай.

Ленч – грушевый десерт.

Обед:

  • Макароны из твердых сортов, приготовленные «аль денте».
  • Мясные медальоны на овощной подушке.
  • Свежие помидоры черри.
  • Компот из фруктов.

Полдник – сырники с изюмом и со сметаной.

Ужин:

  • Мясо, запеченное в тыкве с овощами.
  • Салат из свежей капусты.

Непосредственно перед сном – стакан молока.

Завтрак:

  • Перловая каша с протушенным луком и морковью.
  • Овощной салат.
  • Зеленый чай.

Ленч – горсть орехов.

Обед:

  • Грибной суп — пюре.
  • Сухарики из темного хлеба.
  • Свежевыжатый сок.

Полдник – налистники с овощной начинкой.

Ужин:

  • Рыба запеченная.
  • Винегрет.
  • Свежие помидоры.

Непосредственно перед сном – стакан кефира. Последний прием пищи не должен быть перегружен калориями, не следует заставлять органы пищеварения усиленно работать не только вечером, но и особенно в ночное время.

Следует так же учитывать, что список ограничений может несколько корректироваться в зависимости от тяжести заболевания и «букета» сопутствующих болезней, которые имеются в анамнезе больного. Поэтому, желательно, чтобы рекомендации по питанию, после всестороннего обследования, давал лечащий доктор.

Выходить из пищевых ограничений необходимо тоже постепенно, так как стремительное изменение питания может опять спровоцировать ухудшение состояния.

Обычно расписывая диетическое питание в случае диагностирования того или другого заболевания, квалифицированный диетолог или лечащий доктор готов предложить своему пациенту и множественные рекомендации по приготовлению, а так же рецепты диеты при аденоме простаты. Это практически те блюда, которые мы кушаем и в повседневной жизни. Ничего специализированного нет, за исключением запрета на некоторые продуктов.

Состав:

  • Кролик
  • Печень кролика
  • Репчатый лук
  • Мука – два стакана
  • Вода – по потребности
  • Майонез (небольшое количество, для смазывания)
  • Соль и перец по вкусу

Способ изготовления:

Почистить лук, измельчить как на зажарку и прожарить до золотистого цвета. Порезать печень кролика, добавить в томящийся лук и подержать около трех минут. Слегка поперчить и посолить.

Тушку кролика хорошенько промыть и просушить полотенцем. Нафаршировать его печеночно – луковой смесью и сшить большими стежками две половинки, чтобы зажарка не вываливалась.

Замешиваем пресное тесто на основе муки и воды. Хорошенько вымешиваем и раскатываем в пласт толщиной приблизительно 5 мм. Укладываем на него тушку кролика и хорошенько обворачиваем его в тесто.

Параллельно с этим следует включить духовой шкаф, и разогреваем его до температуры 230 градусов. На противень укладываем бумагу для запекания. На нее водружаем кроля, ставим в разогретую духовку. Запекаем до образования на тесте румяной корочки.

Вынимаем из духовки. Снимаем верхнюю половинку теста и смазываем кролика майонезом (желательно домашнего изготовления). После этого помещаем его еще на пару минут в горячий духовой шкаф. Блюдо готово.

На плоскую тарелку выложить большое количество любой зелени (можно ограничиться и салатовыми листьями). На них аккуратно перенести готового кроля, украсив его помидорами черри, кусочками разноцветного болгарского перца и огурцами.

Состав:

  • Творог низкой жирности (либо обезжиренный) – 450 г
  • Мука – две столовые ложки
  • Сырое яйцо – три штуки
  • Сахар — писок – две столовые ложки

Способ изготовления:

Свежий творог тщательно растереть вилкой или пропустить через мясорубку. Яйца разбить и разделить по отдельной посуде желток и белок. В мисочку с творогом ввести желтки, муку и сахар. Тщательно перемешать.

Отдельно, с помощью любого привычного кухонного оборудования, белки взбить в густую пену. Достаточно аккуратно, помешивая в одном направлении (по часовой стрелке) белковую пену в творог. Перемешивающий венчик или лопатка должна мешать плавно.

Творожник готов к запеканию, но при желании сейчас в него можно добавить цукаты, различные ягоды и фрукты, сухофрукты.

В формочку, смазанную маслом, выложить творожное «тесто». Верхушку выровнять и силиконовой кисточкой смазать желтком. Творожник готовится на водяной бане (можно в мультиварке) до полного приготовления.

Состав:

  • Куриную или индюшачью грудку – 500 г – 750 г
  • Рис – половина стакана.
  • Морковь – одна (среднего размера)
  • Репчатый лук – одна — две головки
  • Чеснок – 5 – 6 зубков
  • Томатный сок – 0,5 л
  • Перец душистый молотый – немного
  • Соль по вкусу
  • Базилик и любая зелень, которая нравится (можно сушеные пряные травы)
  • Растительное масло

Способ приготовления:

Куриное филе разрезать вдоль. В зависимости от величины грудки получится два – три кусочка. Если тонкими разрезать не получилось, то толстые участки слегка отбить кухонным молоточком или скалкой.

Морковку очистить и порезать тонкой соломкой, а лук – полукольцами. Чеснок очистить и зубки измельчить ножом.

Зерна риса хорошенько промыть в нескольких порциях воды, отварить до полной готовности, слегка подсолив, после чего отбросить на дуршлаг и дать сбежать лишней жидкости. В уже готовый рис добавить морковь, лук, чеснок, базилик, зелень (измельченную), перец и соль. Все хорошенько перемешать.

На мясные блины посередине положить порцию рисового фарша и завернуть конвертиком. Чтобы кусок не распадался при дальнейшей обработке, его следует закрепить зубочистками или перевязать ниткой.

В кастрюлю налить немного воды и довести ее до кипения. Сюда же добавить томатный сок, растительное масло и репчатый лук полукольцами.

Отдельно на сковородке, на небольшом количестве растительного масла, обжарить со всех сторон наши рулетики. Огонь должен быть достаточно интенсивным, это позволит образоваться наружной корочке, которая защитит от пересыхания и мясо останется сочным.

После обжаривания, фаршированное мясо положить в кастрюлю с маринадом и протушить до полной готовности. Перед подачей на стол удалить нитки или убрать зубочистки.

Состав:

  • Филе судака – 400 г
  • Сухарики молотые, панировочные – одна чайная ложка
  • Укроп – один пучок
  • Лимон – один
  • Растительное масло – три столовых ложки
  • Соль по вкусу (немного)

Способ приготовления:

Из мяса рыбы удалить все косточки, сполоснуть и обсушить кухонным полотенцем. Приготовить маринад, смешав панировочные сухари, соль, растительное масло. Хорошенько смешать. Добавить мелко нарезанный укроп. Получившейся массой натереть рыбные кусочки. Сверху на них положить нарезанные колечки лимона.

На смазанный противень перенести рыбу. В предварительно разогретую до 180 градусов духовку поместить противень для запекания и выдержать около 15 минут. Этого достаточно, чтобы рыба приготовилась.

К столу можно подать на салатных листьях. Блюдо допускается кушать как в теплом, так и в холодном виде.

Состав:

  • Картофель – четыре средних клубня
  • Растительное масло (лучше оливковое) – две чайные ложки
  • Тмин молотый – четверть чайной ложки
  • Паприка – одна чайная ложка
  • Орегано – одна столовая ложка
  • Душистый перец – на кончике ножа
  • Соль по вкусу (3/4 чайной ложки)

Способ изготовления:

Картошку почистить, просушить кухонным полотенцем и разрезать на дольки. В глубокую емкость положить картофельные дольки, сюда же добавить растительное масло и аккуратно, но хорошо перемешать.

В другой емкости смешать оставшиеся ингредиенты (специи можно выбирать по своему вкусу). Получившейся приправой пересыпать картофельные дольки, равномерно распределив специи по всей поверхности продукта.

Пока проводится подготовка картофельных клубней, следует включить духовой шкаф и довести в нем температуру до 200 градусом.

Противень накрыть специализированной бумагой для запекания, на которую следует выложить подготовленные дольки корнеплода. Держать в хорошо разогретой духовке около получаса. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы клубни приготовилось.

Время приготовления напрямую зависит от величины долек, а так же качества духового шкафа.

Картофель – это блюдо, которое прекрасно сочетается как с любыми свежими салатами, мясными и рыбными блюдами, так и с различными соусами.

Здоровый образ жизни, правильное питание, исключение стрессов, общение с природой и позитивный настрой, все эти казалось не сложные, но порой достаточно трудновыполнимые вещи способны уберечь современного мужчины от многих заболеваний. Но если нет возможности постоянно жить в гармонии, то хотя бы некоторые из вышеперечисленных критериев стоит стараться выполнять. Но если уж так случилось, что диагностировано рассматриваемое в данной статье заболевание, необходимо, помимо обращения к специалисту (докторам урологу или андрологу), пересмотреть список продуктов, которые обычно представлены на Вашем столе. Диета при аденоме простаты – это не просто советы лечащего доктора – это реальная помощь в поддержании возможностей организма в «борьбе» с болезнью, возможность оздоровить весь организм человека, пройти путь реабилитации намного быстрее, вернувшись к привычной жизни. Если не изменить своего отношения к пище, то может случиться непоправимое, и уже не Вы потребляете вкусные продукты питания, а они помогают болезни «поедать» Вас. Поэтому стоит более внимательно относиться к себе и своему организму! Будьте здоровы, живя полноценной жизнью!

Материалы публикуются для ознакомления, и не являются предписанием к лечению! Рекомендуем обратиться к врачу-эндокринологу в вашем лечебном учреждении!

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Без пересмотра образа жизни лечение аденомы простаты даст краткий эффект. Необходимо уделять время спорту, наладить питьевой режим, а также изменить рацион. Диета при аденоме простаты не слишком жесткая и на качестве жизни не отражается. Такое питание поможет не только побороть болезнь, но и улучшить общее состояние организма. Какие продукты лучше употреблять при болезни, а от каких лучше отказаться?

Аденома простаты — доброкачественная опухоль, которая негативно влияет на качество жизни мужчины

Особенности диеты при аденоме простаты

Аденома простаты представляет собой гиперплазию предстательной железы у мужчин, имеющую доброкачественную природу. Чаще всего диагностируется у сильного пола в возрасте после 40 лет. Диета при аденоме простаты является важной составляющей лечения, так как помогает ускорить процесс восстановления больного органа. Правильное питание при патологии и в течение всей жизни позволяет предотвратить развитие большинства патологических процессов.

Составление меню происходит в индивидуальном порядке, с учетом вкусовых пристрастий пациента, его общего состояния и степени прогрессирования заболевания. Так как без нормализации дневного питания не обойтись, необходимо сделать его максимально комфортным для каждого пациента.

Мужчине важно вести здоровый образ жизни и качественно питаться, чтобы уберечь себя от опухолей

Употребление «правильных» продуктов позволит снизить активность роста опухоли, а также будет вызывать ее уменьшение. Такими свойствами обладают продукты, в составе которых содержатся в большом количестве цинк и селен. В сутки мужчина должен получать с пищей не менее 25 мг цинка и 5 мкг селена.

Важно! Не стоит думать, что чрезмерное превышение суточной дозы — хороший способ ускорить лечение. Самое главное в питании при аденоме простаты — соблюдение норм. Избыток, как и недостаток микроэлементов, будет негативно сказываться на состоянии здоровья пациента.

К продуктам, содержащим в своем составе цинк, относятся:

  • красное мясо и морепродукты;
  • отруби и ростки пшеницы;
  • гречневая крупа;
  • орехи и семечки (арбуза или тыквы);
  • какао;
  • сельдь;
  • грибы;
  • желток куриного или перепелиного яйца;
  • телячья печень.

Продукты с высоким содержанием селена:

  • бобовые;
  • овсяная и ячневая крупы;
  • печень (свиная или говяжья);
  • яйца;
  • морепродукты (мясо осьминога, креветки, морская капуста);
  • оливковое масло.

Для поддержания организма здоровым мужчине необходимо осознавать важность правильного питания

Какой бы ни была коррекция питания при аденоме предстательной железы, но если этих элементов не будет хватать, все усилия будут напрасными.

Совет. Рекомендуется дополнительно принимать витаминные комплексы, например, «Селен-Актив», а также витамин Е, который способствует лучшему усваиванию всех микроэлементов из пищи и витаминных препаратов.

Причинами развития аденомы простаты являются гормональные нарушения, ношение тесного белья, инфекции мочеполовой системы, а также избыточный вес (большое количество жировой ткани).

Диета при аденоме простаты у мужчин направлена на очищение мочеполовой системы, стимуляцию естественных защитных сил организма, а также снижение концентрации урины. Если болезнь переходит в хроническую форму, то правильное питание — необходимость, которой придется придерживаться в течение всей жизни.

Особенности питания при аденоме простаты у мужчин практически ничем не отличаются от диет, используемых при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Основные принципы:

  • питание легкоусвояемое;
  • переедание запрещено, приемы пищи осуществляются часто и небольшими порциями;
  • способ обработки продуктов: запекание, тушение, варка, на пару;
  • приправы и пряности свести к минимуму, так как они вызывают нарушения микрофлоры кишечника;
  • жидкость — не менее 2 литров в сутки (вода, натуральные соки, морсы, отвары, травяной чай);
  • газированные напитки, алкоголь, крепкий черный чай и кофе — исключить.

Правильное питание при умелом подходе может быть очень разнообразным, сытным и вкусным

Если удалось вовремя купировать патологический процесс, то отказ от диеты должен осуществляться постепенно. Вводить запрещенные продукты лучше понемногу.

Внимание! Умеренная физическая активность, соблюдение диеты при гиперплазии предстательной железы, отсутствие вредных привычек, здоровая сексуальная жизнь — все это позволит предотвратить патологии половой системы у мужчин.

В случае диагностирования опухоли на поздних стадиях проводится ее удаление хирургическим путем. В послеоперационный период очень важно придерживаться особой диеты, которая поможет легко восстановиться организму, а также не допустить осложнений.

В пожилом возрасте особенно необходимо делать упор на свежие фрукты и овощи, хотя они полезны и молодым мужчинам

Питание при аденоме предстательной железы и после ее удаления включает в себя большое количество белковой пищи, свежих фруктов и овощей, растительных жиров.

После хирургического вмешательства под запретом находятся следующие продукты:

  • с высоким содержанием животных жиров;
  • содержащие консерванты, красители и ароматизаторы;
  • газировки и алкогольные напитки;
  • соления и копчености;
  • специи и пряности;
  • все продукты, содержащие кофеин;
  • острая, жареная и жирная пища.

Основу дневного меню составляют фрукты и овощи, богатые клетчаткой. Такие продукты способствуют очищению кишечника и не позволяют пище застаиваться и гнить, отравлять организм вредными токсинами.

Здоровье мужчины отражается не только на качестве его жизни, но и на уровне жизни всей его семьи, в частности — на отношениях с любимой женщиной

Внимание! В послеоперационный период стоит отдавать предпочтение кисломолочной продукции, отварной свекле, каше из круп, сухофруктам.

Диета при аденоме предстательной железы — один из важных лечебных факторов. Именно с помощью коррекции питания удается добиться стойких результатов от медикаментозной терапии и не допустить развития сопутствующих хронических заболеваний.

Соавтор: Васнецова Галина, врач-эндокринолог

Рейтинг: 0 из 5   Голосов: 0    Просмотров: 4973

Общие правила

Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное хроническое, активно прогрессирующее заболевание предстательной железы, ассоциируемое с возрастом. Характеризуется развитием железисто-стромальной гиперплазии простаты, протекающее на фоне возрастного дисбаланса половых гормонов с постепенным нарастанием симптомов нижних мочевыводящих путей (учащение мочеиспускания, снижение скорости мочеиспускания, накопление остаточной мочи).

Заболеваемость увеличивается с возрастом и у мужчин старше 70 лет морфологические признаки доброкачественной гиперплазии простаты встречаются уже у 65-70%. Несмотря на доброкачественную природу опухоли, высокий темп прогрессирования способствует ухудшению качества жизни, проявляющимся расстройствами мочеиспускания и возрастанием риска острой задержки мочи и малигнизации (перерождения в злокачественную опухоль). Лечение заболевания комплексное, в зависимости от стадии. В начальных (1-2 стадии) используются методы консервативного лечения, на более поздних стадиях (3-4) проводится операция по удалению простаты.

Диета при аденоме предстательной железы является обязательным компонентом комплексного лечения. Рацион питания строится на основе принципов рационального питания с преимущественным содержанием растительно-молочных продуктов и низким содержанием животных жиров. Такое питание позволяет поддерживать необходимый уровень тестостерона и обеспечивает поступление в организм достаточного количества антиоксидантов, замедляющих процессы старения. К тому же, рацион с высоким содержанием растительных белков снижает риск развития осложнений.

Основным источником животного белка должны быть диетические виды мяса, молочные продукты, нежирные сорта рыбы. Из жиров необходимо исключить тугоплавкие животные жиры, отдав предпочтение жирам растительного происхождения. Углеводы должны присутствовать главным образом в виде сложных углеводов (крупы, овощи, фрукты) с ограничением рафинированного сахара.

Для снижения темпов разрастания ткани железы в рационе должны присутствовать продукты, богатые полиненасыщенными кислотами и микроэлементами (цинком и селеном), витамины Е и А. Поэтому в рационе питания должны постоянно присутствовать растительные масла (тыквенное, оливковое, подсолнечное), красная рыба, сардины, тунец, скумбрия, продукты богатые цинком — сельдь, морепродукты, семя льна, нежирное красное мясо, пшеничные отруби, устрицы, кунжут, семена арбуза и тыквы, сухие дрожжи и селеном (морская капуста, пивные дрожжи, кукурузная крупа, субпродукты, мука грубого помола, рис, гречка, отруби), а также, витамином Е (масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло и соевые продукты, огородная зелень).

Для лучшего усвоения микроэлементов, которое происходит при наличии в рационе витамина А, желательно включать в рацион рыбий жир. Важно следить за функцией кишечника, не допуская запоров. Эта задача решается включением в рацион продуктов, содержащих много клетчатки (отруби, сезонные овощи, фрукты, огородная зелень, каши из цельного зерна, зерновой хлеб). Нормализации функции кишечника способствуют чернослив, свекла, свежие абрикосы, морковь, сливы.

При обострении течения заболевания необходимо по максиму исключить из рациона продукты, раздражающие ткань предстательной железы — концентрированные мясные/рыбные бульоны, соль, копчёности, соусы (кетчуп, майонез), жирные и жареные продукты, острые специи, крепкий кофе и чай, жареные яйца, колбасные изделия, алкоголь (особенно пиво), все острые овощи (редька, дайкон, хрен, лук, имбирь, редис, чеснок), маринады, соления, напитки, содержащие углекислоту, фаст-фуд, а также продукты, содержащие различные пищевые добавки.

Количество употребляемой жидкости при неосложненной аденоме простаты не ограничивается, но желательно ее потребление в течение суток перераспределить с потреблением основного объема жидкости в первую половину дня, а в оставшееся время количество жидкости уменьшать, с прекращением ее употребления за 2-3 часа до сна. В качестве жидкости можно употреблять чистую воду, кисломолочные напитки, травяные чаи, свежеприготовленные соки, отвар шиповника, компоты, гидрокарбонатно-натриевую минеральную воду. Полезно включать в рацион питания продукты пчеловодства — молочко маточное, мёд, цветочную пыльцу, пергу, прополис, а также иммуномодуляторы растительного происхождения — мумие, экстракт алоэ, эхинацея, девясил.

Диета после операции по удалению аденомы простаты принципиально не отличается, однако, в первые дни после операции особое внимание уделяется недопущению запоров, увеличению объема потребляемой жидкости (до 2,5-3 л/сутки) в дневное время, если отсутствуют ограничения со стороны сердечно-сосудистой системы и ограничение употребления жидкости после 19 часов.

Полезно употреблять настои/травяные отвары, оказывающие мочегонный и противовоспалительный эффект — отвар листьев брусники, бруснично-клюквенный морс, отвар шиповника, чистотела, медвежьих ушек, плодов рябины. Также, питание после удаления аденомы простаты предусматривает полное исключение всех продуктов, обладающих раздражающим действием на всем периоде реабилитации.

Диета при аденоме простаты предусматривает:

  • Употребление крупяных/овощных вегетарианских супов без зажарки.
  • Использование отварного мяса диетических видов (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), нежирных сортов рыбы (скумбрия, камбала, горбуша, сельдь) в запечённом, отварном и тушеном виде без добавления острых специй. Для гарниров рекомендуется использовать цельнозерновые каши, приготовленные на воде.
  • Включение в рацион продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен, витамин Е (семена тыквы, морепродукты, пшеничные отруби, устрицы, субпродукты, сельдь, сухие пивные дрожжи, кунжут, кукурузную крупу, семя льна, зеленый горошек, рис коричневый, морскую капусту, проросшие ростки пшеницы, соевое масло, орехи, отруби, перепелиные яйца, гречку, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло).
  • Обязательное включение в рацион различных кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, несладкие йогурты, ряженка, ацидофильное молоко).
  • Достаточное содержание сырых и кулинарно обработанных (отваренных, запеченных, тушеных) овощей — капуста брокколи, морковь, свекла, перец, кабачок, сельдерей, баклажаны, картофель, а также фруктов и блюд на их основе.
  • В качестве жидкости рекомендуется, использовать травяные чаи, чистую кипяченую воду, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду, некрепкий зеленый чай, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, кисломолочные напитки.
Овощи и зелень

кабачки0,60,34,624морковь1,30,16,932свекла1,50,18,840тыква1,30,37,728

Фрукты

арбуз0,60,15,825груши0,40,310,942дыня0,60,37,433инжир0,70,213,749яблоки0,40,49,847

Ягоды

брусника0,70,59,643клюква0,50,06,826

Орехи и сухофрукты

изюм2,90,666,0264курага5,20,351,0215урюк5,00,450,6213финики2,50,569,2274

Крупы и каши

гречневая крупа (ядрица)12,63,362,1313овсяные хлопья11,97,269,3366кукурузная крупа8,31,275,0337перловая крупа9,31,173,7320пшенная крупа11,53,369,3348рис белый6,70,778,9344

Кондитерские изделия

желе2,70,017,979

Сырье и приправы

мед0,80,081,5329сахар0,00,099,7398соус сметанный1,95,75,278

Молочные продукты

молоко3,23,64,864кефир3,42,04,751сливки2,820,03,7205сметана2,820,03,2206простокваша2,92,54,153йогурт4,32,06,260

Сыры и творог

творог17,25,01,8121

Мясные продукты

говядина вареная25,816,80,0254телятина отварная30,70,90,0131кролик21,08,00,0156

Птица

курица вареная25,27,40,0170индейка19,20,70,084

Яйца

яйца куриные12,710,90,7157

Масла и жиры

масло сливочное крестьянское несоленое1,072,51,4662масло кукурузное0,099,90,0899масло оливковое0,099,80,0898масло подсолнечное0,099,90,0899

Напитки безалкогольные

вода минеральная0,00,00,0-морс брусничный0,10,010,741чай зеленый0,00,00,0-

Соки и компоты

абрикосовый сок0,90,19,038морковный сок1,10,16,428тыквенный сок0,00,09,038

* данные указаны на 100 г продукта

Полностью или частично ограниченные продукты

Из рациона питания при аденоме простаты исключаются:

  • Концентрированные мясные, рыбные и грибные бульоны.
  • Тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий), жирные виды красного мяса, копчёности, колбасные изделия, мясо водоплавающих птиц, консервы, жирные сорта рыбы.
  • Острые, жаренные и пряные блюда, острые виды овощей (корень хрена, имбирь, лук, редис, чеснок, дайкон, редька), острые специи, приправы, соусы (хрен, кетчуп, майонез, горчица), соления и маринады.
  • Продукты, в составе которых имеются пищевые добавки (красители, усилители вкуса, консерванты) и кофеин (крепкий чай, шоколад, кофе).
  • Напитки, содержащие алкоголь и углекислоту, фастфуд, соль, сахар.
Овощи и зелень

овощи пряные2,80,55,336овощи бобовые9,11,627,0168овощи консервированные1,50,25,530капуста квашеная1,80,14,419капуста цветная2,50,35,430лук зеленый1,30,04,619лук репчатый1,40,010,441огурцы консервированные2,80,01,316огурцы соленые0,80,11,711редис1,20,13,419редька белая1,40,04,121репа1,50,16,230сельдерей0,90,12,112спаржа1,90,13,120помидоры0,60,24,220помидоры консервированные1,10,13,520хрен3,20,410,556чеснок6,50,529,9143шпинат2,90,32,022щавель1,50,32,919

Фрукты

абрикосы0,90,110,841авокадо2,020,07,4208апельсины0,90,28,136бананы1,50,221,895лайм0,90,13,016лимоны0,90,13,016мандарины0,80,27,533сливы0,80,39,642

Ягоды

виноград0,60,216,865клубника0,80,47,541

Грибы

грибы маринованные2,20,40,020

Кондитерские изделия

варенье0,30,263,0263

Шоколад

шоколад5,435,356,5544

Сырье и приправы

горчица5,76,422,0162имбирь1,80,815,880майонез2,467,03,9627перец черный молотый10,43,338,7251сахар0,00,099,7398соус томатный1,77,84,580уксус0,00,05,020

Мясные продукты

свинина жирная11,449,30,0489

Птица

курица копченая27,58,20,0184утка16,561,20,0346утка копченая19,028,40,0337гусь16,133,30,0364

Рыба и морепродукты

рыба вяленая17,54,60,0139рыба копченая26,89,90,0196икра черная28,09,70,0203икра лососевая зернистая32,015,00,0263рыбные консервы17,52,00,088

Масла и жиры

жир животный0,099,70,0897жир кулинарный0,099,70,0897

Напитки безалкогольные

кола0,00,010,442кофе0,20,00,32лимонад0,00,06,426пепси0,00,08,738спрайт0,10,07,029чай черный20,05,16,9152

Соки и компоты

апельсиновый сок0,90,28,136томатный сок1,10,23,821

* данные указаны на 100 г продукта

Меню (Режим питания)

Несмотря на ограничение соли, специй и приправ, острых овощей, рацион питания включает достаточное количество разрешенных продуктов, позволяющих разнообразить вкус нейтральными молочно-сливочными соусами собственноручного приготовления. В целом, при не обострённом течении заболевания рацион питания не вызывает психологического дискомфорта.

Отзывы и результаты

Диета при аденоме простаты, по отзывам большинства пациентов, позволяет снизить темп прогрессирования заболевания и способствует снижению выраженности симптомов нижних мочевыводящих путей.

  • «… Аденомой предстательной железы страдаю почти 15 лет. Периодически появляются симптомы нарушения мочеиспускания — частое ночное мочеиспускание, наличие остаточной мочи. На операцию пока не решаюсь. Пью различные препараты растительного происхождения для простаты, придерживаюсь диеты. Особенно много употребляю сырых тыквенных семечек, рыбы и растительных масел. Надеюсь, что обойдусь без операции».

Диета при аденоме простаты содержит недорогие обычные продукты. Стоимость продуктов варьирует в пределах 1400-1500 рублей в неделю.

Простатит – это воспалительное заболевание, вызванное дистрофическими изменениями паренхимы предстательной железы. Усиленное разрастание тканей органа (гиперплазия) называется аденомой простаты. Аденома является доброкачественной опухолью и часто диагностируется у мужчин старше 40 лет. Около 50 % пациентов с нарушениями в работе предстательной железы ведут нездоровый образ жизни, имеют вредные привычки и неправильно питаются. Именно питанию отводится большая роль в лечении и профилактике простатита и аденомы простаты, поэтому лечение этих заболеваний проводится на фоне обязательной коррекции пищевого рациона мужчины.

Диета при простатите и аденоме простаты

Зачем нужна диета?

Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна. Очень важно не допускать запоров, так как они могут вызывать сильные болезненные ощущения, нарушать кровообращение в органах малого таза и вызывать интоксикацию, которая является результатом длительной задержки в организме продуктов гниения. Чтобы наладить моторику кишечника и улучшить пищеварительные процессы, вменю нужно включать больше продуктов, богатых клетчаткой и растительными волокнами. К ним относятся:

  • свежие сезонные ягоды и фрукты;
  • зелень (желательно с грядки);
  • овощи;
  • необработанные крупы (нешлифованный риск, гречка);
  • отруби ржаные и пшеничные;
  • соки (натуральные).

При простатите кровеносные сосуды предстательной железы пережимаются, нарушается клеточное питание органа, может возникать острая гипоксия тканей. Циркуляция крови в органах малого таза также нарушается, могут возникать внутренние отеки, опасные развитием водянки. Чтобы наладить работу кровеносной системы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством жирных кислот. Они также нужны для здорового функционирования репродуктивной и половой систем, нормализации синтеза тестостерона и других половых гормонов.

Питание при аденоме простаты

Важно! При простатите увеличивается риск развития сахарного диабета и атеросклероза, поэтому диета при данном заболевании предусматривает ограничение продуктов с высоким содержанием вредного холестерина и сахара.

Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья. Это, в первую очередь, цинк и селен. Норма потребления данных элементов для мужчины в возрасте от 18 до 45 лет составляет (в сутки):

  • цинк – 25 мг;
  • селен – 5 мкг.

Большое количество цинка и селена содержится в морепродуктах: креветках, мидиях, устрицах. Полезно регулярно включать в меню морскую капусту, водоросли (фукус, ламинарию), морскую рыбу. Не менее полезны яйца, но лучше выбирать яйца перепелки, так как они содержат меньше холестерина и больше минеральных веществ по сравнению с куриными яйцами.

В каких продуктах содержится селен

Продукты, содержащие большое количество селена

Яйца Перепелиное яйцо
Мясо и субпродукты Говяжья и свиная печень
Морепродукты Гребешки, устрицы, лангуст, осьминог
Бобовые культуры Чечевица, красная фасоль, горох
Крупы Овес, ячневая крупа, гречка (можно брать зеленую гречу), бурый рис, кукурузная крупа
Масла Оливковое масло
Орехи Фисташки, грецкие орехи

Продукты, содержащие большое количество цинка

Любые морепродукты Мидии, креветки, устрицы
Семечки и орехи Семечки тыквы и арбуза (высушенные), кунжут, любые виды орехов
Мясо и субпродукты Мраморная говядина, баранина, печень телят
Рыба Любые сорта рыбы (больше всего цинка содержится в сельди)
Какао Натуральное какао (в строго ограниченном количестве)
Яйца Куриный желток

Продукты богатые цинком

Важно! Если не получается достичь необходимого уровня потребления этих минеральных веществ при помощи диеты, следует принимать минеральные добавки или витаминно-минеральные комплексы. Лучше выбирать препараты с добавлением антиоксидантов, так как они способствуют восстановлению поврежденных тканей простаты на клеточном уровне и улучшают функциональное состояние клеток органа.

Чтобы нормализовать синтез тестостерона и отрегулировать выработку эстрадиола, необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамин E. Он не только очищает клетки от токсинов и шлаков, но и помогает усваиваться другим полезным элементам, а также улучшает состояние слизистых оболочек и мягких тканей предстательной железы.

Принимать пищу нужно небольшими порциями (от 200 до 300 г на один прием), желательно делать это по определенному графику. Прием пищи в одно и то же время улучшает пищеварительные процессы, способствует достаточной выработке пищеварительных ферментов, улучшает усвоение полезных элементов и веществ и препятствует образованию запоров.

Диета при простатите

Рекомендуется избегать чрезмерного потребления жидкости в вечернее время, так как это может нарушить качество ночного сна и привести к образованию отеков простаты.

Основой рациона должна стать белковая пища с добавлением овощей, фруктов, круп и растительных масел хорошего качества. Потребление углеводов рекомендуется свести к минимуму.

Важно! Если мужчина страдает лишним весом, необходимо проконсультироваться у диетолога по питанию и лечебной диете. Особенно это касается пациентов с массой тела более 90-100 кг. Ожирение негативно влияет на состояние простаты и препятствует нормальной работе органа, поэтому любое лечение при воздействии данного фактора будет малоэффективным.

При заболеваниях простаты врачи советуют максимально сократить потребление соли, так как она вызывает задержку жидкости в организме и способствует усилению отечности в тканях органа. Это усиливает выраженность воспалительного процесса и болевого синдрома, снижая результативность проводимого лечения. Специи, приправы, маринованные овощи с добавлением уксуса, соленья, домашние заготовки – все это также может способствовать накоплению жидкости в подкожно-жировой клетчатке, поэтому данные продукты исключаются из рациона.

Запрещенные продукты при простатите

Категорически запрещено употребление следующих категорий продуктов:

  • икра рыб;
  • шоколад и продукты с содержанием какао и кондитерской глазури;
  • газированные напитки, лимонад;
  • мучные изделия;
  • сдобная выпечка, свежий хлеб;
  • соусы промышленного производства;
  • консервы;
  • колбасные изделия;
  • соленый сыр.

Запрещено употребление продуктов с большим количеством химических добавок: эмульгаторов, красителей, стабилизаторов, консервантов. Йогурты, срок хранения которых превышает 5-7 дней, не приносят никакой пользы организму, поэтому подобные продукты питания не должны входить в меню больного при простатите.

При простатите категорически запрещено употреблять алкогольные напитки

Важно! Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки (в любых дозах). Это правило касается спиртной продукции с любым, даже самым минимальным, содержанием этилового спирта. Алкоголь отрицательно влияет на кровеносные сосуды и кровообращение в тканях предстательной железы, вызывая острую нехватку кислорода и питательных элементов. Это может стать причиной импотенции, бесплодия, роста злокачественных клеток и воспалительных процессов.

После того, как острый процесс перейдет в стадию ремиссии, допускаются незначительные послабления. В ограниченном количестве можно употреблять:

  • какао (1 раз в неделю);
  • горький шоколад (1-2 дольки);
  • горох и фасоль;
  • овощи, содержащие много пуринов (капуста, репчатый лук);
  • печень свиная и говяжья, желудки (1 раз в 7-10 дней).

Продукты с высоким содержанием пуринов

Если больной принимает решение об употреблении алкоголя, необходимо соблюдать определенные правила:

  • спиртные напитки должны быть хорошего качества (приобретать в лицензированных магазинах);
  • нельзя пить спиртное на пустой желудок;
  • закуска должна состоять из белковых продуктов (мясо и птица) и медленных углеводов (ржаной хлеб);
  • при любых неприятных ощущениях (боли в желудке, тошнота, головокружение), прием спиртного следует прекратить;
  • нельзя превышать допустимую для больных простатитом дозировку.

Допустимые дозы алкоголя при аденоме простаты и простатите (строго в период ремиссии!)

Водка 50-100 мл
Пиво 350-500 мл
Вино (крепость от 8,5 до 12 %) 200 мл

Важно! Употреблять алкоголь можно не чаще 2 раз в месяц в строго рекомендованной дозировке.

Питание при заболеваниях простаты должно быть разнообразным и качественным. Важно следить за содержанием белков и углеводов, не допускать избыточного потребления жиров. Ниже приведены рекомендации по разрешенным продуктам по каждой группе питательных веществ.

Жиры:

  • растительные масла (тыквенное, миндальное и оливковое);
  • сметана;
  • сало (небольшой кусочек не чаще 2 раз в месяц).

Потребление животных жиров должно быть ограничено, так как они содержат много холестерина, вызывающего закупорку сосудов и ухудшающего кровообращение в тканях простаты. Перед тем, как готовить мясо, с него необходимо удалить весь жир, шкуру и пленки.

При простатите и аденоме простаты потребление животных жиров должно быть ограничено

Белки:

  • мясо птицы (индейка, курица, перепела);
  • постная говядина, крольчатина, баранина;
  • яичный белок;
  • молочные продукты (творог, натуральный йогурт без наполнителя, молоко);
  • рыба всех сортов (допускается употребление жирной рыбы).

Много качественного белка содержится в орехах и тыквенных семечках, но их можно включать в меню только после купирования острого воспалительного процесса. Творог и молочные продукты должны входить в рацион каждый день.

Продукты с высоким содержанием белка

Углеводы:

  • сухофрукты;
  • злаки и крупы;
  • сладкие ягоды и фрукты;
  • крахмалистые овощи (картофель и морковь, свекла);
  • сладости на основе морских водорослей (пастила, мармелад, зефир).

Потребление овощей, содержащих крахмал, должно быть строго дозированным. При простатите полезны чеснок, томаты, баклажаны, огурцы, любые виды зелени. Они легко усваиваются организмом, содержат все необходимые для мужского здоровья витамины и минералы, предупреждают запоры и пищеварительные расстройства и очищают кровеносные сосуды от токсинов.

Обратите внимание! Все блюда должны готовиться методом тушения или отваривания. Допускается запекание без добавления жира. Солить еду необходимо после приготовления, используя минимум соли.

Соблюдая лечебную диету при простатите и аденоме простаты, можно ускорить выздоровление, продлить период ремиссии, восстановить нормальное функционирование органа и повысить качество жизни. Все рекомендации по питанию являются общими: точный план диеты и индивидуальные назначения должен делать лечащий врач, учитывая возраст пациента и степень тяжести основного заболевания.

help-prostata.ru

Диета при аденоме предстательной железы 2 степени

Интересуясь вопросом лечения аденомы предстательной железы, очень часто можно встретить правило, способствующее успешному выздоровлению. Это строгое соблюдение диеты, но как связано правильное питание с опасным заболеванием, и какое воздействие оно оказывает, представляет далеко не каждый. Питание при аденоме простаты 2-й степени, собственно, как и при наблюдении других проблем, связанных с предстательной железой, действительно должно быть особенным. Очень часто, придерживаясь назначенного курса лечения, мужчины, не следят за своим питательным рационом, благодаря чему терапия не дает ожидаемых результатов. Если у Вас наблюдается доброкачественная гиперплазия 2-й степени, либо болезнь развивается на других этапах, то помните, что диета поможет гораздо быстрее одолеть недуг и избавиться от неприятных симптомов.

Если включить в питательный рацион:

  • острые и жирные блюда;
  • копченые изделия;
  • соления;
  • жареную пищу и др., то можно причинить большой вред собственному организму.

При аденоме простаты 2-й степени и других заболеваниях предстательной железы, употребление упомянутых продуктов следует полностью исключить. Безусловно, такая диета придется по душе не каждому, ведь потребуется отказаться от вкусненького и сытного.

Итак, какую же роль выполняет правильное питание при аденоме простаты 2-й степени и в чем заключается особенность рациона, рекомендованного для больных с таким диагнозом?

Важно помнить

Подбирая правильный питательный рацион при наблюдении такого недуга, как гиперплазия предстательной железы, следует исключить вероятность появления запорных состояний. Независимо от признаков заболевания, запоры могут спровоцировать более интенсивное развитие патологии. В связи с этим следует помнить, что диета при аденоме простаты должна включать в себя большое количество продуктов, отличающихся большим содержанием клетчатки. Помимо этого, подобный шаг предоставит возможность избежать появления холестерина, возникающего в крови, а также сократить уровень сахара.

Важность соблюдения всех правил

В процессе лечения упомянутого типа болезни 2-й степени, важно не только придерживаться рекомендаций врача касательно приема медикаментов. Диета поможет пройти успешное лечение, как при наличии гиперплазии, так и других заболеваний простаты.

Доброкачественная гиперплазия представляет собой недуг, диагностируемый при выявлении нарушений в функционировании предстательной железы у мужчин, возраст которых превысил отметку в 40 лет. Если своевременно не обнаружить данное заболевание, оно будет прогрессировать, достигнув 2-ой степени развития, либо более сложных этапов.

Лечение такого заболевания зависит от степени запущенности и многих других факторов, но правильное питание важно при наблюдении любого уровня поражения простаты. Как бы странно ни звучало, но диета является значимым составляющим терапевтического курса, направленного на устранение гиперплазии предстательной железы. Правильное питание позволяет не только пройти успешный курс лечения, но и восстановиться за предельно короткие сроки.

В чем суть соблюдения нужного рациона?

Вряд ли кто-нибудь будет спорить с тем, что пища может не только приносить пользу человеческому организму, но и причинять вред. Именно поэтому, при выявлении патологий у человека, лечащий врач вынужден ввести определенные ограничения в питательный рацион пациента. Специалисты разработали специальное питание, которое позволяет мужскому организму гораздо быстрее справиться с заболеванием при выявлении гиперплазии предстательной железы. Те мужчины, которые имеют нарушения в функционировании мочеполовой системы (аденома 2-й степени, а также более серьезные нарушения, простатит, рак), должны правильно питаться.

Диета разрабатывается в соответствии с:

  • особенностями развития болезни;
  • возрастом пациента;
  • общим состоянием организма и др. факторов.

Выбранный режим питания, использованный при аденоме простаты должен в худшем случае не усугубить имеющуюся проблему со здоровьем, а в лучшем стать составляющим терапевтического курса, который позволит успешно одолеть заболевание. Другими словами, подобранная диета должна дать организму больного максимум пользы. Если у Вас выявлены негативные процессы в области предстательной железы, то соблюдать определенные ограничения – это важная необходимость, поскольку такой шаг увеличивает шансы на полное выздоровление.

Что следует включать в рацион?

Диета, включающая в себя только полезные продукты, способствует нормализации функционирования кровеносной системы. Это является важным фактором в лечении аденомы предстательной железы, поскольку при улучшении процессов кровообращения органы малого таза обеспечиваются необходимым количеством крови. Это говорит о том, что в организм должны регулярно поступать жирные кислоты, которые наравне с другими видами аналогичных веществ прекрасно воздействуют на гормоны железы.

Чего необходимо избегать?

Наверняка многие мужчины, при аденоме простаты, интересуются тем, какие же продукты следует исключить из питательного рациона, либо свести их потребление к минимуму. Сразу отметим, что самое вкусненькое является максимально вредным, поэтому от жареных, острых, жирных блюд следует отказаться. Также необходимо избегать употребления спиртосодержащих напитков, в том числе и пива. В крайнем случае, допустимо употребление алкоголя в небольших количествах и крайне редко. При аденоме предстательной железы также не следует употреблять копчености, пряности, специи, а также отказаться от всевозможных соусов.

Кроме этого, при заболеваниях простаты вредными могут стать такие продукты, как:

  • мучные изделия и очень наваристые бульоны;
  • сладкое, а также сдобное;
  • крахмалосодержащая пища;
  • разнообразные консервы, маринады, а также икра;
  • шоколад и другие изделия, содержащие какао;
  • бобовые.

Очень сложно будет тем мужчинам, которые привыкли пить крепкий кофе, а также чай. От данных напитков также придется отказаться, полностью исключив их из рациона.

Что принесет пользу?

Диетическое питание при аденоме простаты необходимо тщательно продумать. Требуется, чтобы употребляемая пища содержала такие компоненты как цинк, а также селен, поскольку именно они способствуют уменьшению образовавшейся доброкачественной опухоли, а также не допускают последующее разрастание тканей ПЖ.

Такой элемент как селен можно встретить в следующих продуктах:

  • морская капуста, а также яйца;
  • печень свиная/говяжья;
  • фисташки и масло, полученное из оливок;
  • рис, кукуруза, гречиха, ячневая, а также овсяная крупа;
  • фасоль и чечевица.

При лечении предстательной железы очень важно употреблять цинк, который содержится в следующих продуктах питания:

  • отруби, а также горох;
  • желток яичный, а также грибы;
  • разнообразные орехи и морепродукты;
  • телячья печень и масло кокосовое;
  • сельдь;
  • тыквенные и арбузные семечки.

Если рассматривать напитки, то очень полезно употреблять при лечении предстательной железы соки, но не покупные, а свежевыжатые, всевозможные отвары, а также настойки из лекарственных трав, минеральную, а также обычную воду, молоко и кисломолочные продукты, свежезаваренный компот.

Мужчине, с диагнозом аденома простаты также рекомендуется употреблять ягоды в неограниченном количестве и такие овощи, как:

  • свекла и томаты;
  • морковь и капуста;
  • тыква, кабачки и горошек зеленый;
  • огурцы.

На сегодняшний день разработаны многочисленные диеты, которые могут быть очень полезными при гиперплазии предстательной железы любой стадии. Их действие направлено на улучшение состояния здоровья, сокращение симптомов, а также соблюдение нормальной работы ЖКТ.

Если мужчина не будет соблюдать диетический рацион, и будет продолжать употреблять вредные для организма продукты, упомянутые ранее, это поспособствует развитию заболевания и станет причиной неэффективного лечения при помощи медикаментов.

Каждый пациент, с опасным заболеванием мочеполовой системы должен постоянно контролировать свое питание, чтобы избежать серьезных последствий, ведь аденома, хоть и не злокачественное образование, но её развитие может спровоцировать появление рака, как, собственно, и неправильное питание при гиперплазии.

kaklechitprostatit.ru

Диета при простатите и аденоме простаты

Одним из наиболее распространенных заболеваний, затрагивающих половую систему мужчины, является аденома простаты и простатит. Простатит – воспалительный процесс, протекающий в тканях предстательной железы, тогда как аденома – это опухолевое новообразование, формирующееся в предстательной железе.

Причин, катализирующих развитие данной патологии много, но основные – это неудобные тесные плавки, сбои в гормональном фоне, гиподинамия, половые инфекции и другие. Способствовать развитию такой патологии может и питание.

Поэтому, первое, что делает доктор – это рекомендует пересмотреть режим питания, так продукты, которые присутствуют в рационе мужчина, напрямую влияют на состояние его организма.

Разработанная диета при простатите и аденоме простаты направленна на очищение мочеполовой системы, уменьшения концентрации урины и работает на стимулирование иммунитета человека. Ограничение в питании является одним из элементов лечебной терапии. Если заболевание перешло в хроническую плоскость, то придерживаться данных рекомендаций придется постоянно, так как при нарушении режима может быть спровоцировано обострение заболевания.

Основной принцип диеты при рассматриваемых заболеваниях – питание должно быть легким, быстро усваивающийся организмом. Остальные принципы данной диеты, а так же «полезные» и «вредные» продукты уже были приведены выше.

Не следует допускать переедания и большой нагрузки на мочевую систему. Стоит постоянно следить за опорожнением кишечника. Он должен быть легким и регулярным. Стоит ограничить прием продуктов, которые способны вызвать повышенное газообразование. Запоры и диарея способны спровоцировать застойные явления в кровеносной системе органов малого таза, что является нежелательным в принципе, и при аденоме в частности.

Основной метод обработки продуктов – на пару, отварные и запеченные. Блюда не должны быть острыми или слишком пряными. Такие приправы раздражающе действуют на кишечник, что неблагоприятно для баланса его микрофлоры.

Объемы выпиваемой жидкости должны доходить до двух литров суточных. Это могут быть минеральная вода низкой степени минерализации, свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи, компоты. Необходимо исключить алкогольные напитки и газированные жидкости.

Как альтернатива диеты при аденоме простаты такому больному может быть назначен «Стол № 5». Обычно он приписывается пациентам, прошедшим через холецистэктомию (удаление желчного пузыря), а так же при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Если болезнь не носит хронический характер и была купирована, то выходить из диеты следует постепенно, по не многу вводя запрещенные продукты. Но здоровый образ жизни и рациональное питание актуально всегда. Введя их в привычку, человек навсегда избавится от многих проблем, и значительно снизится риск появления и развития других патологий.

Данные ограничения не должны существенно повлиять на рацион и разнообразие питания мужчины. Голодать не придется, но зато такое здоровое питание будет благотворно для всего организма.

Перед тем как садится на рассматриваемую диету, желательно проконсультироваться со специалистом. Если в анамнезе больного имеются и другие заболевания, возможно список дозволенных и противопоказанных продуктов придется подкорректировать.

Диета после операции по удалению аденомы простаты

При определенной клинической картине, лечащий врач – уролог может поставить вопрос об удалении аденомы. После проведения хирургического вмешательства, больного ждет восстановительный период, одним из элементов которого обязательно становиться диета после операции по удалению аденомы простаты.

Основной ее принцип — больше белковой пищи, фруктов и овощей, поменьше жира, особенно животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые и обеспечивают организм необходимыми для нормальной его работы веществами.

Высокий процент потребляемых растительных белков благоприятно влияет на организм, значительно снижая риск развития раковой патологии. Как показали исследования и длительный мониторинг, что потребление красных сортов мяса увеличивает вероятность онкологического заболевания предстательной железы, в среднем, на 12%.

Основное ограничение (или полное исключение) касается таких продуктов:

  • Бедных клетчаткой.
  • Содержащих пищевые добавки, красители, ароматизаторы и консерванты.
  • Высококалорийные блюда с большим содержанием животных жиров.
  • Под запрет попадает жареная, острая и чрезмерно пряная еда.
  • Копчености и соления.
  • Содержащие кофеин продукты.
  • Алкоголь.
  • Газированные напитки.

Основой диеты должны стать фрукты и овощи, богатые витаминами, микроэлементами, клетчаткой, которая активизирует процесс пищеварения и предотвращает застойные явления в органах малого таза.

Особое внимание отводится пище, содержащей высокий процент таких химических элементов, как селен и цинк, дефицит которых приводит к зарождению и дальнейшему усугублению проблемы. Ими богаты морепродукты, а так же многие другие.

Как уже говорилось выше, не стоит выпускать из внимания уровень функционирования кишечника. Кроме исключения продуктов, вызывающих повышенный метеоризм, и способных «закрепить стул», следует так же пересмотреть сам режим приема пищи: она должна приниматься небольшими порциями, но при этом количество самих приемов должно увеличиться. Это позволит держать органы пищеварительного тракта в тонусе, активизируя моторику, способствуя более активной выработке желудочного сока, что может служить профилактике запоров.

В послеоперационном периоде обычно на столе больного появляется отварная свекла, чернослив, кисломолочные продукты, курага, морковь, крупяные каши и другие – те блюда, которые послабляют плотность каловых масс.

На сегодняшний день хирурги «вооружены» несколькими видами хирургического лечения. В зависимости от клинической картины заболевания, степени его тяжести и индивидуальных особенностей организма, доктор может назначить как щадящий малоинвазивный метод, после которого наблюдается минимальный реабилитационный период и пациент возвращается к своей привычной жизни, так и более сложный. Если диагностирован тяжелый уровень патологии, то может быть назначена аденомоэктомия. Это достаточно сложная травматологическая операция, после которой восстановительный период значительно длителен, и требует тщательного выполнения рекомендаций, полученных от лечащего специалиста.

Улучшить ситуацию и ускорить выздоровление как раз может именно диета при аденоме простаты.

Но она важна не только для послеоперационных больных, но и для здоровых представителей сильной половины человечества. Ведение здорового образа жизни и культуры питания убережет его как от прогрессирования заболеваний мочеполовой системы, так и от многих других патологий.

Чтобы послеоперационная рана быстрее затянулась, следует снизить нагрузку на пищеварительную и мочеполовую систему. Сбалансированное питание повышает иммунный статус организма, позволяя ему более эффективно бороться с болезнью и активизировать скрытые резервы на быстрейшее выздоровление.

Что позволено кушать после операции?

  • Большое количество овощей и фруктов, которые содержат повышенный процент грубых волокон, полифенолов, витаминов, микроэлементов, химических соединений, имеющих качества антиоксидантов. А многочисленные фитонутриенты, позволяют уменьшить вероятность возникновения аденомы предстательной железы.
  • Стоит обратить внимание на томаты, с содержащимися в них ликопинами – мощными соединениями, очищающими организм от повреждающих молекул, называемых свободными радикалами. Они становятся для ослабленного организма защитой от пытающейся инвазировать инфекции, предотвращая развитие воспалительного процесса.
  • В рационе такого больного в период после операции обязателен растительный белое, которым особенно богаты бобовые культуры. А широкий список блюд, созданных на их основе, позволит сделать рацион достаточно разнообразным, так как нутриенты, входящие в состав фасоли, бобов, чечевицы, оздоравливающе влияют на организм мужчины, страдающего простатитом и аденомой.
  • Стоит снизить до минимума использование вредных жиров. Животные жиры тормозяще действуют на обменные процессы. Организму приходится тратить больше времени и энергетических ресурсов для их перерабатывания и утилизации, увеличивая нагрузку на пищеварительный тракт. Ряд ученых даже считают, что потребление белка животных (жира, яиц, мяса), увеличивает риск зарождения и прогрессирования новообразований простаты (гиперплазии доброкачественного характера). Растительный же белок не только является прекрасным питанием и источником энергии, но и в значительной степени снижает вероятность возникновения этого заболевания благодаря своим изофлавоноидам, составляющим их основу.
  • Зеленый чай не так давно вошел в нашу жизнь, но уже получил свое признание у многих. Нельзя не упомянуть о нем и в связи с оговариваемой в этой статье проблемой. Как показывают исследования, катехины, имеющиеся в данном напитке, легко проникают в клеточные структуры предстательной железы. Попав к месту, они способствуют активизации выработки тестостерона. Другие его составляющие – полижирные кислоты и вещество омега-3 оказывают на ткани организма противовоспалительное действие. То есть стоит заменить черный на зеленый чай и вероятность развития аденомы простаты, дальнейшее развитие заболевания существенно снизится, а послеоперационный период пройдет легче и быстрее.
  • Нельзя не упомянуть и о таком ценнейшем продукте – как дары моря: анчоусы, креветки, палтус, мясо осьминога, кальмары, камбала, морские гребешки, сардины и многие другие. Их регулярное потребление активизирует иммунные силы, повышая количество антиоксидантов в плазме.
  • Стоит сказать «Нет» продукции фаст –фудов и продуктам питания, в состав которых входят стабилизаторы, красители, эмульгаторы, усилители вкуса.
  • Следует свести к минимуму блюда, имеющие высокий уровень калорийности.
  • Стоит отказаться от чипсов, магазинных сухариков, продуктов, приготовленных во фритюре, жареных и перченых блюд. При жарке выделяется большое количество канцерогенов, вредных даже для здорового организма, не говоря уже об организме, ослабленном болезнью.
  • После удаления аденомы предстательной железы необходимо отказаться от кофеиносодержащих продуктов, они ухудшают общее состояние больного и замедляют процесс выздоровления.
  • Как можно меньше следует потреблять соленые блюда.
  • Нет алкогольным и газированным напиткам. 60 мл водки, 500 мл натурального пива и 200 мл некрепленого вина – это то количество, которое допускается без вреда для здоровья. Более высокие дозы пагубно влияют на состояние человека.
  • Запрещено к употреблению и мясо красных сортов. Например, говядина, нутрия, свинина, баранина и так далее. Бесконтрольное потребление такого продукта повышает на 12 % риск развития карциномы (рака простаты).
  • Следует больше потреблять кисломолочных продуктов. Они, в большинстве своем, содержат положительные микробактерии или пробиотики. Лучше, если это будет приготовлено в домашних условиях, с соблюдением всех технологических правил. Специальную же закваску можно приобрести сегодня в любой аптеке или специализированном магазине. Кислая среда поспособствует угнетению роста и развития патогенной флоры, которая и является катализатором воспалительного процесса.

Такой подход к питанию поможет мужчине, прошедшему через удаление аденомы быстрее восстановиться после оперативного вмешательства и вернуться к привычному ритму жизни.

Меню диеты при аденоме простаты

Ранее были оговорены те рекомендации, которые предъявляются к меню диеты при аденоме простаты. Был приведен список продуктов и блюд, которые категорически должны исчезнуть со стола больного, либо быть ограниченными в количественном приеме, а так же и те, без которых ожидать скорейшего выздоровления не приходится.

При обострении заболевания, больному необходимо перейти на диетическое питание, предполагающее дробный прием пищи, небольшими порциями. Суточную дозировку желательно разнести на четыре – шесть трапез.

В данной статье мы готовы привести один из вариантов суточного питания. Прежде всего, оно должно быть легким, питательным и быстро усваиваемым, с отсутствием «вредных продуктов».

День 1

Завтрак:

  • Овсяная каша.
  • Фруктовый конфитюр.
  • Настой из ягод шиповника.

Ленч — банан.

Обед:

  • Легкий овощной суп.
  • Картофель – пюре.
  • Куриная грудка в кисло – сладком соусе.
  • Компот из сухофруктов.

Полдник – малиновое желе.

Ужин:

  • Отварные кальмары.
  • Тушеная капуста.

Непосредственно перед сном – стакан кефира.

День 2

Завтрак:

  • Творожная запеканка.
  • Фруктово – ягодный кисель.

Ленч – горсть орехов.

Обед:

  • Уха, приготовленная на легком овощном бульоне.
  • Отварная рыба.
  • Салат – ассорти из свежих овощей.
  • Зеленый чай.

Полдник – яблоко, запеченное с медом и корицей.

Ужин:

  • Кролик, запеченный в сметане.
  • Салат морковно — свекольный тушеный.

Непосредственно перед сном – стакан простокваши.

День 3

Завтрак:

  • Перловая каша.
  • Салат из свежей морковки.
  • Фруктовый сок.

Ленч – запеченная тыква с яблоком.

Обед:

  • Салат — ассорти.
  • Морские гребешки.
  • Отварная спаржа.
  • Стакан минеральной воды без газа.

Полдник – фруктовый салат.

Ужин:

  • Рыбные фрикасе.
  • Запеченный картофель.
  • Свежий огурец.

Непосредственно перед сном – стакан йогурта.

День 4

Завтрак:

  • Яйцо пашот.
  • Гречневая рассыпчатая каша
  • Ягодный кисель.

Ленч – яблоки.

Обед:

  • Уха на воде, а не на наваристом бульоне.
  • Мясная отбивная.
  • Капустная котлета.
  • Травяной чай.

Полдник – яблоко.

Ужин:

  • Курица, запеченная в апельсиновом соусе по — мароккански.
  • Салат из свежих овощей.

Непосредственно перед сном – стакан ряженки.

День 5

Завтрак:

  • Отварной рис.
  • Яйцо всмятку.
  • Фруктовый фреш.

Ленч – суфле из бананов.

Обед:

  • Постный борщ.
  • Рыба, запеченная на овощной подушке.
  • Салатная подушка.
  • Компот из сухофруктов.

Полдник – фруктовое сорбе.

Ужин:

  • Фаршированный кальмар.
  • Салат – соте овощной.

Непосредственно перед сном – стакан кефир.

День 6

Завтрак:

  • Кукурузная каша (мамалыга).
  • Кусочек твердого сыра (не жирного).
  • Травяной чай.

Ленч – грушевый десерт.

Обед:

  • Макароны из твердых сортов, приготовленные «аль денте».
  • Мясные медальоны на овощной подушке.
  • Свежие помидоры черри.
  • Компот из фруктов.

Полдник – сырники с изюмом и со сметаной.

Ужин:

  • Мясо, запеченное в тыкве с овощами.
  • Салат из свежей капусты.

Непосредственно перед сном – стакан молока.

День 7

Завтрак:

  • Перловая каша с протушенным луком и морковью.
  • Овощной салат.
  • Зеленый чай.

Ленч – горсть орехов.

Обед:

  • Грибной суп — пюре.
  • Сухарики из темного хлеба.
  • Свежевыжатый сок.

Полдник – налистники с овощной начинкой.

Ужин:

  • Рыба запеченная.
  • Винегрет.
  • Свежие помидоры.

Непосредственно перед сном – стакан кефира. Последний прием пищи не должен быть перегружен калориями, не следует заставлять органы пищеварения усиленно работать не только вечером, но и особенно в ночное время.

Следует так же учитывать, что список ограничений может несколько корректироваться в зависимости от тяжести заболевания и «букета» сопутствующих болезней, которые имеются в анамнезе больного. Поэтому, желательно, чтобы рекомендации по питанию, после всестороннего обследования, давал лечащий доктор.

Выходить из пищевых ограничений необходимо тоже постепенно, так как стремительное изменение питания может опять спровоцировать ухудшение состояния.

Рецепты диеты при аденоме простаты

Обычно расписывая диетическое питание в случае диагностирования того или другого заболевания, квалифицированный диетолог или лечащий доктор готов предложить своему пациенту и множественные рекомендации по приготовлению, а так же рецепты диеты при аденоме простаты. Это практически те блюда, которые мы кушаем и в повседневной жизни. Ничего специализированного нет, за исключением запрета на некоторые продуктов.

Кролик, запеченный в тесте

Состав:

  • Кролик
  • Печень кролика
  • Репчатый лук
  • Мука – два стакана
  • Вода – по потребности
  • Майонез (небольшое количество, для смазывания)
  • Соль и перец по вкусу

Способ изготовления:

Почистить лук, измельчить как на зажарку и прожарить до золотистого цвета. Порезать печень кролика, добавить в томящийся лук и подержать около трех минут. Слегка поперчить и посолить.

Тушку кролика хорошенько промыть и просушить полотенцем. Нафаршировать его печеночно – луковой смесью и сшить большими стежками две половинки, чтобы зажарка не вываливалась.

Замешиваем пресное тесто на основе муки и воды. Хорошенько вымешиваем и раскатываем в пласт толщиной приблизительно 5 мм. Укладываем на него тушку кролика и хорошенько обворачиваем его в тесто.

Параллельно с этим следует включить духовой шкаф, и разогреваем его до температуры 230 градусов. На противень укладываем бумагу для запекания. На нее водружаем кроля, ставим в разогретую духовку. Запекаем до образования на тесте румяной корочки.

Вынимаем из духовки. Снимаем верхнюю половинку теста и смазываем кролика майонезом (желательно домашнего изготовления). После этого помещаем его еще на пару минут в горячий духовой шкаф. Блюдо готово.

На плоскую тарелку выложить большое количество любой зелени (можно ограничиться и салатовыми листьями). На них аккуратно перенести готового кроля, украсив его помидорами черри, кусочками разноцветного болгарского перца и огурцами.

Творожник

Состав:

  • Творог низкой жирности (либо обезжиренный) – 450 г
  • Мука – две столовые ложки
  • Сырое яйцо – три штуки
  • Сахар — писок – две столовые ложки

Способ изготовления:

Свежий творог тщательно растереть вилкой или пропустить через мясорубку. Яйца разбить и разделить по отдельной посуде желток и белок. В мисочку с творогом ввести желтки, муку и сахар. Тщательно перемешать.

Отдельно, с помощью любого привычного кухонного оборудования, белки взбить в густую пену. Достаточно аккуратно, помешивая в одном направлении (по часовой стрелке) белковую пену в творог. Перемешивающий венчик или лопатка должна мешать плавно.

Творожник готов к запеканию, но при желании сейчас в него можно добавить цукаты, различные ягоды и фрукты, сухофрукты.

В формочку, смазанную маслом, выложить творожное «тесто». Верхушку выровнять и силиконовой кисточкой смазать желтком. Творожник готовится на водяной бане (можно в мультиварке) до полного приготовления.

Мясо фаршированное

Состав:

  • Куриную или индюшачью грудку – 500 г – 750 г
  • Рис – половина стакана.
  • Морковь – одна (среднего размера)
  • Репчатый лук – одна — две головки
  • Чеснок – 5 – 6 зубков
  • Томатный сок – 0,5 л
  • Перец душистый молотый – немного
  • Соль по вкусу
  • Базилик и любая зелень, которая нравится (можно сушеные пряные травы)
  • Растительное масло

Способ приготовления:

Куриное филе разрезать вдоль. В зависимости от величины грудки получится два – три кусочка. Если тонкими разрезать не получилось, то толстые участки слегка отбить кухонным молоточком или скалкой.

Морковку очистить и порезать тонкой соломкой, а лук – полукольцами. Чеснок очистить и зубки измельчить ножом.

Зерна риса хорошенько промыть в нескольких порциях воды, отварить до полной готовности, слегка подсолив, после чего отбросить на дуршлаг и дать сбежать лишней жидкости. В уже готовый рис добавить морковь, лук, чеснок, базилик, зелень (измельченную), перец и соль. Все хорошенько перемешать.

На мясные блины посередине положить порцию рисового фарша и завернуть конвертиком. Чтобы кусок не распадался при дальнейшей обработке, его следует закрепить зубочистками или перевязать ниткой.

В кастрюлю налить немного воды и довести ее до кипения. Сюда же добавить томатный сок, растительное масло и репчатый лук полукольцами.

Отдельно на сковородке, на небольшом количестве растительного масла, обжарить со всех сторон наши рулетики. Огонь должен быть достаточно интенсивным, это позволит образоваться наружной корочке, которая защитит от пересыхания и мясо останется сочным.

После обжаривания, фаршированное мясо положить в кастрюлю с маринадом и протушить до полной готовности. Перед подачей на стол удалить нитки или убрать зубочистки.

Кусочки судака, запеченные с лимоном и зеленью

Состав:

  • Филе судака – 400 г
  • Сухарики молотые, панировочные – одна чайная ложка
  • Укроп – один пучок
  • Лимон – один
  • Растительное масло – три столовых ложки
  • Соль по вкусу (немного)

Способ приготовления:

Из мяса рыбы удалить все косточки, сполоснуть и обсушить кухонным полотенцем. Приготовить маринад, смешав панировочные сухари, соль, растительное масло. Хорошенько смешать. Добавить мелко нарезанный укроп. Получившейся массой натереть рыбные кусочки. Сверху на них положить нарезанные колечки лимона.

На смазанный противень перенести рыбу. В предварительно разогретую до 180 градусов духовку поместить противень для запекания и выдержать около 15 минут. Этого достаточно, чтобы рыба приготовилась.

К столу можно подать на салатных листьях. Блюдо допускается кушать как в теплом, так и в холодном виде.

Дольки картофеля, запеченные в духовом шкафу

Состав:

  • Картофель – четыре средних клубня
  • Растительное масло (лучше оливковое) – две чайные ложки
  • Тмин молотый – четверть чайной ложки
  • Паприка – одна чайная ложка
  • Орегано – одна столовая ложка
  • Душистый перец – на кончике ножа
  • Соль по вкусу (3/4 чайной ложки)

Способ изготовления:

Картошку почистить, просушить кухонным полотенцем и разрезать на дольки. В глубокую емкость положить картофельные дольки, сюда же добавить растительное масло и аккуратно, но хорошо перемешать.

В другой емкости смешать оставшиеся ингредиенты (специи можно выбирать по своему вкусу). Получившейся приправой пересыпать картофельные дольки, равномерно распределив специи по всей поверхности продукта.

Пока проводится подготовка картофельных клубней, следует включить духовой шкаф и довести в нем температуру до 200 градусом.

Противень накрыть специализированной бумагой для запекания, на которую следует выложить подготовленные дольки корнеплода. Держать в хорошо разогретой духовке около получаса. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы клубни приготовилось.

Время приготовления напрямую зависит от величины долек, а так же качества духового шкафа.

Картофель – это блюдо, которое прекрасно сочетается как с любыми свежими салатами, мясными и рыбными блюдами, так и с различными соусами.

Здоровый образ жизни, правильное питание, исключение стрессов, общение с природой и позитивный настрой, все эти казалось не сложные, но порой достаточно трудновыполнимые вещи способны уберечь современного мужчины от многих заболеваний. Но если нет возможности постоянно жить в гармонии, то хотя бы некоторые из вышеперечисленных критериев стоит стараться выполнять. Но если уж так случилось, что диагностировано рассматриваемое в данной статье заболевание, необходимо, помимо обращения к специалисту (докторам урологу или андрологу), пересмотреть список продуктов, которые обычно представлены на Вашем столе. Диета при аденоме простаты – это не просто советы лечащего доктора – это реальная помощь в поддержании возможностей организма в «борьбе» с болезнью, возможность оздоровить весь организм человека, пройти путь реабилитации намного быстрее, вернувшись к привычной жизни. Если не изменить своего отношения к пище, то может случиться непоправимое, и уже не Вы потребляете вкусные продукты питания, а они помогают болезни «поедать» Вас. Поэтому стоит более внимательно относиться к себе и своему организму! Будьте здоровы, живя полноценной жизнью!

ilive.com.ua

Питание при начальной стадии аденомы простаты у мужчины и диета при хронической аденоме простаты

Питание при аденоме простаты у мужчины в начальной степени и обострении простатита включает блюда, приготовленные на пару или отваренные.

  • Подавать еду нужно в теплом виде.
  • Есть в течение дня нужно часто (4-6 раз), но понемногу. Это предупредит чувство голода и не перегрузит ЖКТ.
  • Если больной не хочет есть, испытывает вялость или сильные боли в мочевом пузыре, можно устроить разгрузочный день. В это время употребляется не менее 2. 5 литров жидкости: киселей, компотов, зеленого или травяного чая, морсов. Вместо твердой пищи можно съесть йогурт.
  • В обычные дни часто пить кисели, чаи и морсы тоже нужно, это не дает моче долго оставаться в мочевом пузыре.

Диета при аденоме простаты у мужчин в хронической стадии и застарелом простатите должна содержать:

  • Помидоры и томатные продукты.
  • Органически выращенные овощи, содержащие индол-3-карбинол (уменьшает уровень эстрогена у мужчин): брокколи, цветную капусту, зелень горчицы и брюссельскую капусту.
  • Зелень, богатую витамином Е и железом: петрушку, репу, шпинат, укроп.
  • Бобовые, богатые цинком и пищевыми волокнами.
  • Соки из клюквы и брусники.

Разнообразить диетический стол и сделать более полезной диету при аденоме простаты и простатите в хронической стадии можно при помощи органических соевых продуктов.

Есть предположение, что у японских мужчин низкий уровень заболеваемости простатитом и невысокий уровень смертности от рака предстательной железы связан с их пожизненным приемом изофлавонов, содержащихся в сое. Они, предположительно, могут подавлять рост раковых клеток и уменьшают уровень дигидротестостерона.

Особо полезные продукты при аденоме предстательной железы: рецепты приготовления

Полезными продуктами при аденоме предстательной железы являются:

  • Соевые продукты (тофу, темпе, соевые орехи, соевое молоко, соевый сыр, и т.д.).
  • Цельное зерно, орехи и семена.
  • Помидоры при аденоме простаты мужчины должны есть каждый день во время болезни. Ликопин — ярко-красный пигмент, дающий помидорам их цвет, является каротиноидом. Это химический двоюродный брат бета-каротина, и природный антиоксидант, защищающий организм их свободных радикалов. В организме человека он обычно присутствует в предстательной железе и яичках, и его потребление связано с более низким риском рака простаты. Ликопин является единственным каротиноидом, уровень которого в крови мужчин ниже, чем у женщин.
  • Груша дичка. В лечении аденомы простаты ее польза заключается в наличии каротина, флавоноидов, дубильных веществ, которые оказывают противовоспалительный и антиоксидантный эффект. В качестве народного средства от аденомы простаты можно пить компот из дикой груши.
  • Овощи и фрукты, богатые лютеином и бета-каротином (персики, горох, брюссельская капуста и т.д.).
  • Продукты, богатые цинком, такие как тыквенные семечки. Использовать их нужно при первых симптомах аденомы простаты. Не жарить, а добавлять в очищенном и измельченном виде по ложке в салаты или просто высушить и «щелкать». Срок употребления — не менее года.
  • Листовая и корневая петрушка при аденоме простаты — доступный источник витамина C. Мужчины с увеличенной простатой сообщают, что легкий мочегонный эффект витамина С облегчает мочеиспускание.

При ДГПЖ нужно пить не менее восьми чашек жидкости в день, причем в это число входит не только вода, соки и чай, но и бульоны и супы. Большая часть жидкости должна поступать в организм в первую половину дня, за 2 часа до сна пить не надо.

Вот рецепт постного рассольника при аденоме простаты, включающий основные полезные продукты.

  • огурцы соленые — 4 штуки;
  • морковь — 2 штуки;
  • картофель — 2 штуки;
  • луковица — 1 штука;
  • рис — 1/2 стакана;
  • зеленый лук — по вкусу;
  • укроп — по вкусу;
  • петрушка — по вкусу;
  • чеснок — 2 дольки;
  • томатная паста — 3 ст. ложки;
  • кинза — по вкусу;
  • растительное масло — 2 ст. ложки.
  1. Довести 2-3 литра воды до кипения, подсолить, положить нарезанный картофель.
  2. Подождать 10 минут и добавить промытый рис.
  3. Натертую морковь смешать с нарезанным луком и измельченным чесноком. Потомить овощи, добавив воду.
  4. На 5 минут добавить к овощам томатную пасту, затем выложить зажарку в емкость с рисом.
  5. Натертые огурцы добавить в рассольник к готовому картофелю с рисом.
  6. Измельченную зелень добавить в горячее блюдо, за 5 минут до подачей на стол.

Что нельзя есть при аденоме простаты:

  • Животные жиры (смалец, сало, масло сливочное). Хотя при аденоме простаты от употребления жиров невозможно отказаться вовсе, их содержание в диете не должно превышать 20-30%. Предпочтительнее всего растительные жиры, на их усвоение организм тратит меньше энергии.
  • Молоко (оно является источником кальция, холестерина и животных жиров, все они увеличивают риск развития рака простаты).
  • Красное мясо (особенно мясо на гриле, жареное мясо, которое содержит канцерогены). Ежедневное потребление мяса в три раза увеличивает риск возникновения гиперплазии предстательной железы. А регулярное потребление молока этот риск удваивает.
  • Сильно соленую и (или) перченую пищу.
  • Никаких острых приправ, кислых (например, цитрусовых) продуктов, раздражающих мочевой пузырь.

impotencija.net

Что такое аденома предстательной железы

В медицинской практике под аденомой предстательной железы понимают доброкачественную опухоль (гиперплазию – ДГПЖ), возникающую у мужчин в возрасте после 40 лет. Внешне заболевание представляет разрастание ткани между дольками органа, возникновение в ней узлов. Причинами развития болезни становятся гормональные перестройки. Определить аденому предстательной железы можно по следующим симптомам организма:

  • учащенное мочеиспускание;
  • тонкая слабая струя мочи, может прерываться;
  • чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
  • натуживание при мочеиспускании, недержание.

Выделяют три стадии проявления патологии аденомы предстательной железы. Они характеризуются следующими факторами у пациентов:

  1. Первая – нарушения минимальны, наблюдается учащение ночного мочеиспускания, вялость струи. Длится стадия опухоли аденомы предстательной железы 1-10 лет.
  2. Вторая – выраженные симптомы – прерывистая струя, натуживание, чувство неполного опорожнения. В мочевом пузыре остается моча, задержка ведет к воспалению слизистой, жжению, боли.
  3. Третья – непроизводное выделение мочи ночью и днем. Выздоровления аденомы предстательной железы можно добиться только комплексной терапией и обращением за медицинской помощью.

Диета при простатите и аденоме простаты

Помимо медикаментозного лечения, справиться с болезнью поможет питание при аденоме простаты у мужчин. Оно характеризуется основными правилами диеты:

  • есть небольшими порциями, перекусывая свежими фруктами, ягодами, овощами;
  • придерживаться определенного режима питания по времени, не отклоняться от системы;
  • на десерт разрешено употреблять запеканки, муссы, кисели, желе;
  • ограничить сахар до минимума, заменить медом – суточная норма 50 г;
  • отказ от жареной, маринованной, соленой пищи, специй;
  • на диете желательно есть слабящую пищу – отварную свеклу, сухофрукты для воздействия на кишечник;
  • основа питания при аденоме предстательной железы – вареная, запеченная пища, приготовленная на пару;
  • за сутки можно съедать не более 200 г мяса или 300 г рыбы.

Если мужчина подвергся операции по удалению предстательной железы, то диета в постоперационный период подразумевает следующие правила для соблюдения здоровья организма:

  • включить в здоровый рацион фрукты и овощи, томаты;
  • есть кисломолочные продукты – йогурты, простоквашу, кефир;
  • пить легкий зеленый чай для активной выработки тестостерона;
  • употреблять семгу, анчоусы, креветки, камбалу, сельдь, полезные содержанием токоферола и жирными кислотами;
  • отказаться от свинины и говядины, фастфуда, чипсов – блюд с высоким процентом жирности.

При развитии второй стадии болезни, когда симптомы проявляются ярко, нужна диета при аденоме простаты. Доктора дают следующие рекомендации:

  • отказ от жареного, острого, жирного;
  • запрет на алкоголь, пиво, копчености, пряности, специи, соусы – для вкуса в блюда лучше добавить лимонный сок и сухую зелень;
  • отказ от крепкого кофе и чая;
  • вредны на диете мучные изделия, наваристые бульоны, сладости, сдоба;
  • отказ от крахмалосодержащих продуктов, консервов, маринада, икры;
  • ограничение при употреблении шоколада, какао-содержащих продуктов, бобовых;
  • включение пищи, богатой цинком и селеном – морской капусты, яиц, свиной или говяжьей печени;
  • употребление фисташек, оливкового масла, злаковых;
  • при аденоме предстательной железы полезно есть отруби, яичные желтки, грибы, орехи, морепродукты;
  • источники белка и липидов – телячья печень, кокосовое масло, сельдь, семена тыква, арбуза;
  • при аденоме предстательной железы полезно пить свежевыжатые соки, отвары трав, воду, молоко и кисломолочные напитки, компоты;
  • из ягод на диете полезны любые, а из овощей – свекла, помидоры, морковь, капуста, тыква, кабачки, огурцы, зеленый горошек.

Продукты при простатите

Чтобы еда при простатите приносила пользу и не усугубляла состояние больного, полезно соблюдать диетический процесс и включить в меню продукты:

  • курага, изюм, инжир, чернослив;
  • цитрусовые, яблоки, клубника, малина;
  • картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква, цветная капуста, огурцы, помидоры, зеленый горошек, салат, зелень;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • цельные злаки (гречка, кукуруза, овес), выпечка из ржаной муки;
  • коровье, козье молоко и его производные;
  • крупы, кроме манной, — перловка, гречка
  • мед;
  • сыр с низким содержанием соли и жира, постная говядина;
  • морская капуста;
  • нежирное мясо, морепродукты, рыба постных сортов, креветки, мидии, морские гребешки;
  • витамины с цинком и селеном;
  • вода, отвар шиповника, заваривание слабого чая, лучше зеленого;
  • первые блюда – овощные, молочные супы;
  • растительное и сливочное маложирное масло – не более 30% от суточной калорийности;
  • одно яйцо за сутки.

Что нельзя есть при простатите у мужчин

На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:

  • жирное мясо;
  • тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
  • субпродукты, кроме печени;
  • свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
  • крепкие бульоны;
  • шоколад;
  • бобовые;
  • консервы с рыбным или мясным составом;
  • икра;
  • редис, редька, шпинат, щавель;
  • на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.

Можно ли пить кофе

Мужчинам с аденомой предстательной железы, привыкшим пить крепкий кофе, придется забыть о напитке во время диеты. Кофеин отрицательно влияет на здоровье органа, поэтому от него следует отказаться. Запрещен на диете и крепкий чай, алкоголь, газированные напитки. При аденоме предстательной железы лучше пить воду без газа, компоты и свежевыжатые фруктовые соки. Принимать жидкость на диете лучше между приемами пищи и за два часа до отхода ко сну. Полезными напитками при аденоме предстательной железы являются отвар шиповника, настой лекарственных трав, кисломолочные продукты.

Меню диеты при аденоме простаты

По мнению врачей, диета при простатите у мужчин должна иметь разнообразный и сбалансированный рацион, включающий белки, жиры и углеводы для решения проблемы. Примерное меню при аденоме предстательной железы выглядит так:

  • завтрак – гречневая каша на молоке, винегрет из свежих овощей с небольшим количеством растительного масла;
  • обед – сделать суп из овощей на некрепком бульоне, запечь рагу из кролика с овощами, приготовить салат;
  • полдник – фрукт, кисломолочный напиток;
  • ужин – рыба, отваренная на пару, овощи, фрукты с ложкой йогурта;
  • за час-два до сна – стакан кефира.

sovets.net

Какая должна быть диета при аденоме простаты

Очень важно следить за работой кишечника. Потому что укрепление иммунитета, так необходимое при данном заболевании, начинается с коррекции работы желудочно-кишечного тракта. В результате правильно подобранной диеты вес мужчины нормализуется. Потому что избыточный вес служит иногда причиной возникновения гиперплазии предстательной железы.

Важно учитывать несколько правил при аденоме простаты у мужчин:

  • Прием жидкостей должен быть достаточным. Но превышать норму в полтора литра не стоит. Это может плохо сказаться на мочеиспускании. Особенно если аденома простаты 2 степени. И не стоит запивать водой прием пищи. Жидкости надо принимать между едой.
  • Питание должно быть дробным. Лучше кушать часто и понемногу. Рацион должен быть легким, но сбалансированным.
  • Одна из основных целей питания при ДГПЖ – ликвидировать запор. Для этого в мужской рацион включаются разнообразные блюда из овощей и фруктов, кисломолочные продукты, растительные масла. Дело в том, что запор вызывает скопление вредных бактерий в кишечнике, усугубляя состояние больного. Лучший вариант — разгрузочные овощные дни хотя бы раз в неделю.

Питание при аденоме предстательной железы

Обычно при доброкачественной гиперплазии врачи рекомендуют операцию. Но если вдруг по каким-то причинам она невозможна, то следует довольствоваться специальной лечебной диетой при аденоме простаты. Часто аденома простаты бывает сопряжена и с простатитом. Важно знать, какие продукты есть нельзя, а какие полезны при опухолях и воспалении. Следовательно, питание при аденоме простаты должно быть следующее:

  • Питание при простатите и аденоме сходное: оно должно включать продукты, богатые цинком и селеном. Потому что эти минералы уменьшают опухоли и предотвращают появление новых. Продукты, содержащие цинк и селен, это: морепродукты, горох, мясо красного цвета (говядина и баранина), печень свиная и говяжья, отруби, ростки пшеницы, орехи, семечки арбуза и тыквы, какао, грибы, кукуруза, желток, ячневая крупа, фасоль, морская капуста, фисташки, оливковое масло, кунжут, мясо осьминога.
  • Важно не жарить продукты, а запекать, варить, тушить, готовить на пару. Диетический рацион должен содержать большое количество белков и лишь 30% жиров. Мясо должно быть не жирное (курятина, индюшатина, крольчатина, телятина). Из рыбы можно: горбушу, лосось, сельдь, тунец, сардину.
  • Морепродуктам следует уделить особое внимание. Они способны уменьшать размер аденомы. Если есть непереносимость устриц, то подойдут кальмары, крабы, креветки, омары.
  • Диета при простатите и аденоме простаты должна содержать большое количество овощей. Лучше отдать предпочтение моркови, брокколи (которая является противораковым продуктом), капусте, тыкве, свекле, огурцам, цветной капусте. Можно включать в рацион вегетарианские супы. Полезны при этой болезни овощные отвары, молочные супы, грибные бульоны. Подойдут макароны, салаты, ягоды и фрукты (особенно если присутствует запор). Любые каши можно есть без ограничения.
  • Можно принимать дополнительно витаминный комплекс Селен-актив. Его принимают обычно около месяца. Но лучше все же проконсультироваться с врачом перед началом приема.
  • Диета при аденоме предстательной железы обычно обсуждается с врачом. Как правило, рекомендуется стол №5. Его же назначают при удалении желчного пузыря.

Что нельзя есть при аденоме простаты

Вполне естественно, что многие мужчины привыкли уже к определенному режиму питания. Но если вас постигла болезнь, такая как, например, аденома предстательной железы 2 степени, надо полностью пересмотреть питание. Необходимо исключить:

  • В первую очередь, придется забыть про любимые предпочтения: жареное, острое, соленое, копченое, пряности…Мужчины очень любят такие продукты, но что поделать. Здоровье важней.
  • Второй совет: надо на время забыть про черный чай, алкогольные напитки, газировку. Если была сделана операция, или болезнь полностью вылечена медикаментозно, то постепенно можно включать запрещенный продут в рацион.
  • Следует ограничить соль при приготовлении блюд. То же самое касается и крахмала, и сладкого.
  • Необходимо сократить количество жирной пищи.

    Привычный мясной рацион из жирной свинины и говядины лучше заменить телятиной, курятиной, индюшатиной. Стоит отметить, что жареное мясо является канцерогенным продуктом. Его надо полностью исключить.

  • Количество съедаемых яиц необходимо сократить до одного в сутки.
  • Лучше не пить воду поздним вечером, чтобы уменьшить нагрузку на простату ночью. Потому что именно для этой болезни характерны частые ночные позывы в туалет.
  • Нельзя переедать. Лучше питаться дробно и часто.
  • Фастфуды должны быть исключены на время из питания. К ним относятся не только гамбургеры, чипсы, хот-доги, бургеры, но и пирожки, блины, пицца. В них содержится большое количество трансгенных жиров, которые нарушают гормональный баланс в организме мужчины.
  • Количество употребляемого кофе тоже надо сократить, если полностью исключить его не получается.

yamuzhchina.ru

Цель диетотерапии

Два главных врага работы предстательной железы – это запоры и чрезмерное мочеиспускание. В первом случае увеличивается нагрузка на органы малого таза, ухудшается кровообращение, что негативно сказывается на функционировании органа. Во втором случае большое количество мочи приводит к ее застою из-за невозможности полного опорожнения мочевого пузыря. В результате существует риск инфицирования мочевого пузыря и почек.

Если у мужчины присутствует лишний вес, диета подбирается с учетом калорийности продуктов. Постепенное избавление от лишних килограммов поможет нормализовать микроциркуляцию крови органов малого таза и облегчить течение заболевания.

Помимо изменения рациона, важно отказаться от вредных привычек. Улучшить самочувствие и нормализовать работу предстательной железы помогают специально подобранные врачом витаминно-минеральные комплексы и биоактивные добавки к пище, богатые микроэлементами.

Рекомендованные продукты

Как правило, диета при аденоме предстательной железы не жесткая. Ограничения по калорийности показаны только пациентам с лишним весом. Во всех остальных случаях разрешенные продукты можно употреблять в любых количествах. В числе разрешенных продуктов:

  • любые морепродукты;
  • мясо красных сортов (нежирное);
  • говяжья и свиная печень;
  • любые крупы;
  • куриные яйца;
  • цельнозерновой хлеб;
  • кисломолочные продукты;
  • любые фрукты и овощи.

Важно обеспечить организмупоступление необходимого количества цинка и селена. Эти минералы способствуют нормализации трофики предстательной железы и способны замедлить прогрессирование гиперплазии, так как воздействуют на выработку андрогенов.

В перечисленных группах продуктов эти вещества содержаться в достаточном количестве, чтобы покрыть дневную норму.

Дополнительно рекомендуется кушать:

  • семена тыквы (жареные или сырые);
  • мед;
  • цитрусовые;
  • грецкие орехи;
  • сухофрукты;
  • чеснок.

Тыква – это природныйпростатопротектор. Ее рекомендуется употреблять в любом виде при заболеваниях предстательной железы. Тыквенные семена следует съедать по 30-50 г ежедневно в течение двух месяцев. Так как семечки увеличивают нагрузку на печень и желчный пузырь, являясь тяжелой пищей, спустя два месяца необходим перерыв на такой же срок. Отказавшись от семечек, рекомендуется ежедневно употреблять тыквенную кашу. Для заправки салатов применяется оливковое и тыквенное масло с добавлением лимона. Такая заправка отличается изысканным вкусом и содержит необходимые вещества для мужского здоровья. Оливковое масло – это источник витамина Е, который отличается антиоксидантным действием и защищает организм от преждевременного старения в результате действия негативных факторов.

Мед и чеснок минимизируют риск развития воспаления в тканях предстательной железы. Эти продукты показаны при аденоме и простатите как натуральное профилактическое средство для сокращения частоты обострений.

Красное мясо при гиперплазии простаты 2 степени – это ценный источник белка и ряда микроэлементов. Рекомендуется употреблять мясо в пищу как минимум 2-3 раза в неделю, но не больше 250 г в день. В остальное время его можно заменить морепродуктами. В них содержится цинк и селен, улучшающие трофику предстательной железы.

Обязательно потреблять каши, фрукты и овощи. Это ценные источники пищевых волокон, которые улучшают перистальтику кишечника и нормализуют пищеварение. Избежать запоров поможет достаточное потребление жидкости, в том числе бульонов и овощных соков.

Важное значение в диете при аденоме отводится специям и добавкам. Растительное масло с соком лимона, чесночный соус собственного приготовления, орехи с медом, добавленные в утреннюю овсянку – все это кажется на первый взгляд незначительным. Тем не менее перечисленные продукты представляют собой ценноедополнение рациона, так как улучшают работу предстательной железы, оказывают противомикробное и иммуностимулирующее действие.

Разрешенные напитки

Немаловажное значение отводится количеству употребляемой жидкости. Главное правило – во время приема пищи пить нельзя. Жидкость употребляется за полчаса до еды, либо через час после приема пищи.

Разрешенные напитки:

  • свежевыжатые овощные и фруктовые соки;
  • некрепкий чай;
  • травяные отвары;
  • чистая вода.

Очень полезен при аденоме простаты 2 степени тыквенный сок. Его следует выпивать ежедневно по одному стакану после завтрака. Также рекомендуется ввести в рацион свежевыжатый свекольный сок с добавлением корня сельдерея. Такой напиток предупредит развитие запора и улучшит пищеварение, однако с осторожностью применятся при язве и гастрите.

Чай можно пить любой, главное – слабо заваренный. Несмотря на то что травяные отвары рекомендованы при аденоме, слишком злоупотреблять ими не следует, так как они обладают мочегонным действием. Рекомендовано принимать по половине стакана отвара шиповника – он нормализует кровообращение и укрепляет иммунитет.

Количество жидкости не должно превышать 2 литров в день. К вечеру потребление воды следует уменьшать, чтобы избежать наполнения мочевого пузыря в ночное время, так как это приводит к частым позывам помочиться и ухудшает качество сна.

От каких продуктов следует отказаться?

Питание при аденомепростатыдолжно быть сбалансированным и полезным. Отказаться необходимо от любой пищи быстрого приготовления, полуфабрикатов и магазинных сладостей.

Итак, что нельзя есть при аденоме простаты? В список запрещенных продуктов входят:

  • копчености;
  • острые блюда;
  • животный жир;
  • куриный бульон;
  • бобы;
  • шоколад;
  • сдобная выпечка.

Любая острая пища приводит к расширению сосудов. С одной стороны, это улучшает кровообращение, но опасно при гиперплазии предстательной железы тем, что снижает тонус сосудов. Злоупотребление острой пищей также приводит к развитию запоров, что негативно сказывается на здоровье простаты из-за возросшего давления на органы малого таза.

Рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи. Оптимальный вариант – приготовление пищи на пару либо запекание. Жирные бульоны негативно сказываются на самочувствии, так как увеличивают нагрузку на органы пищеварения.

Важно отказаться от бобов. Несмотря на то что бобовые содержат большое количество витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования простаты, они увеличивают газообразование. Это приводит к проблемам с пищеварением, запором и, как следствие – ухудшению самочувствия. Получить необходимое количество витаминов группы В помогут орехи и морепродукты, включая морскую капусту.

Как известно, соль задерживает жидкость в тканях, что приводит к развитию отека. Большое количество соли в рационе при аденоме простаты у мужчин запрещено. Ежедневно допускается употребление не более 5 г соли.

Избежать отеков также помогает отказ от кофеина. При большом желании можно выпить чашечку кофе утром, но не ежедневно. Кофе должно стать своеобразным лакомством, но не ежедневным ритуалом, так как может привести к обострению заболевания.

Любой алкоголь употреблять запрещено, особенно это касается пива.  В его составе – фитоэстрогены, аналоги женских гормонов. Они нарушают гормональный фон мужчин и приводят к увеличению синтеза андрогенов, что, в свою очередь, влечет за собой увеличение аденомы. Если состояние стабильно, мужчина придерживается медикаментозной терапии, подобранной врачом, при этом увеличения гиперплазии не наблюдается, допускается прием небольшого количества красного вина (100-150 мл), но не чаще 2 раз в месяц и только после консультации уролога.

Питание после операции по удалению аденомы

Даже после хирургического вмешательства мужчинам показано соблюдение особого рациона. Как правило, диета после операции аденомы занимает около 3-5 недель. Целькорректировки питания в этом случае:

  • нормализовать перистальтику кишечника;
  • избежать запоров;
  • увеличить количество выделяемой мочи.

Рацион в каждом конкретном случае подбирается лечащим врачом. В первые 3-5 дней после удаления аденомы предстательной железы показано увеличить количество потребляемой жидкости вдвое. Это обусловлено необходимостью стимуляции работы мускулатуры мочевого пузыря. До операции просвет мочеиспускательного канала блокировался разросшейся аденомой, поэтому в первой время отмечается сниженный тонус мышц, из-за чего возможно непроизвольное мочеиспускание. Для нормализации работы мочевого пузыря следует пить больше воды и больше мочиться – это своеобразная тренировка для мускулов органа.

В первый месяц после операции важно не допускать развития запоров, в этом помогает диета после удаления аденомы простаты.В этот период следует отдавать предпочтение пище, которая легко усваивается и быстро выводится из организма. Строжайше запрещены такие продукты как кукуруза, бобовые, жирные сорта мяса. При необходимости в рацион вводятся продукты, оказывающие слабительное действие, например, овсяная каша, творог и чернослив.

Полезные рекомендации

При аденоме следует ежедневно есть супы и нежирные бульоны. Это нормализует пищеварение и дефекацию. Рекомендуется есть каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Между завтраком и обедомобязательно необходим перекус. Регулярное поступление пищи стимулирует работу желудка и улучшает пищеварение.

Пища должна быть теплая, но не холодная и не горячая. Употребление холодных блюд приводит к снижению выработки желудочного сока, а слишком горячая пища может стать причиной запора.

Специи при аденоме не запрещены, кроме острых добавок. Рекомендуется дополнять блюда рубленой или сушеной зеленью, луком и чесноком, избегая перца и большого количества соли.

Бонус – повышение эрекции

Диетотерапия при аденоме направлена, в первую очередь, на нормализацию работы органа, снижение риска отека ткани простаты и застоя жидкости в мочевом пузыре. Бонусом при таком питании выступает положительное влияние на эрекцию. Для этого в рацион необходимо ввести:

  • орехи с медом;
  • цитрусовые;
  • клюквенный и брусничный сок;
  • куриные яйца.

Интересно, что употребление орехов и меда стимулирует половую функцию мужчины. Издавна это вкусное лекарство применялось как средство для восстановления потенции. Для приготовления необходимо смешать стакан грецких орехов с таким же количеством меда. Мужчинам старшего возраста рекомендуется обогатить рецепт добавлением кураги, изюма и чернослива. Такое лекарство не только улучшит работу предстательной железы, но и укрепит сердечно-сосудистую систему. Рекомендованная дозировка – 3 ложки средства ежедневно за завтраком. Его можно добавлять в творог, овсяную кашу, либо заворачивать в блинчики.

Цитрусовые при аденоме следует употреблять ежедневно. Они повышают иммунитет и защищают клетки от действия свободных радикалов, так как содержат натуральные антиоксиданты. Быстрый способ улучшить эрекцию – это съесть 2 крупных грейпфрута за полчаса до полового акта. Принимать в пищу можно любые цитрусовые, которые предпочитает мужчина. Также рекомендуется съедать киви и иногда добавлять в салаты авокадо.

Примерное меню

Диета при аденоме нестрогая, допускаются послабления при нормализации работы предстательной железы в результате курса медикаментозной терапии.

Варианты завтраков:

  • овсяные хлопья с ягодами, тосты из цельнозернового хлеба с козьим сыром, приправленные чесноком;
  • омлет из трех яиц, свежей зелени, помидоров и сыра;
  • творог с медом и орехами;
  • сырники с медом.

В качестве перекуса между приемами пищи или второго завтрака можно выбрать творог, апельсины, любые фрукты, тосты с сыром.

Обед – это обязательно первое и второе блюда:

  • рассольник, харчо на говяжьем бульоне, борщ без мяса, зеленый борщ, щи;
  • запеченные овощи, гречневая крупа, отварной рис;
  • медальоны из телятины, паровые котлеты, отварное мясо, печеный кальмар;
  • любые овощные салаты, приправленные тыквенным маслом с соком лимона.

В качестве десерта в обед рекомендуется ягодный кисель, клюквенный компот, любой фруктовый сок.Между обедом и ужином можно съесть легкий салат с мидиями, выпить йогурт, перекусить фруктами и овощами.

Ужин должен быть легким:

  • творожная запеканка;
  • салат с морепродуктами;
  • салат из морской капустой;
  • тосты из цельнозернового хлеба;
  • омлет с овощами.

В течение дня можно пить чай, овощные и фруктовые соки, чистую воду. Перед сном рекомендуется не злоупотреблять жидкостью.

Представленное меню – это всего лишь пример, на основе которого каждый сможет составить рацион с учетом собственных гастрономических предпочтений.

androloginfo.ru

prostatittut.guru

Питание при аденоме простаты у мужчин

Простатит – это воспалительное заболевание, вызванное дистрофическими изменениями паренхимы предстательной железы. Усиленное разрастание тканей органа (гиперплазия) называется аденомой простаты. Аденома является доброкачественной опухолью и часто диагностируется у мужчин старше 40 лет. Около 50 % пациентов с нарушениями в работе предстательной железы ведут нездоровый образ жизни, имеют вредные привычки и неправильно питаются. Именно питанию отводится большая роль в лечении и профилактике простатита и аденомы простаты, поэтому лечение этих заболеваний проводится на фоне обязательной коррекции пищевого рациона мужчины.

Диета при простатите и аденоме простаты

Зачем нужна диета?

Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна. Очень важно не допускать запоров, так как они могут вызывать сильные болезненные ощущения, нарушать кровообращение в органах малого таза и вызывать интоксикацию, которая является результатом длительной задержки в организме продуктов гниения. Чтобы наладить моторику кишечника и улучшить пищеварительные процессы, вменю нужно включать больше продуктов, богатых клетчаткой и растительными волокнами. К ним относятся:

  • свежие сезонные ягоды и фрукты;
  • зелень (желательно с грядки);
  • овощи;
  • необработанные крупы (нешлифованный риск, гречка);
  • отруби ржаные и пшеничные;
  • соки (натуральные).

При простатите кровеносные сосуды предстательной железы пережимаются, нарушается клеточное питание органа, может возникать острая гипоксия тканей. Циркуляция крови в органах малого таза также нарушается, могут возникать внутренние отеки, опасные развитием водянки. Чтобы наладить работу кровеносной системы, необходимо обеспечить организм достаточным количеством жирных кислот. Они также нужны для здорового функционирования репродуктивной и половой систем, нормализации синтеза тестостерона и других половых гормонов.

Питание при аденоме простаты

Важно! При простатите увеличивается риск развития сахарного диабета и атеросклероза, поэтому диета при данном заболевании предусматривает ограничение продуктов с высоким содержанием вредного холестерина и сахара.

Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья. Это, в первую очередь, цинк и селен. Норма потребления данных элементов для мужчины в возрасте от 18 до 45 лет составляет (в сутки):

  • цинк – 25 мг;
  • селен – 5 мкг.

Большое количество цинка и селена содержится в морепродуктах: креветках, мидиях, устрицах. Полезно регулярно включать в меню морскую капусту, водоросли (фукус, ламинарию), морскую рыбу. Не менее полезны яйца, но лучше выбирать яйца перепелки, так как они содержат меньше холестерина и больше минеральных веществ по сравнению с куриными яйцами.

В каких продуктах содержится селен

Продукты, содержащие большое количество селена

Яйца Перепелиное яйцо
Мясо и субпродукты Говяжья и свиная печень
Морепродукты Гребешки, устрицы, лангуст, осьминог
Бобовые культуры Чечевица, красная фасоль, горох
Крупы Овес, ячневая крупа, гречка (можно брать зеленую гречу), бурый рис, кукурузная крупа
Масла Оливковое масло
Орехи Фисташки, грецкие орехи

Продукты, содержащие большое количество цинка

Любые морепродукты Мидии, креветки, устрицы
Семечки и орехи Семечки тыквы и арбуза (высушенные), кунжут, любые виды орехов
Мясо и субпродукты Мраморная говядина, баранина, печень телят
Рыба Любые сорта рыбы (больше всего цинка содержится в сельди)
Какао Натуральное какао (в строго ограниченном количестве)
Яйца Куриный желток

Продукты богатые цинком

Важно! Если не получается достичь необходимого уровня потребления этих минеральных веществ при помощи диеты, следует принимать минеральные добавки или витаминно-минеральные комплексы. Лучше выбирать препараты с добавлением антиоксидантов, так как они способствуют восстановлению поврежденных тканей простаты на клеточном уровне и улучшают функциональное состояние клеток органа.

Чтобы нормализовать синтез тестостерона и отрегулировать выработку эстрадиола, необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамин E. Он не только очищает клетки от токсинов и шлаков, но и помогает усваиваться другим полезным элементам, а также улучшает состояние слизистых оболочек и мягких тканей предстательной железы.

Принимать пищу нужно небольшими порциями (от 200 до 300 г на один прием), желательно делать это по определенному графику. Прием пищи в одно и то же время улучшает пищеварительные процессы, способствует достаточной выработке пищеварительных ферментов, улучшает усвоение полезных элементов и веществ и препятствует образованию запоров.

Диета при простатите

Рекомендуется избегать чрезмерного потребления жидкости в вечернее время, так как это может нарушить качество ночного сна и привести к образованию отеков простаты.

Основой рациона должна стать белковая пища с добавлением овощей, фруктов, круп и растительных масел хорошего качества. Потребление углеводов рекомендуется свести к минимуму.

Важно! Если мужчина страдает лишним весом, необходимо проконсультироваться у диетолога по питанию и лечебной диете. Особенно это касается пациентов с массой тела более 90-100 кг. Ожирение негативно влияет на состояние простаты и препятствует нормальной работе органа, поэтому любое лечение при воздействии данного фактора будет малоэффективным.

При заболеваниях простаты врачи советуют максимально сократить потребление соли, так как она вызывает задержку жидкости в организме и способствует усилению отечности в тканях органа. Это усиливает выраженность воспалительного процесса и болевого синдрома, снижая результативность проводимого лечения. Специи, приправы, маринованные овощи с добавлением уксуса, соленья, домашние заготовки – все это также может способствовать накоплению жидкости в подкожно-жировой клетчатке, поэтому данные продукты исключаются из рациона.

Запрещенные продукты при простатите

Категорически запрещено употребление следующих категорий продуктов:

  • икра рыб;
  • шоколад и продукты с содержанием какао и кондитерской глазури;
  • газированные напитки, лимонад;
  • мучные изделия;
  • сдобная выпечка, свежий хлеб;
  • соусы промышленного производства;
  • консервы;
  • колбасные изделия;
  • соленый сыр.

Запрещено употребление продуктов с большим количеством химических добавок: эмульгаторов, красителей, стабилизаторов, консервантов. Йогурты, срок хранения которых превышает 5-7 дней, не приносят никакой пользы организму, поэтому подобные продукты питания не должны входить в меню больного при простатите.

При простатите категорически запрещено употреблять алкогольные напитки

Важно! Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки (в любых дозах). Это правило касается спиртной продукции с любым, даже самым минимальным, содержанием этилового спирта. Алкоголь отрицательно влияет на кровеносные сосуды и кровообращение в тканях предстательной железы, вызывая острую нехватку кислорода и питательных элементов. Это может стать причиной импотенции, бесплодия, роста злокачественных клеток и воспалительных процессов.

После того, как острый процесс перейдет в стадию ремиссии, допускаются незначительные послабления. В ограниченном количестве можно употреблять:

  • какао (1 раз в неделю);
  • горький шоколад (1-2 дольки);
  • горох и фасоль;
  • овощи, содержащие много пуринов (капуста, репчатый лук);
  • печень свиная и говяжья, желудки (1 раз в 7-10 дней).

Продукты с высоким содержанием пуринов

Если больной принимает решение об употреблении алкоголя, необходимо соблюдать определенные правила:

  • спиртные напитки должны быть хорошего качества (приобретать в лицензированных магазинах);
  • нельзя пить спиртное на пустой желудок;
  • закуска должна состоять из белковых продуктов (мясо и птица) и медленных углеводов (ржаной хлеб);
  • при любых неприятных ощущениях (боли в желудке, тошнота, головокружение), прием спиртного следует прекратить;
  • нельзя превышать допустимую для больных простатитом дозировку.

Допустимые дозы алкоголя при аденоме простаты и простатите (строго в период ремиссии!)

Водка 50-100 мл
Пиво 350-500 мл
Вино (крепость от 8,5 до 12 %) 200 мл

Важно! Употреблять алкоголь можно не чаще 2 раз в месяц в строго рекомендованной дозировке.

Питание при заболеваниях простаты должно быть разнообразным и качественным. Важно следить за содержанием белков и углеводов, не допускать избыточного потребления жиров. Ниже приведены рекомендации по разрешенным продуктам по каждой группе питательных веществ.

Жиры:

  • растительные масла (тыквенное, миндальное и оливковое);
  • сметана;
  • сало (небольшой кусочек не чаще 2 раз в месяц).

Потребление животных жиров должно быть ограничено, так как они содержат много холестерина, вызывающего закупорку сосудов и ухудшающего кровообращение в тканях простаты. Перед тем, как готовить мясо, с него необходимо удалить весь жир, шкуру и пленки.

При простатите и аденоме простаты потребление животных жиров должно быть ограничено

Белки:

  • мясо птицы (индейка, курица, перепела);
  • постная говядина, крольчатина, баранина;
  • яичный белок;
  • молочные продукты (творог, натуральный йогурт без наполнителя, молоко);
  • рыба всех сортов (допускается употребление жирной рыбы).

Много качественного белка содержится в орехах и тыквенных семечках, но их можно включать в меню только после купирования острого воспалительного процесса. Творог и молочные продукты должны входить в рацион каждый день.

Продукты с высоким содержанием белка

Углеводы:

  • сухофрукты;
  • злаки и крупы;
  • сладкие ягоды и фрукты;
  • крахмалистые овощи (картофель и морковь, свекла);
  • сладости на основе морских водорослей (пастила, мармелад, зефир).

Потребление овощей, содержащих крахмал, должно быть строго дозированным. При простатите полезны чеснок, томаты, баклажаны, огурцы, любые виды зелени. Они легко усваиваются организмом, содержат все необходимые для мужского здоровья витамины и минералы, предупреждают запоры и пищеварительные расстройства и очищают кровеносные сосуды от токсинов.

Обратите внимание! Все блюда должны готовиться методом тушения или отваривания. Допускается запекание без добавления жира. Солить еду необходимо после приготовления, используя минимум соли.

Соблюдая лечебную диету при простатите и аденоме простаты, можно ускорить выздоровление, продлить период ремиссии, восстановить нормальное функционирование органа и повысить качество жизни. Все рекомендации по питанию являются общими: точный план диеты и индивидуальные назначения должен делать лечащий врач, учитывая возраст пациента и степень тяжести основного заболевания.

Каким должно быть питание при аденоме, это изучено давно и успешно применяется на практике. Питание включает в себя полезные продукты, необходимые для поддержания хорошего самочувствия. Набор необходимых витамин и микроэлементов позволяют избежать рецидива заболевания. И в целом сбалансированное питание поддерживает иммунитет, создает благоприятную среду для выздоровления.

Когда размеры предстательной железы в норме, то и проблем никаких нет. Находится железа под мочевым пузырем. Это исключительно мужской орган. Он состоит из нескольких десятков долек с выделяющими протоками. Когда у мужчины нет урологических проблем, этот орган никак не дает о себе знать. А при пальпации доктор может хорошо прощупать две симметричные доли, разделенные бороздой. Нормальная простата имеет симметричную форму. В ней не должно быть кист и опухолей. Максимального размера орган достигает обычно к 20 годам. С возрастом может немного увеличиться. Но это считается нормой.

Здоровая простата как при пальпации, так и на УЗИ имеет однородную структуру. Возможно некоторое увеличение органа в определенном возрасте, но это не проблема. Но после 40 лет всем мужчинам советуют обязательно пройти обследование у уролога. Потому что простата гормонозависимый орган. И в период гормональной перестройки может иметь проблемы. Если врач заподозрил изменение формы простаты или увеличение ее размера, он обязательно направит на дополнительное обследование. Если поставлен диагноз аденома, не стоит сильно расстраиваться. Аденома — это доброкачественная опухоль, которая успешно лечится.

Первые признаки аденомы простаты могут проявиться достаточно слабо. И все-таки, при первых подозрениях стоит обратиться к врачу. Что должно насторожить:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ощущение не завершённого процесса мочеиспускания;
  • тонкая струя, иногда прерывающаяся во время акта мочеиспускания;
  • необходимость напрягаться во время мочеиспускания.

Если в первой стадии эти признаки едва заметны, то во второй стадии их нельзя не почувствовать. А третья стадия выражается уже в недержании мочи, как днем, так и ночью. На этой стадии уже невозможно обойтись без комплексного и длительного лечения.

Медикаментозному лечению помогает правильное питание. Правильное питание – не означает, что это не вкусно. Всегда можно продумать такое меню, которое будет по душе. Питание при аденоме предстательной железы имеет свои особенности. Придется ограничить себя в сладком. Но еще более сложно – ограничить мясные и рыбные блюда. Впрочем, до разумных пределов. Есть несколько вариантов такой сбалансированной лечебной диеты при заболевании предстательной железы. Просто надо выбрать более подходящий вариант. Однако, диета различается при разных стадиях заболевания.

Правильное питание – залог успешного выздоровления. Но придется изменить не только рацион питания, но и привычки. Основные принципы диеты:

  • есть надо маленькими порциями, 5-6 раз в день;
  • стараться принимать пищу в одно и то же время;
  • снизить до минимума потребление сладкого – не более 50 граммов;
  • на десерт позволено употреблять мысы, кисели, запеканки, желе;
  • отказаться от жареного, соленого и острого;
  • употреблять пищу, обладающую слабительным свойством (слива, свекла, капуста, абрикос);
  • ограничить мясо и рыбу до 200-300 граммов в день;
  • употреблять чаще пищу, приготовленную на пару или вареную.

Диета после оперативного вмешательства

Если проведено оперативное вмешательство на предстательной железе, ограничение в пище должно быть с уклоном на растительную пищу. Полезно:

  • увеличить потребление растительных продуктов и особенно помидоров;
  • чаще включать кисломолочные продукты – йогурты, кефир, простоквашу;
  • пить зеленый чай крупнолистовой без добавок для пополнения тестостерона;
  • чаще есть семгу, сельдь, камбалу, креветки, анчоусы – то, что богато жирными кислотами;
  • полностью исключить из рациона свинину, говядину, баранину;
  • перестать употреблять чипсы, пиццу, сосиски в тесте, шаурму, еду из Макдональдса;
  • отказаться от сосисок, колбасы, копченой рыбы.

Если болезнь проявилась во всей красе — очень ярко, врач, скорее всего, назначит строгую диету и должный режим сна и отдыха. Продукты питания при аденоме предстательной железы второй степени имеют еще более строгий отбор. Что разрешено:

  • жирная и острая пища исключаются полностью;
  • разрешено только нежирное мясо и рыба;
  • увеличивается потребление морских водорослей, яиц, а также немного говяжьей и свиной печени – все это богато селеном и цинком;
  • приветствуются фисташки, оливковое масло, каши;
  • очень полезны морепродукты, орехи, отруби;
  • полезны сельдь, семена тыквы;
  • полезны кисломолочные продукты, кокосовое масло; молоко;
  • полезны свекла, помидоры, капуста, зеленый горошек, кабачки, тыква, огурцы.

При аденоме нельзя есть некоторые продукты:

  • запрещено употреблять пиво, вино и крепкие алкогольные напитки;
  • исключаются все специи, можно лишь использовать для заправки лимонный сок и сухую зелень;
  • исключаются крепкий кофе и чай;
  • запрещены мучные изделия, сдоба;
  • исключены консервы, маринады, икра рыбы;
  • ограничено употребление наваристых бульонов;
  • ограничено употребление шоколада, бобовых.

Если поставлен диагноз, то питание при начальной стадии аденомы надо обязательно скорректировать и включить в рацион кое-что из перечисленного:

  • сушеный виноград, инжир, сушеные сливы и персики;
  • яблоки, клубника, апельсины, мандарины;
  • морковь, салат, зелень, тыква, цветная капуста, огурцы, томаты;
  • чеснок, лук, пастернак, петрушка, горчица, хрен;
  • гречка, кукуруза, овес, хлеб из ржаной муки;
  • сыры, содержащие малое количество жира;
  • морские водоросли;
  •  устрицы, кальмары, мидии, креветки, куриная грудка, мясо индейки;
  • напиток из шиповника, слабый чайный напиток;
  • супы, сваренные на молоке, супы с овощами;
  • подсолнечное, оливковое, кукурузное масло;
  • не больше одного яйца в течение дня.

В рацион питания при аденоме предстательной железы нежелательно вносить некоторые блюда на любой стадии болезни:

  • мясо с жиром и животные жиры;
  • свежую выпечку, хлебобулочные изделия, дрожжевое тесто;
  • шоколадные изделия;
  • крепкие бульоны;
  • икра;
  • редиска, редька и щавель;
  • субпродукты, исключение – печень;
  • крепкий чай, кофе, какао, вода с газом, квас.
  • алкоголь.

Даже соблюдение диеты предполагает разнообразное меню. Оно должно быть направлено на получение всех необходимых питательных веществ и микроэлементов. А также способствовать снижению веса, если есть такая проблема. Потому что избыточный вес также ухудшает течение болезни. Многие и не задумываются, что главное при любой диете больше употреблять воды, не газированной, зеленого чая, отвара шиповника, кисели. И обязательно питаться дробно, не переедать, особенно перед сном. По возможности, надо принимать пищу в одно и то же время. Перекусы не желательны, однако, если очень хочется перекусить, можно съесть фрукт. 

На утро – овсянка с молоком, отрубной хлеб с ломтиком нежирного сыра, зеленый чай.

На обед – суп с любыми компонентами в виде овощей, тушеный кролик с запечёнными кабачками, салат из томатов с зеленым луком и растительным маслом, отвар шиповника.

Полдник – фрукт, йогурт.

На вечер – рыба в фольге, гречка, винегрет, не крепкий чай.

Примерно в 10-11 часов – 200 граммов кисломолочки.

На утро – гречка с молоком или на воде с маслом, винегрет, молочный чай.

На обед – похлебка из семги, куриное филе с баклажанами и сладким перцем, нарезка из огурцов с помидорами, напиток из ягод и фруктов.

Полдник – тосты с обезжиренным сыром, слабо заваренный чай.

На вечер – тушеная капуста, тефтели из индейки, любой чай.

За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка или йогурта.

На утро – крекеры с ломтиками сыра, яйцо, сваренное всмятку, свежий чай.

На обед – вегетарианский борщ, котлеты паровые из индейки, морская капуста, отвар шиповника.

Полдник – 30 граммов миндаля или тыквенных семечек.

На вечер – плов вегетарианский с сухофруктами, белый чай или настой лекарственных растений.

За два часа до сна – 200 граммов кисломолочного напитка.

На утро – тосты с икрой из кабачков (не консервированной), сладкий молочный чай или кисель.

На обед – похлебка тыквенная, рис отварной, семга паровая, салат из сладкого перца, напиток их фруктов.

На вечер – молочный суп с вермишелью или гречкой, напиток из шиповника.

В 10-11 часов вечера – молоко или кисломолочный напиток.

Режим питания при аденоме примерно 3 часа перерыв между основными трапезами. В перерывах можно есть фрукты, орехи, сухофрукты. И надо употреблять чистую воду не менее полутора-двух литров за сутки. Но без газа. Исключаются сладкие газированные напитки.

Почему режим питания так важен? Потому что организм привыкает к приему пищи в определённое время и вырабатывает достаточное количество ферментов для переработки пищи. Все это в итоге ведет к хорошему пищеварению, снижению лишнего веса, лучшему усвоению продуктов. Кроме того, режим питания позволяет организму вовремя избавляться от переработанной пищи, разгружает работу сердца, способствует улучшению обмена веществ.

Аденома простаты – доброкачественное течение опухоли. Но надо обязательно пройти тест на наличие злокачественного течения болезни. И еще: не стоит запускать аденому простаты, так как не выявленная и не леченная болезнь может перерасти в онкозаболевание.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Суть диеты при аденоме простаты

Ни один человек не будет оспаривать тот факт, что пища как лечит, так и калечит. Поэтому при наличии патологических изменений в организме больного лечащий врач очень часто вводит ограничения на потребление ряда продуктов. Была разработана подобная диета и для помощи мужскому организму в борьбе с заболеванием, поражающим предстательную железу.

Режим питания подбирается для каждого пациента индивидуально, с учетом степени запущенности патологии, общего состояния больного и его анамнеза, а так же вкусовых пристрастий пациента. Но, как показывает практика, без изменения режима и сбалансированности питания не обойтись.

Питание должно как минимум не усугублять ситуацию со здоровьем, а как максимум – стать одним из элементов лечебного процесса. Поэтому суть диеты при аденоме простаты – максимум пользы для организма пациента.

Если больной стремиться к выздоровлению, придерживаться ограничений необходимо. «Правильные» блюда позволят затормозить процесс развития патологии и повысить шансы на быстрейшее выздоровление.

Особое внимание отводится продуктам, богатым селеном (Se) и цинком (Zn), которые благоприятно воздействуют на опухоль, уменьшая ее размеры. Во время болезни мужчина должен получать на протяжении суток 25 мг цинка, и не менее 5 мкг селена.

Высокое содержание цинка показывают такие продукты:

  • Морепродукты: мидии, устрицы, креветки.
  • Красное мясо, особенно баранина и нежирная говядина.
  • Ростки пшеницы, отруби.
  • Гречневая крупа.
  • Орехи.
  • Сушеные арбузные и тыквенные семечки.
  • Какао – порошок и шоколад.
  • Кунжут.
  • Телячья печень.
  • Горох.
  • Сельдь.
  • Яичный желток.
  • Грибы.

Селен же можно найти в таких продуктах:

  • Свинная и говяжья печень.
  • Кукуруза.
  • Рис, гречка, ячневая и овсяная крупа.
  • Мясо осьминога.
  • Яйцо.
  • Фасоль и чечевица.
  • Фисташки.
  • Морская капуста. 
  • Горох.
  • Креветки и морские гребешки.
  • Оливковое масло.

Если наблюдается стойкая нехватка данных элементов, необходимо активнее потреблять вышеперечисленные продукты, благо их легко разнообразить. Доктор может так же приписать прием витаминов, например, это может быть «Селен-Актив».

Активный антиоксидант «Селен-Актив» принимается по одной таблетке один раз в сутки совместно с пищей. Курс лечения витаминного комплекса – месяц.

При этом не стоит забывать о витамине Е, который повышает эффективное присутствие селена. Не следует забывать, что из пищи организм усваивает только часть (в лучшем случае половину) содержащихся в ней микроэлементов.

Как показали исследования, основной причиной – провокатором развития аденомы является гормональный дисбаланс, который с годами только усугубляется. С возрастом уровень тестостерона снижается, тогда, как количество эстрадиола растет. Так же на зарождение и рост образования влияет увеличение числа жировой ткани, из чего следует, что одним из методов профилактики аденомы должен стать контроль массы тела, что неизменно затрагивает режим питания и индивидуальное пристрастие к тому или иному продукту.

Стоит так же систематически заботиться об опорожнении кишечника. Поэтому диета при аденоме простаты должна озаботиться и этим вопросом. Но прежде чем на нее садиться, следует точно знать список продуктов, которые не допустимы в рационе и те, присутствие которых просто необходимо.

Дополнительные рекомендации:

  • Принимать жидкость во время трапезы и непосредственно перед отходом ко сну не следует. В противном случае ухудшается процесс пищеварения (в первой ситуации) и увеличивает нагрузку в ночное время на мочевой пузырь и мочеиспускательную систему (при приеме жидкости перед сном). Чего стоит избегать при диагностировании рассматриваемого заболевания. Воду и напитки следует пить между едой, или не ранее, чем один час после трапезы.
  • Следует придерживаться сбалансированности рациона и разнообразия в продуктах.
  • Преобладать должна белковая пища.
  • Допускается содержание жиров в пище, но не более 30%. При этом, преимущественно, это должны быть жиры растительного происхождения.
  • Не следует переедать на ночь.
  • Необходимо следить за своей массой тела, не допуская переедания и появления лишних килограммов.

Одним из наиболее распространенных заболеваний, затрагивающих половую систему мужчины, является аденома простаты и простатит. Простатит – воспалительный процесс, протекающий в тканях предстательной железы, тогда как аденома – это опухолевое новообразование, формирующееся в предстательной железе.

Причин, катализирующих развитие данной патологии много, но основные – это неудобные тесные плавки, сбои в гормональном фоне, гиподинамия, половые инфекции и другие. Способствовать развитию такой патологии может и питание.

Поэтому, первое, что делает доктор – это рекомендует пересмотреть режим питания, так продукты, которые присутствуют в рационе мужчина, напрямую влияют на состояние его организма.

Разработанная диета при простатите и аденоме простаты направленна на очищение мочеполовой системы, уменьшения концентрации урины и работает на стимулирование иммунитета человека. Ограничение в питании является одним из элементов лечебной терапии. Если заболевание перешло в хроническую плоскость, то придерживаться данных рекомендаций придется постоянно, так как при нарушении режима может быть спровоцировано обострение заболевания.

Основной принцип диеты при рассматриваемых заболеваниях – питание должно быть легким, быстро усваивающийся организмом. Остальные принципы данной диеты, а так же «полезные» и «вредные» продукты уже были приведены выше.

Не следует допускать переедания и большой нагрузки на мочевую систему. Стоит постоянно следить за опорожнением кишечника. Он должен быть легким и регулярным. Стоит ограничить прием продуктов, которые способны вызвать повышенное газообразование. Запоры и диарея способны спровоцировать застойные явления в кровеносной системе органов малого таза, что является нежелательным в принципе, и при аденоме в частности.

Основной метод обработки продуктов – на пару, отварные и запеченные. Блюда не должны быть острыми или слишком пряными. Такие приправы раздражающе действуют на кишечник, что неблагоприятно для баланса его микрофлоры.

Объемы выпиваемой жидкости должны доходить до двух литров суточных. Это могут быть минеральная вода низкой степени минерализации, свежевыжатые соки, морсы, травяные чаи, компоты. Необходимо исключить алкогольные напитки и газированные жидкости.

Как альтернатива диеты при аденоме простаты такому больному может быть назначен «Стол № 5». Обычно он приписывается пациентам, прошедшим через холецистэктомию (удаление желчного пузыря), а так же при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Если болезнь не носит хронический характер и была купирована, то выходить из диеты следует постепенно, по не многу вводя запрещенные продукты. Но здоровый образ жизни и рациональное питание актуально всегда. Введя их в привычку, человек навсегда избавится от многих проблем, и значительно снизится риск появления и развития других патологий.

Данные ограничения не должны существенно повлиять на рацион и разнообразие питания мужчины. Голодать не придется, но зато такое здоровое питание будет благотворно для всего организма.

Перед тем как садится на рассматриваемую диету, желательно проконсультироваться со специалистом. Если в анамнезе больного имеются и другие заболевания, возможно список дозволенных и противопоказанных продуктов придется подкорректировать.

При определенной клинической картине, лечащий врач – уролог может поставить вопрос об удалении аденомы. После проведения хирургического вмешательства, больного ждет восстановительный период, одним из элементов которого обязательно становиться диета после операции по удалению аденомы простаты.

Основной ее принцип — больше белковой пищи, фруктов и овощей, поменьше жира, особенно животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые и обеспечивают организм необходимыми для нормальной его работы веществами.

Высокий процент потребляемых растительных белков благоприятно влияет на организм, значительно снижая риск развития раковой патологии. Как показали исследования и длительный мониторинг, что потребление красных сортов мяса увеличивает вероятность онкологического заболевания предстательной железы, в среднем, на 12%.

Основное ограничение (или полное исключение) касается таких продуктов:

  • Бедных клетчаткой.
  • Содержащих пищевые добавки, красители, ароматизаторы и консерванты.
  • Высококалорийные блюда с большим содержанием животных жиров.
  • Под запрет попадает жареная, острая и чрезмерно пряная еда.
  • Копчености и соления.
  • Содержащие кофеин продукты.
  • Алкоголь.
  • Газированные напитки.

Основой диеты должны стать фрукты и овощи, богатые витаминами, микроэлементами, клетчаткой, которая активизирует процесс пищеварения и предотвращает застойные явления в органах малого таза.

Особое внимание отводится пище, содержащей высокий процент таких химических элементов, как селен и цинк, дефицит которых приводит к зарождению и дальнейшему усугублению проблемы. Ими богаты морепродукты, а так же многие другие.

Как уже говорилось выше, не стоит выпускать из внимания уровень функционирования кишечника. Кроме исключения продуктов, вызывающих повышенный метеоризм, и способных «закрепить стул», следует так же пересмотреть сам режим приема пищи: она должна приниматься небольшими порциями, но при этом количество самих приемов должно увеличиться. Это позволит держать органы пищеварительного тракта в тонусе, активизируя моторику, способствуя более активной выработке желудочного сока, что может служить профилактике запоров.

В послеоперационном периоде обычно на столе больного появляется отварная свекла, чернослив, кисломолочные продукты, курага, морковь, крупяные каши и другие – те блюда, которые послабляют плотность каловых масс.

На сегодняшний день хирурги «вооружены» несколькими видами хирургического лечения. В зависимости от клинической картины заболевания, степени его тяжести и индивидуальных особенностей организма, доктор может назначить как щадящий малоинвазивный метод, после которого наблюдается минимальный реабилитационный период и пациент возвращается к своей привычной жизни, так и более сложный. Если диагностирован тяжелый уровень патологии, то может быть назначена аденомоэктомия. Это достаточно сложная травматологическая операция, после которой восстановительный период значительно длителен, и требует тщательного выполнения рекомендаций, полученных от лечащего специалиста.

Улучшить ситуацию и ускорить выздоровление как раз может именно диета при аденоме простаты.

Но она важна не только для послеоперационных больных, но и для здоровых представителей сильной половины человечества. Ведение здорового образа жизни и культуры питания убережет его как от прогрессирования заболеваний мочеполовой системы, так и от многих других патологий.

Чтобы послеоперационная рана быстрее затянулась, следует снизить нагрузку на пищеварительную и мочеполовую систему. Сбалансированное питание повышает иммунный статус организма, позволяя ему более эффективно бороться с болезнью и активизировать скрытые резервы на быстрейшее выздоровление.

Что позволено кушать после операции?

  • Большое количество овощей и фруктов, которые содержат повышенный процент грубых волокон, полифенолов, витаминов, микроэлементов, химических соединений, имеющих качества антиоксидантов. А многочисленные фитонутриенты, позволяют уменьшить вероятность возникновения аденомы предстательной железы.
  • Стоит обратить внимание на томаты, с содержащимися в них ликопинами – мощными соединениями, очищающими организм от повреждающих молекул, называемых свободными радикалами. Они становятся для ослабленного организма защитой от пытающейся инвазировать инфекции, предотвращая развитие воспалительного процесса.
  • В рационе такого больного в период после операции обязателен растительный белое, которым особенно богаты бобовые культуры. А широкий список блюд, созданных на их основе, позволит сделать рацион достаточно разнообразным, так как нутриенты, входящие в состав фасоли, бобов, чечевицы, оздоравливающе влияют на организм мужчины, страдающего простатитом и аденомой.
  • Стоит снизить до минимума использование вредных жиров. Животные жиры тормозяще действуют на обменные процессы. Организму приходится тратить больше времени и энергетических ресурсов для их перерабатывания и утилизации, увеличивая нагрузку на пищеварительный тракт. Ряд ученых даже считают, что потребление белка животных (жира, яиц, мяса), увеличивает риск зарождения и прогрессирования новообразований простаты (гиперплазии доброкачественного характера). Растительный же белок не только является прекрасным питанием и источником энергии, но и в значительной степени снижает вероятность возникновения этого заболевания благодаря своим изофлавоноидам, составляющим их основу.
  • Зеленый чай не так давно вошел в нашу жизнь, но уже получил свое признание у многих. Нельзя не упомянуть о нем и в связи с оговариваемой в этой статье проблемой. Как показывают исследования, катехины, имеющиеся в данном напитке, легко проникают в клеточные структуры предстательной железы. Попав к месту, они способствуют активизации выработки тестостерона. Другие его составляющие – полижирные кислоты и вещество омега-3 оказывают на ткани организма противовоспалительное действие. То есть стоит заменить черный на зеленый чай и вероятность развития аденомы простаты, дальнейшее развитие заболевания существенно снизится, а послеоперационный период пройдет легче и быстрее.
  • Нельзя не упомянуть и о таком ценнейшем продукте – как дары моря: анчоусы, креветки, палтус, мясо осьминога, кальмары, камбала, морские гребешки, сардины и многие другие. Их регулярное потребление активизирует иммунные силы, повышая количество антиоксидантов в плазме.
  • Стоит сказать «Нет» продукции фаст –фудов и продуктам питания, в состав которых входят стабилизаторы, красители, эмульгаторы, усилители вкуса.
  • Следует свести к минимуму блюда, имеющие высокий уровень калорийности.
  • Стоит отказаться от чипсов, магазинных сухариков, продуктов, приготовленных во фритюре, жареных и перченых блюд. При жарке выделяется большое количество канцерогенов, вредных даже для здорового организма, не говоря уже об организме, ослабленном болезнью.
  • После удаления аденомы предстательной железы необходимо отказаться от кофеиносодержащих продуктов, они ухудшают общее состояние больного и замедляют процесс выздоровления.
  • Как можно меньше следует потреблять соленые блюда.
  • Нет алкогольным и газированным напиткам. 60 мл водки, 500 мл натурального пива и 200 мл некрепленого вина – это то количество, которое допускается без вреда для здоровья. Более высокие дозы пагубно влияют на состояние человека.
  • Запрещено к употреблению и мясо красных сортов. Например, говядина, нутрия, свинина, баранина и так далее. Бесконтрольное потребление такого продукта повышает на 12 % риск развития карциномы (рака простаты).
  • Следует больше потреблять кисломолочных продуктов. Они, в большинстве своем, содержат положительные микробактерии или пробиотики. Лучше, если это будет приготовлено в домашних условиях, с соблюдением всех технологических правил. Специальную же закваску можно приобрести сегодня в любой аптеке или специализированном магазине. Кислая среда поспособствует угнетению роста и развития патогенной флоры, которая и является катализатором воспалительного процесса.

Такой подход к питанию поможет мужчине, прошедшему через удаление аденомы быстрее восстановиться после оперативного вмешательства и вернуться к привычному ритму жизни.

Ранее были оговорены те рекомендации, которые предъявляются к меню диеты при аденоме простаты. Был приведен список продуктов и блюд, которые категорически должны исчезнуть со стола больного, либо быть ограниченными в количественном приеме, а так же и те, без которых ожидать скорейшего выздоровления не приходится.

При обострении заболевания, больному необходимо перейти на диетическое питание, предполагающее дробный прием пищи, небольшими порциями. Суточную дозировку желательно разнести на четыре – шесть трапез.

В данной статье мы готовы привести один из вариантов суточного питания. Прежде всего, оно должно быть легким, питательным и быстро усваиваемым, с отсутствием «вредных продуктов».

Завтрак:

  • Овсяная каша.
  • Фруктовый конфитюр.
  • Настой из ягод шиповника.

Ленч — банан.

Обед:

  • Легкий овощной суп.
  • Картофель – пюре.
  • Куриная грудка в кисло – сладком соусе.
  • Компот из сухофруктов.

Полдник – малиновое желе.

Ужин:

  • Отварные кальмары.
  • Тушеная капуста.

Непосредственно перед сном – стакан кефира.

Завтрак:

  • Творожная запеканка.
  • Фруктово – ягодный кисель.

Ленч – горсть орехов.

Обед:

  • Уха, приготовленная на легком овощном бульоне.
  • Отварная рыба.
  • Салат – ассорти из свежих овощей.
  • Зеленый чай.

Полдник – яблоко, запеченное с медом и корицей.

Ужин:

  • Кролик, запеченный в сметане.
  • Салат морковно — свекольный тушеный.

Непосредственно перед сном – стакан простокваши.

Завтрак:

  • Перловая каша.
  • Салат из свежей морковки.
  • Фруктовый сок.

Ленч – запеченная тыква с яблоком.

Обед:

  • Салат — ассорти.
  • Морские гребешки.
  • Отварная спаржа.
  • Стакан минеральной воды без газа.

Полдник – фруктовый салат.

Ужин:

  • Рыбные фрикасе.
  • Запеченный картофель.
  • Свежий огурец.

Непосредственно перед сном – стакан йогурта.

Завтрак:

  • Яйцо пашот.
  • Гречневая рассыпчатая каша
  • Ягодный кисель.

Ленч – яблоки.

Обед:

  • Уха на воде, а не на наваристом бульоне.
  • Мясная отбивная.
  • Капустная котлета.
  • Травяной чай.

Полдник – яблоко.

Ужин:

  • Курица, запеченная в апельсиновом соусе по — мароккански.
  • Салат из свежих овощей.

Непосредственно перед сном – стакан ряженки.

Завтрак:

  • Отварной рис.
  • Яйцо всмятку.
  • Фруктовый фреш.

Ленч – суфле из бананов.

Обед:

  • Постный борщ.
  • Рыба, запеченная на овощной подушке.
  • Салатная подушка.
  • Компот из сухофруктов.

Полдник – фруктовое сорбе.

Ужин:

  • Фаршированный кальмар.
  • Салат – соте овощной.

Непосредственно перед сном – стакан кефир.

Завтрак:

  • Кукурузная каша (мамалыга).
  • Кусочек твердого сыра (не жирного).
  • Травяной чай.

Ленч – грушевый десерт.

Обед:

  • Макароны из твердых сортов, приготовленные «аль денте».
  • Мясные медальоны на овощной подушке.
  • Свежие помидоры черри.
  • Компот из фруктов.

Полдник – сырники с изюмом и со сметаной.

Ужин:

  • Мясо, запеченное в тыкве с овощами.
  • Салат из свежей капусты.

Непосредственно перед сном – стакан молока.

Завтрак:

  • Перловая каша с протушенным луком и морковью.
  • Овощной салат.
  • Зеленый чай.

Ленч – горсть орехов.

Обед:

  • Грибной суп — пюре.
  • Сухарики из темного хлеба.
  • Свежевыжатый сок.

Полдник – налистники с овощной начинкой.

Ужин:

  • Рыба запеченная.
  • Винегрет.
  • Свежие помидоры.

Непосредственно перед сном – стакан кефира. Последний прием пищи не должен быть перегружен калориями, не следует заставлять органы пищеварения усиленно работать не только вечером, но и особенно в ночное время.

Следует так же учитывать, что список ограничений может несколько корректироваться в зависимости от тяжести заболевания и «букета» сопутствующих болезней, которые имеются в анамнезе больного. Поэтому, желательно, чтобы рекомендации по питанию, после всестороннего обследования, давал лечащий доктор.

Выходить из пищевых ограничений необходимо тоже постепенно, так как стремительное изменение питания может опять спровоцировать ухудшение состояния.

Обычно расписывая диетическое питание в случае диагностирования того или другого заболевания, квалифицированный диетолог или лечащий доктор готов предложить своему пациенту и множественные рекомендации по приготовлению, а так же рецепты диеты при аденоме простаты. Это практически те блюда, которые мы кушаем и в повседневной жизни. Ничего специализированного нет, за исключением запрета на некоторые продуктов.

Состав:

  • Кролик
  • Печень кролика
  • Репчатый лук
  • Мука – два стакана
  • Вода – по потребности
  • Майонез (небольшое количество, для смазывания)
  • Соль и перец по вкусу

Способ изготовления:

Почистить лук, измельчить как на зажарку и прожарить до золотистого цвета. Порезать печень кролика, добавить в томящийся лук и подержать около трех минут. Слегка поперчить и посолить.

Тушку кролика хорошенько промыть и просушить полотенцем. Нафаршировать его печеночно – луковой смесью и сшить большими стежками две половинки, чтобы зажарка не вываливалась.

Замешиваем пресное тесто на основе муки и воды. Хорошенько вымешиваем и раскатываем в пласт толщиной приблизительно 5 мм. Укладываем на него тушку кролика и хорошенько обворачиваем его в тесто.

Параллельно с этим следует включить духовой шкаф, и разогреваем его до температуры 230 градусов. На противень укладываем бумагу для запекания. На нее водружаем кроля, ставим в разогретую духовку. Запекаем до образования на тесте румяной корочки.

Вынимаем из духовки. Снимаем верхнюю половинку теста и смазываем кролика майонезом (желательно домашнего изготовления). После этого помещаем его еще на пару минут в горячий духовой шкаф. Блюдо готово.

На плоскую тарелку выложить большое количество любой зелени (можно ограничиться и салатовыми листьями). На них аккуратно перенести готового кроля, украсив его помидорами черри, кусочками разноцветного болгарского перца и огурцами.

Состав:

  • Творог низкой жирности (либо обезжиренный) – 450 г
  • Мука – две столовые ложки
  • Сырое яйцо – три штуки
  • Сахар — писок – две столовые ложки

Способ изготовления:

Свежий творог тщательно растереть вилкой или пропустить через мясорубку. Яйца разбить и разделить по отдельной посуде желток и белок. В мисочку с творогом ввести желтки, муку и сахар. Тщательно перемешать.

Отдельно, с помощью любого привычного кухонного оборудования, белки взбить в густую пену. Достаточно аккуратно, помешивая в одном направлении (по часовой стрелке) белковую пену в творог. Перемешивающий венчик или лопатка должна мешать плавно.

Творожник готов к запеканию, но при желании сейчас в него можно добавить цукаты, различные ягоды и фрукты, сухофрукты.

В формочку, смазанную маслом, выложить творожное «тесто». Верхушку выровнять и силиконовой кисточкой смазать желтком. Творожник готовится на водяной бане (можно в мультиварке) до полного приготовления.

Состав:

  • Куриную или индюшачью грудку – 500 г – 750 г
  • Рис – половина стакана.
  • Морковь – одна (среднего размера)
  • Репчатый лук – одна — две головки
  • Чеснок – 5 – 6 зубков
  • Томатный сок – 0,5 л
  • Перец душистый молотый – немного
  • Соль по вкусу
  • Базилик и любая зелень, которая нравится (можно сушеные пряные травы)
  • Растительное масло

Способ приготовления:

Куриное филе разрезать вдоль. В зависимости от величины грудки получится два – три кусочка. Если тонкими разрезать не получилось, то толстые участки слегка отбить кухонным молоточком или скалкой.

Морковку очистить и порезать тонкой соломкой, а лук – полукольцами. Чеснок очистить и зубки измельчить ножом.

Зерна риса хорошенько промыть в нескольких порциях воды, отварить до полной готовности, слегка подсолив, после чего отбросить на дуршлаг и дать сбежать лишней жидкости. В уже готовый рис добавить морковь, лук, чеснок, базилик, зелень (измельченную), перец и соль. Все хорошенько перемешать.

На мясные блины посередине положить порцию рисового фарша и завернуть конвертиком. Чтобы кусок не распадался при дальнейшей обработке, его следует закрепить зубочистками или перевязать ниткой.

В кастрюлю налить немного воды и довести ее до кипения. Сюда же добавить томатный сок, растительное масло и репчатый лук полукольцами.

Отдельно на сковородке, на небольшом количестве растительного масла, обжарить со всех сторон наши рулетики. Огонь должен быть достаточно интенсивным, это позволит образоваться наружной корочке, которая защитит от пересыхания и мясо останется сочным.

После обжаривания, фаршированное мясо положить в кастрюлю с маринадом и протушить до полной готовности. Перед подачей на стол удалить нитки или убрать зубочистки.

Состав:

  • Филе судака – 400 г
  • Сухарики молотые, панировочные – одна чайная ложка
  • Укроп – один пучок
  • Лимон – один
  • Растительное масло – три столовых ложки
  • Соль по вкусу (немного)

Способ приготовления:

Из мяса рыбы удалить все косточки, сполоснуть и обсушить кухонным полотенцем. Приготовить маринад, смешав панировочные сухари, соль, растительное масло. Хорошенько смешать. Добавить мелко нарезанный укроп. Получившейся массой натереть рыбные кусочки. Сверху на них положить нарезанные колечки лимона.

На смазанный противень перенести рыбу. В предварительно разогретую до 180 градусов духовку поместить противень для запекания и выдержать около 15 минут. Этого достаточно, чтобы рыба приготовилась.

К столу можно подать на салатных листьях. Блюдо допускается кушать как в теплом, так и в холодном виде.

Состав:

  • Картофель – четыре средних клубня
  • Растительное масло (лучше оливковое) – две чайные ложки
  • Тмин молотый – четверть чайной ложки
  • Паприка – одна чайная ложка
  • Орегано – одна столовая ложка
  • Душистый перец – на кончике ножа
  • Соль по вкусу (3/4 чайной ложки)

Способ изготовления:

Картошку почистить, просушить кухонным полотенцем и разрезать на дольки. В глубокую емкость положить картофельные дольки, сюда же добавить растительное масло и аккуратно, но хорошо перемешать.

В другой емкости смешать оставшиеся ингредиенты (специи можно выбирать по своему вкусу). Получившейся приправой пересыпать картофельные дольки, равномерно распределив специи по всей поверхности продукта.

Пока проводится подготовка картофельных клубней, следует включить духовой шкаф и довести в нем температуру до 200 градусом.

Противень накрыть специализированной бумагой для запекания, на которую следует выложить подготовленные дольки корнеплода. Держать в хорошо разогретой духовке около получаса. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы клубни приготовилось.

Время приготовления напрямую зависит от величины долек, а так же качества духового шкафа.

Картофель – это блюдо, которое прекрасно сочетается как с любыми свежими салатами, мясными и рыбными блюдами, так и с различными соусами.

Здоровый образ жизни, правильное питание, исключение стрессов, общение с природой и позитивный настрой, все эти казалось не сложные, но порой достаточно трудновыполнимые вещи способны уберечь современного мужчины от многих заболеваний. Но если нет возможности постоянно жить в гармонии, то хотя бы некоторые из вышеперечисленных критериев стоит стараться выполнять. Но если уж так случилось, что диагностировано рассматриваемое в данной статье заболевание, необходимо, помимо обращения к специалисту (докторам урологу или андрологу), пересмотреть список продуктов, которые обычно представлены на Вашем столе. Диета при аденоме простаты – это не просто советы лечащего доктора – это реальная помощь в поддержании возможностей организма в «борьбе» с болезнью, возможность оздоровить весь организм человека, пройти путь реабилитации намного быстрее, вернувшись к привычной жизни. Если не изменить своего отношения к пище, то может случиться непоправимое, и уже не Вы потребляете вкусные продукты питания, а они помогают болезни «поедать» Вас. Поэтому стоит более внимательно относиться к себе и своему организму! Будьте здоровы, живя полноценной жизнью!

Тот факт, что питание при простатите играет одну из важнейших ролей в выздоровлении, подтвержден и научно обоснован.

Грамотно составленный рацион питания, отказ от запрещенных продуктов и ненужных организму блюд поможет восстановить мужское здоровье.

Диетологи советуют выбранному при простатите питанию придерживаться на протяжении всей жизни и тогда мужское здоровье никогда не подведет.

Питание при простатите и аденоме урологи и диетологи советуют подбирать мужчинам, руководствуясь несколькими принципами:

  • Организм должен постоянно получать все необходимые для обменных процессов микроэлементы. Это обеспечивает разнообразие пищи, блюда обязательно должны содержать в нужном количестве жиры, углеводы, белки и все самые основные микроэлементы;
  • Вся пища, поступающая в организм, должна полностью и легко усваиваться;
  • Из питания необходимо убрать продукты, раздражающе воздействующие на простату;
  • В острой стадии простатита необходимо всех рекомендованных принципов выбора блюд придерживаться как можно строже. В период ремиссии такого строго ограничения может и не быть, но, тем не менее, нужно составить особое, щадящее питание.

Почему питание при простатите играет столь важную роль в выздоровлении?

Чтобы это до конца понять, необходимо знать, что представляет собой простатит и какие факторы способствуют развитию заболевания.

В большинстве случаев воспаление в тканях предстательной железы возникает под влиянием какой-либо инфекции.

Но также этому способствуют и застойные явления в тазовых органах, ожирение, прием раздражающей пищи и особенно алкоголя.

Все эти факторы в совокупности оказывают крайне негативное влияние на предстательную железу.

И если воспалительный процесс ликвидируется только под воздействием определенного медикаментозного лечения, то остальные раздражающие факторы можно убрать или уменьшить и самостоятельно.

Для этого всего лишь потребуется составить правильный план питания и придерживаться его ежедневно.

Постоянные трудности с опорожнением кишечника являются основным фактором, способствующим застойным явлениям в предстательной железе.

А это создает предпосылки к развитию воспалительной реакции, а во время развития самого простатита уменьшает вероятность быстрого выздоровления.

Кроме того, запоры ухудшают и микрофлору кишечника, и поэтому иммунная система работает не в полную силу.

Избавиться от регулярных запоров можно придерживаясь следующих рекомендаций.

Клетчатка.

В рационе всегда должна присутствовать клетчатка, она стимулирует функционирование толстого кишечника.

Большое количества клетчатки содержит растительная пища, то есть овощи с огорода, фрукты, зелень, ягоды. Много клетчатки и в цельном зерне и отрубях.

Ежедневно нужно есть салаты из свежих овощей, дополнительно их нужно обогащать растительным, а еще лучше оливковым маслом.

Способствует лучшему опорожнению кишечника морковь, свекла, чернослив и сливы. Каждый день нужно есть кукурузную, овсяную или гречневую кашу, хлеб выбирают из сортов муки грубого помола.

Если запоры уже стали хроническими, то в кашу можно по одной – две ложки добавлять отруби, их покупают в аптеках.

Кисломолочные продукты.

Запоры практически никогда не беспокоят тех людей, которые постоянно употребляют кисломолочные продукты.

Больше полезных для организма бактерий содержится в домашней простокваше, кефире, жидкой, кислой сметане.

Эти продукты при желании легко приготовить и самостоятельно из домашнего молока.

Пьем много и правильно.

Лучшая профилактика запоров, это и нормальное поступление жидкости в организм.

Предпочтение нужно отдавать самостоятельно сваренным компотам, свежевыжатым сокам, отварам трав, качественному зеленому чаю.

В период обострения воспаления самое лучшее питье, это морсы из брусники или свежей клюквы.

Что не рекомендуется.

Питание при простатите нужно составлять с учетом отказа от тех продуктов, которые повышают бродильные процессы в организме.

К этой группе относят макароны, цельное молоко, сахар, кондитерские изделия, свежую выпечку, кофе и крепкий час.

Избыток веса, это еще один провоцирующий застойные явления в предстательной железе негативный фактор.

Поэтому если вы хотите восстановить свое мужское здоровье, то необходимо избавиться от ненужных ни вам, ни вашему организму килограммов.

Для этого не обязательно строго ограничивать себя в пище, обычно вес быстро снижается, если употреблять блюда, составленные на основе правильного баланса в них жиров, углеводов и белков.

Также вес неуклонно снижается при соблюдении следующих условий:

  • Нужно есть строго по часам, не меньше четырех раз за день;
  • На завтрак должно приходиться не более 30% от суточной калорийности. На обед подбирают блюда, обеспечивающие 40% от потребностей в калориях. При этом на полдник и ужин должно оставаться по 15%;
  • Необходимо избегать неполезных перекусов. Если вы испытываете сильный голод, то можно съесть яблоко, выпить стакан нежирного кефира. Помогает иногда заглушить голод и обычная вода;
  • Нельзя ужинать прямо перед сном. Оптимальный интервал между приемом пищи и сном – 3 часа;
  • Нужно сократить поступление в организм жиров от животных, это жирные сорта мяса, масло сливочное, яйца. Также ограничить нужно поступление мучных изделий, сахара;
  • Основной источник нужного для организма мужчины белка, это говядина, кролик, телятина, нежирные сорта рыбы и птицы. Углеводы в кишечник должны поступать вместе с фруктами, крупами, овощами. Если хочется сладкого, то лучше всего съесть ложечку меда или варенья.

Борьба с лишними килограммами будет успешнее, если все блюда правильно готовить.

В основном использовать нужно варку, приготовление пищи в пароварке, тушение. Жареные блюда употребляют редко и в самом минимальном количестве.

Составлять питание при простатите необходимо с учетом исключения тех продуктов, которые обладают высокими раздражающими свойствами.

Такая пища дополнительно раздражает слизистые стенки мочеполовых органов и за счет этого инфекция распространяется быстрее.

Помимо этого, острые блюда усиливают все болевые ощущения и уменьшают эффективность лекарственных препаратов.

Не рекомендованная группа продуктов.

К группе этих продуктов относят:

  • Пряности, приправы и специи. Исключение — свежая зелень, укроп и петрушка, например, очень положительно воздействуют на мужское здоровье;
  • Маринады, копчености, маринованные овощи, слишком соленые блюда;
  • Продукты, приготовленные с использованием консервантов, ароматизаторов и различных красителей;
  • Соусы, майонезы, кетчупы;
  • Наваристые бульоны и супы;
  • Острые овощи – редис, редька, дайкон, корень хрена, чеснок и лук;
  • Газированные напитки, корейские салаты и острые готовые закуски;
  • Алкоголь.

Все перечисленные продукты необходимо резко ограничить в острую стадию простатита.

Вне обострения болезни такую пищу нужно употреблять только в самом небольшом количестве.

Не нужно считать, что исключение раздражающих видов пищи сделает питание при простатите скудным и однообразным, это далеко не так.

Правильный рацион питания.

Есть обширная группа продуктов, которую не только можно, но и обязательно нужно включать в рацион ежедневного питания.

К этой группе относят:

  • Растительную пищу, содержащую в своем составе много аскорбиновой кислоты и других полезных витаминов. На столе обязательно постоянно должны присутствовать цитрусовые фрукты, шиповник, облепиха, свежая ягода, киви, капуста;
  • Организму мужчины необходимы и витамины из группы В, они содержатся также в растительных продуктах, в мучных изделиях из муки грубого помола, кашах;
  • Ткани предстательной железы нуждаются постоянно в таких микроэлементах, как железо, цинк, кальций. Железо в большом количестве находится в говядине, говяжьей печени и в языке, курице, рыбе, крольчатине, гречки, маслинах, яблоках. Источник кальция, это молочные продукты. Всегда необходимо при простатите составлять рацион питания с включением в него продуктов, содержащих цинк, это морепродукты, семена тыквы, сельдерей, петрушка, орехи.
  • Полезным воздействием на всю мочеполовую систему обладает ягода брусники и клюквы, и лучше всего их кушать в свежем виде или употреблять морсы на их основе.

При составлении меню учитывайте, что чем больше разнообразных, разрешенных к употреблению продуктов вы сможете включить в свое питание, тем лучше и для вашего организма, и для тканей предстательной железы.

На столе ежедневно должны быть свежие, неподвергающиеся термической обработке овощи и сочные фрукты, молочнокислые продукты, каши, легкие, нежирные супы, достаточное количество жидкости.

Обострение простатита или самое начало этой болезни сопровождается резким дискомфортом и болями при мочеиспускании. Подобное состояние негативно отражается на всем организме.

Чтобы быстрее справиться с воспалением, необходимо правильно подобрать блюда на первые дни самых болезненных ощущений.

Исключить полностью нужно раздражающие продукты, пряности, специи. Лучше всего перейти на растительную пищу, можно употреблять кисломолочные продукты.

Стоит готовить блюда так, что не создавать дополнительного раздражения. То есть лучше всего пищу хорошо измельчать и перетирать, есть нужно блюда в теплом виде.

Если все симптомы выражены резко, повышена температура тела и выявляются признаки интоксикации, то можно устроить и разгрузочный день.

В этот день диетологи советуют держаться на морсах, отварах шиповника, киселях или кефире.

Во время обострения необходимо пить как можно больше полезной жидкости, это позволит быстрее выводить мочу и значит, не будет благоприятных условий для размножения бактерий.

Правильное питание при простатите положительно скажется не только на мужском здоровье, но и избавит от других соматических заболеваний.

Предупредит развитие атеросклероза, положительно скажется на сердечно-сосудистой системе и состоянии всего организма в целом.

ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНЫМ:

ОЦЕНКА СТАТЬИ:

help-prostata.ru

Диета при аденоме предстательной железы: питание при аденоме простаты

Что такое аденома предстательной железы

Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья. Это, в первую очередь, цинк и селен. Норма потребления данных элементов для мужчины в возрасте от 18 до 45 лет составляет (в сутки):

  • цинк – 25 мг;
  • селен – 5 мкг.

Большое количество цинка и селена содержится в морепродуктах: креветках, мидиях, устрицах. Полезно регулярно включать в меню морскую капусту, водоросли (фукус, ламинарию), морскую рыбу. Не менее полезны яйца, но лучше выбирать яйца перепелки, так как они содержат меньше холестерина и больше минеральных веществ по сравнению с куриными яйцами.

Продукты, содержащие большое количество селена

Группа продуктов Что входит?
Яйца Перепелиное яйцо
Мясо и субпродукты Говяжья и свиная печень
Морепродукты Гребешки, устрицы, лангуст, осьминог
Бобовые культуры Чечевица, красная фасоль, горох
Крупы Овес, ячневая крупа, гречка (можно брать зеленую гречу), бурый рис, кукурузная крупа
Масла Оливковое масло
Орехи Фисташки, грецкие орехи

Продукты, содержащие большое количество цинка

Группа продуктов Что входит?
Любые морепродукты Мидии, креветки, устрицы
Семечки и орехи Семечки тыквы и арбуза (высушенные), кунжут, любые виды орехов
Мясо и субпродукты Мраморная говядина, баранина, печень телят
Рыба Любые сорта рыбы (больше всего цинка содержится в сельди)
Какао Натуральное какао (в строго ограниченном количестве)
Яйца Куриный желток

Чтобы нормализовать синтез тестостерона и отрегулировать выработку эстрадиола, необходимо включать в рацион продукты, содержащие витамин E. Он не только очищает клетки от токсинов и шлаков, но и помогает усваиваться другим полезным элементам, а также улучшает состояние слизистых оболочек и мягких тканей предстательной железы.

Причины и симптомы аденомы

Предстательная железа является внутренним половым органом мужчины, который принимает участие в детородной функции, а также задействована при половом контакте. Со временем в тканях простаты происходят некоторые изменения — уплотнения, новообразования, разрастания. Именно данный процесс и называется аденомой простаты. Такие изменения приводят к сдавливанию мочеиспускательного канала.

Основные причины развития аденомы на сегодняшний день до конца не изучены. Специалисты склонны придерживаться теории, что с возрастом увеличивается активность фермента редуктазы, которая принимает участие в превращении тестостерона.

Изменения структуры тестостерона и ведут к стремительному росту тканей простаты. Факторы, которые определяют предрасположенность к развитию аденомы: возраст, наследственность, и даже национальность.

Мужчины азиаты страдают от данной патологии значительно реже остальных представителей сильного пола.

Симптомы аденомы простаты второй степени

Питание при аденоме простаты у мужчины в начальной степени и обострении простатита включает блюда, приготовленные на пару или отваренные.

  • Подавать еду нужно в теплом виде.
  • Есть в течение дня нужно часто (4-6 раз), но понемногу. Это предупредит чувство голода и не перегрузит ЖКТ.
  • Если больной не хочет есть, испытывает вялость или сильные боли в мочевом пузыре, можно устроить разгрузочный день. В это время употребляется не менее 2. 5 литров жидкости: киселей, компотов, зеленого или травяного чая, морсов. Вместо твердой пищи можно съесть йогурт.
  • В обычные дни часто пить кисели, чаи и морсы тоже нужно, это не дает моче долго оставаться в мочевом пузыре.

Питание при аденоме простаты у мужчины в начальной степени и обострении простатита включает блюда, приготовленные на пару или отваренные.

  • Подавать еду нужно в теплом виде.
  • Есть в течение дня нужно часто (4-6 раз), но понемногу. Это предупредит чувство голода и не перегрузит ЖКТ.
  • Если больной не хочет есть, испытывает вялость или сильные боли в мочевом пузыре, можно устроить разгрузочный день. В это время употребляется не менее 2. 5 литров жидкости: киселей, компотов, зеленого или травяного чая, морсов. Вместо твердой пищи можно съесть йогурт.
  • В обычные дни часто пить кисели, чаи и морсы тоже нужно, это не дает моче долго оставаться в мочевом пузыре.

Что нельзя есть при простатите у мужчин

Придется смириться с тем, что все самое вкусное (а на самом деле – вредное) в срочном порядке нужно будет исключить из рациона. Это же касается алкогольных напитков, и если очень захочется, например, пива, то лучше перебороть желание. В крайнем случае, употреблять спиртное очень редко и в маленьких количествах.

Рекомендуется не употреблять в пищу такие продукты:

  • Острое;
  • Жареное;
  • Копченое;
  • Пряное;
  • Жирное;
  • Специи;
  • Соусы;
  • Жирное мясо;
  • Наваристые бульоны;
  • Изделия из муки;
  • Продукты крахмалосодержащие;
  • Сдобное и сладкое;
  • Какао и шоколад;
  • Маринады и консервы;
  • Продукты с содержанием пищевых добавок;
  • Икра;
  • Бобовые.

Не просто придется и тем, кто любит крепкий чай или кофе. Этими напитками нужно пожертвовать, и обязательно исключить их своего меню.

Запрещенные продукты при аденоме простаты:

  • жирного мяса (свинина, баранина, говядина);
  • жареных на масле блюд;
  • консервированных в масле продуктов (особенно это касается грибов, рыбы, мяса, тушеного мяса);
  • рыбной икры.

На диете при аденоме предстательной железы больному нельзя употреблять в пищу следующие продукты из списка, способные негативно влиять на здоровье:

  • жирное мясо;
  • тугоплавкие жиры – бараний, говяжий, свиной;
  • субпродукты, кроме печени;
  • свежий белый хлеб, сдоба, тесто;
  • крепкие бульоны;
  • шоколад;
  • бобовые;
  • консервы с рыбным или мясным составом;
  • икра;
  • редис, редька, шпинат, щавель;
  • на столе не должно быть газированной воды, крепкого чая, какао, алкоголя, кваса.

Как происходит диагностика заболевания

При обнаружении у себя симптомов патологии необходимо обратиться к врачу, специализирующему на мужских болезнях. Уролог выслушает жалобы пациента, задаст соответствующие вопросы по поводу проблем с мочевыделением. Далее назначит пройти соответствующее обследование и сдать необходимые анализы.

Для точной постановки диагноза пациенту необходимо:

  • Сдать кровь и мочу на общий и бактериологический анализ, анализ для определения уровня ПСА в крови;
  • Узи простаты;
  • Рентгенография органов малого таза;
  • Урофлоуметрия.

Как происходит лечение заболевания

Многих пациентов интересует вопрос: «Нужна ли операция?». Успешное лечение происходит на первой стадии заболевания. При 2 степени лечение проходит намного труднее. Избежать операции уже будет проблематично. Медикаментозное лечение проводится, чтобы облегчить проявление симптомов и предотвратить рост предстательной железы. Но очень часто безоперационные методы помогают успешно решить проблему.

Врач назначает такие препараты пациенту:

  • Альфа-андреноблокаторы. Они улучшают процесс выделения мочи, препятствуя её застою в мочевом пузыре. Убирают болевые ощущения.
  • Ингибиторы. Останавливают рост опухоли и способствуют её уменьшению.
  • Растительные препараты. Способствуют восстановлению функций простаты, улучшают состояние мочеполовой системы.

Также пациентам назначают специальное питание при аденоме простаты 2 степени. Такое питание способствует улучшению состояния и препятствует развитию осложнений.

Диета при аденоме простаты исключает любую жаренную и копчёную еду, солёные, острые продукты, газированные напитки. В ежедневный рацион питания необходимо добавить продукты с большим содержанием цинка и витамина Е.

Рекомендуют употреблять кисломолочные продукты, морепродукты, крупы и зелёные овощи.

Советуют заниматься лечебной физкультурой, которая улучшает кровообращение в малом тазу. Однако внимательно следить за нагрузками, чтобы они не были слишком большими.

Но, если обследования показывают, что после выделения мочи в мочевом пузыре остаётся 30% объёма мочи, опухоль продолжает расти, моча выделяется с кровью, присутствуют воспалительные процессы в мочеполовой системе или есть камни в мочевом пузыре, тогда приходится назначать операцию.

Лазерная терапия

Этот способ является наиболее щадящим для мужчин любого возраста. Такой метод даёт максимальное количество положительных результатов и минимизирует риски осложнений здоровья. И самое важное – почти нет противопоказаний для его проведения.

Лазерная абляция

Также является лазерной терапией. Этот метод прекращает разрастание простаты. Всё лишнее удаляется выпариванием и сжиганием. Лазерная абляция подходит для молодых мужчин, если опухоль ещё не разрослась до больших размеров. Большинство проведённых операций являются положительными.

Лазерная энуклеация

Данную процедуру назначают пациентам со второй и третьей степенью ДГПЖ. С её помощью без вреда для здоровья удаляется опухоль большого размера. После процедуры возвращается потенция, восстанавливаются процессы мочевыделения. Преимущество данного метода состоит в том, что он имеет мало противопоказаний, а реабилитационный период короткий.

Трансуретальная резекция

Чаще всего больные выбирают эту процедуру. Специальным инструментом хирург расширяет мочевыводящий канал или удаляет опухоль. Доступ к опухоли врач получает через уретру. Когда операция закончена, то пациенту вставляют катетер, поскольку он сам не в состоянии ходить в туалет. Во время восстановления пациент сидит на строгой диете, исключающей продукты, которые обладают мочегонным действием.

Аденэктомия

Особенность данной процедуры в том, что врач надлобковым или позадилобковым путём может выдавить опухоль пальцем. Этот метод сводит к минимуму повреждение мочевого пузыря во время процедуры и осложнения во время восстановительного периода. Первые два дня пациент сидит на строгой диете, а период реабилитации составляет от 4 до 6 недель.

Возможные осложнения после операционного вмешательства:

  • Мочевыделительный канал может сузиться;
  • Накопление спермы в моче или проблемы с выделением спермы во время эякуляции;
  • Кровяные выделения;
  • Воспаления в яичках и придатках яичков;
  • Недержание мочи в первые 30 дней после оперативного вмешательства;
  • Сердечная недостаточность;
  • Может закупориться лёгочная артерия.

В течение месяца пока пациент восстанавливается, ему запрещены чрезмерные физические нагрузки, сексуальные отношения и стресс.

Противопоказания к операционному вмешательству

Несмотря на то, что хирургическая операция является наиболее эффективным способом лечения аденомы простаты, в некоторых случаях её нельзя проводить. Есть ряд заболеваний, при которых операция не допустима.

К ним относятся:

  • Патологии сердца;
  • Кровь плохо сворачивается;
  • Варикоз, при котором вены мочевого пузыря расширены;
  • Любые острые болезни в организме;
  • Неподвижность суставов.

Диета в послеоперационный период

В случае диагностирования опухоли на поздних стадиях проводится ее удаление хирургическим путем. В послеоперационный период очень важно придерживаться особой диеты, которая поможет легко восстановиться организму, а также не допустить осложнений.

Питание при аденоме предстательной железы и после ее удаления включает в себя большое количество белковой пищи, свежих фруктов и овощей, растительных жиров.

После хирургического вмешательства под запретом находятся следующие продукты:

  • с высоким содержанием животных жиров;
  • содержащие консерванты, красители и ароматизаторы;
  • газировки и алкогольные напитки;
  • соления и копчености;
  • специи и пряности;
  • все продукты, содержащие кофеин;
  • острая, жареная и жирная пища.

При определенной клинической картине, лечащий врач – уролог может поставить вопрос об удалении аденомы. После проведения хирургического вмешательства, больного ждет восстановительный период, одним из элементов которого обязательно становиться диета после операции по удалению аденомы простаты.

Основной ее принцип – больше белковой пищи, фруктов и овощей, поменьше жира, особенно животного происхождения. Предпочтение отдается растительным жирам, которые и обеспечивают организм необходимыми для нормальной его работы веществами.

Высокий процент потребляемых растительных белков благоприятно влияет на организм, значительно снижая риск развития раковой патологии. Как показали исследования и длительный мониторинг, что потребление красных сортов мяса увеличивает вероятность онкологического заболевания предстательной железы, в среднем, на 12%.

Основное ограничение (или полное исключение) касается таких продуктов:

  • Бедных клетчаткой.
  • Содержащих пищевые добавки, красители, ароматизаторы и консерванты.
  • Высококалорийные блюда с большим содержанием животных жиров.
  • Под запрет попадает жареная, острая и чрезмерно пряная еда.
  • Копчености и соления.
  • Содержащие кофеин продукты.
  • Алкоголь.
  • Газированные напитки.

Основой диеты должны стать фрукты и овощи, богатые витаминами, микроэлементами, клетчаткой, которая активизирует процесс пищеварения и предотвращает застойные явления в органах малого таза.

Особое внимание отводится пище, содержащей высокий процент таких химических элементов, как селен и цинк, дефицит которых приводит к зарождению и дальнейшему усугублению проблемы. Ими богаты морепродукты, а так же многие другие.

Подготовительные процедуры перед проведением УЗИ

  • Показания для УЗИ
  • Как проходит сеанс УЗИ
  • Подготовка к процедуре
    • Подготовка к диагностике при бесплодии
  • Одновременный осмотр простаты и мочевого пузыря
  • Результаты

УЗИ предстательной железы необязательно делать только при наличии воспалительного процесса. Данное исследование органа следует проводить дважды в год для профилактики. Для мужчин этот процесс, можно сказать, жизненно необходим.

Показания для УЗИ

Основные причины, по которым нужно пройти процедуру оценки простаты, являются:

  • жжение и рези при походе в туалет;
  • болевые спазмы в нижней области живота;
  • отклонения, выявленные при ручном осмотре;
  • плохие результаты после сдачи спермограммы, крови, мочи;
  • бесплодие у мужчин;
  • воспалительные процессы в почках;
  • дизурические проявления.

Стоит знать, что данное исследование может определить точную патологию лишь на начальном этапе заболевания, которое еще можно вылечить с помощью таблеток и определенных процедур. УЗИ может найти такие отклонения, как аденома, рак предстательной железы, нарушенная импотенция, невозможность оплодотворить партнершу, проблемы с мочеиспусканием.

Как проходит сеанс УЗИ

Мужчины, впервые обращающиеся к сонологу, интересуются о том, как подготовиться к УЗИ простаты. При простатите ультразвуковое исследование проводится трансректальным способом (через анальное отверстие). При процедуре используется зонд (датчик), похожий на маркер, подключенный к монитору аппарата.

Датчик с высокими частотами располагается в маркере, который и вводят в прямую кишку. Как правило, мужчина не испытывает дискомфорта, даже если учесть, что прибор вводится на 5 см. При сеансе пациент должен лежать на левом боку, при этом согнув ноги в коленях и прижав их к животу.

Для получения правильных результатов, простату у мужчин исследуют под разными углами, это безболезненно. После окончания процедуры мужчина одевается и ожидает результатов. Обычно их можно забирать через 1-2 часа.

Подготовка к процедуре

После получения направления на УЗИ предстательной железы, мужчине нужно знать, что из себя представляет подготовка к УЗИ простаты. Без определенных соблюдений гигиены и других условий, проведение процедуры не представляется возможным.

Рецепты диеты при аденоме простаты

Обычно расписывая диетическое питание в случае диагностирования того или другого заболевания, квалифицированный диетолог или лечащий доктор готов предложить своему пациенту и множественные рекомендации по приготовлению, а так же рецепты диеты при аденоме простаты.

Это практически те блюда, которые мы кушаем и в повседневной жизни. Ничего специализированного нет, за исключением запрета на некоторые продуктов.

Кролик, запеченный в тесте

Состав:

  • Кролик
  • Печень кролика
  • Репчатый лук
  • Мука – два стакана
  • Вода – по потребности
  • Майонез (небольшое количество, для смазывания)
  • Соль и перец по вкусу

Почистить лук, измельчить как на зажарку и прожарить до золотистого цвета. Порезать печень кролика, добавить в томящийся лук и подержать около трех минут. Слегка поперчить и посолить.

Тушку кролика хорошенько промыть и просушить полотенцем. Нафаршировать его печеночно – луковой смесью и сшить большими стежками две половинки, чтобы зажарка не вываливалась.

Замешиваем пресное тесто на основе муки и воды. Хорошенько вымешиваем и раскатываем в пласт толщиной приблизительно 5 мм. Укладываем на него тушку кролика и хорошенько обворачиваем его в тесто.

Параллельно с этим следует включить духовой шкаф, и разогреваем его до температуры 230 градусов. На противень укладываем бумагу для запекания. На нее водружаем кроля, ставим в разогретую духовку. Запекаем до образования на тесте румяной корочки.

Вынимаем из духовки. Снимаем верхнюю половинку теста и смазываем кролика майонезом (желательно домашнего изготовления). После этого помещаем его еще на пару минут в горячий духовой шкаф. Блюдо готово.

На плоскую тарелку выложить большое количество любой зелени (можно ограничиться и салатовыми листьями). На них аккуратно перенести готового кроля, украсив его помидорами черри, кусочками разноцветного болгарского перца и огурцами.

Питаться при аденоме правильно и разнообразно помогут рецепты вкусных и полезных блюд, приготовление которых может стать новым увлечением, а также открыть для себя кулинарный мир во всем разнообразии:

  • Вкусный завтрак, по правилам диеты при аденоме, можно приготовить из творога, банана, орехов. Для этого требуется смешать все ингредиенты в миксере, добавить нежирный кефир или творог, ложку оливкового масла. Питательный коктейль надолго избавит от голода и обогатит организм полезными веществами.
  • Тушеное с овощами мясо легко приготовить даже начинающему кулинару. Куриную грудку или кролика нужно порезать тонкими ломтиками, уложить в чашу мультиварки слоями с морковью и луком, полить растительным маслом и тушить 25-30 минут.
  • На ужин лучше есть легкие блюда. Овощной салат с тушеной или запеченной рыбой станет отличным выбором.

Мужчинам очень полезно на ночь пить кефир. Богатый белком напиток обладает свойством восстанавливать кишечную микрофлору, является профилактикой запоров, подходит в качестве дополнения к меню диеты при аденоме.

Возможные последствия

Что происходит, если аденому второй степени не лечить? Оставив без внимания ДГПЖ, достигшей второй стадии, то самый большой риск – это переход заболевания на третью стадию. Эта стадия самая опасная и сложная, она может привести к смертельному исходу.

Осложнения:

  • Накопление мочи;
  • Воспаления в мочеполовой системе;
  • Нарушения функций почек.

Кроме того, патология может сопровождаться серьёзными осложнениями. Поэтому рекомендуют вовремя проводить обследования, чтобы на ранней стадии обнаружить заболевание, и предпринять соответствующее лечение.

Также регулярно проводить профилактику, включающую специальные физические упражнения, улучшающие кровообращение в малом тазу; употребление продуктов, богатых цинком и витаминов Е; отказ от вредных привычек; поддержание баланса гормонов.

Отказ от вредных привычек

Что нельзя при аденоме простаты? В первую очередь пересмотрите свой образ жизни: нет ли в нём вредных привычек, которые тормозят выздоровление?

Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

  • чрезмерное употребление в пищу жирной, жареной, острой, копчёной и солёной пищи;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • избыточный вес;
  • избыток холестерина;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерное употребление кофе и кофеиносодержащих напитков.

Видео: питание при аденоме предстательной железы

Перемена питания при аденоме простаты у мужчин в соответствии с медицинскими советами поможет снизить боли и дискомфорт, способствует общему оздоровлению. Нельзя допускать избытка веса – он может спровоцировать рост опухоли, что неблагоприятно отзывается на состояние больного. Тестостерон в клетках органа не должен превышать норму, чтобы не стимулировать увеличение железы.

Виды продуктов, в которых есть перечисленные вещества, влияют на мужское здоровье, половые гормоны, в том числе от них зависит образование и рост тестостерона.

Чтобы мужчинам защититься от проявления раковых заболеваний простаты, аденомы, в рацион непременно надо добавить свежую растительную пищу.

Диета при аденоме, как назначенная при обострении, так и профилактическая, не должна содержать много жиров. Клетчатки, напротив, включать следует побольше. Такая пища поможет поддержать достаточный уровень тестостерона и антиоксидантов, притормаживающих старение.

Съедание продуктов, содержащих лютеин, бета-каротин, витамин С положительно влияет как на состояние железистого органа, так и на мужской организм в целом.

Питание пациентов, имеющих проблемы с предстательной железой, должно быть построено на грамотном употреблении фруктов и овощей.

Вещества в них с антиоксидантными свойствами заметно влияют на увеличение числа определенных клеток в организме.

Чем больше в вашей еде овощей с витаминами Е и С, тем сильнее снижен риск появления опухолей простаты.

В питание при аденоме простаты непременно включаются печень, отруби, морковь, проросшая пшеница. Продукты с витамином В6 играют роль катализатора, благодаря которому прочие получаемые пациентом питательные вещества приносят намного больше пользы.

Такой подход к подбору продуктов влияет и на уровень пролактина – он будет снижаться естественным образом и не спровоцирует нанесение вреда работе организма. При низком уровне пролактина тестостерон остается в нормальном состоянии.

Если отмечена аденома простаты, диета должна подбираться с включением аминокислот. Они облегчают состояние пациента при мочеиспускании и помогают не допускать сложностей в процессе. Дозировку подбирают таким образом, чтобы организм ежедневно получал бы аминокислоты (глутамин, глицин) в количестве 200 мг.

Если диагностирована аденома простаты, диета и питание должны подбираться с учетом конкретных потребностей пациента. Для болезни в начальной стадии в диету включают пищу из отварных продуктов или приготовленную на пару.

Если течение болезни принимает серьезный оборот, пациенту показана операция. После перенесенного хирургического вмешательства необходимо пересмотреть меню самым серьезным образом.

Диета после операции простаты разрабатывается с учетом состояния пациента. Для ускорения выздоровления посоветуйтесь со специалистами по лечебному питанию.

Индивидуально разработанная система помогает быстрее окончить реабилитацию и вновь наслаждаться жизнью.

Перед тем, как больной, перенесший хирургическое вмешательство, будет выписан домой, для него подготавливается диета.

После удаления аденомы предстательной железы рекомендации врач дает не только в том, что касается питания и режима дня, но и в отношении физических нагрузок.

Основные принципы питания те же, что и при хроническом течении заболевания. Питаться следует понемногу и часто, пить много жидкости, отказаться от употребления консервантов и ароматизаторов, искусственных добавок, эмульгаторов. Не допускается пища жирная, соленая, острая.

Иногда перемены в рационе заводят людей в тупик – что нужно есть при аденоме без ущерба для здоровья, чтобы при этом организм получил нужное количество веществ? Но даже после операции можно питаться разнообразно и вкусно, если внимательнее отнестись к процессу приготовления и подбору продуктов.

Стоит обратить свое внимание на лечебный стол №5, это специальное медицинское меню, некогда разработанное Певзнером (всего таких столов 15, каждый из которых разработан для определенного заболевания).

Названная диета при простатите и аденоме простаты любой стадии также может использоваться, потому что она, в некоторой степени, «мягкая» для желудка, то есть не станет причиной запоров и основателем других проблем.

Лечебный стол №5 делится на 3 части: это №5, №5А и №5П. В данном конкретном случае (то есть при патологиях в предстательной железе) можно использовать самую первую.

Аденома простаты представляет собой гиперплазию предстательной железы у мужчин, имеющую доброкачественную природу. Чаще всего диагностируется у сильного пола в возрасте после 40 лет.

Диета при аденоме простаты является важной составляющей лечения, так как помогает ускорить процесс восстановления больного органа. Правильное питание при патологии и в течение всей жизни позволяет предотвратить развитие большинства патологических процессов.

Составление меню происходит в индивидуальном порядке, с учетом вкусовых пристрастий пациента, его общего состояния и степени прогрессирования заболевания. Так как без нормализации дневного питания не обойтись, необходимо сделать его максимально комфортным для каждого пациента.

Употребление «правильных» продуктов позволит снизить активность роста опухоли, а также будет вызывать ее уменьшение. Такими свойствами обладают продукты, в составе которых содержатся в большом количестве цинк и селен. В сутки мужчина должен получать с пищей не менее 25 мг цинка и 5 мкг селена.

Ни один человек не будет оспаривать тот факт, что пища как лечит, так и калечит. Поэтому при наличии патологических изменений в организме больного лечащий врач очень часто вводит ограничения на потребление ряда продуктов. Была разработана подобная диета и для помощи мужскому организму в борьбе с заболеванием, поражающим предстательную железу.

Режим питания подбирается для каждого пациента индивидуально, с учетом степени запущенности патологии, общего состояния больного и его анамнеза, а так же вкусовых пристрастий пациента. Но, как показывает практика, без изменения режима и сбалансированности питания не обойтись.

Питание должно как минимум не усугублять ситуацию со здоровьем, а как максимум – стать одним из элементов лечебного процесса. Поэтому суть диеты при аденоме простаты – максимум пользы для организма пациента.

Если больной стремиться к выздоровлению, придерживаться ограничений необходимо. «Правильные» блюда позволят затормозить процесс развития патологии и повысить шансы на быстрейшее выздоровление.

Особое внимание отводится продуктам, богатым селеном (Se) и цинком (Zn), которые благоприятно воздействуют на опухоль, уменьшая ее размеры. Во время болезни мужчина должен получать на протяжении суток 25 мг цинка, и не менее 5 мкг селена.

Высокое содержание цинка показывают такие продукты:

  • Морепродукты: мидии, устрицы, креветки.
  • Красное мясо, особенно баранина и нежирная говядина.
  • Ростки пшеницы, отруби.
  • Гречневая крупа.
  • Орехи.
  • Сушеные арбузные и тыквенные семечки.
  • Какао – порошок и шоколад.
  • Кунжут.
  • Телячья печень.
  • Горох.
  • Сельдь.
  • Яичный желток.
  • Грибы.

Селен же можно найти в таких продуктах:

  • Свинная и говяжья печень.
  • Кукуруза.
  • Рис, гречка, ячневая и овсяная крупа.
  • Мясо осьминога.
  • Яйцо.
  • Фасоль и чечевица.
  • Фисташки.
  • Морская капуста. 
  • Горох.
  • Креветки и морские гребешки.
  • Оливковое масло.

Если наблюдается стойкая нехватка данных элементов, необходимо активнее потреблять вышеперечисленные продукты, благо их легко разнообразить. Доктор может так же приписать прием витаминов, например, это может быть “Селен-Актив”.

Активный антиоксидант “Селен-Актив” принимается по одной таблетке один раз в сутки совместно с пищей. Курс лечения витаминного комплекса – месяц.

При этом не стоит забывать о витамине Е, который повышает эффективное присутствие селена. Не следует забывать, что из пищи организм усваивает только часть (в лучшем случае половину) содержащихся в ней микроэлементов.

Как показали исследования, основной причиной – провокатором развития аденомы является гормональный дисбаланс, который с годами только усугубляется. С возрастом уровень тестостерона снижается, тогда, как количество эстрадиола растет.

Так же на зарождение и рост образования влияет увеличение числа жировой ткани, из чего следует, что одним из методов профилактики аденомы должен стать контроль массы тела, что неизменно затрагивает режим питания и индивидуальное пристрастие к тому или иному продукту.

Одним из наиболее распространенных заболеваний, затрагивающих половую систему мужчины, является аденома простаты и простатит. Простатит – воспалительный процесс, протекающий в тканях предстательной железы, тогда как аденома – это опухолевое новообразование, формирующееся в предстательной железе.

Причин, катализирующих развитие данной патологии много, но основные – это неудобные тесные плавки, сбои в гормональном фоне, гиподинамия, половые инфекции и другие. Способствовать развитию такой патологии может и питание.

Поэтому, первое, что делает доктор – это рекомендует пересмотреть режим питания, так продукты, которые присутствуют в рационе мужчина, напрямую влияют на состояние его организма.

Разработанная диета при простатите и аденоме простаты направленна на очищение мочеполовой системы, уменьшения концентрации урины и работает на стимулирование иммунитета человека. Ограничение в питании является одним из элементов лечебной терапии.

Если заболевание перешло в хроническую плоскость, то придерживаться данных рекомендаций придется постоянно, так как при нарушении режима может быть спровоцировано обострение заболевания.

Основной принцип диеты при рассматриваемых заболеваниях – питание должно быть легким, быстро усваивающийся организмом. Остальные принципы данной диеты, а так же «полезные» и «вредные» продукты уже были приведены выше.

prostatitnik.ru


Смотрите также