Диета после удаления матки с миомой


Диета после удаления матки с миомой

Что можно кушать после удаления миомы матки, интересует всех женщин, в жизни которых возникла такая патология. В некоторых случаях, оперативное вмешательство является жизненно важным выбором методом лечения. Независимо от вида и причины проведения операции период реабилитации требует внимательного и тщательного. Рекомендуется строго соблюдать все назначения врача. Что немаловажно кроме приема лекарственных препаратов необходимо организовать правильное питание после удаления миомы матки. Выбор продуктов питания и соблюдение режима приема пищи помогает облегчить послеоперационный период, а также ускорить процесс выздоровления. Правильно подобранные продукты позволяют восполнить потери витаминов и микроэлементов в организме.

Кроме продуктов питания следует обратить внимание на питьевой режим. После операции, для скорейшего выздоровления и заживления послеоперационных ран следует избегать обезвоживания организма. Поэтому рекомендуется за сутки употреблять около 2-х литров воды, без учета остальных жидкостей. Следует придерживаться того, что начинать прием пищи следует с однообразных и жидких блюд. Расширять рацион следует умеренно, не подавая стрессу организм. После переходят на полужидкие блюда и далее на еду из твердых продуктов.

Диета после операции по удалению миомы матки отличается зависимо от послеоперационного периода. Так, в период раннего послеоперационного восстановления рекомендуется соблюдать более строгий режим питания, чем в поздний. В первые трое суток возможно развитие послеоперационных осложнений, именно поэтому так важно способствовать быстрому восстановлению.

Диета после операции миомы матки должна составляться с учетом метода проведения операции. В том случае, если миома матки была удалена лапароскопически, режим питания не требует такой строгости. Это объясняется тем, что при таком способе доступ к матке производится несколькими незначительными разрезами. В ходе операции не затрагиваются органы брюшной полости, а после операции не накладывается значительное количество швов. Диета после лапароскопии миомы матки не такая строгая, как диета после удаления матки с миомой. Полосная операция это всегда больший стресс для всего организма. К тому же рабочая площадь при полостной операции значительно больше. Разрез при таком доступе большой, поэтому представляет опасность расхождение швов. Меню после удаления миомы матки должно быть составлено с учетом следующих правил:

  • соблюдение питьевого режима;
  • в первые дни однообразие пищи;
  • введение новых блюд не ранее 3-4 дня после операции;
  • отдается предпочтение жидким и полужидким блюдам;
  • дробное питание;
  • большое количество витаминов и клетчатки;
  • отказ от соли, перца и пряностей.

В первые дни после удаления миомы матки рекомендуется соблюдать диету стола №1А, 1Б. Что можно есть после операции миомы матки? В основном в рационе преобладает пища в жидком виде либо протертых каш. Вначале стоит употреблять нежирные бульоны, затем переходят на супы в виде пюре. На второй - третий день можно ввести крупяные каши жидкой консистенции. Отдается предпочтение пищи, приготовленной на пару. Позволяется добавлять в рацион фруктовые и ягодные кисели, слабой заварки чай. А от кофе следует категорически отказаться. К третьему дню в меню добавляют мясные блюда, приготовленные на пару. Мясо рекомендуется принимать в виде суфле, а также и овощное суфле.

Составляя меню необходимо рассчитывать повышенное потребление витаминов и микроэлементов. Каждый прием пищи должен содержать максимальное количество витаминов, в особенности витаминов группы В и Fe. Следует питаться 5-6 раз, но малыми порциями. Не стоит забывать о том, что питание также направлено на восстановление работы кишечника. В связи с этим необходимо отказаться от мучных изделий, бобовых и других продуктов вызывающих метеоризм и запоры. Постепенное введение продуктов в рацион объясняется адаптационным периодом желудочно-кишечного тракта. После удаления матки расположение органов пищеварительной системы меняется.

Диета после миомэктомии предполагает отказ от некоторых продуктов питания, и способов их приготовления. Не рекомендуется употреблять вышеперечисленные продукты в течение 3-4 месяцев после операции.

К ним относят:

  • жареные жирные продукты;
  • ограничить потребление растительного и животного жира;
  • острые блюда, приправы;
  • колбасы и копчения;
  • продукты, вызывающие метеоризм;
  • алкоголь и газированные напитки;
  • молочные продукты, не прошедшие термическую обработку.

После того, как была обнаружена миома, удалили матку. Какая диета рекомендуется в поздний период после операции.

Рацион питания после 7-8 дней после операции составляется с учетом общего состояния пациентки. Но важным моментом является факт того, что питание должно быть калорийным с достаточным количеством нужных веществ. Пациентки, у которых была удалена миома матки, должны в день получать около 3000 ккал. Необходимо включить в рацион мясные блюда и рыбные продукты. К тому же рекомендуется постепенно возвращаться к привычной консистенции блюд. Не стоит забывать о том, что после хирургического вмешательства стоит избегать продуктов, которые вызывают брожение и чрезмерное газообразование. Также не рекомендуются продукты, содержащие различные ароматизаторы и искусственные красители, а также жиры животного происхождения. Так как белок принимает непосредственное участие в регенерации тканей, следует включать в меню морепродукты и нежирное мясо.

Правильное питание после миомэктомии залог скорейшего выздоровления. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями и начинать прием запрещенных продуктов раньше дозволенного времени. Медики рекомендуют по возможности продлить соблюдение такого режима питания до полугода. Не смотря на ограниченное количество продуктов, при правильном приготовлении меню может быть разнообразным. Самое важное, что это диетическое питание поможет организму быстро восстановиться и вернуть пациентку к привычному режиму жизни.

zaberemenet-pri-miome-matki.ru

Диета после удаления миомы матки лапароскопическим методом и при полосной операции, примерное меню и рекомендации врачей

21 август 2018 4286 0

Известие о миоме вводит женщин в состояние шока, ведь они наслышаны, что единственным методом лечения этого заболевания является полостная операция удаления матки. Но это не так. Врачи клиник лечения миомы, с которыми мы сотрудничаем, бережно относятся к женскому детородному органу. Они при миоме выполняют эмболизацию маточных артерий. После процедуры женщины не нуждаются в ограничении режима и специальной диете.

Обращаем ваше внимание, что данный текст готовился без поддержки нашего Экспертного совета.

Позвоните . Вас запишут вас на приём к лучшим гинекологам Москвы. Во время обследования и лечения наши специалисты будут постоянно с вами на связи. Получить консультацию эксперта по e-mail вы можете, в режиме онлайн, прислав свою медицинскую документацию .

1

Питание в послеоперационном периоде после лапаротомии

Удаление ми производят лапароскопическим или лапаротомическим методом. После операции, выполненной путём лапаротомии (чревосечения) пациентки нуждаются в специальной диете. У многих пациенток развивается дефицит белка, витаминов и минералов, и обезвоживание организма. Диета при миоме матки способствует коррекции расстройств метаболизма, в наибольшей степени обеспечивает все потребности организма в калориях и питательных веществах.

В послеоперационный период следует особенно заботиться об усилении защитных сил организма, стимуляции заживления послеоперационной раны. После полостных операций из рациона исключаются продукты, способные вызвать метеоризм:

  • цельное молоко;
  • газированные напитки;
  • свежие овощи и фрукты.

Питание в этот период выстраивают так, чтобы в организм поступало наибольшее количество необходимых питательных веществ, которые могли бы легко и быстро усваиваться. Постепенно питание после операции становится всё менее щадящим. От жидкой и протёртой пищи пациентка переводится на нормальные блюда. Это снижает стресс, причинённый организму хирургическим вмешательством, даёт ему возможность быстрее прийти в норму.

2

Диета после лапароскопической операции при миоме

После лапароскопического удаления миомы матки послеоперационный период менее проблемный, более короткий. Врачи разрешают женщине вставать к концу первых суток после операции. Основным преимуществом лапароскопии является то, что во время операции хирург не делает большого разреза передней брюшной стенки. Швы на ране не разойдутся, но метеоризм следует предотвратить.

После лапароскопии женщине на второй день разрешается кушать. Пищу следует принимать маленькими порциями, 5-6 раз в день. Из рациона пациентки исключают следующие блюда:

  • острые, жирные и жареные блюда, приготовленные с большим количеством растительного или сливочного масла;
  • жиры животного происхождения.
  • копчёности, маринованные и консервированные продукты питания.

Врачи не рекомендуют после лапароскопии употреблять в пищу сало и жирные сорта мяса. Следует избегать сладостей и консервных изделий. Из меню исключают блюда из фасоли. В течение 30 дней после лапароскопии врачи не рекомендуют употреблять спиртные напитки.

Ежедневный рацион должен состоять из следующих блюд:

  • ненаваристых бульонов;
  • овощных супов;
  • пюре и каш;
  • цельнозернового хлеба;
  • кисломолочных продуктов.

Пища должна быть простой, приготовленной на пару, в духовке. Овощи отваривают, готовят в пароварке или тушат. Рацион пациентки после лапароскопии должен содержать достаточное количество белка, витаминов и минералов.

3

Рекомендации по питанию после гистерэктомии

Полостная операция по удалению матки является одним из самых сложных оперативных вмешательств. В послеоперационном периоде важно позаботиться о правильном питании, которое поможет восполнить дефицит полезных веществ и восстановить силы. В раннем послеоперационном периоде пациентке обеспечивают питьевой режим. Ей рекомендуют выпивать не менее 1,5 литра чистой воды. В раннем послеоперационном периоде питание после гистерэктомии должно быть несолёным, нежирным и неострым.

Пищу принимают дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в день. Поскольку после оперативного вмешательства на органах малого таза существует риск расхождения послеоперационных швов, из рациона исключают продукты, которые способны вызвать вздутие живота и запоры:

белый хлеб;

  • выпечку;
  • шоколад;
  • крепкий чай;
  • кофе.

Калорийность пищи увеличивают постепенно, чтобы желудочно-кишечный тракт успел адаптироваться после оперативного вмешательства и начал нормально функционировать. Для того чтобы стимулировать образование эритроцитов, в меню включают курагу, гранатовый сок, гречку, нежирное мясо (телятину).

На 5-6 день после лапаротомической гистерэктомии пациентке обеспечивают полноценное питание с достаточной калорийностью, необходимым набором питательных веществ и витаминов. Из рациона исключают жирные, острые, трудно перевариваемые продукты. Рацион расширяют постепенно, следя за реакцией организма и ощущениями пациентки. В среднем для восстановления сил после операции необходим сбалансированный рацион с калорийностью в 2800-2900 ккал. При этом белка должно быть 90-95 грамм, жира – 100-105 грамм, углеводов – 400 грамм.

В меню обязательно должны присутствовать рыбные и мясные блюда, сезонные фрукты и овощи, блюда из круп, кисломолочные продукты и нежирный творог. Следует избегать продуктов с красителями, ароматизаторами, острых специй и приправ, тугоплавких животных жиров, сладостей в больших количествах. Нужно пить фруктовые соки, отвары трав, некрепкий чай, минеральную воду без газа. После эмболизации маточных артерий женщины не нуждаются в соблюдении специальной диеты.

Список литературы

  • Оценка качества жизни у больных с миомой матки после различных видов хирургического лечения / Д.В. Долецкая, М.А. Ботвин, Н.М. Побединский и др. // Акушерство и гинекология. 2006. № 1. С. 10-13.
  • Нужнов С.В. Изучение качества жизни женщин до и после эмболизации маточных артерий при миоме матки // Вестник ЧГПУ. № 8. 2011. С.245-251.
  • Доброкачественные заболевания матки / А.Н. Стрижаков, А.И. Давыдов, В.М. Пашков, В. А Лебедев. М.: 2 Геотар-Медиа. 2010. С.288.

www.mioma.ru

Диета после удаления миомы- продукты разрешенные и запрещенные

Миома матки представляет собой доброкачественную опухоль, которая вследствие разных причин развивается из мышечной ткани матки. Чаще такие образования обнаруживают у женщин старше 35 лет, хотя в последнее время врачи всё чаще обнаруживают миомы и у женщин более молодого возраста. Протекает заболевание чаще всего бессимптомно и лечится в основном консервативными методами. Однако при больших размерах опухоли, её быстром росте и расположении её на внутренней поверхности матки, а также при явных болях и признаках омертвения миомного узла рекомендуется удаление миомы хирургическими методами. Реабилитация после подобной операции подразумевает, кроме всего прочего, и особое питание.

После операции по удалению миомы матки пациентке, как и после всех операций на брюшной полости, будет рекомендована специальная диета.

Всё питание во время реабилитации следует строить исходя из того, что у многих пациенток развивается дефицит белка, авитаминоз и обезвоживание. Диета при миоме матки должна способствовать коррекции расстройств метаболизма, а также в наибольшей степени обеспечивать все потребности организма не только в калориях, но и в питательных веществах. Кроме того, в послеоперационный период необходимо особенно заботиться об усилении защитных сил организма, стимуляции заживления послеоперационной раны и максимальном щажении поражённых органов.

Какие продукты следует исключить?

Для скорой реабилитации после полостных операций из рациона в первую очередь исключаются продукты, способные спровоцировать метеоризм.

В первое время после операции исключить следует:

цельное молоко сладкое Газированные напитки

Первые дни после операции особенно важны. В это время рацион стараются сделать в наибольшей степени щадящим. Питание в этот период следует выстроить так, чтобы в организм поступало наибольшее количество необходимых питательных веществ, которые бы легко и быстро усваивались.

Постепенно питание после операции становится всё менее щадящим. От жидкой и протёртой пищи пациентка переводится на нормальную еду. Это даст возможность снизить стресс, причинённый организму хирургическим вмешательством, и даст ему возможность быстрее прийти в норму.

Не стоит забывать также о том, что большинство пациенток после таких операций в первые дни не способны самостоятельно передвигаться. Поскольку силы организма необходимо активизировать для восстановления и заживления, еда должна быть одновременно питательной и легкоусвояемой. Основные силы и энергия организма должны растрачиваться на восстановительные процессы, а не на переваривание тяжёлой пищи.

В первые дни после операции особенно важно придерживаться одного из основных правил питания:

  1. Есть надо чаще и понемногу. Большой объём пищи может затруднить работу пищеварительного тракта.
  2. Желательно чтобы объём одного приёма пищи не превышал 200 грамм.

По поводу объёма жидкости, необходимой пациентке в послеоперационный период, указания должен давать лечащий врач. При этом самостоятельно увеличивать объём жидкости категорически не рекомендуется, поскольку это может спровоцировать отёк тканей.

Воду же можно пить сразу, как только пациентка вышла из наркоза, но опять же, в объёме, не превышающем разрешённого врачом.

Общие правила

Точный состав диеты зависит от вида полостной операции. Так, питание после удаления аппендикса всегда будет существенно отличным от диеты, рекомендуемой после операции на желчном пузыре, яичниках или диеты при миоме.

 Однако существует и несколько общих правил.

  1. В первые 12 часов после операции пациентке разрешается пить только чистую воду. Любая еда исключается. По прошествии половины суток можно пить прозрачные бульоны и принимать полужидкую, перетёртую в пюре пищу. Допустимы лёгкие, нежирные йогурты.
  2. Каждый новый продукт рекомендуют добавлять к рациону постепенно, по 1-2 каждый день. В этом случае восстанавливающийся после операции организм будет успевать привыкнуть к новым продуктам, а заодно будет видно, насколько адекватно он на них реагирует.

Операция по удалению миомы матки считается довольно несложной. Тем не менее даже удаление миомы без разреза, при помощи лапароскопа, ведёт к серьёзному стрессу для организма женщины, поскольку нарушается гормональный фон. Если же миома удалялась при помощи разреза, дополнительно серьёзно травмируются мышцы брюшного пресса. Поэтому диета при миоме матки должна способствовать нормализации обменных процессов в организме и стабилизации гормонального фона.

Необходимо также высокое содержание белка, что будет благоприятствовать быстрому заживлению послеоперационного рубца.

Блюда из мяса

  1. нежирное мясо (куриная грудка, говядина, телятина, кролик, индейка). Готовить лучше на пару.
  2. рыба постных пород, готовить которую также как и мясо лучше на пару.

Белок необходим ещё и для того, чтобы быстрее пришёл в норму уровень гемоглобина.

В дальнейшем же рацион должен быть составлен так, чтобы благоприятствовать укреплению иммунитета.

Клетчатка

Большое значение имеет своевременное и без потуг опорожнение кишечника. Поэтому кроме продуктов, богатых белком, в рацион желательно включить больше продуктов, богатых клетчаткой:

  •  каши (гречневая, рисовая, овсяная, манная);
  • кисели (домашние, из свежих ягод и фруктов, а не разведённые из магазиных пакетов или брикетов);
  •  супы;
  • хлеб из муки грубого помола и цельнозерновой муки.

В ближайшее время после операции следует забыть о:

  1. сладкой сдобе и хлебе из рафирированной муки;
  2. полуфабрикатах;
  3. колбасах (особенно копчёных);
  4. излишне пряной и жирной пище.

Во избежание вздутия живота надо также на некоторое время отказаться от белокочанной капусты и бобовых всех видов.

Диета при миоме матки вообще и в послеоперационный период — особенно, не приветствует алкогольные напитки, кофе и крепкий чёрный чай. Можно пить разбавленные водой соки, морсы, очищенную воду и зелёный чай. Газированные напитки из рациона исключаются полностью.

Овощи

Овощи лучше подвергать тепловой обработке. На их усвоение организму понадобится меньше сил, чем на жёсткие сырые. Можно есть фрукты, исключая цитрусовые.

Кроме того, желательно добавить к рациону витамины. Полезно будет приобрести специальные витамины для беременных, поскольку в таких комплексах содержится наиболее сбалансированный набор необходимых витаминов, минералов и других необходимых веществ.

pitanielife.ru

Диета после удаления миомы матки: примеры меню, ограничения

Миома в матке – доброкачественное новообразование, склонное к быстрому росту. Потому в некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство для его устранения. Диета после удаления миомы матки играет важную роль, так как правильное питание ускоряет процесс выздоровления. Какие продукты можно есть после и до операции, а какие запрещены?

Свернуть

В течение некоторого времени накануне операции рекомендуется придерживаться специальной диеты. Она подготовит организм к операции. Он проще и быстрее восстановится после операции и легче ее перенесет. В этот период нужно питаться в соответствии с такими правилами:

  • Не употреблять сложно перевариваемую пищу. Это бобовые, мясо и другие продукты, богатые белком;
  • Не употреблять продукты, способные вызвать запоры, метеоризм. Полный их список приведен ниже. Сложности при дефекации могут спровоцировать расхождение швов;
  • Не стоит употреблять жирную пищу и большое количество животных жиров, сливочного масла. Это также создаст не нужную нагрузку на пищеварительную систему;
  • Рекомендуется уменьшить потребление жидкости для предотвращения отеков.

Но в каждом конкретном случае врач расписывает диету индивидуально. Могут быть запрещены и другие группы продуктов кроме перечисленных. Это зависит от состояния пациентки и типа вмешательства.

к содержанию ↑

Диета в ранний послеоперационный период

Ранний послеоперационный период – это первые трое суток после вмешательства. Он особенно важен, так как за это время организм отходит от стресса, вызванного вмешательством. В этот же период возможно развитие неприятных последствий операции. Правильное питание – обязательное условие успешного выздоровления.

Строить график питания необходимо в соответствии со следующими правилами:

  1. Много пить, не менее 1,5 л воды в день, это поможет избежать обезвоживания;
  2. Запрещено переедать, так как проблемы с пищеварением ухудшат состояние организма;
  3. Питание в первые дни после вмешательства должно быть однообразным;
  4. Расширять перечень разрешенных продуктов нужно постепенно и только после третьих суток;
  5. В первый день рекомендуется питаться только жидкими продуктами;
  6. Во второй день допустимо включение полужидких блюд;
  7. На третий день можно употреблять пищу привычной консистенции;
  8. Отдавайте предпочтение нежирным блюдам (исключите масло);
  9. Лучше также не есть мясо, бобовые и другие сложно перевариваемые продукты;
  10. Уменьшите количество соли в пище;
  11. Питаться следует дробно;
  12. Калорийность пищи в эти дни должна быть снижена до 800-1000 ккал.

Калорийность можно постепенно наращивать. Идеальным вариантом будет следующее дозирование: в первый день 800 ккал, во второй – 900, и в третий – 1000.

к содержанию ↑

Пример меню

Что можно есть в первые сутки после операции? В это время стоит питаться только бульонами и напитками. Бульоны должны быть нежирными, предпочтительнее всего – овощные. Но допустимо употребление и нежирных, неконцентрированных мясных бульонов. Употреблять их рекомендуется без соли, так как она задерживает в организме воду и провоцирует отеки. Кушать нужно 6-7 раз в первые сутки, употребляя по 100-150 мл питательной жидкости.

Во второй день допускается употребление овощного пюре. Для его приготовления достаточно перемолоть блендером отварные овощи. Соль можно употреблять в минимальном количестве. Питание остается дробным – 5-6 раз в сутки. Употреблять можно по 100-120 г пюре.

На третий день можно питаться пищей привычной консистенции. На завтрак можно употребить 200 г каши-рассыпухи из любой крупы, на второй завтрак – фрукт и кисель. На обед можно съесть 150 мл овощного супа, салат из свежих овощей и нежирную рыбу. На полдник рекомендуется кефир и фрукт, а на ужин салат из свежих овощей.

Калорийность пищи нужно наращивать постепенно. В первый день она должна составлять не более 800-1000 калорий. Затем ее можно постепенно довести до 1800-2000.

Пить можно некрепкий чай. Лучше с добавлением молока. Также можно употреблять отвар шиповника.

к содержанию ↑

Проблемы с дефекацией

При операции на органах малого таза присутствует риск возникновения запоров и т. п. При этом, как запоры, так и метеоризм, достаточно опасны. Они могут стать причиной расхождения еще не заживших швов. По этой причине из рациона следует исключать продукты, которые могут вызвать запор:

  1. Шоколад;
  2. Выпечка;
  3. Белый хлеб;
  4. Крепкий чай и кофе;
  5. Молоко.

Если запор все же возник, то необходимо принять мягкие растительные препараты. Но назначать их должен врач. Также необходимо скорректировать рацион. Хорошо нормализуют работу кишечника кисломолочные продукты. Их количество в рационе нужно повысить (кроме жирного творога и сметаны).

к содержанию ↑

Диета в поздний послеоперационный период

Послеоперционный период, называемый поздним, начинается с четвертых суток после вмешательства. На этом этапе в рацион можно постепенно включать нежирные мясо и рыбу. Также можно (тоже постепенно) доводить до нормального уровня калорийность питания. Хотя питаться можно как обычно, при больших объемах пищи рекомендуется, чтобы она была протертой. Хорошо употреблять овощи, приготовленные на пару.

По-прежнему следует избегать продуктов, потенциально вызывающих запор. Исключить потребление клетчатки. Увеличить потребление овощей. В некоторых случаях, для быстрого восстановления, врач рекомендует потреблять больше калорий, чем обычно. Но переедать опасно, поэтому такой рацион назначается по согласованию с врачом.

к содержанию ↑

Пример меню

Питаться предпочтительно дробно. Такой диеты придерживаться еще от 1 до 3 месяцев после операции. Точнее сможет определить врач, исходя из состояния пациентки. Примерный рацион должен быть таким:

  1. Завтрак: овсяная или гречневая каша без масла, с фруктами, отвар шиповника или некрепкий чай;
  2. Второй завтрак: кефир или кисель с ржаным хлебом или фруктом;
  3. Обед: овощной суп, постное мясо или рыба, приготовленные на пару, с гарниром из свежих или тушеных овощей, чай;
  4. Полдник: фрукт, кисель, кефир или йогурт;
  5. Ужин: гречневая каша или овощи, с нежирной рыбой, мясом.

Такое питание может быть достаточно разнообразным при правильном планировании меню.

к содержанию ↑

Запрещенные продукты

Диета после удаления миомы предполагает полное исключение некоторых видов пищи. Продукты из списка ниже нельзя есть в течение 2-3-х месяцев после операции.

  1. Жирная пища (красное мясо, приготовленные на масле блюда);
  2. Растительный и животных жир – нужно снизить потребление сливочного и растительного масла;
  3. Жареные блюда (жарку лучше заменить варкой или приготовлением на пару);
  4. Острую пищу, приправы, соусы и т. п.;
  5. Консерванты и красители (содержатся в колбасах, сосисках);
  6. Полуфабрикаты (замороженные котлеты и т. п.);
  7. Продукты, вызывающие запор (перечислены выше);
  8. Молочные продукты (их стоит заменить на кисломолочные);
  9. Жирные сыры;
  10. Сильно ароматизированные продукты;
  11. Алкогольные напитки.

Качественное питание и здоровый образ жизни – залог быстрого излечения. Также это снизит вероятность повторного развития болезни.

vashamatka.ru

Диета после удаления матки с миомой

Миома в матке – доброкачественное новообразование, склонное к быстрому росту. Потому в некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство для его устранения. Диета после удаления миомы матки играет важную роль, так как правильное питание ускоряет процесс выздоровления. Какие продукты можно есть после и до операции, а какие запрещены?

Диета перед операцией

В течение некоторого времени накануне операции рекомендуется придерживаться специальной диеты. Она подготовит организм к операции. Он проще и быстрее восстановится после операции и легче ее перенесет. В этот период нужно питаться в соответствии с такими правилами:

  • Не употреблять сложно перевариваемую пищу. Это бобовые, мясо и другие продукты, богатые белком;
  • Не употреблять продукты, способные вызвать запоры, метеоризм. Полный их список приведен ниже. Сложности при дефекации могут спровоцировать расхождение швов;
  • Не стоит употреблять жирную пищу и большое количество животных жиров, сливочного масла. Это также создаст не нужную нагрузку на пищеварительную систему;
  • Рекомендуется уменьшить потребление жидкости для предотвращения отеков.

Но в каждом конкретном случае врач расписывает диету индивидуально. Могут быть запрещены и другие группы продуктов кроме перечисленных. Это зависит от состояния пациентки и типа вмешательства.

Диета в ранний послеоперационный период

Ранний послеоперационный период – это первые трое суток после вмешательства. Он особенно важен, так как за это время организм отходит от стресса, вызванного вмешательством. В этот же период возможно развитие неприятных последствий операции. Правильное питание – обязательное условие успешного выздоровления.

Строить график питания необходимо в соответствии со следующими правилами:

  1. Много пить, не менее 1,5 л воды в день, это поможет избежать обезвоживания;
  2. Запрещено переедать, так как проблемы с пищеварением ухудшат состояние организма;
  3. Питание в первые дни после вмешательства должно быть однообразным;
  4. Расширять перечень разрешенных продуктов нужно постепенно и только после третьих суток;
  5. В первый день рекомендуется питаться только жидкими продуктами;
  6. Во второй день допустимо включение полужидких блюд;
  7. На третий день можно употреблять пищу привычной консистенции;
  8. Отдавайте предпочтение нежирным блюдам (исключите масло);
  9. Лучше также не есть мясо, бобовые и другие сложно перевариваемые продукты;
  10. Уменьшите количество соли в пище;
  11. Питаться следует дробно;
  12. Калорийность пищи в эти дни должна быть снижена до 800-1000 ккал.

Калорийность можно постепенно наращивать. Идеальным вариантом будет следующее дозирование: в первый день 800 ккал, во второй – 900, и в третий – 1000.

Пример меню

Что можно есть в первые сутки после операции? В это время стоит питаться только бульонами и напитками. Бульоны должны быть нежирными, предпочтительнее всего – овощные. Но допустимо употребление и нежирных, неконцентрированных мясных бульонов. Употреблять их рекомендуется без соли, так как она задерживает в организме воду и провоцирует отеки. Кушать нужно 6-7 раз в первые сутки, употребляя по 100-150 мл питательной жидкости.

Во второй день допускается употребление овощного пюре. Для его приготовления достаточно перемолоть блендером отварные овощи. Соль можно употреблять в минимальном количестве. Питание остается дробным – 5-6 раз в сутки. Употреблять можно по 100-120 г пюре.

На третий день можно питаться пищей привычной консистенции. На завтрак можно употребить 200 г каши-рассыпухи из любой крупы, на второй завтрак – фрукт и кисель. На обед можно съесть 150 мл овощного супа, салат из свежих овощей и нежирную рыбу. На полдник рекомендуется кефир и фрукт, а на ужин салат из свежих овощей.

Калорийность пищи нужно наращивать постепенно. В первый день она должна составлять не более 800-1000 калорий. Затем ее можно постепенно довести до 1800-2000.

Пить можно некрепкий чай. Лучше с добавлением молока. Также можно употреблять отвар шиповника.

Проблемы с дефекацией

При операции на органах малого таза присутствует риск возникновения запоров и т. п. При этом, как запоры, так и метеоризм, достаточно опасны. Они могут стать причиной расхождения еще не заживших швов. По этой причине из рациона следует исключать продукты, которые могут вызвать запор:

  1. Шоколад;
  2. Выпечка;
  3. Белый хлеб;
  4. Крепкий чай и кофе;
  5. Молоко.

Если запор все же возник, то необходимо принять мягкие растительные препараты. Но назначать их должен врач. Также необходимо скорректировать рацион. Хорошо нормализуют работу кишечника кисломолочные продукты. Их количество в рационе нужно повысить (кроме жирного творога и сметаны).

Диета в поздний послеоперационный период

Послеоперционный период, называемый поздним, начинается с четвертых суток после вмешательства. На этом этапе в рацион можно постепенно включать нежирные мясо и рыбу. Также можно (тоже постепенно) доводить до нормального уровня калорийность питания. Хотя питаться можно как обычно, при больших объемах пищи рекомендуется, чтобы она была протертой. Хорошо употреблять овощи, приготовленные на пару.

По-прежнему следует избегать продуктов, потенциально вызывающих запор. Исключить потребление клетчатки. Увеличить потребление овощей. В некоторых случаях, для быстрого восстановления, врач рекомендует потреблять больше калорий, чем обычно. Но переедать опасно, поэтому такой рацион назначается по согласованию с врачом.

Пример меню

Питаться предпочтительно дробно. Такой диеты придерживаться еще от 1 до 3 месяцев после операции. Точнее сможет определить врач, исходя из состояния пациентки. Примерный рацион должен быть таким:

  1. Завтрак: овсяная или гречневая каша без масла, с фруктами, отвар шиповника или некрепкий чай;
  2. Второй завтрак: кефир или кисель с ржаным хлебом или фруктом;
  3. Обед: овощной суп, постное мясо или рыба, приготовленные на пару, с гарниром из свежих или тушеных овощей, чай;
  4. Полдник: фрукт, кисель, кефир или йогурт;
  5. Ужин: гречневая каша или овощи, с нежирной рыбой, мясом.

Такое питание может быть достаточно разнообразным при правильном планировании меню.

Запрещенные продукты

Диета после удаления миомы предполагает полное исключение некоторых видов пищи. Продукты из списка ниже нельзя есть в течение 2-3-х месяцев после операции.

  1. Жирная пища (красное мясо, приготовленные на масле блюда);
  2. Растительный и животных жир – нужно снизить потребление сливочного и растительного масла;
  3. Жареные блюда (жарку лучше заменить варкой или приготовлением на пару);
  4. Острую пищу, приправы, соусы и т. п.;
  5. Консерванты и красители (содержатся в колбасах, сосисках);
  6. Полуфабрикаты (замороженные котлеты и т. п.);
  7. Продукты, вызывающие запор (перечислены выше);
  8. Молочные продукты (их стоит заменить на кисломолочные);
  9. Жирные сыры;
  10. Сильно ароматизированные продукты;
  11. Алкогольные напитки.

Качественное питание и здоровый образ жизни – залог быстрого излечения. Также это снизит вероятность повторного развития болезни.

vashamatka.ru

Для чего нужно следить за питанием

Диета после удаления матки и придатков необходима по следующим соображениям:

  1. Во-первых, такая операция является полостной, поэтому смежные органы ЖКТ (кишечник, желудок) тоже испытывают травмирующее воздействие. Грамотное питание помогает восстановить правильное функционирование желудочно-кишечного тракта.
  2. После операции по удалению матки и яичников происходит резкий гормональный сбой. Так как удаляются основные органы, отвечающие за выработку половых гормонов, то может произойти скачок веса. И в этом случае только гормональная терапия не будет являться достаточным средством для поддержания веса, необходимо также наладить рацион питания.
  3. Так как хирургия проводится под общим наркозом, то организм испытывает сильный стресс. Необходимо время для полного восстановления всех жизненно-важных функций, и питание играет здесь немаловажную роль.
  4. Так как удаление матки и овариэктомия часто проводятся для лечения онкологического заболевания, то послеоперационный период может включать лучевую- и химиотерапию. Эти процедуры очень тяжело переносятся организмом, может присутствовать головокружение, общая слабость и даже тошнота. Поэтому поддержка в виде правильного и сбалансированного питания просто необходима.

Основные принципы приема пищи

Диета после операции по удалению матки и яичников должна базироваться на следующих принципах:

  1. Дробность питания. Это значит, что пищу необходимо принимать небольшими порциями 5-6 раз в день. Это завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин и поздний ужин (необязателен). Причем 3 приема пищи должны быть основными и более плотными (завтрак, обед и ужин), остальные – перекусы. Такой тип питания поможет поддержать метаболизм на высоком уровне, нормализует работу ЖКТ и позволит не набирать лишний вес.
  2. Сбалансированность питания, то есть правильное соотношение белков, жиров и углеводов. которые ошибочно полагают, что правильное питание подразумевает исключение жиров и уменьшение количества углеводов. Это заблуждение, так как женскому организму нужны полезные жиры, которые содержатся в орехах, жирных сортах рыбы (лосось, треска), оливковом и льняном масле, яичных желтках. Углеводы же являются главным источником энергии, и их употребление поможет чувствовать себя бодрым и находиться в хорошем настроении. Главное, отдавать предпочтение сложным углеводам (крупы) и сокращать количество простых (сладости, мучные изделия).
  3. Употребление достаточного количества жидкости. Сюда относится чистая питьевая вода, различные чаи. Кофе употреблять можно, но его количество следует сократить до 1-2-х чашек в день, так как кофе возбуждает нервную систему, которая и так может испытывать стресс из-за возможного гормонального дисбаланса. Сладкие газированные напитки, энергетики, алкоголь следует полностью исключить. Пакетированные соки пить тоже не рекомендуется, так как в них очень много сахара и консервантов.
  4. Высокое содержание в пище витаминов, полезных веществ и клетчатки. Это фрукты, овощи, богатые антиоксидантами, что особенно важно при онкологических заболеваниях.
  5. Общий гормональный фон женщины связан не только с состоянием яичников и матки, но и с другими органами – печенью, почками, надпочечниками, щитовидной железой. Слишком жирные, острые, соленые продукты могут оказывать негативное воздействие на эти органы и гормональный фон, поэтому количество такой пищи следует сократить.
  6. Готовить продукты лучше при помощи варки или запекания с минимальным добавлением масла.

Что есть нельзя

Существует ряд продуктов, употреблять которые не рекомендуется после удаления матки и/или яичников.

Следует полностью исключить алкоголь, так как он нарушает работу ЖКТ, печени, а главное, является депрессантом. Так как женщина на фоне удаления репродуктивных органов и так может испытывать депрессию, алкоголь это состояние только усугубит.

Сладости, сдоба, хлебобулочные изделия провоцируют увеличение веса, поэтому кушать эти продукты в больших количествах не рекомендуется в принципе, даже здоровым людям, а уж после операции тем более. Такие продукты обладают высоким гликемическим индексом. Это означает, что при их употреблении резко возрастает концентрация сахара в крови. И чтобы снизить его содержание, вырабатывается гормон инсулин. Большое количество в крови инсулина усугубляет гормональный дисбаланс, а также создается угроза развития диабета второго типа.

Продукты быстрого питания желательно исключить полностью. В эту группу входят продукты из ресторанов «фаст-фуд», полуфабрикаты, чипсы, сухарики, лапша быстрого приготовления, консервы и др. В них содержится масса усилителей вкуса, консервантов, вредных добавок.

Жирная пища, приготовленная с большим количеством масла, создает трудности в работе ЖКТ, плохо усваивается, приводит к набору веса, чувству тяжести в животе.

Копчености, колбасные изделия следует также максимально ограничить, так как содержание мяса в них очень мало, а вот трансжиров и вредных добавок — много.

Все указанные категории продуктов есть не рекомендуется, однако однократное их употребление в пищу вряд ли сильно негативно скажется на организме. Речь идет лишь о запрете их систематического употребления.

Пример конкретного меню

Сразу после операции первые несколько дней рацион наиболее строгий: пища в основном жидкая. То есть это различные супы и бульоны без специй и жирного мяса (можно с курицей или индейкой), пюре, крупы (гречка, рис). Можно нежирную молочную продукцию, но с осторожностью: если женщина до операции пила молоко или, например, кисломолочные продукты, и у нее была на них плохая реакция, то после операции употреблять их не следует.

Рацион меню на день

Завтрак должен состоять из сложных углеводов и клетчатки. Это может быть каша на нежирном молоке или воде с фруктами, сухофруктами, медом. Кашу можно заменить цельнозерновыми тостами или приготовить тосты. Кукурузные хлопья употреблять не желательно, в них много сахара. Из напитков можно выбрать чай, кофе, свежевыжатый сок, какао.

Второй завтрак через 2-2,5 часа. Можно съесть какой-нибудь фрукт, творог, горсть орехов, рисовые хлебцы с чаем.

На обед обязателен белок, сложные углеводы и клетчатка. То есть можно съесть легкий овощной суп, на второе – крупы или макароны из твердых сортов пшеницы + мясное или рыбное блюдо. Суп можно заменить овощным салатом.

На полдник необходимо снова съесть фрукты, кисломолочные продукты или позволить себе небольшой десерт с чаем.

Ужин должен быть очень легким и обязательно заканчиваться за 3-4 часа до сна. На ужин снова нужно съесть белок (мясо, рыбу, бобовые) и клетчатку (тушеные или свежие овощи). Крупы и хлеб на ужин есть не рекомендуется.

Если перед сном очень мучает чувство голода, можно выпить стакан кефира или съесть пару кусочков твердого сыра.

Физические нагрузки в первое время после удаления матки и яичников противопоказаны, кроме прогулок пешком. Если впоследствии восстановление проходит хорошо, то врач рекомендует легкую физическую активность (ходьба, лечебная физкультура, плавание), которая также положительным образом влияет на физическое самочувствие, вес и настроение.

oyaichnikah.ru

Что такое миома?

Миома матки – это опухоль незлокачественного характера, которая имеет тесную связь с гормональным фоном, то есть является гормонозависимой. Возникает новообразование из гладких мышечных структур стенки органа.

Как правило, миоматозное образование диагностируется у женщин после 30 лет, также миома может начать развиваться в предклимактерический период, но с наступлением климакса образование чаще всего останавливает свой рост или рассасывается полностью.

На начальной стадии развития миома может никак себя не проявлять, а когда опухоль достигает значительных размеров, женщину могут беспокоить различные симптомы, которые напрямую связаны с расположением миоматозного узла. Если опухоль давит на кишечник и мочевой пузырь, могут появляться проблемы с актом дефекации и мочеиспусканием.

При условии, что миома крупная и давит на окружающие ткани, наблюдаются болевые ощущения, в некоторых случаях миома провоцирует кровотечения. Причем они могут быть настолько сильными, что это может угрожать жизни женщины.

При каких размерах миомы требуется операция, читайте в этой статье.

Что касается зачатия, то большинство миом не являются препятствием для этого, однако, выносить ребенка при наличии миомы в большинстве случаев невозможно. Поэтому одним из симптомов миомы являются выкидыши. Миома влияет на менструальный цикл – он может изменяться по-разному.

Иногда цикл укорачивается, а менструальные выделения становятся более обильными, а в других случаях количество менструальной крови может существенно уменьшаться, или у женщины наблюдаются существенные задержки.

Говоря о локализации миоматозного узла надо сказать, что он не ограничивается миометрием, а может прорастать практически во все маточные слои. Таким образом, миома может располагаться в подслизистом, межсвязачном, забрюшинном или шеечном пространстве.

Классификация миомы связана именно с расположением опухоли. Отдельной группой выделяются образования, имеющие ножку. Опасность таких миом в риске перекрута ножки, что приводит к некрозу тканей.

Зачем соблюдать диету?

Как уже было сказано выше, основным провоцирующим фактором и толчком к развитию миоматозного новообразования является дисбаланс гормонов, а именно прогестерона и эстрогена. Такие процессы могут возникать при проблемах с обменом веществ, а также при неправильном питании женщины.

Ученые пришли к выводу, что женщины, практикующие вегетарианское питание страдают от миомы значительно реже, чем те, которые едят много жирного, сладкого и увлекаются различными неполезными продуктами.

Продукты кисломолочные, фрукты, овощи и каши показаны женщинам не только тогда, когда у нее уже диагностировано заболевание, но и в качестве профилактики.

Каждая женщина должна понимать, что она — то, что она ест. Правильно подобранные продукты оказывают благотворное влияние на гормональный фон, что в свою очередь предотвращает развитие миоматозных новообразований. В случае, когда миома уже диагностирована, диетическое питание и отказ от вредных продуктов существенно снизит уровень эстрогена, что приведет к тому, что у опухоли пропадет главный стимул для ее активного роста.

Правильное питание хоть и способно привести гормональный фон в нормальное состояние, но ни в коем случае не отменяет прием медикаментозных средств, которые назначил врач.

Основные правила питания

Относительно меню и питания женщины, у которой диагностирована миома, можно выделить следующие рекомендации:

  1. Исключить из рациона высококалорийные и жирные блюда, поскольку пользы для организма от них никакой, кроме увеличения калорий.
  2. В основе рациона должны лежать свежие фрукты и овощи, а также цельнозерновые каши.
  3. Растительное и сливочное масло необходимо по возможности ограничить, а большинство блюд готовить на пару или в духовке. За стуки женщина должна употребить на более 100 грамм жиров.
  4. Продукты в рационе женщины должны быть натуральными и свежими. Маринованные или консервированные продукты питания должны быть категорически исключены из рациона.
  5. Зеленый чай – напиток, о полезных свойствах которого можно говорить бесконечно. Одним из них является противоопухолевое. Поэтому для приостановки роста новообразования врачи рекомендуются своим пациенткам пить по несколько чашек зеленого чая в день.
  6. Не только правильное питание показано при миоматозных образованиях, но и правильный режим питья. В сутки женщина должна выпивать не менее 2 литров жидкости (разумеется, если для этого нет прямых противопоказаний, связанных с другими заболеваниями). Лучше если это будет все тот же зеленый чай, негазированная минеральная или очищенная вода, компоты и морсы. Сладкие газированные напитки должны быть исключены.

Что можно есть?

В норме женщине при миоме разрешено следующее:

  • йогурты, ряженка, творог и другие кисломолочные продукты. Главное условие – низкий процент жирности;
  • растения семейства бобовых – горох, фасоль, маш, соя;
  • любая рыба. В этом случае лучше выбирать жирные сорта;
  • отруби и хлеб из отрубной муки;
  • чай зеленый или каркаде, компоты из свежих фруктов или на основе сухофруктов, отвар шиповника;
  • абсолютно все фрукты и ягоды, тушенные и запеченные овощи. Особое внимание следует уделить капусте, моркови, тыкве, шпинату, салатным листьям и томатам;
  • морепродукты;
  • все каши;
  • орехи.

Обсуждать диетическое меню желательно с лечащим врачом, поскольку он подберет правильные продукты, исходя не только из наличия миомы, но и отталкиваясь от других заболеваний.

Чего нельзя?

Не рекомендуются следующие продукты:

  • масло сливочное и маргарин;
  • плавленый сыр и прочие продукты, в состав которых входят тугоплавкие жиры, например, кондитерские крема и мороженое;
  • жирные мясные продукты, рекомендуется куриное мясо;
  • все сладости, за исключением мармелада, зефира и пастилы( естественно в ограниченных количествах).
  • копчености и колбасы;
  • жирные молочные продукты;
  • сдобу – печенье, пироги, булки и прочее.

Про другие противопоказания при миоме читайте в этой статье.

Диетическое меню при миоматозных новообразованиях в матке не имеет четких указаний, женщина может самостоятельно корректировать свой рацион, принимая во внимание вышеперечисленные пункты.

Меню

Примерное меню по отзывам женщин на неделю:

  1. Понедельник. На завтрак можно приготовить овсяную кашу и выпить зеленый чай с лимоном. В качестве перекуса съесть яблоко. В обед съесть овощной суп и рис с тушеной рыбой, выпить морковный сок. На полдник выпить стакан кефира или съесть творог с фруктами. На ужин приготовить салат из свежих овощей и запечь куриную грудку. На ночь разрешен йогурт.
  2. Вторник. Пшеничная каша и стакан цитрусового сока. В качестве перекуса – одно печенье (галетное) и йогурт с низким процентом жирности. На обед – капустные щи, рыбные паровые котлеты, зеленый чай или каркаде. Полдник – салат из овощей или фруктов. Ужин – сырники или запеканка из творога. Перед сном – кефир.
  3. Среда. Овсяная каша с добавлением меда и отвар шиповника. Перекус – йогурт. Обед – суп из фасоли, рыба, приготовленная в пароварке, овощной салат. Полдник – орехи, сухофрукты, чай. Ужин – рагу из овощей и салат с зеленью. На ночь – йогурт.
  4. Четверг. На завтрак омлет (1 яйцо), приготовленный на пару, чай. Перекус – любые фрукты. Обед – куриный суп, гречневая каша и рыбой, сок. Полдник – запеканка из творога, компот. На ужин – ленивые голубцы с соусом из сои, кефир. На ночь – чай и пара галетных печений.
  5. Пятница. На завтрак – рисовая каша с изюмом и слабый кофе с молоком. Перекус – фрукты. Обед – свекольник (можно добавить нежирную сметану), овощной салат и рыба, приготовленная в пароварке. Полдник – йогурт или кефир. Ужин – нежирный творог с кусочками фруктов, компот или чай. На ночь – фруктовое желе.
  6. Суббота. Один раз в неделю рекомендуется разгрузочный день – принимать пищу надо 4 -5 раз, но все блюда должны состоять из овощных и фруктовых салатов, кисломолочных продуктов и небольшой порции куриного мяса.
  7. Воскресенье. Один раз в неделю можно позволить себе немного неполезной, но такой любимой еды.

Как похудеть?

Как известно лишний вес – это подпитка миомы. Дело в том, что жировая прослойка может самостоятельно вырабатывать эстрогены, которые являются необходимыми для роста миоматозного образования. В этой связи женщинам, у которых диагностирована миома, рекомендуется похудеть.

Подход к проблеме сброса лишнего веса должен быть комплексным, и состоять из диетического питания и физических упражнений.

О диете уже было сказано, а что касается физических упражнений, то их надо обязательно обсуждать с врачом.

Интенсивность нагрузок и определенные комплексы упражнений зависят о локализации опухоли, стадии заболевания и общего состояния пациентки. В большинстве случаев врачи рекомендуют плавание, йогу, аквааэробику или пилатес. Что касается фитнеса, но показан не всем женщинам с миомой.

Все физические упражнения при миоме должны делаться плавно – резкие движения, прыжки, «скрутки», упражнения на брюшной пресс во многих случаях абсолютно противопоказаны. Кроме того, женщина должна следить за своим пульсом – во время упражнений он не должен подниматься выше 110 ударов в минуту.

Рекомендуется обратить внимание на комплекс упражнений по Бубновскому, который разработан специально для женщин с диагнозом «миома».

В некоторых случаях рекомендован также массаж.

Меню после удаления миомы матки

Сразу после удаления миомы – первые трое суток – диета должна быть максимально щадящей:

  • пить не менее 1,5 литра жидкости;
  • не переедать;
  • питаться однообразно, и только по истечение трех суток можно постепенно увеличивать список разрешенных продуктов;
  • питаться преимущественно жидкими продуктами;
  • исключить жирное;
  • от мяса, бобовых и прочих трудно перевариваемых продуктов следует пока воздержаться;
  • снизить количество соли.

Калорийность пищи следует наращивать постепенно!

В ранний послеоперационный период лучше ограничиться напитками и нежирными бульонами желательно без соли. На вторые сутки можно добавить пюре из овощей. Питание должно оставаться дробным. Третьи сутки — это день, когда консистенция пищи может быть уже привычной – можно вводить в рацион кашу, рыбу, фрукты и овощи. Пить можно чай или отвар шиповника.

Довольно часто при операционных вмешательствах в область малого таза могут наблюдаться проблемы с дефекацией, поэтому рекомендуется исключать продукты, провоцирующие запор – белых хлеб, выпечка, крепкий кофе и чай. При возникновении запора желательно употреблять кисломолочные продукты.

Поздний послеоперационный период – начиная с четвертых суток – это этап, когда в рацион женщине водятся привычные продукты (желательно в протертом виде), а калорийность доводится до нормального уровня. Все также рекомендуется избегать продуктов, провоцирующих запор, а также ограничить употребление клетчатки.

Диета при миоме – важная составляющая лечения. Пренебрегать ей нежелательно, поскольку несоблюдение вышеизложенных правил может ухудшить ситуацию.

zhenskoe-zdorovye.com

Что можно кушать после удаления миомы матки, интересует всех женщин, в жизни которых возникла такая патология. В некоторых случаях, оперативное вмешательство является жизненно важным выбором методом лечения. Независимо от вида и причины проведения операции период реабилитации требует внимательного и тщательного. Рекомендуется строго соблюдать все назначения врача. Что немаловажно кроме приема лекарственных препаратов необходимо организовать правильное питание после удаления миомы матки. Выбор продуктов питания и соблюдение режима приема пищи помогает облегчить послеоперационный период, а также ускорить процесс выздоровления. Правильно подобранные продукты позволяют восполнить потери витаминов и микроэлементов в организме.

Кроме продуктов питания следует обратить внимание на питьевой режим. После операции, для скорейшего выздоровления и заживления послеоперационных ран следует избегать обезвоживания организма. Поэтому рекомендуется за сутки употреблять около 2-х литров воды, без учета остальных жидкостей. Следует придерживаться того, что начинать прием пищи следует с однообразных и жидких блюд. Расширять рацион следует умеренно, не подавая стрессу организм. После переходят на полужидкие блюда и далее на еду из твердых продуктов.

Диета после операции миомы матки должна составляться с учетом метода проведения операции. В том случае, если миома матки была удалена лапароскопически, режим питания не требует такой строгости. Это объясняется тем, что при таком способе доступ к матке производится несколькими незначительными разрезами. В ходе операции не затрагиваются органы брюшной полости, а после операции не накладывается значительное количество швов. Диета после лапароскопии миомы матки не такая строгая, как диета после удаления матки с миомой. Полосная операция это всегда больший стресс для всего организма. К тому же рабочая площадь при полостной операции значительно больше. Разрез при таком доступе большой, поэтому представляет опасность расхождение швов. Меню после удаления миомы матки должно быть составлено с учетом следующих правил:

  • соблюдение питьевого режима;
  • в первые дни однообразие пищи;
  • введение новых блюд не ранее 3-4 дня после операции;
  • отдается предпочтение жидким и полужидким блюдам;
  • дробное питание;
  • большое количество витаминов и клетчатки;
  • отказ от соли, перца и пряностей.

В первые дни после удаления миомы матки рекомендуется соблюдать диету стола №1А, 1Б. Что можно есть после операции миомы матки? В основном в рационе преобладает пища в жидком виде либо протертых каш. Вначале стоит употреблять нежирные бульоны, затем переходят на супы в виде пюре. На второй — третий день можно ввести крупяные каши жидкой консистенции. Отдается предпочтение пищи, приготовленной на пару. Позволяется добавлять в рацион фруктовые и ягодные кисели, слабой заварки чай. А от кофе следует категорически отказаться. К третьему дню в меню добавляют мясные блюда, приготовленные на пару. Мясо рекомендуется принимать в виде суфле, а также и овощное суфле.

Составляя меню необходимо рассчитывать повышенное потребление витаминов и микроэлементов. Каждый прием пищи должен содержать максимальное количество витаминов, в особенности витаминов группы В и Fe. Следует питаться 5-6 раз, но малыми порциями. Не стоит забывать о том, что питание также направлено на восстановление работы кишечника. В связи с этим необходимо отказаться от мучных изделий, бобовых и других продуктов вызывающих метеоризм и запоры. Постепенное введение продуктов в рацион объясняется адаптационным периодом желудочно-кишечного тракта. После удаления матки расположение органов пищеварительной системы меняется.

К ним относят:

  • жареные жирные продукты;
  • ограничить потребление растительного и животного жира;
  • острые блюда, приправы;
  • колбасы и копчения;
  • продукты, вызывающие метеоризм;
  • алкоголь и газированные напитки;
  • молочные продукты, не прошедшие термическую обработку.

После того, как была обнаружена миома, удалили матку. Какая диета рекомендуется в поздний период после операции.

Рацион питания после 7-8 дней после операции составляется с учетом общего состояния пациентки. Но важным моментом является факт того, что питание должно быть калорийным с достаточным количеством нужных веществ. Пациентки, у которых была удалена миома матки, должны в день получать около 3000 ккал. Необходимо включить в рацион мясные блюда и рыбные продукты. К тому же рекомендуется постепенно возвращаться к привычной консистенции блюд. Не стоит забывать о том, что после хирургического вмешательства стоит избегать продуктов, которые вызывают брожение и чрезмерное газообразование. Также не рекомендуются продукты, содержащие различные ароматизаторы и искусственные красители, а также жиры животного происхождения. Так как белок принимает непосредственное участие в регенерации тканей, следует включать в меню морепродукты и нежирное мясо.

Правильное питание после миомэктомии залог скорейшего выздоровления. Поэтому не стоит пренебрегать рекомендациями и начинать прием запрещенных продуктов раньше дозволенного времени. Медики рекомендуют по возможности продлить соблюдение такого режима питания до полугода. Не смотря на ограниченное количество продуктов, при правильном приготовлении меню может быть разнообразным. Самое важное, что это диетическое питание поможет организму быстро восстановиться и вернуть пациентку к привычному режиму жизни.

zaberemenet-pri-miome-matki.ru

Ход полостной операции

Как говорилось выше, чтобы провести удаление миомы матки полостная операция назначается только по определенным показаниям, в остальных случаях врач старается использовать щадящие методики, органосохраняющее лечение (ФУЗ-абляцию, эмболизацию артерий и пр.).

Если врач видит, что без операции проблему не устранить, он не будет пытаться применять консервативные способы, не способные устранить серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому полостную операцию считают лучшим из вариантов избавления от миомы – она исключает рецидивы, позволит аккуратно удалить патологические ткани.

Чтобы послеоперационный период прошел быстро и успешно, нужно начать к нему готовиться еще до операции. Для начала женщина сдает общие анализы крови и мочи для оценки состояния здоровья, выявления воспалительных и инфекционных болезней.

С этой же целью проводится кардиограмма, УЗИ органов брюшной полости, сдача мазков из влагалища и шейки матки, а при наличии эрозий сдается биопсия шейки матки. При шеечном расположении миомы попутно женщине назначают урографию, в ходе которой исследуют мочевые пути.

По необходимости (в зависимости от имеющихся патологий и расположения опухоли) назначается консультация гепатолога, кардиолога, проктолога, уролога. Если миома крупная, может понадобиться КТ или МРТ – высокоинформативные исследования. За день до операции женщину консультирует анестезиолог. Правильная подготовка обеспечивает половину успеха операции и последующего восстановительного периода.

Состояние женщины после операции зависит от объема вмешательства и вида операции. Полостные операции бывают радикальными и консервативными. В первом случае орган удаляется, во втором врачи сохраняют женщине матку.

Полным или частичным удалением органа является гистерэктомия, которая выполняется через разрез на животе либо через влагалище. Оптимальным вариантом считается доступ через брюшную полость. Органосохраняющую операцию называют миоэктомией, при этом удаляется только узел миомы удобным способом.

Осложнения полостной операции

Они могут выявляться в ходе вмешательства и в послеоперационный период. Это следующие состояния:

  • сосудистые кровотечения;
  • повреждение кишечника, мочевого пузыря;
  • сепсис (попадание в кровь инфекции);
  • перитонит (инфекционное заражение брюшной полости);
  • нагноение раны после операции.

Риск возникновения таких осложнений в современных клиниках сведен к минимуму, что достигается современным оснащением, опытом врачей, качеством антисептических и антимикробных материалов. Врачи сходятся во мнении, что при необходимости откладывать операцию не следует. А необходимость  возникает примерно в 20% выявленных миом матки.

Ранний послеоперационный период

После того, как успешно прошла полостная операция миома матки послеоперационный период у женщины начинается с суточного пребывания в отделении интенсивной терапии. Это не связано с риском для здоровья и жизни, просто это обычная практика – в таком отделении есть аппаратура, контролирующая показатели работы систем и органов.

После того, как анестезия прекратит действовать, в месте разреза и внутри живота женщина может ощущать боль. Это, как тошнота после наркоза – норма. После операции первые сутки организм еще слаб, нужно больше спать. Следующую неделю женщина проведет в обычной палате, со второго дня можно поворачиваться на бок, опираться на локоть и вставать из положения (не с помощью пресса).

После операции медицинский персонал контролирует состояние женщины, но и она сама должна сообщать врачу о любых изменениях. Учитывая, что во время полостной операции ткани повреждаются разрезом, восстановительный период будет длиться довольно долго. Уменьшить этот срок можно, если двигаться.

Аккуратные и регулярные движения помогут избежать появления спаек, дающих боль и способных вызвать бесплодие. Чтобы не столкнуться в ближайшем или отдаленном будущем с необходимостью рассекать спайки, нужно как можно раньше начать двигаться после операции, но не переусердствовать – не истязать себя чрезмерно.

На протяжении всей недели пребывания в больнице женщина будет ощущать боль, и даже дольше. Нужно уметь отличать послеоперационные боли, постепенно снижающих  интенсивность, от болей при воспалительном процессе, которые с каждым днем нарастают. Наличие нестерпимой боли спустя несколько дней после операции – повод срочно обратиться к хирургу.

Боль, которая считается нормой, не связана с раздражением нервных окончаний, поэтому обычно она характеризуется, как ноющая и тянущая. По большей мере болит область шва. В первые два дня возможно повышение температуры, слабость. Это нормальная реакция организма.

Диета для быстрого выздоровления после операции

Операция затрагивает не только непосредственно половые органы, но и стенку брюшины, значит, нужно организовать работу расположенных здесь органов так, чтобы не провоцировать травмирование тканей.

Вот почему после полостной операции врачи назначают женщине диетическое питание. В 1 и 2 день после вмешательства пациентке дают только жидкую пищу – бульон, йогурт, слабый чай. Запоры недопустимы, поскольку провоцируют напряжение мышц пресса при опорожнении кишечника.

С 3-го дня можно употреблять фрукты и овощи, богатые клетчаткой, чтобы очищать кишечник. Если свежие фрукты вызывают брожение в кишках, то можно их запечь и отварить.

В диетическое питание входят:

  • постное мясо и рыба;
  • гречневая и овсяная каша;
  • супы на овощных бульонах, редко – на слабом мясном;
  • ржаной хлеб;
  • кисломолочные продукты;
  • фрукты, зелень и овощи.

Из рациона на время восстановления стоит исключить кисель и желе, манку и рис, крепкий чай и кофе, газировку, жирное мясо, сладости и сдобу.

Режим дня в послеоперационный период

После удаления матки можно ускорить реабилитацию без вреда для здоровья. Нужно правильно составлять режим дня, чтобы умеренные физические нагрузки в нем чередовались с отдыхом. Контроль у врача происходит регулярно, по графику, а если есть вопросы – по мере необходимости.

Любая нагрузка в этот период не должна быть чрезмерной, и речь не только о фитнес-зале, но и о домашней работе. Особенно аккуратнее нужно быть в первый месяц после операции. Женщине нельзя подолгу сидеть или лежать в одной позе, чтобы не вызвать застойные явления. Категорически не разрешается поднимать груз тяжелее 2 кг в течение 3-6 месяцев, и больше 20 кг в течение последующих 2 лет.

Интимные отношения на первые 3 месяца после удаления миомы придется отложить, конкретный срок обозначит врач. Нельзя много лежать, как и много находиться в вертикальном положении. Лучший вариант активности – прогулка в парке с периодическими передышками на скамейках.

Стрессы, хоть и действуют на психическое состояние, способны оказать негативное влияние, поскольку препятствуют нормализации гормонов. Следует научиться расслаблять нервную систему, избегать нервных ТВ-передач, неприятных людей и всего остального, что вызывает негатив.

Какие лекарства обеспечат быстрое восстановление организма

Избавиться от миомы и ее влияния на организм можно не только оперативным путем. После удаления миомы можно и даже нужно принимать гормональные препараты, восстанавливающие обмен веществ, исключающие рецидив опухоли.

Это такие препараты как:

  1. Утрожестан, дюфастон (стимулирующие одну из фаз менструального цикла).
  2. Ярина и регулон (препятствующие разрастанию клеток тканей матки).
  3. Поливитамины с ретинолом, токоферолом.
  4. Алоэ и его аналоги от спаек.  

Как ускорить реабилитацию

После того, как операция уже позади, в будущем женщина может смотреть уверенно, не боясь осложнений. Главное – помнить о некоторых ограничениях во время восстановительного периода.

Основные рекомендации врачей связаны с образом жизни женщины, а точнее:

  • стараться не перегреваться и меньше бывать под солнечными лучами. Эта рекомендация относится к процессу заживления швов – внутренних и наружных. В прохладе заживление проходит быстрее. Пока шрамы от операции не сформировались, нельзя мазать их кремами, проходить физиопроцедуры. Баню и солярий следует исключить на время. Пока шов не зажил, мыться можно только в душе, после обрабатывать область операции антисептиком;
  • к врачу на прием нужно ходить дважды в год, проходить УЗИ органов брюшной полости. Не помешает время от времени фотографировать шов, чтобы сравнивать его по мере заживления и иметь возможность продемонстрировать успехи врачу;
  • в рационе не должно быть солений и копченостей, избытка сахара. Все продукты, способные сбить гормональный баланс, нужно исключить, чтобы не вызвать рецидив опухоли;
  • относительно ношения бандажа и гимнастики нужно узнать у врача, поскольку рекомендации индивидуально даются женщине с учетом возраста, сопутствующих патологий;
  • контролировать менструальный цикл, наладить контрацепцию с учётом рекомендаций врача.

wmedik.ru

Диета после гистерэктомии для поддержания женского здоровья

Очень важно подойти рационально к питанию в первые трое суток после операции, так как именно в это время закладываются основы успешного и быстрого выздоровления. Оперативное вмешательство при удалении матки – это большой стресс для организма женщины.

К тому же, именно в это время могут проявиться осложнения, вызванные гистерэктомией. Именно поэтому рациональному питанию после операции придается такое значение.

Основания для назначения диетического питания:

Первое.

При полостных операциях, таких как гистерэктомия, происходит травматическое воздействие на органы ЖКТ. Правильно составленное питание стимулирует скорейшее восстановление пищеварительной системы.

Второе.

Гормональный фон после удаления репродуктивных органов, стимулирующих выработку веществ, важных для женского организма, у пациентки меняется скачкообразно. Побочное действие этого процесса – набор веса, который можно сдержать диетическим питанием.

Третье.

После стресса, вызванного применением анестезии, важно поддержать организм, стимулируя восстановление жизненно важных функций.

Четвертое.

При сопровождении гистерэктомии лучевой или химиотерапией нужно нивелировать негативные симптомы подобных методов лечения.

Отличное дополнение у диетическому питанию – легкая физическая активность в виде ходьбы, плавания и лечебной физкультуры.

Принципы правильного питания и ограничения

Диетология придерживается разумных принципов, позволяющих максимально смягчить тяжелые последствия операции.

Как строится диета в начальный послеоперационный период после удаления матки – основные принципы:

  • В первые сутки женщине предлагают жидкие блюда: протертые слизистые молочные или крупяные супы, кисель из фруктов или ягод, жидкие каши на разведенном водой молоке;
  • На вторые сутки пациентка может переходить на полужидкую пищу: протертые паровые мясо, рыбу или овощи, паровой омлет;
  • На третьи сутки можно постепенно переходить к обычной пище;
  • Переедание запрещено в любой период восстановления здоровья, так как любые проблемы, в том числе проблемы в работе пищеварительного тракта, усугубляют состояние пациентки;
  • Питание должно быть дробным, пищу употребляют маленькими порциями;
  • Меню следует наполнять витаминами и минеральными веществами;
  • Для профилактики обезвоживания и тромбоза, для скорейшего выведения токсинов из организма рекомендуется пить в сутки не менее полутора-двух литров обычной или слабоминерализованной воды;
  • Общая калорийность питания в первые несколько суток после гистерэктомии составляет от 800 до 1000 ккал в сутки.

Пищу не следует чрезмерно солить для профилактики отеков. Ее подают в теплом виде.

Диета после полостной операции по удалению матки накладывает строгие ограничения на определенные продукты. Они направлены на восстановление пищеварительной функции, профилактику запоров и раздражения кишечника и желудка.

Что нельзя есть после гистерэктомии:

  • Жареные блюда;
  • Мясо и овощи, приготовленные на гриле;
  • Копчености;
  • Бобовые;
  • Пряности, острые приправы;
  • Белый хлеб, сдобная выпечка, изделия с кондитерским кремом;
  • Газированные напитки, алкоголь;
  • Крепкий кофе, какао, чай, шоколад;
  • Блюда из сети «фаст-фуд»: чипсы, сухарики, лапша быстрого приготовления.

Эти запреты обусловлены тем, что употребление запрещенных продуктов увеличивает уровень сахара в крови, нарушает сбалансированную работу органов пищеварения, содержат трансгенные жиры и вредные пищевые добавки.

Алкоголь в любых дозах является депрессантом, негативно влияющим на психическое состояние женщины, перенесшей удаление репродуктивных органов.

Как подобрать продукты для меню на неделю?

Чтобы рацион питания на неделю соответствовал принципам диеты, рекомендованной после гистерэктомии, достаточно наполнять его следующим образом:

Завтрак.

Должен включать в себя клетчатку и сложные углеводы. Это овсяная или гречневая каша на молоке малой жирности или на воде с добавлением фруктов, меда, сухофруктов, мюсли.

Вместо каши можно употреблять цельнозерновой хлеб или тосты. Напитки для утреннего приема пищи: отвар шиповника, свежеприготовленный фруктовый или овощной сок, чай, кофе, какао.

Второй завтрак.

Рекомендованный через 2-2,5 часа после первого, должен быть легким. Лучше всего для этих целей подходит творог, фрукты, орехи, хлебцы. Напитки: чай, сок, кисель, кефир.

Обед.

А точнее, блюда, включаемые в недельное меню, обязательно должны содержать белок, клетчатку, сложные углеводы. Это легкий суп из овощей, салат, на второе – постное мясо, рыба на пару с гарниром из макарон или любой крупы. Чай или отвар шиповника завершает меню обеда.

Полдник.

Может состоять из фруктов, кисломолочных продуктов или легкого десерта, который запивают чаем.

Ужин.

Не должен быть сытным и заканчиваться слишком поздно. Не менее, чем за 3-4 часа до сна прием пищи включает в себя белковую пищу (рыба или мясо) в сопровождении гарнира из овощей, в изобилии содержащих клетчатку.

Тушеные овощи можно заменить салатом из свежих овощей, гречневой кашей. Углеводы в виде хлеба и крупяных блюд в меню ужина не включают.

Перед сном.

Можно употребить 200 мл кефира, или заменить их 75 г сыра твердых сортов.

Варьируя продукты в соответствии со своими вкусовыми предпочтениями, легко подобрать питание на неделю после удаления матки и яичников в соответствии с любым уровнем дохода. Для полноценного усвоения пищи рекомендуется за 30 минут до еды выпить 200 мл прохладной воды.

Правильно подобранное меню положительно влияет на физическое состояние, на вес и на настроение женщины, перенесшей сложную полостную операцию.

cistitus.ru

Восстановительный период после удаления миомы наступает сразу по окончанию операции. На него влияет много факторов:

  • длительность и масштабность оперативного вмешательства;
  • метод операции;
  • коморбидная патология;
  • возраст пациентки;
  • индивидуальные особенности;
  • выполнение рекомендаций врача.

Боли после удаления миомы матки в послеоперационном периоде хоть и естественные, но хорошо купируются обезболивающими средствами как в реанимационном отделении, где производится контроль после вмешательства на протяжении нескольких дней, так и в обычной палате, куда пациентка переводится после. Послеоперационный период после удаления миомы матки у каждой пациентки проходит по-разному, и нужно находить подход индивидуально, чтобы не упустить важного, успокоить и поддержать в нужный момент, подсказать, как правильно.

Восстановительный период после удаления миомы является лишь ступенью, после которой пациентка вновь возвращается к привычной жизни. Конечно, может подняться температура после удаления миомы, возникнуть вздутие, слабость, легкая тошнота или головокружение, но эти симптомы быстропроходящие и под присмотром медперсонала угрозы жизни не несут.

Продолжительность восстановительного периода после удаления миомы матки лапароскопическим методом значительно короче и требует выполнения дыхательных упражнений из-за введения газа в брюшную полость. При обычной полостной операции пациентка сможет самостоятельно вставать и выполнять рекомендации врача после удаления миомы матки для препятствия спаечного процесса уже на второй-третий день. Данные методы, хоть и сохраняют матку как орган, но не решают проблемы возможного повторного появления миомы.

И, естественно, самый длительный период восстановления — после гистерэктомии. Подъем с кровати не ранее третьих суток, поэтому обязательно нужно помогать пациентке менять положение тела, делать дыхательные упражнения, массаж спины. После гистерэктомии возможно возникновение последствий в виде нарушений мочеиспускания и других, поэтому пациентка нуждается в тщательном уходе и оказании всех видов помощи.

В связи с тем, что после гистерэктомии пациентка навсегда лишается детородного органа, который еще и является точкой приложения гормонов, данную операцию специалисты наших клиник выполняют только при строгих показаниях и при невозможности достичь результата иным, менее травматичным способом.

Обязательным также является контрацепция на весь послеоперационный период и до того времени, которое установит лечащий доктор. Как и при других оперативных вмешательствах, питание после удаления миомы матки нуждается в коррекции – предпочтение отдается легким супам, овощам и кашам. Приемы пищи должны быть частыми и в небольших количествах. Восстановительный период значительно сокращается при условии выполнения гимнастики после удаления миомы матки в рекомендуемых врачом объемах.

Можно ли делать массаж после удаления миомы — завит от вида массажа, периода восстановления и состояния пациентки, поэтому лечащий врач должен одобрить или отложить данную процедуру.

www.mioma.ru

Удаление матки: питание после операции

В раннем послеоперационном периоде пациентке необходимо избежать обезвоживания, поэтому очень важен питьевой режим. Нужно выпивать не  менее 1,5 литра чистой воды. Что касается продуктов питания, то тут необходимо следовать принципу постепенного расширения рациона, сначала вводя в меню жидкие и полужидкие блюда, затем переходить к более твердым продуктам питания.

В раннем послеоперационном периоде питание после удаления матки должно быть несоленым (чтобы исключить задержку жидкости и появление отеков), нежирным и неострым, но при этом в организм должно поступать достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Приемы пищи должны быть  дробными, принимать еду нужно до 6-7 раз в день небольшими порциями. Питание после удаления матки должно быть направлено на восстановление функции кишечника.

Так как после хирургического вмешательства на органах малого таза существует риск расхождения послеоперационных швов, нельзя употреблять в пищу продукты, которые могут привести к запорам и метеоризму (белый хлеб, выпечка, шоколад, крепкий чай, кофе).

Калорийность пищи увеличивают постепенно, чтобы желудочно-кишечный тракт успел адаптироваться после операции и начал нормально функционировать. Питание после удаления матки должно включать  в себя рассыпчатые каши, свежие овощи и фрукты, растительные масла, нежирное мясо, кисломолочные продукты.

После оперативного вмешательства по поводу удаления матки у пациентки часто наблюдается снижение гемоглобина. Употребление в пищу кураги, гранатового сока, гречки, нежирного мяса (телятина) поможет избежать анемии.

Рекомендации по питанию после удаления матки нужно соблюдать на протяжении 2-4 месяцев, после чего можно перейти к обычному рациону.

Питание после удаления матки в раннем послеоперационном периоде

В первые дни (1-3 день) после  гинекологических операций врачи рекомендуют придерживаться диеты №1А или 1Б.

Основные продукты, которые можно употреблять: протертые слизистые супы (крупяные, молочные), жидкие каши на воде или молоке, яйца всмятку или паровой омлет, молоко (если нет проявлений метеоризма), растительное масло, фруктовые или ягодные кисели, соки, чай некрепкий с молоком, отвар шиповника.

На второй-третий день после операции можно кушать мясные или рыбные блюда, протертые и приготовленные на пару, протертые паровые овощи.

Соль и сахар ограничить, дополнительно необходимо принимать витаминные комплексы. Принимать пищу нужно каждые два-три часа, еда должна быть теплой.

Питание после удаления матки в позднем послеоперационном периоде

На 5-6 день после оперативного вмешательства можно переходить к столу № 15. Это полноценное питание с достаточной калорийностью и необходимым набором питательных веществ и витаминов с исключением жирных, острых, трудноперевариваемых продуктов.

Следует  помнить, что расширять рацион необходимо постепенно, следя за реакцией организма и своими ощущениями. В среднем для восстановления сил после операции необходим сбалансированный рацион с калорийностью в 2800-2900 ккал, при этом белка должно быть 90-95 грамм, жира – 100-105 грамм, углеводов – 400 грамм.

В меню должны присутствовать мясные и рыбные блюда, сезонные овощи и фрукты, крупяные блюда, молочные и кисломолочные продукты. Следует избегать продуктов с искусственными добавками (красителями, ароматизаторами), тугоплавких животных жиров, острых приправ и специй, сладостей в больших количествах.

Не стоит забывать о достаточном потреблении жидкости: отдать предпочтение стоит фруктовым сокам, отварам трав, некрепкому чаю, минеральной воде без газа.

Постепенно расширяя рацион, можно переходить к общему столу. В любом случае операция – это дополнительная нагрузка на организм, поэтому не стоит забывать о правильном питании с набором необходимых питательных веществ.

pitanie-club.ru

tvoyginekolog.online

Диета при миоме матки: питание после операции, что нельзя есть

Максимальный эффект при лечении любого заболевания дает комплексный подход, при котором медикаментозная терапия сочетается с диетой, физиопроцедурами и специально подобранной программой физической активности. Миома матки не является исключением.

Под миомой матки понимают эстрогензависимую доброкачественную опухоль, развывшуюся вследствие разных причин в мышечном слое матки. Диета при миоме матки включает продукты, которые приводят в норму уровень половых гормонов: эстрогена и прогестерона.

Как диета может повлиять на опухоль

Основной причиной появления миоматозных образований на матке являются гормональные дисбалансы, при которых уровень главного полового гормона эстрогена повышен. Поэтому, при развитии миомы матки женщине следует пересмотреть свое питание, исключив из него продукты, способствующие повышению  уровня эстрогена в организме, и увеличив прием продуктов, угнетающих рост опухолей.

Внесение описанных корректив в рацион питания, благоприятно сказывается на клинической картине заболевания, и способствует быстрейшему выздоровлению женщины. Диета при миоме матки преследует такие цели:

  • максимально замедлить рост миоматозных узлов;
  • совсем остановить развитие опухолевого процесса.

Диета помогает при наличии миом матки малого и среднего размера до 10-11 акушерских недель, добиться прекращения прогрессирования болезни. В таком случае, женщина сможет избежать оперативного лечения вовсе либо прибегнуть к малоинвазивному хирургическому вмешательству, которое менее травматично, чем полостные операции.

При миомах большого размера, к которым относят опухоли от 12 недель беременности и более, показано оперативное лечение. Хирургическое удаление миоматозных узлов проводится разными методами. Независимо от выбранного метода хирургического вмешательства, во время реабилитационного периода женщине рекомендуют придерживаться диеты.

Питание после операции должно способствовать коррекции расстройств метаболизма и стимуляции заживления послеоперационной раны, а также в наибольшей степени обеспечивать организм не только необходимым количеством калорий, но витаминов, микроэлементов и других питательных веществ.

Простые правила диеты при миоме матки

Следует начать с того, что нет специально разработанной диеты для женщин, у которых  развиваются миоматозные узлы. Им рекомендуется следовать принципам рационального здорового питания, которое способствует повышению иммунитета, укреплению физического и психологического здоровья, что позволит женщине эффективно бороться с патологией.

Если у женщины диагностирована миома матки, то диета основывается на следующих правилах:

  1. Весь дневной рацион необходимо разделить на 4-5 приема пищи. Ежедневно следует кушать в одно и то же время.
  2. На протяжении дня следует выпивать 2 литра жидкости, из которых половина – чистая вода. Большее количество жидкости нужно употреблять в первую половину дня, а в вечернее время сократить объем питья, чтобы избежать отёчности матки.
  3. Стараться кушать только свежеприготовленные блюда, которые не содержат консервантов и вредных для здоровья компонентов.
  4. При приготовлении пищи продукты следует варить, тушить, запекать и готовить на пару, но не жарить.

При миоме матки категорически нельзя переедать. Ведь лишний вес, и особенно ожирение, относятся к факторам, провоцирующим рост опухоли. Жировые ткани обладают способностью депонировать эстрогены. Чем толще у женщины слой подкожного жира, тем выше уровень эстрогена. Кроме того, при ожирении в организме нарушен липидный, углеродный, электролитный и кислородный обменные процессы. Такие изменения приводят к ухудшению общего состояния здоровья и быстрому росту новообразований.

Положительные и отрицательные моменты диеты

Пациенткам с диагностированными миоматозными узлами, имеющими ожирение, врачи советуют привести вес в норму. Женщины начинают активно интересоваться, можно ли похудеть при миоме матки. Ответ будет положительным. Перейдя на рациональное питание, женщина сможет снизить свой вес и нормализовать  гормональный фон, что будет способствовать её выздоровлению.

Если женщина принимает рекомендованную при миоме матки диету, как образ жизни, то она не только поможет своему организму справиться с болезнью во время медикаментозной терапии либо быстрее восстановиться после оперативного лечения, но будет заниматься профилактикой рецидива заболевания.

Однако, чрезмерное употребление, рекомендуемых диетой продуктов, может оказывать негативное воздействие на организм. Употребление в большом количестве еды, богатой на клетчатку приводит к вздутию кишечника и нарушению процессов всасывания питательных веществ из употребленной пищи.

Не следует кушать в большом количестве продукты богатые, каким-то одним видом витаминов и микроэлементов. Чтобы организм был здоровым, в нем все витамины и микроэлементы должны находиться в балансе. Употребление цинка, свыше нормы приводит к снижению количества меди, необходимой организму для производства эритроцитов.

Переизбыток бета-каротина, при нехватке витамина С, превращается в прооксидант, который вредный для человеческого организма и увеличивает вероятность развития злокачественных клеток. Излишек витамина Е приводит к деактивации витамина К, влияющего на нормальную свертываемость крови.

Полезные продукты питания

Разработаны общие правила, как правильно питаться при миоме матки:

  1. Каждодневное меню должно включать 5-6 порций овощей и 2-3 порции фруктов либо ягод. Они насыщают организм витаминами, флаваноидами и антиоксидантами. Следует обратить внимание на красные сорта винограда, богатые на содержание биофлавоноидов, являющиеся мощными антиоксидантами. В сезон полезно регулярно употреблять свежий виноград, а затем раз в неделю выпивать стакан виноградного сока. Рост опухоли угнетает ликопин, который в большом количестве содержится в овощах и фруктах оранжевого и красного цветов: тыкве, моркови, абрикосах, хурме, грейпфруте, апельсинах, мандаринах, томатах и арбузе. Также в рацион обязательно необходимо включать все виды капусты, на пользе которой мы остановимся дальше.
  2. В ежедневный рацион необходимо включать 50 грамм орехов и семечек. Нужно кушать разные сорта орехов: грецкие, миндаль, фундук, кедровые и др. Наиболее полезны такие семечки: кунжутные, тыквенные и подсолнечные. Они обеспечивают организм не только клетчаткой, но витамином Е, важными полиненасыщенными жирными кислотами и микроэлементами, влияющими на снижение холестерина, вывод из организма токсинов и приостановку роста опухолей.
  3. Ежедневно следует употреблять молочные и молочнокислые продукты с низким содержанием жира, но избегать полностью обезжиренных. В них содержится линоленовая кислота, необходимая для уничтожения злокачественных клеток. Чем выше жирность продукта, тем больше в нем линоленовой кислоты.
  4. Салаты следует заправлять качественным растительным маслом разных видов: оливковым, льняным, кукурузным, подсолнечным, грецкого ореха, кунжутным, тыквенным и др. Они богаты на витамин Е, омегу-3, омегу-6 и ценные микроэлементы.
  5. Следует выпивать в день 3-4 чашки качественного зеленого чая, который позволяет бороться с доброкачественными миомами и злокачественными опухолями.
  6. 2-3 раза в неделю в меню следует включать блюда из рыбы и морепродуктов, богатые на омега-3 – полиненасыщенную жирную кислоту, которая эффективно борется с новообразованиями. На содержание омега-3 богаты такие виды рыб: лосось, тунец, сардина, скумбрия и сельдь.
  7. Ежедневно съедать 1-2 чайные ложки семян льна, имеющих в своем составе растительные антиэстрогены. Семена можно измельчить в блендере и добавлять в каши и салаты.
  8. При миоме матки нужно ежедневно употреблять чеснок, имеющий противоопухолевое действие. Его можно использовать в виде приправы к блюдам.

Важно, чтобы организм получал в достаточном количестве витамины, необходимые для регуляции менструального цикла. В первую фазу цикла рекомендуется потреблять витамины группы В. Их много в печени, мясе, рыбе, орехах, шпинате, зелени петрушки, зеленом горошке, цитрусовых и фруктах. Во второй фазе цикла следует употреблять продукты богатые витаминами А, Е и С. К ним относятся: яйца, молочные продукты, рыба, орехи, растительное масло, нут, шпинат, зелень салата, брокколи, помидоры, хлеб из цельнозерновой муки.

После операции по удалению миомы матки диета основывается на описанных выше правилах и включает перечисленные полезные продукты.

Таблица запрещенных продуктов

Для удобства восприятия список того, что нельзя кушать при миоме матки, сформировано в виде таблицы

Мясные изделия Все копченые продукты
Колбасы всех видов
Сосиски и сардельки
Сало
Жирные виды мяса и птицы: баранина, свинина, утка и гусь
Рыбные изделия Копченая рыба
Продукты молочной группы Масло и масляный крем
Маргарин
Твердые сыры жирных сортов
Плавленые сырки и колбасные сыры
Сливки и сливочный крем
Мороженное
Мучные изделия Сдобная выпечка
Печенья
Пряники
Пироги и пирожки
Сладкие изделия Торты
Пирожные
Шоколад
Все виды конфет
Шоколадные батончики
Консервация Мясные консервы
Консервы и паштеты из субпродуктов
Рыбные консервы и паштеты
Маринованные овощи
Алкоголь Все виды алкогольных напитков
Фастфуд Все виды фастфуда

После удаления миоматозных узлов женщине рекомендуется исключить из своего рациона продукты, которые не рекомендуется кушать при миоме матки.

Примерное меню

При составлении ежедневного меню рекомендуется не превышать 2500 ккал. Общее количество овощей, ягод и фруктов в день не должно быть меньше 400 гр. Рекомендуется ежедневно употреблять 7-9 порций, из которых 5-6 порций – это овощи, а 2-3 порции – ягоды и фрукты. Одна порция – это примерно чашка измельченных овощей. Важно стремиться к разнообразию растительной пищи.

Чтобы составить диетическое меню на неделю, мы предложили несколько вариантов дневных рационов диеты, рекомендуемой при миоме матки.

Вариант 1

На завтрак готовите кашу на воде или молоке. Может быть овсяная, пшеничная или гречневая каша. Выпиваете стакан компота из свежих ягод и фруктов либо сухофруктов.

На 2-й завтрак съедаете порцию ягод или фруктов либо овощной салат, заправленный растительным маслом, а также выпиваете чашку зеленого чая.

Обед включает первое и второе блюдо, и чашку зеленого чая. Первые блюда – различные овощные супы, борщи и рассольники на вторичном мясном бульене. На второе готовится мясо или рыба с запеченными либо тушеными овощами.

На полдник можно выбрать десерт из творога, ягоды или фрукты. Выпиваете чашку зеленого чая.

На ужин готовите запеченные овощи, которые можно дополнить 1 вареным яйцом, и чашка зеленого чая.

Перед сном, при чувстве голода можно выпить стакан кефира или несладкого йогурта.

Вариант 2

На завтрак пшеничная или гречневая каша с пассированной на подсолнечном масле морковью с луком и зеленью петрушки. Второй вариант – овсяная каша с ягодами. Чашка отвара из шиповника или зеленый чай с медом.

На 2-й завтрак стакан кефира или несладкого йогурта. Можно съесть одно яблоко, персик или другой фрукт либо чашку сезонных ягод

На обед готовить суп-уху либо овощной суп на курином бульоне. На второе тушить или отваривать порцию рыбы, которую подавать с гарниром из коричневого риса и овощным салатом. Из напитков можно выбрать отвар шиповника или зеленый чай.

На полдник скушать порцию творога с ягодами или стакан кефира.

На ужин запечь куриную грудку или рыбу, либо потушить морепродукты. К ним приготовить овощной салат, заправленный соком лимона, измельченным чесноком и растительным маслом. Выпить чашку зеленого чая.

Вариант 3

Понедельник

Завтрак: овсяная каша на молоке, чашка зеленого чая с чайной ложкой меда.

2-й завтрак: чашка красного винограда.

Обед: суп с чечевицей, вареная куриная грудка с овощным салатом, заправленным растительным маслом.

Полдник: творог с ягодами.

Ужин: рисовая запеканка с яблоками, чашка зеленого чая.

Перед сном: ½ стакана несладкого йогурта.

Вторник

Завтрак: гречка, стакан отвара шиповника с медом.

2-й завтрак: ½ стакана несладкого йогурта с чашкой малины или других сезонных ягод.

Обед: суп с зеленым горошком, порция отварной рыбы с овощным салатом, заправленным лимоном и растительным маслом.

Полдник: 5 шт. кураги и чашка зеленого чая.

Ужин: овощное рагу, посыпанное орехами и чашка зеленого чая.

Перед сном: ½ стакана кефира.

Среда

Завтрак: манная каша с орехами, стакан ягодного компота

2-й завтрак: груша или другой фрукт.

Обед: суп с цветной капустой, мясная тефтеля, салат из овощей, заправленный растительным маслом.

Полдник: фруктовое желе и чашка зеленого чая.

Ужин: тушеные баклажаны,  зеленый чай.

Перед сном: ½ стакана простокваши

Четверг

Завтрак: пшеничная каша, стакан виноградного сока.

2-й завтрак: стакан несладкого йогурта.

Обед: грибной суп, салат с лососем, чашка зеленого чая.

Полдник: диетические сырники и стакан компота.

Ужин: плов с сухофруктами, чашка зеленого чая.

Перед сном: ½ стакана несладкого йогурта

Пятница

Завтрак: овсяная каша с ягодами, свежевыжатый яблочный сок.

2-й завтрак: творожник, чашка зеленого чая.

Обед: рисовый суп, котлета из моркови, чашка зеленого чая

Полдник: орехи.

Ужин: икра из свеклы с запеченной куриной грудкой, чашка зеленого чая.

Перед сном: ½ стакана кефира.

Суббота

Завтрак: рисовая каша, отвар шиповника с медом.

2-й завтрак: чашка ягод.

Обед: суп с фасолью, рыбный салат, чашка зеленого чая.

Полдник: яблоко.

Ужин: тушеный картофель, салат с капусты, чашка зеленого чая.

Перед сном: ½ стакана кефира.

Воскресенье

Завтрак: омлет из 2 яиц, зеленый горошек, чашка зеленого чая.

2-й завтрак: чашка сезонных ягод или фруктов.

Обед: уха, картофельная запеканка, чашка зеленого чая.

Полдник: орехи.

Ужин: овощные голубцы, чашка зеленого чая.

Перед сном: ½ стакана несладкого йогурта.

Факторы, которые способствуют увеличению количества эстрогенов

В результате неправильного питания, женщина может спровоцировать увеличение уровня эстрогенов. Мы подробно остановимся на всех факторах повышающих количество главного женского гормона.

Употребление жиров

Жиры животного происхождения способствуют размножению бактерий в кишечнике, которые продуцируют фермент бета-глюкоронидазу. Именно этот фермент запускает перевод эстрогена в форму, которая всасывается в кишечнике. Поэтому женщины, в рационе которых присутствует большое количество животного жира, имеют более высокий уровень эстрогена, по сравнению с женщинами, ограничивающими его употребление. В день можно употреблять до 25 г сливочного масла, а от свиного, утиного либо гусиного жира вовсе отказаться.

Избыточное употребление животных жиров увеличивает вероятность развития миомы матки, эндометриоза и новообразований доброкачественной и злокачественной природы в молочных железах.

Употребление углеводов

Рафинированные или простые углеводы состоят из двух основных видов: сахара и рафинированных злаков – зерна, из которого удалили волокнистую и питательную части.  Поскольку рафинированные углеводы лишены почти всей клетчатки, витаминов и минералов, то их считают пустыми калориями. Они быстро перевариваются, и это приводит к скачку уровня сахара и инсулина в крови.

Женщина, которая употребляет в большом количестве рафинированные углеводы, при недостаточном количестве клетчатки, находится в зоне риска развития эстрогензависимых заболеваний, к которым относятся миома матки. Самый большой источник рафинированных углеводов – белая пшеничная мука.

Поэтому, при миоме матки следует заменить белый хлеб на темные сорта и, желательно, цельнозерновой или содержащий отруби. Белый рис желательно заменить на бурый. От макарон из белой муки, хлебобулочных изделий и различной выпечки отказаться полностью.

Ожирение

В подкожной жировой клетчатке в эстрогены превращаются андрогены – мужские половые гормоны, которые в норме в небольшом количестве находятся в женском организме. Жировые ткани имеют свойство депонировать эстрогены. У тучной женщины всегда уровень эстрогенов выше, чем у женщины, имеющей вес в пределах нормы.

Таким образом, связь между ожирением и развитием миомы матки очевидна. При диагностировании болезни, необходимо поставить цель сбросить лишний вес, но делать это нужно обязательно постепенно и под контролем врача-диетолога. Резкое похудение может привести к заболеванию печени, которое называется жировой гепатоз, что только усугубит ситуацию.

Ксеноэстрогены

Ксеноэстрогенами называют соединения из окружающей среды, которые имеют схожую с органическим эстрогеном активность. Поэтому в организме они имитируют свойства полового гормона и обуславливают развитие доброкачественных и злокачественных опухолей. Чтобы обезопасить себя следует избегать товаров, в которых есть ксеноэстрогены: пластиковые бутылки, контейнеры для еды и посуда, косметика и средствах гигиены с парабенами,  пищевые консерванты и красители, стройматериалы для ремонта помещений, изделия ПВХ, пестициды, гербициды и др.

Факторы, способствующие снижению уровня эстрогенов

Женщина сможет снизить уровень эстрогенов, регулярно употребляя некоторые продукты, на которых мы ниже остановимся более подробно.

Клетчатка

Употребление клетчатки позволяет снизить уровень эстрогена в крови. Она замедляет синтез фермента бета-глюкоронидазы, который продуцируют бактерии кишечника. Если рацион питания будет содержать ограниченное количество жиров и много клетчатки, то снизится вероятность всасывания эстрогенов из кишечника обратно в кровоток.

Молочные и кисломолочные продукты

В молоке и кисломолочной продукции содержатся бактерии, снижающие активность фермента бета-глюкоронидазы, и способствующие выведению эстрогенов из организма. Регулярно употребляя молочные и кисломолочные продукты с невысоким процентом жирности, женщина снизит риск развития опухолей в организме. Такое произойдет за счет уменьшения вероятности всасывания эстрогенов из кишечника, и обратного их попадания в кровоток. Кроме того, регулярное употребление молочной продукции укрепляет иммунитет.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены – вещества содержащиеся в растениях, которые по структуре похожи на главный женский половой гормон эстроген. Фитоэстрогены в женском организме тормозят превращение андрогенов в эстрогены в подкожной жировой прослойке и препятствуют эстрогенам связываться с рецепторами органов-мишеней, в том числе матки, по типу конкурентного ингибирования.

Фитоэстрогенов много в таких продуктах: сое, красном винограде и вине, брокколи, моркови, шпинате, семенах льна, цитрусовых и цельных зернах злаков, а также клевере и люцерне. При составление диеты для женщины, болеющей миомой матки, следует учитывать тот факт, что избыток фитоэстрогенов может ей навредить.

Капуста

В состав всех видов капусты входят индолы – особые вещества, ускоряющие метаболические процессы в печени и тем самым, способствующие превращению эстрогенов в водорастворимую форму, выводящуюся из организма с фекалиями. При лечении миомы матки, которая развивается на фоне гормонального дисбаланса, рекомендуется регулярно употреблять блюда с капусты различных видов. Капусту регулярно следует включать в свое меню женщинам, находящимся в группе риска по развитию заболевания.

Белки протеины

Протеин и называют белком. Он ускоряет метаболизм эстрогенов в печени. Ежедневная доза белка не должна превышать 60 граммов. Белок животного происхождения следует получать из рыбы, морепродуктов и нежирных сортов мяса. Например, мясо курицы, индюка или кролика. Протеины растительного происхождения рекомендуется получать из бобовых культур: сои, чечевицы, фасоли, гороха и нута.

Рецепты при миоме матки

Для удобства мы наводим несколько рецептов блюд, включенных в примерное меню.

Рецепт диетических сырников

Для приготовления диетических сырников вам понадобится:

  • творог  9% жирности – 200 гр.;
  • яйцо – 1 шт.;
  • сахар – 2 ст. ложки;
  • мука – 5 ст. ложки;
  • сода – ½ ч. ложки;
  • подсолнечное масло – 2 ст. ложки;
  • соль – щепотка.

Нагреть духовку до 180 градусов. Творог растереть в миске вилкой, добавить все ингредиенты, кроме подсолнечного масла, и замесить однородное тесто. Ложкой масла смазать противень, а второй ложкой масла – руки, чтобы тесто, при формировании сырников, не прилипало к рукам. Тесто разделить на 6 порций и сформировать из них круглые сырники. Выложить их на противень. Выпекать при температуре 180 градусов 10-12 минут. Можно кушать с нежирной сметаной или ягодами.

Вкусный и полезный салат с лососем

Ингредиенты для 1 порции салата:

  • слабосоленый лосось – 50 гр.;
  • яйцо – 1 шт.;
  • огурец – 1 шт.;
  • авокадо – ½ шт.;
  • шпинат – 1 пучок;
  • оливковое масло – 1 ст. ложка;
  • сок лимона – 1 ч. ложка;
  • очищенные тыквенные семечки – 1 ст. ложка;
  • соль и черный молотый перец по вкусу.

Огурец и шпинат помыть, а шпинат высушить бумажным полотенцем. Сварить яйцо в кипящей воде в течение 10 минут и охладить в холодной воде. Листья шпината порвать руками, а огурец и авокадо нарезать крупными кубиками. Приготовить заправку:  смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Нарезанные овощи выложить на тарелку, полить заправкой и перемешать. Лосось нарезать тонкими ломтиками и выложить на овощи. Яйцо очистить, разрезать на 4 части и выложить сверху. Салат посыпать тыквенными семечками.

Рецепт нежной баклажанной закуски

Ингредиенты для приготовления закуски:

  • баклажаны – 1 кг;
  • болгарский перец – 1 шт.;
  • морковь – 1 шт.;
  • лук – 1 шт.;
  • чеснок – 3 зубца;
  • лимон – 1 шт.;
  • зелень петрушки – 1 пучок;
  • растительное масло – 3-4 ст. ложки;
  • соль и сахар – по вкусу.

Баклажаны нарезать крупной соломкой и тушить на растительном масле, пока не станут мягкими. Добавить нарезанную ¼ кольцами луковицу, натертую на крупной терке морковь и нарезанный соломкой перец. Посолить и перемешать все овощи, а затем добавить небольшое количество кипяченой воды. Тушить до готовности. Добавить сахар, лимонный сок, измельченный чеснок и протушить пару минут. При необходимости посолить. Закуску можно подавать в теплом или холодном виде, посыпав зеленью.

Икра из свеклы

Ингредиенты для приготовления икры:

  • свекла – 3 шт.;
  • луковица – 1 шт.;
  • чеснок – 4-5 зубцов;
  • томатный сок – 200 мл.;
  • тмин – 1 ч. ложка;
  • зелень петрушки – 1 пучок;
  • подсолнечное масло -2-3 ст. ложки;
  • соль и сахар – по вкусу.

Луковицу и чеснок нарезать мелким кубиком и обжарить на масле до прозрачности. Добавить томатный сок, тмин, сахар, соль и потушить на маленьком огне 5 минут. Добавить натертую на крупной терке свеклу. Тушить 40 минут. При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью.

Рыбный салат

Для приготовления салата необходимо взять 2 филе замороженного хека. Можно взять другую рыбу. Очень вкусный салат получается с треской или морским окунем.

Также понадобятся такие ингредиенты:

  • помидоры – 2 шт.;
  • перец болгарский – 1 шт.;
  • листовой салат – 1 головка либо 1 пучок, в зависимости от сорта;
  • лимон – ½ шт.;
  • оливковое масло – 2-3 ст. ложки;
  • подсолнечное масло – 1 ст. ложка;
  • соевый соус – 1 ст. ложка;
  • бальзамический или яблочный уксус – 1 ч. ложка;
  • черный молотый перец – по вкусу;
  • соль;
  • фольга.

Сначала готовим рыбу. Филе вымыть, и обсушить бумажным полотен. С обеих сторон посолить, поперчить и сбрызнуть лимонным соком. Поставить в холодильник на 15 минут мариноваться. Духовку нагреть до 180 градусов. Жаропрочную форму смазать подсолнечным маслом и выложить замаринованное филе. Чтобы рыба получилась сочной накрыть сверху фольгой. Готовить при температуре 180 градусов 20-25 минут, в зависимости от толщины филе.

Листья салата порвать руками на части, помидоры и перец нарезать крупными кусками. Приготовить заправку: смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус и молотый перец. Полить овощи заправкой и перемешать. Запеченную рыбу порезать кусочками и выложить на овощи.

Фруктовое желе

Для приготовления 2 порций желе понадобится:

  • яблочный сок – 250 мл;
  • желатин – 6 гр.;
  • клубника – 40 гр.;
  • малина – 40 гр.

Ягоды можно заменить на те, что вы любите или есть в зависимости от сезона.

Пошаговая инструкция приготовления желе:

  1. Вымыть ягоды.
  2. В кастрюлю высыпать желатин и залить соком. Хорошенько размешать и поставить кастрюлю на маленький огонь. Варить, постоянно помешивать, до полного растворения желатина.
  3. В креманки разложить малину и клубнику, разрезанную пополам.
  4. Залить ягоды приготовленным желе.
  5. Поставить в холодильник до полного застывания.

Яблочный сок можно заменить на тот, который вы любите, но не следует делать желе слишком сладким.

Творог с ягодами

Для приготовления простого и вкусного десерта необходимо брать обезжиренный творог, но придерживаться золотой серединки в выборе жирности. В твороге есть вещество, которое препятствует отложению жира в организме и специалисты сокращенно называют его КЛК. Чем выше жирность творога, тем больше в его составе КЛК. Вы можете остановить свой выбор на твороге от 9 до 20% жирности.

Порция для женщины состоит из 200-250 гр. творога. Добавляем к нему 4 ложек свежих и размороженных ягод. Например, 2 ст. ложки малины, 1 ст. ложку смородины и 1 ст. ложку черники. Когда вам наскучит такой десерт, то его можно легко трансформировать в новый – низкокалорийный белковый смузи. Положите творог с ягодами в чашу блендера и добавьте к ним 2-3 ложки натурального йогурта без наполнителей, а затем все взбейте до однородной консистенции.

Разрешенные продукты

Вопрос, что можно есть при миоме матки и после удаления опухоли довольно популярный. Многих интересует можно ли пить кофе при миоме матки в небольших количествах или от него придется полностью отказаться. Употребление кофе повышает в организме уровень эстрогена. Поэтому после  диагностирования миомы матки рекомендуется сразу снизить потребление кофе до 1-2 чашек в день, а затем вовсе от него отказаться.

Соки и компоты

При миоме матки в день рекомендуется выпивать 1,5-2 литра жидкости в день, в которую кроме негазированной минеральной и чистой воды, а также зеленого чая могут входить ягодные и фруктовые соки, компоты, морсы и кисели. Особенно полезен сок из красного винограда, имеющей  антиоксидантное действие.

В народной медицине есть рецепты лечения малых миоматозных узлов свежевыжатыми соками картофеля, столовой свеклы, капусты и сливы. Начинать сокотерапию можно только после консультации со своим лечащим врачом и сдачи анализов крови на гормоны.

Фрукты и овощи в рационе

При миоме матки следует употреблять овощи и фрукты, которые способствуют детоксикации печени и помогут избавиться от избыточных эстрогенов. В частности крестоцветные овощи: брокколи и все другие разновидности капусты, редис и репа. Свекла, морковь и артишоки помогают провести детоксикацию крови. Листовой салат, зелень петрушки, укропа и селеры оказывает противовоспалительный эффект на организм и помогают контролировать менструальные кровотечения. Ананас имеет противовоспалительные свойства.

Витамины и элементы, необходимые для выздоровления

При миоме матки на процесс выздоровления благоприятно влияют следующие витамины и элементы:

  1. Витамин А – является сильным антиоксидантом и защищает организм от инфекций, а также способствует восстановлению и росту здоровых тканей, что очень полезно при лечении миомы. Витамина А много в таких продуктах: молочных продуктах, куриной и говяжьей печени, печени трески и курином желтке. В состав овощей, ягод и фруктов оранжевого цвета входит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Его много в абрикосах, облепихе, тыкве, моркови и сладком картофеле.
  2. Витамины группы В – усиливают иммунитет, улучшают регенеративные процессы и препятствуют росту новообразований. Для обеспечения организма ими, нужно употреблять такие продукты: все виды орехов, гречку и овсянку, молочные продукты, мясо и печень, а также зелень и овощи зеленого цвета.
  3. Витамин Е – помогает нормализовать гормональный фон. На содержание этого витамина богаты такие продукты: все виды растительного масла, семечек, орехов и бобовых, шпинат, ростки пшеницы, отруби, молоко и печень.
  4. Витамин С – укрепляет иммунитет, поддерживает восстановительные процессы и обмен веществ. Его много в таких продуктах: болгарском перце, киви, цитрусовых, яблоках, персиках, зеленом луке, капусте, моркови, свекле, помидорах и шиповнике.
  5. Витамин D – препятствует развитию опухолей. В большом количестве он содержится в таких продуктах: рыбьем жире, жирных сортах рыбы, растительных маслах, яйцах, печени, кисломолочных продуктах и сливочном масле.
  6. Витамин К – незаменим при сильных маточных кровотечениях. Его много во всех овощах и фруктах зеленого цвета, зелени, яблоках, грушах, бананах, пшеничных ростках, грецких орехах, куриных яйцах, молоке и печени.
  7. Омега-3 – полиненасыщенная жирная кислота, которая благотворно влияет на органы половой системы и укрепляет иммунитет. Её много в семенах льна, льняном, конопляном, соевом и кедровом масле, рыбьем жире, жирных сортах рыбы, морепродуктах и морских водорослях.

Если биохимический анализ крови показывает, что витаминов, получаемых с продуктами питания недостаточно, то врач назначает пациентке с миомой матки витаминный комплекс.

Важность клетчатки

Ежедневное употребление большого количества клетчатки позволяет стабилизировать микрофлору кишечника и быстрее выводить шлаки, токсины и другие вредные вещества. Как следствие в организме снижается риск развития гиперпластических процессов и нормализируется гормональный фон.

Клетчатки много в таких продуктах: овощах, фруктах, ягодах, зелени, орехах, всех бобовых, коричневом рисе, и других видах цельнозерновых круп, хлебобулочных изделиях из цельного зерна и отрубей. Большое количество клетчатки в сухофруктах.

Использование льняного масла при миоме мифы и реальность

Льняное масло считают целительным средством в борьбе со многими заболеваниями, в том числе миоме матки. Оно по содержанию омега-3 и омега-6 в 2 раза превосходит рыбий жир. Эти ценные жирные кислоты понижают уровень холестерина в крови, что способствует хорошему кровотоку в органах и тканях, а также улучшают функционирование печени.

В масле содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на обменные процессы, а также фитоэстрогены, способствующие устранению гормонального дисбаланса. Употребление масла не имеет побочных эффектов, но при больших миоматозных узлах любые народные средства могут применяться, как вспомогательное, а не основное лечение.

Мнение врачей о пользе льна при миоме

Врачи считают, что вылечится от миомы матки одним лишь льняным маслом и семенами льна невозможно, особенно, если опухоль выросла до среднего или большого размера. Употребление масла поможет восстановить работу кишечника и снизить концентрацию эстрогенов, что приведет к нормализации гормонального фона и приостановлению роста опухоли.

Наибольшую эффективность от употребления масла наблюдается при узлах малого размера. При развитии множественной миомы необходимо не затягивать с оперативным лечением. Врачи рекомендуют принимать масло после удаления миомы, как эффективное общеукрепляющее средство, способствующее быстрейшему выздоровлению.

Применение семян и масла льна

При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта не рекомендуется принимать льняное масло и вводить в рацион льняные семена. Поэтому, прежде чем начать употреблять масло либо семена, нужно посоветоваться с терапевтом. У некоторых людей аллергия на семена льна, и им употребление масла противопоказано.

Настой семени льна

Для приготовления настоя 1 ст. ложка семян льна заливается стаканом кипятка и настаивается 2 часа. Настой процеживают через сито и принимают по 1/3 стакана перед едой 3 раза в день. Курс лечения 2 недели, затем перерыв на аналогичный период и повторный курс.

Отвар из льняных семян

Чтобы приготовить отвар нужно 4 ст. ложки семян залить 400 мл кипятка и настаивать 1 час. Затем варить на маленьком огне 15 минут. Настаивать 30-40 минут, а затем процедить. Принимать по ½ стакана перед едой з раза в день.

Льняное масло

Льняное масло при миоме матки принимают долгим курсом – 2-3 месяца. Его пьют 2 раза в день: за полчаса до завтрака и ужина. Масло обладает легким слабительным эффектом и поэтому, его прием начинают с меньшего количества и постепенно увеличивают дозу.  Первую неделю принимают по 1 ч. ложке, а затем по 1 ст. ложке масла. Многие женщины не могут пить льняное масло, которое по запаху и вкусу напоминает рыбьей жир. Они могут добавлять суточную норму масла в салаты и холодные закуски, а жарить на нем либо добавлять в горячие блюда не рекомендуется.

Льняное масло следует обязательно хранить в холодильнике в плотно закрытой таре.

Голодание при миоме

Сторонники лечебного голодания рекомендуют лечить таким способом миому матки. При полном отказе от пищи организм получает сильный стресс. Адаптироваться к новым условиям существования  способны только здоровые клетки. Они питаются за счет накопленных в организме резервов, а атипичные клетки, не получая необходимого питания, погибают.

Таким образом, лечебное голодание запускает защитные механизмы и противоопухолевые реакции, приводящие к очищению и обновлению организма. Заниматься лечебным голоданием при миоме матки можно только в условиях стационара под постоянным медицинским контролем. В домашних условиях рекомендуется проводить голодание только один день в неделю и то поле консультации со своим лечащим врачом.

Диета в ранний послеоперационный период

Для женщины, перенесшей операцию по удалению миоматозных узлов, важно знать, как правильно питаться. Сколько будет длиться послеоперационный период и, что можно пациентке кушать зависит от метода проведения миомэктомии – операции по удалению миомы, при которой матка сохраняется. Миомэктомию проводят двумя методами:

  1. Лапароскопия – внизу живота делают проколы, через которые в брюшную полость вводят специальные хирургические инструменты и лапароскоп – аппарат, оснащенный подсветкой и видеокамерой. Под контролем видеокамеры хирург иссекает миоматозный узел, а затем удаляет через сделанные проколы.
  2. Лапаротомия – полостная операция, при которой разрез делается внизу живота.

Выбор метода операции зависит от количества опухолей, их размера, разновидности и месторасположения, а также  деформации матки.

После удаления миомы матки во время полостной операцией или лапароскопии пациенткам рекомендуют первые 12 часов полностью отказаться от пищи. После лапароскопии миомы женщине рекомендуется вставать уже в первые сутки, чтобы не образовывались спайки. Диета в первый день после удаления миомы лапароскопическим методом включает такие продукты и напитки: нежирный кефир и несладкий натуральный йогурт, вторичный куриный бульон, соки и минеральная вода без газа.

Со 2 по 5 сутки после того, как была выполнена лапароскопия с целью удаления миомы матки, диета расширяется за счет супов-пюре, отварных овощей, каш приготовленных на воде, фруктов, сухариков или сухих хлебцов. Диета после проведенной лапаротомии с целью удаления миомы матки такая же. Важно, чтобы пациентка питалась едой богатой на клетчатку, позволяющую наладить нормальную деятельность кишечника и много пила.

Пример меню

На завтрак стакан кефира.

На 2-й завтрак банан.

На обед куриный бульон с сухариками и отварная цветная капуста.

На полдник стакан йогурта.

На ужин запеченная тыква и чернослив.

Проблемы с дефекацией

После операции очень опасны запоры. Если женщина будет тужиться во время дефекации, то повышается риск расхождения швов. Избежать появления запоров помогает употребление таких продуктов: чернослива, отварной свеклы, запеченной тыквы и каши из нее. Не рекомендуется начинать употреблять мясо и мучные изделия до тех пор, пока не наладится стул.

Диета в поздний послеоперационный период

Питание после удаления миомы матки должно быть направленным на предотвращение появления запоров, вздутия и других проблем с работой желудочно-кишечного тракта, чтобы не спровоцировать расхождение швов на матке. Очень важно не переедать. Поэтому женщине рекомендуется кушать часто, но маленькими порциями, и много пить – 2-2,5 литра в день.

Питание после операции по удалению миомы матки, которая была проведена неделю назад, дополняется отварным диетическим мясом и рыбой, а также цельнозерновыми продуктами. Категорически не рекомендуется кушать острую и жирную еду, все виды копченостей, а также употреблять любые алкогольные напитки. Следует полностью отказаться от приготовления еды способом жарки, а предпочтительно варить, тушить, запекать в духовке и готовить на пару.

Пример меню

На завтрак овсяная каша с ягодами и чашка отвара из шиповника с медом.

На 2-й завтрак печеное яблоко.

На обед овощной суп-пюре, вареная куриная грудка с овощным рагу, стакан ягодного компота.

На полдник стакан несладкого йогурта.

На ужин печеная свекла и рыба, чашка зеленого чая.

Когда говорят о диете при миоме матки или после её удаления, то не подразумевают какую-то конкретную разработанную специалистами диету. Речь идет о рациональном здоровом питании, включающем продукты, способствующие нормализации гормонального фона и обменных процессов, а также стимулирующие функционирование кишечника и обеспечивающие организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Рассмотренные в статье меню, являются примерными и помогут вам лучше сориентироваться.

Источники:

https://www.ayzdorov.ru/lechenie_mioma_dieta.php

https://ru.wikipedia.org/wiki/Льняное _масло

stopclimax.ru


Смотрите также