Диета после кесарева


Диета после кесарева сечения

Здравствуйте, дорогие читатели и читательницы! Сегодня я расскажу о том, какая диета после кесарева сечения поможет организму женщины быстрее восстановиться. Те мамы, которым по каким-то причинам в процессе родов было сделано кесарево сечение, наверняка помнят, какую строжайшую диету рекомендовалось соблюдать перед операцией. Гинеколог обязательно предупреждает об этом заранее: за день до операции разрешаются только легкие бульоны и каши, а в тот самый знаменательный день не рекомендуется есть вообще. И соблюдение этого требования очень важно: если желудок пустой, то обычное его кислое содержимое не попадет в легкие и дыхательные пути, а, значит, не вызовет ненужных осложнений во время наркоза. Диета после кесарева сечения также довольно жёсткая, но для тех, кто хочет быстрее прийти в норму, вполне выполнимая. В послеоперационный период за роженицей практически круглосуточно наблюдают медицинские сестры и врачи, которые следят, чтобы режим не нарушался.

Диета в первый день после операции

В первый день, когда швы ещё свежие, женщине показан строгий постельный режим. Она находится в палате интенсивного наблюдения, и её состояние постоянно контролируется анестезиологом и медсестрой. Организм роженицы постепенно приходит в себя и пытается восстановиться после серьезного вмешательства. Пить можно только минеральную воду без газов с добавлением нескольких капель сока лимона, есть не рекомендуется вообще. И  не стоит беспокоиться из-за упадка сил, процесс этот нормальный. Всё необходимое питание организм получает прямо через капельницу, которую обязательно ставят после операции. И по собственному опыту скажу, что в этот день совсем не еды.

Диета на второй и третий день

Если здоровье и самочувствие роженицы удовлетворительное, уже на второй день новоиспеченная мама попадает в обычное послеродовое отделение, однако режим у неё особенный. Диета после кесарева мало чем отличается от диет после любых других операций, проведенных на полости живота. Конечно, нельзя есть тяжелую пищу, ведь желудок и так достаточно травмирован. Рекомендуется питаться маленькими порциями, но часто — около 5-7 раз в день. На третий и четвертый день в рацион постепенно вводится легкая еда. Разрешены нежирные бульоны, отварное нежирное мясо, пропущенное через блендер, творожное пюре, каши без сахара, суфле. Пить рекомендуется отвар шиповника, не сладкий чай, можно компоты и не густые кисели. Если выздоровление проходит по плану, но первый самостоятельный стул бывает на 3-4 день после операции. В случае если этого не происходит, роженице показана клизма. После этого женщина может постепенно возвращаться к обычному, но, все же, диетическому питанию.

Возвращение к нормальному режиму питания

Вообще, ключевые слова при выборе продуктов в постоперационный период – это диетическое, легкоусвояемое и мягкое. Организм молодой мамы быстро восстанавливается, и уже к концу недели можно постепенно возвращаться к привычному рациону, учитывая, однако, советы врача. Кроме того, маме не стоит забывать, что с этого момента она начинает кормить ребенка грудью, а на качестве молока сильно отражается поступающая в организм матери еда. Кстати, свежий белый хлеб и булочки лучше исключить, гораздо правильнее питаться серым хлебом или испечь ржаной хлеб в хлебопечке.

Таким образом, напрашивается вывод: соблюдение диеты после кесарева — это не прихоть врачей, не ещё один совет для неопытной мамы, а серьёзная методика, позволяющая женщине легче перенести роды с помощью кесарева, быстрее вернуться к полноценной жизни и начать наслаждаться материнством в полной мере. Счастливого вам родительства!

А теперь предлагаю вам для поднятия настроения посмотреть видео ролик о памятнике счастливой матери, установленный в городе Ташкенте (Узбекистан). Эта скульптурная композиция — теплое и трогательное воплощение идеи материнской заботы и любви.

mother-and-baby.ru

Питание после кесарева сечения

Для успешной реабилитации после любой полостной операции имеют значение многие факторы, в том числе диета. Еще до проведения искусственных родов будущая мама должна знать, что можно есть после кесарева, чтобы восстановиться в короткие сроки и без осложнений, и в то же время обеспечить новорожденному достаточное количество полноценного молока.

Первые дни после кесарева

Режим питания для первых трех суток послеоперационного периода - особый, максимально щадящий для кишечника, и этого режима необходимо строго придерживаться.

1 день. Роженице разрешается понемногу пить воду, негазированную, желательно охлажденную, с добавлением нескольких капель лимонного сока (она лучше утоляет жажду). Лечебные растворы и питательные вещества (глюкозу, микроэлементы и витамины) роженица получает через капельницу.

2 день. В рацион включаются легкие, быстро усваиваемые блюда:

  • постный куриный или говяжий бульон или жидкий суп с протертыми овощами;
  • отварное протертое мясо (нежирная говядина или курятина);
  • чай (без фруктовых добавок);
  • морс, компот или жидкий кисель, отвары шиповника, ромашки;
  • кефир или домашний йогурт;
  • обезжиренный творог.

Количество жидкости на сутки – около 1,5 литров.

3 день. Меню становится разнообразнее, но блюда, которые в него включены, достаточно быстро перевариваются, не раздражают кишечник, и не вызывают образования в нем газов. К продуктам, перечисленным выше, добавляются:

  • запеченные яблоки;
  • сваренные на воде каши (кроме рисовой, так как она может вызвать запор);
  • отварное мясо, измельченное с помощью мясорубки или блендера (говядина, куриное филе, мясо кроля);
  • паровые котлеты, приготовленные из нежирного мяса;
  • отварная рыба;
  • творог и твердый сыр;
  • овощные пюре.

С четвертого дня, если состояние желудочно-кишечного тракта роженицы врачи считают удовлетворительным, она может постепенно переходить на общий стол. Пища не должна быть слишком горячей или холодной, и приниматься небольшими порциями (100 – 200 г.).

После выписки

В дальнейшем ограничения в рационе касаются только продуктов, запрещенных в период грудного вскармливания. Вот что можно есть через неделю-полторы после кесарева, если вы кормите ребенка грудью:

  • молоко и кисломолочные продукты (0,5 л в день);
  • каши;
  • супы на овощном, рыбном или некрепком мясном бульоне;
  • все овощи, кроме моркови и капусты;
  • твердые и кисломолочные сыры;
  • мясо - отварное или приготовленное на пару;
  • рыба;
  • растительное и сливочное масло;
  • яйца (1 – 2 шт. в неделю).

Из рациона кормящей матери исключаются продукты, которые способны вызвать у ребенка аллергию или метеоризм. В список ограничений входят:

  • цитрусовые,
  • клубника,
  • капуста,
  • морковь,
  • шоколад,
  • мед,
  • чеснок,
  • морепродукты.

Кормящей матери также лучше воздержаться от включения в меню экзотических фруктов, острых и жареных блюд, майонеза, маринадов, консервов и копченостей.

Нередко у женщин после родов бывают затруднения с дефекацией, а после кесарева потуги при запоре могут вызвать расхождение швов. Правильное питание помогает справиться и с этой проблемой. Диетологи рекомендуют употреблять в пищу овощные (лучше всего кабачковые) пюре, мюсли, гречневые и перловые каши и супы, простоквашу и свежий кефир, растительное масло.

Чтобы оставить комментарий, вам необходимо авторизоваться на сайте

club-mam.com

Диета после кесарева сечения для кормящей матери

Каждая женщина после родов хочет привести свою фигуру в форму и вернуть прежние параметры. Однако, задача усложняется в том случае, если роды проходили не естественным путем, а методом кесарева сечения. Это значит, что помимо правильного питания и занятий спортом необходимо будет позаботиться о заживлении шва.

Содержание:

Диета перед кесаревым сечением — правильный подход Примерное меню на 3 дня Легкий завтрак в 8.00-9.00 1 перекус в 11.00-12.00 Насыщенный обед в 13.00-14.00 2 перекус в 15.00-17.00 Легкий ужин в 18.00-19.00 Диета после кесарева сечения для кормящей матери Строгое меню на первые 3 дня Диета после кесарева сечения для кормящей матери на 14 дней Основные правила в меню на 14 дней: Спорт и диета, можно ли? Диета после кесарева сечения для кормящей матери, отзывы

Но если последние 2 пункта проходят строго под наблюдением врачей, то диету после кесарева сечения для кормящей матери можно выбрать самостоятельно. В сегодняшней статье как раз и поговорим о ее меню и рационе на каждый день, а также ознакомимся с отзывами женщин, успевшими опробовать предложенную методику похудения на своем примере.

Диета перед кесаревым сечением — правильный подход

Перед операцией необходимо подготовить организм, исключив из привычного рациона жирную и жареную пищу, мучное и сладости. Допустимо 3 разовое питание с 2-мя перекусами в промежутках между основными приемами пищи. Продукты питания исключительно легкие, диетические и питательные, — помогающие исключить послеоперационные осложнения и скорейшее заживление.

Примерное меню на 3 дня

Легкий завтрак в 8.00-9.00

1) Зеленый или черный чай с лимоном. 2) Обезжиренный или низкокалорийный творог (100 г).

3) 1 яблоко.

1 перекус в 11.00-12.00

1) Минеральная вода без газа или свежевыжатый сок. 2) Любой фрукт.

Насыщенный обед в 13.00-14.00

1) Отварная курица или рыба приготовленная на пару (150 г). 2) Салат из свежих овощей.

3) Молочный коктейль на основе ягод и фруктов.

2 перекус в 15.00-17.00

1) 1 яблоко.

Легкий ужин в 18.00-19.00

1) стакан 1% кефира.

После ужина запрещается употребление любых продуктов и даже жидкости.

Правило: необходимо составить правильный рацион на 1-ую (восстановительную) неделю после кесарева-сечения, так как от этого зависит процесс восстановления организма и заживления шва.

Строгое меню на первые 3 дня

В первый день после кесарева сечения диета для кормящей мамы исключает все продукты за исключением минеральной воды без газа. Чтобы придать аромата можно добавить несколько капель лимонного сока.

Второй день не такой строгий как первый. Можно употреблять не только минеральную воду, но и бульоны на основе курицы и говядины, сладкий чай, кисель. Также допустимы обезжиренные кисломолочные продукты: кефир, творог, натуральный йогурт.

В небольших количествах разрешено кушать пюре из перекрученного мяса или жидкую кашу на воде.

Третий день приветствует обильное питье, продукты приготовленные на пару, суп и картофель приготовленные в виде пюре. Врачи разрешают употребление детского питания: фруктового и мясного пюре, каш.

Важно! После операции очень важно избежать запоров, а диета после кесарева сечения для кормящей матери — выход из «сложного» положения.

Диета после кесарева сечения для кормящей матери на 14 дней

Если первые три дня послеоперационного периода позади, можно возвращаться к привычному режиму питания и любимой еде. Однако, если новоиспеченная мамочка решила вернуть дородовые параметры и ускорить заживление шва, лучшим решением станет диета! Правильно подобранное меню для кормящей мамы вернет не только надежду на стройную фигуру, но и осуществит поставленные цели. Главное — верить в себя и придерживаться описанным в статье рекомендациям.

Основные правила в меню на 14 дней:

1) разрешается употребление только полезных продуктов, которые не навредят маме и ребенку. Диетологи рекомендуют блюда приготовленные на пару, легкие супчики на основе диетического бульона из курицы, свежие фрукты (гипоаллергенные), овощные салаты.

2) приветствуются обезжиренные кисломолочные продукты (творог, натуральный йогурт, кефир).

3) в день необходимо выпивать более 1 литра жидкости (чай, свежевыжатый сок разбавленный водой, минералку, молочку).

4) запрещается употребление бобовых, орехов, шоколада, алкогольных напитков, мучного, жареной и жирной пищи. Продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию тоже запрещаются.

5) дневной рацион допускает 3 разовое питание (завтрак, обед и ужин) и 1 легкий перекус состоящий из любого фрукта. Каждый прием пищи ограничивается 150-200 г потребляемыми продуктами.

Спорт и диета, можно ли?

Диета для кормящей матери после кесарева сечения допускает физические нагрузки, но только после полного восстановления организма и заживления раны. Рекомендуется аквааэробика, йога, фитнес занятия и домашние упражнения, рассчитанные на укреплении пресса и исправлении осанки.

Диета после кесарева сечения для кормящей матери, отзывы

Полностью восстановилась после родов благодаря этой диете и аквааэробики. Потрачено времени — 3 месяца.

Во время лактации список продуктов ограничивается, поэтому не составило особенного труда придерживаться диете после кесарева. Меню простое и разнообразное, кушать можно несколько раз в день, а главное — без вреда здоровью крохи.

Прочитано раз: 440 За сегодня: 1

myprodiets.info

Рацион питания после хирургического родоразрешения

Перед любым оперативным вмешательством кушать нельзя, что всем известно. А как быть после кесарева, ведь подобная процедура относится к полостным оперативным вмешательствам, требующим определенной реабилитации, которая, в числе прочего, предполагает соблюдение диетического рациона. В ходе вмешательства затрагиваются структуры мочевыводящей, кишечной системы и матка. Во избежание осложнений на этих органах и требуется соответствующая реабилитация. Что можно есть после кесарева сечения, и какие блюда находятся под запретом.

Особенности диеты в начале реабилитации

Питание после оперативного родоразрешения отличается скудностью, что связано со стрессовым влиянием кесарева на женский, который на протяжении девятимесячного срока и без того претерпел серьезнейшие изменения. Большинство витаминов и питательных веществ после кесарева сечения для кормящей материостаются доступными лишь в виде инфузионного введения.

Женщине необходим отдых после такой серьезной операции, а для скорого восстановления организма ей нельзя перегружать его тяжелой пищей. В послеоперационный период в любой системе может случиться сбой, поэтому при кесаревом женщина остается под врачебным наблюдением не менее недели.

Проблема рациона осложняется фактом, начала лактации у родильницы, поэтому питание должно подбираться правильным. Потребляемые блюда должны относиться к щадящим, облегчающим деятельность желудочно-кишечной системы. Кроме того, женщина должна избегать пищи, содержащей вероятные аллергены (шоколад, цитрусы и пр.).

В целом питание роженицы после кесарева сечения требует соблюдения нескольких принципов:

  • Уделяйте внимание объему порции. За раз допускается съесть не больше 200 гр. пищи. Если не насыщаетесь таким количеством еды, то кушайте чаще. Пища усваивается легче, когда ее запивают большим количеством воды.
  • Рацион не должен перегружать пищеварительную систему и быть однообразным, потому как быстрое восстановление позволит родильнице скорее приступить к полноценному ГВ.
  • Питьевой рацион обязательно нужно увеличить минимум до 2 литров. Достаточный объем жидкости благотворно скажется на лактации, нормализует обменные процессы, восстановит стул, после кесарева часто страдающий запорами и пр. Да и шов у мамы после кесарева при подобном подходе к рациону заживет значительно скорее.

Категорически недопустимо родильницам кушать в сыром виде фрукты и овощи вроде винограда, капусты, мучное и бобовые, жирную и копченую пищу, а также чересчур соленую и приправленную еду. В первые дни, да и потом тоже, мамочке придется отказаться от клубники, цитрусовых, меда и прочих аллергенов.

Первые сутки

Итак, что можно кушать после кесарева сечения. После вмешательства в течение суток лучше обойтись вообще без пищи. В эти сутки позволяется пить воду, можно минеральную, но без газа. Для улучшения вкуса добавляют сок лимона в пропорции 100 мл сока на литр минеральной или простой воды. В 1 день разбавленный лимонный сок будет невероятно полезен, потому как он способствует укреплению и повышению иммунного статуса, восстановлению сил, которые были потрачены на роды, и обеспечивает антиоксидантное и противовоспалительное воздействие.

Аналогичный эффект окажут и другие фруктовые соки, особенно яблочный и пр. Остальное питание пациентка получает инфузионным путем, т. е. посредством капельницы. После операции врач обязан предупредить, что в первые сутки полноценные блюда из меню необходимо исключить. Но это только на один день, потом рацион постепенно будет обогащаться.

Второй день

Ну вот наступил второй день и мамочку с малышом уже перевели в послеродовое отделение. Молока у родильницы пока нет, но лактация через день-другой уже начнется, поэтому мамочке необходимо скорее восстановиться, чтобы не оставить новорожденного голодным. На второй день родильница сможет поесть легкую пищу, не перегружающую организм, но ускоряющую послеродовое восстановление.

Питание после родоразрешающей операции кесарева сечения предполагает употребление блюд вроде обезжиренного творога и домашнего йогурта, мясного бульона с добавлением овощей (только не свиной), постное отварное мясо предпочтительно измельченное, отвар из шиповниковых плодов, компоты и морсы, соки и чай. Общий объем напитков должен составлять порядка полутора литров.

В процессе приготовления бульона для мамы после кесарева необходимо сливать воду с мяса дважды. После третьего закипания в него добавляют немного овощей (нельзя капусту, картофель, лук и чеснок, спаржу, потому как они провоцируют газообразование). За раз можно скушать не больше 200 мл такого бульона. На протяжении второго дня можно трижды покушать такой бульон.

Это все, что можно скушать в этот день. Соблюдение подобного меню поможет родильнице скорее восстановиться после стресса, связанного с операцией. Но каждый случай индивидуален, поэтому нюансы рациона необходимо обговорить со своим доктором.

Третьи-четвертые сутки

Рацион третьих суток после хирургического родоразрешения расширяется еще больше. У родильницы начинаются процессы первичного срастания маточных тканей, поэтому можно постепенно начинать питаться чуть более жирными сортами рыбы и мяса, но только в отварном виде. На третьи сутки разрешаются продукты вроде:

  • Каш, приготовленных на воде;
  • Тефтелей либо котлет, приготовленных на пару из нежирного мяса;
  • Пюрешки из детского питания на основе овощей или мяса;
  • Запеченные в духовке яблоки;
  • Сыры;
  • Кефир и молоко, особенно родильницам с проблемным стулом.

Главным критерием, которому следует диета после кесарева сечения – профилактика любых запоров. Поэтому необходимо строго следить за безопасностью питания. Поэтому кефир и прочие кисломолочные продукты рекомендуется приобретать в небольших упаковках, чтобы успеть съесть их свежими.

5-6 день

В эти дни мамочки активно принимаются за грудное вскармливание. Лактация к этому времени уже началась, поэтому питание после кесарева сечения подбирается особенно тщательно. Нельзя переедать, кушать блюда, приготовленные посредством копчения либо жарки. Исключить из рациона придется любые специи, острые блюда, дрожжевую выпечку роде круассанов, сдобы и булочек. Основным принципом питания для кормящих является сбалансированность и умеренность.

Особенную осторожность нужно соблюдать с фруктами и прочими аллергенными продуктами. К примеру, бананы можно кушать маме, но у новорожденного на них нередко возникает аллергическая реакция, поэтому употреблятьих при ГВ нельзя. Желудочно-кишечная система будет благодарна женщине за поступление здоровой, мягкой, щадящей пищи вроде паровых котлет или тефтелей, отварного либо запеченного мяса. А вот жареные или чрезмерно жирные блюда будут только перегружать организм, провоцируя вздутие, запоры и метеоризм.

И вообще, правило с овощными и фруктовыми продуктами в случае с кормящими мамочками выглядит следующим образом: если мама кушает экзотические фрукты и овощи, то они спровоцируют дискомфортные ощущения в ЖКТ у нее, а потом и у младенца. Если же мама постепенно вводит в свое питание привычные с детства овощи и фрукты вроде капусты, морковки, огурцов и прочих, то реакции на них у нее не последует, а, значит, и ребенок отреагирует на такие продукты нормально. Поэтому в питание кормящей мамы вводить фруктово-овощные продукты нужно крайне осторожно и постепенно.

Что кушать при запорах

После кесарева у большинства пациенток возникают проблемы с испражнениями, а ведь тужиться женщинам после хирургического родоразрешения строго запрещается, потому как велик риск расхождения швов. Уже в роддоме многие сталкиваются с подобной неприятностью, а кто-то еще и после выписки. О данной проблеме мамочке необходимо обязательно побеседовать с доктором, потому что только он сможет определить характер запора и назначить его лечение.

В зависимости от типа запора, а их два – спастический и атонический, определяется и диета для родившей женщины.

  1. Спастические запоры обычно возникают вследствие эпизиотомии или разрывов в ходе операции, которые приводят к зажатости кишки и неэффективности перистальтики. Для устранения спастических запоров рекомендуется кушать нежирные сорта рыбы, фарша, сыры (не копченые) и пюре из овощей, фруктово-ягодные продукты, не имеющие в составе грубых волокон, макароны.
  2. Атонические запоры при кесаревом сечении возникают вследствие снижения перистальтики и последующего пареза, что сопровождается метеоризмом и задержкой газов. В этом случае родильницам рекомендуется включить в меню черный хлеб и растительные масла, отруби овсяные и мюсли, пшенную крупу, перловку либо гречу. Полезны кисломолочные продукты вроде простокваши или кефира, а также овощи типа кабачков или свеклы. Покушав что-либо из этой группы, женщина восстановит нормальную ЖКТ деятельность.

При нормализации рациона проблема с запорами быстро устранится без вреда для здоровья. А после выписки родильницам рекомендуется следовать специальному рациону для лактационного периода.

Питание после выписки домой

Врачи настоятельно рекомендуют женщинам после выписки как можно дольше держать ребенка на грудном кормлении, поэтому и требования к рациону будут соответствующими. Лактирующим женщинам необходимо убрать из ежедневного рациона продукты вроде экзотических фруктов и цитрусов, меда и чеснока, маринадов и клубники, копченостей и морковки, шоколада и горчицы, майонеза и консервов, колбасной продукции и пр.

А вот продукты вроде яиц и творога, мяса и молочки, яблок для кормящих будут весьма полезными. Правильный подход к питанию после выписки обеспечит сокращение реабилитационного периода и повысит качество лактации. Женщине проще будет вернуться к обычному жизненному ритму. Благодаря правильно подобранному рациону вероятность развития осложнений существенно сокращается, а малыш получает питательное и высококачественное грудное молоко, которое не вызовет аллергического ответа.

jdembaby.com


Смотрите также