Диета по знаку зодиака телец


Диета по знаку зодиака телец

Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака телец - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: ТЕЛЕЦ

Правильное питание и образ жизни для Тельца

Каковы же правила правильного питания для Тельцов, и есть ли какие-либо особенности, которые следует иметь в виду рожденным под этим знаком? Начнем с того, что по природе своей Тельцы не прочь побаловать себя мучными блюдами, сладостями, прочей не очень здоровой пищей. При этом мало кто осознает (особенно по молодости), что склонность к полноте (со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде многочисленных заболеваний) характерна для Тельцов.

Основы правильного питания Тельца

Продукты для правильного питания Тельца:

Как похудеть Тельцу на правильном питании?

Рожденным под знаком Тельца людям, кажется, проще не набирать, чем похудеть. В любом случае, основой диетического питания для Тельцов должна стать рыба (морская или речная), морепродукты вообще, а также фрукты. Тельцы, конечно, несомненные гурманы, поэтому они нередко срываются, чередуя различные диеты периодами неконтролируемого потребления всяких вкусностей и изысков. Однако секрет похудения для Тельцов заключается, помимо активного образа жизни, в приверженности стабильной диеты.

Блюда правильного питания для Тельца

Коль скоро речь идет о Тельцах, которые являются настоящими гурманами, людям, рожденным под этим знаком, вряд ли будут интересны тривиальные рецепты. Как может выглядеть меню для Тельца, составленное из блюд в рамках правильного питания? Итак, рассмотрим пример четырех перемен блюд для Тельца – первое, второе, салат и десерт.

Шашлык «две рыбки» на второе. Филе рыбы нарезается кубиками небольших размеров. Кубики просаливаются, щедро посыпаются куркумой, поливаются желаемым количеством лимонного сока. Маринуются в течение получаса. Следует периодически переворачивать кусочки. Затем необходимо нанизать мясо на шпажки (чередуя лосось и минтай). Готовятся шашлычки в пароварке в течение 20 минут (если кубики получились маленькие – 15 минут).

Нет видео.

Кликните для воспроизведения

Салат из двух видов капусты с кисло-сладким яблоком. Приготавливается следующим образом: шинкованную капусту (желательно помельче) немного помять, чтобы она стала мягче. В капусту натирают чеснок и кисло-сладкое яблоко. Добавляют оливковое масло, а затем украшают зернышками граната. Ингредиенты на одну порцию:

  • Капуста белокочанная – 100 грамм;
  • Капуста краснокочанная – 300 грамм;
  • Яблоко кисло-сладкое – 1 штука;
  • Ползубчика чеснока;
  • Несколько зерен граната;
  • Масло оливковое.

Пищевая ценность: белки – 4,99 грамм, углеводы – 46,37 грамм, жиры – 7,76 грамм.

Маффины из тыквы на десерт. Взбиваем миксером яйцо, яичные белки и сорбит (сахарозаменитель). Соединяем с перетертой на мелкой терке тыквой. Запекаем в формочках в течение 40 минут при температуре 180°С. Ингредиенты на одну порцию:

  • Тыква – 250 грамм;
  • Одно яйцо;
  • Три яичных белка;
  • Сорбит (сахарозаменитель) – 1 чайная ложка;
  • Разрыхлитель – 1 столовая ложка;
  • Корица – 2 столовые ложки;
  • Льняное семя (молотое) – 6 столовых ложек.

Пищевая ценность: белки – 46,44 грамм, углеводы – 71,08 грамм, жиры – 7,15 грамм.

Знак зодиака Телец: как питаться романтичным Тельцам

Здравствуйте, дорогие читательницы блога! Есть ли среди вас или ваших знакомых обворожительные представительницы знака Телец? Давайте узнаем, какое меню уготовано им капризным гороскопом. Ну что, вперёд? Знак зодиака Телец: питание, влияние разных продуктов на красоту и самочувствие, диеты и другие особенности похудения.

Астротип Телец: здоровье и питание

Люди, родившиеся под знаком Тельца, обладают, как правило, несколько замедленным метаболизмом. Поэтому регулярное переедание или употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием калорий может привести их к лишнему весу и различным проблемам со здоровьем.

Наиболее уязвимыми частями тела у людей данного знака является щитовидная железа, район горла и шеи, половые органы, мочевыводящие пути. Нередко встречаются заболевания позвоночника и ног. Любовь к обильным застольям также может вызывать проблемы с кровообращением, варикозом и с сердечнососудистой системой.

Питание для таких людей должно быть не избыточным, но при этом способным обеспечить организму все важные микроэлементы, необходимые для ведения нормальной и качественной жизни.

Какие продукты вредны для Тельцов?

Тельцы очень любят поесть, в особенности это касается всяких вкусностей, перед которыми немногие из них способны устоять. Булочки, пироженки и другие сладости могут употребляться в пищу в неограниченных количествах. Тельцы просто не могут вовремя остановиться, не попробовав всё, что находится на столе. Именно эти лакомства считаются особенно вредными для представителей знака.

Итак, Тельцам желательно ограничивать:

  • сладости и мучное (особенно сочетание сахара, муки и жира – т.е. тортики, пирожные и т.п.);
  • жареное и жирное мясо (если не можете отказать себе в истекающей жиром отбивной, то ешьте её редко, а в ежедневном рационе заменяйте её более полезной по составу птицей и рыбой, а также постным мясом);
  • любого вида кофе и черный чай (пару небольших кружек в день – только на благо, остальное смело выливайте в раковину).

Тельцам стоит огромных трудов устоять перед сладким. Поэтому старайтесь не провоцировать себя.

Еда, рекомендованная Тельцам

В своё ежедневное меню астрологи советуют включать:

  • молочные продукты (как можно больше – вспомните, как телята любят молоко);
  • растительную пищу (крайне полезны будут всевозможные овощные салатики и тушеные овощи – тыква, кабачки, свекла, морковь, лук, шпинат);
  • салаты из морской капусты (для защиты щитовидной железы, да и не только для этого – очень полезна морская капуста для похудения, что решает одну из насущных проблем Тельцов);
  • блюда из рыбы и других даров моря (они содержат в своем составе достаточное количество йода);
  • орехи (немного, но регулярно);
  • свежие фрукты (помогут восполнить запас витаминов и минеральных соединений, особенно этому зодиакальному знаку подходят апельсины, айва, мандарины и абрикосы);
  • отвары из ромашки и брусничного листа, а также прохладительные напитки на основе клюквенного или лимонного сока.

Что касается методов приготовления, то предпочтительнее всего духовка, гриль, а если выбран другой способ, то обязательно контролируйте количество масла.

Как похудеть Тельцам?

Экспресс-диеты и прочие методы быстрого похудения Тельцам только навредят. Мало того, что они ещё более замедляют метаболизм, но и дают непрочный результат. Кроме того, после жёстких диет Тельцам трудно соблюдать нужные пропорции в пище, и тем самым они частенько снова переедают.

Представителям этого знака следует присмотреться к длительным системам питания, т. к. они считаются наиболее эффективными для них. Особенно полезно будет проводить раз в неделю разгрузочные дни для похудения.

Чтобы не переедать и обрести стройную фигуру, лучше придерживаться простых принципов:

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).
  1. Больше лёгких овощей и зелени;
  2. Каждый день – рыба, не меньше стакана кисломолочных продуктов, творог;
  3. Питание несколько раз в день (от 5 до 7);
  4. Порции небольшие (всего до 1,5 стаканов);
  5. Самый сытный приём пищи – завтрак, а самый скромный – ужин;
  6. Не есть за 3, а лучше за 4 часа до сна.

Так вы сможете сбросить вес без диет, и легко его поддерживать. Желаем вам в этом удачи!

До новых постов, наши дорогие читательницы! Не забудьте поделиться с подругами в соцсетях – пусть и они узнают, как должны питаться романтичные девушки-Тельцы, чтобы оставаться столь же привлекательными как можно дольше.

Понравилась статья? Сделайте доброе дело – поделитесь с друзьями в соцсетях:

Питание знака зодиака Телец

Любимые блюда и правильное питание для Тельца

Для рожденных под этим знаком важна диета. Они тщательно выбирают продукты и умеют хорошо готовить. Сервировка стола тоже важна для их аппетита.

Для этого знака по гороскопу еда — это не просто прием пищи, это приятное времяпрепровождение. Они любят званые обеды, с красивым оформлением стола, приятной компанией, сменой нескольких блюд. По праву считаются самыми тонкими ценителями вкусной и красивой кухни.

Питание Тельца по гороскопу должно быть сбалансировано так, чтобы выводить лишнюю воду из организма, для этого в продуктах должен быть натрий.

Он содержаться в говядине, капусте, морепродуктах и сыре. Медь так же поможет, она есть в зеленом луке, ягодах малины и земляники, в бузине.

Чем угостить представителя знака Телец?

По кулинарному гороскопу Тельца и мужчины этого знака отличные повара, даже холостяки готовят изысканные блюда, а садясь за стол, берут все приборы и салфетку. Представители этого знака не любят принимать пищу в одиночестве.

Для этого знака пища — это не просто удовлетворение природной потребности в утолении голода, это ритуал, доставляющий эстетическое удовольствие.

Если среди ваших гостей есть Телец, нужно очень постараться, чтобы угодить его изощренному вкусу.

С помощью одного правильно приготовленного и оформленного ужина, украшенного приятной беседой и комплиментом, можно завоевать сердце представителя этого знака.

Питание Тельца по гороскопу должно сопровождаться приятной беседой, украшением стола живыми цветами и другими элементами декора. Обязательна красивая скатерть, аппетита добавит желтый цвет, приборы должны быть удобны, из одного набора.

Правильное и питание и диета для Тельца

Много пользы принесут зеленые овощи, нежирное мясо, бананы, свежие абрикосы и курага. Хороши для пищеварения свекла и морковь.

Для поддержания и сохранения здоровья большое значение имеет диета для Тельца. Лучше исключить из рациона крахмал, в том числе мучное, не следует злоупотреблять кофе; как и всем вредны алкоголь и сигареты.

Для поддержания сил в трудоемком деле полезно питаться овощами и фруктами, они быстро перерабатываются в энергию. Вместо кофе и черного чая полезно пить отвар ромашки, поможет почкам отвар брусничного листа.

Стоит ограничить употребление мучного и крахмалистых овощей, снизить количество соли в блюдах.

Для представителя этого знака важно не перекусывать на бегу, а наслаждаться вкусным обедом, тщательно пережевывая и смакуя каждый кусочек.

При ограниченном питании нужно обязательно поддерживать щитовидную железу морепродуктами.

Диета для знака зодиака Телец должна состоять из различных овощей.

Телец: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Тельца. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Диета по гороскопу Телец (21 апреля – 21 мая)

  • хлопья без сахара (25 г), разведённые нежирным молоком, 1 банан
  • отварная куриная ножка (250 г), овощной салат, низкокалорийное печенье, кусок дыни, чашка горячего шоколада
  • овощной салат, сыр (2 ст. ложки) и измельчённый ананас

Вместо традиционных кофе и чая лучше пить кислые напитки на основе лимонного сока, клюквы, травяные чаи из ромашки, брусничного листа.

Диета для Тельцов

Диета для Тельцов помогает не только укрепить организм, но и избавиться от лишнего веса, поэтому она пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии, которые обычно характеризуются спокойствием и трудолюбием.

Как и многие «приземленные» люди, они имеют вполне обычные потребности и очень любят поесть, вследствие чего часто набирают вес.

Чтобы этого не допустить, Тельцам необходимо придерживаться индивидуальной диеты, причем постоянно, т.к. при малейшем срыве они, как правило, быстро полнеют.

Диета для Тельцов: суть и особенности питания ^

Основными чертами характера Тельцов являются упрямство, спокойствие, трудолюбие и «приземленный» взгляд на жизнь и мир в целом. Они редко бывают склонны к романтике, предпочитая необычным и экстравагантным подаркам те, что можно применить в быту. В большинстве случаев представители данного знака отличаются склонностью к полноте, т.к. любят сытную и вкусную пищу, поэтому именно у них чаще всего наблюдается лишний вес.

В большинстве случаев ожирение возникает у Тельцов из-за проблем с щитовидной железой, но у них есть и другие слабые места в организме: мочевыводящие пути, желудок, эндокринная и нервная системы. Чтобы снизить вероятность их возникновения, нужно придерживаться специальной диеты, которая благотворно влияет именно на вышеперечисленные органы.

Рекомендуемые продукты питания

Существует целый список продуктов, рекомендованных астрологами Тельцам для укрепления здоровья и снижения веса:

  • Морепродукты и водоросли;
  • Крупы: гречка, пшеница, бурый рис;
  • Макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб;
  • Обезжиренные кисломолочные продукты и молоко;
  • Овощи красного цвета;
  • Растительные масла;
  • Рыбий жир;
  • Ягоды и фрукты.

Помимо полезных продуктов есть еще и еда, которая может навредить здоровью. К ней относится:

  • Жареная пища: она затрудняет пищеварение;
  • Кондитерские изделия и выпечка: нарушают холестериновый обмен;
  • Фаст-фуд снабжает организм вредными транс-жирами, которые негативно влияют на работу всех органов;
  • Спиртное: негативно действует на функционирование почек, печени и ЦНС;
  • Все жирные блюда: повышают содержание вредного холестерина в крови;
  • Чай и кофе в больших количествах вредны для работы печени и почек. Вместо них лучше всего пить травяные настои или обычную воду.

Стоит отметить, что Тельцы нередко подвержены риску возникновения сахарного диабета, т.к. их слабым местом является эндокринная система. Чтобы не допустить развитие данного заболевания, им рекомендуется вместо сахара использовать подсластители на фруктозе.

Диета для женщины Тельца: правила, меню и рецепты ^

Правила питания для Тельцов

Всем Тельцам, желающим похудеть, стоит придерживаться следующих правил:

  • Уменьшить в своем рационе количество углеводной пищи, отдав предпочтение белкам: морепродуктам, нежирным сортам рыбы и мяса, сое;
  • Питаться нужно небольшими порциями, но часто: каждые 2-3 часа;
  • Выпивать не менее 1,5-2 литров обыкновенной воды, в зависимости от веса тела ( из расчета 30-40 г на кг).

Для поддержания веса и сохранения здоровья достаточно ограничить суточную калорийность рациона до 1800-2000 Ккал и питаться полезными продуктами, перечисленными выше.

Диета для Тельцов женщин: меню для стройности

Представительницам земной стихии следует составлять свое меню по такому примеру:

  • На завтрак пьем цикорий, съедаем пару бутербродов с фруктовым желе;
  • На ланч кушаем ягоды с творогом;
  • Обедаем запеченной курицей, овощами и рисовым гарниром;
  • Полдничаем сухофруктами;
  • Ужинаем лососем на гриле и овощным салатом.

Рецепты для Тельцов

Рецепт лосося на гриле:

  • Отрезаем небольшую порцию сливочного масла, разминаем его ложкой и смешиваем с лимонной цедрой и измельченным укропом;
  • Добавляем черный молотый перец к маслу и еще раз все перемешиваем;
  • Выкладываем масло на фольгу, заворачиваем его и придаем ему форму прямоугольника, помещаем в холодильник;
  • Режем филе лосося на куски, посыпаем солью и перцем, оставляем на четверть часа;
  • Смазываем решетку оливковым маслом, выкладываем на нее рыбу шкуркой вниз, обжариваем в духовке 5 минут с каждой стороны;
  • Перед подачей помещаем на кусочки филе по порции масла, подаем с овощами.

Рецепт овощного салата:

  • Режем помидоры, редис и красный сладкий перец, все перемешиваем;
  • Солим, заправляем нежирной сметаной, посыпаем мелко порубленной зеленью.

Рецепт запеченной курицы:

  • Потрошим курицу, убираем жир и удаляем перья, вымываем и просушиваем;
  • Солим и перчим тушку со всех сторон, натираем нежирной сметаной и чесноком, помещаем пару зубчиков чеснока внутрь;
  • Выкладываем курицу на противень, закрываем фольгой, запекаем в предварительно разогретой духовке 1 час при температуре 180 градусов.

Диета по знаку зодиака Телец: отзывы и результаты ^

Разумеется, не все люди вверят в Гороскоп, но, как показывает практика, у каждого знака Зодиака есть не только общие черты характера, но и общие проблемы со здоровьем, характерные только для них. В любом случае все диеты можно использовать только после консультации с врачом, т.к. существуют заболевания, при которых требуется соблюдение специальных лечебных столов.

Главным результатом диеты по гороскопу для Тельцов является снижение вероятности развития заболеваний и уменьшение массы тела, т.к. она составляется с учетом индивидуальных потребностей представителей данного знака.

Отзывы наших читательниц

Маргарита, 28 лет:

«Я была приятно удивлена, что астрологическая диета для тельца и правда работает. Думала, что похудеть можно только на жестких методика питания, но все совсем не так: просидев на ней пару месяцев, я скинула 10 кг, а также сейчас отмечаю, что стала чувствовать себя значительно лучше»

«Диета по гороскопу – это что-то новое для меня, но ради интереса решила попробовать, как советуют правильно питаться Тельцу. Эффектом осталась довольна: за месяц ушло целых 5 кг, чего ранее добиться было проблематично»

«Никогда бы не подумала, что на такой простой диете можно похудеть хотя бы на пару кг, но через месяц поняла обратное: я ела практически все, кроме калорийных продуктов, и все же скинула почти 6 кг. Очень довольна полученным результатом и теперь точно знаю, как похудеть Тельцам, ведь в семье у нас их несколько».

Диета по гороскопу для тельца

С астрологической точки зрения, даже абсолютный дурак – звёздная величина.

Диета для похудения и питание тельцов

Тельцам необходимо очень внимательно относиться к своему питанию. Обменные процессы у них замедленны и излишнее питание очень быстро приводит к ожирению и болезням.

Слабыми местами у тельцов являются горло, шея, щитовидная железа, ноги, лодыжки, половые органы и мочевыводящие пути, спина и позвоночник, а избыточное питание может привести и к различным нарушениям кровообращения, болезням сердечно-сосудистой системы, варикозному расширению вен.

Тельцы, как никакой другой знак – отменные гурманы. Они любят хорошо и вкусно поесть, поэтому часто переедают. Так же велика тяга тельцов к сладостям и сдобе.

Поэтому в первую очередь тельцам следует исключить из питания сладости, различные кондитерские изделия, пирожные, торты, сдоба. Так же следует не следует употреблять крепкий чай и кофе. Жирные блюда, жаренное мясо лучше всего заменить птицей, рыбой, нежирными сортами мяса.

В питании тельцам следует употреблять больше растительной пищи и молочных продуктов.

Рекомендуются тушеные овощи и салаты из овощей – моркови, свеклы, цветной капусты, салата, шпинате, лука. Так же полезны морепродукты – морская рыба и особенно морская капуста, которая содержит много йода необходимого для нормальной работы щитовидной железы.

Так же полезны орехи.

Из фруктов предпочтение следует отдавать апельсинам, персикам, абрикосам, айве, мандаринам.

Для питья лучше всего подойдут кислые напитки на основе клюквы, лимонного сока, а так же мочегонные травы /брусничный лист, ромашка, петрушка/.

В зрелом возрасте, тельцам необходимо добавить в питание продукты богатые витаминами А и Е и соединениями меди. Поэтому особенно полезны печень говяжья и свиная, треска, “красные” овощи и фрукты, богатые каротином. Пищу для Тельца лучше готовить на растительном масле, т.к. витамин Е содержится в растительных маслах.

Так же, как и большинству знаков зодиака, тельцам хорошо подойдет раздельное питание по Шелтону, которой позволит лучше перевариваться пище и не вызывает брожение. Возможно применение и вегетарианства.

Для похудения тельцам можно смело использовать как различные популярные низкокалорийные диеты, так и малоуглеводные.

Однако не стоит увлекаться чрезмерно жесткими диетами, после которых тельцам очень трудно соблюдать меру в еде. Лучше использовать длительные диеты для похудения, популярные системы питания, диеты от диетологов.

Тельца желательно принимать пищу в спокойной обстановке, тщательно пережевывая ее, стараться не есть на ночь, не пить после еды.

Энергетическая соль Тельца — сульфат натрия (глауберова соль), она действует антитоксически и удаляет избыток воды из организма. Естественные источники сульфата натрия — нежирная говядина, сыр, овёс, цикорий, лук, из ягод — земляника, малина, минеральные воды.

Разгрузочные дни лучше всего проводить по пятницам.

Примерное меню диеты для тельца на день:

а) один тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, одно яблоко;

б) один ломтик хорошо прожаренного на гриле бекона, запеченные помидоры, два хрустящих хлебца;

в) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, небольшой банан.

а) кусок дыни, 250 г куриной ножки, жареной или гриль (без кожи), большая порция смешанного салата, пакетик низкокалорийного печенья, маленький батончик Марс или Сникерс;

б) тарелка постного супа, два хрустящих хлебца, 50 г нежирной ветчины с завернутыми в нее четырьмя столовыми ложками домашнего сыра, большая порция смешанного салата, одна груша, одна чашка горячего шоколада;

в) два тоста, 125 г вареной фасоли, запеченные помидоры, 25 г тертого сыра “Чеддер”, два небольших сухих бисквита.

а) две столовых ложки домашнего сыра с измельченным ананасом;

б) 50 г мелко нарезанной вареной курицы (без кожи);

в) две консервированные сардины в томатном соусе.

Диета для Тельцов –

Слабыми местами у тельцов являются горло, шея, щитовидная железа, ноги, лодыжки, половые органы и мочевыводящие пути, спина и позвоночник.

В зрелом возрасте, тельцам необходимо добавить в питание продукты богатые витаминами А и Е и соединениями меди. Поэтому особенно полезны печень говяжья и свиная, треска, “красные” овощи и фрукты, богатые каротином. Пищу для Тельца лучше готовить на растительном масле, т.к. витамин Е содержится в растительных маслах. Суточные нормы потребления витаминов и минералов

Разгрузочные дни лучше всего проводить по пятницам.

Пример диеты для ТЕЛЬЦОВ

Завтрак: (выберите один из предлагаемых вариантов):

  1. Один тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, одно яблоко.
  2. Один ломтик хорошо прожаренного на гриле бекона, запеченные помидоры, два хрустящих хлебца;
  3. 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, небольшой банан.

Обед: (выберите один вариант):

  1. Кусок дыни, 250 г куриной ножки, жареной или гриль (без кожи), большая порция смешанного салата, пакетик низкокалорийного печенья, маленький батончик Марс или Сникерс.
  2. Тарелка постного супа, два хрустящих хлебца, 50 г нежирной ветчины с завернутыми в нее четырьмя столовыми ложками домашнего сыра, большая порция смешанного салата, одна груша, одна чашка горячего шоколада.
  3. Два тоста, 125 г вареной фасоли, запеченные помидоры, 25 г тертого сыра “Чеддер”, два небольших сухих бисквита.

Ужин: большая порция смешанного салата из неограниченного набора с одним из следующих дополнений:

Автор статьи: Ирина Воронцова

Рада Вас видеть на нашем сайте. Я работаю астрологом уже 14 лет и рада поделиться накопленными знаниями и материалами. Данный ресурс был создан с целью объединить информацию со всех уголков интернета в одном месте для экономии времени наших читателей и структурирования информации. По всем вопросам и предложениям о работе сайта, пишите в контактную форму. В течении 3 рабочих дней, вам обязательно ответят.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

xn----7sbbiipcgdpg1ase.xn--p1ai

Телец | Всё о похудении

Обладатели пышных форм среди представителей этого знака – дело обыденное. Комфорт, сытость и роскошь – вот о чем в первую очередь задумывается Телец. Вкусная и изысканная еда для них может стать едва ли не культом. Они с удовольствием смакуют каждое блюдо, съедая его до остатка и не отказываясь от добавки. Проблема в том, что их страсть к еде не ограничивается сладким. Тельцы всеядны, причем в любых эмоциональных состояниях, будь то грусть-тоска или радость без границ. При этом природа наградила их сравнительно медленным обменом веществ. Так что совсем не удивительно, что среди представителей этого знака так много тучных людей.

Содержание статьи:

  • 1 Диета для Тельца
  • 2 Спорт
  • 3 Психология
  • 4 Совет астролога

Диета для Тельца

Этим людям предпочтительней питаться свежими и натуральными продуктами, которые обладают естественным ароматом. Специи лучше не использовать. Поскольку у Тельца замедленный обмен веществ, ему следует обратить внимание на продукты с высоким содержанием витамина А: печень теленка, трески, морковь. Чтобы избежать отеков, к которым они очень склонны, стоит включить в ежедневный рацион свеклу, листовой салат, шпинат, тыкву, любую капусту – продукты, которые способствуют выведению воды из организма. Также нужно есть блюда из цельного зерна. Ограничить потребление сладостей можно, если заменить их свежими и сушеными фруктами.

Им следует избегать жирных соусов и подлив, острых приправ и зажаренных продуктов. Лучше готовить пищу в пароварке или духовке, а овощи и фрукты есть сырыми. Принимать еду надо небольшими порциями, но это сложно – голодный Телец просто невыносим, раздражителен, готов сорваться на близких.

Спорт

Заниматься активной физической деятельностью через силу Тельцу противопоказано, но дисциплинированность – совсем не его конек. Поэтому ему надо найти занятие, которое в целом доставляло бы удовольствие и суметь заставить себя соблюдать регулярность в его выполнении. Помогут в этом танцы. Хорошее музыкальное сопровождение удивительно сказывается на настроении Тельца.

Полезно заняться шейпингом, пилатесом, аэробикой, йогой.

Психология

Для Тельца важно найти хорошую мотивацию для похудения. Он должен четко понимать, зачем ему надо избавиться от лишнего и стать стройным. Чтобы этот запал не иссяк, он должен хвалить себя за каждый видимый результат и достижение. Конечно, в пределах разумного. Проблема в том, что он слишком часто любит делать себе исключения в качестве поощрения. На пути к стройному телу важно не давать эмоциям победить ваш разум.

Совет астролога

Воспользуйтесь подарком планеты-покровительницы Венеры – чувственностью. Влюбитесь без оглядки! В таком состоянии Телец начинает активно созидать, черпая энергию из творчества, забывая о еде.

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Диета по знаку зодиака телец - Зодиакум

Диета для Тельцов помогает не только укрепить организм, но и избавиться от лишнего веса, поэтому она пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии, которые обычно характеризуются спокойствием и трудолюбием.

Как и многие «приземленные» люди, они имеют вполне обычные потребности и очень любят поесть, вследствие чего часто набирают вес.

Чтобы этого не допустить, Тельцам необходимо придерживаться индивидуальной диеты, причем постоянно, т.к. при малейшем срыве они, как правило, быстро полнеют.

Диета для Тельцов: суть и особенности питания

Основными чертами характера Тельцов являются упрямство, спокойствие, трудолюбие и «приземленный» взгляд на жизнь и мир в целом. Они редко бывают склонны к романтике, предпочитая необычным и экстравагантным подаркам те, что можно применить в быту.

В большинстве случаев представители данного знака отличаются склонностью к полноте, т.к. любят сытную и вкусную пищу, поэтому именно у них чаще всего наблюдается лишний вес.

  • В большинстве случаев ожирение возникает у Тельцов из-за проблем с щитовидной железой, но у них есть и другие слабые места в организме: мочевыводящие пути, желудок, эндокринная и нервная системы.
  • Чтобы снизить вероятность их возникновения, нужно придерживаться специальной диеты, которая благотворно влияет именно на вышеперечисленные органы.

Рекомендуемые продукты  питания

Существует целый список продуктов, рекомендованных астрологами Тельцам для укрепления здоровья и снижения веса:

  • Морепродукты и водоросли;
  • Крупы: гречка, пшеница, бурый рис;
  • Макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб;
  • Обезжиренные кисломолочные продукты и молоко;
  • Овощи красного цвета;
  • Растительные масла;
  • Рыбий жир;
  • Ягоды и фрукты.

Что вредно для Тельца

Помимо полезных продуктов есть еще и еда, которая может навредить здоровью. К ней относится:

  • Жареная пища: она затрудняет пищеварение;
  • Кондитерские изделия и выпечка: нарушают холестериновый обмен;
  • Фаст-фуд снабжает организм вредными транс-жирами, которые негативно влияют на работу всех органов;
  • Спиртное: негативно действует на функционирование почек, печени и ЦНС;
  • Все жирные блюда: повышают содержание вредного холестерина в крови;
  • Чай и кофе в больших количествах вредны для работы печени и почек. Вместо них лучше всего пить травяные настои или обычную воду.

Стоит отметить, что Тельцы нередко подвержены риску возникновения сахарного диабета, т.к. их слабым местом является эндокринная система. Чтобы не допустить развитие данного заболевания, им рекомендуется вместо сахара использовать подсластители на фруктозе.

Диета для женщины Тельца: правила, меню и рецепты

Правила питания для Тельцов

Всем Тельцам, желающим похудеть, стоит придерживаться следующих правил:

  • Уменьшить в своем рационе количество углеводной пищи, отдав предпочтение белкам: морепродуктам, нежирным сортам рыбы и мяса, сое;
  • Питаться нужно небольшими порциями, но часто: каждые 2-3 часа;
  • Выпивать не менее 1,5-2 литров обыкновенной воды, в зависимости от веса тела ( из расчета 30-40 г на кг).
  • Для поддержания веса и сохранения здоровья достаточно ограничить суточную калорийность рациона до 1800-2000 Ккал и питаться полезными продуктами, перечисленными выше.

Диета для Тельцов женщин: меню для стройности

Представительницам земной стихии следует составлять свое меню по такому примеру:

  • На завтрак пьем цикорий, съедаем пару бутербродов с фруктовым желе;
  • На ланч кушаем ягоды с творогом;
  • Обедаем запеченной курицей, овощами и рисовым гарниром;
  • Полдничаем сухофруктами;
  • Ужинаем лососем на гриле и овощным салатом.

Рецепты для Тельцов

Рецепт лосося на гриле:

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

  • Отрезаем небольшую порцию сливочного масла, разминаем его ложкой и смешиваем с лимонной цедрой и измельченным укропом;
  • Добавляем черный молотый перец к маслу и еще раз все перемешиваем;
  • Выкладываем масло на фольгу, заворачиваем его и придаем ему форму прямоугольника, помещаем в холодильник;
  • Режем филе лосося на куски, посыпаем солью и перцем, оставляем на четверть часа;
  • Смазываем решетку оливковым маслом, выкладываем на нее рыбу шкуркой вниз, обжариваем в духовке 5 минут с каждой стороны;
  • Перед подачей помещаем на кусочки филе по порции масла, подаем с овощами.

Рецепт овощного салата:

  • Режем помидоры, редис и красный сладкий перец, все перемешиваем;
  • Солим, заправляем нежирной сметаной, посыпаем мелко порубленной зеленью.

Рецепт запеченной курицы:

  • Потрошим курицу, убираем жир и удаляем перья, вымываем и просушиваем;
  • Солим и перчим тушку со всех сторон, натираем нежирной сметаной и чесноком, помещаем пару зубчиков чеснока внутрь;
  • Выкладываем курицу на противень, закрываем фольгой, запекаем в предварительно разогретой духовке 1 час при температуре 180 градусов.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Диета для Овнов.

Диета по знаку зодиака Телец: отзывы и результаты

Разумеется, не все люди вверят в Гороскоп, но, как показывает практика, у каждого знака Зодиака есть не только общие черты характера, но и общие проблемы со здоровьем, характерные только для них. В любом случае все диеты можно использовать только после консультации с врачом, т.к. существуют заболевания, при которых требуется соблюдение специальных лечебных столов.

Главным результатом диеты по гороскопу для Тельцов является снижение вероятности развития заболеваний и уменьшение массы тела, т.к. она составляется с учетом индивидуальных потребностей представителей данного знака.

Отзывы наших читательниц

Маргарита, 28 лет:

«Я была приятно удивлена, что астрологическая диета для тельца и правда работает. Думала, что похудеть можно только на жестких методика питания, но все совсем не так: просидев на ней пару месяцев, я скинула 10 кг, а также сейчас отмечаю, что стала чувствовать себя значительно лучше»

Галина, 34 года:

«Диета по гороскопу – это что-то новое для меня, но ради интереса решила попробовать, как советуют правильно питаться Тельцу. Эффектом осталась довольна: за месяц ушло целых 5 кг, чего ранее добиться было проблематично»

Ольга, 43 года:

«Никогда бы не подумала, что на такой простой диете можно похудеть хотя бы на пару кг, но через месяц поняла обратное: я ела практически все, кроме калорийных продуктов, и все же скинула почти 6 кг. Очень довольна полученным результатом и теперь точно знаю, как похудеть Тельцам, ведь в семье у нас их несколько».

(4 , 4,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/horoscope/dieta-dlya-teltsov

Диета по знаку зодиака телец

Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака телец – самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Правильное питание и образ жизни для Тельца

Каковы же правила правильного питания для Тельцов, и есть ли какие-либо особенности, которые следует иметь в виду рожденным под этим знаком? Начнем с того, что по природе своей Тельцы не прочь побаловать себя мучными блюдами, сладостями, прочей не очень здоровой пищей. При этом мало кто осознает (особенно по молодости), что склонность к полноте (со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде многочисленных заболеваний) характерна для Тельцов.

Основы правильного питания Тельца

Продукты для правильного питания Тельца:

Как похудеть Тельцу на правильном питании?

Рожденным под знаком Тельца людям, кажется, проще не набирать, чем похудеть. В любом случае, основой диетического питания для Тельцов должна стать рыба (морская или речная), морепродукты вообще, а также фрукты.

Тельцы, конечно, несомненные гурманы, поэтому они нередко срываются, чередуя различные диеты периодами неконтролируемого потребления всяких вкусностей и изысков.

Однако секрет похудения для Тельцов заключается, помимо активного образа жизни, в приверженности стабильной диеты.

Блюда правильного питания для Тельца

Коль скоро речь идет о Тельцах, которые являются настоящими гурманами, людям, рожденным под этим знаком, вряд ли будут интересны тривиальные рецепты. Как может выглядеть меню для Тельца, составленное из блюд в рамках правильного питания? Итак, рассмотрим пример четырех перемен блюд для Тельца – первое, второе, салат и десерт.

Шашлык «две рыбки» на второе. Филе рыбы нарезается кубиками небольших размеров. Кубики просаливаются, щедро посыпаются куркумой, поливаются желаемым количеством лимонного сока.

Маринуются в течение получаса. Следует периодически переворачивать кусочки. Затем необходимо нанизать мясо на шпажки (чередуя лосось и минтай).

Готовятся шашлычки в пароварке в течение 20 минут (если кубики получились маленькие – 15 минут).

Салат из двух видов капусты с кисло-сладким яблоком. Приготавливается следующим образом: шинкованную капусту (желательно помельче) немного помять, чтобы она стала мягче. В капусту натирают чеснок и кисло-сладкое яблоко. Добавляют оливковое масло, а затем украшают зернышками граната. Ингредиенты на одну порцию:

  • Капуста белокочанная – 100 грамм;
  • Капуста краснокочанная – 300 грамм;
  • Яблоко кисло-сладкое – 1 штука;
  • Ползубчика чеснока;
  • Несколько зерен граната;
  • Масло оливковое.

Пищевая ценность: белки – 4,99 грамм, углеводы – 46,37 грамм, жиры – 7,76 грамм.

Маффины из тыквы на десерт. Взбиваем миксером яйцо, яичные белки и сорбит (сахарозаменитель). Соединяем с перетертой на мелкой терке тыквой. Запекаем в формочках в течение 40 минут при температуре 180°С. Ингредиенты на одну порцию:

  • Тыква – 250 грамм;
  • Одно яйцо;
  • Три яичных белка;
  • Сорбит (сахарозаменитель) – 1 чайная ложка;
  • Разрыхлитель – 1 столовая ложка;
  • Корица – 2 столовые ложки;
  • Льняное семя (молотое) – 6 столовых ложек.

Пищевая ценность: белки – 46,44 грамм, углеводы – 71,08 грамм, жиры – 7,15 грамм.

Знак зодиака Телец: как питаться романтичным Тельцам

Здравствуйте, дорогие читательницы блога! Есть ли среди вас или ваших знакомых обворожительные представительницы знака Телец? Давайте узнаем, какое меню уготовано им капризным гороскопом. Ну что, вперёд? Знак зодиака Телец: питание, влияние разных продуктов на красоту и самочувствие, диеты и другие особенности похудения.

Астротип Телец: здоровье и питание

Люди, родившиеся под знаком Тельца, обладают, как правило, несколько замедленным метаболизмом. Поэтому регулярное переедание или употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием калорий может привести их к лишнему весу и различным проблемам со здоровьем.

https://www.youtube.com/watch?v=1vDvPixrj3E

Наиболее уязвимыми частями тела у людей данного знака является щитовидная железа, район горла и шеи, половые органы, мочевыводящие пути. Нередко встречаются заболевания позвоночника и ног. Любовь к обильным застольям также может вызывать проблемы с кровообращением, варикозом и с сердечнососудистой системой.

Питание для таких людей должно быть не избыточным, но при этом способным обеспечить организму все важные микроэлементы, необходимые для ведения нормальной и качественной жизни.

Какие продукты вредны для Тельцов?

Тельцы очень любят поесть, в особенности это касается всяких вкусностей, перед которыми немногие из них способны устоять. Булочки, пироженки и другие сладости могут употребляться в пищу в неограниченных количествах. Тельцы просто не могут вовремя остановиться, не попробовав всё, что находится на столе. Именно эти лакомства считаются особенно вредными для представителей знака.

Итак, Тельцам желательно ограничивать:

  • сладости и мучное (особенно сочетание сахара, муки и жира – т.е. тортики, пирожные и т.п.);
  • жареное и жирное мясо (если не можете отказать себе в истекающей жиром отбивной, то ешьте её редко, а в ежедневном рационе заменяйте её более полезной по составу птицей и рыбой, а также постным мясом);
  • любого вида кофе и черный чай (пару небольших кружек в день – только на благо, остальное смело выливайте в раковину).

Тельцам стоит огромных трудов устоять перед сладким. Поэтому старайтесь не провоцировать себя.

Еда, рекомендованная Тельцам

В своё ежедневное меню астрологи советуют включать:

  • молочные продукты (как можно больше – вспомните, как телята любят молоко);
  • растительную пищу (крайне полезны будут всевозможные овощные салатики и тушеные овощи – тыква, кабачки, свекла, морковь, лук, шпинат);
  • салаты из морской капусты (для защиты щитовидной железы, да и не только для этого – очень полезна морская капуста для похудения, что решает одну из насущных проблем Тельцов);
  • блюда из рыбы и других даров моря (они содержат в своем составе достаточное количество йода);
  • орехи (немного, но регулярно);
  • свежие фрукты (помогут восполнить запас витаминов и минеральных соединений, особенно этому зодиакальному знаку подходят апельсины, айва, мандарины и абрикосы);
  • отвары из ромашки и брусничного листа, а также прохладительные напитки на основе клюквенного или лимонного сока.

Что касается методов приготовления, то предпочтительнее всего духовка, гриль, а если выбран другой способ, то обязательно контролируйте количество масла.

Как похудеть Тельцам?

Экспресс-диеты и прочие методы быстрого похудения Тельцам только навредят. Мало того, что они ещё более замедляют метаболизм, но и дают непрочный результат. Кроме того, после жёстких диет Тельцам трудно соблюдать нужные пропорции в пище, и тем самым они частенько снова переедают.

Представителям этого знака следует присмотреться к длительным системам питания, т. к. они считаются наиболее эффективными для них. Особенно полезно будет проводить раз в неделю разгрузочные дни для похудения.

Чтобы не переедать и обрести стройную фигуру, лучше придерживаться простых принципов:

  1. Больше лёгких овощей и зелени;
  2. Каждый день – рыба, не меньше стакана кисломолочных продуктов, творог;
  3. Питание несколько раз в день (от 5 до 7);
  4. Порции небольшие (всего до 1,5 стаканов);
  5. Самый сытный приём пищи – завтрак, а самый скромный – ужин;
  6. Не есть за 3, а лучше за 4 часа до сна.

Так вы сможете сбросить вес без диет, и легко его поддерживать. Желаем вам в этом удачи!

До новых постов, наши дорогие читательницы! Не забудьте поделиться с подругами в соцсетях – пусть и они узнают, как должны питаться романтичные девушки-Тельцы, чтобы оставаться столь же привлекательными как можно дольше.

Источник: https://xn----7sbbiipcgdpg1ase.xn--p1ai/dieta-po-znaku-zodiaka-telets/

Телец – второй по счёту знак Зодиака. Этот знак – символ прочной устойчивости, надёжности, стабильности всей зодиакальной системы.

Больше всего в своей жизни тельцы ценят стабильный материальный достаток, ощущение комфорта.

Это истинные реалисты, для них важна практическая сторона всех событий жизни, им важен высокий уровень финансовых поступлений, ради которого они делают очень многое в жизни.

Астрологическая характеристика знака

Большие ценители роскоши, дорогих, красивых вещей, практичной, удобной и дорогой одновременно одежды. Знают толк в красивых украшениях, антиквариате, умеют ценить то, что дорого и шедеврально.

Гурманы в еде, обожают вкусно поесть, при этом их интересует качество еды. Для Тельцов еда – это одно из самых основных радостей жизни.

В действиях для них важней всего целесообразность, практичность, разумность. Если Телец не найдёт в каком-либо действии этих причин, вы его ни под каким предлогом не заставите это сделать!

Поэтому ему нужны очень надёжные партнёры по жизни, не склонные к иллюзиям и сентиментальности, такие же, как и он сам – приземлённые и не «витающие в облаках».

Это касается как партнёров по бизнесу, так и друзей, и спутников в семейной жизни.

Очень самостоятельный, порою даже скрытный человек, Телец обожает много чего делать сам, не посвящая в свои дела даже близких людей. Очень неохотно раскрывается другим людям, и делает это по самой крайней необходимости.

Они легко приспосабливаются к жизни, так как не имеют склонности всё идеализировать. Сильные, уверенные в себе, колоссально работоспособны, безумно терпеливые, рассудительные до невозможности, обожают раскладывать всё «по полочкам».

У них очень практичный ум и основательный подход к любому делу. Благодаря таким качествам Телец умеет достигать того, чего он хочет.

И делает он это не «наскоком», а методично, планомерно, шаг за шагом, твёрдо, упорно и регулярно делая те действия, которые его всегда приводят к тому, что он хочет.

Он не любит спешить.

Самые сильные стороны характера:

  • практичность
  • упорство
  • колоссальное трудолюбие
  • умение стоять на своём и отстаивать свои позиции

Понимание красоты жизни во всей её полноте, умение радоваться жизни и доставлять радость другим, умение создавать комфорт везде и во всём – в материальных вопросах, в чувствах, в отношениях.

Недостатки: чрезвычайное и несгибаемое упрямство, жадность, сильный консерватизм и нежелание что-либо менять.

Астрологические советы по питанию

Для того, чтобы представители этого знака Зодиака чувствовали себя хорошо в физическом отношении, им необходимо зачастую придерживать свой отменный аппетит.

Для того, чтобы не переедать и не набирать лишний вес, советуется научиться кушать медленно, тщательно пережёвывая пищу. Это правило должно стать обязательной привычкой в питании, так как многие Тельцы по своей природе склонны к полноте.

По этой же причине необходимо уменьшить, а лучше и совсем отказаться от мучной пищи, богатой крахмалом, выпечки, особенно на масле, макарон. Не употреблять острые специи, которые усиливают аппетит.

Из овощей рекомендуется цветная капуста, свекла, морковь.

Из ягод, фруктов будут полезны, прежде всего, крыжовник, слива, яблоки, вишня, айва, груши, абрикосы, персики, инжир.

Обязательна морская капуста, миндаль, твёрдый качественный сыр, постная говядина, а лучше молодая телятина.

У многих Тельцов есть проблемы с мочеполовой системой, поэтому им очень благоприятно будет пить чаи из ромашки, листа брусники, полевого хвоща, толокнянки.

По утрам Тельцы должны приучить себя пить воду с лимоном. Им вообще показано кислое тёплое питьё. Настой шиповника должен присутствовать регулярно, особенно весной.

Крепкие спиртные напитки запрещены категорически, допускается только совсем немного хорошего красного вина.

Крайне не рекомендуется употреблять кофе и крепкий чай, особенно с молоком или сливками. От такого сочетания нарушение в пищеварительной системе, к сожалению, обеспечено.

Микроэлементы, которые должны быть в достаточном количестве – это калий, магний, кальций, медь.

  • Калий – это сухофрукты (курага, изюм, урюк, чернослив). Чёрная смородина, мёд и лимон. Тыква, капуста, кабачки, огурец.
  • Магний – это банан, какао (лучше сырое), телятина, яйца куриные или перепелиные, хлеб с отрубями. Гречка, бобовые, семена тыквы, подсолнуха, миндаль, кешью.
  • Кальций – это зелень всех видов в большом количестве, куриные и перепелиные яйца, твёрдый сыр. Орехи, мак, кунжут, малина, мёд.
  • Медь – это морская рыба, печень говяжья, гречка, овсянка. Бобовые, особенно чечевица, орехи, мёд тёмных сортов, малина.

Специи для Тельцов

Самыми лучшими специями для употребления в пищу будут: укроп, петрушка, сельдерей, мята.

  • Петрушка поможет вылечить проблемы с половой и мочевыделительной системой, замечательное средство для очищения организма. Качественно обновляет кровяное русло, очищая его от токсинов, щлаков, убирает наслоения и накопления на стенках сосудов. Прочищает мелкие капилляры.Дарит телу ощущение лёгкости, невесомости, молодости.
  • Укроп – замечательное витаминное, мочегонное средство. Снимает спазмы в животе, убирает колики, повышенное газообразование. Налаживает работу всей пищеварительной системы. Отличное средство против отёков, нарушении в работе почек, селезёнки, печени.Помогает слабому желудку, понижает уровень сахара в крови, исцеляет больные суставы.
  • Сельдерей придаёт сил, энергии, работоспособности. Очень хорош он при половой слабости, при заболевании почек, мочекаменной болезни.Обновляет клетки кожи, костей, ногтей, волос. Мощно помогает в работе печени, почек, сердца, заставляя их работать активным образом, налаживает все их основные функции, необходимые для хорошего самочувствия. Выводит из организма лишнюю воду, способствует похудению.
  • Мята отличное средство для снятия спазмов, уменьшения газообразования в кишечнике. Обезболивает, успокаивает, регулирует деятельность сердца, сосудов, помогает хорошей работе печени, поджелудочной железы, селезёнки. Благотворно действует на работу эндокринной и нервной систем.

Попробуйте эти настоящие органические специи и пряности  !!!

Нажимая на кнопку “Отправить”, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Источник: https://vseprynosti.ru/spetsii-dlya-teltsa/

Диета по знакам зодиака — основные правила похудения по гороскопу

Астрологами доказано, что звезды существенное влияние оказывают на здоровье человека, метаболизм и процесс снижения веса. Поэтому в настоящее время диета по знакам зодиака приобрела широкое распространение. В данной статье мы ознакомимся с главными принципами этой диеты, рассмотрим особенности питания.

Основные моменты и правила диеты по знакам зодиака

Принято выделять несколько основных правил, которые касаются всех зодиакальных знаков:

  1. Рацион должен состоять из 5 приемов пищи. Ужин не позднее 7 часов вечера.
  2. Питайтесь небольшими порциями, не переедайте.
  3. В день выпивайте не менее двух литров чистой воды.
  4. Ведите активный образ жизни. Отдавайте предпочтение фитнесу, аэробике, бассейну, йоге.
  5. Гуляйте на свежем воздухе. Это стимулирует обмен веществ, благотворно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
  6. Откажитесь от курения и употребления алкоголя.
  7. Готовьте в мультиварке, пароварке или духовке.

Мужские и женские знаки

Ученые поделили все зодиакальные знаки на 2 большие категории:

  1. К мужской группе относятся Овны, Близнецы, Стрельцы, Львы, Весы и Водолеи.
  2. К женской группе – Тельцы, Раки, Скорпионы, Девы, Козероги и Рыбы.

Первая группа характеризуется ускоренным метаболизмом, пища быстро переваривается и у них часто ощущается голод. Таким людям необходимо питаться по времени. Рацион обязательно включает хороший завтрак, обед и ужин. Перекусы нежелательны для этой категории.

А вот вторая группа, наоборот, имеет медленный обмен веществ. Это значит, что нет необходимости составлять определенный график питания. Кушать нужно тогда, когда организм этого требует.

Диета по знакам зодиака

Давайте рассмотрим подробно, в чем заключается диета по гороскопу. Нужно знать о полезных и вредных продуктах, а так же некоторые нюансы питания для разных знаков. Именно эти тонкости помогают освободиться от ненужных килограммов и улучшить общее самочувствие.

Правильный рацион для Овнов (22 марта – 20 апреля)

Представители данного знака наделены огромной энергией, они часто добиваются поставленной цели. Один минус – они склонны к частым перекусам, которые состоят из нездоровой пищи.

Полезно Вредно
Гречневая и пшенная кашаТелятинаРыбаЯйцаКурицаТушеные овощиКартошкаАпельсиныБананыБаклажаныКвашеная капустаТворогСырБазиликЯблочный сок ЖирноеТемное мясоКофеАлкогольные напиткиКрепкий чайСладости

Наиболее важные витамины для Овна – А, В, и С. Специалисты советуют применять для снижения веса кремлевскую диету или Маргариты Королевой. Разгрузочный день – вторник. Стоит уделять внимание почкам, так как это слабое место.

НА ЗАМЕТКУ: Весьма полезными будут салаты для Овнов, если заправку приготовить из оливкового масла и сока лимона.

Диета по знаку зодиака – Телец (21апреля – 21 мая)

Тельцы обладают замедленным обменом веществ, поэтому им нельзя переедать. Следует позаботиться о том, чтобы организм не испытывал дефицит йода, витамина A и Е. К слабым местам этого зодиакального знака следует отнести эндокринную и нервную систему, желудок. Разгрузочный день лучше устраивать по пятницам.

Полезно Вредно
Яйцо куриноеОрешкиСырыМясоМорковьЛукЦветная капустаКефирРыбкаАйваЧаберЭстрагонМолокоНекрепкий кофе Картошка жаренаяМясо жирных сортовМучные изделияШоколадПирожныеОхлажденные напиткиКонсервыАлкоголь

Диета для Близнецов (22 мая – 22 июня)

Пища должна быть богата белками и витаминами B, С, Е и D. Разгрузочный день проводится по средам, в пищу употребляются свежие фрукты.

Полезно Вредно
ИндейкаФундукСырыФасольКабачкиЯйцаВиноградРыбаМедПетрушкаКомпот из сухофруктов Жирные блюдаСладкоеАлкогольные напиткиОстрые специиКрепкий кофе

Оптимальный рацион питания для Раков (23 июня – 23 июля)

Раки могут похвастаться хорошим здоровьем, но болезненным местом у них является пищеварительный тракт. Предпочтение отдавайте вареным и тушеным продуктам. Понедельник – идеальный день для разгрузки организма, который проводится с применением овощных супов и кисломолочных продуктов.

Полезно Вредно
Молочная кашаРыба морскаяМясо постноеОвощной супМорковкаКабачкиИмбирьТворогЧаи и морсы Сдобные булочкиСладостиБелый хлебСырые овощи

Диета по знаку зодиака – Лев (24 июля – 23 августа)

Что касается Львов, то они стараются обеспечить себя всем, что им захочется. Это относится и к пище, что очень часто ведет к появлению избыточных килограммов. К болезненным местам Львов относят щитовидную железу, сердечно-сосудистую систему. Рекомендуется соблюдать низкокалорийную диету на несколько дней. А для разгрузочного дня подходит воскресенье.

Полезно Вредно
Постная говядинаЧеснокЯйца куриныеРыбаКашиСливы и грушиУкропТворожокМолочные продуктыКакаоОтвар из боярышника МайонезЖирные сорта мясаКрепкие алкогольные напитки

Особенности питания для Девы (24 августа – 23 сентября)

У этого зодиакального знака часто возникают проблемы с пищеварением. Неприятности они заедают сладостями и мясными продуктами. Самый уязвимый орган – это кишечник. Среда – наилучший разгрузочный день.

Полезно Вредно
Овсянка, гречка и пшеноКапуста и тыкваГорохЯблокоРыба и мясоМятаЧерный чай Жирная рыбаМаринованные огурцы и другие овощиСпиртные напиткиСладкие десертыБаранина

Мы рассмотрели, каких требований должны придерживаться 6 первых зодиакальных знаков. Хотелось отметить, что диета по знакам зодиака – это довольно интересный режим питания. Теперь вы знаете, почему конкретная диета может быть эффективна для одних людей, а для других нет. Очень важно знать, какие продукты полезны именно для вашего организма.

Диета для Весов (24 сентября – 23 октября)

Весы должны питаться продуктами, в которых содержится много калия. Этот элемент очень важен для правильной работы почек. Именно этот орган является слабым местом у Весов. Разгрузочный день – пятница.

Полезно Вредно
БананыКрасная рыбаКисломолочные напиткиТворогПомидорыРастительное маслоКурицаМиндальКорицаСмородинаЧерный чайМакароны КолбасаМолокоУтиное и гусиное мясоВыпечка на маргаринеКопченостиСоленые продукты

Здоровый рацион для знака – Скорпион (24 октября – 22 ноября)

Люди этого знака отличаются настойчивым и решительным характером. Специалисты настоятельно рекомендуют разбивать свой рацион на 5 приемов пищи, и слишком не налегать на пищу в вечерние часы. Следует уделять внимание продуктам, которые очищают кровь. Так как кровеносная система является проблемным местом. Разгружать желудочно-кишечный тракт лучше во вторник.

Полезно Вредно
МорепродуктыКурица и дичьИкра краснаяМорковьГрушаПерсикШалфей КопченостиМайонезыКонсервыЖирные сорта мясаКолбасаКонфеты и прочие сладости

ВАЖНО: вместо кофе употребляйте мятный чай. Предпочтение отдавайте яблокам.

Питание для Стрельцов (23 ноября – 21 декабря)

Диетический рацион направлен на укрепление почек, печени и нервной системы. Важнейшие витамины – это E и С. Рекомендуется соблюдать диету Кима. Не злоупотребляйте жирным мясом, и разгружайте организм по четвергам.

Полезно Вредно
КефирВишняЯблокоПерсикБазиликДиетическая печеньРыбаЯйцо куриноеОвощиВетчинаЧай Печенка свинаяСладкие изделияСвининаКопчености

Диета для Козерогов (23 декабря – 19 января)

Переходите на раздельное питание, кушайте небольшими порциями. Для разгрузки организма эффективна яблочная, кефирная и гречневая диета. Разгрузочный день – суббота. Пища должна содержаться витамины A, Е и С.

Полезно Вредно
МакароныЯгодыМорковьИндейкаКуриное мясоРыба и печеньУкропОрешкиМорсы и чаиКисломолочные продукты Жареные продуктыКонсервыШпинатОстрый соусКондитерские изделия

Правильный рацион Водолеев (20 января – 19 февраля)

Рожденным под эти знаком зодиака рекомендуется оберегать себя от чрезмерной физической нагрузки. Необходимыми витаминами являются E и C. Разгрузочный день проводите в субботу.

Полезно Вредно
ГречкаОвощные супыБелая рыбаМясоПлавленый сырВетчинаПетрушкаТоматыРомашковый отварКефир и йогуртдыня Сдобная выпечкаПирожные и тортыТемное мясоКопченое мясо

Диета для знака – Рыбы (20 февраля – 21 марта)

Рыбам следует укреплять иммунную функцию, так как организм подвержен воздействию инфекций. А для снижения веса рекомендуется применять диету на кефире. Разгрузочный день – четверг.

Полезно Вредно
ЯйцаГречка и перловкаОвощной салатМорепродуктыГранатСемечки и орехиФенхельКефирСыр мягкийМасло оливы Сливочное маслоСахарный песокСоус острыйПодливаЖирноеСоленоеСладости

Можно ли похудеть на диете по знаку зодиака

Подобная диета строится на индивидуальных рекомендациях. Благодаря этому человек сохранит свою молодость и здоровье без применения лекарственных препаратов. А правильное питание предотвращает появление избыточных килограммов.

Астрологи отмечают, что Близнецам, Весам и Водолеям стройность свойственна от природы. Это обусловлено их активным образом жизни. А вот огненные знаки начинают полнеть на фоне стрессовых ситуаций. Люди, относящиеся к водяным знакам, обладают пристрастием к сладостям.

Похудеть с помощью диеты по гороскопу можно, если учитывать все особенности своего зодиакального знака. Так же необходимо определить, есть ли у вас лишние килограммы. Для этого рассчитайте свой идеальный вес путем соотношения роста и веса.

Заключение

Диета для похудения по знакам зодиака хороша тем, что она не подразумевает строгий режим питания. Меню составляется в соответствии с перечнем полезных продуктов. При этом не забывайте про умеренные приемы пищи, так как переедание негативно сказывается на самочувствии.

С другой стороны отсутствие четко прописанного меню создает некоторые трудности. Возможна ситуация, когда человек систематически нарушает предписания, и часто употребляет запрещенные продукты. Не исключены случаи, когда калорийность рациона превышает норму и это не позволяет похудеть.

Организм каждого человека индивидуален, поэтому диета по знакам зодиака может корректироваться с учетом аллергии на конкретный продукт. Тогда он просто исключается из рациона. В целом данная система питания позволяет правильно питаться в привычном режиме без злоупотреблений.

Источник: http://pitanieives.ru/dieta-po-znakam-zodiaka/

Хотите, чтобы сами звезды помогли вам иметь стройную и красивую фигуру? Попробуйте диету по знаку Зодиака!

Астрология – одна из древнейших наук. Она выдвигает тезис, что у людей, рожденных под одним знаком Зодиака, схожие черты внешности, характера, темперамента. Точно так же похожи и их вкусовые пристрастия, скорость протекания биохимических процессов в организме.

Как работает астрологическая методика

Для представителей каждого знака существует определенный набор разрешенных или запрещенных продуктов. Например, Тельцы не должны есть много сахара, а Овнам для похудения необходимо мясо. Также предлагается оптимальный режим питания. Учитываются особенности здоровья. Если будете следовать диете по гороскопу – вес нормализуется и сброшенные килограммы не вернутся.

Основные принципы

  1. Диета по знаку Зодиака направлена не столько на похудение, сколько на общее оздоровление организма. Это долгосрочная система питания, ее можно придерживаться всю жизнь.
  2. Ограничьте потребление жирной, слишком соленой и острой пищи, выпечки, копченостей, фастфуда, сладостей.
  3. Пейте не менее 1,5-2 л фильтрованной воды в день.
  4. Сочетайте диету с физической нагрузкой.

Плюсы и минусы

Несомненным плюсом диеты по гороскопу является то, что вы можете выбирать любимые и привычные продукты и корректировать их в соответствии с рекомендациями вашему знаку. Плюсом, но одновременно и минусом является отсутствие четкого меню с указанием конкретных порций продуктов.

С одной стороны, не требуется точный подсчет калорий. Но с другой стороны, легко увлечься и съесть большое количество любимой еды. Поэтому соблюдайте умеренность.

Противопоказания

Их практически нет. Нельзя только употреблять продукты, на которые у вас аллергия и запрещенные в связи с каким-либо заболеванием.

Общие рекомендации

Все знаки Зодиака принадлежат к четырем стихиям, которые оказывают влияние на особенности питания:

  1. Огонь (Овен, Лев, Стрелец). Желательно урезать количество еды на завтрак. Основной объем употребляйте днем в период с 12 до 14 часов. Голодать нельзя. Разгрузку проводите в первую фазу Луны. Еда должна содержать белок. Включайте в меню фруктово-ягодные миксы, злаки. Лучше ограничить кофе, сладости, грибы.
  2. Воздух (Близнецы, Весы, Водолей). Желателен сытный завтрак. Вечером нельзя переедать. Разгрузку проводите на последней неделе лунного месяца. Нельзя кушать еду с горьким вкусом. Ограничьте кофе, творог, огурцы, кабачки, картошку, грибные блюда.
  3. Земля (Телец, Дева, Козерог). Кушайте небольшими порциями 4-5 раз за день. Худеть рекомендуется в третью фазу Луны. Ограничивается молочная пища, хлеб, соль и сладкое. Зеленый свет – кисломолочной продукции, овощам и сладким фруктам.
  4. Вода (Рак, Скорпион, Рыбы). Учитывайте фазы Луны. В период растущей Луны съедайте основной объем пищи в первой половине дня, убывающей – во второй. Разрешено недолгое голодание. Начинайте его за три дня перед полнолунием. Ограничивается кофе, сало, колбасные изделия, хлеб. Приветствуются дыня, арбуз и ягодные миксы.

Особенности питания для каждого созвездия

Рассмотрим диеты для похудения по знаку Зодиака:

  • Овен (21 марта — 20 апреля). Овнам нельзя переедать, злоупотреблять алкоголем (значит алкогольная диета ни в коем случае не подойдет). Диета для Овна по знаку Зодиака должна содержать мясо, рыба и бобовые. Можно кушать каши из разнообразных круп. Из овощей больше всего подходят все виды капусты, свекла, репа, морковь, перец, лук, сельдерей, огурцы. Очень полезны лимоны, грейпфрут, арбуз. В блюда щедро добавляйте зелень, особенно это важно при диете для женщины-овна по гороскопу. Организуйте четырехразовый режим питания. Последний прием пищи не позднее чем за 3 часа до сна.
  • Телец (21 апреля — 20 мая). Телец предрасположен к полноте, ему необходимо строго следить за калорийностью рациона. При диете для Тельца по знаку Зодиака нужно уменьшить количество сладостей и мучного. Из мяса лучше говядина и курица. Овощи можно любые, но особенно полезны помидоры, которые ускоряют обмен веществ. Что касается фруктов, запретов также нет, только ограничьте слишком калорийные – бананы, финики, инжир. Обязательно включайте в рацион продукты, богатые йодом, например, морскую капусту, морепродукты. В качестве источника витамина А употребляйте печень трески.
  • Близнецы (21 мая — 21 июня). Требуются продукты с кальцием и витаминами В. В диету для Близнецов по знаку Зодиака надо включать в меню творог, молоко, яйца, сыры, орешки. Для нервов полезны оливки, курага, изюм. Ешьте курицу, утку, индейку. Из овощей подходят цветная капуста, бобы, сельдерей. Из фруктов – абрикос и гранат. На диете для Близнецов по гороскопу можно сухое красное вино.
  • Рак (22 июня — 22 июля). У Раков часто бывает слабый желудок. Могут возникать отеки, поэтому пищу солите по минимуму. Ограничьте любое спиртное, особенно пиво. Диета для Рака по гороскопу должна базироваться на пище с повышенным содержанием белка – все виды мяса, рыбы, кисломолочная продукция, творог, сыры, орешки. Избегайте сладостей. Из овощей ешьте тыкву, картошку, репу, огурцы, капусту. Из фруктов на диете для Рака по знаку Зодиака – цитрусовые, папайю, кокосы.
  • Лев (23 июля — 23 августа). Львам полезна еда, богатая белком и витаминами Е и С. Подойдет мясо птицы. Гарнир к нему сделайте из баклажанов, кабачков и маслин. Кушайте сыр, йогурты, яйца. Урежьте животные жиры. Из фруктов рекомендуются цитрусовые, ананасы, инжир. Из ягод – земляника, смородина, клубника. Полезен отвар шиповника.
  • Дева (24 августа — 23 сентября). Могут быть проблемы с пищеварительным трактом. Поэтому откажитесь от слишком острой пищи и от продуктов, которые долго перевариваются. Диета для Девы по знаку Зодиака должна состоять из мяса говядины и телятины. Из овощей – цветная капуста, бобы, картошка, свекла и сельдерей. Из фруктов – яблоки, абрикосы, груши. Из ягод – клубника. Можно каши из различных круп, яйца, постный сыр. Нужно плотно завтракать.
  • Весы (24 сентября — 23 октября). Бывают проблемы с сосудами. В диету для Весов по гороскопу включается брусника, клюква, смородина, чеснок. Ограничьте сладости, соль. Можно есть различные каши. Ешьте минимум мяса. Рекомендуются морепродукты. Употребляйте все виды овощей, особо рекомендованы горох, помидоры, шпинат. Ягоды – земляника и голубика. Фрукты – банан, персик, яблоко.
  • Скорпион (24 октября — 22 ноября). Скорпионы – любители острых специй и могут злоупотреблять алкоголем. Лучше урежьте и то, и то. Идеальная еда – рыба и морепродукты. Исключите жирные сорта мяса, лучше кушать курицу и индейку. Ешьте поменьше каш. Из фруктов выбирайте не слишком сладкие. Полезны тыква, капуста, перец, морковь, репа и различная зелень. Питаться лучше дробно, не менее 4-5 раз за сутки.
  • Стрелец (23 ноября — 21 декабря). Рекомендована растительная диета. Мясо (курицу) можно в небольших количествах. Подойдут рыбные блюда и морские деликатесы. Полезен бурый рис, гречка и овсянка. Можно кисломолочную продукцию, яйца. Овощи – брюссельская капуста, артишоки, бобы. Полезны клубника, вишня, виноград.
  • Козерог (22 декабря — 20 января). Необходимо укреплять костную систему. Нужен кальций, фосфор и железо. Они содержатся в молоке, сыре, мясе. Нужна еда, разгоняющая обмен веществ. Овощи – баклажаны, красный перец, салат и свекла. Ягоды и фрукты – облепиха, земляника, клюква. Козерог – единственный знак, которому желательно пить побольше черного чая и кофе. Ускоряют обмен черный и красный перец, паприка, куркума.
  • Водолей (21 января — 20 февраля). Сладкое можно есть в минимальных количествах. Лучше заменить его на фрукты – айву, дыню, сливы, гранат. Водолеям нужны продукты, содержащие железо – гречка, мясо,бобы, яблоки. Очень полезны молочные продукты. Пищу не рекомендуется жарить. От отеков ешьте капустные салаты.
  • Рыбы (21 февраля — 20 марта). Могут быть сбои в работе эндокринной системы. Диета по знаку Зодиака Рыбы предписывает продукты, содержащие йод и калий – морепродукты, рыба, морская капуста. Мясо, особенно красное, лучше урезать. На диете для женщин-рыб по гороскопу очень полезны кефир и йогурт, грецкие орехи. Овощи – огурцы, артишоки, брюссельская капуста, морковь, фасоль, сельдерей. Диета для Рыб по гороскопу обязательно должна содержать фрукты – яблоки, гранат, груши, цитрусовые, инжир.

Мнения пользователей

Виктория, 33 года, Козерог: «В соответствии с рекомендациями стала почаще пить кофе и почувствовала себя бодрее.»

Анна, 29 лет, Дева. «Ограничила острые приправы, стал реже болеть желудок.»

Ирина, 37 лет, Рак. «Стала есть недосоленную пищу, ушли отеки на ногах.»

Людей, которые верят в астрологию, много, поэтому диета по знаку гороскопа очень популярна. Попробуйте, и вы оцените правила здорового питания. Красивой вам фигуры!

0 Загрузка…

Источник: https://skinnybitch.online/dieti/bystrye/po-znaku-zodiaka.html

Поделиться:

Нет комментариев

zodiacum.ru

Питание знака зодиака Телец

Для рожденных под этим знаком важна диета. Они тщательно выбирают продукты и умеют хорошо готовить. Сервировка стола тоже важна для их аппетита.

Для этого знака по гороскопу еда — это не просто прием пищи, это приятное времяпрепровождение. Они любят званые обеды, с красивым оформлением стола, приятной компанией, сменой нескольких блюд. По праву считаются самыми тонкими ценителями вкусной и красивой кухни.

Питание Тельца по гороскопу должно быть сбалансировано так, чтобы выводить лишнюю воду из организма, для этого в продуктах должен быть натрий.

Он содержаться в говядине, капусте, морепродуктах и сыре. Медь так же поможет, она есть в зеленом луке, ягодах малины и земляники, в бузине.

Чем угостить представителя знака Телец?

По кулинарному гороскопу Тельца и мужчины этого знака отличные повара, даже холостяки готовят изысканные блюда, а садясь за стол, берут все приборы и салфетку. Представители этого знака не любят принимать пищу в одиночестве.

Для этого знака пища — это не просто удовлетворение природной потребности в утолении голода, это ритуал, доставляющий эстетическое удовольствие.

Если среди ваших гостей есть Телец, нужно очень постараться, чтобы угодить его изощренному вкусу.

С помощью одного правильно приготовленного и оформленного ужина, украшенного приятной беседой и комплиментом, можно завоевать сердце представителя этого знака.

Питание Тельца по гороскопу должно сопровождаться приятной беседой, украшением стола живыми цветами и другими элементами декора. Обязательна красивая скатерть, аппетита добавит желтый цвет, приборы должны быть удобны, из одного набора.

Правильное и питание и диета для Тельца

Много пользы принесут зеленые овощи, нежирное мясо, бананы, свежие абрикосы и курага. Хороши для пищеварения свекла и морковь.

Для поддержания и сохранения здоровья большое значение имеет диета для Тельца. Лучше исключить из рациона крахмал, в том числе мучное, не следует злоупотреблять кофе; как и всем вредны алкоголь и сигареты.

Для поддержания сил в трудоемком деле полезно питаться овощами и фруктами, они быстро перерабатываются в энергию. Вместо кофе и черного чая полезно пить отвар ромашки, поможет почкам отвар брусничного листа.

Стоит ограничить употребление мучного и крахмалистых овощей, снизить количество соли в блюдах.

Для представителя этого знака важно не перекусывать на бегу, а наслаждаться вкусным обедом, тщательно пережевывая и смакуя каждый кусочек.

При ограниченном питании нужно обязательно поддерживать щитовидную железу морепродуктами.

Диета для знака зодиака Телец должна состоять из различных овощей.

Кристина Доротей

АСТРОЛОГ

«Только персональный гороскоп даст вам полную картину грядущих событий вашей жизни. Не упустите возможность получить заглянуть в будущее»

felomena.com

Питание по знаку зодиака телец

Гороскоп совместимости: питание по знаку зодиака телец - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

питание по знаку зодиака телец

  • Овен 21.03 – 20.04
  • Телец 21.04 – 21.05
  • Близнецы 22.05 – 21.06
  • Рак 22.06 – 22.07
  • Лев 23.07 – 23.08
  • Дева 24.08 – 22.09
  • Весы 23.09 – 22.10
  • Скорпион 23.10 – 22.11
  • Стрелец 23.11 – 21.12
  • Козерог 22.12 – 20.01
  • Водолей 21.01 – 20.02
  • Рыбы 21.02 – 20.03

Гороскоп питания Тельца

Что полезно и вредно для Тельца

В рационе Тельца должны присутствовать свекла, цветная капуста, морковь, абрикосы, вишня, крыжовник, слива, айва и яблоки. Этим людям рекомендуется есть нежирную говядину, любые сорта сыра, корнеплоды, все злаковые. Не стоит игнорировать орехи, из них особенно полезен миндаль.

Тельцы – большие сладкоежки, и совсем обойтись без сладкого им не удастся. Однако кондитерским изделиям, сдобе желательно предпочесть другие сладкие блюда и продукты, которые принесут организму меньше вреда – сладкие ягоды, мед, допустимо употреблять в разумных количествах конфеты и соки.

Предпочтительно готовить пищу на растительных маслах, богатых витамином Е, а не на сливочном масле или жире. С осторожностью Тельцам необходимо относиться и к любой мучной пище, продуктам, содержащим много крахмала, поскольку они и без того предрасположены к полноте, усугубляя ситуацию чревоугодием. Чтобы не разжигать аппетит, представителям этого знака Зодиака не рекомендуется злоупотреблять приправами и любыми острыми блюдами.

Кликните для воспроизведения

Тельцы склонны к отекам – соответственно, им нельзя пить слишком много жидкости. Необходимо обращать внимание и на качество питья: хорошо подойдет Тельцам минеральная вода, а также любые напитки с соком лимона, чаи на травах, настои и отвары лекарственных растений – например, можно пить чай с листьями брусники или ромашкой. Они хороши еще и тем, что являются профилактическим и вспомогательным лечебным средством при воспалениях, от которых нередко страдают Тельцы. Кроме того, настои и отвары различных трав поспособствуют защите организма от простуд и инфекционных заболеваний. Очень полезными для Тельцов гороскоп питания называет разнообразные кислые морсы. Если Телец не мыслит себя без кофе, то ему желательно разбавлять его молоком или нежирными сливками.

Напитки, имеющие солодовую природу, например, пиво – не самый удачный вариант для людей этого знака Зодиака. Другое спиртное в разумных количествах не запрещается, а в малых даже считается лечебным средством, способствующим улучшению сердечной деятельности.

Растения, которые хорошо в том или ином виде добавлять в рацион – это барбарис, щавель, шалфей, чистотел, мать-и-мачеха, тысячелистник.

Минеральные вещества, микроэлементы, витамины для Тельца

Считается, что у Тельцов повышена потребность в сульфате соды, который можно найти в блюдах с белокочанной и цветной капустой, луком, свеклой, шпинатом, редисом и тыквой. Особое значение для них имеет йод, особенно в детские и юношеские годы, а также в период месячных и беременности у женщин. Этот элемент поможет работе щитовидной железы, поскольку вся область шеи и ключиц у них считается особенно уязвимой. Помимо употребления морепродуктов (особенно рекомендуется налегать на морскую капусту), можно добавлять в остальные продукты йодированную соль.

Необходимы Тельцам и соединения меди, особенно людям в пожилом возрасте. Поэтому на их столе должны быть блюда из свиной и говяжьей печени, рыбы, гречневой и овсяной крупы, а также мед темных сортов, бобовые, чеснок, хлеб и малина. Потребность в кальции можно удовлетворить за счет молока и кисломолочных продуктов, куриных яиц, а в магнии – включая в меню телятину, гречневую крупу, орехи, семена подсолнечника и тыквы. Также не будут лишними в рационе Тельца какао, инжир, цитрусовые и, в небольших количествах, шоколад. Обогатить рацион калием помогут черная смородина, курага, урюк, красный перец, кабачки, изюм, капуста.

Важные витамины для Тельцов – А, Е. Показано употребление продуктов с большим количеством каротина – овощей и фруктов, окрашенных в красный цвет.

Питание Тельцов: важные нюансы

Для поддержания организма в хорошей форме рекомендуется принимать пищу не спеша и хорошенько ее пережевывать. Перед любой трапезой полезно выпить немного молока или теплой воды (полстакана достаточно). Большое значение для Тельцов имеет равномерность приема пищи, причем в холодное время года можно питаться реже. В любой сезон не стоит трапезничать после захода солнца. Наиболее интенсивным питание Тельца должно быть в первую четверть Луны; третья четверть подходит для разгрузки, голодания. Если Телец станет вегетарианцем, это пойдет ему на пользу.

  • Овен 21.03 – 20.04
  • Телец 21.04 – 21.05
  • Близнецы 22.05 – 21.06
  • Рак 22.06 – 22.07
  • Лев 23.07 – 23.08
  • Дева 24.08 – 22.09
  • Весы 23.09 – 22.10
  • Скорпион 23.10 – 22.11
  • Стрелец 23.11 – 21.12
  • Козерог 22.12 – 20.01
  • Водолей 21.01 – 20.02
  • Рыбы 21.02 – 20.03

Диета по гороскопу для тельца

С астрологической точки зрения, даже абсолютный дурак – звёздная величина.

Диета для похудения и питание тельцов

Тельцам необходимо очень внимательно относиться к своему питанию. Обменные процессы у них замедленны и излишнее питание очень быстро приводит к ожирению и болезням.

Слабыми местами у тельцов являются горло, шея, щитовидная железа, ноги, лодыжки, половые органы и мочевыводящие пути, спина и позвоночник, а избыточное питание может привести и к различным нарушениям кровообращения, болезням сердечно-сосудистой системы, варикозному расширению вен.

Тельцы, как никакой другой знак – отменные гурманы. Они любят хорошо и вкусно поесть, поэтому часто переедают. Так же велика тяга тельцов к сладостям и сдобе.

Поэтому в первую очередь тельцам следует исключить из питания сладости, различные кондитерские изделия, пирожные, торты, сдоба. Так же следует не следует употреблять крепкий чай и кофе. Жирные блюда, жаренное мясо лучше всего заменить птицей, рыбой, нежирными сортами мяса.

Видео (кликните для воспроизведения).

В питании тельцам следует употреблять больше растительной пищи и молочных продуктов.

Рекомендуются тушеные овощи и салаты из овощей – моркови, свеклы, цветной капусты, салата, шпинате, лука. Так же полезны морепродукты – морская рыба и особенно морская капуста, которая содержит много йода необходимого для нормальной работы щитовидной железы.

Так же полезны орехи.

Из фруктов предпочтение следует отдавать апельсинам, персикам, абрикосам, айве, мандаринам.

Для питья лучше всего подойдут кислые напитки на основе клюквы, лимонного сока, а так же мочегонные травы /брусничный лист, ромашка, петрушка/.

В зрелом возрасте, тельцам необходимо добавить в питание продукты богатые витаминами А и Е и соединениями меди. Поэтому особенно полезны печень говяжья и свиная, треска, “красные” овощи и фрукты, богатые каротином. Пищу для Тельца лучше готовить на растительном масле, т.к. витамин Е содержится в растительных маслах.

Так же, как и большинству знаков зодиака, тельцам хорошо подойдет раздельное питание по Шелтону, которой позволит лучше перевариваться пище и не вызывает брожение. Возможно применение и вегетарианства.

Для похудения тельцам можно смело использовать как различные популярные низкокалорийные диеты, так и малоуглеводные.

Однако не стоит увлекаться чрезмерно жесткими диетами, после которых тельцам очень трудно соблюдать меру в еде. Лучше использовать длительные диеты для похудения, популярные системы питания, диеты от диетологов.

Тельца желательно принимать пищу в спокойной обстановке, тщательно пережевывая ее, стараться не есть на ночь, не пить после еды.

Энергетическая соль Тельца — сульфат натрия (глауберова соль), она действует антитоксически и удаляет избыток воды из организма. Естественные источники сульфата натрия — нежирная говядина, сыр, овёс, цикорий, лук, из ягод — земляника, малина, минеральные воды.

Разгрузочные дни лучше всего проводить по пятницам.

Примерное меню диеты для тельца на день:

а) один тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, одно яблоко;

б) один ломтик хорошо прожаренного на гриле бекона, запеченные помидоры, два хрустящих хлебца;

в) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, небольшой банан.

а) кусок дыни, 250 г куриной ножки, жареной или гриль (без кожи), большая порция смешанного салата, пакетик низкокалорийного печенья, маленький батончик Марс или Сникерс;

б) тарелка постного супа, два хрустящих хлебца, 50 г нежирной ветчины с завернутыми в нее четырьмя столовыми ложками домашнего сыра, большая порция смешанного салата, одна груша, одна чашка горячего шоколада;

в) два тоста, 125 г вареной фасоли, запеченные помидоры, 25 г тертого сыра “Чеддер”, два небольших сухих бисквита.

а) две столовых ложки домашнего сыра с измельченным ананасом;

б) 50 г мелко нарезанной вареной курицы (без кожи);

в) две консервированные сардины в томатном соусе.

Питание знака зодиака Телец

Любимые блюда и правильное питание для Тельца

Для рожденных под этим знаком важна диета. Они тщательно выбирают продукты и умеют хорошо готовить. Сервировка стола тоже важна для их аппетита.

Для этого знака по гороскопу еда — это не просто прием пищи, это приятное времяпрепровождение. Они любят званые обеды, с красивым оформлением стола, приятной компанией, сменой нескольких блюд. По праву считаются самыми тонкими ценителями вкусной и красивой кухни.

Питание Тельца по гороскопу должно быть сбалансировано так, чтобы выводить лишнюю воду из организма, для этого в продуктах должен быть натрий.

Он содержаться в говядине, капусте, морепродуктах и сыре. Медь так же поможет, она есть в зеленом луке, ягодах малины и земляники, в бузине.

Чем угостить представителя знака Телец?

По кулинарному гороскопу Тельца и мужчины этого знака отличные повара, даже холостяки готовят изысканные блюда, а садясь за стол, берут все приборы и салфетку. Представители этого знака не любят принимать пищу в одиночестве.

Для этого знака пища — это не просто удовлетворение природной потребности в утолении голода, это ритуал, доставляющий эстетическое удовольствие.

Если среди ваших гостей есть Телец, нужно очень постараться, чтобы угодить его изощренному вкусу.

С помощью одного правильно приготовленного и оформленного ужина, украшенного приятной беседой и комплиментом, можно завоевать сердце представителя этого знака.

Питание Тельца по гороскопу должно сопровождаться приятной беседой, украшением стола живыми цветами и другими элементами декора. Обязательна красивая скатерть, аппетита добавит желтый цвет, приборы должны быть удобны, из одного набора.

Правильное и питание и диета для Тельца

Много пользы принесут зеленые овощи, нежирное мясо, бананы, свежие абрикосы и курага. Хороши для пищеварения свекла и морковь.

Для поддержания и сохранения здоровья большое значение имеет диета для Тельца. Лучше исключить из рациона крахмал, в том числе мучное, не следует злоупотреблять кофе; как и всем вредны алкоголь и сигареты.

Для поддержания сил в трудоемком деле полезно питаться овощами и фруктами, они быстро перерабатываются в энергию. Вместо кофе и черного чая полезно пить отвар ромашки, поможет почкам отвар брусничного листа.

Стоит ограничить употребление мучного и крахмалистых овощей, снизить количество соли в блюдах.

Для представителя этого знака важно не перекусывать на бегу, а наслаждаться вкусным обедом, тщательно пережевывая и смакуя каждый кусочек.

При ограниченном питании нужно обязательно поддерживать щитовидную железу морепродуктами.

Диета для знака зодиака Телец должна состоять из различных овощей.

Телец: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Тельца. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Секреты здоровья и правильного питания по гороскопу: ТЕЛЕЦ

Правильное питание и образ жизни для Тельца

Каковы же правила правильного питания для Тельцов, и есть ли какие-либо особенности, которые следует иметь в виду рожденным под этим знаком? Начнем с того, что по природе своей Тельцы не прочь побаловать себя мучными блюдами, сладостями, прочей не очень здоровой пищей. При этом мало кто осознает (особенно по молодости), что склонность к полноте (со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде многочисленных заболеваний) характерна для Тельцов.

Основы правильного питания Тельца

Продукты для правильного питания Тельца:

Как похудеть Тельцу на правильном питании?

Рожденным под знаком Тельца людям, кажется, проще не набирать, чем похудеть. В любом случае, основой диетического питания для Тельцов должна стать рыба (морская или речная), морепродукты вообще, а также фрукты. Тельцы, конечно, несомненные гурманы, поэтому они нередко срываются, чередуя различные диеты периодами неконтролируемого потребления всяких вкусностей и изысков. Однако секрет похудения для Тельцов заключается, помимо активного образа жизни, в приверженности стабильной диеты.

Блюда правильного питания для Тельца

Коль скоро речь идет о Тельцах, которые являются настоящими гурманами, людям, рожденным под этим знаком, вряд ли будут интересны тривиальные рецепты. Как может выглядеть меню для Тельца, составленное из блюд в рамках правильного питания? Итак, рассмотрим пример четырех перемен блюд для Тельца – первое, второе, салат и десерт.

Шашлык «две рыбки» на второе. Филе рыбы нарезается кубиками небольших размеров. Кубики просаливаются, щедро посыпаются куркумой, поливаются желаемым количеством лимонного сока. Маринуются в течение получаса. Следует периодически переворачивать кусочки. Затем необходимо нанизать мясо на шпажки (чередуя лосось и минтай). Готовятся шашлычки в пароварке в течение 20 минут (если кубики получились маленькие – 15 минут).

Салат из двух видов капусты с кисло-сладким яблоком. Приготавливается следующим образом: шинкованную капусту (желательно помельче) немного помять, чтобы она стала мягче. В капусту натирают чеснок и кисло-сладкое яблоко. Добавляют оливковое масло, а затем украшают зернышками граната. Ингредиенты на одну порцию:

  • Капуста белокочанная – 100 грамм;
  • Капуста краснокочанная – 300 грамм;
  • Яблоко кисло-сладкое – 1 штука;
  • Ползубчика чеснока;
  • Несколько зерен граната;
  • Масло оливковое.

Пищевая ценность: белки – 4,99 грамм, углеводы – 46,37 грамм, жиры – 7,76 грамм.

Маффины из тыквы на десерт. Взбиваем миксером яйцо, яичные белки и сорбит (сахарозаменитель). Соединяем с перетертой на мелкой терке тыквой. Запекаем в формочках в течение 40 минут при температуре 180°С. Ингредиенты на одну порцию:

  • Тыква – 250 грамм;
  • Одно яйцо;
  • Три яичных белка;
  • Сорбит (сахарозаменитель) – 1 чайная ложка;
  • Разрыхлитель – 1 столовая ложка;
  • Корица – 2 столовые ложки;
  • Льняное семя (молотое) – 6 столовых ложек.

Пищевая ценность: белки – 46,44 грамм, углеводы – 71,08 грамм, жиры – 7,15 грамм.

Диета по гороскопу Телец (21 апреля – 21 мая)

  • хлопья без сахара (25 г), разведённые нежирным молоком, 1 банан
  • отварная куриная ножка (250 г), овощной салат, низкокалорийное печенье, кусок дыни, чашка горячего шоколада
  • овощной салат, сыр (2 ст. ложки) и измельчённый ананас

Вместо традиционных кофе и чая лучше пить кислые напитки на основе лимонного сока, клюквы, травяные чаи из ромашки, брусничного листа.

Диета для Тельцов

Диета для Тельцов помогает не только укрепить организм, но и избавиться от лишнего веса, поэтому она пользуется большой популярностью среди представителей земной стихии, которые обычно характеризуются спокойствием и трудолюбием.

Как и многие «приземленные» люди, они имеют вполне обычные потребности и очень любят поесть, вследствие чего часто набирают вес.

Чтобы этого не допустить, Тельцам необходимо придерживаться индивидуальной диеты, причем постоянно, т.к. при малейшем срыве они, как правило, быстро полнеют.

Диета для Тельцов: суть и особенности питания ^

Основными чертами характера Тельцов являются упрямство, спокойствие, трудолюбие и «приземленный» взгляд на жизнь и мир в целом. Они редко бывают склонны к романтике, предпочитая необычным и экстравагантным подаркам те, что можно применить в быту. В большинстве случаев представители данного знака отличаются склонностью к полноте, т.к. любят сытную и вкусную пищу, поэтому именно у них чаще всего наблюдается лишний вес.

В большинстве случаев ожирение возникает у Тельцов из-за проблем с щитовидной железой, но у них есть и другие слабые места в организме: мочевыводящие пути, желудок, эндокринная и нервная системы. Чтобы снизить вероятность их возникновения, нужно придерживаться специальной диеты, которая благотворно влияет именно на вышеперечисленные органы.

Рекомендуемые продукты питания

Существует целый список продуктов, рекомендованных астрологами Тельцам для укрепления здоровья и снижения веса:

  • Морепродукты и водоросли;
  • Крупы: гречка, пшеница, бурый рис;
  • Макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб;
  • Обезжиренные кисломолочные продукты и молоко;
  • Овощи красного цвета;
  • Растительные масла;
  • Рыбий жир;
  • Ягоды и фрукты.

Помимо полезных продуктов есть еще и еда, которая может навредить здоровью. К ней относится:

  • Жареная пища: она затрудняет пищеварение;
  • Кондитерские изделия и выпечка: нарушают холестериновый обмен;
  • Фаст-фуд снабжает организм вредными транс-жирами, которые негативно влияют на работу всех органов;
  • Спиртное: негативно действует на функционирование почек, печени и ЦНС;
  • Все жирные блюда: повышают содержание вредного холестерина в крови;
  • Чай и кофе в больших количествах вредны для работы печени и почек. Вместо них лучше всего пить травяные настои или обычную воду.

Стоит отметить, что Тельцы нередко подвержены риску возникновения сахарного диабета, т.к. их слабым местом является эндокринная система. Чтобы не допустить развитие данного заболевания, им рекомендуется вместо сахара использовать подсластители на фруктозе.

Диета для женщины Тельца: правила, меню и рецепты ^

Правила питания для Тельцов

Всем Тельцам, желающим похудеть, стоит придерживаться следующих правил:

  • Уменьшить в своем рационе количество углеводной пищи, отдав предпочтение белкам: морепродуктам, нежирным сортам рыбы и мяса, сое;
  • Питаться нужно небольшими порциями, но часто: каждые 2-3 часа;
  • Выпивать не менее 1,5-2 литров обыкновенной воды, в зависимости от веса тела ( из расчета 30-40 г на кг).

Для поддержания веса и сохранения здоровья достаточно ограничить суточную калорийность рациона до 1800-2000 Ккал и питаться полезными продуктами, перечисленными выше.

Диета для Тельцов женщин: меню для стройности

Представительницам земной стихии следует составлять свое меню по такому примеру:

  • На завтрак пьем цикорий, съедаем пару бутербродов с фруктовым желе;
  • На ланч кушаем ягоды с творогом;
  • Обедаем запеченной курицей, овощами и рисовым гарниром;
  • Полдничаем сухофруктами;
  • Ужинаем лососем на гриле и овощным салатом.

Рецепты для Тельцов

Рецепт лосося на гриле:

  • Отрезаем небольшую порцию сливочного масла, разминаем его ложкой и смешиваем с лимонной цедрой и измельченным укропом;
  • Добавляем черный молотый перец к маслу и еще раз все перемешиваем;
  • Выкладываем масло на фольгу, заворачиваем его и придаем ему форму прямоугольника, помещаем в холодильник;
  • Режем филе лосося на куски, посыпаем солью и перцем, оставляем на четверть часа;
  • Смазываем решетку оливковым маслом, выкладываем на нее рыбу шкуркой вниз, обжариваем в духовке 5 минут с каждой стороны;
  • Перед подачей помещаем на кусочки филе по порции масла, подаем с овощами.

Рецепт овощного салата:

  • Режем помидоры, редис и красный сладкий перец, все перемешиваем;
  • Солим, заправляем нежирной сметаной, посыпаем мелко порубленной зеленью.

Рецепт запеченной курицы:

  • Потрошим курицу, убираем жир и удаляем перья, вымываем и просушиваем;
  • Солим и перчим тушку со всех сторон, натираем нежирной сметаной и чесноком, помещаем пару зубчиков чеснока внутрь;
  • Выкладываем курицу на противень, закрываем фольгой, запекаем в предварительно разогретой духовке 1 час при температуре 180 градусов.

Диета по знаку зодиака Телец: отзывы и результаты ^

Разумеется, не все люди вверят в Гороскоп, но, как показывает практика, у каждого знака Зодиака есть не только общие черты характера, но и общие проблемы со здоровьем, характерные только для них. В любом случае все диеты можно использовать только после консультации с врачом, т.к. существуют заболевания, при которых требуется соблюдение специальных лечебных столов.

Главным результатом диеты по гороскопу для Тельцов является снижение вероятности развития заболеваний и уменьшение массы тела, т.к. она составляется с учетом индивидуальных потребностей представителей данного знака.

Отзывы наших читательниц

Маргарита, 28 лет:

«Я была приятно удивлена, что астрологическая диета для тельца и правда работает. Думала, что похудеть можно только на жестких методика питания, но все совсем не так: просидев на ней пару месяцев, я скинула 10 кг, а также сейчас отмечаю, что стала чувствовать себя значительно лучше»

«Диета по гороскопу – это что-то новое для меня, но ради интереса решила попробовать, как советуют правильно питаться Тельцу. Эффектом осталась довольна: за месяц ушло целых 5 кг, чего ранее добиться было проблематично»

«Никогда бы не подумала, что на такой простой диете можно похудеть хотя бы на пару кг, но через месяц поняла обратное: я ела практически все, кроме калорийных продуктов, и все же скинула почти 6 кг. Очень довольна полученным результатом и теперь точно знаю, как похудеть Тельцам, ведь в семье у нас их несколько».

Автор статьи: Ирина Воронцова

Рада Вас видеть на нашем сайте. Я работаю астрологом уже 14 лет и рада поделиться накопленными знаниями и материалами. Данный ресурс был создан с целью объединить информацию со всех уголков интернета в одном месте для экономии времени наших читателей и структурирования информации. По всем вопросам и предложениям о работе сайта, пишите в контактную форму. В течении 3 рабочих дней, вам обязательно ответят.

✔ Обо мне ✉ Обратная связь

xn----7sbbiipcgdpg1ase.xn--p1ai

Гороскоп питания Тельца: любимая еда и кулинарные привычки

Это,  без преувеличения, самый кулинарный знак Зодиака, они признанные гурманы. Телец питание по гороскопу выбирает изысканное, он любит как вкусно и обильно поесть, так и создавать гастрономические шедевры. Даже из самых простых продуктов он способен создать вкуснейшее блюдо, вкушая которое, едоки оближут пальчики.

Тельцы обладают  талантом в кулинарии, они вкладывают в приготовление пищи всю свою душу.

Любимая еда Тельца

  • Среди них редко можно встретить людей, который в той или иной мере ограничивают себя в еде. Вегетарианцы – это, скорее всего, не про Тельцов, как и сыроеды.
  • На вопрос, какая у него любимая еда Телец затруднится с ответом, так как ему будет сложно назвать что-то одно. Представители этого знака поесть любят от души, так, чтобы было повкуснее, да посытнее;
  • Они в равной степени хорошо готовят как блюда традиционной кухни, так что-то экзотичнее. Но к последнему все же склонны менее, предпочитая проверенные на своем опыте рецепты.
  • Если в качестве повара на кухне Телец, можно быть уверенным, что на столе окажется гастрономический изыск. Кстати, для создания очередного кулинарного шедевра они не дожидаются особых дат и праздников, потому что готовы баловать близких и в будни.

Телец и алкоголь

Это консерваторы, в том числе и при выборе алкоголя. Если представителю данного знака Зодиака понравится тот или иной вид спиртного, он останется ему верен, до тех пор, пока напиток не пропадет с полок магазинов, что, несомненно, расстроит Тельца. Он настоящий любитель и ценитель хорошего алкоголя, но вот  перспектива пробовать что-то новое совсем его не прельщает, куда ближе уже полюбившееся выдержанное вино с французских виноградников.

Алкоголь действует на Тельца как катализатор агрессии, пробуждая в нем все негативные чувства и раздражения, которые таились в нем до этого. Поэтому, если он выпьет больше нормы, тогда в нем может проснуться разъяренный бык. Принято считать, что такая характеристика справедлива больше для мужчин, нежели для женщин.

Телец приглашает в гости

Быть гостем в доме Тельца — настоящее счастье для гурмана и любителя обильно покушать. Представители этого знака позаботятся о том, чтобы стол был заставлен необычными закусками, чтобы от горячего гости ахнули, а десерт впечатлил даже самого искушенного едока.

И уж точно из-за стола никто не уйдет голодным, потому как Телец проследит лично, чтобы   каждая тарелка была наполнена яствами. Видя такое изобилие, оставаться равнодушным сложно, поэтому визитеры, как правило, уходят от хлебосольного Тельца явно переевшими.

Телец гость

Они не самые общительные люди, и без особого желания обычно идут на контакт, но вот посетить гостеприимный дом могут с большим удовольствием. Особенно если уверены, что угощение будет на славу.

Чтобы Телец остался доволен, хозяйке придется потрудиться и приготовить настоящий званый ужин с разнообразием закусок, сытным супчиком, да и от «второго» представитель этого знака вряд ли откажется, особенно если это хороший кусок мяса или вкусная рыба. Не стоит лишь думать об изощренном десерте – Телец не особый любитель сладкого, поэтому фруктов будет вполне достаточно.

Вкус еды для Тельца играет главную роль в блюде, потому как он настоящий гурман. И тот повар, что сумел угодить такому тонкому ценителю гастрономических шедевров, обязательно получить порцию искренней похвалы. Еще один «пунктик» Тельца – сервировка, а так же подача и оформление блюд. И конечно, третьей составляющей удачной трапезы является беседа в кругу близких и приятных ему людей.

Телец в ресторане

Если еда – это одно из главных удовольствий в его жизни, значит, он готов за это платить, и не мало. Поэтому, запланировав поход в ресторан, представитель этого знака Зодиака выберет респектабельное место, которое уже зарекомендовало себя. И хорошо поужинав, он останется невозмутимым даже в том случае, если счет превысит все его ожидания.

Гороскопы питания для других знаков зодиака

Таблица: Подбери питание по знаку зодиака и гороскопу.

gadalkindom.ru


Смотрите также