Диета чистка печени


Диета для очищения и восстановления печени

Для того, чтобы нормализовать работу печени, необходимо один раз в год соблюдать специальную диету для чистки печени.

Функции печени: вывод ядов и соединений, опасных для организма, из кровотока и организма. Печень постоянно подвержена воздействию токсинов, её производительность всё хуже со временем, поэтому вы постоянно усталые и слабые.

Поможет очистить печень диета, в сочетании с приёмом лекарства, активизирующего процесс обмена веществ в клетках печени. Как правило, необходимо принимать данный препарат на протяжении 3 месяцев, чтобы в клетках печени не осталось токсинов, шлаков, бактерий, вирусов. Благодаря чему вы будете лучше выглядеть и лучше себя чувствовать.

На соблюдение диеты нам потребуется не меньше месяца.

Диета для чистки печени:

Сначала отказываемся от употребления алкогольных напитков, бросаем курить (хотя бы сокращаем до минимума количество выкуриваемых за день сигарет, не курим натощак) — это заставляет печень напряженно работать.

Печень плохо работает при дефиците витаминов, следовательно, кушаем много свежих овощей, фруктов, в частности, морковь, свёклу, цитрусовые, топинамбур, пастернак, животные продукты и молочные продукты, содержащие белок и витамин В12 (белки печень «тратит» на синтез белков иммунных тел, поэтому данная диета ещё и иммунитет укрепляет).

На это время запрещенные продукты следующие:

— Очищенные углеводы (зерновые продукты, сахар), т. к. их употребление увеличивает уровень сахара в крови, что мешает нормальной работе печени.

— Очищенные зерновые,

— Переработанные продукты, т. е. продуктов, которые подвергались технологической обработке (пастеризация, стерилизация и т.д.),

— Продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, красители, гидрогенизированные жиры либо масла.

— Морепродукты и виды рыб, в которых содержится ртуть (рыба-меч, тунец),

— Готовые мясные продукты: колбаса, сосиски, паштет, готовый фарш, содержащие нитриты и прочие консерванты, прибавляющие печени нагрузку.

— Жирное,

— Сладкое.

— Жареное,

— Копчёное,

— Сало,

— Острый соус,

— Маринованные блюда,

— Солёное,

— Консервы,

— Приправы,

— Мороженое,

— Запрещенные продукты: кофе, газировка.

Для печени опасны: приём антибиотиков, приём анальгетиков и пр.

Разрешенные продукты:

  • Фрукты, (в каждый приём пищи должен входить 1 фрукт либо овощ – это источники клетчатки, помогающие очистке печени).
  • Овощи,
  • Цельные злаки,
  • Орехи,
  • Бобовые,
  • Рыба с пониженным содержанием ртути,
  • Мясо, птица, но не жаренные, а запеченные, либо приготовленные на пару, т. к. во время жарки происходит выделение опасных химических элементов — токсинов, поражающих печень.

Разрешенные напитки: чистая вода, зеленый чай (не меньше 5 стаканов в день), домашний коктейль, позволяющий ускорить процесс очищения печени (берём одну свёклу, один огурец без кожицы, один лимон, одно яблоко, 2 ст.л. оливкового масла. Кладём по одному ингредиенту в соковыжималку. Добавляем к полученному соку оливковое масло. Хорошо взбалтываем и выпиваем. Этот напиток выводит токсины из печени, поджелудочной железы, помогает лучше выглядеть нашей коже, волосам, улучшает внешний вид).

Продукты для чистки печени:

Их необходимо ввести в ваш каждодневный рацион для нормализации работы печени.

— Чеснок – при употреблении пары зубчиков чеснока в день происходит активизация печеночных ферментов, помогающих нам в деле избавления от токсинов. Также, он содержит аллицин, селен – помогающие нам очищать печень.

— Грейпфрут – в нём много витамина С, антиоксидантов, способствующих очищению печени. Если вы будете употреблять одну чашку свежевыжатого сока грейпфрута в день, то увеличите выработку ферментов печени, ответственных за детоксикацию организма.

— Свёкла, морковка — содержат большое количество растительных флавоноидов, бета-каротин, способствующих улучшению работы печени.

— Зелёный чай – содержит большое количество растительных антиоксидантов — катехинов. Они помогают печени бороться со шлаками, токсинами, прочими вредными веществами. Также, зелёный чай помогает сохранить здоровье, молодость.

— Зелёные листовые овощи (листья салата, шпинат, базилик, сельдерей) – из них можно делать соки, а можно употреблять свежими. В них содержатся растительные хлорофиллы, «втягивающие» токсины, содержащиеся в крови. Зелень способна помочь печени в нейтрализации тяжёлых металлов, вредных химических веществ, пестицидов.

— Авокадо – оказывает помощь организму в выработке глутатиона, нужного печени для избавления от шлаков, токсинов.

— Яблоко — содержит большое количество пектина, а также химические компоненты, помогающие очистить печень от токсинов.

— Оливковое масло холодного отжима (а также конопляное масло, льняное масло) — в них содержатся полезные жиры, помогающие выведению токсинов из организма, что поможет печени снять часть нагрузки по детоксикации организма.

— Цельное зерно (коричневый рис) – содержит много витамина В, питательные вещества для ускорения метаболизма, улучшения работы функций печени, снижения плотности ткани печени. Продукты, содержащие белую муку заменяйте цельнозерновыми продуктами.

— Капуста — брокколи, цветная капуста — содержат глюкозинолаты — это ферменты, помогающие нам выводить канцерогены, прочие вредные вещества, снижая риск появления рака.

— Лимон, лайм – в них много витамина С, помогающего организму стимулировать работу печени.

— Грецкий орех – содержит большое количество аргинина, помогающего печени в детоксикации аммиака. Также, грецкий орех содержит глутатион, омега-3 жирные кислоты, помогающие привести в норму работу печени. Но, орехи необходимо хорошо пережевывать.

— Белокочанная капуста — стимулирует активацию ферментов печени, которые способствуют детоксикации.

Также, для очистки печени полезно употреблять куркуму, артишоки, спаржу, брюссельскую капусту — они поддержат работу печени в форме.

Общие принципы диеты для очистки печени:

— Часто принимаем пищу небольшими порциями по двести грамм;

— в рацион должно входить много продуктов, содержащих белок (мясо, молочные продукты, рыба);

— сокращаем до минимального количество употребляемых лёгких углеводов (сахар, изделия, содержащие сахар), и, одновременно, увеличиваем количество сложных углеводов в рационе (круп);

— снижаем количество употребляемых животных жиров до минимального;

— стараемся употреблять свежие продукты, паровые, отваренные, запеченные в фольге;

Продукты для составления рациона

Продукты для составления рациона диеты для очистки печени- подсушенный белый хлеб либо черный хлеб, несдобное печенье;

— суп из овощей, супы на овощном бульоне с добавлением круп, молочный суп, вегетарианские щи, вегетарианский борщ;

— постная говядина и свинина, курятина без кожи,

— гуляш, котлеты, приготовленные на пару;

— вареная рыба, тушеная рыба, рыба, запеченная в фольге;

— сливочное масло (1 ч.л.), растительное масло (1 ч.л.). Но, на них нельзя готовить пищу!

— овощи (исключение: овощи, жареные на масле);

— молочные каши вязкие, гарниры из цельных круп (исключение: манка);

— макароны высшего сорта;

— два куриных яйца в день;

— фрукты и ягоды (исключение: кислые фрукты и ягоды);

— мёд;

— молоко и молочные продукты сниженной жирности;

— различные соки, чаи, травяные отвары, отвар шиповника.

Когда вы очистите печень, вы почувствуете себя так, как будто заново родились, а заодно избавитесь от ненужных килограммов, прочих проблем со здоровьем!

Источник: dietaload.ru

peaceforyou.ru

Эффективная и полезная диета для очищения печени

В том случае если печень нуждается в поддержке и восстановлении для профилактики заболеваний, специалисты рекомендуют 1 раз в год соблюдать специальную диету для разгрузки органа и высвобождения от шлаков и токсинов. Благодаря этому печень сможет и дальше эффективно высвобождать организм от ядов, вредных веществ и токсинов. Известно, что с годами производительность всех органов ослабевает, в том числе и печени.

Правильно составленная диета для очищения печени и четкое соблюдение ее правил и этапов позволит не только устранить вредные вещества и застойные процессы из органов пищеварения, но и устранить последствия негативного влияния на печень со стороны опасных соединений и ядов. Параллельно с выполнением правил диеты нужно будет принимать препараты для улучшения обмена веществ в течение 3 месяцев, в то время когда сама диеты длится от 1 месяца и дольше.

Что собой представляет диета для очистки печени?

Диета для очищения печени не является способом голодания или похудения, основной упор нужно делать на замену вредных продуктов питания полезными. Нужно понимать, что печень активно участвует в переваривании пищи, поэтому питание должно основываться на легкой низкокалорийной еде. Стоит отказаться от всех продуктов животного происхождения, особенно тех, что способствуют накоплению холестерина в сосудах.

Также в период диеты нужно будет сократить физические нагрузки, так как это заставляет печень переутруждаться и активнее расщеплять жиры. Для восстановления и очищения печени орган нужно привести в период покоя и отдыха. Запретными считаются продукты со свободными углеводами в составе — сладости, выпечка, конфеты и др. Упор нужно делать на сложные углеводы — злаки, овощи и фрукты.

Сущность диеты также заключается в полном отказе от соли, острых специй и пряностей, так как они усиливают чувство голода, являются фактором стресса для пищеварительных органов, приводят к накоплению лишней жидкости в организме. Нужно будет увеличить питьевой режим, так как для детоксикации печени необходимая жидкость — от 2 л воды в сутки и больше.

При болезнях печени нужно принимать..

Специальный препарат, основанный, на натуральных веществах

Цена на препарат

Отзывы о лечении

Не является лекарством. Требуется консультация специалиста. Эффективный способ очистки печени

Всего 1 раз в день, по 3 капли

Результаты лечения

Инструкция по применению

Не является лекарством. Требуется консультация специалиста.

Подготовка

При чистке печени особое внимание нужно уделить подготовительному этапу. Как правило, подготовка длится около недели, в течение этих дней можно постепенно убирать вредные продукты, вводить в рацион рекомендуемые блюда. Особое внимание нужно уделить продуктам, что содержат кофеин. Их нужно полностью исключить, как и сладости, мучные продукты, копчености и жирные продукты.

Важно! Найдено уникальное средство для борьбы с болезнями печени! Принимая его курсом можно всего за неделю победить почти любую болезнь печени! Читать далее >>>

Кроме этого подготовительный этап отводится для полного отказа от вредных привычек, если таковые имеются, то есть запрещено курить и употреблять алкогольные напитки. Чтобы разгрузить кишечник перед чисткой печени, тем самым предотвращая риски застойных процессов, можно принимать по вечерам слабительные препараты или просто ставить клизмы теплой водой.

Выбор и составление диеты

Чтобы диета при очистке печени была максимально понятной и грамотной, важно заранее ее продумать и спланировать. Этап ее составления лучше отвести на подготовку к диете, чтобы к первому дню диеты быть полностью готовым и морально настроенным на предстоящее мероприятие.

Кто может составить диету:

  1. Сертифицированный специалист в данной области знаний. Существует множество диетологов, что проводят курс и семинары, а также индивидуально занимаются с пациентами. Можно обратиться к диетологу или нутрициологу, но только с медицинским образованием.
  2. Врач гастроэнтеролог или гепатолог, занимающиеся здоровьем печени пациента. Как правило, врач подбирает такие продукты питания, которые максимально разгрузят не только печень, но и желчный пузырь, поджелудочную железу и кишечник.
  3. Пациент. Если возможности обращения к квалифицированному специалисту нет, всю ответственность за домашнюю терапию может взять на себя сам человек. Для этого можно воспользоваться специализированной литературой и рекомендациями специалистов в интернете.

При выборе диеты нужно основополагаться на индивидуальные особенности своего организма, возможности и силу воли. Кому-то под силу будет гречневая диета в течение недели, другому человеку однообразное питание и голодание может быть тяжелым испытанием. Диета может быть эффективной и продемонстрировать результаты в короткое время, но отличаться агрессивностью. Или же можно дольше соблюдать правила щадящей и умеренной диеты без каких-либо стрессов для организма.

Виды диет

Вообще диетическое питание бывает двух видов — монодиета и сбалансированная низкокалорийная диета. Также и в случае очищения печени работает этот принцип. К монодиетам можно отнести три распространенных методики, а именно:

Чистка кефиром. Такой способ отлично подойдет людям, что могут легко переносить голодание, а также любя кисломолочные продукты. Диета освободит организм от лишней жидкости, поможет наладить обменные процессы, улучшить сон, общее самочувствие и устранить лишний вес. 3 дня подряд нужно будет за день выпивать по 1,5 л нежирного кефира, но только свежего.

Чистка гречкой. Вечером перед чисткой нужно в 500 мл кипятка растворить 200 гр. гречневой крупы, накрыв все крышкой. Утром и в течение всего дня кашу нужно съесть маленькими порциями, в перерывах допустимо употребление зеленого чая без сахара, а на ночь — нежирного кефира. Длительность чистки — неделя.

Рисовая диета. В пропорции 1:3 нужно заварить 400 гр. бурого риса, после чего полученную кашу делят на 5 частей для дальнейшего употребления в течение дня. Можно иногда употреблять зеленый чай, но без сахара, а на ночь — кефир. Сидеть на такой диете нельзя больше 4 дней.

Параллельно с монодиетой важно употреблять как можно больше воды, лучше отдавать предпочтение аптечной минеральной воде без газа. Если монодиеты противопоказаны по тем или иным причинам и кажутся человеку радикальными, можно соблюдать общие правила диеты сбалансированного типа, а именно:

  • кушать нужно маленькими порциями, но часто;
  • употреблять нужно белоксодержащие продукты, но минимальной калорийности;
  • животные жиры нужно свести к минимуму;
  • из рациона убирают полностью продукты быстрые углеводы (сладости и сахар);
  • большую часть рациона должны составлять сложные углеводы — каши или макароны из твердых сортов;
  • все блюда должны быть свежими или приготовленными на пару, в духовке, отварными.

В течение всего дня нужно пить как можно больше теплой воды, с утра начинают с 1 л воды натощак. Также параллельно с таким питанием нужно принимать желчегонные препараты натурального происхождения строго по инструкции для очистки печени и желчного пузыря.

Принципы выбора

Выбирать диету необходимо, отталкиваясь от индивидуальных особенностей организма, показаний и противопоказаний специалиста. Нужно понимать, что при наличии хронических заболеваний или болезней острой фазы диетическое питание может быть вредным и даже опасным для здоровья.

Принципы выбора диеты следующие:

  • диета может быть радикальной или щадящей, но лучше следовать сбалансированному способу питания;
  • стоит учитывать суточную норму потребляемой пищи и строго следовать ей;
  • основой диеты должны быть белки и сложные углеводы;
  • правильная диета будет сопровождаться умеренным снижением веса по 600 гр. в неделю;
  • диетическое питание должно быть вкусным и приносить человеку удовольствие;
  • вход в диетическое меню и выход из него должен быть постепенным.

Также в ходе соблюдения всех правил питания необходимо прислушиваться к своему организму, а любые тревожные симптомы и ухудшение самочувствия не должны игнорироваться. Важно посетить лечащего врача для обследования, возможно, выбранная диета противопоказана по каким-либо критериям.

Продукты, которые можно употреблять

Для приведения в норму работы печени и состояния ее клеток и тканей, важно также помимо диеты употреблять регулярно в пищу продукты, которые способны справиться с такими задачами. Диетологи рекомендуют следующие из них:

  1. Чеснок — активизирует печеночные ферменты и очищает печень.
  2. Грейпфрут — богат витамином С и природными мощными антиоксидантами.
  3. Морковь и свекла — источники природных биофлавоноидов, что помогают справляться с задачи печени.
  4. Зеленый чай — кахетины в составе они же антиоксиданты нейтрализуют вредные вещества в организме.
  5. Овощи зеленые листовые — хлорофиллы в составе вытягивают токсины и яды из крови.
  6. Авокадо — стимуляция к выработке глутатиона способствует очищению от токсинов и шлаков.
  7. Яблоко — чистят печень в таком продукте пектины и другие ценные химические вещества.
  8. Оливковое масло — при условии продукта холодного отжима содержащиеся в нем жиры выводят шлаки и застойные процессы.
  9. Цельнозерновые продукты — улучшают метаболизм, понижают плотность тканей печени и напитывают организм витаминами группы В.
  10. Капуста — глюкозинолаты выводят из организма канцерогены, что приводят к раку.
  11. Лайм и лимон — витамин С стимулирует работу печени.
  12. Грецкие орехи — аргинин выводит из организма аммиак, а жирные кислоты улучшают работу печени.
  13. Изюм.
  14. Овес.

Также полезными для печени специалисты считают артишок, брюссельскую и белокочанную капусту, спаржу, так как эти продукты поддерживают все функции органа. Регулярное употребление вышеперечисленных продуктов станет лучшей профилактикой заболеваний печени.

Продукты, которые категорически запрещены

Чтобы диетическое питания с целью высвобождения печени от токсинов и шлаков было эффективным, важно сразу же оградить себя от запрещенных продуктов. Ими являются:

  • углеводы очищенные (сахар, зерновые продукты);
  • продукты, которые подвергались технологической обработке;
  • продукты с содержание усилителей вкуса, консервантов, красителей и др.;
  • морепродукты с ртутью;
  • мясная продукция готового вида (колбасы, сосиски, паштеты и др.);
  • блюда жареные, жирные, кондитерские изделия, выпечка;
  • мороженое;
  • острые соусы;
  • сало;
  • газированные напитки и кофе;
  • приправы, соления и маринады.

Также опасными для печени могут стать лекарственные препараты — антибиотики, обезболивающие средства, гормональные препараты.

Советы и рекомендации

Получить хорошие результаты очищения при помощи диетического питания можно, если следовать не только правилам и этапам соблюдения, но и общим рекомендациям от специалистов. Нельзя резко начинать диету и также резко с нее сходить, так как это обернется стрессом для печени и всего организма.

Любой вариант диеты подразумевает употребление большого количества воды. Последнее блюдо можно употреблять не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну. В противном случае можно выпить стакан кефира или нежирного молока. Перед диетой важно обследоваться в клинике для выяснения целесообразности таких мероприятий. При наличии каких-либо заболеваний органов пищеварения диету обязательно обязан утвердить врач.

zapechen.ru

Очищение печени лекарственными препаратами, чистка печени в домашних условиях и рекомендуемая диета

Печень – важнейший орган человеческого организма, принимающий на себя главный удар патогенного действия бактерий, паразитов и токсинов. Это своеобразный фильтр, которому приходится работать на протяжении всего дня и ночи. Жирная и тяжелая для пищеварения пища, употребление алкогольных напитков, не контролированный прием некоторых лекарственных препаратов, агрессивное воздействие окружающей среды оказывают негативное влияние на печень, увеличивая ее ежедневную нагрузку.

Медики бьют тревогу: если раньше признаки поражения печени проявляли себя в пожилом возрасте, то сегодня все больше молодых, едва достигших 30-летнего рубежа пациентов, отмечают боль и чувство дискомфорта в правом боку. Последствия загрязнения органа, отвечающего за чистку организма, могут быть весьма плачевны. Чтобы избежать осложнений и дорогостоящего лечения, без профилактической чистки печени не обойтись. Современная медицина располагает достаточным количеством методов, используемых для быстрого, эффективного и безопасного очищения печени.

Лекарственные препараты для чистки печени

Как узнать, что печени нужно пройти чистку от шлаков и токсинов? Способов определить степень ее загрязнения не существует.

Необходимость процедуры очищения печени можно установить по следующим признакам:

  • чувство горечи во рту;
  • частые запоры, диарея, вздутие живота;
  • острая боль в правом боку, усиливающаяся после принятия пищи;
  • желтые белки глаз;
  • появление высыпаний и пигментных пятен на коже;
  • снижение работоспособности, апатия, бессонница.

Следует отметить, что подобные признаки могут вызывать и другие заболевания органов пищеварения. Прежде, чем приступить к процедурам по очистке печени, необходимо проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом. Необходимо также отметить, что чистка печени должна проводиться не чаще одного раза в полгода. Процедуру лучше делать весной или осенью.

Очищение печени лекарственными препаратами может осуществляться при помощи следующих средств:

  • гепатопротекторов с доказанной эффективностью (Карсил, Эссенциале Форте, Антрель, Хепель, Холензим);
  • препаратов, обладающих мочегонным действием (Аллахол, Холосас);
  • препаратами комплексного действия, которые совмещают функции защиты печени и выведения желчи из организма (Галстена);
  • биологическими добавками (Сорбит, печеночный травяной сбор);
  • Препаратами для чистки организма от шлаков и токсинов (магнезия, активированный уголь).

Для лечения и очищения печени лекарственными препаратами, в первую очередь, используют гепатопротекторы. В медицинском мире отношение к таким средствам неоднозначно. Так, в европейских странах и США они не используются. В нашей стране их могут назначать при ожирении и увеличении печени, после приема антибиотиков, при необходимости очистки органа, вызванной алкоголизмом, при гепатитах вирусного характера. Рассмотрим, с помощью каких лекарственных средств можно добиться эффективной чистки печени.

Карсил

Препарат разработан на основе сухого экстракта плодов пятнистой расторопши. Средство для лечения и очищения печени выпускают в форме таблеток. Карсил нужно принимать пациентам с повреждениями печени токсического характера, при циррозе и хронических воспалительных заболеваниях. Лекарство способствует регенерации клеток органа, синтезу фосфолипидов и белков, нормализации обменных процессов. Средство препятствует проникновению токсинов внутрь органа. Принимать таблетки следует в течение 3 месяцев с небольшим перерывом.

Средство не рекомендовано детям до 5 лет, беременным и кормящим женщинам. В минимальных дозах препарат назначают лицам, страдающим от глютеновой пищевой непереносимости. В отдельных случаях может наблюдаться головная боль и головокружение. При возникновении таких побочных эффектов следует уменьшить дозировку.

Крайне не рекомендован одновременный прием Карсила и алкоголя. При взаимодействии двух веществ могут возникнуть тяжелые поражения печени. После принятия алкоголя прием Карсила возможен не ранее, чем через 12 часов.

Эссенциале Форте

Активные компоненты препарата, фосфолипиды, восстанавливают структуру и функции клеток печени, улучшают состояние клеточных мембран, ускоряют обменные процессы, снижают уровень холестерина. Лекарство нужно принимать при алкогольной дистрофии, токсическом поражении, хроническом гепатите. Очищение печени с Эссенциале Форте – это своего рода профилактика вышеперечисленных заболеваний. Препарат эффективно справляется с обезвреживанием токсинов и жировых отложений.

Лекарство редко вызывает побочные эффекты, в основном они случаются при передозировке. Оно также имеет небольшой список противопоказаний. Его не назначают новорожденным детям и в период лактации. Во время беременности средство принимают только под наблюдением врача. Курс очищения печени с применением Эссенциале Форте составляет 3 месяца. Точную дозировку и длительность процесса определяет врач.

Антраль

Принадлежит к группе наиболее эффективных гепатопротекторов, используемых для чистки печени. Регулирует уровень билирубина, холестерина и гемоглобина в крови. Обладает обезболивающим, жаропонижающим, иммуномоделирующим действием. Форма выпуска – таблетки темно-красного цвета. Препарат хорошо переносится как взрослыми, так и детьми в возрасте от 4 лет.

Курс лечения и профилактики загрязнения и зашлакованности печени длится 3-4 недели и может варьировать в зависимости от состояния пациента. Для повышения эффективности лечения через несколько недель пациенту следует повторить курс. Нарушения пищеварения, возможные во время чистки печени при помощи препарата Антраль, проходят сразу после их отмены. Средство не рекомендовано беременным и кормящим женщинам. Возможен комплексный прием лекарства с желчегонными препаратами, антибиотиками и витаминами.

Хепель

Один из аналогов Эссенциале Форте и Антраль, гепатопротектор, принадлежащий к группе гомеопатических средств. Устраняет спазматические и воспалительные процессы, усиливает секрецию и способствует восстановлению поврежденных клеток. Форма выпуска – таблетки и инъекции. Требуемая дозировка для чистки печени – 1 таблетка, принимаемая 3 раза в день. Курс лечения индивидуален и колеблется от 3 недель до 1 месяца. Детям до 3 лет таблетку лучше растирать в порошок и растворять в небольшом количестве воды. Единственное противопоказание – повышенная чувствительность к отдельным компонентам препарата. Детям старше 3 лет можно использовать дозировки, предназначенные для взрослых. Беременным и кормящим женщинам желательно принимать препарат после консультации с врачом.

Галстена

Один из лучших гомеопатических препаратов. Используется для защиты печени после употребления алкоголя, при лечении антибиотиками, применении противовирусных препаратов. Форма выпуска – таблетки и капли. Средство нужно пить между приемами пищи, за полчаса до еды или через час после. Галстену для очистки и лечения патологий печени назначают детям. Для маленьких пациентов таблетку или капли нужно растворить в небольшом количестве кипяченой воды.

У препарата отсутствуют побочные действия и противопоказания. Ограничения в приеме касаются лишь беременных женщин. Прием Галстены для профилактики загрязнения печени назначается на период продолжительностью 2-3 месяца. Средство может безопасно сочетаться с другими методами лечения и приемом дополнительных фармакологических препаратов. Хорошей эффективностью при очистке печени обладают лекарства, обладающие желчегонным и ферментным действием. Они улучшают процесс пищеварения, способствуют лучшему усвоению белков, жиров и углеводов, нормализуют функции желудка и кишечника. Среди желчегонных препаратов следует выделить Холензим, Аллохол, Холосас.

Холензим

Таблетки данного препарата следует принимать по истечению 15 минут после еды, запивая их большим количеством воды без газа (1 стакан). При необходимости их раскусывают, разжевывают или измельчают. Не рекомендован прием лекарства до еды, поскольку оно способствует появлению желчи и ферментов, разрушающе действующих на слизистые оболочки. Для еды достаточно легкого перекуса: бутерброда, яблока или салата.

Холензим предназначен для длительного лечения. Он безопасен для организма маленьких детей и будущих мам. Противопоказания к применению: панкреатит и его обострения, желтуха, индивидуальная непереносимость компонентов средства.

Аллохол

Таблетки Аллохол содержат животную желчь, экстракт чеснока и крапивы, а также активированный уголь. Они улучшают отток и предотвращают застой желчи. Показаны при хроническом гепатите и при начальной стадии развития цирроза печени. Лекарство принимают только после еды по 1-2 таблетке 3-4 раза в день.

При остром гепатите, язве желудка, желчнокаменной болезни и панкреатите средство не рекомендуется. При хронических заболеваниях печени курс лечения составляет 3-4 недели. Между курсами необходимо делать перерывы длительностью 3 недели. Побочные действия встречаются редко, но возможны аллергические реакции, вздутие живота, диарея. Одновременный прием препарата со слабительными средствами или антибиотиками улучшает их эффективность.

Холосас

За счет желчегонного эффекта препарат способствует очищению печени и кишечника. Обладает противовоспалительным действием, укрепляет иммунную систему. В составе средства следует отметить наличие экстракта плодов шиповника и вспомогательных веществ. Форма выпуска – сироп. Лекарство следует принимать внутрь за полчаса до приема пищи.

Препарат может назначаться детям в возрасте от 3 лет. Дозировку определяют, учитывая возраст пациента. Холосас не рекомендован при желчнокаменной болезни и повышенной чувствительности к его компонентам. Поскольку средство содержит сахар, пациентам с сахарным диабетом следует пить его с большой осторожностью.

Очистка печени после алкоголя

Прежде, чем приступить к процессу очистки печени от последствий алкогольных возлияний, нужно полностью прекратить его употребление. Пить спиртные напитки одновременно с гепатопротекторами категорически запрещено.

В дальнейшем прием лекарств, очищающих печень, должен подкрепляться правильным и здоровым питанием, употреблением травяных чаев и. конечно же, трезвым образом жизни. Восстановление печени после запоев – процесс длительный, а выбор средств носит индивидуальный характер. Нередки случаи, когда необходим также прием препаратов, укрепляющих состояние почек.

Очищение печени в домашних условиях

Помимо применения лекарственных препаратов существуют различные способы очистки печени, которые без труда можно провести в домашних условиях. При выборе метода нужно учитывать свое состояние, противопоказания к процедуре и особенности ее проведения. В процедуре очищения большую роль играет подготовительный этап.

Во время подготовки следует придерживаться определенных правил:

  1. Длительность подготовительного этапа не должна быть менее пяти дней.
  2. Все это время из рациона нужно исключить мясные, рыбные и молочные продукты, а также грибы, яйца и различные соления.
  3. В подготовительный период рекомендованы каши, сваренные на воде, рагу из овощей, соки. Большую пользу приносит салат из черной редьки с добавлением меда.
  4. Согласно некоторым методикам очищения в период перед процедурой необходимо заменить всю пищу соками и овощными отварами.
  5. Накануне проведения процедуры не рекомендован плотный ужин.
  6. В день проведения очищения утром делают очистительную клизму. В течение дня рекомендовано употребление морковного, яблочного или свекольного сока.
  7. Зона печени требует прогревания в течение нескольких часов. Для этого к правому боку прикрепляют грелку с горячей водой. Можно также проводить прогревание с помощью семени льна и овса, компресса из торфа и песка.
  8. Чем дольше длится прогревание, тем эффективнее пройдет процесс очищения.
  9. После тепловой процедуры принимают прохладный душ.
  10. Процедуру очистки нельзя проводить в период обострения различных заболеваний, при наличии злокачественных опухолей, в период беременности и лактации, при менструациях.

Очищение печени магнезией

Для проведения процедуры очищения печени магнезией, лучше всего использовать порошок. Сульфат натрия обладает желчегонным и слабительным эффектом. Желчегонный эффект усиливается при одновременном приеме раствора магнезии и оливкового или другого растительного масла. При камнях или непереносимости масла нужно использовать одну магнезию. Две столовые ложки сульфата натрия разводят в половине стакана воды и выпивают утром. Жидкость имеет горьковатый вкус, устранить который можно с помощью нескольких капель сока лимона. Стакан оливкового масла, выпитый в два приема, улучшит отток желчи. Необходимо учитывать, что магнезия обладает слабительным действием, поэтому процедуру лучше проводить на выходных днях.

Очищение сорбитом

Сорбит – это сахарозаменитель, не содержащий глюкозы. Очищение печени сорбитом относится к наиболее щадящим методам устранения токсинов и шлаков. Обладает сильным желчегонным и слабительным действием. Подготовительный этап должен начаться примерно за неделю до предполагаемой процедуры. Всю неделю необходимо соблюдать растительную диету. В назначенный день до приема пищи выпивают смесь, приготовленную из стакана теплой кипяченой воды и 2-3 ложек сорбита, приобретенного в аптеке.

После приема смеси необходимо соблюдать постельный режим, приложив грелку к правому боку. Через 1,5-2 часа следует ожидать дефекацию. С ней организм избавится от значительного количества токсических веществ. Процесс освобождения организма от вредных веществ произойдет несколько раз в течение дня, поэтому в день проведения процедуры нельзя планировать выход в свет или на работу.

Очищение печени овсом

Овес – уникальное злаковое растение, содержащее большое количество минералов, аминокислот, витаминов и других полезных веществ. Чистка печени при помощи овса принадлежит к самым щадящим методам и не имеет противопоказаний. Среди минусов следует указать факт длительности процесса, сиюминутного результата от «овсяной методики» ждать не приходится.

Для приготовления смеси для очистки печени необходимы именно зерна овса, а не обычные овсяные хлопья из супермаркета. Для приготовления овсяного отвара, стакан зерен промывают, заливают 1 л воды и отваривают в течение часа. Остывшую смесь процеживают и пьют по половине стакана несколько раз в день. Отвар можно приготовить в термосе. Рекомендовано также употреблять распаренные зерна овса в качестве завтрака. К ним можно добавить мед или немного сока лимона.

Монастырский чай

Среди других трав, применяющихся для очищения печени, можно выделить полевой хвощ, кукурузные рыльца, ромашку аптечную, березовые почки, зверобой, девясил. Но далеко не всегда у пациентов есть время и условия собирать травы, сушить их и готовить смеси. В этом случае решить проблему поможет травяной сбор Монастырский чай.

В его состав входят корень девясила, цветы календулы и ромашки, бессмертник, череда, кукурузные рыльца, листья мяты перечной, фенхель. Набор целебных трав очищает печень от скопившихся токсинов. нормализует отток желчи, снижает интоксикацию организма после приема лекарственных средств и алкоголя. Приготовить чай очень просто. Для этого ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 30 минут. Приготовленный чай пьют на протяжения дня.

Диета для чистки печени

Даже самый эффективный метод очищения печени должен подкрепляться соблюдением правильной диеты. Первое, что нужно сделать, это отказаться от курения и употребления алкогольных напитков. Затем проанализировать, какие продукты следует включить в меню, а от каких необходимо воздержаться.

Рекомендованные продукты:

  • свежие фрукты и овощи – как источник клетчатки;
  • злаковые и бобовые культуры;
  • орехи;
  • рыба нежирных сортов;
  • мясные изделия, приготовленные на пару;
  • зеленый чай (до 5 стаканов в день);
  • овощные соки из свеклы, моркови, огурца.

В ежедневный рацион нужно включить продукты, способствующие очищению печени:

  • чеснок – избавляет от токсинов;
  • грейпфрут – источник витамина С и аминокислот;
  • зеленые листовые овощи (салат, шпинат, сельдерей) – нейтрализуют действие тяжелых металлов и химических веществ;
  • оливковое, конопляное, льняное масло – содержит жиры, помогающие выводить токсины;
  • артишок – поддерживает работу печени;
  • коричневый рис – источник витамина В.

К запрещенным на время диеты продуктам относятся магазинные мясные изделия (колбаса, сосиски), жирные, жареные и копченые блюда, сало, сладости и маринады, сдобные булочные изделия, консервы, различные приправы, мороженое. Нежелательно употребление крепкого кофе и газированной минеральной воды. Очень опасны для печени антибиотики и анальгетики.

Особое внимание нужно уделить количеству потребляемого сахара. Его употребление (включая продукты его содержащие) нужно свести к минимуму. Из меню следует исключить продукты, содержащие консерванты, красители и стабилизаторы. Лучше употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, отваренные или запеченные в фольге. Жареная и острая пища наносит сильный удар по состоянию печени, и на время диеты должна быть полностью исключена. Нельзя переедать, каждый прием еды должен быть примерно равен 200 г.

Печень – один из главных тружеников нашего организма. Как часто мы не беспокоимся о ее состоянии, злоупотребляя некачественной пищей, курением или алкоголем! Соблюдение правильной диеты, здорового образа жизни, регулярное очищение органа при помощи различных методик поможет печени эффективно справиться с ее функциями.

filzor.ru

Диета для очистки печени - рецепты, меню

Для нормализации работы организма необходимо периодически использовать диету для здорового очищения печени, о которой мы подробно расскажем в данном материале. За состоянием этого внутреннего органа необходимо постоянно следить, ведь он фильтрует токсины и другие вредные вещества.

Как очистить печень с помощью диеты

Диета для очищения печени на неделю требует строгого соблюдения определенных правил, которые позволят добиться положительных результатов:

  • кушайте часто и малыми порциями;
  • включите в рацион побольше белоксодержащих продуктов, среди которых лидирует рыба, мясо и молочная продукция;
  • снизьте объем потребления животных жиров;
  • исключите быстрые углеводы из рациона (сладости, сахар);
  • налегайте на сложные углеводы в виде каш и макарон твердых сортов;
  • ешьте продукты в свежем, вареном и запеченном виде.

Правила диеты для очистки печени

Применять диету для чистки печени рекомендуется 1-2 раза в год без предварительной консультации с врачом. Это особая система питания, которая не нанесет вреда организму при отсутствии серьезных нарушений, о которых вы должны знать.

Диета для очистки печени на каждый день требует для лучшего эффекта употребления большого количества теплой воды в начале дня. Желательно выпить один литр натощак. Дополнительно рекомендуется приготовить напиток с изюмом: промойте его накануне вечером, всыпьте в термос и залейте стаканом кипятка. За ночь он настоится, а утром натощак необходимо выпить половину стакана жидкости.

Через час нужно легко позавтракать овощным салатом с оливковым маслом, рыбными котлетами на пару или тушеными овощами. Главное не употреблять капусту и зеленый лук.

Пообедать можно овощным супом и вареной рыбой нежирных сортов. Выпейте натуральный йогурт или съешьте свежих фруктов. Через два часа перекусите нежирным творогом, чаем без сахара и жменей сухарей.

На ужин съешьте легкое блюдо – хорошо подойдет омлет из трех яичных белков. Сидеть на такой диете для здорового очищения печени нужно максимум неделю.

Рецепты, очищающие печень

Для вышеописанной диеты, очищающей печень, можно готовить разные блюда. Например, можно приготовить пюре из овощей, мелко порезав две картофелины, половину кабачка и морковь. Сварите все ингредиенты и измельчите теркой, а затем добавьте в массу полстакана теплого молока или нежирные сливки, а также немного муки. Можно слегка подсолить, но нежелательно.

Можете сделать рагу с вареным мясом. Отварите говядину, порежьте небольшими кубиками и поместите в глубокую сковороду. Добавьте картофель, морковь, ложку сметаны и столько же томатной пасты. Тушите на малом огне 10 минут, а затем добавьте немного сливочного масла.

Чистка гречкой

Существует простая гречневая диета для очистки печени. Необходимо промыть 200 г крупы, залить 500 мл кипятка и накрыть крышкой на ночь. Утром излишки воды сливаются, а каша употребляется малыми порциями в течение дня без добавления соли и масла.

Можно добавить немного нежирного кефира или натурального йогурта. В течение дня пейте зеленый или травяной чай, а также обычную воду. Перед сном разрешается стакан кефира. Сидеть на подобном рационе нужно не более недели.

Чистка рисом

Специальная рисовая диета для очистки печени длится три-четыре дня и дает хороший результат. Дополнительно можно сбросить немного лишнего веса. На день нужно отварить 400 г бурого риса в воде (примерно 1 к 3) и разделить кашу на пять порций. В перерывах между их употреблением нужно пить воду без газов, чтобы в общем получилось более двух литров. Разрешается зеленый чай без сахара.

www.sportobzor.ru

Диета для очистки печени

by Yulia · Published 15.04.2015 · Updated 15.05.2015

Что вредит печени? Этап 1.  Снижение нагрузки Этап 2. Диета для печени Этап 3. Коктейли для очищения печени

Печень может выдержать много и имеет феноменальную способность к регенерации. Нужно, действительно, постараться, чтобы здоровая от рождения печень стала больной. Тем не менее имеет смысл знать, что вредит этому важному органу, какие продукты наносят ей урон и мешают нормально функционировать. Разумная диета для печени может стать частью любой очистительной  диеты. Также полезно иногда для профилактики «почистить» печень, чтобы организм был в идеальном порядке.

Что вредит печени?

Как уже упоминалось, печень может справиться с небольшими проблемами без какого-либо вмешательства. Основная функция печень — это очищение крови от всех вредных веществ, которые в нее попадают. Люди часто сами наносят урон своему здоровью, пуская в свой организм врагов. Больше всего урон печени наносят: алкоголь, табак, различные фармацевтические препараты. Злоупотребление лечением некоторыми травами тоже небезопасно. Именно от этих токсинов печень неустанно избавляет кровь, выводя их из организма.

Конечно, в небольших количествах спиртные напитки не представляют особого риска. Вред наносят комбинации сразу нескольких вредных для здоровья факторов. Например, если после обильного обеда с преобладанием жирной пищи, мы примем  травяной отвар или таблетку для улучшения обмена веществ, после этого выпьем два-три бокала вина, пива или чего-то покрепче, то это уже пол-беды. Но если  к этому  мы проведем время в компании друзей в облаке дыма и никотина, а перед сном выпьем таблеточки от головной боли и бессонницы, то печень получит тяжелый удар.

Этап 1.  Снижение нагрузки

Для начала нужно дать печени отдых: отказаться (хотя бы на время) от алкоголя, курения, жирной и острой пищи. Если есть возможность, то сократить количество медикаментов. Одним словом, мы не должны перегружать печень. В то же время  нужно перейти на продукты, которые легко усваиваются. Помимо жирной пищи, печень перегружают хлеб из муки грубого помола хлеба, темный рис, овощи и фрукты, которые могут вызвать вздутие живота (бобовые, капуста, некоторые молочные продукты). Далее из рациона исключаются крепкие бульоны и соусы, крепкий кофе, шоколад и продукты, которые содержат много яиц.

Этап 2. Диета для печени

Отказавшись от тяжелых для печени продуктов, нужно перейти на полезные для нее.  Рекомендуется:

  • легкий хлеб, лучше подсушенный.
  • крупяные каши на воде или нежирном молоке,
  • нежирные молочные продукты, кефир, йогурт,
  • яичные белки,
  • постное мясо телятины, говядины, курицы или индейки,
  • нежирная рыба ( треска, щука или окунь),
  • различные овощные супы,
  • мед.

Овощи и фрукты нужны организму каждый день, но выбирать нужно только те, от которых не бывает вздутия живота.

Этап 3. Коктейли для очищения печени

Очистительная коктейльная диета применяется не только для похудения, но и для для здоровья. В качестве ингредиентов для коктейля лучше всего по своему составу подходят зеленые овощи, но самым эффективным продуктом признана свекла. Вы можете делать смузи или свежевыжатый сок из сезонных овощей и фруктов на свой вкус. Коктейли нужно пить утром натощак и (или) вечером перед сном.

Рецепт со свеклой:

  • свекольный сок — 1/2 — 1/3 стакана,
  • огурец — 1,
  • лимон или лайма — 1/3,
  • листья сельдерея — 3-4 веточки.

Все овощи пропускаем через блендер, лимон выжимаем в готовый коктейль, добавляем 2 ложки льняного или оливкового масла и тщательно перемешиваем.

Рецепт с мятой и крапивой:

  • лимон – 1 шт.
  • сельдерей — 1/4,
  • груши — 2 шт..
  • имбиря – полчайной ложки,
  • минеральная вода без газа — 500 мл.
  • свежая мята — 5-6 листьев,
  • крапива — 3-4 листа.

Tags: диетаКоктейлиОчистительная диета

100dieta.ru

Питание после чисток печени и профилактика

Питание после чисток печени и профилактика

О питании после чисток печени уже было сказано. Повторим: есть лишь по появлению аппетита. Выпить свежевыжатый морковный или яблочный сок со свекольным. Яблоки желательно кисловатого вкуса, тогда в смеси со свекольным получится очень хорошая на вкус смесь.

Вообще свекольный сок — уникальный продукт, минеральные вещества в нем находятся преимущественно в щелочных соединениях. При исследовании действия свекольного, морковного и капустного соков выяснилось, что наиболее эффективно желчь выделяется именно от свекольного сока. Желчегонные свойства свеклы были известны древним целителям. Так, Авиценна писал: «…свекла открывает закупорки в печени и селезенке».

Наш современник доктор Уокер уже с научной точки зрения установил великолепные очищающие свойства свекольного сока благодаря наличию в нем «живых» атомов хлора. А наши ученые нашли в свекле бетаин, который в других овощах пока не обнаружен. Бетаин — уникальное вещество, по химическому строению близок к холину и лецитину, известным регуляторам обмена веществ. Бетаин способствует усвоению белков, улучшает работу печени.

В свекле находятся сапонины, связывающие холестерин в кишечнике в трудноусвояемый комплекс. Вообще же сапонины служат основой для получения лекарств против склероза.

Также имеется в свекле и витамин U. Этот витамин способствует заживлению язв, обладает противосклеротическим действием, улучшает обмен холестерина подобно метионину, обладает противоаллергическими свойствами.

Содержащийся в свекле магний регулирует сосудистый тонус и препятствует образованию тромбов в сосудах.

Советский ученый Б. П. Токин многочисленными опытами доказал, что в некоторых овощах и фруктах содержатся фитонциды, губительно влияющие на микробы. Из овощей фитонциды содержат прежде всего лук, чеснок и морковь. Употребление этих овощей способствует очищению полости рта, желудка, кишечника от микробов. А морковь имеет еще то преимущество, что лишена специфического запаха, который отпугивает от лука и чеснока.

Целительные свойства вышеуказанных соков помогут быстро восстановить вашу печень, особенно это касается пожилых людей.

Затем салат из свежей зелени, чуть подкисленный или подсоленный, желательно чем-либо натуральным: лимонным соком, клюквой, морской капустой. Далее каша, сваренная на воде, можно добавить немного масла, морской капусты. Так можно пообедать и поужинать. На следующий день можно разнообразить питание.

Теперь можно перейти к правильному питанию, чтобы печень лишь укреплялась. Вообще печень очень хорошо восстанавливается. Например, у собак и других животных при удалении 75% ткани печени полное восстановление происходит в течение 8 недель.

Однако необходимо знать, какие продукты особенно вредны для печени, и исключить их из своего рациона питания. К таким продуктам относится: жареное мясо и рыба, крепкие мясные бульоны», рыбные навары, консервы, копчености, жирные закуски (особенно холодные) и подвергшиеся действию высокой температуры. Пища, богатая крахмалами, особенно белая мука, сдоба — забивает ткань печени и делает ее твердой. Трудно переносятся при болезнях печени бобовые и грибы.

Запрещаются: уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе и какао, алкоголь. Острые блюда и продукты с острым вкусом отрицательно влияют на оздоровление печени. Древние целители подметили, что вкусовые ощущения стимулируют разнообразные энергии в организме, а уже посредством их происходит стимуляция функций органов.

Так, кислый вкус стимулирует функцию печени и желчного пузыря. Косвенно стимулирует печень слабосоленый вкус. Угнетает — терпкий и острый вкус. Как установлено современной наукой, продукты с острым и терпким, вкусом оказывают повреждающее влияние на слизистую оболочку желудка и двенадцатиперстной кишки, помимо печени.

Отсюда, желающим улучшить функцию печени надо почаще включать в свой рацион продукты с естественным кислым и соленым вкусом и избегать продуктов с терпким и острым. Если вы перестимулировали печень вышеуказанными вкусами, то она сигнализирует об этом появлением кислого вкуса на языке. В этом случае уменьшите потребление продуктов с кислым и соленым вкусами и чуть увеличьте — продуктов с терпким и острым.

Необходимо добиться гармонии в этом отношении — исчезновении каких-либо вкусовых ощущений в промежутках между едой.

Для больных с заболеваниями печени и в качестве укрепления ее особенно важны витамины А, С, В, К. Особенно способствуют нормализации работы печени витамины группы В. Так, В6 — повышает антитоксическую функцию печени (особенно много его в проросшей пшенице, пивных дрожжах), В3 (РР) — участвует в энергетическом обмене клеток печени, препятствует их гибели (проросшая пшеница, дрожжи, помидоры, яичные желтки). В9 (фолиевая кислота) и В12 принимают участие в обмене белков, ферментов и окислительных реакциях, способствуют синтезу белка и рассматриваются как факторы роста. Установлено активизирующее влияние витамина В12 на регенерацию печени. Витамин К принимает участие в процессе свертывания крови, повышает энергопотенциал печеночной клетки. Его недостаток в организме возникает при нарушении желчеотделения и всасывания жира в кишечнике (эти витамины в большом количестве содержатся в вышеуказанных продуктах).

Аскорбиновая кислота в количестве до 1 грамма в сутки улучшает деятельность печени, повышает ее антитоксическую функцию и усиливает регенеративные процессы (салат из капусты, настой шиповника, яблочный сок и другие).

При заболевании печени и желчных путей нарушается всасывание минеральных веществ и усиливается их выведение из организма. Натуральных минеральных веществ очень много в вышеуказанных соках, причем в легкоусваиваемой форме, а также в овощах и фруктах.

Бессолевая диета снижает образование и выведение ферментов в желудочно-кишечный тракт из печени и желчных проток и тем самым создает покой больным органам.

Очень, важно при составлении диеты с заболеваниями печени учитывать состояние кишечника. Нужно устранить запоры. В противном случае наличие запоров усилит гнилостные процессы в кишечнике, всасывание в кровь токсических веществ, которые через воротную вену попадут в печень, ухудшая ее состояние. Излечение в этом случае затягивается.

Из вышеперечисленного становится ясно, что наиболее предпочтительны свежие овощи и фрукты. Особенно возбуждают секрецию желчи свекла, морковь, кабачки, томаты, цветная капуста, виноград, арбуз, клубника, яблоки, чернослив. Включение зерен проросшей пшеницы ускоряет исцеление печени.

На основе проросших зерен пшеницы готовится смесь: 100 г проросших зерен пшеницы перемолоть на мясорубке и добавить в эту массу перемолотую свеклу — 100 граммов, морковь — 100, сушеные абрикосы — 100, клюквы — 50 (или сок одного лимона), немного меда, с тем чтобы вкус смеси получился с кислинкой — приятный на вкус. Эту смесь употреблять вместо каш или через день: раз — каша, раз -смесь. Соотношение компонентов в смеси может быть разное, но 100 граммов проросшей пшеницы обязательны.

Сливочное и растительное масло добавлять только в готовые блюда, а не в процессе кулинарной обработки.

Наиболее рациональным является 4…5-разовое питание маленькими порциями (такое питание полезно только при болезнях печени в период обострения, здоровые люди должны питаться 2…1 раз в день — утром и между 13-15 часами). Более редкий прием пищи способствует накоплению жира, застою желчи, развитию дискинезии желчных путей и их воспалению. Как правило, дискинезия возникает от психического зажима, расположенного в области желчного пузыря, поэтому поработайте над очищением полевой формы жизни.

Ваша еда — свежевыжатые соки, салаты, каши и смесь. Все это постарайтесь разнообразить: овощи слегка тушить, есть помимо каш орехи, картофель, творог.

Рекомендую больным печеночными заболеваниями употреблять свежевыжатые соки в количестве до 2 литров в день. Они улучшают кровообращение в печени и функциональное состояние клеток печени; повышают гликогенообразование, увеличивают транспорт глюкозы к тканям, нормализуют обмен глюкозы, белков, жиров, электролитов. Под влиянием их изменяются физико-химические свойства желчи: уменьшается ее вязкость, увеличивается содержание желчных кислот и снижается концентрация холестерина.

При пониженной секреции желудки свежевыжатый сок принимается за 15…20 минут до еды.

При повышенной секреторной функции желудка — за 1…1,5 часа до еды.

При нормальной кислотности желудка — за 30…45 минут.

Можно использовать желчегонные средства: бессмертник, кукурузные рыльца, перечная мята, зверобой, пижма, корень одуванчика; шиповник.

Рецепт отвара: бессмертник, кукурузные рыльца, зверобой — из расчета на 1 столовую ложку сухих трав — 1 стакан воды. Употреблять по 100 граммов 2…3 раза в день до еды.

Следующая глава

med.wikireading.ru


Смотрите также