Аллергия на амброзию диета


Сезон амброзии: советы по питанию для аллергиков

Симптомы аллергии на амброзию разнообразны – заложен нос, слезятся глаза, зудит носоглотка, по ночам горло раздирает кашель, боль в мышцах и суставах, общее состояние угнетенно-заторможенное из-за выделения большого количества гистамина. Узнать аллергика легко по внешнему виду – красные глаза, вечный платочек у носа, специфический тембр голоса. Аллергия не относится к разряду болезней, подлежащих больничному, но только аллергикам ведомо, каково это – ходить на работу ежедневно, будучи практически в состоянии гриппа, ну, разве что без температуры.  

Считается, что аллергия неизлечима, как неизлечимы все аутоиммунные заболевания. Но упорным аллергикам, борющимся за качество своей жизни, хорошо ведомо, как можно держать аллергию под контролем и не давать ей в период цветения амброзии брать верх над организмом.

Советы достаточно просты, но действенны на 100%. Однако соблюдать их нужно в комплексе, иначе эффект будет существенно снижен или вообще не наступит.

Диетическое питание 

Это – 80% успеха в борьбе с аллергией на амброзию. Желательно придерживаться этого рациона не только в период обострения, но и постоянно. Итак, что можно есть. Все зеленые и желтые овощи: капусту, брокколи, кабачки, все виды салата, пряную зелень, огурцы, спаржу, перец, лук и так далее. Фрукты в этот период желательно не употреблять вообще – исключение составляют зеленые яблоки, и то в небольшом количестве. Под абсолютным запретом арбуз – сегодня практически невозможно купить арбуз, выращенный без применения химикатов, к тому же сам по себе арбуз чрезвычайно аллергичен. 

Есть мнение, что продукты красного и синего цвета вызывают обострение аллергии. Здесь, скорее, играет роль фактор происхождения. Если это домашние помидоры, баклажаны и слива, то бояться нечего. С магазинными стоит быть осторожнее. 

Также на период обострения аллергии нужно отказаться от всех молочных продуктов, включая масло и сыр, особенно от цельного молока. В категорию запрета попадает сахар и все сахаросодержащие продукты, все, что содержит муку, маргарин, подсластители, ароматизаторы, эмульгаторы, консерванты и прочие добавки. 

Крайне нежелательно употребление мяса. Категорически нельзя в период обострения колбасы и другие мясные копчености. Если вы никак не можете обойтись без мяса, ешьте отварную или паровую нежирную свинину или говядину, но ни в коем случае не курятину и не иную птицу. 

Другие продукты, которые не стоит употреблять: мед, апельсины, яйца, дыня, гречка, кофе, травяные чаи. Про печенье и мармелад речь не идет вообще, это – питательная среда для аллергенов. 

Таким образом, ваш рацион на три месяца, это овощи, растительное масло, зеленый чай, рис, пшено, цельнозерновая мука, лимоны. Не переживайте, что чего-то недополучите, в перечисленных продуктах содержатся все необходимые питательные вещества и множество витаминов. 

Читай также: Зеленое весеннее меню - укрепит иммунитет

Голод

Если бы можно было голодать на протяжении всего периода цветения амброзии, аллергии не было бы ни у кого. Но в условиях города соблюсти это практически невозможно. Поэтому один голодный день в неделю – это минимум, который поможет организму бороться с чужеродными белками без ущерба для самочувствия.

Голодные дни проводятся так: последний прием пищи не позднее 19.00, а весь следующий день – только вода, вечером желательна клизма, первый прием пищи – следующее утро. 36 часов голода в неделю позволят организму эффективно очищаться и противостоять амброзии, а вашей фигуре – за месяц постройнеть минимум на 4 кг.

Читай также: 5 видов голода, о которых надо знать

Фильтрация воздуха в квартире

Аллергены опасны больше в помещении, чем на улице. На улице постоянный воздушный поток, и скопления пыльцевых облаков мигрирует. В помещении же пыльца намертво застревает в мебели, на поверхности стен, в углах комнат. Поэтому очень важно поставить на окна специальные антипыльцевые сетки, в квартире установить ионизатор, способствующий очищению воздуха и постоянно проводить уборку. 

Кстати, вопреки многочисленным советам делать влажную уборку, не стоит излишне увлажнять воздух. Как раз именно влага способствует возникновению астматических приступов. Уборка должна быть сухой, но при этом эффективной. Для этого существуют специальные матерчатые принадлежности, которые надежно поглощают пыль. 

 

Читай также: Боремся с засухой: как увлажнить воздух в квартире

Вода

Питьевой режим – это важно во время обострения аллергии. Вода активизирует обмен веществ и косвенно влияет на аутоиммунные процессы, в том числе и аллергию. Выпивайте ежедневно не менее 2 литров чистой воды, помимо чая и других жидкостей.

Читай также: Вода Сасси: эффективный напиток для похудения

smak.ua

Диета при аллергии на амброзию

Амброзия – растение семейства Астровые, которое много веков назад использовалось как бальзамирующее средство, а сегодня стало предметом головной боли для многих аллергиков. Распространенное повсеместно, оно быстро разрастается, как и любой сорняк, а в августе начинает цвести, знаменуя «жаркую» пору в рядах аллергиков. Спасения от этой напасти нет, но с помощью специальной диеты при аллергии на амброзию можно значительно облегчить свое состояние.

Симптомы недуга и методы консервативного лечения

Чихание, слезоточивость, зуд в носу и глазах, а также кашель – знакомые симптомы для многих, кто подвержен аллергическим реакциям. Ученые уже бьют тревогу и говорят, что через 50 лет на Земле не останется ни одного человека, который бы не страдал этим недугом. Навсегда избавиться от этого заболевания невозможно, но есть способы минимизировать его симптомы и улучшить качество жизни с помощью противогистаминных препаратов для местного и внутреннего применения. Причем врачи советуют сочетать сразу несколько препаратов с разными основными действующими веществами, а также совмещать их прием с приемом витамина С и очищающих организм средств типа активированного угля, лактофильтрума или энтеросгеля.

Диета при аллергии на амброзию и полынь

Почему так важно правильно питаться в период сезонной аллергии? Потому что некоторые продукты питания с высокой степенью риска аллергических реакций способны усилить действие сорняков на организм и значительно ухудшить состояние здоровья. Даже если человек никогда не испытывал дискомфорта и неприятных симптомов при употреблении, к примеру, шоколада, в августе-сентябре такое сиюминутное удовольствие уже обернется для него негативными последствиями. Аллергики со стажем знают об этом и очень скрупулезно составляют свое меню, а значит и тем, у кого стойкая неприязнь к амброзии развилась совсем недавно, придется последовать их примеру.

Во время диеты при сезонной аллергии у взрослых разрешено употреблять:

  • молочные и кисломолочные продукты – творог, кефир, сметану, ряженку, йогурт и т.д.;
  • крупы. Полезно варить гречневую, овсяную, перловую, рисовую, пшенную и другие каши;
  • макаронные и хлебобулочные изделия;
  • мясо. Лучше не слишком жирных сортов и в качестве способа приготовления использовать тушение, отваривание или запекание, но не жарку;
  • овощи и фрукты. Вот здесь необходимо действовать также, как при первом прикорме младенцев – исключить те из них, которые окрашены в яркие цвета –желтый, красный, оранжевый. Экзотику и все те, которые не растут в данном регионе, из рациона убрать;
  • яйца;
  • бобовые;
  • напитки – чай, кофе, минеральную воду.

Тем, кто интересуется, какую диету соблюдать при аллергии на амброзию, следует отказаться от употребления меда, шоколада, других сладостей типа халвы и конфет, алкоголя, табака, соленостей и копченостей, подсолнечного масла и семечек, а также травяных чаев. Диета при аллергии на амброзию у взрослых предполагает употребление большого количества жидкости, с которой аллергены будут покидать организм. Помочь себе можно, если несколько раз в день промывать нос, принимать душ и каждый день мыть голову. Очень важно делать в доме ежедневную влажную уборку, а окна защищать от проникновения пыльцы специальными сетками или влажной тканью.

Не стоит терпеть постоянный насморк в надежде, что все само пройдет, необходимо обязательно обращаться за помощью к врачу, иначе такая аллергия может перейти в астму. Не лишним будет установить в доме воздухоочиститель и увлажнитель, а также кондиционер, который позволит закрыть все окна в доме и не страдать от жары и попавших внутрь аллергенов.

Статьи по теме:

Каждый человек когда-либо испытывал дискомфорт в желудке, сопровождающийся поносом или запором. У большинства это разовые симптомы, но некоторые люди, в частности женщины, испытывают неприятные процессы постоянно. Такое заболевание называется синдром раздраженного кишечника.

Диета 4 при заболеваниях кишечника

Заболевания кишечника необходимо лечить не только при помощи специальных медикаментозных препаратов, но и диеты, направленной на нормализацию работы ЖКТ. В этой статье рассказывается о диете №4 при заболеваниях кишечника.

Стол 10 - медицинская диета

Медицинская диета стол №10 разработана с целью облегчения состояния здоровья лиц с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Она предусматривает исключение из рациона жирной и высокоуглеводной пищи, а также соленых продуктов, специй и приправ.

Еда может быть лекарством – данный тезис известен с давних времен. В современной медицине лечебные диеты используются весьма широко, поэтому каждому человеку будет полезно узнать о них побольше подробностей.

womanadvice.ru

Аллергия на амброзию - симптомы, лечение у детей и взрослых

Очень часто у людей в летне-осенний период наблюдаются следующие симптомы: слезящиеся глаза, заложенность носа… В южных регионах наиболее вероятной причиной подобных симптомов является аллергическая реакция на амброзию. Из статьи вы узнаете, как лечить аллергию на амброзию народными и медикаментозными средствами, а также причины ее появления.

Амброзия (в переводе -«пища богов») — зловредный сорняк с развитой корневой системой, пыльца которого является одним из самых опасных аллергенов. Период ее цветения приходится на летне-осенний период.

Аллергия на амброзиюэто чрезмерная реакция иммунной системы организма на пыльцу растения. 

На территории России встречается 3 разновидности сорняка:

  • Полыннолистная
  • Трехраздельная
  • Многолетняя (голометельчатая)

Представляет собой растение, с диапазоном расцветок от светло до тёмно-зелёных оттенков. Высота данного растения варьируется от 20 до 180 см, с пиками до 2 метров.

В слайдере ниже вы можете ознакомиться с фотографиями сорняка:

Встречается в: Северной, Центральной и Южной Америке, Европе, Средиземноморье, Иране, Японии, Китае, Австралии, Африке, Европейской части СНГ, Кавказе, Средней Азии, Приморье.

Причины аллергии на амброзию

Аллерген во всей красе

Аллергическая реакция может возникнуть в любом возрасте при попадании пыльцы в организм или ее контакте с кожей.

Среди причин аллергии на амброзию можно отметить несколько основных:

  • генетическая предрасположенность;
  • постоянный  и длительный контакт с растением;
  • ослабленность организма другими заболеваниями;
  • перекрестная аллергия.

Аллергены

Амброзия содержит большое количество аллергенов. Среди них  22 уже хорошо известны и 6 считаются основными. Некоторые из них были охарактеризованы на молекулярном уровне.

Amb 1 считается основным и самым важным аллергеном. 95% гиперчувствительных к амброзии людей реагируют на него в кожных тестах.

Основные из охарактеризованных аллергенов:

  1. Amb 1, Amb 2 — семейство пектат лиазы. Основные аллергены.
  2. Amb 5
  3. Amb 6 — белок-переносчик липидов.
  4. Amb A 8 — профилин

Перекрестная аллергия на амброзию

Перекрестная аллергияэто аллергическая реакция организма на  вещества, которые непосредственно вызывают аллергию (аллергены) и на сходные по своему составу и строению.

В первую очередь, перекрестная реакция затрагивает все разновидности растения, а также с другими представителями семейства Астровые (полынь, одуванчик).

Пектат лиазы

Это вещество (Amb 1, Amb 2) считается основным аллергеном и приводит к перекрестной реактивности с некоторыми другими растениями, содержащими пектат лиазы. (Не все белки этого семейства являются аллергенами).

ВеществоАллергены
Пектат лиазытабак обыкновенный
кедр, японский кедр — самый распространенный аллерген в Японии
некоторые растительные патогенные бактерии

Профилин

Исходя из аллергенов амброзии, можно ожидать перекрестную реактивность между этим растением и другими, содержащими профилин.

  • хурма;
  • натуральный каучук (латекс)

Другие

Кроме вышеперечисленного, амброзия содержит ряд других перекрестно реагирующих аллергенов, часть из которых еще не определена.

При лечении и профилактики аллергии необходимо придерживаться соответствующей лечебной диеты, в которой исключены перекрестные аллергены.

Пищевые продукты и амброзия

Существует связь между амброзийным поллинозом и повышенной чувствительностью к Тыквенным овощам и банану. Было определено 3 аллергена, вызывающие данную реакцию:

  1. профилин;
  2. аллерген пыльцы березы Bet v 1;
  3. белок-аллерген 60-69 кД
Реакцию вызывают
Перекрестные аллергеныТыквенные: арбуз, дыня, кабачки, огурцы
Банан
Ромашковый чай, мед, семена подсолнечника

При употреблении этих видов пищевых продуктов, аллергены которых сходны по своему строению с аллергенами амброзии, может возникнуть пищевая аллергия.

Аллергические реакции в основном вызывают сырые овощи, фрукты или ягоды.

Это связано с тем, что их белки-аллергены легко разрушаются при нагревании, поэтому происходит только местная реакция.

Основные симптомы:

  • раздражение и зуд губ, рта, неба или горла;
  • возможны небольшие отеки (например, губ);
  • при контакте с кожей возможно появление сыпи.

Аллергия на дыню может проявиться более серьезными симптомами: боли в желудке, понос или рвота.

Симптомы данной реакции проходят в течение часа после устранения контакта с аллергеном:

  • прополоскайте рот, умойтесь;
  • выпейте чистой воды;
  • промойте участок кожи, контактирующий с раздражителем.

Приготовление овощей перед употреблением поможет облегчить или устранить возникновение симптомов. Если аллергия сохраняется и в этом случае, вам придется выбирать другие овощи и фрукты для употребления в пищу.

Если у вас аллергия на амброзию, реакция может развиться и после приготовления и употребления ромашкового чая, семечек подсолнуха, меда или других видов пищи, содержащих пыльцу растений из семейства Сложноцветные.

Данные реакции могут быть довольно серьезными — вплоть до анафилактического шока.

Симптомы и проявления аллергии

Аллергия на амброзию проявляется общими симптомами, характерными для поллиноза. Период обострения: июль — октябрь. После проявления аллергической реакции постепенно исчезают

Данное растение (в частности, Полыннолистная Амброзия) — один из наиболее важных источников сезонных аэроаллергенов. В большинстве случаев она вызывает аллергический ринит. Кроме того, пыльца амброзии в значительной степени способствует обострению астмы и аллергического конъюктивита.

Самые распространенные симптомы:

  1. чихание;
  2. зуд;
  3. заложенность носа;
  4. слезящиеся глаза;
  5. ощущение дискомфорта в горле;
  6. сухой поверхностный кашель;

Нетипичные проявления

Случаются и нетипичные проявления аллергии на цветение амброзии такие, как:

  • коньюктивит;
  • крапивница;
  • отек Квинке;

Но такие симптомы достаточно редки и проявляются в основном у очень предрасположенных к аллергии людей.

Как проявляется аллергия у беременных и детей

При беременности и у детей аллергические симптомы проявляются несколько иначе. В первом случае это связано с ослаблением иммунной системы, а во втором с незаконченным ее развитием.

Чихание и зуд кожи могут быть более интенсивными, заложенность носа плохо поддается лечению, кашель при аллергии на амброзию может быть влажным.

Диагностика аллергии на пыльцу

Так как же диагностировать столь коварное заболевание? Как определить аллергия ли это или обыкновенная простуда?

Здесь помощь одна — это консультация квалифицированного специалиста и спектр лабораторных исследований.

Помимо общих симптомов, решающей является связь с аллергеном в истории болезни. Касаемо лабораторных методов подтверждения диагноза , определяющими среди них будут:

  • пробная эллиминационная (исключающая) терапия;
  • провокационные тесты к аллергическим агентам;
  • определение специфических антигенов в крови  (компонентов иммунной системы человека,отвечающих за появление аллергии);

Лечение аллергии на амброзию у детей и взрослых

Автор: technoindigo (flickr.com)

В наши дни разработано множество схем медикаментозного лечения: начиная от гормональных препаратов (например, дипроспан + 2 примера) и заканчивая многими забытым народными средствами. 

Отдельного внимания при аллергии на амброзию заслуживает АСИТ. Принцип аллерген-специфической терапии заключается во введении в организм постепенно возрастающих доз аллергена. В следствие этого  повышается защитная реакция организма и симптомы становятся не столь выраженными.

Важной составной частью лечения является наружная терапия, которую проводят с учетом возраста, клинической формы, стадии болезни, распространенности и тяжести процесса.

Что лучше принимать при аллергии на амброзию

Для лечения аллергии на амброзию используется несколько групп препаратов:

  1. Антигистаминные. Их предпочтительно применять в период выраженного зуда, если необходим не только противозудный, но и успокаивающий эффект. Среди них:
    1. Препараты первого поколения (Супрастин, Тавегил, Фенистил)
    2. Препараты второго поколения (Цетиризин, Антазолин, Левоцетиризин)
  2. Глазные капли. Антигистаминные препараты, которые назначают при конъюнктивите:
    1. Пантанол,
    2. Кетотифен,
    3. Оптивар,
    4. Задитор
  3. Сосудосуживающие капли и спреи. Помогают справиться с симптомами аллергического ринита — убирают заложенность и выделения.
  4. Гормональные препараты (глюкокортикостероиды). Используются при тяжелых состояниях, когда другие средства уже не помогают. Существуют в виде инъекций и средств местного применения.

Детям школьного возраста желательно назначать препараты 2-го поколения (цетиризины, лоратал, левоцетиризины и т.д), которые не обладают седативным эффектом.

Обратите внимание: препараты для лечения аллергии на амброзию у ребенка (особенно младшего возраста) должен назначать врач.

Лечебная диета

Гипоалергенная диета является важнейшим направлением в лечении аллергии на амброзию. Ее должен составлять врач-алллерголог после проведения соответствующих анализов. При наличии перекрестной аллергии, из рациона исключаются растительные продукты, имеющие одинаковую антигенную структуру с пыльцой амброзии. 

На период обострения необходимо исключать все высокоаллергенные продукты:

  • цитрусовые,
  • виноград,
  • клубника,
  • орехи,
  • сладости (шоколад, халва),
  • мед,
  • бахчевые

Нельзя также употреблять еду, в которой много пищевых добавок:

  • красители,
  • ароматизаторы,
  • консерванты,
  • эмульгаторы

Рекомендуется включить в меню продукты:

  • отварное или тушеное мясо,
  • кисломолочные продукты,
  • зеленые и белые овощи и фрукты,
  • компоты, чай,
  • каши — гречневая, овсяная и т.д.,

Общий уход за кожей

В периоды обострения и ремиссии аллергии очень важно правильно ухаживать за кожей: она имеет повышенную чувствительность и раздражимость.

Уход за кожей включает использование наружных косметических и лечебно-косметических средств, а также специальных мероприятий по устранению провоцирующих факторов:

  1. необходимо убрать неудобную одежду;
  2. коротко стричь ногти;
  3. не использовать химические средства;

Важное значение имеет температура и влажность квартиры. Необходим ежедневный прием душа водой комфортной температуры, нельзя использовать мочалки и растирать кожу, в качестве моющего средства желательно использовать дерматологические шампуни с рН 5,5.

Использование хозяйственного мыла должно быть ограничено, поскольку оно владеет высокими раздражающими способностями. Если же оно используется, необходимо применять увлажняющие и успокаивающие кремы.

Лечение аллергии на амброзию народными средствами

Народное лечение (гомеопатию) при аллергии на амброзию следует применять с осторожностью, поскольку оно еще не до конца изучено. Прекращать лечение препаратами при применении народных средств не следует.Автор: Rebecca Sims (flickr.com)

Среди веществ, которые используются для лечения, отметим:

  • травяные сборы (шалфей, калина, череда, хвощ);
  • семена растений (тыква);
  • корень сельдерея;
  • мумие.

Однако следует учитывать, что некоторые травы (полынь, аптечная ромашка) следует использовать с осторожностью — они могут вызвать перекрестную аллергию. При ухудшении самочувствия обязательно обратитесь к врачу!

Ниже вы найдете несколько рецептов проверенных временем средств.

Сельдерей

  • 10 гр корней сельдерея;
  • 1.5 л горячей воды;

Измельченные корни следует залить кипятком и оставить на 4 часа. После настой процеживают и принимают по 1 ст. л. в день за полчаса до еды 4 раза в день.

Горная смола (мумие)

Поможет уменьшить аллергическую отечность, общеукрепляющее действие.

Растворить мумие в кипяченой воде и принимать по 0.5 стакана 1-2 раза в сутки. Курс: не менее 10 дней.

Череда

Увеличивает сопротивляемость к аллергенам, помогает восстановить кожные покровы. Оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие.

  • 1 ст. л. сухой череды;
  • 1 ст. горячей воды.

Готовится средство на водяной бане, поэтому следует использовать специальную посуду. Поддерживается средство на пару в течение 20-30 мин.

После остывания отвар процеживают и доводят до 200 мл. Рекомендуется употреблять после еды по 50 гр.

Кроме отвара можно делать ванны из череды. Принимать их следует 3 раза в недель, перед сном. Длительность процедуры: 10 мин. Добавлять в воду можно отвар, полученный по рецепту выше.

Примочки из череды: запарить 150 гр. сухоцвета в 500 мл кипятка и дать настояться в течение часа. После настой немного разогреть и использовать для примочек.

Профилактика аллергии

Профилактические меры очень важны, поскольку позволяют предупредить развитие заболевания. Профилактику следует проводить путем:

  • исключения провоцирующих факторов (пыльца растения);
  • исключения пребывания поблизости зон цветения растений;
  • сбалансированной гипоаллергенной диеты;
  • правильный баланс труда и отдыха;

Пусть данная статья станет вам союзником в борьбе, или помощником при изучении данной проблемы, ибо самое хорошее лечение болезни — это его профилактика.

Источники статистических данных

  1. Friedrich Ihler and Martin Canis. Ragweed-induced allergic rhinoconjunctivitis: current and emerging treatment options
  2. Taramarcaz P. The Ragweed Invasion. Allergy Clin Immunol Int: J World Allergy Org
  3. Pfam: Family: Pec_lyase_C (PF00544) Ссылка: http://pfam.xfam.org/family/Pec_lyase_C
  4. Caballero T, Martin-Esteban M. Association between pollen hypersensitivity and edible vegetable allergy: a review. Ссылка: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9555613
  5. Rosenberg GL, Rosenthal RR, Norman PS. Inhalation challenge with ragweed pollen in ragweed-sensitive asthmatics. Ссылка: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6826990

allergy-center.ru

Признаки аллергии на амброзию и способы ее лечения

Главная » Аллергены » Растения

Амброзия считается одним из самых опасных растений для аллергиков. Недаром ее называют не только «пищей богов», но и «пылью дьявола». Этот сорняк насчитывает около 50 видов. Ранее он рос только в Северной Америке, но в 18 в. был завезен на территорию Европы вместе с зараженными семенами клевера. Из-за изменения климата растение быстро распространилось по всей территории Европы, а также проникло в Россию. Аллергия на амброзию – явление распространенное, и каждый год число людей, страдающих от реакции на сорняк, растет.

Причины

Цветение сорняка продолжается с июля по октябрь. В России чаще всего встречается амброзия полыннолистная. Пыльца, благодаря воздушным потокам, легко распространяется в окружающей среде и переносится на значительные расстояния. Аллергику бывает достаточно недолго постоять возле растения или вдохнуть пыльцу, чтобы началась негативная реакция. Пыльца проникает в слизистые и (или) попадает на кожу. В ней содержатся 12 потенциально опасных белков-аллергенов.

Чаще всего аллергия на амброзию возникает на следующие протеины:

  • Amb a 1 и Amb a 2 – около 90% случаев;
  • Amb a 3 – 30-50 % случаев;
  • Amb a 4 – 20-39 % случаев;
  • Amb a 5 – 10 % случаев.

Все эти аллергены запускают механизм иммунного ответа организма, который идентифицирует их как чужеродные. Начинается повышенный выброс иммуноглобулина Е и медиатора гистамина. Вследствие этого расширяются мелкие кровеносные сосуды. Возникают отеки, зуд, кашель и прочие аллергические признаки.

Факторы, которые повышают вероятность возникновения аллергических реакций:

  1. Наследственность. Если заболевание есть у родителей, с повышенной вероятностью им будут страдать и дети.
  2. Постоянные контакты с растением, особенно если человек проживает в местности, где повышена концентрация пыльцы.
  3. Уже имеющаяся аллергия.
  4. Ослабленный иммунитет (чаще всего из-за хронических болезней).

Перекрестная аллергия

Эта реакция на белки, схожая с той, что идет на основной аллерген. Она бывает на другие растения и продукты питания.

При аллергии на амброзию возможна гиперчувствительность на:

  • подсолнечник;
  • аризонский кипарис;
  • японский кедр;
  • полынь;
  • тимофеевку;
  • березу;
  • табак;
  • одуванчик;
  • натуральный латекс (каучук).

Пациентам в сезон цветения растения назначают специальную диету, при которой значительно ограничиваются или исключаются продукты:

  • персик;
  • семена подсолнечника и любая готовая продукция, куда они входят;
  • подсолнечное масло;
  • фундук;
  • бахчевые культуры;
  • горчица;
  • бананы;
  • свекла;
  • морковь;
  • цитрусовые;
  • яблоки;
  • зелень и специи;
  • консервы и фастфуд;
  • алкоголь.

При термической обработке аллергенность этих продуктов может снижаться. Если организм реагирует нормально, то можно употреблять их в таком виде в ограниченном количестве. Разрешена кисломолочная продукция, постное мясо, хлеб, крупы, капуста, картофель, перепелиные и куриные яйца, бобовые. Диета подбирается для каждого больного индивидуально, с учетом возраста и тяжести аллергических признаков.

Иногда рекомендуется лечебное голодание, которое снижает аллергическую симптоматику, улучшает функционирование организма. Однако к нему существует ряд противопоказаний, поэтому нельзя применять его самостоятельно, не проконсультировавшись с врачом.

Проявления болезни

Симптомы аллергии на амброзию схожи с другими общими симптомами поллиноза. Проявляются они быстро, от нескольких минут до 2-3 часов. Но возможна и отложенная реакция, когда аллерген накапливается постепенно малыми дозами.

Характерны:

  • покраснение глаз, отеки и зуд век, слезотечение;
  • частое чихание, водянистый насморк, затрудненное дыхание;
  • першение в горле, частое сухое покашливание, приступы асфиксии;
  • краснота кожи, сыпь, зуд;
  • при перекрестной пищевой аллергии – отек носоглотки, боль в животе, тошнота, рвота, сыпь;
  • нервозность, нарушение сна;
  • потеря аппетита;
  • головная боль;
  • температура, как правило, не повышена;
  • иногда тяжелые проявления: отек Квинке и анафилаксия, при которых требуется оказать немедленную помощь.

Если проявились признаки аллергии, нужно сразу предпринять действия:

  • умыться;
  • прополоскать горло, промыть нос;
  • промыть участок кожи, который контактировал с раздражителем.

Симптоматика может иметь некоторые различия у детей и взрослых. Детский иммунитет еще недостаточно развит, поэтому заболевание возникает чаще и протекает острее. Его нужно непременно лечить, иначе не исключено развитие бронхиальной астмы. Аллергические заболевания наблюдаются у каждого третьего ребенка. Причины – ухудшение экологии, плохое качество пищевой продукции, которая напичкана консервантами и красителями, но при этом содержит мало витаминов.

В дополнение к выше перечисленным симптомам могут быть следующие:

  • повышение температуры, хотя обычно болезнь проходит с нормальной температурой;
  • хрипы, одышка;
  • под глазами появляются синие круги, возможен конъюнктивит.

Иммунная система взрослых работает более продуктивно, а значит, и аллергические признаки будут менее выражены. Однако в тяжелых случаях не исключено поражение желудочно-кишечного тракта, повреждение нервной системы, зрительных и слуховых нервов. Также нужно быть осторожнее беременным и кормящим мамам, поскольку из-за гормональной перестройки иммунитет тоже может быть снижен.

Диагностика

Необходимо посещение аллерголога. Делается анализ крови на уровень иммуноглобулина Е, что позволит выяснить, следует ли лечить именно аллергию, а не другое заболевание, например, ОРЗ. Анализ также подтвердит, что аллергеном выступает именно амброзия.

Детям старше 5 лет и взрослым могут назначить кожные пробы. Небольшое количество предполагаемого раздражителя впрыскивается под кожу или наносится наружно. Появление через короткое время красноты, отека, зуда говорит о положительном результате. Пробы делают только в период ремиссии.

Лечение

Лечение аллергии на амброзию предполагает 2 метода: устранение уже имеющейся симптоматики и десенсибилизацию организма, то есть устранение аллергических признаков на длительное время. Метод и его нюансы должен определять исключительно врач.

Устранение имеющихся симптомов

Могут назначаться:

  1. Антигистамины – Телфаст, Кларитин, Лоратадин, Тайленол, Диазолин, Эриус и др. Малышам и грудничкам назначают капли Фенистил (лекарство можно использовать с 1 месяца) или Зиртек (с полугода).
  2. Для устранения чихания и заложенности носа – Новодрин, Кромогексал, Кромосол, и др.
  3. При зуде и сыпи – Фенистил-гель, Лоринден, Совентол, Белодерм и др.
  4. Капли в глаза – Кромогексал, Аллергодил, Визин, Окуметил и др.
  5. Чтобы облегчить дыхание – Максаир, Вентолин, Про-эйр и др. Малышам назначают препараты с морской водой – Аквалор Беби, Аквамарис и др.
  6. Чтобы поскорее вывести аллерген – Полисорб, Смекта, Полифепан, Энтеросгель и др.
  7. При тяжелом протекании болезни – гормональные средства. Они быстро и эффективно убирают аллергические признаки, но их использование ограничено во времени, поскольку есть побочные эффекты.

АСИТ

Избавиться от аллергии на амброзию или избежать обострения в период цветения поможет специфическая иммунотерапия. Состоит она в том, что больному на протяжении определенного периода времени вводят корректируемые дозы раздражителя (подкожные инъекции или подъязычные средства). Таким образом приобретается устойчивость к воздействию аллергена, но больному требуется набраться терпения, поскольку быстрого эффекта не получится.

Лечение может проводиться в виде короткой терапии перед сезоном цветения, в виде полной терапии перед ним же и круглогодичного лечения (самый оптимальный вариант). Чаще АСИТ применяется у пациентов с осложненными формами болезни, а также у тех, кому запрещены определенные лекарственные препараты. Детям чаще рекомендуют АСИТ с 5 лет, но в ряде случаев и с 3-летнего возраста.

Народные методы

Их надо использовать осторожно и в дополнение к основной терапии, так как не исключена перекрестная аллергическая реакция. Обязательно получить «добро» врача.

Рецепты:

  1. Эффективное народное средство от аллергии – череда. 1 ст. л. измельченных листьев залить кипятком (250 мл). Настаивать 20 мин, принимать после еды по 50 мл в течение 10 дней.
  2. Корни малины залить 400 мл кипятка. Проварить 20 мин. Пить по 2 ст.л. трижды в день. Отвар держать в холодильнике. Курс – 3 месяца.
  3. При сыпи делать ванны и примочки с чередой, зверобоем, ромашкой.
  4. При бессоннице и раздражительности – пить чай с душицей, мятой, валерианой, чабрецом.
  5. Имбирь (кусочек размером в мизинец) натереть, залить 1 л горячей воды, несколько минут прокипятить. Пить, как чай.
  6. 200 г овса промыть, засыпать в термос. Влить 2 л кипящего молока, оставить на 8 часов. Разделить на порции и принимать в течение суток. Курс – месяц.
  7. Сосновые иголки размельчить в блендере, чтобы получилось 5 ст. л. смеси. Добавить по 2 ст. л. шелухи лука и перемолотых плодов шиповника. Залить 1 л воды, прокипятить 10 минут. Выпивать по 50 мл дважды в день, пока все негативные признаки не исчезнут.
  8. Свежий сельдерей прокрутить в мясорубке, выжать сок, смешать с медом в том же количестве. Съедать по 2 ст. л. трижды в сутки до еды.

Профилактика

Меры, которые помогут обезопасить себя, если есть аллергия на амброзию:

  1. В период цветения по возможности переехать в район с низкой концентрацией пыльцы. При проживании в частном доме проследить, чтобы растений не было рядом.
  2. Закрывать окна и форточки, чтобы пыльца меньше попадала внутрь, установить защитные сетки. Желательно приобрести препарат для очистки воздуха.
  3. Обязательна ежедневная влажная уборка.
  4. Гулять лучше пораньше с утра и вечером, так как концентрация пыльцы будет ниже. Рекомендуется использовать специальную маску. По возвращении промыть нос и горло, принять душ.
  5. Домашние питомцы, которые выходят гулять на улицу, могут принести пыльцу на шерсти. Их желательно мыть после каждой прогулки.
  6. Важен правильный уход за кожей. Необходимо носить только удобную одежду, пореже использовать косметику и химические препараты. Желательно коротко остричь ногти. Нельзя использовать мочалку и растирать кожу. Душ должен быть комфортной температуры.

Главное – соблюдать все требования специалистов. Тогда признаки заболевания будут гораздо меньше выражены, а пациент не будет испытывать постоянный дискомфорт.

allergiya03.com

Аллергия на амброзию: как лечить симптомы и облегчить состояние при цветении сорняка

В том случае, когда возникает аллергия на амброзию – что делать, знает далеко не каждый. В статье рассмотрим, как проявляется данное заболевание, какие препараты лучше использовать и какие меры стоит предпринять, чтобы легче пережить пыление амброзии.

Причины аллергии на амброзию

Амброзия является сорной травой, цветение которой начинается в июле и заканчивается в октябре. Именно в это время отмечается пик аллергических реакций.

Данный сорняк широко распространен на территории Соединенных Штатов Америки, Европы, Азии, а также России. Существует около пятидесяти видов растения, однако в России наиболее распространены только три, это – амброзия поллынолистная, голометельчатая и трехраздельная.

Ambrosia artemisiifolia (поллынолистная).

Основные причины аллергической реакции на амброзию – это:

  1. отягощенный наследственный анамнез;
  2. уже имеющееся аллергическое заболевание (астма, поллиноз), вызывающее перекрестную реакцию;
  3. регулярный контакт с растением, например, проживание в местности с высокой концентрацией пыльцы в воздухе в период цветения;
  4. нарушения в работе иммунитета, в связи с протекающими или хроническими заболеваниями;
  5. загрязнение окружающей среды, оказывающее негативное влияние на организм человека;
Ambrosia trifida (трехраздельная).

Аллергены амброзии

Пыльца амброзии содержит в себе 12 потенциальных аллергенов с различной молекулярной массой. Ниже рассмотрим, какие протеины являются наиболее опасными и чаще вызывают аллергические признаки у детей и взрослых.

Amb a 1 и Amb a 2 являются основными аллергенами, принадлежащими к семейству пектат-лиазы. Более 90% пациентов чувствительны к этим антигенам, обладающими самой высокой аллергенной активностью.

Amb a 3 – высокоосновный белок семейства пластоцианинов. Классифицируется как незначительный аллерген. Имеет односвязную ионсвязывающую поверхность, которая участвует в цепи переноса электронов в растениях. Amb a 3 имеет молекулярную массу приблизительно 11 кДа. Частота сенсибилизации составляет от 30 до 50%.

Amb a 4 относится к семейству дефенсин-подобных белков с молекулярной массой около 30 кДа. Повышенная чувствительность к этому антигену составляет 20-39%.

Amb a 5 - антиген с молекулярной массой 5 кДа. Сенсибилизация к нему встречается в 10% реакций.

Amb a 6 представляет собой неспецифический белок-переносчик липидов, имеющий молекулярную массу 10-кДа. Сенсибилизация составляет около 21%.

Amb a 7 - еще один незначительный аллерген, принадлежащий к семейству пластоцианина. Молекулярная масса составляет 12 кДа. Аллергические реакции на него возникают в 15-20% случаев.

Amb a 8 принадлежит к семейству профилина с молекулярной массой приблизительно 14 кДа. Частота сенсибилизации к аллергену составляет около 26%.

Amb a 9 и Amb a 10 относятся к полкальцинам, семейству кальцийсвязывающих белков, играющих важную роль в связывании кальция при росте амброзии. Имеют молекулярную массу 9 кДа и 18 кДа, соответственно. Аллергические реакции на эти антигены составляют около 10-15%.

Amb a 11 - протеаза цистеина, молекулярная масса 37 кДа . Является высокоаллергенным белком. Частота сенсибилизации составляет 50-66%.

Недавно идентифицированный аллерген Amb a 12, представляет собой энолазу с молекулярной массой приблизительно 48 кДа. Имеет значительную распространенность IgE-реактивности, которая составляет от 41 до 68 %.

Перекрестная аллергия на амброзию

Аллерген амброзии, благодаря схожему строению, может быть перекрестно-реактивным, то есть может давать перекрестные аллергические реакции с другими растениями, фруктами, овощами, орехами и прочими продуктами питания.

Явление может усиливаться в период цветения амброзии, то есть с июля по октябрь, поэтому стоит употреблять данные продукты с осторожностью, а контакты с перекрестными растениями свести к минимуму.

Amb a 1 разделяет самую высокую перекрестную реактивность, составляющую 68% с подсолнечником. Также, показывает реакцию с аллергенами полыни (Art v 6) и семейством Cupressaceae, такими как японский кедр (Cry j 1), можжевельник (Jun v 1), аризонский кипарис (Cup a 1), которая составляет около 45%.

У аллергических пациентов профилины (Amb a 8) могут быть ответственны за перекрестную реактивность с другими аллергенами пищи и пыльцы, такими как фундук (Cor a 2), яблоко (Mal d 4), морковь (Dau c 4), банан (Mus a 1), персик (Pru p 4), подсолнечник (Hel a 2), тимофеевка (Phl p 12), береза (Bet v 2), олива (Ole e 2), свинорой пальчатый (Cyn d 12) и со многими другими аллергенами. Все эти реактивные аллергены имеют идентичность в строении более 65%.

Полкальцины (Amb a 9 и Amb a 10) перекрестно реагируют на антигены полыни (Art v 5), березы (Bet v 4), оливы (Ole e 3) и (Ole e 8), свинороя (Cyn d 7), тимофеевки (Phl p 7). Причем симптомы ухудшаются в периоды засухи и повышенной концентрации углекислого газа в воздухе.

Дефенсинподобные белки амброзии (Amb a 4) имеют схожесть с антигенами полыни (Art v 1) и подсолнечника.

Энолаза (Amb a 12) подобно реагирует на гомологичную структуру антигена латекса (Hev b 9).

Диета при аллергии на амброзию

Гипоаллергенное питание при аллергии на амброзию подразумевает временное исключение всех перекрестных продуктов, указанных выше, из своего привычного рациона.

Большинство антигенов разрушается при термической обработке, поэтому использовать их в меню возможно, но в умеренных количествах и исходя из реакции на них организма.

Также запрещается употреблять алкоголь, жирные и жаренные блюда, полуфабрикаты, консервы, травяные чаи.

Можно есть: молочную и кисломолочную продукцию, крупы, постные сорта мяса, картофель, капусту.

Аллергия на амброзию – симптомы и признаки

Для аллергии на амброзию характерны симптомы, подобные тем, которые проявляются при поллинозе:

  • водянистый насморк (аллергический ринит);
  • непроходимость носового хода;
  • продолжительный сухой кашель, боль в грудной клетке;
  • одышка, удушье;
  • покраснение глаз, зуд век, слезотечение, гнойное отделяемое;
  • многократное чихание;
  • отек Квинке;
  • кожные высыпания: крапивница, дерматит и пр.
Фото: аллергия на амброзию в виде риноконъюнктивита.

При перекрестной пищевой аллергии может проявиться тошнота, рвота, боль в желудке, зуд во рту, отек глотки, различные высыпания и т.п.

Фото: сыпь на коже от амброзии

Аллергия на амброзию у детей и беременных женщин

У женщин, в период вынашивания ребенка, иммунитет может быть ослаблен, а у детей дошкольного возраста, еще неокончательно сформирован. Поэтому в летне-осеннее время не исключена аллергия на сорную траву. Симптомы, при этом, протекают в более тяжелой форме, а лечение может быть затруднено из-за ограниченного списка препаратов.

При подозрении на аллергию из-за пыльцы амброзии, необходимо придерживаться мер по защите слизистых оболочек, а также реже находиться на открытом воздухе.

Диагностика аллергии на траву амброзию

Для того, чтобы определить, действительно ли амброзия вызывает аллергию, необходимо обратиться к аллергологу. Сначала врач проведет осмотр пациента и соберет сведения, необходимые для полного представления о клинической картине заболевания. На основании этих данных будут назначены исследования и определено дальнейшее лечение.

Диагностика заболевания проводится двумя способами: кожные пробы и лабораторные исследования крови.

Выявление аллергена амброзии при проведении кожной пробы.

Кожные пробы проводятся путем введения небольших каплей аллергена под кожу больному, после чего оценивают реакцию организма. Возникший на месте прокола зудящий волдырь свидетельствует о положительном результате тестирования. Методика доступна только в период ремиссии, для детей старше пяти лет и пожилых людей до 60 лет.

Лабораторная диагностика проводится при помощи исследования крови на специфический Иммуноглобулин к пыльце амброзии. Анализы проводятся в любое время года и отличаются высокой точностью.

Аллергия на амброзию - лечение

Многие люди, столкнувшиеся с недугом, не знают, как избавиться от аллергии на амброзию. На сегодняшний день существует два подхода к лечению: устранение уже проявившихся признаков, а также, практически полное устранение симптомов на длительный срок, то есть десенсибилизация организма. Рассмотрим эти методы лечения ниже.

Лекарства от аллергии на амброзию должен подбирать врач, так как неграмотная терапия может нанести значительный вред здоровью, вплоть до развития бронхиальной астмы.

Симптоматическое лечение аллергии на амброзию широко используется для борьбы с респираторными проявлениями и кожными высыпаниями, вызванными пыльцой. В основном это оральные неседативные h2-антигистамины и интраназальные глюкокортикоиды. Кроме того, могут использоваться стабилизаторы тучных клеток, антагонисты лейкотриенов и противовоспалительные глазные капли. Часто, применяются комбинированные подходы к лечению с одновременным использованием нескольких групп препаратов.

Таблетки от аллергии на амброзию: Зодак, Эриус, Лоратадин, Цетрин и пр. Для грудничков и маленьких детей используются препараты в виде каплей: Фенистил, разрешенный к употреблению с 1 месяца и Зиртек – с 6 месяцев.

Для избавления от аллергического насморка, вызванного цветением амброзии применяются назальные капли, содержащие в своем составе сосудосуживающие и антигистаминные активные вещества. Как правило, назначается Виброцил, Тизин Аллерджи, Авамис, Аллергодил и пр. Грудничкам и детям младшего возраста рекомендуется промывание носовых раковин морской водой: Аквалор беби, Долфин, Аквамарис.

Устранить проявления аллергического конъюнктивита помогут лекарственные средства, содержащие в составе кромоглициевую кислоту. Например, Кромогексал, Интал, Лекроин. Данные препараты, в умеренных количествах, разрешены к применению в период беременности во 2 и 3 триместре, а также для детей от 2 лет.

Также, широко применяется лекарство от аллергии на амброзию в виде глазных каплей с антигистаминным компонентом. Например, Опатанол, Азеластин, Визин Аллерджи.

Различные кожные высыпания и зуд различного происхождения, при умеренных проявлениях, снимают при помощи негормональных кремов и мазей, например, Фенистил гель.

Тяжело протекающие кожные проявления устраняют гормональными препаратами: Гидрокортизон, Адвантан, Преднизон и пр. Однако самостоятельно применять эти препараты не стоит, так как они имеют широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов. В этом случае необходима консультация лечащего врача аллерголога или дерматолога.

При пищевых реакциях рекомендовано применение сорбентов, ускоряющих вывод антигенов из ЖКТ: Полисорб, Лактофильтрум, активированный уголь и т.п.

Для аллергической астмы, вызванной аллергией на амброзию, основными терапевтическими препаратами являются ингаляционные кортикостероиды и бета 2 -агонисты. Подробнее о них написано здесь.

АСИТ терапия

Несмотря на то, что эффективность симптоматического лечения подтверждается клиническими испытаниями, часто фармакотерапия не может адекватно контролировать симптомы и способна вызывать побочные эффекты.

Более того, симптоматическое лечение не может влиять на основные иммунные механизмы аллергии и, следовательно, не может изменить ход заболевания.

Единственным методом лечения аллергии на амброзию является аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), которая применяется для лечения умеренных и тяжелых прерывистых или постоянных симптомов аллергического риноконъюнктивита, особенно у пациентов с отрицательным ответом организма на медикаментозные средства.

Терапия заключается в многолетнем и постепенном введении низких доз аллергена в организм человека, вырабатывая, тем самым, толерантность к нему. Существует два способа лечения: подкожные инъекции аллергена (классический вариант) и подъязычные препараты (сублингвальный метод). Подробнее об АСИТ рассказывается в этой статье.

Удобство сублингвального способа заключается в том, что употреблять препарат можно в домашних условиях.

Народное лечение аллергии на амброзию

Многие люди ошибочно полагают, что народное средство от аллергии на амброзию сможет помочь им лучше, чем медицинский препарат. Однако, это не так, ведь запустить заболевание довольно просто и гораздо сложнее его вылечить.

Коварный недуг с легкостью начнет прогрессировать и, в итоге, из-за несвоевременно начатого лечения, у человека могут проявиться признаки бронхиальной астмы.

К тому же, все самодельные настои и отвары могут вызвать перекрестную аллергическую реакцию. Поэтому использовать народную медицину в лечении аллергии не приветствуется, лучше обратиться к врачу.

Профилактика: как облегчить аллергию

Для того, чтобы пережить цветение сорной травы в более комфортных условиях, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. защищать слизистые оболочки от оседания пыльцы, то есть носить маску и очки, использовать назальные фильтры;
  2. по возвращению с улицы принимать душ, мыть волосы, промывать нос;
  3. не переодевать одежду в спальне;
  4. проветривать помещение только в дни с высокой влажностью;
  5. использовать очиститель воздуха, кондиционер;
  6. если это возможно, то следует реже находиться на улице, не выезжать загород;

Теперь вы знаете как избавиться от аллергии на амброзию. Желаем вам здоровья!

topallergy.ru

8 важнейших правил жизни, если ты страдаешь аллергией на амброзию

Август – начало бурного цветения растения под красивым и нежным названием амброзия, которое на самом деле является настоящим “медленным убийцей” для людей, страдающих аллергией на пыльцу этого растения. В нашей статье ты найдешь советы, как подготовиться к встрече с неприятными симптомами аллергии на амброзию.

shutr.bz

На сегодняшний день амброзия является самым сильным аллергеном. Эта трава – вредный и упорно живущий многолетний сорняк, который обладает высокой скоростью распространения и мощной способностью иссушать почву, вытесняя все растущее на ней.

Высокая аллергенность амброзии обусловлена наличием 15 пыльцевых зерен в пробе (аллергическая реакция наступает при наличии четырех зерен, для сравнения – еще один мощный аллерген, пыльца березы, дает 8-10 зерен), и, как говорят специалисты, эта цифра будет увеличиваться год от года. Поэтому, если ты внезапно зачихала-закашляла в последний месяца лета или в первый месяц осени, будь внимательна – это может быть аллергия на амброзию.

1. Откуда пришла амброзия

В странах Евросоюза придают огромное значение борьбе с амброзией, уничтожая ее с корнем и засевая почву другими конкурентоспособными растениями. Кстати, чтобы страна могла вступить в Евросоюз, требуется государственная программа по борьбе с амброзией – и ее реальные результаты. Если таковых не имеется, то о членстве в ЕС можно только мечтать.

В нашей стране, к сожалению, с амброзией не борются никак. Хотя одним из эффективных методов является элементарное уничтожение растений с корнем или многократное ручное выкашивание участков с амброзией. Не самая сложная работа. Но, увы…

shutr.bz

Еще пару десятилетий назад ареал обитания амброзии был довольно узким – свое наступление на города этот сорняк начал в середине 60-х годов прошлого столетия из крымских степей. Также исследователи говорят, что во время Олимпиады-80 в Москву были завезены семена мутированной американской амброзии, которая, скрестившись с нашей крымской, дала невиданный рост и высокую концентрацию аллергичной пыльцы.

В кулуарах говорили даже, что те самые мутированные семена – не что иное, как вид биологического оружия. Глядя на мучения аллергиков в августе-сентябре-октябре, в период активного цветения амброзии, понимаешь, что не такие уж это и слухи.

2. Группа риска

В первых рядах – те, кто уже имеют хоть какой-то один вид аллергии: на молоко, яйца, апельсины или кошачью шерсть. А кто чихает по весне на пыльцу одуванчика, к сожалению, рано или поздно, в девяти случаях из десяти начнет реагировать и на амброзию.

Аллергия – это не просто реакция слизистой оболочки на раздражающий фактор. Механизм возникновения реакции куда сложнее, и, как уже давно доказано, люди, у которых есть куча хронических болезней внутренних органов, имеют более высокий шанс заполучить аллергию на амброзию.

Читай также – Как избавиться от сезонной аллергии на пыльцу?

Это вторая очередь в группе риска. И, что самое обидное и неприятное, даже если ты никогда не страдала реакцией на пыльцу растений, продукты и шерсть, амброзия вполне способна коварно и внезапно пробить брешь в твоей иммунной системе.

Имеют все шансы заработать аллергию и хронические курильщики, причем даже пассивные. В группе риска и те люди, которые питаются по большей части техногенной, синтетической пищей, с добавками консервантов, эмульгаторов и прочего. Поэтому при малейших симптомах непривычного кашля и неприятных ощущений в носоглотке и глазах стоит посетить аллерголога.

3. Симптомы

Все начинается довольно безобидно – свербеж в носу, набухание слизистой оболочки носа, выделение из него прозрачной слизи. Картина быстро нарастает – буквально за несколько дней заложенность носа становится тотальной и непроходящей, кажется, что в глаза попало инородное тело, за веками ощущается «песок», глаза слезятся и чешутся, а при попытке «что-то достать» в считаные минуты нарастает отек слизистой глаза и непрекращающийся зуд.

Самая опасная стадия пыльцевой аллергии – когда к поллинозу и конъюнктивиту присоединяются астматические симптомы. Горло дерет, в груди все заложено, мучает кашель – особенно сильно по ночам.

Самая опасная стадия пыльцевой аллергии – когда к поллинозу и конъюнктивиту присоединяются астматические симптомы

Общее состояние описать просто невозможно – из-за обильного выделения организмом гистамина ты находишься в полубессознательном состоянии, как будто тебя ввели в наркоз и ты еще не совсем вышла из него. Концентрация внимания, работоспособность, память, жизненный тонус – все это падает буквально до нуля. И все существующие на сегодняшний день лекарства способны облегчить состояние совсем ненамного, а учитывая, что прием, к примеру, гормонального спрея показан только раз в сутки и его действия хватает максимум на 4-5 часов, приходится мучительно выбирать – либо выспаться ночью, либо работать днем. Что делать?

shutr.bz

4. Подготовка тела

Аллергики со стажем (точнее, бывшие аллергики) говорят, что готовиться к сезону цветения амброзии нужно заранее, минимум за месяц. Первый этап – это механическая очистка организма от шлаков и паразитов. На этом этапе нужно начать питаться натуральными продуктами (овощами, фруктами и кашами) с минимумом белка. То есть мясо и молочное придется немного сократить в твоем рационе. А от таких продуктов, как промышленные колбасы, сосиски и прочие копчености, майонез, соусы, торты, дрожжевая выпечка, конфеты, придется отказаться совсем.

1. Очень важно провести чистку печени и кишечника. Делать это нужно аккуратно, предварительно посоветовавшись с доктором. Очень хороший эффект дает такая процедура, как гидроколонотерапия, бережно, но тщательно очищающая толстый кишечник. К сожалению, тонкий кишечник данная процедура не затрагивает, поэтому чистку тонкого кишечника можно провести только с помощью народных средств. Одно из них – Шанк Пракшалана, йоговская методика очистки кишечника соленой водой. Разумеется, нужно тщательно изучить соответствующую литературу и хорошо подготовиться.

2. Следующая очередь чистки – это печень. Существует множество способов: с помощью магнезии, лимонного сока и оливкового масла, сенны, холосаса и изюма и множество других. Найти все эти методики можно без труда в Интернете и подобрать то, что подходит именно тебе.

Противопаразитарная чистка должна стать правилом в жизни любого человека, независимо от свободы/несвободы от аллергии

3. Регулярная очистка и орошение слизистой носа раствором морской воды (или же банальным физраствором) – отличная помощь чистящемуся организму. Этот этап очень важен и очень желателен, если, конечно, ты решительно настроена на преодоление своего недуга, но, даже если ты подошла вплотную к сезону цветения неподготовленной, не страшно – начинай в любое время.

4. Противопаразитарная чистка должна стать правилом в жизни любого человека, независимо от статуса здоровья и свободы/несвободы от аллергии. Выбирай тот метод, который тебе ближе, – либо народные травяные средства, либо медикаменты. Вред от химических средств в данном случае несоизмеримо меньше, чем от последствий глистных инвазий.

Нужно обязательно сказать, что официальная медицина очень негативно относится к народным методам чистки организма и всегда находит массу противопоказаний для той же чистки печени. В этом случае ты должна понимать несколько вещей: официальная медицина, увы, на сегодняшний день не в состоянии победить аллергию, но случаев исцеления от аллергии нетрадиционными методами множество, поэтому все свои действия ты совершаешь исключительно на свой страх и риск. Но, кто не рискует, тот от аллергии на амброзию точно никогда не вылечится, – поверь на слово аллергику со многодесятилетним стажем.

shutr.bz

5. Подготовка духа

Это не менее важно, чем подготовка тела, – нужно быть решительно настроенной на победу, не допуская и капли сомнений. Да, победить с первого раза и с наскоку аллергию сложно, но ты же наверняка знаешь и не раз убеждалась на собственном примере, как много можно изменить одной только силой мысли и намерения.

Все время, пока цветет наш зловещий враг амброзия, говори себе: «Я совершенно здорова и полна сил», «Я свободно и легко дышу полной грудью», «Я обожаю запах трав и наслаждаюсь им». В твоих аффирмациях должен всегда присутствовать позитивный и утвердительный мотив. Ни в коем случае нельзя говорить: «Я не реагирую на пыльцу амброзии» или даже «Я свободна от аллергии на амброзию». В твоих аффирмациях больше нет частицы «не» и тем более слов «аллергия», «амброзия», «реакция».

Читай также – 5 распространенных ошибок, которые провоцируют весеннюю аллергию

6. Каким должен быть быт

Обезопасить себя нужно на всех фронтах – и бытовые условия здесь играют очень значимую роль.

Мебель и текстильные покрытия

Первое, что тебе нужно сделать, – это минимизировать количество «контейнеров» в твоем доме, которые собирают пыльцу. Контейнеры в данном случае – это все горизонтальные поверхности, любые текстильные покрытия и шторы, полки с книгами и декоративными аксессуарами. Обстановка квартиры должна быть максимально спартанской и минималистичной. Да, это большая цена – ты так обожаешь свою огромную кровать, застеленную пушистым покрывалом, свои книги и коллекцию фарфоровых слоников.

Увы, с большинством этих вещей тебе придется расстаться, хотя бы временно, ведь здоровье дороже. Драпированные занавеси, ковры, мебель с ворсистой обивкой – это все обстановка не для аллергика. Легко стирающийся тюль или моющиеся жалюзи на окнах, кожаная обивка, узкие рабочие поверхности из стали и мрамора и минимум потайных мест вроде стенных шкафов – вот самый подходящий интерьер.

shutr.bz

Сетки на окнах

Все оконные сетки нужно заменить (или поставить новые, если таковых не имеется) на специальную сетку «антипыльца». У этой сетки ячейки, в отличие от обычных, имеют продолговатую форму сечением 0,25 х 1 мм. Это позволяет максимально задерживать уличную пыль, вместе с которой прилетает и пыльца.

Избавление от грибка

Немногие придают значение поселившимся на стенках ванной или на потолках комнат колониям грибка. Между тем сочетание пыльцы амброзии и грибковых спор превращается в убийственный коктейль. Очень важно ликвидировать в квартире или доме абсолютно все проявления плесени. Это можно сделать с помощью как специальных средств, так и народных. Самый простой, доступный и эффективный способ – это мытье чистым столовым уксусом на убывающую луну в течение всего периода убывания.

Пять влажных уборок в день скорее довершат злобную работу пыльцы, нежели поспособствуют здоровью

Поддержание чистоты воздуха

Считается, что влажная уборка и увлажнение воздуха помогают слизистым не набирать в себя аллергены. Это большое заблуждение. Не влажность воздуха способствует нормальному дыханию, а его чистота! Пять влажных уборок в день скорее довершат злобную работу пыльцы, нежели поспособствуют здоровью. Поэтому не покупай бесполезные и вредные в твоем случае увлажнители воздуха, а приобрети лучше люстру Чижевского и солевую лампу (можно солевой ионизатор), и эти приборы эффективно очистят воздух в комнате от пыли и вредных примесей.

shutr.bz

Температурный режим

Еще одно заблуждение – якобы во время дождя аллергикам становится легче, так как пыль с пыльцой буквально вымываются из воздуха. Частично это верно. Но обычно августовские и, тем более, сентябрьские-октябрьские дожди сопровождаются снижением температуры, на что воспаленная слизистая носоглотки и гортани реагирует немедленным отеком, и дыхание во время дождя становится еще более затрудненным.

Читай также – Узнай, есть ли у тебя пищевая непереносимость

Для того чтобы сосуды расслабились, их нужно, наоборот, нагреть. Да, вот такой вот парадокс – мы привыкли к тому, что сосуды, охлаждаясь, сужаются. Поэтому в период осеннего межсезонья важно, чтобы твое тело находилось в тепле.

Но будь бдительна: горячая ванна, например, не даст нужного эффекта именно из-за влажности, точнее, эффект будет, но, как только тело остынет, дыхание опять станет затруднительным. Поэтому лучше согревай тело одеждой, горячим чаем, грелками и физической активностью – это самый лучший способ.

7. Питание во время цветения амброзии

Важней, чем питание, нет ничего. Те, кто уже исцелился, в один голос говорят, что аллергия лечится исключительно голодом. Конечно, этот способ подходит далеко не всем – проголодать 30-40 дней способны только подготовленные люди.

Те, кто уже исцелился, в один голос говорят, что аллергия лечится исключительно голодом

Но работающему человеку, страдающему тяжелой формой аллергии, идеально подойдет тип питания, при котором голодные дни практикуются раз или два раза в неделю, а во все остальные употребляется только сырая растительная пища, причем без сладких фруктов и с минимумом овощей красного и оранжевого цветов. Более эффективно, по отзывам излечившихся, сухое голодание – это когда в течение всего времени голода ты ничего не ешь и не пьешь, даже воду.

Запрещенные продукты во время цветения амброзии

  • Мясо и любые мясопродукты
  • Молочное, включая сыры
  • Кофе
  • Черный чай
  • Сахар и все продукты, включающие его
  • Любая дрожжевая выпечка, включая хлеб
  • Продукты из белой муки (можно немного из цельнозерновой)
  • Мед
  • Сладкие фрукты
  • Любая синтетическая пища

Выдержать такую диету сложно, но можно. Тот, кто хоть раз проходил через амброзийный ад, легко откажется от привычных кексов и кофе с молоком. Такая жесткая программа очень хорошо стимулирует иммунную систему на борьбу с аллергеном, а кроме того, имеет шикарный косметический эффект. Твоя фигура обретет изящный силуэт, а кожа будет соперничать цветом с кожей трехлетнего ребенка.

shutr.bz

8. Если все-таки страшно

Не все в состоянии принять такие жесткие правила и рамки, кроме того, многие опасаются за здоровье. Как мы уже говорили, любое лечение – дело добровольное. И конечно, бывают такие сложные запущенные случаи аллергии, когда, кроме медикаментов, не помогает ничего. Не нужно насиловать себя и делать что-то принудительно. Эффект наступает тогда, когда ты полностью принимаешь тот или иной метод.

И все же, помогая своему организму хоть малейшими принципами здорового образа жизни, ты обретаешь много шансов победить врага по имени амброзия. А еще расскажи нам о своем опыте борьбы с аллергией.

www.ivetta.ua


Смотрите также