Грейпфрутовая диета Аниты Цой довольно жесткая. Ее нужно строго соблюдать – употреблять два килограмма свежих огурцов в день и два литра обычной воды либо зеленого чая. Выпивается на ночь стакан нежирного кефира.

За три дня диета может избавить от трех килограмм. За пару недель до похудения нужно подпитать организм витаминами.

Продукты – грейпфруты, отварные яйца, зеленый чай и вожжа. Следует натощак выпивать стакан теплой воды с выжатым лимоном. Через пятнадцать минут съесть белок, потом через час – грейпфрут. Через полтора часа – белок яйца. Такая система чередования яйца и грейпфрута с перерывом в полтора часа должна соблюдаться до вечера. Вы съедите таким образом, пять яиц и пять грейпфрутов. Нужно выпивать не менее двух литров воды либо зеленого чая.







Ваш отзыв