Натали Портман – настоящая дюймовочка. Диета Натали Портман – это вегетарианства, которого придерживается она с юных лет.  Вегетарианство для нее – не только метод контролировать сем, но и философия жизни. Она с детства придерживается вегетарианства, что помогает ей придерживать превосходную форму.

Обязательный рацион Натали – это фрукты, овощи, тофу, овощные супы, бобовые, салаты, плов, паста, свежие соки, салаты, соевое молоко, фруктовые смуззи, вегетарианская пицца, чаи.

Вредные сладости она заменила медом, орехами, черносливом, ягодами. Любимое блюдо актрисы – роста. Питается она дробно — пять раз в день небольшими порциями. Пьем много жидкости и много спит.

Когда ей пришлось похудеть перед съемками в Леоне, чтобы убрать пухлые щечки, она перешла на веганскую диету. Постепенно отказывалась от сыра, молока, рыбы и яиц. Во время беременности она вернулась к вегетарианству.

Перед съемкой в Черном лебеде она села на экстренную диету. В ее основу входили только фрукты и овощи, молочные продукты, обезжиренное мясо, бобовые и яйца.







Ваш отзыв