Анита Цой диета – эффективный и уникальный метод похудения, который разработан звездой российской эстрады. Анита придерживается раздельного питания. Мясо и рыбу она употребляет с овощами. Звезда считается, что разгрузочных диет, которые они применяет периодически, достаточно, но бывают случаи, когда лишние килограммы следует убрать быстро и тогда приходит на помощь огуречная диета от Аниты Цой.

Такая диета довольно жесткая. Ее нужно строго соблюдать — употреблять два килограмма свежих огурцов в день и два литра обычной воды либо зеленого чая. Выпивается на ночь стакан нежирного кефира.

Второй вариант похудения – грейпфрутовая диета Аниты.

За три дня диета моет избавить о трех килограмм. За пару недель до похудения нужно подпитать организм витаминами.

Продукты – грейпфруты, отварные яйца, зеленый чай и вожжа. Следует натощак выпивать стакан теплой воды с выжатым лимоном. Через пятнадцать минут съесть белок, потом через час – грейпфрут. Через полтора часа – белок яйца. Такая система чередования яйца и грейпфрута с перерывом в полтора часа должна соблюдаться до вечера. Вы съедите таким образом пять яиц и пять грейпфрутов. Нужно выпивать не менее двух литров воды либо зеленого чая. Черный чай, кофе, сахар, желтки, соль – такие продукты под запретом.




Ваш отзыв