Диета из цветной капусты это низкоуглеводная монодиета, которая не только довольно быстро и надолго корректирует фигуру, но и значительно улучшает состояние человека в целом и функции некоторых органов в частности. Капустную диету в качестве профилактики и дополнительного лечения медики назначают при сахарном диабете, запорах, геморрое, подагре, атеросклерозе, желчнокаменной болезни, бессоннице, а также заболеваниях суставов, поджелудочной железы, почек, печени, нарушениях пищеварительной, сердечнососудистой и эндокринной систем. Врачи рекомендуют даже диета кормящей мамы цветная капуста. Цветная капуста в этом случае готовится в запеченном виде. И, конечно, кормящим необходим щадящий режим диеты.

Запеченная цветная капуста диета запрещает сахар и соль во всех видах, кондитерские и мучные изделия, острую, жирную пищу, алкогольные и газированные напитки.

Завтрак: несладкий зелёный чай или кофе без молока или сливок
Обед: салат из запеченной капусты с морковью, огурцами, свеклой, фасолью, перцем, зеленью и другими овощами, с растительным маслом, а также постной отварной рыбой, птицей, мясом
Ужин: запеченная капуста, варёное яйцо, молочно-фруктовый коктейль (йогурт или кефир).







Ваш отзыв