Злаковые культуры сопровождают нас на протяжении всей истории развития человека. Невозможно переоценить значение злаков в жизни человека. Природа подарила такие ценные растения, чтобы мы всегда были здоровы и сыты. Злаки были всегда основными пищевыми культурами, которые использовались человеком. Злаковые зерна вобрали в себя самые полезные компоненты для нашего организма. Наверное, правильнее сказать, что на протяжении многих тысячелетий наш организм эволюционировал и строился на базе структурного состава бобовых и злаковых культур, благодаря чему каждый элемент зерна для организма полезен и важен.

Природа обо всем позаботилась, когда подарила человечеству злаки. Злаковые культуры и лечат, и кормят. Среди злаков найдется лекарство от любого недуга. Многие злаковые используются сегодня в качестве сырья для фармацевтической промышленности.

Злаковая диета содержит необходимые минералы и витамины, углеводы и белки, аминокислоты и растительные жиры. Рацион наших предков состоял из злаковых и бобовых культур. На их основе держалась вся национальная русская кухня. Это давало возможность нашим прадедам и дедам жить долго и не болеть. Злаковая диета может быть составлена на основе практически любой злаковой культуры, которая сочетает в себе пользу для здоровья и уменьшают при этом массу тела.







Ваш отзыв