Монодиета на гречке очень полезна для организма. Ведь гречка славится своими лечебными и очищающими эффектами. К тому же – это довольно диетический продукт.

Диета гречка результат просто потрясающий – можно скинуть до пяти килограмм.

Эффективная диета гречка стабилизирует вес. За неделю вы сбросите 4 кг.

Диеты для похудения на гречке – меню.

8.00 – 250 грамм несоленой каши, один банан или йогурт.

14.00 – 250 грамм несоленой гречки, салат из овощей или овощной суп не соленые.

16.00 – одно яблоко.

19.00 – 250 грамм несоленой гречневой каши, 250 мл кефира или 200 мл ряженки.




Ваш отзыв