Дисбактериоз диета лечение рекомендует включать кисломолочные продукты: кефир, простоквашу, ацидофилин, ряженку, айран и др. Молочные бактерии, которые содержатся в этих продуктах, подавляют гнилостную микрофлору.

Также полезно обогатить рацион при дисбактериозе фруктами, ягодами — такими как черная смородина, гранаты, малина, клюква, земляника, абрикосы, черника, яблоки. Весьма полезен сок черники и черной смородины. Фитонциды, органические кислоты, витамины, которые содержатся в них, нормализуют микрофлору кишечника.

Некоторые представители пряностей и овощной зелени, такие, как петрушка, сельдерей, корица, гвоздика, не дают развиться дрожжевым грибкам, это также приводит к нормализации микрофлоры. Полезна и свежая морковь.

Диета при дисбактериозе у детей рекомендует ограничить потребление продуктов, которые содержат животный белок (рыбы, мяса, яиц).

Диета и лечение при дисбактериозе ограничивает употребление мучных блюд и усиливающих брожение: капусты, бобовых, ржаного хлеба. Уменьшите также количество кондитерских изделий и сахара.







Ваш отзыв