Все люди делятся на тех, кто курит и кому приходится периодически находиться или жить в накуренных помещениях. Уменьшить вред, который наносит курение, пассивное в том числе, поможет диета для курящих.

Капуста. Капуста является отличным средством профилактики рака легких. В китайской, белокочанной, спаржевой капусте содержатся элементы, которые обладают антираковыми свойствами.

Томатный сок. Употребление этого продукта предупреждает развития эмфиземы легких, которая возникает при постоянном вдыхании сигаретного дыма. Антиоксиданты томатного сока оказывают защитное действие на организм вследствие своей способности подавлять образование молекул, вызывающих гибель и повреждение клеток.

Морковный сок и пророщенная пшеница.

Ткани легких защищают фолиевая кислота, витамины В12 и Е, селен. Это все содержится в пророщенных зернах пшеницы. Бета-каротин преобразовывается в витамин А в печени и укрепляет слизистую легких и иных органов. Чтобы получить достаточное количество такого веществ, необходимо выпивать пол-литра морковного сока в день курильщику.







Ваш отзыв