Кремлевская диета пекинская капуста: рецепты.

Cалат с пекинской капустой.

Ингредиенты: 100 грамм зеленого лука, 250 грамм ананаса, 400 грамм пекинской капусты, 200 грамм курицы, 6 столовых ложек майонеза. Все составляющие мелко нарезать и заправить майонезом. Салат готов! В нем содержится по таблице баллов 4,2 очка.

Салат из сельди и капусты.

Ингредиенты: 300 грамм капусты, 200 грамм сельди, зеленый консервированный горошек в количестве 100 грамм, 1 репчатый лук, 2 столовые ложки масла растительного, 1 столовая ложка уксуса, зелень петрушки, зеленый лук, соль по вкусу. Капусту вымыть и нашинковать. Лук нарезать тонкими полукольцами. Перемешиваем ингредиенты, солим, сбрызгиваем уксусом и оставляем на 20 минут. Затем приступите к нарезке сельди. Смешайте ее с капустой, зеленым горошком, луком. Заправьте салат растительным маслом.







Ваш отзыв