Существует очень много разных диет с  таким продуктом как кефир, но  диетологи стали чаще рекомендовать применение в свой рацион яблоки и кефир 1%. кефирно-гречневая диета отлично очищает ваш организм.

Врачи рекомендуют данную диету для жителей в городах плохой экологией. Такая диета один из самых лучших вариантов для людей, которые недавно прошли применения тяжелых антибиотиков.

Диета гречка и кефир подразумевает собой питание около 6-7 раз на протяжении дня. Полкило вареной гречки и 1 стакан  однопроцентного кефира. Если для вас такое количество яблок

Специалисты не рекомендуют использовать диету новичка, так как сперва необходимо очистить организм. Есть люди, которые используют диету в целях профилактики своего организма. Такой способом диета для каждого человека индивидуален по своему, но главный вопрос здесь только в силе воле. Если вы в себе уверены начинайте.

Если вы здоровы и у вас нет никаких серьезных заболеваний, то эта диета вам отлично подходит и будет очень полезна.

Если вы отдадите свое предпочтение  такой диете, то можете смело сбросить до 6 кило. Диета отлично подходит даже тем людям у кого желудочные заболевания.  Но врачи категорически запрещают данную диету тем людям, кто страдает от ожирения высокой степени. При применении диеты можно употреблять зеленый чай или черный.

Стоит напомнить, что на протяжении диеты нельзя употреблять ничего кроме кефира и яблока. Если вы хотите  дать своему желудку отдых, и очистить ваш организм, то эта диета отлично вам подойдет.







Ваш отзыв