Диеты для манекенщиц являются низкокалорийными. Убыль веса составляет три килограмма за три дня применения. Такой вариант не сильно отличается от голодания. Очевидно, что она даже тяжелее переносится. Чудный набор продуктов может только усилить голод, но не утолить его.

Именно такие продукты заставляют терять больше килограмм, чем во время голодания. Поэтому ваше самочувствие будет не очень хорошим.

Диета манекенщиц: меню.

Утро – яйцо всмятку.

Через три часа – стакан чая без сахара, 175 грамм творога.

Еще через три часа – чай и 175 грамм творога.

Важное дополнение к диете – нужно пить воду в достаточно большом количестве, не меньше полутора литров в день. Вода должна быть чистая. Кроме этого, исключается соль и сахар.

Второй варрант диеты для манекенщиц.

Завтрак – яйцо всмятку.

Обед – чай и 175 грамм творога.

Полдник – 200 грамм салата из яблок, свеклы, чернослива с орехами, 230 грамм творога с зеленью, орехами и чесноком.

На ночь – стакан кефира.

На целый день – 60 грамм отрубного хлеба, 30 грамм сахара.

 







Ваш отзыв