Главная

Диета для курящих

Все люди делятся на тех, кто курит и кому приходится периодически находиться или жить в накуренных помещениях. Уменьшить вред, который наносит курение, пассивное в том числе, поможет диета для курящих.

Капуста. Капуста является отличным средством профилактики рака легких. В китайской, белокочанной, спаржевой капусте содержатся элементы, которые обладают антираковыми свойствами.

Томатный сок. Употребление этого продукта предупреждает развития эмфиземы легких, которая возникает при постоянном вдыхании сигаретного дыма. Антиоксиданты томатного сока оказывают защитное действие на организм вследствие своей способности подавлять образование молекул, вызывающих гибель и повреждение клеток.

Морковный сок и Читать полностью

Шоколадная диета

Вы все еще полагаете, что шоколадная диета – это только стрессы и голодовки для организма? Тогда худейте с удовольствием, ведь это возможно с диетой на шоколаде. Результаты шоколадной диеты потрясающие – за неделю минус семь килограмм.

Противопоказания: аллергия на шоколад, сахарный диабет, гастрит, беременность.

Особенность диеты – подходит лишь черный шоколад.

Шоколадная диета для похудения: правила.

Каждый прием шоколада сопровождается чашкой кофе без сахара, можно с обезжиренным молоком.

Следует воздержаться от газированной сладкой воды, соков, напитков.

В любом количестве можно пить минералку, отвары, черный и зеленый чай.

Шоколадная диета похудела меню:

Завтрак – чашка черного кофе и 30 грамм Читать полностью

Диета при варикозном расширении вен

Кроме медикаментозного лечения, варикозная болезнь требует ограничений в питании. Диета варикозного расширения вен должна способствовать укреплению стенок кровеносных сосудов, уменьшению вязкости крови, снижению веса, повышению содержания в организме белков и эластина.

Варикозное расширение вен диета исключает все мучные продукты. Также следует ограничить сладости. Иногда можно позволить себе мед, шоколад, сухофрукты.

Диета при варикозном расширении вен огранивает жиры. Исключите жирные бульоны, свинины, сливочное масло. Лучше мясо заменить рыбой, которая содержит ненасыщенные жирные кислоты, понижающие Читать полностью

Диета при остеопорозе

Остеопороз – это заболевание, которому подвержены больше женщины, особенно во время менопаузы, когда гормональные перестройки ускоряют потерю костной массы. Как можно помочь организму?

Чтобы уменьшить нагрузку на суставы, в случае избыточного веса, нужно его снизить. Нужно соблюдать остеопороз диета, но следует помнить, что быстрое похудение недопустимо, поскольку худеют при этом и кости.

Диета для остеопороза подразумевает снабжение организма достаточным количеством кальция, который необходим для укрепления и строительства костей. Это нежирное молоко, брокколи, нежирный творог, лосось, цветная капуста, зеленые листовые овощи, цветная капуста.

Дефицит Читать полностью

Диета при рассеянном склерозе

Диета при рассеянном склерозе преследует цель остановить употребление продуктов, чья молекулярная структура похожа на миелин человеческого организма, и может запускать аутоиммунные процессы. К таким продуктам относятся глютен, молочные продукты, бобовые.

Дрожжи и яйца разрешены ограниченно, если нет аллергии на них. Сначала диета может показаться строгой, но со временем питание войдет в привычку.

Исключить:

  1. Все молочные продукты, бобовые, злаки, которые содержат глютен.
  2. Продукты, которые могут вызвать аллергию.
  3. Газированные напитки, сладости, продукты с высоким содержанием сахара. Такие продукты воздействуют на микрофлору кишечника, которая может быть причиной усиления иммунореактивности и жидкого стула.

Ограничить:

  1. Продукты, которые содержат насыщенные жиры. Включить раз в неделю красное мясо.
  2. Прием 6-омега Читать полностью