Главная

Диета при холангите

Диета при холангите  — это диетический стол номер 5.

Диета № 5, как и все лечебные диеты, имеет несколько вариантов и используется в качестве эффективного подспорья при лечении ряда болезней печени, желчевы-водящих путей, поджелудочной железы, толстого кишечника. Все варианты диеты № 5 обладают липотропными свойствами, т. е. сдерживают ожирение печени, при этом одновременно способствуют накоплению гликогена.

Холангит диета отличает большое содержание пищевых волокон, которые стимулируют желче-выделение и кишечную перистальтику. По количеству содержащихся белков, жиров и углеводов ее можно назвать физиологически полноценной. Как правило, рецепты лечебной диеты для Читать полностью

История диеты

История диеты: со времен Древнего Рима вплоть до средних веков про диеты не упоминается. Главной целью было побольше и повкуснее поесть. Себе немногие могли такое позволить, поэтому лишний вес был признаком благосостояния.

Последующие диеты были прерогативой знатных вельмож и королей. Только они могли себе позволить привередничать: оно есть, а другое не есть. В связи с этим история похудения связана с королевскими дворами, в основном – французскими. Здесь разработали молочно-растительную диету. Лекари предложили ее Людовику 14, который страдал дурным цветом лица и плохим пищеварением. Король находит в себе силы отказаться иногда на несколько дней от мяса. Того же он требовал от придворных.

История похудения диеты: Людовик 15 также сидел на диетах. Они состояли из яичных белков и красного вина. Причем белков съедалось в день до 20 штук. Такого рациона он придерживался, когда ему предстояла серьезная Читать полностью

Комплекс упражнений для подтягивания мышц при диетахНами уже описывалась диета для поднятия и поддержания тонуса в мышцах и для эластичности мышц.
Естественно, при диетах  мы приводим себя в форму, если их тщательно придерживаемся. Но одним только питанием мы себя в форму не приведем. Нужно еще очень сильно потрудиться в спортзале, чтобы выглядеть на все сто. И для большинства из нас зона живота, галифе и ягодиц – самые проблемные и трудозатратные. Сегодня мы поговорим о ягодицах. Читать полностью

Детская диета для школьников

Детская диета для школьниковЕжедневно в организм ребенка должны поступать и витамины группы В, и белок. Это все нежирные сорта мяса, печень,  а также коричневый рис, бобовые и зерновые.

Рыба помогает продуктивной работе головного мозга, в особенности  семга, форель, скумбрия и сельдь.

Для школьников  важно не забывать и о молоке, о твороге (в день достаточно съедать 100-150 граммов), о кисломолочных продуктах. И о натуральных йогуртах, чей срок  хранения не больше одного месяца. Диеты для школьниц и школьников не должны быть обделены и  сырниками, запеканками, пудингами из каши с добавлением творога, ведь они так для них полезны! Читать полностью

облегченная версия средиземноморской диетыОсенне-зимняя диета для похудения

Перед зимой наш организм начинает активизировать  образование подкожного жира, что естественно гарантирует практически на 100 %, что уже зимой появление нескольких лишних килограммов будет гарантировано. Чтобы предотвратить набор лишних килограммов, а также подпитать ваш организм витаминами созданы различные эффективные зимние диеты. Избавления в короткие сроки от лишних килограммов, может, и не произойдет, но зимняя диета даст эффект за счет сохранения стройности при вкусном и полноценном питании. Читать полностью